A Arte de viver - Áudio-livro . de Epicteto.

a imaginação audiobooks apresenta a arte de viver um manual para a vida de epiteto narrado por jerec noova primeiro Diga a si mesmo o que você deveria ser depois faça o que tem que fazer lição um saiba distinguir entre o que você pode controlar e o que não pode a felicidade começa com a Clara compreensão de um princípio algumas coisas estão sob nosso controle e outras não estão só depois de aceitar esta regra Fundamental e aprender a distinguir entre o que podemos e o que não podemos controlar é que a tranquilidade interior e a eficcia

exterior tornam-se possíveis so nosso controle estão as nossas opiniões aspirações desejos e as coisas que nos causam repulsa ou nos desagradam essas áreas são justificadamente da nossa conta porque estão sujeitas à nossa influência direta temos a possibilidade de escolha quando se trata do conteúdo e da natureza de nossa vida interior fora do nosso controle entretanto estão coisas como o tipo de corpo que temos Se nascemos rico ou se tiramos a sorte grande e enriquecemos de repente a maneira como somos vistos pelos outros ou qual é a nossa posição na sociedade devemos lembrar que estas coisas

são externas e portanto não dependem de nós tentar controlar ou mudar o que não podemos só resulta em aflição e angústia lembre-se as coisas sob nosso poder estão naturalmente à nossa disposição livres de qualquer restrição ou impedimento as que não estão porém são ágeis sujeitas à dependência ou determinadas pelos Caprichos ou ações dos outros lembre-se também do seguinte se você achar que tem domínio Total sobre coisas que estão naturalmente fora de seu controle ou se tentar assumir as questões de outros como se fossem suas sua busca será distorcida e você se tornará uma pessoa frustrada

ansiosa e com tendência para criar os outros lição dois ocupe-se apenas do que você pode controlar mantenha sua atenção inteiramente concentrada no que de fato lhe compete e tenha bem em mente que aquilo que pertence aos outros é problema deles e não seu se agir assim estará imune a coações e ninguém o poderá reprimir será verdadeiramente livre e eficiente em suas ações pois seus esforços estarão canalizados para boas atividades e não totalmente despedi em críticas ou confrontos com outras pessoas tendo conhecimento e dando atenção ao que de fato lhe compete não será obrigado a realizar

qualquer coisa contra a sua vontade os outros não poderão feri-lo você não fará inimigos ou será prejudicado se o seu objetivo é viver de acordo com estes princípios lembre-se de que não será fácil você deverá abrir mão inteiramente de algumas coisas e adiar momentaneamente outras é possível que até mesmo precise privar-se de riquezas e poder se quiser atingir a felicidade e a liberdade lição três reconheça as aparências pelo que realmente são de agora em diante Pratique dizendo para tudo o que parece desagradável Isto é só aparente de modo algum o que parece ser E então

examine cuidadosamente a questão de acordo com os princípios que acabamos de considerar em primeiro lugar esta aparência se refere às coisas que estão sob meu controle ou as que não estão se a questão estiver relacionada com qualquer coisa fora de seu controle treina-se mesmo para não se preocupar com ela lição quatro os desejos exigem em sua própria realização nossos desejos e aversões são déspotas impacientes exigem satisfação imediata e as aversões insistem que evitemos aquilo que nos causa repulsa todas as vezes que não conseguimos o que queremos ficamos desapontados quando recebemos o que não queremos ficamos

angustiados se portanto você procurar evitar apenas as coisas indesejáveis e contrárias ao seu bem-estar natural que estão sob seu controle não estará sujeito ao que de fato não deseja entretanto Se tentar evitar coisas inevitáveis como doenças morte ou infortúnios sobre as quais você não tem nenhum controle verdadeiro causará Sofrimentos a si mesmo e aos que estão à sua volta desejos e aversões de poderosos não passam de hábitos e podemos treinar para ter hábitos melhores Reprima o hábito de sentir aversão por tudo aquilo que está fora de seu controle e em vez disso concentre-se em combater

as coisas que estão ao seu alcance e que não são boas para você faça o possível para ser dono de seus desejos porque se você deseja algo que está fora de seu cont Sem dúvida o resultado será uma decepção Enquanto isso você poderá estar negligenciando as coisas que estão sob seu controle e que valem a pena desejar é claro que existem ocasiões em que por questões práticas você precisa correr atrás de alguma coisa e deixar outra de lado mas faça isso com graça finura e flexibilidade lição C veja as como elas são as circunstâncias não

ocorrem para atender as nossas expectativas os fatos acontecem como T de acontecer as pessoas comportam-se de acordo com o que são acolha as coisas que de fato conseguir abra os olhos veja as coisas como elas são e preserve-se assim da dor causada pelos falsos Apegos e os estragos evitáveis Pense no que lhe dá prazer os instrumentos sejam quais forem de que você depende as pessoas que lhe são caras mas lembre-se de cada uma delas tem caráter próprio separado independente da maneira como as vemos como exercício Pense nas menores coisas às quais você está ligado por

exemplo vamos supor que você tenha uma xícara favorita é afinal de contas apenas uma xícara e caso ela se Quebre Você pode lidar com o fato em seguida passe para coisas mais importantes ou pessoas às quais você se sente mais apegado lembre-se sempre por exemplo quando abraçar seu filho seu marido ou sua mulher de que está abraçando um ser mortal assim se um deles morrer Você será capaz de suportar a dor da perda com maior serenidade quando algo acontece a única coisa que está em seu poder é sua atitude com relação ao fato suas alternativas

são a aceitação ou o ressentimento o que realmente nos assusta e desanima não são os acontecimentos externos em si mas a maneira como Pensamos a respeito deles não são as coisas que nos perturbam Mas a forma como interpretamos o seu significado Pare de se atemorizar com noções irrefletidas reações impulsivas e com suas impressões sobre como as coisas são as pessoas e as coisas não são como desejamos que sejam nem o que parecem ser são aquilo que são lição se harmonize suas ações com a maneira como a vida é não Tente fazer suas próprias regras comporte-se

em todas as questões grandes e públicas pequenas e domésticas de acordo com as leis da natureza harmonizar sua vontade com a natureza deveria ser o seu maior ideal onde você pode praticar esse ideal nos detalhes de sua vida diária com suas tarefas e deveres pessoais e específicos quando você essas tarefas tais como tomar banho por exemplo faça o tanto quanto lhe for possível em harmonia com a natureza Quando comer tanto quanto lhe for possível faça-o em harmonia com a natureza e assim por diante o que fazemos é menos importante do que a maneira como o

fazemos quando compreendemos realmente este princípio e vivemos de acordo com ele embora as dificuldades continuem a surgir já que também são parte da ordem Divina ainda assim será possível se ter paz interior lição sete não são os acontecimentos que nos ferem mas a visão que temos deles as coisas em si não nos ferem ou nos criam obstáculos nem as outras pessoas A questão está na forma como as encaramos são nossas atitudes e reações que nos criam problemas sendo assim até a morte Deixa de ser tão importante é a nossa noção de morte a ideia que

fazemos dela que é terrível que nos aterroriza existem muitas maneiras de pensar na morte examine suas noções a respeito da Morte e também sobre tudo o mais essas noções são de fato verdadeiras fazem algum bem a você não tema a morte ou a dor tema o medo da morte ou da dor não podemos escolher as circunstâncias externas de nossa vida mas sempre podemos escolher a maneira como reagimos a elas lição oito se não há vergonha não há culpa se são os nossos sentimentos sobre as coisas o que de fato nos atormenta e não as coisas

em si conclui-se que para os outros é toliss portanto quando sofrermos reverses perturbações ou desgostos não culpemos jamais os outros mas nossas próprias atitudes as pessoas mesquinhas geralmente atribuem aos outros a culpa por seus próprios Sofrimentos as pessoas comuns atribuem a culpa a si mesmas aquelas que se dedicam a viver uma vida de Sabedoria com compreendem que o impulso de atribuir culpa a alguém ou a alguma coisa não passa de tolice e que não se ganha nada culpando seja quem for os outros ou nós mesmos um dos sinais que indicam o início do Progresso moral

é a extinção gradual da culpa passamos a ver como é inútil fazer acusações quanto mais examinamos nossas atitudes e trabalhamos noss Timo menos estamos sujeitos a ser assolados por tempestuosas reações emocionais nas quais bus explicações fáceis para aquilo que nos aconte asis sãoe o que são outo que pensem o que quiserem não é da se não há vergonha não há culpa lição crie seu próprio mérito nunca dependa da admiração dos outros não há força nisso o mérito pessoal não pode derivar de uma fonte externa não é encontrado nos relacionamentos pessoais nem na consideração de outras

pessoas é um fato da vida que os outros mesmo aqueles que o amam não concordem necessariamente com suas ideias nem o compreendam ou partilhem seus motivos de entusiasmo cresça não é importante o que os outros pensam de você crie o seu próprio mérito o mérito pessoal não pode ser adquirido pelo nosso relacionamento com pessoas de mérito você recebeu um papel a desempenhar e um trabalho a cumprir faça o bem agora dê o melhor de si e não se preocupe com quem o está observando Faça o seu próprio trabalho sem se importar com as honrarias ou

a admiração que vem dos outros não existe mérito indireto a excelência e os triunfos das outras pessoas pertencem a elas da mesma forma as coisas que você possui podem ser excelentes mas a sua excelência pessoal não deriva delas pense nisto O que é realmente seu o que realmente lhe pertence e o uso que você faz das ideias recursos e oportunidades que cruzam o seu caminho você tem livros leia-os Aprenda com eles aplique a sabedoria que está contida neles você possui conhecimentos especializados Faça bom e pleno uso deles você tem ferramentas vá buscá-las e ua ou

conserte coisas com elas você tem uma boa ideia persiga e leve-a até o fim Tire o maior proveito possível daquilo que você tem do que é seu de verdade você ficará merecidamente feliz e à vontade consigo mesmo quando harmonizar suas ações com a natureza reconhecendo o que é verdadeiramente seu lição 10 concentre-se em sua principal obrigação existe tempo e lugar certo para a diversão e distração mas você nunca deve permitir que elas passem por cima dos seus verdadeiros objetivos pessoais se você estivesse viajando e o navio ancor asse em uma Enseada você poderia ir à

Terra em busca de água e no caminho parar para pegar uma concha ou uma planta Mas você precisaria ter cuidado e ouvir o chamado do Capitão manter-se atento ao navio distrair-se com bobagens é Aisa mais fácil do mundo se o capitão chamasse você teria de estar pronto para deixar de lado essas distrações e voltar correndo talvez até sem tempo de olhar para trás se você não for jovem Não Se Afaste muito do navio ou poderá não ter tempo de chegar lá quando o chamarem lição 12 sua vontade está sempre sob seu poder nada pode de

fato fazê-lo parar nada pode realmente impedi-lo de prosseguir porque a sua vontade está sempre sob seu controle a doença pode desafiar seu corpo mas será que você é só um corpo suas pernas podem estar em capazes de andar mas você não é somente um par de pernas sua vontade é maior do que a suas pernas sua vontade não precisa necessariamente ser afetada por algum incidente a menos que você permita lembre-se disso com relação a tudo o que acontece com você lição 13 utilize integralmente o que acontece com você cada dificuldade na vida nos oferece uma

oportunidade para nos voltarmos para dentro de nós mesmos e recorrermos aos nossos recursos interiores escondidos ou mesmo desconhecidos as provocações que suportamos podem e devem nos revelar Quais são as nossas forças as pessoas prudentes enxergam além do incidente em si e procuram criar o hábito de utilizá-lo da maneira mais saudável quando houver um acontecimento imprevisto não reaja impensadamente volte-se para seu íntimo e pergunte a si mesmo de Que recursos dispõe para lidar com aquilo Mergulhe fundo você possui forças que provavelmente desconhece encontre a que necessita nesse momento se está diante de uma pessoa sedutora o

recurso necessário é o autodomínio se o momento é de dor ou fra use a sua capacidade de resistência se você sofre uma agressão verbal recorra à paciência com o passar do tempo a consolidação do hábito de combinar o recurso interno adequado com cada incidente a sua tendência para ser levado pelas aparências da vida pouco a pouco vai desaparecer desaparecerá a sensação de estar sendo dominado oprim pelos fatos o tempo todo lição 14 cuide daquilo que você tem agora nada pode ser realmente tomado de nós não há nada a perder a paz interior começa quando em

vez de dizer a respeito das coisas perdi isto começamos a afirmar isso voltou para o lugar de onde veio seus filhos morreram Eles voltaram para o lugar de onde vieram sua companheira morreu seu companheiro morreu Eles voltaram para o lugar de onde vieram seus bens e propriedades foram tirados de você isso também voltou para o lugar de onde veio Talvez você esteja aborrecido porque uma pessoa mal intencionada levou o que lhe pertencia entretanto porque sofrer quando o que você recebeu do mundo está sendo devolvido a Ele o importante é ter grande Cuidado com o que

você possui Enquanto o mundo permite que o tenha do mesmo modo como O Viajante cuida do que está dentro do quarto que ocupa numa hospedaria lição 15 a boa vida é a vida com serenidade interior o indício mais seguro de uma vida superior é a serenidade o progresso moral resulta do fato de você ver-se livre do multo interior você deixa de se impacientar com cada coisa que acontece se você busca uma vida superior abstenha-se de padrões comuns de pensamento tais como se eu não trabalhar com mais empenho nunca terei uma renda razoável ninguém me respeitará

não serei ninguém na vida ou se eu não repreender meu empregado ele se aproveitará de minha boa vontade é preferível morrer de fome mas livre de desgostos e medos a viver na abundância acossado por preocupações temores desconfianças e desejos incontroláveis inicie de imediato um programa de aut domínio mas comece com moderação com as pequenas coisas que o incomodam seu filho derramou alguma coisa no chão você não encontrou a sua carteira Diga a si mesmo lidar calmamente com este ab ento é o preço que pago para ter minha serenidade interior para livrar-me de perturbações não se

consegue nada de graça quando você chamar seu filho prepare-se para não ser ouvido ou se for para constatar que ele não fez o que você queria se isso acontecer ficar agitado não ajuda seu filho em nada ele não deveria ter o poder de lhe causar qualquer perturbação lição 16 não faça caso do que não é da sua conta o progresso espiritual exige que ressaltemos o que é essencial e deixemos de lado todas as outras coisas como ocupações banais que não merecem a nossa atenção Além disso é até bom ser considerado tolo ou ingênuo com relação

às coisas que não nos competem Não se preocupe com a opinião da as outras pessoas a seu respeito elas são fascinadas e iludidas pelas aparências mantenha-se Firme em seu propósito só Isso poderá fortalecer a sua vontade e dar coerência à sua vida evite tentar conquistar a aprovação e a admiração de outras pessoas lembre-se que você está em busca de um caminho mais elevado não deseje que os outros o vejam com como uma pessoa sofisticada incomparável ou sábia na verdade desconfie se for visto pelos outros como alguém especial Fique alerta para não adquirir um falso sentimento

de Alto importância manter sua vontade em harmonia com a verdade e preocupar-se com o que está além de seu controle são princípios mutuamente exclusivos enquanto estiver ido por um deles você irá Obrigatoriamente negligenciar o outro lição 17 adapte seus desejos à realidade seja isso bom ou ruim a vida e a natureza são governadas por leis que não podemos mudar quanto mais cedo aceitarmos esse fato mais tranquilos seremos seria tolice desejar que seus filhos ou marido ou sua mulher vivessem para sempre eles são Mortais assim como você e a lei da mortalidade está completamente fora de

nossas mãos da mesma forma é toliss desejar que um empregado um parente ou um amigo não tenha defeitos isso é desejar controlar algo que você indiscutivelmente não é capaz está dentro de nossa área de controle não sermos desapontados por nossos desejos e lidarmos com eles de acordo com os fatos em vez de sermos levados de Roldão por eles em última análise somos controlados por aquilo que concede o que buscamos ou remove o que não queremos se é liberdade o que você procura então não deseje nada e rejeite tudo o que depende dos outros caso contrário

será sempre um escravo indefeso procure compreender o que é é realmente a liberdade e como ela é conseguida a liberdade não é o direito ou a capacidade de fazer o que se quer a liberdade vem da compreensão dos limites de nosso próprio poder e dos limites naturais estabelecidos pela providência divina ao aceitar os limites e inevitabilidade da vida e ao trabalhar com eles em vez de lutar contra eles nos tornamos livres se por outro lado sucumbimos a nossos desejos passageiros por coisas que não estão sob nosso controle a liberdade está perdida lição 18 encare a

vida como um banquete pense em sua vida como se ela fosse um banquete em que você precisasse comportar-se com elegância quando as Travessas forem passadas para você Estenda a mão e sirva-se de quantidades moderadas se uma não lhe for passada saboreie o que já está no prato ou se a Travessa ainda não lhe foi passada espere pacientemente à sua vez mantenha essa mesma atitude de contenção e gratidão delicadas no trato com seus filhos cônjugue carreira e Finanças Não há necessidade de ansiar por alguma coisa invejar ou apoderar-se do que for você receberá a sua devida

quando chegar a sua vez Diógenes e Heráclito foram modelos impecáveis de pessoas que viveram de acordo com esses princípios em vez de se deixarem levar por impulsos desprezíveis tenha como objetivo imitar o valioso exemplo deles lição 19 evite adotar os pontos de vista negativos de outras pessoas os pontos de vista e os problemas das outras pessoas podem ser contagiosos não pratique uma Sabotagem contra si próprio adotando inconscientemente atitudes negativas e improdutivas pelo seu contato com os outros se você encontrar um amigo deprimido um parente angustiado ou um colega de trabalho que passou por uma repentina

mudança de sorte tenha cuidado para não se sobrecarregar com o aparente infortúnio lembre-se de que você deve saber distinguir entre os acontecimentos e a sua interpretação desses acontecimentos pense assim o que faz essa pessoa sofrer não é o acontecimento em si pois outra pessoa poderia não ser nem um pouco afetada por essa situação o que a faz sofrer é a maneira de reagir que ela irrefletidamente adotou acompanhar as pessoas que estimamos em obstinadas manifestações de sentimentos negativos não é uma demonstração de bondade ou Amizade prestamos melhor serviço a nós mesmos e aos outros mantendo-nos desapegados

e evitando reações melodramáticas ainda assim quando você estiver conversando com alguém que esteja deprimido magoado ou frustrado demonstre-lhe Bondade e gentileza E ouça com simpatia seu des abafo só não se deixe levar também pela depressão lição 20 desempenhe bem o papel que lhe foi dado somos como atores em uma peça de teatro a Vontade Divina designou um papel para cada um de nós sem nos consultar alguns atuarão em peças curtas outros em longas podemos ser chamados a desempenhar o papel de uma pessoa pobre um deficiente físico de um uma eminente celebridade de um líder político

ou de um simples cidadão comum apesar de não estar sob nosso controle determinar o tipo de papel que nos é atribuído cabe-nos representar a nossa parte da melhor maneira possível e procurar não reclamar dela onde quer que você esteja e quaisquer que sejam as circunstâncias procure representar um desempenho Impecável se o seu papel é de leitor leia se é de escritor escreva lição 21 tudo tem um bom motivo para acontecer você se torna aquilo que você pensa Evite a atribuir supersticiosamente aos acontecimentos poderes ou significados que eles não possuem mantenha a cabeça firme nossas mentes

ocupadas estão sempre tirando conclusões inventando e interpretando sinais que não existem de fato assuma ao invés disso que tudo o que acontece com você tem um bom motivo para acontecer que se você decidiu ter sorte você tem sorte todos os acontecimentos contém algo vantajoso para você se você quiser procurar lição 22 A felicidade só pode ser encontrada dentro de nós a liberdade é o único objetivo que tem valor na vida nós a conquistamos deixando de lado as coisas que estão fora de nosso controle não podemos ter o coração leve Se nossas mentes são um poço

lastimável de medos e ambições você quer ser incrível então não lute com as coisas sobre as quais você não tem verdadeiro controle sua felicidade depende de três coisas que estão todas sob seu poder sua vontade suas ideias a respeito do acontecimento em que está envolvido e o uso que você faz de suas ideias a autêntica felicidade é sempre Independente de condições externas pratique com maior zelo a indiferença às condições externas sua felicidade só pode ser encontrada internamente é muito fácil ficarmos deslumbrados e sermos iludidos pela eloquência pel pelos altos cargos e pelos títulos acadêmicos pelas

grandes honrarias pelos objetos elegantes pelas roupas caras e Pelas atitudes envolventes Não cometa o erro de supor que as celebridades as figuras públicas os líderes políticos ou os ricos ou as pessoas com grandes dotes intelectuais ou artísticos são necessariamente felizes supor tal cois seria estar desnorteado pelas aparências e eu levaria a duvidar de si mesmo lembre-se a verdadeira essência do bem só pode ser encontrada nas coisas que estão sob seu controle se você tiver sempre isto em mente ficará muito menos vulnerável à falsa inveja ou a sensação de abandono comparando-se desprezivel aos outros e às

suas realizações pare aspirar a ser outra coisa além do melhor de você mesmo porque isso está sob seu controle lição 23 ninguém pode ferir você as pessoas não têm o poder de ferir você mesmo que alguém o agrida verbal ou fisicamente mesmo que seja insultado você pode escolher encarar o que está acontecendo como Insulto ou não se alguém o irrita a única coisa capaz de irritá-lo é a sua própria reação portanto quando aparentemente alguém estiver provocando você lembre-se de que é apenas sua própria avaliação do incidente que causa essa sensação não deixe que suas emoções

sejam desencadeadas por meras aparências tente simplesmente não reagir no momento afaste-se da situação procure ter dela uma visão mais ampla recomponha-se lição 24 conquista-se o progresso espiritual enfrentando a morte e as calamidades em vez de desviar os olhos dos acontecimentos Dolorosos da vida olhe para eles diretamente e Contemple os com frequência enfrentando as realidades da morte das enfermidades das perdas e decepções você se liberta das ilusões e falsas e evita pensamentos mesquinhos de inja 2 implante em mesmo osis queja preg a que é espiritualmente superior Semer caso do que outo fa manse f veraõ não

importa o que esteja acontecendo em torno de você lição 26 a busca da sabedoria atrai críticas aqueles que buscam uma vida de Sabedoria mais elevada que procuram viver de acordo com princípios espirituais devem estar preparados para serem ridicularizados e condenados certas pessoas que progressivamente baixaram seus padrões pessoais tentando conquistar a aceitação social e as comodidades da vida sentem-se profundamente ameaçar por aqueles que demonstram uma tendência filosófica que se recusam a comprometer seus ideais espirituais e buscam um aprimoramento não deixe que essas almas pequenas sejam uma referência em sua vida tenha compaixão delas mas se mantenha

firme no que você sabe ser o seu bem quando você iniciar seu programa de progresso espiritual é possível que as pessoas mais próximas soem de você ou o acusem de estar sendo arrogante cabe a você comportar-se com humildade e seguir com Rigor e persistência seus ideais Morais mantenha-se fiel ao que você sabe no fundo do seu coração ser o melhor se você se mostrar inabalável as próprias pessoas que o ridicularizaram passarão a admirá-lo Se você permitir que as opiniões mesquinhas dos outros o influenciem a ponto de fazê-lo vacilar em seus propósitos terá dois motivos para

se envergonhar lição 27 procurar agradar é uma armadilha perigosa ao tentar agradar outras pessoas corremos o risco de nos desviarmos para o que está fora de nossa esfera de influência agindo assim perdemos o domínio sobre o propósito de nossa vida contente-se em ser AL que ama a sabedoria que busca a verdade volte Quantas vezes for necessário para o que é essencial e valioso Não tente parecer sábio aos olhos dos outros se quiser viver uma vida de Sabedoria viva de acordo com suas próprias condições e procure ser sábio a seus próprios olhos lição 28 caráter é

mais importante que reputação ocupação e o medo são uma perda de tempo e não servem de bom exemplo para os outros Isto é especialmente verdadeiro quando se trata de nossa influência e reputação Por que viver com medo de coisas como não ser reconhecido publicamente em sua profissão ou em sua comunidade ou não conseguir obter as oportunidades e benefícios que os outros conseguiram deixe de se incomodar com ideias como as pessoas pensam mal de mim e não sou ninguém mesmo que sua reputação precisasse ser levada em conta você não é responsável pelo que os outros pensam

a seu respeito Que diferença faz realmente para seu caráter e bem-estar se você tem uma posição importante ou se é convidado para festas elegantes nenhuma então como pode haver algum descrédito em não ser um poderoso financista ou uma celebridade e por que se preocupar em não ser alguém famoso ou conhecido quando o que interessa é ser alguém nos setores da sua vida sobre as quais você tem controle nas quais você pode realmente atuar mas sem renome nem poder não serei capaz de ajudar meus amigos você poderia argumentar É verdade que você não poderá facilitar-lhes o

acesso ao dinheiro ou as an do Poder mas quem é que realmente espera que você dê essa ajuda e não que ela venha de outros como se pode esperar que alguém dê algo que não possui mesmo assim seria ótimo ter dinheiro e poder para partilhá-los com meus amigos se posso ficar rico e poderoso preservando ao mesmo tempo minha dignidade a felicidade a minha família aos meus amigos aos meus princípios e mantendo o ao respeito mostre-me como fazê-lo e eu o farei porém se tiver que sacrificar minha integridade pessoal é estupidez e tolice insistir comigo Além

do mais se você tivesse de escolher entre ter uma certa quantidade de dinheiro e um amigo leal e honrado qual seria a sua escolha é melhor você me ajudar a ser uma boa pessoa do que me obrigar a fazer coisas que ameacem a integridade de meu caráter e quanto as minhas obrigações para com o meu país o que você quer dizer com isso se você se refere a grandes doações para caridade a construir prédios elegantes Será que realmente a questão é esta Um Carpinteiro não fabrica sapatos e um sapateiro não fabrica móveis já é suficiente

que cada um faça bem feito o seu próprio trabalho e se outra pessoa fizesse a mesma coisa que eu seria ótimo isso não não tornaria a sua contribuição menos valiosa mas e quanto a minha posição na sociedade você poderia argumentar qualquer posição que você ocupe preservando sua honra e a fidelidade às suas obrigações estará ótima mas se o seu desejo de contribuir para a sociedade comprometer sua responsabilidade moral como poderá servir ao seus compatriotas sendo irresponsável e indigno é melhor ser uma pessoa de caráter que cumpre suas obrigações do que ter renome e poder lição

29 todos os benefícios têm seu preço alguém está desfrutando dos privilégios oportunidades e honrarias que você almeja se os benefícios que a outra pessoa conseguiu são realmente valiosos alegre-se por ela desfrutar deles é a vez dela se pelo contrário os benefícios acabarem não se mostrando vantajosos Não se perturbe por não terem vindo para você lembre-se você nunca receberá as mesmas Recompensas que os outros recebem sem empregar os mesmos métodos que eles e fazer o mesmo investimento de tempo que fizeram é insensato pensar que podemos receber Recompensas sem estarmos dispostos a pagar o o preço por

elas aqueles que ganharam alguma coisa não t de fato nenhuma vantagem sobre você porque tiveram de pagar um preço pela recompensa cabe sempre a nós escolher se queremos ou não pagar o preço pelas Recompensas da vida e muitas vezes é melhor para nós não pagar esse preço pois ele pode ser o da nossa integridade poderíamos ser obrigados a elogiar alguém que não respeitamos lição 30 torne sua vida a vontade da natureza aprenda sobre a vontade da natureza estude-a preste atenção a ela e então torne a sua as experiências diárias comuns a todas as pessoas nos

ajudam a entender melhor o que é a vontade da natureza por exemplo se uma criança da casa vizinha quer uma xícara dizemos prontamente Essas coisas acontecem mas se uma xícara é quebrada em nossa casa não reagimos da mesma maneira transfira essa compreensão para questões de maior significado emocional e importância temporal o filho cônjugue ou outro ente querido morreu nessas circunstâncias ninguém diria é o ciclo da vida a morte acontece algumas coisas são inevitáveis se morre um filho nosso ou alguém que amamos Nossa tendência é nos lamentarmos ai de mim que desgraça me aconteceu lembre-se do

que você sente quando ouve outras pessoas dizerem a mesma coisa transfira esse sentimento para cada uma de suas circunstâncias do momento Aprenda com as leis da natureza a aceitar os acontecimentos até mesmo a morte com inteligência lição 31 autodomínio é a nossa verdadeira meta o mal não é um elemento natural no mundo nos acontecimentos ou nas pessoas o mal é um subproduto da negligência da preguiça da distração surge quando perdemos de vista Nossa verdadeira meta de vida quando lembrarmos que nossa meta é o progresso espiritual voltamos a nos empenhar por nosso aprimoramento pessoal e mantemos

o mal à distância E é assim que se conquista a felicidade lição 32 preze sua mente cuide bem da sua razão aferre ao seu propósito não renuncie à integridade da sua mente se alguém desce o seu corpo para um passante qualquer você naturalmente ficaria furioso Por que então você não sente nenhuma Vergonha em entregar sua preciosa mente a qualquer pessoa que queira influenciá-lo pense duas vezes antes de abrir mão da integridade de sua mente para alguém que talvez mais tarde venha a ofendê-lo deixando-o confuso e perturbado lição 33 examine o que vem primeiro depois o

que vem em seguida e só então comece a agir cultive o hábito de examinar e testar uma provável ação futura antes de realizá-la antes de proceder recue e procure enxergar o quadro completo para evitar agir por impulso e arriscados Considere a onde a primeira etapa o levará E então aja de acordo com o que você aprendeu quando Agimos sem ponderação podemos até comear uma T com grande entusiasmo segue então consquências imprevistas ou indesejadas e batemos veramente emtir enchendo deos euia ter feit eu poderia terit qu sabe se eue de oute vocês olicos é ótimo mas

pense muito bem em que você está se envolvendo o que um desejo pressupõe o que tem a acontecer primeiro e em seguida o que será exigido de você e o que virá em consequência disso será que toda essa linha de ação vai ser realmente benéfica para você se a resposta for Positiva em frente se você deseja uma vitória nos Jogos Olímpicos para se preparar de forma adequada terá de seguir uma disciplina rigorosa que o levará aos limites da sua resistência terá de se submeter a regras severas seguir uma dieta apropriada exercitar-se intensamente em horários regulares

sob frio ou calor não beber não fumar deverá seguir as instruções de seu treinador como se ele fosse seu médico então quando estiver de fato competindo haverá sempre o grande risco de ser eliminado poderá machucar um braço ter uma distensão cair com o rosto na terra e depois de passar por tudo isso ainda poderá ser derrotado por outro atleta depois de ter examinado todas essas possibilidades consciente de tudo o que pode acontecer e de todas as consequências se sua resolução ainda se mantiver forte chegará o momento de exercer sua capacidade de julgamento se o quadro

geral Ainda lhe parecer vantaj você deve mesmo participar dos Jogos Olímpicos com todo o entusiasmo ao analisar o panorama completo da situação você se distingue do mero diletante daquela pessoa que participa das coisas porque elas lhe parecem interessantes ou não exigem grande esforço não é uma atitude Nobre analise bem as coisas decida-se e então empenhe-se de corpo e e Alma senão você será sempre como uma criança que às vezes finge ser um guerreiro outras vezes um soldado um músico um ator representando uma tragédia sempre brincando sem levar nada a sério a menos que nos entreguemos

de coração a nossos Empreendimentos nós nos tornamos Pessoas vazias superficiais e nunca desenvolvemos nossos talentos naturais todos conhecemos pessoas que como macacos imitam tudo o que parece ser novidade no momento tudo o que chama a atenção mas logo seu entusiasmo e seus esforços esmorecem e elas abandonam seus projetos assim que eles viram rotina ou as exigências aumentam um espírito indiferente não tem vigor esforços experimentais levam a resultados mentais as pessoas comuns mergulham de cabeça sem cuidado em seus projetos Talvez um dia encontrem uma figura exemplar que os inspire a buscar a excelência buscar a excelência

é sempre louvável mas refuta primeiro sobre a natureza de suas aspirações e confronte-se com a sua capacidade Seja honesto consigo mesmo avalie claramente seus pontos fortes e seus pontos fracos você possui o que é preciso no momento para competir para ser um lutador por exemplo é necessário ter uma força extraordinária nos ombros nas costas e nas coxas você tem aptidão física e agilidade para estar entre os melhores desse Esporte uma coisa é desejar ser um campeão ou fazer algo com habilidade outra é fazê-lo realmente e com habilidade consumada pessoas di dientes são feitas para coisas

diferentes não só é preciso ter certas habilidades para obter sucesso em determinadas áreas como é preciso também fazer alguns sacrifícios se você deseja tornar-se competente na arte de viver com sabedoria Será que pensa que pode comer e beber em excesso pensa que pode continuar a se entregar a raiva e os seus acessos habituais de frustração e depressão não se o seu objetivo é a verdadeira sabedoria e você é sincero terá um trabalho a fazer em você mesmo terá de superar muitos anseios pouco saudáveis e reações impulsivas terá de reavaliar as pessoas com quem você se

relaciona Será que seus amigos e sócios ou companheiros de trabalho são pessoas dignas a influência deles seus hábitos valores e comportamento faz você melhorar como pessoa ou estimula os maus hábitos dos quais você quer se livrar viver com sabedoria como qualquer outra coisa exige que se pague um preço ao procurar viver sabiamente você pode ser ridicularizado e até mesmo levar a pior em vários aspectos de sua vida incluindo sua carreira sua posição social e sua situação perante a lei uma vez tendo ponderado devidamente sobre todos os detalhes fundamentais que compõem o esforço de viver uma

vida mais elevada siga em frente com todo o seu empenho faça os sacrifícios necessários que são o preço do Objetivo mais precioso Liberdade equilíbrio da mente e tranquilidade se todavia ao analisar com honestidade seu ânimo e sua índole você não se considera apto ou preparado procure não se iludir e Estabeleça um rumo diferente e mais realista para a sua vida se você tentar ser algo que não é Ou lutar por algo completamente além da sua capacidade do momento acabará como o patético dilit que tenta ser primeiro uma pessoa sábia depois um burocrata depois um político

depois um líder Popular esses papéis são inconciliáveis não podemos ficar evocando para várias direções por mais atraentes que sejam e ao mesmo tempo viver uma vida integral e proveitosa só se pode ser uma única pessoa ou boa ou ruim você tem duas opções básicas ou empenhar-se em desenvolver sua razão mantendo-se fiel à verdade ou ansiar por exterioridades A escolha é sua e de ninguém mais pode aplicar suas habilidades em um trabalho interior ou perder-se nas aparências o que vale dizer ser uma pessoa plena de Sabedoria ou seguir os caminhos comuns aos mediocres lição 34 nossos

deveres revelam-se através de nossas relações interpessoais você não é uma entidade isolada mas uma parte única e insubstituível do Cosmo não se esqueça disso você é uma Peça fundamental no quebra-cabeça da humanidade cada um de nós é uma porção da vasta intrincada e perfeitamente ordenada comunidade humana Porém onde é que você se encaixa nessa Teia da humanidade a quem você está ligado procure verificar Quais são as outras pessoas a quem você está ligado e busque compreender sua as ligações com elas nós nos situamos corretamente dentro do esquema cósmico quando identificamos nossas relações naturais com os

outros e a partir daí definimos os nossos deveres esses deveres emergem naturalmente dessas relações fundamentais como as familiares as entre vizinhos as do local de trabalho e da cidade ou o país em que vivemos Desenvolva o hábito de exame os papéis que você desempenha de pai ou mãe filho ou filha vizinho cidadão líder e os deveres naturais que se originam desses papéis ao saber quem você é e a quem está ligado saberá o que fazer se existe por exemplo um homem que é seu pai algumas exigências práticas e emocionais resultam disso o fato de ele

ser seu pai implica uma ligação básica e duradora entre os dois você é naturalmente obrigado a sentir afeto por ele ouvir seus conselhos escutar com paciência os seus pontos de vista e respeitar sua orientação no entanto vamos supor que ele não seja um bom pai Talvez ele seja tolo e pretencioso ignorante grosseiro e tem opiniões bem diferentes das suas Será que a natureza D too mundo um pai ideal ou dá simplesmente um pai quando se trata de seu dever fundamental como filha ou filho seja qual for o caráter de seu pai sejam quais forem suas

personalidades e seus hábitos tudo isso é secundário a ordem Divina não designa pessoas ou circunstâncias de acordo com o nosso gasto ou a nossa preferência quer você o considere agradável ou não esse homem final de contas é seu pai e você deve seguir todas as suas obrigações filiais suponhamos que tenha uma irmã ou um irmão que não trate você bem Que diferença isto faz permanece o imperativo moral de reconhecer e manter seu dever fraterno fundamental para com ela ou ele concentre-se não no que ela ou ele faz mas em seguir seus princípios pessoais mais elevados

sua meta pessoal Dev ser a de buscar a harmonia com a própria natureza Este é o verdadeiro caminho para a liberdade deixe que os outros se comportem como quiserem pois seja como for isto não está sob seu controle e portanto não é da sua conta compreenda que a natureza como um todo está ordenada de acordo com a razão mas que nem tudo na natureza é razoável quando procuramos agir fielmente com como pessoas sensatas e decentes procurando conformar nossos atos e intenções à vontade Divina não nos sentimos vitimados pelas palavras ou atitudes dos outros na pior

das hipóteses essas palavras ou atitudes nos parecem cômicas ou lamentáveis exceto no caso de séria agressão física as outras pessoas não podem ferir você a menos que permita isto se aplica até mesmo quando o agressor é seu pai ou mãe irmão irmã Professor ou patrão não consinta em ser ferido e não será esta é uma opção que está sob seu controle a maioria das pessoas costuma iludir-se pensando que Liberdade consiste em fazer o que é agradável ou que proporciona conforto e facilidade a verdade é que aqueles que subordinam a razão aos seus sentimentos do momento

são na realidade escravos de seus desejos e aversões não estão Preparadas para agir de forma digna e eficaz quando ocorrem desafios inesperados como é inevitável acontecer a liberdade autêntica impõe-nos certas exigências ao descobrir e assimilar nossas relações fundamentais com os outros e ao desempenhar com entusiasmo os nossos deveres a liberdade verdadeira que todos anseiam ter torna-se realmente possível lição 35 a essência da fidelidade a essência da fidelidade está antes de tudo em manter opiniões e atitudes corretas com relação ao Supremo ao elementar lembre-se que a ordem Divina é inteligente e fundamentalmente boa a vida não

é uma série de episódios aleatórios e sem sentido mas um todo ordenado e refinado que segue leis em última análise compreensíveis a Vontade Divina existe e dirige o universo com justiça e bondade embora isso não seja sempre aparente se olharmos apenas para a superfície das coisas o universo que habitamos é o melhor do universos reafirme a sua resolução de contar com a justiça a bondade e a ordem e elas lhe serão cada vez mais reveladas em todos os setores de sua vida Confie na existência de uma inteligência Divina cujas intenções dirigem o universo faça com

que o seu objetivo máximo seja nortear sua vida de acordo com a vontade da ordem Divina quando procuramos adaptar nossas intenções e ações à ordem Divina não nos sentimos perseguidos indefesos confusos ou ressentidos diantes das circunstâncias desagradáveis de nossas vidas nós nos sentimos cheios de força determinação e segurança a fidelidade não supõe uma crença cega ela consiste em praticar com Constância o princípio de se afastar das coisas que não estão sob nosso controle deixando-as evoluírem de acordo com o sistema natural de responsabilidades pare de tentar antecipar os acontecimentos ou controlá-los em vez disso aceite-os com

boa vontade e inteligência será impossível manter-se fiel ao propósito estabelecido se você se deixar levar pela noção de que as coisas que estão fora de seu poder são inerentemente boas ou más quando isso acontece cria-se inevitavelmente o hábito de atribuir aos fatores externos a culpa por nosso destino e ficamos perdidos em uma espiral negativa de inveja rivalidade desapontamento raiva e recriminação porque por natureza todas as criaturas se afastam das coisas que acreditam lhes fazer mal e buscam e as que lhes parecem boas e úteis o segundo aspecto da fidelidade é a importância de observar com

prudência os costumes de sua família de seu país e de sua comunidade desempenhe os rituais de sua comunidade com o coração puro sem cobiça ou extravagância agindo dessa maneira você participa da ordem espiritual de seu povo e ajuda a promover as aspirações fundais da humanidade a fidelidade é o antídoto da Amargura e da perplexidade confere noos à convicção de que estamos prontos para qualquer coisa que a ordem Divina pretenda de nós sua meta deve ser a de enxergar o mundo como um todo integrado inclinar fielmente toda a sua existência para o bem Supremo e adotar

como sua a vontade da natureza Li se os acontecimentos são algo impessoal e neutro quando refletir sobre o futuro lembre-se de que todas as situações evoluem como devem evoluir não importa quais sejam os seus sentimentos a respeito nossas esperanças e temores é que nos abalam e perturbam não os acontecimentos as pessoas indisciplinadas levadas por suas antipatias e Simpatias pessoais estão sem atentas a sinais que confirmam ou reforçam seus pontos de vista e opiniões e refletidos os acontecimentos são impessoais embora as pessoas sensatas de certo possam e devam reagir a eles de formas benéficas em vez

de personalizar um acontecimento o meu Triunfo ou a bobagem que ele fez ou a minha desgraça e tirar conclusões desal sobre você mesmo ou sobre a humanidade procure ver como pode tirar Bom proveito de certos aspectos do acontecimento Será que há algum benefício menos evidente que um olhar mais sensível poderia disir preste atenção aja como um detetive talvez exista ali uma lição a extrair que possa ser aplicada a fatos semelhantes no futuro em qualquer acontecimento por mais terrível que pareça ser não há nada que nos impeça de procurar uma oportunidade oculta é uma falha da

Imaginação não fazê-lo contudo procurar uma oportunidade de aprendizagem nas situações requer uma grande dose de coragem pois a maioria das pessoas que nos cercam insistirá em interpretar os fatos de maneira mais óbvia sucesso ou fracasso bom ou mal certo ou errado essas categorias simplistas e polarizadas não permitem que se visualize outras interpretações mais criativas e úteis dos acontecimentos que talvez sejam muito mais vantajosas e interessantes a pessoa sensata percebe que projetar esperanças e temores no futuro é uma atitude estéril que apenas cria apresentações melodramáticas em nossas mentes e nos faz desperdiçar tempo mas isso não

significa que se Deva baixar a cabeça passivamente para o futuro e para o que ele traz a passividade não é uma forma de evitar riscos mas de intensific há sempre lugar para um planejamento Prudente que nos leve a tomar providências ante as situações que virão a melhor preparação para o futuro consiste em formar bons hábitos pessoais isso se faz buscando ativamente o bem em todos os aspectos da vida diária E analisando regularmente suas motivações para ter certeza de que estão livres dos obstáculos causados pelo medo pela ignorância e pela preguiça agindo assim você não ficará

a mercê dos acontecimentos externos treine suas intenções em vez de se iludir pensando que pode manipular acontecimentos externos se acha que rezar ou meditar ajuda não hesite em fazê-lo mas busque os conselhos divinos a Apenas quando a sua própria razão não lhe tiver fornecido as respostas quando você já tiver esgotado os outros meios O que é um bom acontecimento O que é um acontecimento ruim não existe tais coisas quem é uma boa pessoa uma pessoa boa é aquela que adquire tranquilidade tendo formado o hábito de indagar em todas as ocasiões Qual é a coisa certa

a fazer agora lição 37 nunca reprimam um impulso siga todos os seus impulsos generosos não os questione Especialmente quando um amigo precisar de você aja em benefício dele não hesite não fique sentado especulando a respeito das possíveis inconveniências problemas ou perigos enquanto você deixar sua razão orientá-lo estará em segurança é seu dever ficar ao lado de seus amigos quando eles passam por dificuldades lição 38 defina claramente a pessoa ou o que você quer ser quem exatamente você quer ser que tipo de pessoa você deseja ser quais são seus ideais pessoais quem você admira Quais são

as características especiais dessas pessoas que você também quer ter está na hora de parar de ser vago e impreciso se você você deseja ser uma pessoa extraordinária se deseja a sabedoria Então deve identificar precisamente o tipo de pessoa que você aspira a ser se você tem um diário Anote o que está tentando ser de modo que possa consultar essa autodefinição descreva exatamente a conduta que quer adotar para que possa mantê-la não só quando se encontrar sozinho como quando estiver na companhia de outras pessoas lição ão 39 fale apenas com uma boa finalidade dá-se muita atenção

à importância moral de Nossas ações e de seus efeitos os que procuram viver uma vida mais elevada passam também a compreender o poder moral de nossas palavras tantas vezes esquecido um dos sinais distintivos mais claros da vida moral é o discurso correto o aperfeiçoamento de nosso discurso é um dos princípios básicos de um programa espiritual autêntico antes de mais nada Pense antes de falar para ter certeza de que está falando com uma boa finalidade o Falatório vazio é um desrespeito aos outros a exposição inconsequente da sua intimidade é um desrespeito a você mesmo Inúmeras pessoas

sentem-se impelidas a dar vazão a cada sensação pensamento ou impressão passageira que tem despejam ao acaso o conteúdo de suas mentes sem fazer caso das consequências isso é prática e moralmente perigoso se tagal armos sobre cada ideia que nos ocorre seja pequena ou grande corremos o risco de disperdiçar ideias que TM real valor em meio ao fluxo das trivialidades de uma conversa vazia o falar e reprimido é como um veículo descontrolado desviando-se de um lado para o outro até cair em uma vala se for preciso mantenha-se sobretudo em silêncio ou fale com moderação o falar

em si não é bom nem ruim mas o falar descuidado é tão comum que você precisa Estar atento uma conversa frívola é uma conversa prejudicial Além disso é muito indelicado ser uma pessoa tagarela participe de discussões quando as ocasiões sociais e profissionais o exigirem mas cuide para que o espírito e o intento da discussão assim como o conteúdo mantenham o seu valor a conversa fiada é uma atividade sedutora não se deixe envolver por ela não é necessário limitar-se a assuntos elevados ou filosofar o tempo todo mas Fique atento para que o Falatório comum não seja

considerado uma discussão de alto nível nestes casos ele tem um efeito corrosivo no objetivo superior que você escolheu quando tagarelando sobre frivolidades nossa atenção fica tomada por elas e nós nos tornamos frívolos você se torna aquilo a que dá atenção nós nos tornamos mesquinhos quando nos envolvemos em conversas que dizem respeito de outras pessoas de modo especial evite acusar elogiar ou comparar pessoas tente sempre que possível quando perceber que a conversa em torno de você decai para o Falatório fútil trazer Sutilmente o rumo da conversa de volta para assuntos mais construtivos se Contudo você estiver

cercado de estranhos indiferentes pode simplesmente se manter calado seja uma pessoa bem humorada e não dispense uma boa risada quando for o caso mas Evite o tipo de riso desenfreado que se ouve em salão de bar e que degenera facilmente em vulgaridade ou malevolência ria com mas nunca ria de se puder evite sempre fazer promessas frívolas lição 40 evite as diversões mais populares a maior parte do que se considera diversão legítima é inferior ou tola e apenas explora Ou serve de instrumento às fraquezas das pessoas evite fazer parte da multidão que se entrega a Tais

passatempos sua vida é muito curta e você tem coisas mais importantes a fazer seja exigente quanto às imagens e ideias que você admite estarem presentes em sua mente se você mesmo não é capaz de escolher a que pensamentos e imagem se expõe alguém o fará e os motivos dos outros podem não ser dos mais elevados descair imperceptivelmente para a vulgaridade é a coisa mais fácil do mundo Mas isso não precisa acontecer se você estiver determinado a não desperdiçar seu tempo e atenção com idiotices lição 41 tenha cuidado com as companhias apesar do que os outros

possam afirmar talvez eles não estejam realmente vivendo de acordo com valores espirituais tenha cuidado com quem você se relaciona é humana a tendência de imitar os hábitos daqueles com quem interagimos adot inadvertidamente seus interesses suas opiniões valores e maneir de interpretar os acontecimentos embo se bem inci ainda assim ses de tercia netiv sobre porque podem não uses é digno e não é você não obgado a despender seu tempo com algumas pessoas só porque elas tratam você com simpatia o fato de o procurarem ou se mostrarem interessadas em você e em sua vida não significa que

tenha de se relacionar com elas seja seletivo com relação aos que você toma como amigos e com colegas e vizinhos todas essas pessoas podem afetar seu destino o mundo está cheio de gente agradável e talentosa o segredo é só procurar a companhia de pessoas que o elevem cuja presença desperte o que há de melhor em você lembre-se porém que a influência moral é uma via de Mão Dupla e portanto nossos pensamentos palavras e ações devem exercer uma influência sempre positiva naqueles Com quem convivemos o verdadeiro teste de excelência pessoal está na atenção que damos aos

pequenos detalhes de nossa conduta que costumamos negligenciar pergunte sempre a si mesmo Quais são meus pensamentos palavras e ações que afetam meus amigos minha mulher meu marido meus vizinhos meus filhos meu patrão meus subordinados meus concidadãos Será que estou fazendo a minha parte e contribuindo para o progresso espiritual de todos com quem estou em contato empenhe-se em despertar o que há de melhor nos outros sendo você mesmo uma pessoa exemplar lição 42 cuide do seu corpo respeite as necessidades do seu corpo Dê ao seu corpo os melhores cuidados para proporcionar-lhe saúde e bem-estar dê a

seu corpo absolutamente tudo de que ele necessita como alimentação saudável roupas apropriadas e dignas e uma casa confortável e acolhedora não use o seu corpo porém como motivo para exibição ou luxo lição 43 Evite o sexo casual abstenha-se do sex casual e em especial Evite o relacionamento sexual antes do casamento Isto pode parecer puritano ou antiquado mas o tempo comprovou que esta é uma forma de demonstrar respeito por nós mesmos e pelos outros sexo não é uma brincadeira dá origem a consequências muito reais e duradouras tanto emocionais quanto de ordem prática ignorar tal coisa é

degradar-se e depreciar o o significado dos relacionamentos humanos se no entanto Você conhece alguém que pratica o sexo de forma casual Não tente parecer Virtuoso para convencê-lo de seu ponto de vista uma vida sexual ativa inserida num contexto de compromisso pessoal aumenta a integridade das pessoas envolvidas e é parte de uma vida em expansão lição 44 não defenda sua reputação ou suas Não tenha medo de agressões verbais ou de Críticas só os moralmente fracos sentem-se impelidos a defender-se ou explicar-se aos outros deixe que a qualidade de suas ações falhe a seu favor não podemos controlar

as impressões que os outros têm a nosso respeito e o esforço de fazê-lo só degrada o nosso caráter assim se alguém lhe disser que determinada pessoa criticou você não se Dê ao trabalho de apresentar desculpas ou justificativas sorria apenas e diga acho que essa pessoa não conhece todos os meus outros defeitos ou não teria mencionado somente esses lição 45 porte-cartes delas mantenha um padrão mais alto tenha o cuidado de evitar festas ou jogos em que os excessos e refletidos são uma Norma se estiver em um acontecimento público Não Se Afaste um só momento de seus

próprios objetivos e ideais lição 46 emite um modelo valioso uma das maneiras de aprimorar seu caráter é encontrar modelos valiosos para imitar se você tem a oportunidade de encontrar uma uma pessoa importante Não fique nervoso Evoque as características da pessoa que você mais admira e adote suas maneiras sua linguagem e seu comportamento Não há nada de falso nisso todos trazemos dentro de nós as sementes da grandeza Mas precisamos de uma imagem como um ponto a ser focalizado para que essas sementes germinem ao mesmo tempo você não deve ficar tão imobilizado só porque está diante de

uma pessoa de grande mérito as pessoas são apenas pessoas seja qual for seu talento ou influência lição 47 exercite a discrição ao conversar a presunção e a empáfia São incompatíveis com o caminho de um verdadeiro filósofo ninguém Aprecia a companhia de um fanfarrão não incomode as pessoas com Os relatos impressionantes de suas façanhas Ninguém está tão AD assim em suas histórias e aventuras emocionantes embora as pessoas possam ouvi-las com paciência para não serem indelicadas falar com frequência e excessivamente de seus próprios feitos é cansativo e pretencioso você não precisa ser o palhaço da turma também

não precisa utilizar outros métodos indelicados para convencer os outros de que é esperto sofisticado ou agradável a agressiva fútil ou exibicionista deve ser completamente evitada só faz diminuir a consideração de seus conhecidos por você muitas pessoas às vezes procuram tornar picantes as coisas que dizem entremeando a conversa de obscenidades procurando dar-lhes força e intensidade ou embaraçar os outros recuse-se a manter esse tipo de conversa quando as pessoas em torno de você come arem a deixar escapar comentários indecentes e fora de propósito se possível afaste-se ou ao menos fique Calado e deixe que sua expressão séria

mostre que você considera ofensiva aquela conversa grosseira lição 48 prefira a satisfação duradoura à gratidão imediata deixe que sua razão predomine coloque em si mesmo o hábito da reflexão e da ponderação pratique a arte de testar se determinadas coisas são de fato boas ou ruins aprenda a esperar e a avaliar em vez de sempre reagir a instintos não disciplinados a espontaneidade não é uma virtude em si nem por si só se existe a promessa de um prazer que o atrai sedutoramente pare e dê-se algum tempo para refletir antes de se entregar a ele de forma

impulsiva da maneira menos pessoal examine bem a questão em sua mente Será que este prazer vai trazer apenas um deleite momentâneo ou uma satisfação verdadeira duradoura aprender a distinguir entre emoções baratas e Recompensas significativas e duradoras faz grande diferença na qualidade de nossas vidas e no tipo de pessoa em que nos tornamos se depois de ponderar com calma sobre aquele prazer você se der conta de que ficará arrependido caso se entregue a ele deixe-o de lado e alegre-se com essa renúncia será um triunfo para o aperfeiçoamento de seu caráter e você sairá fortalecido lição 49

tome posições uma vez deliberado e determinado que uma certa linha de ação é mais sábia nunca Desconsidere seu julgamento mantenha-se Firme em sua decisão existe a possibilidade de outras pessoas compreenderem mal suas tensões e até mesmo desaprovar em sua atitude entretanto se estiver convencido de que está agindo bem você não tem nada a temer tome posições não seja covardemente evasivo lição 50 cortesia e lógica cada um em seu lugar boas maneiras e lógicas são coisas diferentes e cada um tem uma aplicação adequada a premissa ou é preto ou é branco funciona bem numa argumentação isolada

mas nem tanto numa conversa amigável da mesma forma poderia fazer sentido você se servir de uma grande quantidade de comida em um banquete se estivesse com muita fome mas não seria bem educado lição 51 o aperfeiçoamento de talentos pessoais Depende de ser honesto consigo mesmo procure saber em primeiro lugar quem é você e do que você é capaz assim Como não se pode criar grandes coisas em um instante também leva tempo a aperfeiçoar nossos talentos e atitudes estamos sempre aprendendo sempre crescendo é bom aceitar desafios é desta forma que progredimos para o nível seguinte de

desenvolvimento intelectual físico ou moral ainda assim não se iluda se você tentar ser alguém ou alguma coisa que não é vai atrofiar seu verdadeiro eu e acabar não desenvolvendo os potenciais em que você teria se destacado naturalmente dentro da ordem Divina cada um de nós tem um chamado especial Escute o seu e siga-o fielmente lição 52 da mesma maneira como ao andar tomamos Cuidado para não pisar em um objeto cortante ou torcer o pé devemos ter o maior cuidado para de modo algum prejudicar a nossa mais importante faculdade mental a vida virtuosa depende antes de

tudo da razão se você preservar sua razão ela preservará você lição 53 Observe as proporções e a moderação adequadas estando vigilantes podemos impedir a tendência ao excesso seus bens devem ser proporcionais às necessidades de seu corpo assim como o sapato deve adaptar-se ao tamanho do pé sem treinamento moral podemos ser levados ao excesso as pessoas às vezes são tentadas a comprar coisas supérfulas extravagantes e variadas quando deveriam pensar em utilidade conforto e durabilidade quando caímos mesmo que ligeiramente na falta de moderação corremos o risco de perder o equilíbrio e nos deixarmos levar pelos Caprichos lição

54 excelente interior importa mais do que aparência exterior as mulheres em especial carregam o peso da atenção que sua aparência agradável recebe desde a juventude são cortejados homens ou avaliadas somente em função de sua aparência exterior lamentavelmente isso pode fazer uma mulher achar que só serve para dar prazer aos homens O que leva seus talentos interiores a se atrofiar ela pode de sentir a necessidade de investir muito tempo e esforço para realçar sua beleza física distorcendo sua personalidade natural Na tentativa de agradar aos outros é triste constatar que muitas pessoas tanto mulheres como homens colocam

tanta ênfase no culto à aparência física e na impressão que causam aos outros os que buscam a sabedoria acabam compreendendo que embora o mundo a vezes nos recompense por motivos errados ou superficiais a nossa aparência física a família a que pertencemos a riqueza que possuímos e assim por diante o que realmente importa é quem somos essencialmente e como estamos evoluindo lição 55 cuide mais da sua mente do que De seu corpo aqueles que são moralmente destreinados gastam um tempo medido com seus corpos dedique-se de forma apenas secundária às funções do seu lado animal a sua

principal atenção deve estar centrada nos cuidados e no desenvolvimento de sua razão porque é através da razão que você será capaz de compreender as leis da natureza lição 56 o maltratar vem de falsas impressões se alguém trata você de forma respeitosa ou fala de você com aspereza lembre-se de que o faz porque acha que tem razão em agir assim não é realista esperar que as pessoas vejam você da mesma maneira que você se vê se as pessoas chegam a certas conclusões baseando-se em falsas impressões as lesadas são elas e não você porque elas é que

estão equivocadas quando alguém interpreta uma proposição verdadeira como falsa não é a proposição que é afetada a pessoa que tem o ponto de vista errado é que se engana e portanto se prejudica a partir do momento em que você compreender isso claramente será menos provável que se sinta ofendido pelos outros mesmo que o insultem você poderá dizer a si mesmo parece ser assim para essa pessoa mas ela está enganada e está agindo sob uma falsa impressão lição 57 tudo tem dois lados tudo tem dois lados um pelo qual algo pode ser segurado e outro pelo

qual não pode se por exemplo seu irmão ou irmã tratam você mal não segure a situação pelo lado da mágoa ou da Injustiça pois você não será capaz de aguentar o peso ou se tornará uma pessoa amarga faça o oposto segure a situação pelo lado dos laços familiares em outras palavras concentre-se no fato de que se trata de seu irmão ou de sua irmã que vocês cresceram juntos e que portanto estão ligados por laços antigos que não podem ser quebrados encarando a situação dessa maneira você a compreenderá melhor e preservará o seu equilíbrio lição 58

pensar com clareza é vital a vida dedicada a sabedoria é uma vida voltada para a razão é importante aprender como pensar com clareza a clareza de pensamento não é uma atividade que acontece por acaso exige treinamento específico é através da clareza de pensamento que somos capazes de direcionar corretamente nossa vontade manter-nos fiéis aos nossos verdadeiros propósitos descobrir qual é o nosso relacionamento com os outros e os deveres inerentes a esses relacionamentos toda pessoa deveria aprender a identificar um raciocínio inconsistente e enganoso analise como as influências são legitimamente derivadas para não tirar conclusões sem fundamento por

exemplo Observe os seguintes exemplos de lógica imperfeita sou mais rico que você portanto sou melhor que você deparamos o tempo todo com noções absurdas como essa completamente falaciosas a conclusão válida que pode ser tirada é sou mais rico que você portanto possuo mais bens ou dinheiro que você outro exemplo expresso-pt digo produz mais efeito do que o que você diz lembre-se porém seu caráter não depende de bens materiais ou de um discurso persuasivo dedique-se a compreender bem os mecanismos da clareza de pensamento e você não será ludibriado um conhecimento sólido de lógica e das regras

para uma argumentação eficaz será sempre muito útil para você lição 59 chame as coisas pelos seus verdadeiros nomes quando damos nomes correto às coisas nós as compreendemos corretamente sem acrescentar informações ou julgamentos que não são inerentes a elas Fulano costuma tomar banho rapidamente não diga que ele se lava mal e sim que ele se lava depressa defina a situação Como Ela É não a filtre através do seu julgamento cicrano bebe muito vinho não diga que ele é um alcoólatra mas que bebe muito a menos que você tenha um conhecimento bastante abrangente da vida dele como

pode saber se é um alcoólatra não se arrisque a ser iludido pelas aparências e a construir teorias ou interpretações baseadas em distorções apenas por dar nomes errados às coisas Concorde somente com o que é verdadeiro lição 60 a sabedoria é revelada pelas ações não pelas palavras mostre seu caráter e seu compromisso com dignidade pessoal somente através de suas ações lição 61 viva com simplicidade para o seu próprio bem não se encha de orgulho Se For Capaz de prover suas necessidades com poucos recursos a primeira tarefa da pessoa que deseja viver sab mente é libertar-se das

limitações causada pelo hábito de se ocupar demais consigo mesma reflita de maneira Como vivem os pobres tão mais moderada do que a nossa E como eles suportam melhor a dureza da vida se você quiser desenvolver sua capacidade de viver uma vida simples faça-o para si mesmo com descrição e não para impressionar os outros lição 62 A depende da vigilância a maioria das pessoas não se dá conta de que tanto o auxílio como o prejuízo pessoais vem de dentro de nós mesmos e olham para o exterior fascinadas pelas aparências as pessoas sábias porém percebem que somos

a fonte de tudo o que é bom ou mal para nós e portanto não costumam culpar ou acusar os outros de coisa Alguma não sentem a necessidade imperiosa de fazer os outros acreditarem que eles têm valor são especiais ou importantes quando estão diante de um desafio as pessoas sábias olham para dentro de si mesmas se são elogiadas pelos outros sorriem tranquilamente consigo mesmas e não se alteram se são caluniados defender o próprio nome no entanto levam sua vida adiante com vigilância consci de que tudo está bem mas não inteiramente garantido harmonizam seus desejos com a

vida como ela é e procuram evitar apenas as coisas que prejudicariam a capacidade de exercer sua vontade de maneira mais adequada adotam a moderação em todas as suas ações e não se importam nem um pouco em parecerem ignorantes ou sem sofisticação sabem que tem apenas de estar atentas a si mesmas e ao rumo de seus próprios objetivos lição 63 viver a sabedoria é mais importante do que saber a respeito dela se alguém tenta impressionar você afirmando compreender os escritos e as ideias de grandes pensadores pense que o importante não é apenas ser capaz de falar

com fluência sobre assuntos intrincados o essencial é compreender a natureza e harmonizar intenções e ações com a maneira como as coisas são a pessoa que compreende verdadeiramente os escritos e preceitos de qualquer grande Pensador é aquela que aplica de fato os seus ensinamentos Existe uma grande diferença entre dizer e fazer coisas valiosas não atribua peso excessivo à erudição pura e simples valorize o exemplo das pessoas cujas ações são coerentes com os princípios que professam lição 64 praticar os princípios é mais importante do que os comprovar começa-se uma vida de sabedoria aprendendo a forma de colocar

em prática princípios Como não se deve mentir a segunda etapa consiste em demonstrar a verdade dos princípios ou seja por razão não se deve mentir a terceira etapa que estabelece a ligação entre as outras duas consiste em indicar por as são suficientes para justificar os princípios a segunda e a terceira são etapas valiosas mas a mais importante é a primeira Pois é muito fácil e muito comum mentir ao demonstrar habilmente que é errado mentir lição 65 comece a viver seus ideais chegou o momento de encarar com seriedade a questão de viver de acordo com seus

ideais uma vez tendo Quais são os princípios espirituais que você quer seguir a arrisca submeta-se a esses princípios como se fossem leis como se fosse de fato um pecado infringi não faça caso se os outros não partilharem suas convicções Por quanto tempo ainda você pode adiar o projeto de se tornar quem você realmente quer ser o lado melhor de seu caráter não pode mais esperar ponha seus princípios em em prática agora chega de desculpas e adiamento você não é mais uma criança quanto mais cedo se dedicar ao seu programa espiritual mais feliz será quanto mais

você esperar mais será vulnerável à mediocridade mas sentirá vergonha e arrependimento porque sabe que é capaz de fazer o melhor deste minuto em diante Jure que vai parar de decepcionar-se desligue-se do resto da multidão decida ser uma pessoa extraordinária e Faça o que for preciso para isso agora fim do livro você ouviu a arte de viver um manual para a vida de epiteto narrado por jerec nova a imaginação audiobooks agradece a sua audição obrigado e até a próxima