Você consumiu o suficiente. Deus quer que você comece a criar.

se esse vídeo apareceu no seu feed hoje pode ser que seja Deus te falando que tá na hora de começar a criar então eu vou contar uma história de 7 anos atrás quando eu trabalhava em São Francisco nos Estados Unidos num hotel na construção de um hotel como estagiário de engenharia civil eu achava aquele trabalho extremamente intediante eu tinha que passar de quarto em quarto checando a altura das portas eram centenas de quartos Depois eu percebi que na verdade o problema não era o trabalho O trabalho em não tinha nenhum problema porque várias pessoas usam

aquele hotel hoje é um trabalho extremamente útil as pessoas precisam daquele serviço O problema é que eu não tava criando nada meu e o que gerava esse conflito interno que eu sofria é que ao mesmo tempo que eu passava 8 horas por dia trabalhando eu não estava criando nada meu estava criando algo pro meu chefe que eu tinha muito respeito era um cara muito gente boa muito tranquilo e aí aliado a tudo isso eu ainda vivia consumindo informação de todo tipo consumindo por rafia informação comida de todo tipo cada vez mais consumindo preso nesse consumo

crônico enquanto eu trabalhava mas não criava nada e aí veio o meu primeiro erro que me atrasou mais uns 3S 4 anos ainda na jornada que foi que eu falei então agora eu vou começar a ler todo tipo de livro e consumir conteúdos que vão me ajudar a começar a criar então eu comecei a ler vários livros de autoajuda e dezenas de livros e vídeos no YouTube e tudo procurando aquele elixi sagrado procurando o santo grau procurando a Pedra Filosofal o conteúdo que finalmente fosse me revelar é isso que eu preciso criar é exatamente isso

que eu preciso fazer e até que eu percebi que em 2022 em Maio de 2022 eu tomei a decisão que eu não ia mais consumir por um tempo ia começar a criar parei de consumir pornografia completamente nunca mais voltei e reduzzi drasticamente meu consumo de informação e toda informação que eu consumi era direcionada para escrever roteiros de vídeos então era um consumo orientado era completamente diferente porque já chega foram tinham sido 28 anos consumindo conteúdo consumindo informação alguma hora eu ia parar e ter que criar E para isso você precisa ser um canal Divino um

canal do universo servir como um instrumento de Deus que falam ou um instrumento do universo de forma que você vai processar tudo que você veio aprendendo até então na sua vida tudo que você veio consumindo você tem que parar processar tudo isso e canalizar digerir essa informação toda e canalizar de uma forma única deixando a sua marca pro mundo seu presente pro mundo então nesse vídeo vamos falar como fazer isso e qual o primeiro passo Então antes de falar sobre toda a neurociência e tudo eu quero trazer uma coisa um pouco diferente nesse vídeo eh

eu sou criticado às vezes quando eu falo isso por alguns e outros falam falam para eu trazer mais e eu não estaria sendo honesto com vocês se eu não falasse o que eu vou falar agora eh a Bíblia como um conjunto de livros da filosofia Cristã me ajudou muito na minha jornada e tem alguns trechos que eu quero compartilhar com você que tá assistindo agora da Bíblia que podem te ajudar a te inspirar nesse processo de criação então o primeiro é do livro provérbios é um livro do Rei Salomão se você não gosta de cristianismo

tudo e eu entendo muitas pessoas falam ah não mas a igreja ela só me fez mal era muita pressão e as pessoas que sofreram isso Elas tiveram experiências com profissionais ou com padres enfim comou pastores que não entendem a Bíblia propriamente dita né Eh e isso é muito triste porque é um livro muito útil você pode usar esse livro para mudar sua vida tem a senha para muita coisa ali independentemente da sua religião então o livro provérbios por exemplo o Rei Salomão que escreveu né esse livro e é a história né Ele conta a experiência

dele um rei que passou por várias coisas então é muito válido sabe esse livro eu recomendo muito e mudou minha vida quando eu tava lendo esse livro num momento difícil na minha vida e o Versículo 23 do Capítulo 14 do livro provérbios fala todo trabalho traz proveito Mas quem só conversa passará a necessidade então aqui a gente já tem um princípio até da neuroc de que a fofoca o ato de fofocar esse prazer da Fofoca ele traz um um pico de dopamina um pico de prazer imediato que deixa a pessoa se sentindo bem na hora

né que tá focando ela tem uma falsa sensação de controle mas a longo prazo vai afetar a motivação dela porque justamente o que ela tá julgando então por exemplo quando eu eu já forme medicina mas quando eu tava era estagiário de medicina tinha um grupo de do Renato e eles viviam falando mal das outras pessoas né Principalmente momento de estresse em dias estressantes né aquele ambiente de trabalho meio tóxico e aquilo impedia justamente com que eles fossem a versão mais autêntica deles porque eles estavam sempre julgando e preocupados em eles serem os próximos né Eu

sabia que eles falavam mal de mim mas eu sabia que eu precisava criar eu queria consumir para criar então eu saía desse ambiente às vezes para ler um livro que ia trazer mais ideia de conteúdo Porque nessa época eu já estava com comprometimento de criar de postar com uma frequência tava postando três reals por dia quando você cria esse comprometimento E aí vem o primeiro primeira dica que eu te dou do vídeo se você não sabe o que criar presta atenção no que você tá consumindo O que que você tem consumido né Quais são as

coisas que você tem consumido e é pegar essas coisas digerir tudo isso e criar a sua própria marca E aí o segundo passo é criar algum tipo de comprometimento o bom das postagens que eu fiz no Instagram lá quando eu comecei em 2022 em agosto de 2022 que foi TR meses depois de eu tomar a decisão que eu não ia mais consumir nada é que você fica meio que obrigado de certa forma continuar postando porque você tem uma audiência ali te acompanhando então se você criar alguma forma do que a gente chama em inglês de

accountability que é E você tem que se manter ali ó tem alguém checando em você toda a hora Isso vai tornar o processo muito mais fácil principalmente no meu caso que eu sou telh então eh procurar o que você tem consumido olhar tudo isso revisar tudo isso isso vai te dar boas dicas do que que te interessa o que que dá vontade para você de estudar de aprender de ensinar né somos todos professores todos somos Professores Tá a gente aprende por imitação desde criança então e aí criar algum tipo de accountability algum desafio postar todo

dia ou começar a contar o seu trabalho e aí vem o terceiro passo tá o terceiro passo é ao seu redor as pessoas que tão na sua vida você assumir essa nova identidade de criador seja lá do que for Ah você quer criar pintura você quer criar música agora essa sua nova identidade Então você comunica com as pessoas da sua vida ao seu redor sobre isso né a ponto que cara os meus pais não aguentavam mais se eu falar de neurociência tinha amigo meu que não aguentava mais mas é isso faz parte essa minha nova

identidade eu estava testando as águas testando como é que seria isso para mim E aí o próximo trecho que eu vou ler aqui também da Bíblia que é de Efésios 2:10 tá Efésios é um livro da Bíblia escrito por Paulo né enfim tem toda a história de Paulo com Cristo foram as cartas de Paulo não vou entrar muito nisso agora mas enfim a mensagem é a seguinte Por que somos feitura sua criados em Cristo para as boas obras as quais Deus preparou para que andássemos nelas basicamente o que esse versículo fala é que nós temos

a responsabilidade de criar algo Então Deus ou o momento presente agora ou o universo seja lá como você queira chamar te colocou nessa posição agora você tá você é capaz de assistir esse vídeo você tem internet você tá num corpo saudável consegue assistir consegue ver essa mensagem tá chegando até o seu cérebro até a sua alma de alguma forma tem um motivo para isso existe um motivo para isso tá acontecendo para você tá assistindo esse vídeo agora e o motivo é que você é um instrumento de Deus você é um instrumento do Universo no momento

presente e quando a gente entende isso a gente sai desse estado autocentrado e vai para um Estado de entrega né e a gente começa a expandir a nossa consciência você vai sai de um modo de contração para um modo de expansão e você fica mais expansível e mais expansivo E você começa a ficar mais consciente das pessoas ao seu redor você começa a ficar mais consciente como você pode entregar valor para as pessoas né você fica mais consciente dos seus dons né do seu qual é o seu presente pro mundo que você vai entregar e

do seu propósito né então e quando a gente fala de propósito é muito interessante separar as coisas né o meu propósito não é Fazer vídeo seu propósito sei lá seja lá se advogado seu propósito não é ser advogado é muito mais do que isso tá Eu recomendo até assistir o filme sou da Disney né o cara ele achava que o propósito dele era ser pianista e ele cara se esforçou muito ele finalmente conseguiu ser famoso tocando piano e ele tocou nas melhores jazes dos Estados Unidos lá e aí ele chega e fala assim PR Areta

Franklin que ele era super fã lá um a uma cantora de jazz famosa ele fala e agora e ela fala assim eh um peixe pass su a vida inteira procurando a água o oceano e depois ele percebeu que ele já tava nele seu propósito é aqui agora nunca vai ser em outro momento que não seja aqui agora seu propósito felicidade nunca vai est Em outro momento que não seja aqui agora n que você pode chamar aqui agora de Deus é isso é essa consciência Divina que flui através de você você então é isso de alguma

forma você tá aqui para canalizar essa energia Divina na forma de um corpo e depois passou é rapidinho acabou mas a ideia é que você não chegue lá na frente você se arrependa né que você suba a montanha errada chegue lá na frente na sua vida para depois falar caramba que que eu fiz que que eu fiz na minha vida isso E aí depois você vai ter que voltar todo o caminho descer para subir outra montanha porque você viu que você falou a montanha errada né porque às vezes a gente é muito muito guiado por

egocentrismo a gente é muito guiado E aí eu até recomendo dar uma olhada na nos textos nos vídeos de grandes líderes e tiranos que fizeram um grande estrago no mundo e os discursos deles eles convencidos que eles estavam certos eles convencidos que aquele era o propósito deles eles falam que eles estão com Deus e é isso mas é é interessante porque na verdade eles nem percebiam que eles estavam tão alto centrados no EGO eles estavam eh levados pelo ego levados por aquela ideia que eles não tinham essa consciência eh do do Todo essa consciência de

do que que eles estavam fazendo né Isso é muito comum hoje eu vejo cada vez mais quando a gente é bombardeado por esses estímulos sensoriais de todo tipo né hoje em dia cada vez mais a gente fica muito perdido não sabe o que que a gente tá fazendo aqui e eu acho que tem algum tipo de prática espiritual né E quando a falo às vezes da Bíblia falar não preciso disso mano não preciso desse papo não de Bíblia de budismo papo transcendental não não não preciso eu tô bem tô bem aqui tô aqui fumando meu

meu vape tô aqui bebendo e e trabalhando no emprego que eu não sei direito mas eu tô bem a gente acha que a gente não precisa mas esses textos antigos né toda essa parte espiritual da nossa vida se a gente negligenciar ela a gente tende a ficar mais perdido e mais autocentrado isso leva a mais sofrimento e caos no futuro né curto prazo às vezes não curto prazo Às vezes a gente nem percebe que isso tá sendo danoso pra gente né o exemplo da Fofoca mas depois quando a gente vai lá na frente a gente

tá preso naquele ciclo dopaminérgico de prazer imediato né E tem até os circuitos disso né que são os default mode Network são os circuitos que faz a gente ficar ruminando e ficar preso né super consciente né de aut referência e aí quando a gente começa a ter mais essa consciência do todo a consciência de que é tudo uma grande consciência só a gente sai desse circuito de alta referência e ativa o que a gente chama de task positive network e o test positive Network ele é justamente o que faz você entrar no estado de Flow

você sair da sua cabeça e se entregar o que você tá fazendo a um estado espiritual né e para você entrar nesse estado espiritual você tem que entender Qual é o seu contexto espiritual você tá vivendo na terra sem saber o seu contexto espiritual Você tá indo para um caminho de Sofrimento n então independentemente da sua religião da sua crença é isso é buscar alguma qual é o o seu norte né espiritualmente falando e aí muito cuidado para não sofrer da síndrome do Salvador né muita gente Ah não eu tenho que salvar todo mundo mano

e aí eu vejo muita gente falando comigo às vezes lá no no às vezes comentário assim Rafa eu cansei de ser bonzinho todo mundo passa perna em em mim e eu eu sou bonzinho demais não para seu problema não é que você é bonzinho demais não tá você tá não é porque você é um bom coração O problema é como você deixa as pessoas pessoas usarem o seu coração né você ser bonzinho esperando algo em troca ou você se doar demais para não amar a se mesmo então quando falam por exemplo na Bíblia ah ame

o próximo como você ama a si mesmo você tem que antes amar a si mesmo muito você a relação mais importante de todas é com você mesmo ou Deus ou com Deus Como quera chamar a relação mais importante a partir daí você vai amar o próximo né senão você tá atraindo narcisistas se você se doa completamente Isso é uma relação disfuncional você precisa gerenciar você tem Provavelmente algum tipo de trauma de abandono e você acostumou-se a se abandonar pros outros e você vai atrair narcisistas Se você fosse então o seu problema não é que você

é é bom tem um bom coração não não é isso tá é a síndrome da pessoa boazinha isso então cuidado com essa síndrome do Salvador Pô eu tenho que salvar o mundo tá isso aí é uma coisa extremamente demônia na verdade você ficar extremamente preso nessa ideia e esquecer de viver a sua vida esquecer de ver o seu presente aqui agora presente Divino presente de Deus você tem o dom E e esse momento presente ele é perfeito do jeito que ele é você não precisa salvar a terra você não precisa salvar o mundo tá o

mundo é perfeito do jeito que ele é ele é feito para você aprender né não nunca é um caminho de angústia nunca vai ser um caminho de sofrimento é sempre um caminho de harmonia e paz vai ser difícil tá vai exigir sacrifício difícil vai lógico mas não é não é sofrimento você não precisa sofrer tá E aí essa é a prática de mindfulness né que a gente fala também aceitação do momento presente né você amar o momento presente e a única emoção que vai transcender tudo isso que vai ajudar você a se livrar desses bolsões

de raiva de tudo é a emoção de amor né Tá então não é sobre o trabalho em si sabe a gente se apega muito ao trabalho em si essa identidade isso aqui é só um Avatar isso vai embora né mas é o que você deixa para posteridade por que que eu gosto tanto desses vídeos no YouTube porque isso vai ficar pra posteridade é uma forma de presente que eu deixo pro mundo eh e depois eu vou embora e esses vídeos vão ficar aqui talvez não sei também não me apego muito a isso eu tô mais

focado nesse momento agora que tô gravando esse vídeo tô entrando no flow isso um estado espiritual já isso por si só né como diria Robert suos a dopamina não é sobre a busca do prazer é sobre o prazer da busca né o maior tono de dopamina a liberação mais sustentada de dopamina que a gente tem é quando a gente tá no prazer da busca se você já jogou futebol ou pô qualquer coisa qualquer coisa que você faz ali com as mãos você entra no flow né tanto que na Bíblia Cristo Jesus falava Trabalhe com as

mãos É isso que ele quis dizer porque você entra completamente no FL no flow você sai desse estado de alta referênciaa eu eu eu eu Ai meu Deus eu e você se entrega Ah e é tão gratificante então recomendo para você agora tá essa mensagem que eu vou deixar pro vídeo comece a criar hoje comece pequeno comece pequeno mas se der essa pequena Vitória hoje isso vai gerar um efeito exponencial imenso a longo prazo uma curva exponencial tá e o efeito cumulativo disso é bizarro né você não tem nem ideia o cérebro não consegue ter

ideia do que que é um pouquinho todo dia ao longo de um ano né E hoje eu posso falar isso porque eu eu tive um certo sucesso com isso hoje nas redes sociais né com alguns milhões de de seguidores aí e mensagens diariamente milhares de mensagens já recebi de pessoas falando de como o meu conteúdo impactou a vida delas né como eu servir de um instrumento Divino de alguma forma né então enfim e por isso que os produtos que eu tenho é o protocolo M fma que é o produto que eu tenho hoje a ideia

dele são planos de ação né então vou até deixar o link na descrição e vou deixar um comentário fixado a ideia do protocolo MFM são planos de ação Então não é algo que você vai só consumir de forma passiva você vai se ligado a sair desse estado de consumo crônico tá é o meu curso protocolo mais foco menos ansiedade são vários e módulos cada módulo tem planos de ação vídeos são muitas horas de conteúdo você vai ter acesso ao ferramentas M fma tudo que eu fiz com base em neurociência para me tirar de um estado

de ruminação de de de consumo crônico e para um Estado de contribuição criativa um estado livre você é livre tá E servir para isso tá então dá uma olhada no protocolo se você não entrou ainda dá uma olhada dá essa chance dá uma olhada lá entra lá assiste o vídeo de vendas que tá lá no site tá vou deixar o link aí mas é isso galera é a mensagem é essa tá eu espero que esse vídeo Sirva se você tá assistindo e para você começar agora você que tá assistindo começar agora a criar o que

você quer criar sabe sem pensar muito se dar essa pequena Vitória e eu vou fazer uma pausa para p para reconhecer o nosso patrocinador insider É é engraçado a gente estar falando nesse vídeo sobre consumo crônico ia falar de da roupa né mas a ideia da inside é justamente esse minimalismo delas né então uma roupa que vocês já viram usando aí há anos tá ela veste super bem ela tem tecnologia antiodor antis suor essa aqui é Tech t-shirt da insider esse aqui é o Future short então ele também tem um material Tod material mais elástico

elas vestem super bem servem para qualquer ocasião Então essa proposta minimalista da inside eu acho muito interessante vai Contra esse esse essa pegada Consumista né então eu uso isso aqui posso usar para treinar eu posso usar para sair eu posso usar de dia de noite para trabalhar para tudo então às vezes barato que sai caro a gente compra uma blusa e depois compra outra Enfim então é isso cara eu acho bem interessante A insider tá é um patrocinador e sempre me apoi desde o começo e o cupom grata vai te dar desconto em qualquer Compra

lá no site Tamo junto galera Valeu mais foco menos ansiedade