Dra. ANA BEATRIZ | Por que ABANDONAR as REDES SOCIAIS em 2024 é a Melhor Escolha

o brasileiro gasta em média tá gastava em média lá 2018 entre 2018 e 2019 8 horas por dia eu fico pensando não tem protagonismo para todo mundo como se as pessoas tivessem necessidade de estar presente em tudo isso é muito ruim porque se a pessoa tá nesta necessidade ela não tá vivendo vida [Música] nenhuma parece que o Brasil o Brasil é o que mas tem é perde tempo com a redção né Não eu acho que nós éramos segundo nós perdimos pra Índia ah tá acho que sim tá eh então assim 8 horas é uma jornada

de trabalho se a gente entender que dentro dessas 8 horas tem 8 horas você tem que dormir então sobra 16 quer dizer 16 sobra mais oito para fazer todo o resto então que que é todo o resto alimentação necessidades básicas lazer D conta da sua vida pessoal da sua vida familiar saúde essa conta não fecha então por exemplo se a pessoa gasta 8 horas por dia em média de rede social dentro do trabalho ela tá procrastinando ela tá acumulando trabalho ela não tá fazendo coisa dentro da sua vida pessoal também dentro da sua vida familiar

também então antigamente se falava muito em procrastinação só para TDH os TD H tem uma dificuldade muito de iniciar as coisas não porque eles estão na rede social isso eles sempre tiveram porque a gente pensa pensa pensa e a gente se perde naquele turbilhão de possibilidades e não começa a executar né Eh o que vem da rede social é totalmente diferente na realidade não se pensa nada você quando tá na rede social Você tá no movimento compulsivo de ver a vida dos outros é uma loucura isso ou então de produzir material achando que a sua

vida pessoal é super importante eu costumo dizer que a rede social trouxe uma coisa eh enalteceu uma coisa narcisista que eu acho que se tornou uma uma sociedade espetáculo de narcisistas a gente já come do que bebe do exatamente eu me lembro que no início das redes sociais e eh tinha um rapaz que postava assim Vou entrar no banho aí ele fotografava o chuveiro vou jantar ele fotografava o miojo e eu ficava assim gente esse menino tem algum problema porque assim qual a importância que ele vai tomar banho mesmo que fosse Sei lá o o

rei da Inglaterra e vai tomar banho não tem importância nenhuma pro mundo entendeu ele tá fazendo uma coisa que é alimentação achei que aquilo era uma coisa isolada hoje você vai vendo que isso vai tomando uma dimensão e com uma vaidade é como se as redes sociais virassem uma novela da vida real exatamente todo mundo quer ser protagonista de uma novela da sua vida então assim eh não dá pra gente ser super protagonista o tempo todo não dá isso não é possível não tem tantos protagonistas existem todos nós temos papéis Todos nós temos papéis é

que nem por exemplo dentro de uma colmeia todo mundo qu quiser ser abelha rainha abelha rainha é uma não tem como ser todo mundo então eu acho assim a história da vida da gente é uma coisa que tem que ser da gente para uma autoavaliação para uma autopercepção não para ser dividido E isso gerou uma coisa que as pessoas fazem tudo se alimentam saem vão vão à festa tem pessoas que vão à festa só para tirar foto tem pessoas que passa o tempo né a festa passa não divide não conhece uma pessoa não e tem

gente que vai eu já soube disso tem gente que vai tira as fotos e volta tipo assim tirou as fotos vai embora porque o prazer é depositar mas não é de ter vivido uma experiência de postar é como se as pessoas tivessem necessidade de estar presente em tudo ou tudo que é im tudo que é é da hora digamos assim isso é muito ruim porque se a pessoa tá nesta necessidade ela não tá vivendo vida nenhuma nenhuma e ela tá procrastinando o que é mais importante a sua evolução como ser humano O que eu o

que eu tenho percebido também você entrou nesse assunto e a gente às vezes fala nas lives também é sobre eh a quantidade de seguidores para coisas ruins porque assim além de você tá perdendo seu tempo além de você não tá estudando além de você não est e trabalhando usando seu tempo de trabalho você tá indo em busca nas redes sociais de pessoas que estão fazendo perversidad matou não sei quem essa pessoa passa a ter não sei quantos mil seguidores ou milhões né então assim eh quando a gente vai lá seguir uma pessoa que cometeu uma

coisa perversa de uma certa maneira a gente tá enaltecendo aquilo então a gente tem que ter muito cuidado o que curte e quem a gente segue porque a gente tá criando um efeito de manada e dentro da sociedade esse efeito de manada é muito perigoso porque aquilo que eu falei a gente se eh aliena na coletividade mas a gente transcende e desperta o nosso melhor a nossa na individualidade tá faltando tempo para você est sozinho com você para você entrar em contato com a sua essência e despertar o que você tem de melhor essa conta

não fecha a pessoa tá nesse descontrole Eu acho assim rede social se você tiver uma utilização profissional informativa por exemplo você é um médico é informar né coisas você vai lá e você tem que ter um ajuste você produz aquele Mater matal tem alguém que dispara aquilo para você tá eventualmente você pode entrar lá e interagir isso não pode passar de uma hora por dia porque senão tem alguma coisa você não tá estudando você tá mais preocupado em impressionar os outros do que produzir conteúdo que é importante pras pessoas se você não está usando suas

redes sociais para informações que têm utilidade para todos e dentro de um talento ou de uma profissão que você tem eu te digo que tá na hora de desintoxicar tox digital o ser humano só se torna ser humano quando ele agrega valores a gente não se torna ser humano porque a gente comprou a bolsa mais cara porque a gente fica invejando a a Joia da outra pessoa Viagem Pelo contrário isso nos desumaniza né isso nos bota numa condição muito inferior a todos os outros animais do planeta Então eu acho que tá na hora da revolução

mas revolução de valores não Revolução de exibicionismo eu continuo dizendo que 90% do que a gente vê nas redes sociais é fake News eu não sei quando que vai ter uma regulação disso né Porque se é fake New se não é verdade é fake News então assim eu acho que tem que haver uma grande revolução nas redes sociais de valores e acho que as pessoas que tão gastando muito tempo com redes sociais tá na hora de realmente requestar sua vida porque tá faltando muita vida real que tem que ser construída eh em detrimento de vida

virtual que queira você ou não vida real é aquela que vale vida virtual é aquela que você finge que tá vivendo a consciência que essa percepção do mundo ela se dá em contraste eh o que que acontece na dependência é que nem uma droga e tem uma coisa nisso que é aquela a síndrome de você achar que tá perdendo alguma coisa né quando você tá perdendo é o teu tempo é pode ver se você tem uma dependência seja ela qual for o cérebro funciona da mesma maneira seja dependência de álcool seja dependência digital seja qualquer

coisa e tem uma coisa que tá acontecendo na dependência digital no mundo digital que o mundo digital ele é comandado por Inteligência Artificial então assim eu acho que a gente tá caminhando para um mundo radicalizado e que eu acho todo o radicalismo é burro porque aquilo que eu te falei eh o radical ele não vai mudar de opinião pelo contrário Ele quer te desafiar mas ele não vai mudar até porque ele vive dentro de uma bolha fictícia que ele acredita que é a realidade né toal exatamente