Como fazer jejum, quais os tipos de jejum | Pregação

que Deus te abençoe esse vídeo é para trazer esclarecimentos a você sobre o jejum e quais os tipos de jejum como fazer jejum O que que a igreja ensina sobre jejum a diferença entre jejum e abstinência nós vamos aprender algumas coisas fundamentais a e eu quero e para isto usar um texto do nosso querido amado Padre Jonas Abib então Este texto está e está neste livro meditações para a quaresma dos escritos de Santo Afonso Maria de ligório um livro que a gente preparou para a quaresma mas é um livro que você pode ler em sempre

porque é muito boas meditações de Santo Afonso no final do livro como a quaresma é um tempo demais jejum de maior jejum a gente colocou aqui algumas explicações sobre o jejum e nós colocamos e o texto do Padre Jonas Abib bom então a gente achou um texto tão bonito aliás Padre Jonas tem um livro Só sobre isso mas é que a gente trouxe um trechinho o padre Jonas explicando o que é jejum portanto eu vou usar o texto do Padre Jonas com vocês mas antes eu quero usar o Código de Direito canônico o parágrafo 1249

para quem não sabe o Código de Direito canônico São é o livro onde contém as leis da igreja Oi e o código de direito canônico diz assim dos dias de penitência a todos os fiéis presta atenção todos os fiéis cada qual ao seu modo estão obrigados por lei Divina a fazer Penitência primeira coisa que o código coloca Todos devem fazer Penitência Mas para que todos estejam Unidos mediante certa observância comum da Penitência são prescritos dias penitenciais bom então para que a gente faça uma Penitência em conjunto A gente se una como igreja a igreja estabelece

dias penitenciais em que os fiéis se dediquem de modo especial a oração façam obras de Piedade e caridade renunciem a si mesmo cumprindo ainda mais fielmente as próprias obrigações e observando principalmente o jejum EA abstinência de acordo com os cânones seguintes cânone 1250 os dias e tempos penitenciais em toda a igreja são todas as sextas-feiras do ano gente tem gente que não sabe disso e os dias e tempos penitenciais em toda a igreja são todas as sextas-feiras do ano então a igreja tá dizendo para você o seguinte toda sexta é dia de fazer Penitência toda

sexta-feira não dá para entender isso toda sexta-feira Oi e o tempo da Quaresma Então vamos lá igreja tá dizendo o seguinte tempo de fazer Penitência com toda a igreja é na sextas-feiras todas as sexta-feiras do ano e na Quaresma é o tempo propício para penitenci a Canon 1251 observe-se a abstinência de carne ou de outro alimento segundo as prescrições da conferência dos bispos em todas as sextas-feiras do ano então jejum não é igual abstinência que que a abstinência gente é se abster de algo ou seja eu vou fazer abstinência de não comer doce eu vou

fazer abstinência de não beber um refrigerante eu vou fazer abstinência de não tomar café eu vou fazer abstinência de carne então abstinência é uma coisa jejum é quando você a gente vai explicar o jejum geralmente é quando você regula as suas refeições é diferente bom então vamos lá observe-se a abstinência de carne ou de outro alimento pode ser de carne ou de outro alimento que você gosta muito segundo as prescrições da conferência dos bispos em todas as sextas-feiras do ano Olha que interessante a igreja Então disse para você que você deve fazer abstinência de carne

todas as sextas-feiras do ano então toda sexta-feira o cristão católico não deveria comer carne porque a igreja pede para a gente se modificar e a não ser que conhecida com algum dia enumerado entre as solenidades que que é isso se aquela sexta-feira caí no dia de solenidade E aí para isso basta você acompanhar a liturgia da igreja o sites que falam quando é solenidade quando não é solenidade a liturgia diária você vai entender Qual dia é solenidade Qual dia não é por exemplo vai ter sexta-feira que vai cair na solenidade do Sagrado Coração de Jesus

então quê que era a igreja está falando como é sua lenidade do Sagrado Coração de Jesus você não faz jejum nesse dia E por que que você não faz jejum porque é solenidade porque é uma festa muito grande e quando é solenidade a gente não faz Penitência o mesmo ocorre nos domingos nos domingos também você não faz Penitência porque que você não faz Penitência no domingo é a mesma regra porque a solenidade todo domingo é solenidade então você não é obrigada a fazer Penitência nos domingos porque domingo é solenidade a igreja diz que e a

não ser que conhecido algum dia enumerado entre as solenidades vão dizer que o Natal caia numa sexta-feira o natal é uma grande solenidade aí você vai falar que nunca Natal você não vai comer carne não pelo contrário a igreja quer que você celebra a igreja quer que você entre nessa festa então está livre da Penitência de comer carne na sexta-feira só quando essa sextas-feiras são solenidades observem-se a abstinência eo jejum na quarta-feira de Cinzas bom então quarta-feira de cinzas você tem que fazer jejum que nós vamos explicar daqui a pouco e abstinência então quarta-feira de

cinzas você não come carne e você também vai fazer o jejum a e na sexta-feira da paixão e morte de Nosso Senhor Jesus Cristo Então nesse dia você também não come carne e nesse dia você também faz jejum e agora detalhe já é muito comum na sexta-feira Santa as pessoas não comerem carne mas encha a pança de bacalhau tá errado eu comi comi um bacalhau aquele bacalhau gostoso até dizer chega não sexta-feira Santa é dia de fazer Penitência de carne mas não é comer peixe à vontade até entupir e é fazer jejum então quarta-feira de

cinzas e o dia da sexta-feira santa é dia de jejum e abstinência todas as sextas-feiras do ano é dia de abstinência de carne OK aí tem uma notinha aqui é o melhor não é mais para frente mais para frente 1252 preste atenção ó e aqui que tem a nota estão obrigados a lei da abstinência aqueles que tiverem completado 14 anos de idade Então quem é que está obrigado a fazer essa abstinência quem completou 14 anos de idade antes disso não tá obrigado estão obrigados a lei do jejum todos os maiores de idade até os 60

anos começados dão os maiores de idade até os 60 anos começado Vamos lá ver a nota que eu acho que vai explicar isso os limites da idade para a Penitência ficam modificados abstinência começa aos 14 anos e vai até o fim da vida o jejum obriga a partir dos 18 anos então o que que é a maioridade para o código direito canônico é 18 anos completos e vai até o 59 completos ok e eu vou ler de novo já estão obrigados a lei da abstinência aqueles que tiverem completado 14 anos de idade estão obrigados a

lei do jejum todos os maiores de idade 18 anos até os 60 anos contemplado começados 59 anos todavia os pastores de almas e os pais cuidem que sejam formados para o Genuíno sentido da Penitência também os que não estão obrigados a lei do jejum e da abstinência em razão da pouca idade o código tá falando mas desde pequeno você vai ensinando seus filhos esse espírito de sacrifício para quando chegar a Hora De eles fazerem ele já terem apreendido com você a igreja não é que quem não está nessa idade não pode fazer o cejusc são

menores não possam fazer e os que são maiores não possam fazer a questão é que a igreja está determinando que esses daqui são obrigados você entende são obrigados é uma obrigação tem gente que não sabe disso não sabia que eu era obrigada não comer carne toda sexta-feira eu não sabia que era uma obrigação no comer carne e jejuar na quarta-feira de cinzas e na sexta-feira Santa e a conferência dos bispos pode determinar mais exatamente a observância do jejum e da abstinência como também substituí-los Total ou parcialmente por outras formas de Penitência principalmente por obras de

caridade exercícios de Piedade Então tudo isso aqui pode ser mudado se a tua Diocese de terminar diferente é entendido por que que eu quis ler o código para que você entenda que a igreja manda você fazer jejum que a igreja pede para você fazer abstinência e que o dia essencial para fazer abstinência de carne é todas as sextas-feiras do ano e o dia de fazer jejum obrigatório pela igreja é na quarta-feira de cinzas e a sexta-feira santa Tá bom olha como é pouco né gente não comer carne só um dia da semana são sete dias

você vai ficar um dia só sem comer carne é muito fácil é muito tranquilo e você tá igreja tá pedindo para você fazer praticamente dois jejum ano a 300 e poucos dias você em 2 dias só fazer jejum é claro que a que a gente quer te orientar a você amar a Penitência porque a Penitência é o que Nossa Senhora sempre tem pedido em suas aparições por exemplo em Fátima ela pedia para as crianças fazerem Penitência a Penitência nos ajuda nos converter gente ajuda a gente a se converter Então faça a Penitência faça jejum então

aqui já minha orientação para você é que você faça jejum uma vez por semana é a minha oração a minha orientação para você toda sexta-feira você pode fazer abstinência de carne e jejum tá bom essa é minha orientação mas preste atenção não é uma determinação da igreja a igreja te pede para você jejuar duas vezes no ano quarta-feira de cinzas e sexta-feira Santa EA igreja pede para você não comer carne toda sexta-feira o ano Mas eu tô te dando uma orientação que vai te ajudar muito na sua vida espiritual se você colocar o jejum toda

a sexta-feira tá bom é um conselho que eu te dou eu faço há muitos anos e é uma benção só ajuda a nossa espiritualidade agora vamos falar de jejum porque são muitas as dúvidas sobre jejum e eu quero hoje te ensinar com nosso querido Padre Jonas Abib um texto excelente dele o vídeo é um pouco longo mas eu quero eu preciso explicar então é o vídeo um pouco longo mas que você vai tirar muitas dúvidas com esse vídeo toda a referência eu já tô dando todo o crédito para o Padre Jonas Abib e está no

seu livro práticas de jejum o que a gente tirou aqui está no livro do Padre Jonas Abib práticas de jejum você pode comprar também o livro completo e o jejum diz o padre Jonas tudo que eu vou ler agora é Padre Jonas Abib o jejum é uma forma de modificar o corpo para fortalecer o espírito na luta contra as tentações do pecado Olha que forte o jejum é uma forma de modificar o corpo para fortalecer o espírito contra as tentações do Pecado a todos podem fazer jejum Olha que interessante para a Joana já coloca todos

podem fazer jejum sejam idosos ou estejam cansados ou doentes sejam gestantes mães que amamentam jovens ou adultos todos podem jejuar sem que isso lhes faça mal mas pelo contrário eles faça bem e aqui já estamos tirando algumas dúvidas de você Jessy gestante pode fazer jejum uma pessoa que tá um pouco doente pode fazer jejum pode e você vai entender porque que o Padre Jonas tá falando isso Muitas pessoas não jejuam porque não sabem fazê-lo imaginam que jejuar seja uma coisa muito difícil e dolorosa que elas não vão conseguir fazer então muita gente não faz jejum

porque não sabe como faz aqui você vai aprender a fazer jejum é a primeira coisa que você precisa entender é que existem tipos de jejum não existe só um tipo de jejum existe tipos de jejum e eu quero te passar alguns vamos ver aqui Quantos são e vão ser quatro tipos de jejum que eu vou passar para você o jejum da igreja o jejum a pão e água o jejum à base de líquidos e o jejum completo vamos lá um por um hoje abordaremos aqui o aspecto prático do jejum então a gente não vai falar

muito da espiritualidade do jejum mas o aspecto prático que é a dúvida de muitas pessoas como fazer o que pode o que não pode Existem várias modalidades de jejum trataremos no entanto somente de quatro tipos que poderão ser de grande proveito para você então existem vários tipos de fazer jejum mas aqui a gente vai tratar vamos tratar de quatro tipos ok o primeiro o jejum da igreja quando a igreja pede para vocês fazer jejum O que que está na cabeça da igreja vamos lá assim é chamado o tipo de jejum prescrito para toda a igreja

e que por isso é extremamente simples podendo ser feito por qualquer pessoa veja se a igreja tá pedindo para o mundo todo fazer jejum ela não pode pegar muito pesado a igreja quando dá uma Norma para todo mundo ela sempre Pega leve porque ela ela ela dentre o mundo todo tem pessoas que aguentam mais e tem pessoas que aguentam menos Então ela nunca pode pegar uma lei é no nível mais alto ela sempre pega ali ó uma coisa mais simples para que todos tenham condições de fazer Olá Alguém poderia pensar que esses sejam jejum relaxado

ou que nem seja realmente o jejum porque ele é muito fácil ele é tão fácil de fazer que alguém pode dizer assim mas isso é jejum nem parece que eu tô fazendo jejum mas não é bem assim esse modo de jejuar vem da tradição da igreja e pode ser praticado por todos sem exceção sendo esse o motivo porque é prescrito a toda a igreja o básico desse tipo de jejum é É o que então preste atenção agora eu vou falar prática desse jejum jejum da igreja é que você tome o café da manhã normalmente se

você tomar seu café da manhã normalmente você vai tomar o seu pão vai comer seu pão vai comer seu bolo vai comer vai tomar seu suco Vai tomar seu café mas começou as frutas como você faz todo dia você vai tomar o seu café da manhã normalmente e depois você vai fazer apenas uma refeição uma refeição ou você almoça ou você janta a depender dos seus hábitos de sua saúde do seu trabalho então isso vai depender do seu trabalho por exemplo a pessoa trabalha é pedreiro ele é pedreiro e como é que ele vai conseguir

trabalhar tirando o almoço dele não ele não consegue Então mas o pedreiro consegue tirar janta porque ele precisa do almoço para ter força para trabalhar e virar a massa mas à noite ele já virou a massa então ele consegue fazer o jejum ele consegue excluir o a janta não almoço Então seja vai do hábito vai dar saúde vai do trabalho qual refeição você vai retirar mas em um outro conselho é você tentar tirar aquela refeição que você mais gosta né alguns gostam mais do almoço alguns gostam mais da janta e a outra refeição aqui você

não vai fazer será substituída por um lanche simples de acordo com as suas necessidades Então olha que interessante café da manhã normal vamos dizer que alguém escolheu tirar o almoço no lugar do almoço você vai colocar um lanche simples não é para ficar com fome você vai comer um lanche Simples então se você come arroz e feijão agora Não você não vai comer arroz e feijão Mas você vai comer uma bolachinha você vai comer uma torradinha você vai tomar o seu cafezinho você vai tomar um suco você vai tomar um lanche simples Ok um lanche

simples e Se isso for na janta a mesma coisa vai tomar um lanche simples dessa maneira por exemplo se você escolher o almoço para fazer a refeição completa no jantar você faça um lanche que lhe dê condições de passar o resto da noite sem fome o conceito do jejum não exige que você passe fome Olha que interessante Padre Jonas tá falando imaginam faz jejum para passar fome gente em suas aparições em medigore a própria Nossa Senhora repetiu várias vezes jejuar e refrear a nossa gula é disciplinar o nosso comer Olha que interessante porque que você

jejua não é para passar fome mas é para refrear a gula é para disciplinar o nosso comer o importante E aí está a essência do jejum Aqui está a essência do jejum é a disciplina e é você não comer nada além das três refeições é o que interessa é cortar de vez o hábito de beliscar a gente não tem aquele aplicar beliscando o dia todo as coisas toda hora abre geladeira e isto que a gente vai disciplinar em nós o jejum ajuda a disciplina a gente não come na hora que a gente quer comer o

que quiser de abrir geladeira as várias vezes ao dia para comer uma coisinha evitar completamente nesse dia as balas os doces os chocolates os Biscoitos deixar de lado os refrigerantes as bebidas os cafezinhos se possíveis e fala cafezinho aqui porque muita gente é viciada também no cafezinho né então se você tá fazendo jejum se você consegue tira o padre Jonas está ensinando algo interessante o essencial do jejum é disciplinar o seu comer e é disciplinar o nosso comer é resfriar a nossa Gula para quem é indisciplinado e muitos de nós o somos isso é um

jejum dos Bravos parece simples tiram tira uma refeição e comi um lanche simples mas para quem é indisciplinado isso daqui já é um jejum dos Bravos nesse tipo de jejum não se passa fome mas como a gente viu se disciplina como refreia Gula e esta finalidade do jejum qualquer pessoa pode fazer esse tipo de jejum mesmos doentes Por quê Por quê que o doente pode fazer porque que a gestante pode fazer porque a gente tá pedindo para alguém passar fome então se você passa fome vai fazer mal para o doente se passar fome vai fazer

mal para gestante mas ninguém tá pedindo para passar fome não é para tomar um lanche simples no lugar à medida que você recompõe suas energias e não passa fome em qualquer pessoa pode fazer esse tipo de jejum mesmo os doentes porque a água e remédios não quebram o jejum a água e remédio nunca quebra jejum se for necessário leite para tomar os remédios o jejum também não é quebrado Pois é a disciplina fica mantida Oi para o doente para o idoso disciplina mesmo Talvez seja tomar os remédios e tomar corretamente então se alguém tinha alguma

dúvida posso tomar remédio no dia do jejum claro que deve Esta é a sua verdadeira disciplina tomar os remédios na hora certinha Oi gente esse é um tipo de jejum acabou é fácil é simples Eu creio que você entendeu Vamos para o segundo tipo de jejum jejum a pão e água É nesse segundo tipo de jejum deve-se comer pão quando se tem fome e beber água quando se tem sede Esta é a regrinha jejum a pão e água quando você tem fome come pão quando você tem sede bebe água não se trata de comer pão

e beber água ao mesmo tempo pelo contrário é preciso evitar isso nosso tipo de pão nosso tipo de pão quando comido com água geralmente fermenta no estômago provocando dor de cabeça então cuidado beber água e pão junto pode te trazer dor de cabeça é melhor ir comendo aos poucos durante todo o jejum que você vai comendo pão vai comendo pão quando você tem fome mas e quando tem sede bebe água em outro momento e você vai perceber que nesse dia o pão adquirir um novo sabor a você vai perceber que o pão adquirir um novo

sabor é o pão fica mais gostoso também se deve beber água várias vezes no decorrer do dia o organismo precisa de água gente por isso tome água mesmo que você não tenha sede o principal desse tipo de jejum é que você só coma pão e Beba a água apenas esse jejum aqui é um pouco mais forte é um pouco mais pesado e você não deve fazê-lo se você não tá preparado para ele o conselho é o seguinte você começa pelo mais fácil e depois você vai seguindo para os mais difíceis não seja daqueles que já

vai nunca fez e quer já ir para o mais difícil não começa com mais fácil e depois você vai indo esse jejum aqui já é mais difícil a pão e água ficar o dia todo só com pão e água e não é pão com presunto não é pão com queijo assim você é gostoso né um pãozinho na chapa bonitinho gostoso aí Seria maravilhoso não é pão é pão pão normal entendeu Aí já é mais difícil o terceiro tipo de jejum à base de líquidos o terceiro tipo de jejum re quero que você passe o dia

sem comer nada olha já é também difícil hein limitando-se a tomar líquidos ou seja durante todo o seu dia de jejum você se alimenta somente com líquidos Esta é uma modalidade muito boa de jejum que refreia a nossa Gula e garante a nossa disciplina tratando-se de líquidos temos uma grande variedade de opções e de combinações possíveis todas elas não nos mantém alimentados e bem dispostos em a quebra do jejum é recomendável passar o dia tomando chá existem vários tipos de chá podendo-se escolher desde que seja quente e com um pouco de açúcar o mel o

chá alimenta e mantém o estômago aquecido o que é muito bom quem não puder usar açúcar nem Mel pode usar adoçante ou tomar chá puro fazendo assim o Pará se privando da glicose que alimentícia mas conservar as vantagens do chá e do calor mas se preferir você poderá tomá-lo frio ou gelado especialmente no verão e eu não entendo muito disso aqui do que faz bem para saúde do que não faz isso aqui é o padre Jonas que tá trazendo para você eu eu sou meio não não tenho tanto conhecimento assim mas para o Jonas está

dando essas dicas aí para você vale a pena levar em consideração laranjada limonada e sucos de fruta também são indicados para esse dia o mesmo acontece com o sucos de legumes como cenoura beterraba e de verduras você tá notando que nesse dia você vai viver só tomando líquido Então você vai se alimentar olha um suco de cenoura é bem saudável de beterraba bem saudável você vai se alimentando só de líquido você não pode comer nada nesse dia veja bem tomo e suco não vitamina Então nesse dia também você não pode fazer umas vitaminas pesadona para

preencher o estômago não é suco não vitamina combinando-se frutas legumes e verduras as e aumentam bastante os vários sucos adoçados ou não com açúcar Mel ou adoçante são sempre alimentícios deixando o corpo leve para oração e para as outras atividades intelectuais ou físicas outra boa opção para esse tipo de jejum é a água de coco que é completa já tendo tudo para nos manter hidratados e alimentados Especialmente para quem tem a sorte de viver nos lugares onde a Coqueiros um jejum à base de água de coco é excelente não existe melhor hidratante qualquer pessoa você

pode falar mas é jejum eu tô bebendo água de coco a coisa que eu mais gosto é você gosta de água de coco agora você gosta você vai ver como é difícil você ficar só com água de coco aí você vai ver que é difícil não pensa que é fácil fazer não qualquer pessoa mas em especial os idosos e os doentes podem fazer um jejum muito saudável à base de caldos e tal como sucos os Caldos também apresentam uma grande variedade Observe no entanto que estou me referindo a Caldos e não a sopas e canjas

cuidado Caldos líquido gente não a sopa cheia de coisa cheia de carne cheia de macarrão não Caldos não sopas e canjas embora se possa fazer caldo de frango e até de carne o que importa é que o caldo é líquido e tem como vantagem ser nutritivo e quente além de conter sal especialmente em dias frios os Caldos são uma ótima maneira de fazer jejum pois com eles temos garantida a impressão das calorias necessárias as nossas atividades espirituais em particular gente e este é o jejum somente a líquidos não é fácil de fazer não é fácil

é exigente você só ficar com o líquido mas é um dos tipos de jejum último tipo de jejum o jejum completo É nesse quarto tipo de jejum não se comi coisa alguma e só se bebe água Olha que interessante a gente foi fazendo os degraus em o jejum da igreja que é bem facinho depois o jejum a pão e água querendo ou não você ainda come pão aí depois o de líquidos e já não come nada smas bebe bastante líquido que é nutriente só que agora o jejum aqui só é na base da água esse

aqui é o mais forte e você só pode fazer o se você tiver preparado nesse quarto tipo de jejum não se comi coisa alguma e só se bebe água é recomendável que antes de experimentar esta forma de jejum você já tenha feito o jejum a pão e água e o jejum à base de líquidos que podem servir de Treinamento só sei um dia quer fazer isso daqui treine com os outros tá quando você tiver forte nos outros aí você vem para isso e no jejum completo é fundamental beber água várias vezes ao dia e aqui

Claro a gente já quebra uma regra a gente acabou de falar mas jejum não é para passar fome se eu não comer nada eu vou passar fome Sim nesse daqui você já foi para uma Penitência maior e você quer oferecer este passar fome para Deus Obviamente você vai passar fome e é um jejum mais completo mais ousado mais penitencial E você tem que estar preparado para ele e no jejum completo é fundamental beber água várias vezes ao dia não é bom fazer jejum a seco Isto é sem tomar água não faça isso é especialmente quando

não se tem um bom treinamento mas é possível fazer jejum sem interagir mesmo com o mesmo com água e sim como eu já disse é possível porém só as pessoas bem experientes devem tentar fazê-lo afreim eu quero fazer um até sem água é possível é possível para João está falando mais gente cuidado tento ser elemento não vamos fazer loucura Deus não quer que a gente faça loucura que adianta você fazer um jejum desmaiar na rua aí aí a pessoa fala que que por que que você desmaiou lá e fui fazer um jejum isso aí não

tá certo não tá certo Deus não quer que você desmaia em canto nenhum Agora tem pessoas que tenham treinamento tão grande que elas são capazes tá bom É fundamental ter em mente que não estamos nos submetendo a um teste de resistência então jejum não é para fazer teste de resistência Vamos ver até onde eu aguento Vamos ver que que eu sou capaz de fazer não deu isso não é jejum Nós não precisamos provar nada a ninguém nem a nós nem ao Senhor então tá aqui Provando o que que o que que eu vou provar o

que eu sou capaz Eu vou provar para Deus o que eu sou você não precisa provar nada para Deus você precisa provar nada para você mesmo que você é capaz o objetivo do jejum é nos encontrar com Deus olha que fortes objetivo do jejum e nos encontrar com Deus favorecer a oração e nos disciplinar é incrível gente quando a gente está com estômago vazio a gente reza melhor e pode prestar atenção quando você está com estômago cheio Você não tem vontade de rezar quando você está acostumado muito cheio Qual é a vontade que dá à

vontade de dormir é por isso que toda vez que a gente almoça aquele almoço de domingo ou o mesmo todos os dias Qual é a vontade que dá logo que a gente come à vontade é de dormir que a gente encheu a gente sai da mesma ai tô satisfeito ai enche e logo quando você fala isso a vontade que você tenha de sentar no sofá ou de dormir e o jejum com seu estômago leve com seu estômago com pouca comida ele favorece a oração você tem mais vontade de orar essa estratégia Porque que o diabo

coloca a gula por quê que o diabo quer que você coma demais Porque quanto mais você comer mais vocês traga a sua saúde e menos você vai querer rezar eis a segredo dele ex artimanha dele quanto mais come come come come o que quanto mais você comer menos vontade você vai ter de rezar bom e você vai também estragar sua saúde bom então objetivo do jejum e nos encontrar com Deus favorecer a oração e nos disciplinar disciplina disciplina esse negócio de a gente comer a hora que a gente quer de ficar abrindo geladeira de ficar

comendo doce refrigerante comendo coisas que estragam a nossa saúde é uma disciplina você aprende dizer não para os alimentos É porque quando a gente não é disciplinada a gente come o que quer na hora que quer e quando a gente começa a ter uma vida de jejum a gente começa a ter uma vida mais equilibrada ele serve para nos abrir a graça da contemplação da intercessão da Unção Do Espírito Santo Olha que forte isso como dissemos acima nosso organismo precisa de água ele necessita ele necessita estar bem hidratado para agir e reagir ao campo espiritual

e como nosso jejum se destina combatentes que batalham por Deus na dimensão espiritual tome água várias vezes ao dia quando praticar o jejum completo então o conselho que você tome água tá nesse junto e a gente é muito difícil você só viver de água um dia inteiro quanto a hora de terminar o jejum principalmente o jejum completo Nossa Senhora de medi gori medi God fala em encerrar as quatro da tarde você pode terminar las 5 a 6 ou as 8 horas da noite então pode terminar as quatro a cinco a seis ou as 8 horas

da noite O importante é ser comedido e agir com sabedoria nossa intenção não é bancar os heróis Ah não vou aguentar eu vou ficar repito não temos de provar a mim nada a ninguém nem a nós e nem a Deus então tá aqui também quando é que eu vou acabar esse jejum vou acabar às 4:00 5:00 6:00 às 8 horas da noite é claro que isso aqui se refere mais ao jejum completo É porque por exemplo se você fez o jejum se você fez o jejum da igreja isso aqui não casa muito bem porque se

você for terminar o jejum as 8 horas então significa que você vai almoçar e vai jantar aí falar então vou jantar depois das 8 horas não não esse daqui tá se aplicando mais ao jejum a pão e água ao jejum completo ao jejum a líquidos a hora de acabar porque você praticamente não comeu nada durante o dia no jejum a pão e água Você comeu o pão isso aí é você tem que uma hora acabar com isso não você vai prejudicar sua saúde o a líquidos a mesma coisa e principalmente o jejum completo as observações

finais um erro muito comum que as pessoas cometem consiste em fazer um dia de jejum sem tomar café da manhã Este é um erro comum agindo assim elas na verdade começam a jejuar a partir da última refeição que fizeram na véspera e não pela manhã é interessante se você não toma café da manhã vamos dizer que a sua última refeição foi a sete horas da noite do dia passado então não se você não tomar café da manhã você está jejuando Desde há sete horas da noite então o seu jejum não era não é isso começar

ontem o seu jejum é hoje não é então é Padre Jonas fala tomar um café da manhã e aí sim você começa o seu jejum entendeu E essas pessoas mal informadas acabam ficando acabam ficando com dor de cabeça que em geral começa bem cedo fora dor de cabeça não é o objetivo do jejum Além disso trata-se de uma coisa que deixa a pessoa indisposta o resto do dia que a tornam irritadiça e sempre ponta pronta a perder a paciência aí não adianta de nada que que adianta fazer jejum e tratar mal as pessoas que que

adianta fazer jejum e perder a paciência isso está na Bíblia que que adianta fazer jejum e tratar mal o próximo esse jejum não agrada a Deus não agrada a Deus que que adianta fazer jejum e ficar com a cara triste esse jejum não agrada a Deus e isso é totalmente oposto ao que se espera conseguir jejuando e é bom que você tome tranquilamente seu café da manhã como você faz todos os dias e a partir daí você inicia o seu jejum agenda dessa maneira você fica livre dos ácidos do estômago da dor de cabeça da

irritabilidade e da indisposição e isso custa muito pouco basta tomar café da manhã como nos outros dias e se você não quer mesmo comer nada ou é daqueles que não fazem uma refeição pela manhã ao menos beba alguma coisa de preferência quente isso vai fazer bem ao seu aparelho digestivo preparando para o dia de jejum o jejum é uma riqueza que precisamos reconquistar é uma forte expressão da comunidade que decidiu fazer uma conversão começar uma vida nova você provavelmente é uma das muitas pessoas que não conheciam que eu acabei de apresentar e que por este

motivo não jejuava agora com uma nova compreensão de jejum começa a praticá-lo por isso seguramente será benefícios a você e ao corpo de Cristo Deus abençoe seu jejum e obrigado ao Padre Jonas por este texto tão lindo você encontra nesse livro A práticas de jejum do padre do Monsenhor Jonas Abib e a gente colocou neste livro aqui meditações sobre a quaresma o grito de Santo Afonso Maria de ligório você que quer adquirir este livro aqui também tem o exame de consciência para confissão www.lojamelissa.com geru.com ou você baixe o aplicativo gratuito oração Play e você também

consegue esse livro aqui tá bom Oi gente ficou Claro e pode ser que alguém ainda tem uma dúvida ou outra mas eu acho que o mais importante foi falado Padre Jonas foi muito claro foi muito objetivo e foi muito prático o jejum da igreja jejum a pão e água jejum a líquido e jejum completo lembra que eu fiz a diferença entre jejum e modificação tão modificação não é jejum mortificação é quando você tira alguma coisa ou seja eu vou modificar o doce eu não vou comer doce eu não vou comer carne eu não vou comer

é isso então você escolhe algo e tira aquilo Aquele é uma mortificação ou melhor abstinência desculpa você se abstém é uma abstinência a igreja ensina que nós devemos fazer abstinência de carne todas as sextas-feiras do ano a igreja fala que você deve jejuar toda quarta-feira de cinza e toda sexta-feira da Paixão Qual o jejum que a igreja de pede aquele jejum da igreja que você excluiu uma das refeições agora o frei tá te aconselhando a jejuar todas as sextas-feiras e a fazer abstinência como a Igreja Amanda toda sexta-feira Ah tá bom então você vai jejuar

Esse é um conselho jejuar toda sexta-feira e você vai escolher o tipo de jejum que você quer fazer eu Frei Gilson eu já fiz o jejum da igreja que é muito simples de fazer eu já fiz esse a pão e água o a líquidos Eu nunca fiz nunca fiz Aliás você é o talvez o mais teria dificuldade porque líquidos Para mim seria muito difícil para mim ou talvez é um difícil talvez você vai falar o meu mais difícil é o pão e água e claro para todo mundo jejum completo eu já fiz alguma vez na

vida eu já fiz o jejum completo também onde você não come nada é bem difícil a gente tudo isso é para te ensinar o que é jejum como fazer jejum e para que você entenda jejum não é para passar fome jejum não é para você provar nada para ninguém jejum lá para você ficar com dor de cabeça jejum Não é nada disso Ah mas isso é para você mortificar a gula para você refrear a gula e disciplinar o seu comer e fazer com que você esteja mais disposto para rezar lembra que Jesus falou e os

discípulos não conseguiram expulsar o demônio de uma pessoa e eles foram para Jesus fala Jesus nós não conseguimos expulsar o demônio daquela pessoa Jesus falou existem demônios que seja só vão expulsar com muito jejum e muita oração Olha isso muito jejum Jesus estava falando se são jejuar vocês ainda não jejuam quando vocês jejuarem vocês conseguiram expulsar esses demônios existem demônios na nossa vida existem demônios na nossa família que a gente só expulsa se a gente rezar muito se a gente jejuar muito Nossa Senhora têm pedido isso nossa senhora tem pedido penitence nossa senhora tem pedido

mortificação principalmente no tempo da Quaresma é tempo de viver e todas as sextas-feiras do ano são é um dia penitencial que a gente pode aproveitar esse dia para se abster de carne ou de outra coisa e podemos também fazer jejum e eu li o texto do Padre Jonas Abib clique creio que foi claro que eu creio que foi muito objetivo e é o que ele falou coloque em prática um bom jejum para você que Deus te abençoe em nome do pai e do filho e do Espírito Santo amém E aí