COMO CURAR SEU MEDO | Psiquiatra Fernando Fernandes

o Olá a todos meu nome é Fernando Fernandes Sou médico psiquiatra e palestrante aqui você vai ver um trecho da minha participação no Lux podcast foi uma conversa bastante produtiva e interessante se gostar deixa o seu like Não esquece de se inscrever no canal se quiser ver a entrevista completa link na descrição Muito obrigado e um bom vídeo para você e como lidar com essas com esses medos com essas E essas aflições que a gente tem mesmo que todo mundo vai ter porque é muito fácil a gente pro lado de ficar mais melancólico né eu

tenho muito medo disso não vou fazer tá é fácil e por esse caminho né é como a gente faz para superar isso isso é mais é muito mais fácil é muito mais natural evitar qualquer qualquer outro luís-ma Gina que você tem medo de barata Qual que é o príncipe Qual que é o jeito mais Óbvio de você não sofrer com isso eu evitar que surja barata mantém Tudo limpo né não tendo a eu tenho medo de avião né Qual que é o jeito mais Óbvio de você lidar com isso eu nunca viajar de avião então

nunca se expor é e para superar algum algum algum medo alguma dificuldade alguma versão a exposição ela é muito necessária você só vai conseguir superar a gente falou em cura né tem que pareça as fobias são dos poucos transtornos psiquiátricos que a gente fala de cura e a gente conversou de isso agora a pouco são e existem técnicas muito eficazes é o pessoal que tá vendo a gente né eu tô falando tô falando assim de fobias que são doenças psiquiátricas são transtornos psiquiátricos você pode aplicar Esse princípio não tem o dia a dia para algo

que é difícil para você né Para algo que gera ansiedade para você e se expor aos poucos né eu não não é ser jogado aos leões mas se expor aos poucos pode pode fazer o que você entendesse sensibilizando daquele medo e olha medo não se cura de outra forma que não se expondo aos poucos tem que ter um preparo às vezes se for um transtorno psiquiátrico ajuda de um terapeuta especialista nisso pode ajudar bastante para você fazer isso a gente fala assim disposição e hierárquica é um termo difícil para dizer vai aos poucos vai por

partes né então você indo por partes encarando os seus medos pode chegar o meu aconteceu comigo eu tinha medo de lutar assim desde sem Ah tá Fernando vai ser faixa preta e foi filme expondo aos poucos responda aos poucos ventos que o máximo que podia acontecer algo em lançar um pouco ali né no ambiente controlado e a gente vai se expondo eu falar em público por exemplo lembra a primeira vez que eu falei para meia dúzia de pessoas eu lembro que eu tive que agachar no chão porque a minha pressão caiu tiver aquela sensação de

desmaio né Depois de um tempo eu tava dando aula em cursinho hoje eu hoje eu já cheguei no maior público ao vivo chega da palestra para 1200 pessoas então exposição aos poucos né você consegue o que você quisesse operar você consegue esse o que que decidiu você por que que você decidiu psiquiatria assim porque se você tava comentando que você era professor de cursinho e mas já tinha feito medicina como é que foi isso então como é que foi isso né Eu 1161 pouco da minha história Agora eu para que eu pudesse fazer um colégio

bom e gratuito que meu pai não tinha dinheiro né Eu fiz uma colega bom Colégio Técnico eletrônica a produção eu comecei trabalhando no chão de fábrica que não foi um técnico eletrônica falei poxa sido uma profissão para subir na vida né e decide por medicina e aí eu fazia medicina durante o dia mas eu não podia mais trabalhar como técnico eletrônica porque técnico eletrônica ano é o dia todo né Rodrigo bem com o horário bem regular né que eu trabalhava numa empresa e eu falei bom preciso de alguma coisa para ganhar a vida agora que

eu tô na faculdade de você mantém o azar de ter feito uma faculdade pública não tinha como me manter né aí que eu falei pois estudei tanto para passar na faculdade acho que eu consigo tirar dúvidas dos alunos e eu tinha feito um bom Colégio Técnico que eu tinha aprendido até matemática e física de faculdade né Aí fui assim poxa eu vou lá tirar dúvidas dos alunos Eu comecei no plantão de dúvidas dos alunos no cursinho logo eu tava tava jeito tava dando aula enfrentando a minha minha ansiedade social e eu fiquei com o professor

então durante toda a minha faculdade residência eu ganhava vida como o professor porque recente nem sabia que era a carreira definir trabalhar é bem difícil mas dá eu tive que fazer na minha turma eu lembro de eu e mais um colega que trabalhavam do 180 né ou então é bem de fé bem bem bem complicado né mas eu Graças a Deus eu consegui me manter dando aula então assim que surgiu e depois que eu me formei continue dando aula parei alguns anos certamente algum o inscreve no comentário aí se você foi vou ver meu aluno

sem tem algum ex-aluno gostou desse vídeo Não esquece então de deixar o seu like se inscreve no canal Estou deixando esses dois vídeos aqui para você muito obrigado por ter chegado até aqui Fique com Deus e até o próximo vídeo [Música]