Pare de perder tempo com o que não importa

eu preciso ser bem sincera com vocês eu não ia gravar esse vídeo aqui até porque agora já são Sei lá tá tarde e amanhã cedinho saio viajar vou para uns podcasts e tal mas justamente a minha capacidade de ser uma pessoa muito prática e objetiva que me ajudou a sentar aqui para gravar esse vídeo a vida ela é muito curta pra gente ficar indeciso e o contrário de uma pessoa prática objetiva é aquela pessoa que é extremamente indecisa e talvez na sua vida você esteja passando por um período aonde está muito difícil é uma confusão

mental você tá passando por uma baita assim ó é uma carga psicológica de ter que tomar importantes decisões só que no meio disso você também tem algumas coisas que não importam que você perde o seu tempo e ao invés de você direcionar seu esforço sua energia para aquilo que realmente importa você gasta o seu tempo com os detalhes da coisa então eu quero te ajudar nesse vídeo eu quero que você fique até o final eu vou te dar algumas dicas sobre como se tornar uma pessoa mais prática e objetiva e ao mesmo tempo também eu

quero te provar que isso vai te trazer alívio sabe eu lembro quando eu tava reformando e mobiliando esse apartamento aqui logo que eu comprei ele eu precisava fazer muitas escolhas e uma delas era sobre a tinta da parede que tá bem ali atrás nunca vou me esquecer a arquiteta chegou ela pintou ela fez assim um rabisco com uma cor de de tinta e do outro lado com a outra cor de tinta e ela me olhou e falou qual das duas eram muito parecidas as duas cores e o que eu respondi para ela foi basicamente o

seguinte Bom eu acho as duas muito bonitas eu gosto muito das duas e eu tô indecisa então tanto faz escolhe qualquer uma dessas duas aqui e ela ficou até meio assim né mas eu acredito que essa minha forma de lidar com algumas coisas na vida faz eu ganhar tempo e não só tempo também porque quando você tem que tomar uma decisão Você tem uma angústia sabe por essa angústia surge Porque tomar uma decisão não é só fazer uma escolha certa é você decidir e tratar todo o caminho da tua vida existe um livro muito interessante

chamado o andar do bêbado eu não sei quantos de vocês sabem mas eu tô noiva e o Rafael a gente se conheceu porque ele me mandou um Direct e volta me no nosso relacionamento a gente brinca Nossa amor e se você não tivesse me mandado uma mensagem e se eu não tivesse visto aquilo lá a gente não estaria aqui teríamos percorrido trajetórias completamente diferentes e eu sei que é justamente aqui que mora a angústia porque cada decisão que eu toma por mais que pareça ser uma decisão muito inofensiva ela se desdobra de uma maneira surreal

quem nunca viu aquele filme Efeito Borboleta não é pequenos detalhes que no longo prazo através de um efeito Efeito Dominó causam mudanças drásticas e talvez você fique sempre nessa eterna dúvida Justamente por isso aquela eu eu entendo você eu sei que no fundo você quer prever todas as possibilidades ter nas suas mãos tudo que pode acontecer sabe como se fosse um catálogo sobre o seu futuro que você vai folh e olhando pensa Hum então se eu começar a postar no meu Instagram e me posicionar dessa forma pode acontecer isso isso isso não não não agora

deixa eu ver aqui a outra alternativa entende só que assim vamos combinar na vida real Na vida no mundo real não tem como fazer isso é inviável você ser capaz de deslumbrar todas as possíveis possibilidades da decisão que você toma todas as consequências das atitudes que você tem e Até Um pouco infantil você querer fazer isso mas caso você ainda fique na dúvida de que não eu acho que vale a pena sim ser extremamente meticuloso em cada decisão que eu faço preste atenção o Antônio Damasio ele escreveu um livro muito bom Aonde Ele conta a

história se eu não me engano O livro é o erro de Descartes Descartes Eu sempre erro para falar o nome desse cara o erro de Descartes Descartes Enfim vocês compreenderam vai est aqui na tela né nesse livro ele trata sobre o assunto que lá na era de Descartes e com a ascensão do Iluminismo a razão era o máximo ou seja o ser humano é um animal racional quanto mais racional nós formos na nossa vida no nosso dia a dia melhor será o nosso futuro e de Fato né só que assim o Antônio Damázio ele descobriu

que uma pessoa que não tem esses impulsos esses impulsos nas tomadas de decisão que acabam em algum nível até sendo como é que eu posso falar Ai meu Deus me fugiu a palavra ai Reckless eu sei a palavra em inglês Mas eu não imprudentes achei se eu não tenho um pouquinho de impulsos imprudentes nas minhas decisões Eu Acabo não fazendo nada essa que é o fim da história a cereja do bolo de todo o erro dessa ideia maluca de que o ser humano tem que ser completamente racional quando eu estou movido por sentimentos eu não

consigo ter um raciocínio muito Lógico eu acabo tomando decisões que se eu fosse parar para pensar eu não teria tomado essas decisões quem nunca na vida não fez isso sabe quando você dá aquela atacada da vez você tenha coragem você pula de buang jump talvez se Nós seres humanos fôssemos completamente Racionais e percorremos por todas as consequências possíveis e desdobramentos que uma decisão pode acarretar a gente não daria um passo paraa frente seria um eterno medo até porque é impossível com compreender tudo que pode acontecer então Já começamos por aqui ser uma pessoa prática não

é ser imprudente em algum nível você vai estar pensando em melhores decisões Como eu posso agir de uma maneira que diminua as chances de um erro de uma cagada catastrófica acontecer é óbvio que você vai afiar o teu machado só que assim você não pode passar o resto da tua vida se preparando e afiando seu Machado porque sempre vai existir uma ferpa ali compreende a ferpa vai tá ali é impossível você dá conta de tudo e querer ter esse controle absoluto de todas as variáveis não é humano um ser humano que tivesse o cérebro completamente

racional ele não conseguiria tomar decisão e não sou eu quem estou falando isso é a neurociência os sentimentos eles importam não é à toa que os adolescentes o córtex préfrontal que é essa parte da nossa mente responsável pela cogitação das coisas não é formado completamente mas veja só é por causa de decisões muito malucas que descobertas incríveis foram feitas quantos cientistas não fizeram testes coisas que seriam completamente loucas mas foram na frente de sabe quando a pessoa vai lá e ela desbrava um terreno novo ela tem que ter um pouco de imprudência ela tem que

ter um pouco de coragem de fazer de tomar a decisão sem ficar num eterno Toma Lá Da Cá de ai Será que eu deveria ai Será que eu não deveria e está tudo bem E aqui vem a outra questão né que leva em conta a ideia de que você falar não na verdade quando você fala sim para uma coisa você tá dizendo não para 1 milhão de outras coisas que é o quê desgruda dessa sensação de que você quer poder fazer tudo você não vai fazer tudo você não pode fazer tudo quando você escolhe fazer

medicina você está abdicando te fazer direito ai mas eu quero viver um mundo de possibilidades não vai fazer a eu quero fazer tudo bem feito vai fazer tudo mal feito o foco é essa capacidade de você dizer não para boas oportunidades Ah eu vou fazer uma escolha mas e todas as possibilidades né que eu tô negando se eu faço uma escolha ai e eu não quero fazer medicina eu quero fazer direito mas nossa se se eu pudesse ser médico para de ficar vivendo esse eterno e ser assim é muito prazeroso Essa é a realidade a

gente ficar vivendo esse mundo das possibilidades só que assim tem tanto problema real acontecendo tem tanta coisa palpável na nossa frente o por você tá desviando o olhar por você tá desviando o teu olhar não vai dar eu sei que a gente quer ter muita segurança naquilo que a gente faz Só que não existe eu posso posso aumentar as possibilidades eu me preparo diariamente para aumentar as possibilidades de eu acertar de não cometer erros de andar pelo caminho certo de tomar uma boa decisão por meio de conhecimento por meio de uma lapidação atômica que você

faz o seu dia a dia por meio de uma rotina boa então você aumenta as possibilidades de você dar certo só que assim uma plena certeza absoluta Esquece isso nunca vai acontecer na sua vida e tem mais tá e tem mais você que é uma pessoa ai muito prolixa que fica pensando em meu Deus do céu mil possibilidades cada tempo que você gasta com aquilo que não importa é um tempo desperdiçado com as coisas que realmente importam não falei para você no início do vídeo que eu não queria gravar esse vídeo porque eu comecei a

gravar ele uma vez não ficou bom a outra vez acabou a bateria da câmera da outra vez gente não tô brincando acabou a memória do da do cartão aí na quarta vez que eu fui fazer o Rafael me ligou atrapalhou o vídeo inteiro eu tava assim ó irritadíssima de saco cheio eu comecei a falar Não não tá tão bom o vídeo porque eu queria lembrar Qual foi a porcaria daquele filósofo que falou que a ansiedade na verdade é essa angústia de ter que tomar decisão que acho que é K não sei pronunciar o nome desse

cara ai que raiva enfim eu queria ter vindo fazer esse vídeo mais preparada só que assim pô dessa vez não deu e amanhã eu vou viajar eu não quero ficar sem vídeo no canal então assim pro próximo vídeo aprendi a lição eu vou me preparar mais só que assim não vou te deixar fazer esse vídeo aqui eu preciso executar porque imagina o que é melhor vamos lá das duas possibilidades tô quase derrubando aqui que eu me empolguei com esse assunto eu ficar sem vídeo no meu canal ou eu ter um vídeo que assim não é

perfeito porque eu queria ter trazido mais exemplos e tudo mais uma didática um pouco mais redondinha para esse vídeo específico O que é melhor vai num gradiente de possibilidades O melhor é eu ter o vídeo aqui não tá perfeito não tá mas veja bem eu não vou aceitar esse meu erro eu fiz a cagada fiz estou aqui sentada fazendo do jeito que dá Bora lá sou uma pessoa prática objetiva eu precisava fazer o vídeo sentei e fiz Ok só que eu não vou levar de herança os mesmos problemas pro próximo vídeo é isso que é

a lapidação atômica então amanhã no avião quando entrar no avião estiver indo lá pro Podcast que que eu vou fazer vou estar programando os próximos vídeos vou me lembrar de colocar a câmera para carregar sempre colocar um despertador para ver sobre a memória da câmera prestar atenção nesses detalhes isso que é a lapidação atômica que inclusive eu ensino no rotina para enriquecer eu ensino você por meio de 10 fundamentos que na verdade são 10 exercícios práticos a desenrolar uma rotina funcional que vai te deixar mais próximo do seu objetivo e parte disso eu ensino você

qual é o meu método para conseguir diferenciar coisas que são importantes das coisas que são determinantes porque o que te faz ter resultado não é Fazer o que é importante é fazer o que é determinante não vou me aprofundar aqui que esse não é o objetivo do vídeo mas entrando pro rotina para enriquecer você vai aprender e nunca mais vai ficar com dificuldade de priorizar as tarefas na sua vida no seu dia a dia sentei para gravar esse vídeo né e a própria lapidação atômica que foi o que eu falei de Opa eu vou fazer

eu não deixo de fazer pela minha falta de preparo eu vou fazer o vídeo Ok só que eu aprendi a lição e da próxima vez eu melhoro esse 1% que eu errei agora tá vendo eu preciso executar execução é amante qualquer resultado Ah Luana mas você não tem que se preparar Sim eu me preparo mas nem sempre eu vou estar 100% preparada e mesmo assim eu faço não estando 100% preparada Mas isso não me impede de continuar buscando a preparação o aprimoramento não é nem preparação é aprimoramento então é um dos conceitos também que a

gente aprofunda lá dentro do rotina para enriquecer Sabe aquela história de que ai o Steve Jobs ele só usava uma camiseta preta para não ter que perder tempo escolhendo eu não quero que você entre nessa pira eu só quero que você em pequenas coisas da sua vida Pare de se importar tanto pense que você vai num restaurante né Dia dos Namorados tá chegando Você vai no restaurante aí tem dois pratos que você gosta muito é um carbonara e um sei lá e um pene de alguma coisa sei lá é um carbonário e uma burrata você

ficar meu Deus qual dos dois eu você Ah eu gosto de carbonara bom mas eu gosto de burrata cuidado sabe o que pode acontecer de você acabar pedindo carbonara e ao invés de apreciar aquele carbonara e aproveitar o momento você só consegue pensar Hum acho que a burrata estaria melhor tá vendo que você tá flertando o tempo todo com uma possibilidade você tá ignorando a realidade no e crua que está na tua frente não vamos mais per deu o tempo com as possibilidades com as hipóteses gravar esse vídeo tá a forma que eu tô trazendo

aqui esse conteúdo Era exatamente a maneira que eu queria trazer não mas assim está num nível que tá ok está adote isso para a sua vida vai ser mais fácil pare de buscar a perfeição A Perfeição não existe e para também de ficar se atulhado de 1 milhão de cois sabe tipo assim ah eu tenho 35 calças jeans iguais no meu armário para quê tá desperdiçando o seu dinheiro à toa porque no final das contas você vai ficar de dúvida entre as duas e uma você vai sempre deixar ela sem usar a gente não precisa

querer ter tudo de uma vez e meu Deus do céu Calma tem uma vida inteira pela sua frente para você ter as coisas que você quer para dar essa essa mentalidade sabe de acumulação das coisas eu sempre tô doando as minhas roupas por quê Porque eu não tô usando e tá tudo bem ai mas e se um dia eu precisar dessa jaqueta minha pô acorda até agora você não precisou da jaqueta faz 3 anos que tá lá guardada mofando Você jura que assim ó Talvez o mês que vem não vai não vai precisar Ok então

Desapega seja uma pessoa mais objetiva seja uma pessoa mais prática ai Luana mas vai existir boas oportunidades vai ai mas e se eu tivesse tomado aquela decisão Teria sido melhor tá teria mas você não tomou aquela decisão a vida mais fácil e leve de ldar caso contrário você vai ficar sei lá assim ó ah meu Deus eu devia eu devia Não faça isso com você Espero que você tenham gostado desse vídeo foi um vídeo que eu me empolguei muito eu acho que eu gosto de trazer essas coisas pro Canal quando eu tô conversando com vocês

como se vocês fossem assim o meu melhor amigo que tá na minha frente então às vezes eu me solto mais esse foi um desses vídeos não sei vocês preferem uma coisa mais redondinha com começo meio fim ou essas conversas mais naturais não sei se é natural porque alumas vídeos também são mas assim essas conversas mais íntimas deixa aqui embaixo que eu vou adorar saber vou ficando por aqui até a próxima