Deixe o seu eu do futuro feliz

Você já parou para pensar no seu eu do futuro será que as atitudes que você tem hoje estão deixando ele mais feliz ou meio desesperado Será que ele vai querer te dar um puxão de orelha no futuro Neste vídeo eu quero te ajudar a construir um presente que vai deixar o seu eu do Futuro mais leve organizado e claro feliz vamos domingo passado quando eu cheguei do culto eu cheguei em casa cansada com cólico um pouco mal humorada porque a minha bateria social está um pouco mais baixa esses dias quando eu cheguei do culto e

pensando que eu precisava fazer almoço eu me lembrei que a Catarina do sábado preparou comida pra semana toda eu me deleite eu fiquei tão feliz com a Catarina de sábado não é que sábado eu estava bem sabe eu tava meio com cólica já tava meio ranzinza mas eu fui eu eu fiz mesmo com a cólica na verdade sábado a cólica tava bem mais leve do que a de domingo mas eu fui e preparei o almoço da semana e Gente vocês não TM ideia de como eu me alegrei no domingo quando eu cheguei em casa cansada

ranzinza com a bateria social baixa e pensei eu não preciso fazer almoço porque a Catarina de ontem já fez o almoço com essa minha alegria Boba eu comecei a refletir Será que eu estou deixando o meu eu do Futuro Feliz com as minhas atitudes hoje E aí eu comecei a escrever um pouco sobre isso comecei a refletir sobre isso e decidi Trazer isso pro vídeo aqui do YouTube que eu acho que é uma conversa bem legal eu tenho algumas amigas que falam que eu sou uma pessoa muito mais legal aqui no YouTube do que no

Instagram porque no Instagram eu sou muito acelerada e não faço parte de mim assim eu sou enérgico mas não faz parte de mim ser tão acelerada e aqui a conversa é mais fluida já falaram também que aqui parece um café da tarde e agora Gente esse café da tarde tem até um microfone que eu nem sei se tá na posição certa ou não mas vamos voltar aqui mas essa minha alegria que de olhar e falar assim cara eu tenho comida o meu eu do passado maravilhoso aplausos para ele eu fiquei pensando eu fiquei refletindo Como

que estão as minhas atitudes hoje Será que elas Será que semana que vem eu vou ficar feliz pelas minhas atitudes da semana passada será que daqui um ano eu vou ficar feliz com as atitudes que eu tive hoje e eu gostaria de trazer um pouquinho essa reflexão de como deixar e eu fiquei pensando né sobre isso sobre como deixar o meu eu do Futuro mais feliz com as com o que eu faço hoje e uma coisa que eu acho muito importante a gente pensar assim quando a gente começa a construir o hoje querendo ou não

são nas metas tem um vídeo de metas que eu deixei aqui para vocês no início do ano que ele está maravilhoso mas é uma das coisas que eu falo lá é sobre fazer o necrológio O que é o necrológio necrológio é você escrever é como se fosse uma outra pessoa como se fosse um amigo seu escrevendo narrando a sua vida em 20 linhas não é nada exagerado contando Como foi a sua vida e aí por que é interessante fazer o necrológio porque aí você é como se você tivesse o a a visão final da sua

vida antes de ter morrido não é que aquilo vai acontecer do jeito que você quer né até porque a gente vai mudando a gente vai amadurecendo n nosso necrológio ao longo do tempo mas é para você ter uma visão daquilo que você quer daquilo que você almeja E é claro né é sem pensar muito no no material porque quando a gente pensa que a gente vai morrer a gente muda um pouco as nossas metas né quando a gente pensa que a gente vai ver eternamente tudo que a gente quer é uma casa com uma piscina

mas quando a gente pensa que a gente vai morrer a gente começa a pensar na pessoa que nós queremos ser enfim E então a gente precisa dessa dessa figura final que que a gente imagina que é a que será alegria do nosso eu do futuro eu sei que o meu eu do Futuro ele quer uma comida n itiva e gostosa pra próxima semana entende ele quer continuar comendo saudável ele quer que a alimentação seja cada vez melhor porque é isso que eu quero e eu sei que isso é bom E isso não vai mudar então

toda a minha vida claro né com refeições Livres porque eu adoro um açúcar um Donuts uma coisa gostosa mas eu sei que PR pros meus dias comuns e tudo eu sempre vou querer que a o a minha pessoa se alimente bem se alimente com legumes e tudo mais enfim Então isso é uma coisa certa e esse é um exemplo simples né quando a gente vai para necrológio a gente vai sair um pouquinho daquela coisa de que todo mundo sabe né Faça exercício Coma Bem Leia alguns livros mas é então é interessante pra gente começar tudo

isso antes de mais nada você ter uma ideia daquilo que você quer sabe uma ideia do que o seu eu hoje quer porque aí você vai construindo o seu eu do futuro e assim você não precisa de um plano mirabolante elaborado Como eu disse são só 20 linhas então você não precisa de detalhar tudo mas você precisa de uma direção que você quer seguir uma direção que você vai olhar e falar assim meu eu do futuro vai estar feliz por estar indo nessa direção isso faz toda a diferença Então onde você quer estar daqui um

mês Daqui uma semana daqui 5 anos daqui 10 anos Onde você quer estar e pensando nisso vamos começar a elaborar formas de deixar o nosso eu do Futuro Feliz para isso uma das primeiras coisas que você precisa fazer eu acho que é o tpico nem é um tópico é fugir da procrastinação a procrastinação o melhor a melhor definição que eu entendo para procrastinação porque se você entende que procrastinar é só deixar as coisas para depois todo mundo procrastina né A minha barriga aqui tá fazendo barulho Espero que o microfone não pegue os barulhos da minha

barriga mas eu estou procrastinando de ir almoçar por quê porque eu estou gravando o YouTube eu estou fazendo outra coisa então eu entendo que é melhor eu gravar este vídeo agora e depois ir almoçar a comida que a Catarina do passado deixou prontinha para esta Catarina do futuro do presente agora no caso né e eu estou procrastinando este momento porque eu sei que o melhor agora é gravar este vídeo então eu não gosto dessa ideia de procrastinação como deixar tudo para depois eu gosto do da definição de procrastinação como ir contra o seu melhor julgamento

e deixar as coisas importantes para depois para se se abaixar para se se submeter ao seu prazer momentâneo Então isto é você deixar de fazer aquilo que é importante que é significativo que é valioso e que é o tempo de ser feito para fazer qualquer outra coisa para deixar o seu prazer momentâneo mandar e simplesmente eh viver né em prol das suas emoções momentâneas eu sempre falo isso quando você deve fazer um relatório Mas você fica ali no rios você deve finalizar não sei a sua tese de Mestrado de de doutorado sua dissertação de mestrado

e você enquanto isso tá fazendo qualquer outra coisa tá procrastinando e eu não falo isso de sair no final de semana ou de ir no culto de manhã mas é quando você separa aquele tempo você coloca no seu calendário olha de tal horário até tal horário eu vou escrever e os resultados da minha dissertação ou eu vou estudar pra prova que eu vou fazer ou eu vou trabalhar em tal projeto E aí no tempo que você separou para isso em vez de fazer o que você precisa fazer você vai contra o seu melhor julgamento e

você escolhe alguma coisa superficial Alguma Coisa inútil algum prazer momentâneo sabe então é procrastinar a melhor definição de procrastinação dentro da minha visão é Deixar para depois tudo aquilo que é importante e é ir contra o seu melhor julgamento e fazer aquilo que vai te dar um prazer Zinho pequenininho naquele momento mas que não é significativo você foi contra o seu melhor julgamento e você foi carnal né você escolheu aquilo e o o o inútil superficial em prol daquilo que é significativo só pelo pequeno prazer que você sentiria naquele momento e diante dessa nossa definição

de procrastinação a gente sente muita liberdade porque ir ao culto domingo não é procrastinar o seu trabalho você tem o horário de trabalhar você tem o horário de ir ao culto certo comer a mesa em família não é procrastinar o seu trabalho porque a sua família é fundamental é uma das bolinhas de cristal né que eu falei com vocês em outro vídeo que a gente carrega algumas bolinhas de cristal que se elas caírem elas quebram e outras de borracha que se elas caírem elas ficam e voltam para nós então a gente tem que entender que

nós temos momentos para cada coisa tudo tem o seu tempo nós devemos respeitar este tempo a procrastinação então a que eu estou tratando aqui desta desta forma é o quê é você olhar para aquela atividade que você deveria executar e em vez de executar você vai fazer qualquer outra coisa né e a gente assim se a gente for aplicar dessa forma a gente pode até entender que trabalhar na cama depois do horário Pode ser uma forma de procrastinar um tempo em família procrastinar um momento de descanso né que ele é pra Glória do Senhor também

que é confiar a ele os resultados né né então diante disso nós pra gente deixar o nosso eu do Futuro Feliz nós precisamos ir eliminando a procrastinação nesse sentido da nossa vida então sempre que você for fazer alguma coisa pense eu estou indo contra ou a favor do Meu Melhor julgamento Então na hora de escolher o que comer na hora de falar Será que eu faço a comida hoje ou deixo para amanhã se pergunte eu estou indo contra ou a favor do Meu Melhor julgamento e e quando você vai a favor do seu melhor julgamento

você é forte e quando você se mantém nessa postura você persevera e e isso é muito importante para nós né sermos perseverantes então em quatro passos básicos assim práticos vamos ao que interessa a primeira coisa é se tem algo para fazer faça na hora eu sempre vou trazer a regra dos 2is minutos para cá Porque a regra dos dois minutos deixa o meu eu do futuro do meu futuro próximo muito feliz com muita recorrência que é tudo aquilo que demora demora menos de 2 minutos faça na hora daí você vai eliminando Várias Vários tumultos vários

pepinos vários problemas para o seu eu do futuro então tem um problema faça na hora tem alguma coisa tem tudo aquilo que você pode resolver em menos de 2 minutos e-mail que você pode responder coisas que você pode guardar no lugar mensagem que você pode responder ali na hora faça naquele momento guarde o sapato em menos de 2 minutos tudo aquilo que você pode fazer em menos de 2 minutos faça na hora e quando você adota essa prática pra sua rotina você vai ver que existem muitas e muitas coisas que você consegue fazer em menos

de 2 minutos é assim é majestoso é magnífico é até assombroso o tanto que a gente consegue fazer tantas coisas que são muito simples e que conseguem ser resolvidas em menos de 2 minutos você pode usar um cronômetro para isso a segunda coisa é tenha um sistema e se Organize eu ensino isso em outras em outros vídeos eu te ensino sobre as metas em outro vídeo sobre gerenciar um fluxo de tarefas Mas o importante aqui é que você tenha um sistema que você tenha clareza de onde para onde você tá indo e você gerencie bem

as suas tarefas para que o seu eu do Futuro fique em paz e quando você gerencia as suas tarefas você agenda o que você precisa fazer e quando você agenda você organiza você estrutura ali a sua rotina você vai criando hábitos bons hábitos que vão construir um futuro melhor porque aquela coisa né de você quer saber a gente não consegue prever o nosso futuro Mas se a gente olhar PR os hábitos que nós temos hoje a gente consegue ter uma boa ideia de como ele será a terceira coisa é óbvia é cuidar da sua saúde

se você quer deixar o seu eu do Futuro Feliz deixe-o disposto deixe-o animado deixe o com vigor sabe para viver bem a vida Então cuide do seu eu do Futuro cuidando do seu corpo cuidando da sua saúde e eu tenho certeza que ele vai te agradecer Eu tenho certeza que você não vai se arrepender no futuro de ter cuidado da sua saúde hoje a quarta coisa para finalizar é Aprenda a dizer não aquilo que te tira do caminho Aprenda a dizer não tenha coragem de dizer não para aquilo que vai contra o que você acredita

para aquilo que vai contra eh os seus valores e Aprenda a dizer não para aquilo que não cabe na sua agenda né Às vezes as coisas são até legais mas elas simplesmente não cabem na sua agenda nós precisamos ter força ter coragem para dizer não o seu futuro o seu eu do futuro não precisa ser um mistério não precisa ser nebuloso não precisa ser abstrato você pode ir organizando isso com com o moral do sonhos com o necrológio com os hábitos que você cultiva hoje e que vão construindo o seu futuro então o meu convite

Neste vídeo para você é que você deixe o seu eu do Futuro feliz como eu fiquei feliz ao chegar em casa e pensar não preciso fazer comida tem comida pronta e eu espero que você tenha gostado desse vídeo eu espero que ele te incentive a construir um futuro melhor para você e a entender né ele casa muito com o outro vídeo dessa semana que é sobre assumir a responsabilidade sobre a sua própria vida então é eu espero que esses dois te ajudem a construir um futuro melhor é olhar pra sua vida e construir uma rotina

melhor e é claro que se você quer estruturar a sua rotina para que ela seja produtiva significativa e bem dita eu posso te ajudar com a mentoria estruturar você pode aar uma chamada comigo onde eu te explico tudo sem nenhum compromisso sem nenhum preço sem nada a gente senta e conversa eu te conto como é a mentoria você me conta suas expectativas e é um tempo maravilhoso pra gente para você pra gente alinhar as nossas expectativas e a mentoria também é incrível sei que eu sou suspeita para falar mas as Minhas alunas as minhas clientes

falam a mesma coisa então me chama aqui pra gente conversar se você quer organizar a sua rotina Eu espero que você tenha gostado desse vídeo se você gostou deixe o seu joinha não se não se esqueça de inscrever neste canal gente eu quero muito chegar aos 1000 seguidores se você puder me ajudar neste momento se inscrevendo nesse canal eu vou ficar muito feliz é um beijo e até a próxima