FIZ ACADEMIA PELA PRIMEIRA VEZ NA VIDA COM TOGURO, CARIANI E JÚLIO!

hoje eu decidi mudar de vida Chega de ser o gordinho chega de passar vergonha chega de ter o peitinho de cachorra no cio eu fui convidado por uma das personalidades mais importantes do mundo e da internet ele que quase foi preso recentemente e passou por Justiça apareceu no fantástico teve apreensão dos seus bens e hoje tá em liberdade Graças a Deus estou no maior centro de treinamento da América Latina e região metropolitana de Guarulhos o CT de Renato cariani e hoje vou treinar com Ué como é você tá não entendi tá treinando aí hoje também

eu sou professor P na esola de AAS temar os professores igual na sua escola seguinte tiozão você marcou com Tiozão hoje 1 hora da tarde ele não chegou ainda eu tive uma ideia n eu quero te treinar você nunca treinou na vida é que eu já vi uns vídeos seu que você não é um Não não é todo respeito não é querer não é como que eu posso falar com palavras é você é um cara mais é desconstruído da academia calma menospreze a qualidade do professor pelo estilo dele imagina se nosso professor minha professora de

Geografia era feia para caramba era gordinha mas mesmo assim ela e ela tinha um ensinamento muito profess né porque eu não sou muito de flertar sou um cara nunca acontece com a gente né Você nunca treinou na vida P Como assim então já treinei uma vez ano passado fui dois dias aí eu peguei legal um shape legal mas daí também não consegui entendeu daí eu fiz dois eu faço dois dias passo uns TRS meses passo mais uns dois dias sei como é a Eu sei sua dor é aí fica meio assim daí fica Ah mas

você vai treinar eu confio em você também você é um cara que né querendo ou não calça Essa é calça é é bagger bagger que estilo de música que você escuta ah eu gosto de escutar uma música assim você gost da Swift qu desculpa perpasse você tinha alguma regata de treino não trouxe roupa para treinar essa roupa só serve pr quê essa aqui é mais pra reunião que eu tava na reunião de negócios essa roupa é você achou ruim Quem Sou Eu n PR falar de roupa também não mas você tá legal legal né Tá

Legal Su vamos treinar vou trocar roupa você nunca treinou então então a gente vai fazer um FB hoje sabe que que é o FB p f B é corpo inteiro né que eu tô fazendo L é a gente vai treinar um pouquinho de cada aí tá bom vou botar a roupa então onde que o banheiro deixa eu pegar minha mala aqui quesse trocar aqui brincadeira calma só para ver se seu olhar vai aqui gente vim preparado trouxe minha mala hoje porque hoje eu não sou qualquer Bruno eu sou o Bruno Fitness pessoal Gal na academia

é legal iso é força empoderamento is pessoal bate no peito isso é legal para caramba [Música] estou pronto eu t pronto se a gente quiser começar eu acho legal a gente começar [Aplausos] com isun problema deação po gostoso hum parece suquinho gostoso is aqui tem veneno né tem droga tem bomba aqui não tem bomba é que a gente acabou de Fal bom sobre suplementação explica como que funciona por exemplo alguém que não treina para que que serve o pé treino pino PR te ajudar a ter foco mental a ter um nível de energia maior maioria

dos também tem criativa você ali consegue aumentar o seu nível de at que aquela energia nos primeiros 10 segundos de ação do movimento isso é muito importante proteína de soja por exemplo eu não sou vegano eu posso usar proteína normal pode tá você não esperava ter ensinamento Aqui hoje nem você o que que tinha de pré-treino Na verdade o que a gente usava era animal pack cheguei a tomar umel é injeção de cavalo isso e dava Bom eu acho que você tem que tomar tudo ali pré treino para você batismo irão vai ser um fub

el nunca treinou nunca treinou Então hoje você vai fazer o processo de adaptação com ele tem alguma dica você que assim mais foi aqui ele eu não sei se eu que eu falei confia não não é que eu não conf traz credibilidade não traz credibilidade Não não é nem isso é mais um você tem alguma dica assim para quem tá começando agora bom primeiro é aprender como que você deve se exercitar trazer técnica tip alongamento ó faz aí faz aí continua só isso é pr fazer mais não Você tá parecendo você tá fazendo balé cara

é que tipo é mais assim né negócio mais assim cara eu achei sensual se e eu pus um por baixo já PR vocês não ficar olhando muito que esse aqui é para proteger a m muito sensual cara é diferente acho que já deu uma também S diferente é tudo de Facção ali deu certo alonguei legal vou tirar a mochila que senão não dá pr treinar de mochila né for bora então existe um batismo irmão você precisa beber seu pré-treino eu tenho medo de ter problema Cardia não vai boca a boca te juro Aqui ó pode

tomar qualquer coisa tem desfibrilador tem problema de coração vou morrer desfibrilador Você toma café não que eu ter problema de coração você vai me matar P pera a nem gravando mais é zoeiro L que lança [ __ ] pessoal expectativas altas sinto que hoje é mudança de vida falta mais ou menos 30 minutos para acabar o ano eu t pronto mudar de vida eu cansei de ser aquilo se fosse qualquer pessoa F falaria Ah eu quero para agradar as mulheres ou os homens ou os meio termos eu não aqui por saúde Mor depois normal o

braço esquerdo adormecer adorme um Pou aqui qual que você é o direito que vai usar precisar posso fazer ass TZ meu cabelo feio não né que não queria deixar muito é eu acho que não dá para melhorar muita coisa não mas o treino vai te ajudar vamos lá [Música] tá hoje a gente tem uma gana de variedade possível de características do que você busca hoje você é hétero é homo Pan trans ou não binário Eu acho que eu sou um pouco de todos el é vamos lá vamos fazer um primeiro treino aqui é para treinar

deixa eu fazer uma execução para você execução não R matar não gosto só levantar sentir energia né vamos ver o que que você consegue fazer ISS aí numa briga de rua Seria tipo empurrando o cara que quer bater esp cara quer falar com a minha esposa meio que empurrando ele né Você é casado sou agora vou PR casado sim tá bom quantas eu fao 10 10 é bastante estralou meu joelho hein se joelho 8 o último tem que ser devagarinho que eu já vi no YouTube já tem que ser devagarinho para pegar não para queimar

PR queimar tá queimando tá queimando tá queimando Caral Ai que PES que que você sentiu tranquilo dá pr pô 5 kg aí não mas ess aqui eu já fiz agora não tem quatro repetição Zinha ão treina só para te entender PR ver como que tá seu eu acho que 5 kg acho que é é muito Kilo também né que V sair do zero para 5 kg é evolução né seu primeiro evoluir já hoje já vai evoluir devagar Você sabe qual os três Pokémons principais Charizard bubassauro e falei errado Charmander bubassauro agora igual né seu preferido

eu gostava do Charmander me identifico queima né queima cara mais quente eu sou um cara quente na cama você é um cara mais quente ou você um cara mais tranquilo Sou an vamos lá 10 também né É também vamos bora Eita Agora ficou mais agora ficou diferente né já tá mais for pera aí hum vou ficar dorido amanhã talvez do mas amanhã eu tenho gravação não importa TRS amanhã tenho que gravar um negócio por Car cinco [ __ ] seis que que o braço direito é mais forte do o esquerdo sete ai [ __ ]

8 9 tô gostando isso aqui é para mim viu 10 Isso aqui vai mudar minha vida tu gur tranquilo né dá para aumentar mais 2 kg não tem por também se aumentar muito rápido acho que também a gente vai estragar e próxima a gente aumenta 2 é que sen não perde aquela vontade de vir amanhã de novo porque eu quero evoluir entendeu eu quero um dia só forte você sabe que o Personal Hoje ele tem que evoluir eu falava isso na faculdade agora eu eu não era na minha educação física eu não era o melhor

aluno e tinha um amigo meu que ele era merd extremamente merd no final do semestre a gente estagiou quem dava mais aula o cara que falava que era pior que eu porque ele sabia falar de futebol sabia falar de novela usava tiktok sabia de todas asas informações do Twitter dava mais aula do que o intelig então muitas vezes galera o inteligente Supremo não necessariamente é o sucesso é o financeiro Então personal treiner de hoje em dia tem que saber tirar foto tem tirar foto tem que saber não dar aquela ideia na mina tem que ser

não pode não pode querer comer ninguém poder po mente mas não pode quiser se ele quiser claro mas não é legal assim se ele quiser dar também tranquilamente eu acho tem que saber notícias Twitter o que tá acontecendo no mundo mundo da moda tem que saber se o cara não pode forçar muito Ah vamos treinar então às vezes o cara que ele treina o ah não vamos embora por exemplo saber quem foi preso é isso Você compraria o ar condicionado nego não tem por que responder é mas eu acho que é meio suspeito né demora

para chegar demora para chegar Tô me sentindo até mais homens sabia T Sim sei você sabia que eu ia levar o Neymar pra ideia né Agora tô vendo esse time aí mas por quê Porque meu time foi roubado contra o time dele ele vai vir pro Corinthians Agora sim f o que tá louco tô vendo se você tá prestando atenção tô prestando atenção para caramb você de casa evolui rápido assim também ou você acha que é melhor ser mais responsável para não morrer do coração deixa comentar você representa os gays Talvez Mas você representa uma

grande parte da população brasileira que não treina não quer treinar não não faz questão então é muito gratificante estar treinando Você é muito gratificante também est participando no canal do fusão para poder trazer essa molecada essa essa galera que não treina come errado que a busa do açúcar não tem noção que a musculação é tranquilo assim você faz parte da população brasileira P ih ol lá chegou de verdade agora olha lá horário de chegar o cara veio querendo treinar ele queria fazer um treino tranquilo prosear você é o cara que você não ia se nós

dois fôssemos formados formado acabamos de se formar eu ia dar mais aula que você como é que você você ia provar pro aluno que você era mais competente do que eu explica PR ele que eu acabei de te ensinar ele é com ele me deu bomba de cavalo ele já me deu coisa para bebê ali ele não não confio não quero mais Sabe por que Tiozão expliquei PR ele que quando era tava me formando eu tinha um amigo meu que era crânio biomecânica Chei F só que ele não sabia falar de futebol ele não sabia

falar de novela não sabia tiktok Twitter quem dava mais aula o meu amigo que era mais burro BR você já treinou alguma vez só tem água você já treinou você já treinou alguma vez na vida Já comecei hoje agora e você começa com o pior personal do mundo então era PR ser com você né então mas o que que você tá fazendo com ele ele falou que vi ele substituir você hoje Da onde você tirou isso você chegou atrasado chão não sei o que você tava fazendo aí trabalhando cara não ele falou isso não você

falou que ele era velho que ele já tava de idade que ele já tinha filho que que provavelmente ele não tinha nem capacidade mental para executar uma não n com essas palavras você não com essas palavras n que eu exemplifiquei que que você passou pro Brina aí a gente começou com ele nunca treinou na vida é p a gente tá fazendo um FB aí começamos na máquina para não mas só mudou já fou qu não não mudou já não mudou desde que eu entrei eu falei para ele que ele tem uma grande Import esse negócio

no cabelo isso aqui é para não cair nos olhos que eu acho que vai atrapalhar nos olhos cabelos pode não tá caindo nos olhos ó meus [Música] olhos que roupinha mais ridícula não ridícula não deixa ver essa meia isso aqui é do Michael vals que eu pareço ele de costas de quem de costas Michael vals já ass C já já minha namorada mas eu não sab quando a Michel por issoo que eu ia dar mais aulas que você nós ia falar de monst a minha namorada falou que eu pelado pareço ele falando sério agora nos

você não levou isso como elogio né não foi crítica B vamos lá quant falta mais uma passar acho que o peito já foi o peito porque eu tô com o peito já pega meu peito já já fizeram check em você não faz o t check check vamos embora Gostei do check Qual que é o cuidado que a gente tem que ter aqui Deão você tem que fechar as escápulas projetar o peitoral à frente para evitar mais estímulo da região anterior do ombro fazer com que o vela abaixe um pouco para reduzir o estímulo também no

anterior e enquanto você empurra você tenta fazer o que a gente chama de convergência que é unir número no externo fechando por isso que ia dar mais aula para você vamos lá não liga PR ess cara não não importa técn é fazer chegando agora no nosso segundo exercício eu já me sinto um cara diferente eu sinto que eu já tenho mais fôlego que eu já tenho mais vontade eu já tenho mais posição sexual esse sh é da tua irmã né da minha namorada mas ficou ruim péssimo ruim por que que você col com não é

assim é o estilo você viu esse aí é um treino PR aumentar o meu peito também né mas por exemplo eu não quero ter mamas grandes Mas quem dis que vai te dar mama asbg você tem que executar todos os é pra mama ficar mais dura Talvez é porque eu tô com peitinho de cachorro no cio Sabe aquele peitinho da cachorro cara se o peitinho fosse o problema eu tô começando a concordar com a tua namorada Michel Michael shapin de Michael W concordar com ela não sei por mas ela tem muito bom senso tem muita

humildade n des aceitar isso esse aqui não tem segredo né não onde que eu P ó vai dar merda ó lá ele tá falando pega par a Olha o braço dele Onde está o peito dele que que tá acontecendo aí que tá acontecendo aí é profess não é isso não é isso Professo deixar de ver uma gaivota tá profal não é isso Olha a altura do do braço dele Olha onde tá que que tem que fazer banco é pai tá muito baixo você é mais alto que ele Caceta você tem co de altur 74 Eu

também não tem fica do lado dele se você tiver um 6 é muito 6 eu gosto tô com medo eu cag juro por Deus brincando bater bati o dedo he [Música] sem bater desculpa que tá leve ó tá tremendo abracinho hein ISO aqui que tá fazendo efeito quando TRE né mais um o último tem que ser devagarinho eu vi no YouTube tiktok oi oi e professor chato que que ele fez de errado aí agora tá certo que reconhecer quantos meses mais ou menos para eu ficar assim igual você é deixa pessoas pedem n deixa deix

pera a pera aí pera aí que o tzone tá existe na fase do homem Várias ápices Vários ele é m ele é muito poético vários projetos várias situações vários momentos o auge 20 25 Nossa é meu auge Nossa esse é o seu auge Esse é o seu [Música] auge se eu pegar mais para cima que a gente vai pegar melhor o músculo assim ó aqui ó aqui seis normal D um pouquin deura s normal visão Preto normal tranquilo ai caramba eu quero fazer um desafio no seu canal Tião eu quero treinar as pessoas mais aleatórias

que a gente is não mais aleatório que o Brino só se trouer quem mano Brino saiu do McDonald's e caiu na academia aqui você tem noção ele saiu do McDonald's e veio treinar tipo assim tem mais aleatório que o BR gostoso nunca treinou na vida saiu do McDonald's veio cair pra academia pior que esse aí eu não consigo velho pior do que ele eu não consigo mas eu eu gosto disso eu gosto de que eu eu gosto que me humilha eu gosto motivação eu gosto que me humilha que a mulher me chuta na minha boca

pula na minha costela me dá duas bica no cu aí eu gost É assim que você Goa gosto porque daí me motiva gosto cara mas eu tenho um braço bonito não tenho tipo assim ah tem piores não de verdade um braço bonito pior não bonito não p bonito também você tem um pelo aqui outro aqui outro Não isso aí não depilei essa semana eu tô depilando agora não não parece né depila não depilo aqui o peito às vezes mas não muito também que eu gosto de ter essa cara de um homem mais urso mais urso

é um cara mais ursão né tá em alta PR caramba os Car assim fica né tipo Jú né quando não ele é peludo demais aqui ele fica raspando toda hora não legal homem peludo tá em alta PR caramba agora que Papa aleatório da desgraça velho JV aqui já jogou Resident eu nunca jogou CONSEG ass de bo Você cons quant [Música] trendo não seão os braços que você de segurança eu senti mesmo um negó difente você percebeu que tinha uma madeira por trás senti não mas é firme o bicho hein parabén hein admiro muito Tom uma

chocolate PR Depois tem [Risadas] mais mas fal sério o que que é um boy seta acho que é um homem mais da femin tipo o toguro eu acho que é um boy seta não o togura ele é Pan sexual ele falou e gosta de tudo Total FX gosta de qualquer coisa que vier eu acho [ __ ] isso aí viu cachorro galinho bid ele vaiem qualquer bid se mexeu ele vai deu prazer acabou ah mas eu acho legal acho que isso aí é tipo assim verade a gente sente o que o coração fala porque é

o é o fim do dia o que o amor sente no corpo falar em corpo vamos dar uma olhada no seu corpo para ver como é que tá ó não por favor tira essa camisa aí tirar a camisa já deu para ver que que que eu faço só tirar roupa assim tira roupa não ficar olhando assim a gente vai analisar seu shap é que eu não sei né se eu tô pronto também porque eu nunca fiz assim nunca três homens me olharam assim eu sou três são cinco né for a galera que vai assistir o

vídeo é a galera do vídeo que vamos ver se ele se impressiona tira a camiseta primeiro aí ó lembra muito você você você tá nesse pess não tem o pelo né Engraçado que ele tá evoluindo para ter o shape do mal mal né você pode ver é a mesma coisa né barriga é um protocolo que Eles seguem né Qual o protocolo que você segue paraar cara mas assim fica bonito não tô nem brincando ó coisar de pelo debaixo do braço mulhet hein Júlio e vocês me corrig errado hein Mao quanto mais acima do peso mais

hormônio feminino vai e vai dando concentração né ali no peitinho pode um peit tenho eu tenho acho que aquele Shape endomorfo não é é uma apronta para endomorfo é qual que é esse aqui gord che isado mesmo gomor gord omorfo é m gord você tem um 75 agora tem não tem mais 75 mais é um shape de borda de pizza mas te incomoda porque às vezes não incomoda não não me incomoda não de boa não não não incomoda tá a cimma do peso não mas acho que eu t acima do peso não não você tá

acima do peso a se for o Mc tá o seu físico lembra muito do mal mal dadas devidas proporções o mal mal é maior e tem mais gordura mas a tendência à medida que você e continuasse Perdendo o Controle do seu físico a tendência era você chegar mal ou seja toma a decisão agora olho mal mal e fala eu quero isso para mim eu também não quero deixa eu ver tem algo que te incomoda no seu físico tudo você já já teve um índice de gordura corpal ainda maior você já teve mais mais gordo fui

um pouquinho mais gordo na pandemia ali eu cheguei P uns 85 Então acho que essas estas po você não nunca tomou conta da sua alimentação nada disso não muito tempo não teve alimentação aí quando eu ganhei dinheiro comecei a comer muito porque aí a primeira coisa que você faz é comer todas as coisas que você tinha vontade de comer de danet danet Kinder ch cu de Kinder piora que você vê cara são Tod pizza dia pizza todo dia todo dia é tudo desejo de criança é mas é mas sa que isso é é é gente

que passou muita necessidade passado é o passado eu tenho um desafio para tu pai eu não tô muito longe disso aí não Car [ __ ] você tá parecido vamos junto pro carnaval aonde meteu o shape Balneário carnaval carnaval Carnaval que carnaval Carnaval é Março seguro na moral acho não tá cho um prazo longo para até Março você tá 100 kg tio Ô Março mudança de vida E aí não mas ele ô o Breno tá melhor que T vho tô Ah então tô bem també acho é que você tem barriga de grávida né to do

respeito passei do ponto formal mas a minha barriga só a gordura só comigo assim Car Nossa Caral é de mulher operada fe não parece que alguém entendeu penetrou alguma coisa no seu umbo ces te Umo Ô até carnaval quantas vezes por semana tem que treinar para ficar legal não três vezes por semana Mas vou ficar Vou ficar Vou ter tanquinho você fizer dieta no plano aí três vezes semana já muda já Ah o tanquinho aí também você já Como você mesmo disse aí você passa um pouco do limite né passei do sonhei por um segundo

eu sonhei mas não t aqui mas dá para você ficar com uma barriga mais cha se ele tivesse uma mentalidade do Pablo ele chegaria próximo Pablo Guitar [Música] é não mas isso aqui ó por exemplo eu fico eu fico mais tipo assim quatro meses dá para ser mudança de vida hein Tá com ch de 60 anos essa aqui é a verdade uma pessoa de 60 anos que não treina teria o seu físico verdade bom esse negócio fazer tipo assim gasta É tipo como se fosse quanto tempo de esteira se eu fazer amor assim todo dia

quanto tempo você demora fazero amor ah 8 minutos 8 minutos Cara eu acho que você não queimou uma maçã falando sério numa maçã você não queima as calorias de uma maçã que D 90 calor vou parar de transar só tava trando Paris eu só tava aqui ó pensando no aeróbico não 8it minutos da sua transa não dá uma maçã em calorias E pior que eu nem como maçã aí eu eliminei lado então que você tirar a maçã eu não como maçã desafiei Car topa aceito aceita aceito a sim agora eu senti F ó muito bem

eui eu vou dar um tiro em mim e no Tiozão junto aqui ti toguro é especialista em projetos mal acabados de terceiras pessoas você vai abandonar nós não porque eu eu posso ser todo [ __ ] gordo mas se eu entrar de cabeça eu vou penetrar Se eu entrar de cabeça vou penetrar prazer você se compromete comprom olha na câmera falando comprometo a entrar no projeto dia qu um dia antes do carnaval vou mostrar o f antes do carnaval você vai chocar os seus seguidores chocar com a transformação po es mas Poo chocar negativo também

né Qualquer coisa né não negativo nunca é choque porque você não tem só se você ficar do tamanho do malm qual que é ficar o mal não não é ficar mal então pronto e vai ser um cas vocês vão olhar para lá e falar cara gente confiou naquele menino smiliguido gordinho parecendo sabe a formiguinha crente smiliguido é você tá mais pra minhoca do MIB dos homens Mas isso é apenas passado a partir de hoje é um novo hom novo homem nasce sheipado bonito a que as mulheres vão olhar e falar assim meu Deus do céu

não vai olhar nada você tem algum dente para arrancar faz um depoimento aí pra gente finalizar o v eu eu não senti fires é me comprometo faz o compromisso público pra galera te dar hate eterno se você escapar galera hate eterno se ele não fizer toda vez que ele abrir uma live soltar um vídeo é a galera chovendo nos comentários arregão Monte gente fazer o projeto lá você você toou o projeto EOD grande né Ema posso virar no ever pode eu vou ficar melhor que o Everson não me bate que irmão dele não vai treinando

Grande irmão dele forte também ele forte també mas eu me comprometo com o público eu mudar de vida isso aqui foi um começo de tudo um sonho lindo que um dia antes do carnaval a gente vai gravar outro vídeo aqui se todos estiverem vivos e vai chocar o público mais do que o bamban chocou não vou mudar de vida compromisso hein cara quero ficar vivo sério pronto tá dado papo olhar no Tiozão do tipo toguri e Júlio dando certo meu melhor amigo meu best friend [ __ ] velho é isso que tá fazendo a gente

que não tem concorrência é tipo família você não colava com a gente você você colocou o Jú me PIS calar comigo você nãoa rivalidade Feminina eu gosto disso você tem que entender tem que entender isso isso aí gente é tudo amizade no fim do dia todo mundo chupa o pau todo mundo isso aí é tipo da dos Santos aí ó entrou na máquina Esse aí é para quê costas não mas costas não ligo muito não mas tem que treinar você não vê né É porque eu não vejo exercício de costas é muito importante para você

que joga videogame fica o dia inteiro ali ó colocando Ah porque uma vez eu vi isso é verdade a gente luta contra a nossa gravidade porque o que a gente deixa a gente corcunda é porque a gravidade Empurra a gente para baixo se a gente não malha as costas vou te ensinar isso aí que é importante você saber para você falar para seus alunos quando você a gravidade faz assim você treina as costas e fica assim entendeu Entendi Caramba como que eu faço aqui agora entrar na máquina mais Jou po jogar nas costas aqui isso

tá bom aqui um dois ó aqui eu já sinto a musculatura ali da três esse aqui eu gostei de fazer viu cinto tá leve né Não não tá leve não seis O que você tá fazendo puxada alta na nuca e não de frente por que que tá fazendo isso tenho por quê tem diferença explica para nós você você é a teoria da parada você é o Personal chato que não vai ter em eu olhei para cima você me olhando assim parece que eu tava num filme pornô juro por Deus fala personal chato como é que

é nado dear na realidade ó até bom bem pensado nisso aqui Tiozão tava fazendo esses dias na academia 10 e o cara falou mano não faz atrás que B começou a falar um monte só que eu não prestei atenção no que ele tá falando é porque assim isso aqui quando comecei o princípio é o mesmo da puxada que é deprimir a escápula e fazer uma adução béa você abaixa e fecha ela certo você tem mais mobilidade você faz pela frente não tá errado fazer Atrás só que o risco de uma pessoa com mobilidade se machucar

muito Grande um cadeirante por exemplo não uma pessoa como você por exemplo que não tem muita destreza para treinar tem mobilidade entendi ó tá tão leve essa desgraça que eu quase caí de tão leve leve não nossa nemum criança meu filho de 10 anos fazesse PES vou tá sem peso ali PR fazer o teste deprimo fa Se eu fizer isso aqui atrás funciona também só que o anterior de um a articulação do ombro ela fica um pouco mais forçada e limita um pouco mais tem pessoas que tem uma habilidade melhor se a pessoa corcunda já

não dá isso aí né não é um exercício ruim é um exercício muito avançado a pessoa tem que ter mais mobilidade de ombro tem ter um pouco mais de técnica tem algum som assim que você acha legal fazer quando eu puxo o ferro mas não é muito batido esse Queria fazer um diferente [ __ ] você escutar isso de costa de você é Ru PR mim para [ __ ] fique arrepiado nesse por Deus fiquei arrepiado isso aqui foi [ __ ] para [ __ ] Ô tô levando a sério aqui velho se eu descer

de um jeito mais estiloso tipo começar fazer minha assinatura na academia ver [Risadas] [Música] mudança de vida hein fazer mais uma puxada [Música] al bom galera hoje a gente tá num equipamento muito mais sofisticado e ele vai ensinar uma coisa que ele aprendeu dentro da academia e fora também após do anos CDP de Guarulhos o toguro tem um ensinamento que só o pessoal que já foi preso pode falar pra gente fiquei 36 horas preso já sabu 36 horas do que que era Qual crime J japonês GR Gi di dirigir por influência de entorpecente era bomba

né quase pode ficar preso por isso no Estados Unidos Ah foi preso lá mas legal ser preso fora do Brasil é [ __ ] Dá história contar eu já roubei na Disney eu roubei um fal isso não supostamente seu cirica qual que é aquele caranguejinho lá o eu roubei um caranguejinho lá no parque Como assim ah você pegou o caranguejinho do Parque embora e aí os cara viu não tá lá em casa aqui e agoraa e vai aqui coladinho né cadê água já perdeu água per precis tomar uma água u você não achava melhor você

me dar Aé acho mas você virou e falou que você gosta do entretenimento dele não não quero não porque ele tem tá com cheiro de periquito acho que ele transou fez amor a boca dele tá com che Opa nada com quantos anos você fez amor primeira vez não lembra como é que lembra 16 para dizer acho que 16 ou 17 idade boa era 17 quase 20 20 noss eu fui com 18 também tipo assim eu fui criado realmente bendo figurinha e Como que foi a primeira vez sua Você lembra ass foi ruim Car um monte

de coisa Ah porque eu fui criado bem mãe coruja né então minha mãe ensinava filho você vai ter que trepar com 18 anos falou Pô faz desse jeito então foi meio é porque geralmente mãe não fala ISS mãe não fala filhoa de ladinho aqui mãe geralmente não fala isso mes mãe dele de ter Brochado que a mãe dele deu um tutorial de sexo para ele Ó já bota ela por cima aqui vai vira bichana de quatro puxa com e você eu fui com 18 anos eu fiz amor tava eu e ela no colchão e na

cama do lado do meu amigo James do lado assim olhando eu acho que o James Fingiu que tava dormindo porque eu vi a coberta levantando assim a deira ele tava participando tava participando mentalmente Jam é [ __ ] V sair do quarto o James é um filha da [ __ ] James [ __ ] me fodeu James C vaiar bem 60 anos eu não vou chegar vivo não nem acho que não Mud agora aqui né às vees a academia pode mudar você eu tenho impressão que eu vou morrer no sabia mas eu não gosto dessa

sensação é triste né triste mas eu tô com essa sensação um pco também tem essa sensação por você [Música] não mas tá tipo assim não tá bom não né eu queria morrer mais pra frente mas assim eu sinto que eu fiz a minha minha parte vou deixar meu neto rico vai nascer burguês tá bom né mudei a vida da minha família você tem filho tem filho Tenho dois cachorro cachor não mas PR mim é filho PR mim é filho particularmente F É porque tem gente que não respeita né Qual que é o músculo do corpo

humano que mais impressiona as mulheres não que eu que homem ou mulher fuma assim Eu sou especialista em falar nso deixa que falar não se for uma mulher vamos perguntar para elaé não porque eu já passo por isso tava no rolê vários rolê sempre foi assim peitoral em dia bíceps eu juro PR você Tiozão o olhar de decepção hora que eu olhava com o abdômen o abdômen era juro PR você hora que fiz fazia isso [ __ ] abora de ABD definito jo Tiozão tá com dúvida aqui não sua Tic particular tem gente que tem

um gosto em particular Mas no geral no geral qual mús que chama a atenção das mulheres que se o homem tiver bem trabalhado fala caramba por exemplo homem homem pode falar o que for é a bunda entendeu eu não Ach você não Ach gosto do sorriso sorriso é músculo agora sorriso é músculo agora depende do ponto de vista depende da musculatura da boca desgraça que que você acha do meu sorriso simpático é uma pessoa simpática você acha assim qual parte do meuape que você acha melhor por enquanto eu tô começando agora mas daí ficou ruim

por fic ruim Talvez as costas deu um pzinha aí faz mais legal as costas né É mas eu acredito que nessa questão que você perguntou de qual músculo chama mais atenção eu acho que seria o que fica mais aparente braço meu braço outra visão para mim eu acho que as mulheres se impressionam mais pelo menos do que eu vejo do abdômen definido eu eu posso quando o cara tem um abdômen trincado sabe porque que eu vejo você pega pras mulheres chega pras mulheres Tod fala assim esse cara é mais bonito o cara baita de um

peitão bração um cara Magrinho abdômen talhado Ah o cara do abdômen Não mas aí tem que tá mostrando o abdômen Não não eu tô falando do corpo caramb eu tô falando sem roupa geral é mas o braço de fora sabe por quê Você pode em 100 mulheres bota um bodybuilder que tem hiper músculos e bota um cara Magrinho com abdômen talhado de 100 mulheres umas 60 70 vai escolher o cara magro tá alado do ABD perguntando perguntando por isso aí vão achar o que que que eu quis interagir com a mulher e eu não queria

você fica F também não entendeu isso aí foi nada a ver você tava você tava ch não olha isso aí dá merda isso aí D merda não não teve eu nunca vou fazer isso na minha eu prefiro perder perder as minhas pernas quando você tava falando com ela em vez de você ficar olhando para ela você tava olhando para baixo tava olhando pro ch não queria nem olhar no ol del você tava olhando PR outra coisa só olho pro chão quando eu vou falar qualquer mulher eu olho assim ó é é uma técnica que eu

aprendi no Japão o respeito japonês isso aqui o ferro fica no pinto mesmo is mas isso aqui não pega não na pelinha belisca belisca vocês são circuncisado você é circuncisado não você é o quê circ czado que que é isso Você tem pele tem pele no pinto mas todos tem pele ol é uma coisa emcomum que a gente tem todo mundo tem a pele do P [Aplausos] aqui isso aqui é um Sucrilhos is que fal parece um Sucrilhos é um Sucrilhos escrito Lucas que é o nome do meu irmão mais novo aí Aqui tá o

an de ncias Neto né É você fo do Lucas Neto não é do Lucas neto do meu irmão Lucas aí aqui ó é o sucrilho Favorito dele aquele crunch sabe e aqui cara mas eu não entendi porque você fez um Sucrilhos cara porque é o favorito dele para uma homenagem PR ele E aqui onde tem a fitinha da Nestle eu fiz uma fitinha do autismo porque ele é autista eu fiz para homenagear ele que imaginação absurda velho uma fitinha do Mas tá bem de cadeia né [Música] Ah quem fez um rapaz você não pagou né

vem Carnaval Pô vem [ __ ] vem o carnaval [ __ ] quero carnaval não quero curtição não quero chegar em casa proporcionar um dia ferito PR minha família eu quero fazer um carinho no meu cachorro com músculo no braço eu quero poder abrir a geladeira bem pesada a porta da minha geladeira Mas para que tomar o quê o ipro ipro o [ __ ] não pagou nós ipro ipr o [ __ ] qual que é melhor Qual que é o melhor o da Grove o da Grove vai me Patrocinar vai então tá bom o

da Grove vamos lá primeira coisa qual foi a sensação de treinar aqui no CT uma das Sensações mais maravilhosas da minha vida fiquei muito feliz em te conhecer fique com muito medo de ser ser presa aquela época Graças a Deus que Jesus te libertou você dout Dean negoi todo mundo aí fazendo muita rifa vendendo arcondicionado eu não faço rifa seu [ __ ] nunca fiz mas vende ar condicionado ar condicionado também não vendo ar condicionado mas fiquei muito feliz Obrigado ó sente o Pump deixa eu ver é não tem P segundo a análise aí do

personal que você teve cara uma aula completamente discrepante da realidade A gente faltou profissionalismo Faltou faltou seriedade Faltou faltou alguém talentoso que tem estudo Faltou faltou alguém que tem amor pela vida que não se importa só com carro velo faltou mas ele ele tentou e a tentativa vale mais do que o estudo fechado fechado vamos ver esse fito aí agora então é isso pessoal não esquece de deixar um like se inscrever no canal e comentar aqui embaixo se vocês quer ver mais a minha evolução do meu Shape aqui que eu trago para vocês outros vídeos

aqui ó lá já vai me cobrar ao vivo ó lá já acabou aqui já rodei Já rodei precis ass F ru hoje veio na resenha próximo vídeo vocês fiquem aqui o bagulho vai ficar louco um pouquinho [Música] h [Música]