Cómo desapegarse emocionalmente de alguien | Carl Jung Filosofía

el apego no es amor nos han enseñado que el amor duele que cuando alguien realmente te importa deberías sentir miedo de perderlo que amar significa necesitar aferrarse depender pero Carl jung nos dejó una verdad que pocos se atreven a aceptar el apego no es amor es una forma disfrazada de miedo cuando te apegas a alguien no es solo porque lo amas es porque en el fondo sientes que sin esa persona algo en ti queda incompleto sientes que sin su presencia tu vida pierde sentido sientes que sin su validación tu valor como persona disminuye sientes que

sin su amor algo en ti se rompe pero aquí está la verdad eso no es amor es dependencia emocional el amor real es expansión no encadenamiento es compartir desde la libertad No desde el vacío es estar con alguien porque lo eliges no porque lo necesitas para sentirte completo pero la mayoría de las personas confunden amor con apego porque han vivido relaciones donde el miedo a perder era más fuerte que el deseo de compartir y aquí es donde quiero que te preguntes algo realmente amas a esa persona o solo temes estar sin ella Cómo el apego

se disfraza de amor el apego no es solo sentir que necesitas a alguien en tu vida el apego es sentir que sin esa persona pierdes una parte de ti mismo y es fácil justificarlo es fácil decir que amas a alguien tanto que no puedes imaginar tu vida sin él pero el problema no está en amar el problema está en creer que sin esa persona el amor desaparece Si crees que el amor está en el otro y no en ti te conviertes en prisionero del vínculo si crees que necesitas a alguien para sentirte valioso tu felicidad

siempre dependerá de factores externos si sientes que sin esa persona pierdes estabilidad significa que la estabas usando como un ancla para sostenerte y aquí está la parte más dura de aceptar cuando el apego gobierna tu vida El miedo se convierte en el motor de la relación miedo a que cambie miedo a que se aleje miedo a que ya no te ame miedo a que un día no esté más eso no es amor es miedo a la pérdida cuando amas sumas cuando te apegas te aferras la diferencia entre amor y apego Es simple el amor te

deja ser tú mismo sin miedo a perder el apego te hace sentir que sin el otro no eres suficiente el amor fluye el apego aprisiona El amor es libre el apego es posesivo el amor Es un complemento el apego es una dependencia si sientes que sin esa persona te desmoronas no es amor es una señal de que has puesto tu felicidad en manos ajenas y aquí es donde el desapego se vuelve necesario no porque debas alejarte de la persona sino porque necesitas recuperar la relación más importante de tu vida la que tienes contigo mismo porque

cuando dependes emocionalmente de alguien le entregas el control de tu bienestar si se queda eres feliz si se va te hundes y en el fondo sabes que eso no es sano amar sin depender el equilibrio que pocos logran Carl jung decía que el amor no necesita poseer solo necesita comprender cuando amas desde la conexión en lugar de la dependencia dejas de necesitar controlar cuando entiendes que nadie es responsable de tu felicidad dejas de aferrarte cuando te das cuenta de que el amor no es un recurso limitado dejas de temer que se acabe Porque el amor

real no es miedo no es ansiedad no es angustia ante la posibilidad de perder el amor real es libertad pero para experimentarlo primero necesitas liber arte del apego necesitas aprender a soltar sin miedo necesitas entender que el desapego no significa perder sino recuperar tu paz y aquí es donde viene la pregunta más importante Cómo soltar sin sentir que pierdes algo cómo dejar ir sin quedarte con un vacío eso es lo que descubriremos en el siguiente punto porque desapegarte de alguien no significa renunciar al amor significa recuperarte a ti mismo un stop rápido si te está

gustando este contenido te invito a darle like ahora mismo y suscribirte con eso nos ayudas mucho Gracias eres sin duda de mente fuerte sigue escuchando esta sabiduría hasta el final Por qué soltar a alguien no significa perder sino recuperar tu libertad soltar es una de las experiencias más difíciles para el ser humano desde pequeños nos enseñan que el amor verdadero es aquel que dura para siempre que cuando alguien realmente importa deberíamos hacer todo lo posible por mantenerlo cerca nos han condicionado a pensar que el desapego es sinónimo de fracaso que dejar ir es perder pero

aquí está la verdad que pocos quieren aceptar soltar a alguien no significa perder significa liberarte de la idea de que tu felicidad depende de su presencia porque el amor no Debería ser una prisión no debería sentir miedo constante de que esa persona cambie de que se aleje de que un día decida tomar otro rumbo porque cuando el miedo domina el amor se convierte en una carga en lugar de un regalo Carl jung decía que nada tiene una influencia psicológica más fuerte sobre su entorno que la vida no vivida de un padre esa frase no solo

aplica a los padres sino a Cualquier relación cuando sacrificas tu esencia por estar con alguien cuando abandonas partes de ti para sostener un vínculo cuando te quedas donde ya no eres feliz por miedo a soltar estás renunciando a tu propia vida y esa es la peor pérdida de todas el miedo a soltar no es amor es dependencia Si pensara en soltar a alguien te aterra Hazte esta pregunta Es realmente amor Lo que te ata o es miedo a quedarte solo a veces creemos que no podemos soltar a alguien porque lo amamos demasiado pero si profundizas

en esa emoción muchas veces descubrirás que lo que realmente te retiene es miedo a no encontrar otra persona con quien conectar miedo a enfrentarte a ti mismo sin la distracción de la relación miedo a que el vacío que sientes se haga más grande pero aquí está la ironía el vacío ya estaba ahí antes de esa persona solo que al estar con alguien lo disfrazaste creíste que su amor lo llenaba Pero la verdad es que nadie puede llenar un vacío que solo tú puedes sanar soltar a alguien no significa que esa persona no haya sido importante

no significa que debas olvidar lo vivido no significa que el amor no haya existido significa que eliges ponerte en primer lugar que eliges tu Paz antes que una relación que te consume que eliges recuperar tu energía en lugar de desgastarte por alguien que ya no está presente que eliges seguir adelante en lugar de quedarte Atrapado en lo que fue soltar no significa dejar de amar significa dejar de sufrir muchas personas creen que desapegarse implica volverse fríos cortar de raíz olvidar lo vivido pero el verdadero desapego no es desamor puedes soltar a alguien y seguir apreciando

lo que significó en tu vida puedes dejar ir sin resentimiento puedes seguir adelante sin Borrar el pasado pero sin quedarte Atrapado en él la diferencia entre soltar Con amor y soltar con sufrimiento es la forma en que interpretas la despedida Si ves el desapego con como una pérdida te dolerá como si te estuvieran arrebatando algo que te pertenece pero si lo ves como un acto de amor hacia ti mismo como la oportunidad de recuperar tu espacio tu energía y tu libertad entonces soltar se convierte en una puerta abierta no en un final cuando te aferras

te encadenas Si alguna vez has intentado sostener una relación a toda Costa sabrás que cuanto más te aferras más sufres Cuanto más intentas retener a alguien que quiere irse más te desgastas Cuanto más luchas por recuperar algo que ya se rompió más te frustras porque el apego no fortalece los vínculos los asfixia si el amor es real no necesita ser forzado si la conexión es genuina no se sostiene por miedo sino por elección Si una persona realmente quiere estar en tu vida lo estarás sin que tengas que convencerla por eso cuando te aferras a alguien

que ya no está presente emocionalmente te encadenas a una ilusión Te quedas Atrapado en la idea de lo que la relación fue en lo que pudo haber sido en la versión de la persona que conociste y que quizás ya no existe Pero dime algo cuánto tiempo más piensas seguir reteniendo lo que ya ya se fue Cuánta energía más vas a gastar en alguien que quizás ya ha seguido adelante soltar es recuperar tu poder Cuando sueltas te das cuenta de que la única persona que realmente necesitas en tu vida eres tú mismo no porque los demás

no importen sino porque el amor propio es la base de Cualquier relación sana no puedes amar desde la carencia no puedes compartir tu vida si no te perteneces a ti primero no puedes construir un vínculo fuerte si el miedo a perder siempre está presente soltar no significa perder significa recuperar tu espacio significa volver a elegirte significa abrirte a nuevas posibilidades significa confiar en que lo que es para ti llegará sin necesidad de forzarlo y ahora dime vas a seguir aferrándote a lo que ya no es o vas a recuperar tu porque en el siguiente punto

descubrirás Cómo sanar sin cerrar tu corazón Cómo sanar sin reprimir dejar ir sin cerrarte al amor cuando perdemos a alguien que ha sido importante en nuestra vida El dolor es inevitable es como si algo dentro de nosotros se rompiera como si una parte de nuestra identidad se desmoronar con la ausencia de esa persona y aquí es donde muchas personas cometen en el mayor error o se quedan atrapadas en el sufrimiento reviviendo el pasado una y otra vez o se vuelven frías cerrándose al amor para no volver a sentir dolor pero Carl jung nos enseñó algo

fundamental lo que niegas te somete lo que Aceptas Te transforma si intentas sanar ignorando lo que sientes solo lo empujará más profundo dentro de ti y tarde o temprano volverá a salir disfrazado de miedo de desconfianza de inseguridad sanar no es olvidar sanar no es reprimir sanar es aprender a sentir sin quedarte Atrapado en el dolor y la clave para hacerlo es permitirte vivir el proceso sin miedo a lo que pueda despertar en ti el error de reprimir el dolor vivimos en una sociedad que nos enseña a superar rápidamente lo que nos duele nos dicen

que el tiempo lo cura todo que debemos ser fuertes que seguir adelante es cuestión de distraernos y no pensar demasiado Pero eso no es sanar es evadir porque el dolor que no procesas se queda dentro de ti se convierte en resentimiento se convierte en miedo a volver a confiar se convierte en un muro que levantas entre tú y el amor alguna vez conocido a alguien que después de una relación fallida dice cosas como nunca más voy a enamorarme no puedo volver a confiar en nadie el amor solo trae sufrimiento esa persona no ha sanado solo

ha cerrado su corazón para evitar volver a sentirse vulnerable Y en lugar de aprender de su experiencia vive en un estado de constante protección evitando cualquier conexión real por miedo a hacer lastimado otra vez pero dime algo qué sentido tiene protegerte del Amor Si en el proceso también te privas de experimentarlo sentir el dolor es parte del proceso si quieres sanar de verdad no puedes saltarte el dolor tienes que enfrentarlo tienes que permitirte sentir la tristeza la rabia la nostalgia tienes que aceptar que es normal extrañar a alguien que fue importante para ti ti tienes

que permitir que cada emoción siga su curso sin intentar bloquearla porque el dolor que aceptas se disuelve pero el dolor que reprimes se convierte en una carga que llevas por años No tengas miedo de sentir no te castigues por estar triste no creas que porque has decidido soltar no tienes derecho a experimentar el Duelo Solo cuando te permites sentir sin apegarte al sufrimiento puede sanar de verdad sanar no significa cerrar el corazón mucha gente cree que la única forma de evitar volver a sufrir es cerrarse deciden que ya no confiará en nadie deciden que es

mejor no arriesgarse otra vez deciden construir muros alrededor de su corazón para no volver a sentir dolor pero esa no es la solución protegerte del amor no te hace mal fuerte solo te hace más solo si has sido lastimado si has tenido que soltar a alguien si el amor te ha dolido en el pasado Eso no significa que siempre será así cada persona que entra en tu vida es una experiencia diferente cada conexión tiene algo nuevo que enseñarte cada historia es única si te cierras por lo que ya pasó te estarás negando la posibilidad de

vivir algo mejor no permitas que una experiencia negativa defina tu capacidad de amar no permitas que el miedo decida por ti no permitas que el dolor del pasado se convierta en la razón por la que no te permites abrir el corazón en el futuro porque sanar no es solo dejar ir el dolor es aprender a confiar otra vez Cómo soltar sin endurecer aquí es donde muchas personas se confunden piensan que el desapego significa volverse fríos indiferentes distantes que para no sufrir deben cortar cualquier emoción de raíz que para sanar deben convencerse de que nunca les

importó pero el desapego no es desconexión no se trata de volverte inmune a las emociones sino de aprender a experimentarlas sin quedarte Atrapado en ellas no se trata de olvidar lo vivido sino de aprender de ello sin resentimiento no se trata de dejar de amar sino de entender que el amor nunca fue algo que debías poseer Carl jung decía que la clave para la libertad emocional es integrar la experiencia sin aferrarte a ella agradecer lo que fue sin necesidad de revivirlo aprender de lo vivido sin miedo a repetirlo dejar espacio para lo nuevo sin cargar

con lo viejo eso es sanar no es huir del amor sino encontrar una manera más sana de experimentarlo no es endurecer sino aprender a sentir sin depender no es olvidar a quien amaste sino soltarlo con gratitud en lugar de con dolor el amor no es el problema El problema es cómo lo has interpretado hasta ahora si lo Has vivido desde la carencia aprenderás a verlo como sufrimiento si lo has experimentado desde el apego creerás que sin él no eres nada si lo has usado para llenar vacíos sentirás que sin la otra persona algo en ti

está roto pero cuando aprendes a amar sin miedo sin dependencia sin posesión Entonces te das cuenta de que el amor no es algo que viene de afuera el amor siempre estuvo dentro de ti y cuando realmente entiendes eso nunca más volverás a tener miedo de soltar el verdadero poder está en seguir adelante ahora que sabes que soltar no significa perder ahora que entiendes que sanar no significa cerrar el corazón queda Una última pregunta Cómo transformar todo este proceso en crecimiento real porque soltar y sanar no deben dejarte vacío deben convertirte en alguien más fuerte más

consciente más pleno Y eso es lo que exploraremos en el siguiente punto final de Victoria no es el final de tu vida es el comienzo de algo mucho más grande transformar el dolor en crecimiento usar la experiencia para fortalecerte el dolor de soltar a alguien puede sentirse como una herida abierta puede hacerte dudar de ti mismo preguntarte qué hiciste mal revivir una y otra vez los recuerdos en tu mente pero hay algo que debes entender el sufrimiento solo es destructivo cuando no lo usas para crecer Carl jung decía que sin dolor no hay conciencia las

experiencias que más nos duelen no llegan a nuestra vida para destruirnos sino para mostrarnos algo que no habíamos querido ver para sacarnos de lo que nos era familiar y empujarnos a un nivel más alto de conciencia para enseñarnos lo que necesitamos aprender sobre nosotros mismos pero muchas personas se quedan atrapadas en el dolor lo reviven una y otra vez lo usan para justificar su desconfianza se identifican tanto con su sufrimiento que terminan convirtiéndolo en parte de su identidad pero aquí es donde tienes una elección puedes permitir que el dolor te consuma O puedes usarlo como

combustible para tu transformación el dolor como maestro las lecciones que no puedes ignorar cada experiencia que Has vivido cada pérdida cada decepción ha dejado algo en ti Tal vez aprendiste que no puedes depender de alguien más para ser feliz tal vez descubriste que no habías puesto límites Y eso te llevó a perderte en la relación tal vez te diste cuenta de que te habías conformado con menos de lo que realmente merecías el dolor tiene un propósito te está mostrando algo sobre ti mismo que no habías querido ver y si en lugar de preguntarte por qué

me pasó esto comienzas a preguntarte qué puedo aprender de esto todo cambia porque ahora el dolor no es un castigo sino una herramienta de crecimiento si te dejó inseguridad úsalo para construir una confianza más sólida en ti mismo si te hizo sentir que perdiste el rumbo úsalo para reconectarte con lo que realmente quieres si te enseñó que entregaste demasiado sin recibir lo mismo úsalo para aprender a poner límites sanos cada cicatriz es un recordatorio de que pasaste por algo difícil y sobreviviste pero la diferencia entre alguien que sigue Atrapado en el pasado y Alguien que

ha evolucionado está en Cómo decide usar su experiencia soltar no te debilita te hace más fuerte mucha cree que cuando suelta a alguien pierde una parte de sí mismo pero la verdad es que cuando sueltas a alguien te encuentras a ti mismo porque soltar no significa olvidar lo vivido sino aprender a seguir adelante sin quedarte Atrapado en la historia y aquí es donde ocurre la transformación real si después de una experiencia dolorosa sigues siendo el mismo significa que no has aprendido la lección pero si permites que esa experiencia te haga crecer Entonces nada de lo

que viviste fue en vano aquí está la clave el dolor no debe hacerte más duro debe hacerte más sabio no debes cerrarte al amor sino aprender a amar sin miedo no debes dejar de confiar sino aprender a reconocer quién merece tu confianza no debes cargar con resentimiento sino aprender a soltar con gratitud por lo vivido la vida no se trata de evitar el dolor se trata de aprender de él transformarlo convertirlo en algo que te haga más fuerte tu historia no termina aquí si estás pasando por un proceso de desapego si sientes que soltar a

alguien te está costando más de lo que imaginabas quiero que recuerdes algo No estás perdiendo estás evolucionando no estás dejando atrás una parte de ti estás descubriendo una versión más fuerte de ti mismo no estás renunciando al amor estás aprendiendo a experimentarlo de una forma más sana no estás condenado a repetir el mismo sufrimiento estás adquiriendo la sabiduría para no volver a caer en los mismos patrones y ahora quiero que te hagas esta pregunta cómo vas a usar esta experiencia para crecer porque la historia que viviste ya no se puede cambiar pero la historia que

vas a escribir a partir de ahora depende completamente de ti y aquí es donde entra el paso más importante de todos seguir adelante con plenitud sin miedo sin cadenas eso es lo que exploraremos en el último punto porque desapegarte de alguien no solo es un cierre es la oportunidad de abrirte a una vida completamente nueva seguir adelante con plenitud construir una vida donde el apego Ya no sea una cadena desapegarte de alguien no es solo soltar una relación es soltar la idea de que necesitas a alguien más para sentirte completo es volver a ti es

recuperar tu energía es aprender a vivir desde la libertad y no desde la dependencia pero muchas personas después de dejar ir siguen encadenadas al pasado siguen revisando recuerdos siguen esperando en el fondo que esa persona regrese siguen aferrándose a la idea de lo que pudo haber sido y sin darse cuenta convierten el desapego en una espera silenciosa pero aquí está la verdad no puedes avanzar mientras sigas mirando hacia atrás no puedes construir algo nuevo si sigues Atrapado en lo viejo no puedes sentirte libre si aún cargas con las cadenas del apego el apego invisible la

historia de alguien que no supo soltar Imagina a alguien que termina una relación dice que ha dejado ir a esa persona que está bien que ha seguido adelante pero cada noche revisa su última conversación cada vez que Escucha una canción que le recuerda a ese amor siente un nudo en el estómago cada vez que conoce a alguien nuevo lo compara con la persona que perdió a simple vista parece que atado pero en su mente sigue atado sigue repasando cada detalle pensando en lo que pudo haber hecho diferente Sigue esperando en el fondo que el destino

le dé otra oportunidad sigue sintiendo que sin esa persona algo en él ya no es lo mismo eso no es libertad es una prisión emocional donde el pasado sigue teniendo control sobre el presente y lo más peligroso de todo esto es que muchas veces ni siquiera nos damos cuenta de que seguimos Encadenados nos convencemos de que estamos bien de que el tiempo lo resolverá de que eventualmente el dolor desaparecerá pero aquí está la pregunta que debes hacerte realmente Has soltado o solo te has acostumbrado a cargar con el recuerdo el vacío que crees que dejó

esa persona siempre fue tuyo si piensas en alguien que has perdido y sientes un vacío dentro de ti Quiero que recuerdes algo esa persona no creó ese vacío ese vacío siempre estuvo ahí la diferencia es que mientras esa persona estuvo en tu vida creíste que lo llenaba que su amor te daba algo que tú no sabías darte a ti mismo que su presencia tapaba una parte de ti que no querías enfrentar por eso cuando se fue sentiste que perdiste más que a sentiste que perdiste una parte de ti pero aquí está la verdad que pocos

aceptan Nadie puede llenarte si sientes un vacío la solución no es encontrar a alguien más que lo cubra la solución es descubrir qué parte de ti sigues abandonando porque si no lo haces seguirás repitiendo el mismo ciclo te aferrar a la siguiente persona con la esperanza de que esta vez sea diferente construirás tu felicidad en otra relación creyendo que si funciona esta vez no sufrirás y volverás a perderte en alguien más sin darte cuenta de que la única relación que realmente necesitabas sanar era la que tienes contigo mismo construir una vida donde el apego Ya

no te atrape imagina despertar cada día con la certeza de que nada externo Define tu bienestar imagina poder amar sin miedo a perder porque entiendes que nadie puede quitarte lo que ya has encontrado dentro de ti imagina ser libre de verdad no porque no tengas vínculos sino porque tus vínculos ya no vienen desde la necesidad sino desde la plenitud eso es lo que significa seguir adelante de verdad no se trata de olvidar a las personas que fueron importantes para ti no se trata de volverte indiferente o frío no se trata de fingir que no te

dolió perderlas se trata de aprender que el amor no se mide Por cuánto sufres Cuando alguien se va se trata de recordar que tu valor no cambia dependiendo de quién esté en tu vida o quién se haya ido se trata de recuperar tu poder la vida sigue con o sin ellos La pregunta es tú sigues con ella hay que pasan toda su vida mirando hacia atrás siguen atrapadas en una historia que ya terminó siguen esperando respuestas que nunca llegarán siguen sintiendo nostalgia por algo que en realidad nunca fue tan perfecto como lo recuerdan y mientras

tanto la vida Sigue avanzando sin ellas Cada día que pasas anclado al pasado es un día que pierdes del presente cada vez que te aferras a alguien que ya no está cierras la puerta a lo que podría llegar cada vez que te convences de que sin esa persona no puedes ser feliz te robas a ti mismo la oportunidad de descubrir que sí puedes así que dime cuánto más vas a seguir dándole tu energía a lo que ya no es cuánto más vas a permitir que el apego te mantenga encadenado a una historia que ya terminó

cu más vas a tergar tu verdadera libertad porque cuando realmente decides seguir adelante algo cambia dentro de ti te das cuenta de que no necesitas volver a lo que fuiste porque estás construyendo algo mejor te das cuenta de que el amor no se perdió porque sigue dentro de ti te das cuenta de que la vida no te está quitando nada Solo te está mostrando que puedes ser feliz sin depender de nadie más Esa es la verdadera Liberación cuando entiendes que nadie puede completarte porque ya eres completo cuando dejas de esperar que algo externo llene un

vacío que solo tú puedes sanar cuando te das cuenta de que el amor no Es posesión es presencia no es necesidad es elección ese día el apego deja de ser una cadena ese día dejas de ser prisionero de una historia que ya terminó ese día empiezas a vivir de verdad así que dime estás listo para dejar de mirar atrás y empezar a avanzar sin miedo porque cuando entiendes esto ya no hay vuelta atrás sigues adelante Pero esta vez sin cadenas cuánto más vas a permitir que el apego te mantenga encadenado a una historia que ya

terminó cuánto más vas a postergar tu verdadera libertad porque cuando realmente decides seguir adelante algo cambia dentro de ti te das cuenta de que no necesitas volver a lo que fuiste porque estás construyendo algo mejor te das cuenta de que el amor no se perdió porque sigue dentro de ti te das cuenta de que la vida no te está quitando nada Solo te está mostrando que puedes ser feliz sin depender de nadie más Esa es la verdadera Liberación cuando entiendes que nadie puede completarte porque ya eres completo cuando dejas de esperar que algo externo llene

un vacío que solo tú puedes sanar cuando te das cuenta de que el amor no Es posesión es presencia no es necesidad es elección ese día el apego deja de ser una cadena ese día dejas de ser prisionero de una historia que ya terminó ese día empiezas a vivir de verdad así as que dime estás listo para dejar de mirar atrás y empezar a avanzar sin miedo porque cuando entiendes esto ya no hay vuelta atrás sigues adelante Pero esta vez sin cadenas [Música]