como sair do piloto automático e criar uma vida intencional

95% das pessoas simplesmente vão passar pela vida no piloto automático se você tá nesse vídeo agora provavelmente você faz parte dos seletos 5% que querem algo a mais e de onde vem esse dado eu inventei ele não existe eu só queria que você se sentisse especial para mim você é especial tá você é especial só porque você tá aqui mas tirando a zoeira Pode ser que isso tenha um fundo de verdade boa parte das pessoas vai pass por esse mundo da maneira mais convencional e automática possível e não tem problema nenhum nisso cada um cada

um mas eu falando por mim eu sempre senti uma uma cócega no cérebro uma vontade de deixar um Rastro no mundo e falar isso assim Pode soar convencido demais mas é só verdade é só o que eu sinto eu sabia que eu tinha que fazer algo para satisfazer essa vontade minha e mesmo eu tendo nascido Numa família simples numa cidade pequena IOR do Paraná e tendo começado a trabalhar ali com 13 anos nisso eu percebi muito rápido que esse estilo de vida convencional digamos assim não era para mim eu sabia que eu queria criar uma

vida que eu curtisse viver e pensa bem você agora você tá vivendo um momento único na história da humanidade talvez nunca antes foi tão fácil você passar pela sua breve vida totalmente no piloto automático as horas os dias Os anos passam e você nem percebe cada vez mais rápido porque a fuga dos problemas nunca esteve tão acessível é só puxar o celular do bolso e gastar mais uma horinha duas 9 horas por dia isso que eu nem mencionei a rotina extremamente desgastante que muita gente tem não por opção mas por obrigação e nesse cenário é

muito fácil você cair num piloto automático que pode durar anos décadas ou até uma vida inteira de repente você simplesmente se dá conta que 10 anos se passaram e você tá colhendo as consequências disso tudo Você só deixou rolar nada foi intencional se você olhar em todos os meus perfis de qualquer rede social seja daqui do YouTube do Instagram inclusive Me segue lá no Instagram nunca pedi nada para você queria pedir um favorzão mesmo me segue lá no Instagram tenho pouquíssimos seguidores lá tá aí o @ @junior ciava Então queria pedir por favor para você

ir lá não custa nada para você me segue lá e eu vou ficar feliz mas o que eu ia falando é se você olhar em todas as minhas redes sociais em qualquer que for vai tá lá na bio criando uma vida intencional e é exatamente isso que eu tenho feito nos últimos 10 anos da minha vida e é claro que as coisas não aconteceram exatamente letra por letra do que eu planejei porque controlar tudo é uma coisa impossível é utópico isso inclusive levar uma vida intencional não é planejar cada pequeno passo isso aí já seria

chato demais mas eu sempre falo que levar uma vida intencional é como seguir uma bússola na bússola tem um Norte é para onde você tá arrumando não tem como você chegar a alcançar o norte o norte é uma direção para Para onde você vai seguir se você for andar numa estrada não tem como você andar numa estrada reta sempre vai ter curva subida descida não é sempre reto a reta é uma exceção sempre vai ter curva descida subidas morros Mas você continua mesmo que desviando caminhando em direção ao norte no rumo para onde você quer

ir e você continua constantemente se lembrando de fazer isso e hoje é o seu dia de sorte prazer eu sou o junildo Esse é o canal vida simples e Você finalmente encontrou um guia de como criar a sua vida [Música] intencional parte um o que você quer da vida quando eu te pergunto isso o que você quer da vida você pode pensar ô aí você me quebra né porque eu não faço ideia do que eu quero da vida mas e se eu disser para você que mesmo que você sinta que você não sabe essa informação

já existe aí dentro o que você quer da vida já tá aí em você mas pode ser que ou você simplesmente não tem coragem para assumir para você mesmo que você quer isso ou existe uma outra possibilidade que é você não soube fazer as perguntas certas para que isso fique Evidente porque é claro né o primeiro passo e o passo mais Óbvio da construção da vida intencional é saber o que você quer se Você não sabe o que você quer o que você já tem já tá bom então fica assim mesmo né continua no piloto

automático você não precisa criar vida intencional nenhuma mas beleza E se eu não sei o que eu quero o que eu faço Primeiro passo é simples você vai perguntar para você mesmo o seguinte quando eu me imagino tendo uma vida boa como ela se parece pausa o vídeo e escreve a resposta disso O que você imaginou sem julgamento nenhum só escreve o que você pensa fala o que vier na mente mesmo vai lá pausa o vídeo que eu te espero aqui quando eu me pergunto isso começa a ficar Evidente o que tem valor para mim

por exemplo quando eu junildo imaginao uma vida boa eu me vejo tranquilo em paz com a consciência limpa porque eu sei que sem a consciência limpa eu não consigo viver eu não consigo viver em paz com qualidade de vida dinheiro guardado tranquilidade financeira com uma rotina moderadamente leve que é o quê eu trabalho mas não me mato de trabalhar com Liberdade geográfica e de horário para eu poder fazer as minhas coisas aonde eu quiser e no meu tempo dentro do meu próprio ritmo bem de saúde com condicionamento físico com o corpo que eu acho bonito

me cuidando Então você percebe que nisso eu começo a evidenciar as minhas prioridades na vida essas prioridades são o meu norte o norte da bússola para onde eu vou rumar com a minha vida paz consciência limpa qualidade de vida Liberdade geográfica liberdade de tempo saúde boa aparência se você fizer esse exercício de se imaginar vivendo a sua vida boa você vai começar a extrair essas prioridades suas quais são as coisas que você mais valoriza na vida quais são as coisas que você deseja alcançar é claro que essa coisa da prioridade ela é muito tem uma

pegadinha aí porque uma coisa é a prioridade que você gostaria que fosse que você gostaria de ter que corresponde a vida boa e outra coisa é o que você prioriza na vida real não adianta eu ter essas prioridades como o meu norte e eu de fato não priorizar vamos vamos dizer assim e eu tô uma das minhas prioridades é a saúde mas eu constantemente tô fumando cigarro Então na verdade a minha prioridade o que eu estou priorizando é o cigarro e não a saúde mais paraa frente vai ter uma parte chamada ência que você vai

entender vai ficar tudo mais claro mas vamos continuar aqui é claro que para algumas pessoas quando elas fazem esse exercício de imaginar a vida boa Elas pensam em coisas puramente materiais e Beleza sem problema nisso mas se esse é o teu caso eu te aconselho a quando você for fazer esse exercício de se imaginar na sua vida boa eu te aconselho você a focar também em como você se sente Nesse contexto Como tá o teu Estado de Espírito nesse nessa simulação aí nessa imaginação similar ao que eu fiz ali ao que eu ao que eu

te contei que que é a minha vida boa você percebe que eu não fiquei focando em Ah eu tenho uma casa X Eu tenho um carro x eu ganho tanto por mês você percebeu que eu foquei muito mais nos meus no meu estado de espírito quer dizer não tem problema nenhum você focar em coisas materiais em você construir a sua vida intencional com base em objetivos materiais eu tenho os meus objetivos materiais também inclusive isso é muito bom você ter objetivos materiais mais claros Mas o que eu quero dizer aqui aonde eu quero focar essa

nossa construção da vida intencional é que se você encontrar também os seus valores e prioridades você vai est criando uma vida com significado você não vai criar só uma vida em que você vai ter conquistas materiais e que depois que você conquistar essa meta material você não vê mais sentido na tua vida você vê que você vai lá e chega você tá depressivo você tá ganhando bem mas tá depressivo não sabe por quê Porque a tua vida não tem significado essas prioridades esses valores vão ser elementos da tua bússola que vão te ajudar a tomar

decisões no teu caminho se em uma decisão que você tá prestes a tomar fica evidente que você vai ferir um dos seus valores Você tem uma base para decidir para dizer não você também pode ter uma ordem hierárquica Entre esses valores sei lá por exemplo o meu é consciência limpa é a é é o da hierarquia mais alta é aquele que eu não não vou ferir mas digamos por exemplo que você precisa minar temporariamente a tua paz para você conseguir mais qualidade de vida você faz isso intencionalmente de maneira temporária você tá visando um objetivo

de maneira estratégica e temporariamente você vai fazer isso eu mesmo passei alguns anos trabalhando muitas horas por dia isso porque eu tinha uma prioridade que era aumentar minha qualidade de vida mas eu sabia que era temporário que eu não ia ficar minha vida toda fazendo isso nesse processo eu minei minha saúde física minha saúde mental a minha paz mas de maneira temporária né visando um objetivo Isso faz parte de você ser estratégico e intencional é igual tava conversando com um aluno da Consultoria né a ideia dele é mudar de de ramo ele quer mudar de

trabalho porque ele acredita que o trabalho que ele tem atualmente Apesar dele tirar uma renda considerável dali aquilo suga demais a vida dele e uma coisa que a gente desenvolveu para ele foi uma estratégia para ele fazer essa transição de maneira intencional de maneira inteligente para ele criar essa possibilidade de transição sem loucura sem se ferrar no processo e ele tava perdido e nesse processo a gente criou mais clareza paraa onde ele quer ir e como ele vai fazer isso eu ajudei ele a criar uma estratégia para tornar a vida dele mais otimizada a partir

dali para que daqui um tempo ele possa dar espaço com segurança inclusive o link da Consultoria tá aí na descrição só marcar um horário lá que eu ajudo você de uma maneira personalizada aí a criar a sua vida intencional Mas beleza até aqui no vídeo você já entende melhor você você entende ende com um pouco mais de clareza O que é a sua vida boa mas o que você faz a partir disso você precisa começar a criar a parte dois coerência quando você identifica suas prioridades valores e os elementos que fazem parte da sua vida

boa você precisa criar coerência mas como assim coerência Isso significa que você precisa fazer dentro das tuas condições que a tua rotina tenha elementos que vão te ajudar a criar essa vida boa na sua rotina precisa ter elementos que contribuam para que essa vida boa exista é preciso que em cada dia você faça alguma coisa que vai gradualmente criando a possibilidade dessa vida boa existir inclusive um processo que vai te ajudar muito nisso é o review intencional Eu fiz um vídeo em que eu mostro em mais detalhes O que é esse review intencional o vídeo

ele chama assim como um simples caderno salvou a minha vida vida vou deixar na descrição aí mas é para você ver Depois coloa em assistir mais tarde aí um vídeo longo específico sobre como eu uso cadernos para ter mais clareza Mas voltando né ao assunto o contrário disso que a gente falou é a incoerência que é quando as coisas que você faz no teu dia a dia ela elas destoam das suas prioridades a sua rotina as coisas que você faz elas sabotam essa sua vida boa em vez de te ajudarem a criar ela quer um

exemplo se saúde para você é um dos pilares essenciais da tua vida boa mas aí você tá sedentário fuma bebe para caramba come mal conforme o tempo vai passando você inevitavelmente vai criando o oposto do que você quer isso é incoerência e é muito comum que as pessoas caiam nisso ou sei lá na sua vida boa você se enxerga vivendo no campo Mas você tá numa carreira de ório presencial no centro de São Paulo Opa Então tá rolando uma incoerência aí é necessário então que você tome uma ação ou ações que vão possibilitar que isso

aconteça no futuro a sua prioridade é qualidade de vida ter uma vida financeiramente Próspera mas você é muito Consumista tá constantemente se endividando não se capacita não faz nada para que a tua rend almente Ou você quer morar fora do país sei lá você quer morar na Inglaterra na Irlanda mas você não faz nada para se preparar para isso não não pesquisa Qual que é a melhor forma para fazer isso você não estuda o idioma não estuda inglês isso é incoerência você não tá criando as possibilidades para que isso venha a acontecer e agora que

a gente tá no fim de ano aí a gente tá em novembro inclusive é a melhor época para você ir atrás dessas coisas né pegar uma oportunidade pegar uma promoção boa e uma indicação que eu faço para você que quer aprender inglês numa plataforma boa mesmo é o camble na minha visão é a melhor escolha porque você Entra lá no kemble tem um monte de tutores de vários países é só você escolher o que você gosta mais o que você tá mais afim de conversar colocar lá o tempo que você quer que dure e pronto

independente do teu nível de inglês tá inclusive você pode selecionar os tutores filtrar lá por sotaque então se você quer ir sei lá pr pra Inglaterra você põe lá sotaque britânico para você ter mais familiaridade e o legal é isso né Você aprende com tutores nativos ou seja com pessoas que tem o inglês como língua Nativa [Música] por conversas reais mesmo não é aquela coisa engessada são conversas que você teria mesmo numa viagem no intercâmbio numa situação de trabalho e aí você vai des envolvendo confiança pra vida real mesmo e é tudo personalizado né eles

guiam você a partir dos seus objetivos e agora mesmo é o melhor momento porque tá tendo a black friday do camle e olha eles estão comum preço bom hein é o melhor preço do ano e da história tem planos a partir de 39 por mês o que você compra hoje com R 39 então fica aí a indicação né uma condição assim que não dá para perder deixei o link aí na descrição e É só usar o meu código que tá aí na tela que é o vida s simp bf24 então a coerência é justamente o

que você tá fazendo todo dia para criar essa tal vida boa manja a vida intencional é justamente para você acordar para isso o que você tá fazendo com a tua vida o que você tá plantando o que na tua rotina contribui pra construção de uma vida que vha a pena e o que atrapalha que ela exista e ó dentro dos meus vídeos esse tipo de aviso que eu vou deixar agora é importantíssimo eu sempre lembro desse tipo de coisa não tem como você perfeito sempre vai ter alguma incoerência na tua vida às vezes você faz

coisa que você nem sabe o resultado que vai dar lá na frente tem imprevistos né e tudo mais a vida é complexa Mas você já tá percebendo como que é diferente você viver no piloto automático e você ter uma consciência disso que a gente tá conversando aqui agora em como isso te dá oportunidade de mudar as coisas a ideia é você tá disposto a mudar disposto a construir algo intencional algo pensado e como eu falei rumar para uma direção que você julga positiva para você mas também tem outra coisa parte três estar disposto é claro

que é muito mais fácil e cômodo deixar rolar ficar passivo diante da vida e responsabilizar os outros pelo estado que a sua vida se encontra mas a vida intencional exige coragem exige você ter peito para mudar para assumir a responsabilidade de fazer as coisas para assumir as rédeas da tua vida não é fácil mas também não precisa querer mudar tua vida da noite pro dia uma das coisas que eu pessoalmente mais gosto em levar uma vida intencional é saber que eu tô empilhando de tijolo a tijolo no meu ritmo nessa mentalidade de que você faz

todo dia algo mesmo que seja pequeno que o teu eu do futuro vai te agradecer Eu gosto muito dessa ideia de fazer o design de estilo de vida e foi muito legal como eu apliquei isso e criei uma vida totalmente diferente do que eu da que eu tinha sei lá 5 anos atrás eu fui criando um um estilo de vida que hoje tem muito a ver com aqueles valores né Inclusive eu escrevendo o que é a vida boa para mim é exatamente o que eu vivo hoje eu fiz o design do meu estilo de vida

tá ligado eu eu fui colocando elementos que eu valorizo e fazendo coisas para tentar criar isso não que eu tinha Total certeza dos Passos que eu ia dar e do que eu teria que fazer para isso mas eu sabia bom se eu começar a trabalhar com criação de conteúdo Pode ser que eu vá criar um estilo de vida em que eu vá viver com mais Liberdade geográfica mais liberdade de tempo né então acho que é aqui que eu vou arrumar isso é só um exemplo de várias outras coisas de várias outras eh decisões intencionais que

criaram todos os elementos da minha vida hoje que é muito boa mas enfim voltando essa questão que eu tava falando dessa mentalidade aí de de tijolo a tijolo passo a passo fazendo pequenas coisas para que você gradualmente vá criando essa vida isso te coloca muito mais próximo da Constância se comparado a você querer Aí do nada é queimar pneu ali queimar toda a tua energia para criar grandes mudanças repentinas que não vão dorar nada por exemplo agora em janeiro eu vou completar um objetivo que para mim é muito importante muito simbólico eu vou completar o

meu primeiro grande objetivo em relação à atividade física que é 3 anos treinando musculação sem parar eu já tinha começado várias vezes eu sempre parava um mês no máximo no terceiro mês eu sempre parava nunca conseguia cumprir esse objetivo de continuar E é claro que um dos meus objetivos era melhorar o meu físico né é que inclusive eu tô cumprindo muito bem muito satisfatória para mim mas o meu objetivo Central era treinar 3 anos sem parar era uma meta que eu tinha uma meta muito simbólica como eu já falei e sabe por que fazer isso

no dia a dia fica fácil para mim porque Eu só preciso ir lá só preciso lá ir treinar ontem mesmo nossa estava com zero ânimo de assim zero zero zero mas eu fui porque eu sei o quanto isso é importante não só pro meu eu de hoje né que chega lá desanimada mas daí até o final do treino Já tá pronto para deitar três no soco mas principalmente pro meu eu de50 60 anos que vai me agradecer muito por isso que eu tô fazendo eu passei de um cara que ficou 7 anos sedentário para um

cara é que vai cinco vezes na semana na academia treina pesado tem 40 de braço já ó quarentinha ó não tá dos melhores Mas tá bom meu condicionamento mudou demais assim autoestima e tudo mais por que que eu tô contando isso que eu não virei esse cara da noite pro dia o cara do dia um era muito diferente desse só que são al são 3 anos fazendo algo simples que é sair da minha casa chegar lá na academia e puxar uns pesos é isso que eu fiz isso é possível fazer sabe é possível o Júnior

do dia um para ele foi possível pegar ir lá chegar até lá e treinar 1 hora 1 hora e meia agora ter um físico Impecável já é para mim já não dá para mim se eu se eu ficar com essa com esse objetivo para mim já não vai funcionar Se esse for o meu objetivo principal não vai rolar que é sua decepção eu vou todo dia eu vou lá eu vou olhar e não vou ver físico e você acha que isso vai me motivar inclusive se você é do tipo de pessoa que costuma desistir das

coisas tem um vídeo aqui velho excelente para você assistir nesse momento tá aqui ó como parar de desistir do que você começa um guia prático eu fiz esse vídeo com muito carinho porque eu por muito tempo fui essa pessoa que desiste das coisas nesse vídeo eu conto como eu mudei isso de uma forma muito simples e efetiva Então tá aí você é muito gente boa te amo até o próximo vídeo falou