COMO SE POSICIONAR MELHOR NA QUADRA | TUDO SOBRE BEACH TENNIS

você aí tem dificuldade para pegar as bolas que costuma ir no meio da quadra costuma muitas vezes deixarem ela cair na areia ou segundo caso costuma muitas vezes bater cabeça com seu parceiro e os dois vão ao mesmo tempo na bola bate a raquete aqui seus problemas acabaram na aula dessa semana vamos treinar tudo sobre posicionamento então eu vou ensinar passo a passo dos principais fundamentos táticos de como se posicionar melhor na quadra de beach tennis para conseguir cobrir melhor todos os espaços Bora lá [Música] [Aplausos] [Música] Fala galera tudo bem bem-vindos ao canal tbt

tudo sobre beach tennis eu sou Lucas treinador capacitado pela Confederação Brasileira e na aula de hoje vamos trabalhar um assunto muito importante que costuma dar Muita confusão então eu vou ajudar a melhorar muitas terapias de casais aí reduzir brigas ao longo do jogo é verdade são as bolas que vem no meio da quadra quem aí já teve dificuldade para bater uma bola no meio da quadra se você não levantou a mão Parabéns ou você tá começando faz pouco tempo ou seja se posiciona muito bem mas é muito importante a gente analisar o posicionamento na quadra

Porque como é um jogo que vai ficando cada vez mais rápido conforme vocês vão avançando é bom a gente saber melhor se posicionar para vocês economizarem tempo no jogo e conseguirem também economizar esforços vocês vão se cansar menos vão cobrir melhor os espaços vazios da quadra e com esse vão dar menos oportunidade para os adversários atacar em vocês para eles acharem buracos no jogo Porque lembra que o bitte tênis é um jogo muito estratégico Eu costumo comparar muito com o xadrez é um jogo em que a gente tem que estar sempre buscando buracos na quadra

do adversário e ao mesmo tempo protegendo os nossos espaços para não deixar os adversários nos atacarem então nessa aula eu vou ensinar todos os principais fundamentos básicos de como se posicionar bem na quadra então existem dois tipos de posicionamento galera posicionamento vertical e o posicionamento lateral ou horizontal vamos começar nessa aula analisando o posicionamento vertical primeira coisa importante é vocês conhecerem bem a quadra de beach tennis as dimensões dela a quadra ela tem 8 m de comprimento Então qual que é o primeiro erro comum que eu vejo muitos iniciantes cometerem quando a gente fala de

posicionamento vertical é a galera acabar querendo se posicionar na metade da quadra né que é o nosso senso comum fala que a gente cobre melhora a quadra tá dando na metade Então como ela tem 8 metros muitas vezes tem pessoas que se posicionam na linha dos quatro metros que é como aqui a Carol e a Andreia estão para mostrar para gente canal graças a Deus tá crescendo vocês vão ver que a gente está com mais pessoas filmando hoje aqui não vamos precisar usar cana e personagem fictício aí qual que é o problema de ficar na

linha dos quatro igual elas estão aqui elas estão até cobrindo a metade da quadra até vai ajudar elas a pegarem melhor as bolas no fundo Mas como é um jogo muito de antecipação como a gente já falou em outras aulas quando a gente fica na linha dos quatro até a bola chegar na gente a bola já caiu mais e daí com isso vocês perdem muitas oportunidades de ataque de pegar a bola em cima da autora da rede então ao invés de ficar na linha dos quatro metros qual que é a posição ideal aqui que a

Paulinha e a Andreia vão mostrar é dar esse passo para frente ó mais na linha dos três metros porque a linha dos três metros porque a linha dos três você já conseguem pegar as bolas mais na frente no alto e ao mesmo tempo dá tempo de vocês também cobrirem o fundo da quadra sempre vai ser mais difícil cobrir o fundo porque a gente tem que correr para trás é uma movimentação natural e a gente tem menos noção espacial mas estando na linha dos três se a gente treinar bem Dá tempo sim descobriu o fundo e

você vai conseguir com isso um jogo mais agressivo que qualquer bola que flutuasses vão estar antecipando e conseguindo entrar bem nela porque que não vale a pena ficar esperando mais na frente da linha dos 3 metros porque dá esses não vão ter tempo de reação em primeiro lugar a bola vai vir muito rápido para vocês isso vão se atrapalhar mais e daí vocês vão deixar o fundo da quadra muito aberto também então é uma convenção que a linha dos três chega a ser um bom equilíbrio você vai ter cinco metros para cobrir no fundo Mas

ainda dá tempo de cobrir e você vai conseguir atacar melhor e comandar melhores pontos comandando melhor os pontos você vai tomar menos bolas no fundo também então se acostume a jogar mais na linha dos três metros tá bom ela foi criada como uma regra mas começou a ser utilizada na prática também da onde que vem a história da linha dos três metros foi uma regra adotada pela etf a Federação Internacional de tênis nenhum jogador poder começar o ponto dentro dessa área da linha dos três metros que é justamente para dar mais Rally no jogo Então

nem as pessoas que estão devolvendo podem se posicionar aqui dentro nem o parceiro do sacador também pode se posicionar aqui dentro todo mundo tem que começar da linha dos três para trás mas daí a galera começou a ver que vale a pena jogar na linha dos três e virou uma convenção uma adoção né tanto que você vai ver que a maioria das quadras oficiais como essa da arena BTG até muda a cor da faixa na linha dos três metros então muitas quadras oficiais começaram a adotar essa marcação de tanto que ela é usada no jogo

Então galera é importante falar também que existem algumas exceções em que não é bom ficar esperando na linha dos três metros essas exceções a gente vai tratar com mais calma na outra aula mais avançada então para não ficar muito conteúdo aqui essa primeira aula de posicionamento a gente vai focar mais nos principais conceitos básicos mas depois Fiquem tranquilos que a gente vai passar passo a passo quais são essas variações de quando não é tão bom esperar você não vê que algumas situações É bom ir para frente algumas situações É bom ir para trás também então

já conversamos sobre posicionamento vertical agora vamos entrar no campo do posicionamento lateral na quadra primeira coisa que a gente tem que decidir quando for jogar é de que lado você vai jogar porque quando a gente joga dupla né que a categoria mais popular no bistrnis existe a categoria de simples também que a gente vai falar em outra aula mas na Dupla primeira decisão que tem que tomar com seu parceiro é qual lado escolher na quadra na hora de se posicionar lateralmente então eu já vou ensinar uma dica básica de como escolher melhor o lado vamos

começar primeiro analisando a lateralidade de cada jogador isso é sempre muito importante você tem que sempre saber se o seu parceiro é destro ou canhota assim como analisar seu adversário é destro Canhoto desde que tem muita gente que tem dificuldade para identificar esse demora no jogo principalmente com os canhotos a pessoa demora para reconhecer que ela é canhota e muitas vezes fica jogando na esquerda dela sem perceber que está jogando o melhor golpe Essa é mais uma vantagem dos canhotas é eu se pudesse ser Canhoto eu queria ser Canhoto é igual Nadal Baran e outros

craques velho mas então primeiro temos que analisar se é destro o Canhoto por quê primeira coisa que a gente tem que pensar na hora de decidir o lado é entender que no jogo as bolas vão muito mais na região central da quadra no meio da quadra do que nos corredores vocês podem começar a reparar até nos jogos profissionais fazerem estatística a vós vem muito mais nessa região do meio então é mais vantagem para o jogador tá com o seu melhor golpe no meio da quadra porque vai conseguir dominar melhor o ponto qual costuma ser melhor

golpe da maioria dos jogadores o que a gente chama de forense para quem não lembra eu já fiz uma aula sobre ele aquele golpe que a gente bate com a frente da mão por isso que chama Power Rangers é o nosso melhor golpe geralmente pelo lado da frente do corpo a gente tem mais firmeza mais força natural e mais noção espacial também do que do outro lado que a gente chama do back Hand né que é o golpe do lado de trás a gente tem menos firmeza aqui na parte de trás da mão e menos

noção espacial em resumo é melhor sempre jogar com o seu for and no meio a não ser que você tenha um beckhand muito bom mas na maioria dos casos priorize forense Então como que a gente faz para escolher quando é um destre um Canhoto como a gente vai demonstrar agora costuma ser mais fácil a escolha então já que o nosso canal tá ficando mais rico vou chamar outras duas voluntárias ó Hoje é Open Bar de voluntários aqui então a nossa querida Aninha aqui essa canhota aí privilegiada sempre quis ser Canhoto igual a ela a Aninha

é uma canhota vou chamar uma outra voluntária que a Carol a Carol ela é destra Então como que a gente escolhe quando é uma dupla destra canhota para as duas jogarem com four Range no meio qual que é o fire red da Ana como a Ana Canhoto for rende dela é o lado esquerdo é o lado que ela bate com a frente da mão a Carol como ela é destra o fone dela é o lado direito Então como que ela se posicionam geralmente é melhor a Ana então o Canhoto se posicionar aqui na direita e

a Carol que é destra se posicionar aqui na esquerda porque estando nessa região central da quadra todas as bolas que vierem mais aqui no meio vai estar no melhor golpe delas então tanto na direita aqui da Carol quanto na esquerda da Ana com isso elas vão conseguir comandar bem melhor o ponto então quando é destre Canhoto é mais fácil de escolher só dá mais confusão nas bolas no meio de quem é porque as duas estão com o melhor golpe no meio mas isso a gente vai deixar mais para frente nessa aula agora a gente vai

analisar quando as duas pessoas têm a mesma lateralidade quando as duas são destras ou quando as duas são canhotas então agora chamei aqui ó a Paulinha e Andreia As duas são destras que a maioria dos casos né estatisticamente a população principal é dessa mas dá para ter dupla também que são dois canhotos vale a mesma teoria que eu vou explicar aqui quando são dois destros é impossível as duas ficarem com forrend no meio sempre quem vai estar com o forrend no meio vai ser quem tiver nessa posição da esquerda aqui que no caso é a

Paulinha então sempre a pessoa que na direita em teoria ela vai estar um pouco desfavorecida porque vai acabar jogando um pouquinho mais com beckhand que a gente já comentou que é um golpe um pouquinho mais difícil Então como que a gente faz essa escolha sendo dois destros ou dois canhotos priorizem conhecer a dupla de vocês e ver quem costuma ter um Ford mais agressivo e costuma gostar mais de atacar as bolas a gente fala que esse jogador mais de ataque costuma ficar nessa posição da esquerda quando são dois destros e na posição da direita se

for dois canhotos por quê esse jogador vai ter sempre mais preferência e prioridade para entrar atacando as bolas no meio tá bom isso você pode testando com a sua dupla nos treinos vendo quem joga melhor de cada lado e até durante o jogo não tem nenhuma regra muito rígida a cada ponto vocês podem invertendo o lado se não tiver funcionando mas só para vocês entenderem e não escolherem por acaso dêem preferência sempre para quem gosta mais de atacar E tem um porém de mais agressivo para jogar reais nessa posição aqui dos destros na esquerda e

se for dois canhotos na direita Então galera agora que a gente já analisou bem como escolher melhor o lado da quadra vamos analisar qualquer um dos erros mais comuns que existe no posicionamento lateral esse eu diria que 99,9% dos casos segundo o Instituto muito famoso de pesquisa Data Lucas é acontece esses erros Por quê o nosso senso comum quando a gente vai se posicionar a primeira vez na quadra a gente acha que a gente tem que cobrir o nosso lado da quadra E daí o que que costuma acontecer vou mostrar aqui com os nossos queridos

voluntários então a Carol de amarelo tá lá do lado dela da quadra e o Edu tá lá do lado dele da quadra quem nunca se posicionou assim eu vejo muito comum esse erro porque que ele é um erro porque vocês vão ver que o meio fica muito aberto então se eu lançar uma bola no meio os dois vão ter dificuldade de pegar ela lá porque ela tá vindo muito rápido então quando os dois estão mais abertos aqui a bola costuma cair mas no meio da quadra como que a gente resolve esse problema então e cobre

melhor o meio a gente tem que entender tirar esse senso comum que a gente tem que ficar cada um de um lado da quadra mas a gente tem que estar sempre cobrindo de acordo com o ângulo e a trajetória da bola então a gente tem que seguir a bola do adversário então primeira coisa que a gente tem que analisar entender que existem três direções principais no jogo existem as bolas na paralela que que são as bolas na paralela Como o próprio nome diz são as bolas que vão retas existem as bolas no meio que vão

lá no meio da quadra e a terceira direção as bolas na diagonal ou que Alguns chamam de cruzada também são as bolas que cruzam a quadra porque que é importante saber as Três Gerações aí a gente vai voltar para As queridas aulas de geometria eu pessoalmente não gostava mas que é muito importante hoje em dia no meu trabalho a gente tem que entender essas três direções qual bola vai chegar mais rápido do seu lado para daí você saber melhor o que que muito importante você proteger na sua quadra Então como que a gente sabe isso

entendendo Qual que é a menor distância dessas direções Então vamos pensar na Paralela no meio e na diagonal qual dessas três direções a bola percorre uma distância menor e consequentemente acaba chegando mais rápido do seu lado vou dar aquele tempinho igual a pergunta do Show do Milhão é então é as bolas na paralela Por quê na paralela é uma distância mais curta Então a primeira coisa que a gente tem que sempre ficar esperto para proteger na quadra é a paralela da Bola Quem que tá na paralela da Bola imagina que a bola tá com a

Andreia aqui De preto pode segurar com a mão quem dos dois está na paralela dela Carol ou Edu a Carol que tá na frente dela então o que que a Carol tem que se preocupar quando a bola tiver com a Andreia no jogo tem que se preocupar em proteger o corredor dela porque a bola que vai chegar mais rápido Olha como a distância é mais curta até ela cair no corredor então primeira coisa que vocês têm que sempre proteger na quadra é ela da bola agora vamos pensar na segunda distância qual que vocês acham que

é a segunda distância mais curta a bola que vem no meio ou a bola que vai na diagonal Então pergunta vai no r$ 2.000 agora segunda pergunta é a bola que vem no meio porque a bola que vai na diagonal Como o próprio nome diz cruzada ela tá atravessando a quadra inteira Então olha o tempo que ela demora para chegar do outro lado já a bola no meio não a bola no meio chega um pouquinho mais rápido então aí que tá o principal erro quando cada jogador se posiciona do seu lado igual tá o Edu

e a Carol agora o meio fica aberto e vocês protegem A Cruzada sendo que é mais importante proteger o meio do que a cruzada justamente pelo que a gente conversou agora as bolas no meio chegam mais rápido eles são mais difíceis de pegar do que as bolas na cruzada A Cruzada lembre sempre vai ser a bola que mais vai demorar para chegar vai atravessar a quadra inteira então ao invés de proteger a cruzada vamos dois jogadores protegerem a paralelo e deixar cruzado um pouco mais aberta que mesmo deixando um pouquinho mais de espaço na cruzada

vai dar mais tempo para você chegarem já que a bola atravessa a quadra inteira então de quem que é responsabilidade de cobrir o meio como a Carol já tá ocupada ela cobrindo a paralela já tá com uma área Grande para ela cobrir o Edu lá em vez de ficar na diagonal ele já vem cobrir o meio junto e com isso eles fecham os dois ângulos mais importantes a paralela e o meio Tá bom então agora a gente vai chegar na pergunta mais importante a gente já vai pular para pergunta de um milhão de reais de

quem que é a famosa bola que vai no meio da quadra já ouvi várias respostas diferentes e vou dar a minha opinião com todo humildade tentando dar um embasamento para ver se faz sentido para vocês então a resposta que eu mais escuto geralmente de iniciantes às vezes até de alguns professores é que bola no meio da quadra a prioridade é de quem tá batendo for rende nela porque falam que a prioridade de quem tá com four Range porque é um golpe mais fácil bater que a pessoa tem mais poder encomendar o ponto com forrend isso

não tá errado mas na minha opinião é uma meia verdade eu vou mostrar para vocês como em alguns casos não vale a pena entrar com forrend nessas bolas Então vamos analisar que essa situação a bola agora tá aqui com a Paulinha então se a bola tá com a Paulinha e a Paulinha tá para esse lado da quadra Como os jogadores tem que se posicionar todo mundo tem que acompanhar a Paulinha a parceira dela tem que cobrir o meio agora o Edu tá tendo que cobrir a paralela porque o Edu tá na frente da Bola e

a Carol tá tendo que proteger o meio porque a Carol tá na diagonal da Bola O que acontece se a Paulinha joga uma bola no meio e o Edu que é destro decide entrar com a direita dele vamos supor isso aqui ó o Edu vai lá pegar a bola de direita Carol continua parada lá pode ir lá pegar uma bola imaginária isso daí congela aí ó o que aconteceu nesse caso ó os dois grudaram na quadra e abriu dois lados da quadra então algumas vezes é muito arriscado fazer esse movimento de entrar com for Range

na bola porque você tá desprotegendo o seu próprio ângulo quando que vale a pena o endou entrar nessa bola se for uma bola que tiver flutuando e o Edu quiser atacar a bola então vou mostrar aqui ó se tiver flutuando e o Edu quiser entrar na bola com forrend daí sim ele vai ter mais vantagem porque a gente costuma atacar melhor com forrage do que com beckhand ele só tem que tomar cuidado para quê se ele entrar nessa bola e fizer o ataque na Paulinha ao que vai acontecer ele vai estar justamente abrindo o lado

dele de volta e dando oportunidade da Paulinha contra-atacar ele então se ele quiser entrar tem que tomar cuidado para entrar Mirando na Andreia Mirando no lado que ele tá virado porque porque com isso vai manter o jogo do lado da parceira dele e daí não vai desproteger o ângulo da quadra dele tá bom fazendo essa situação aqui atacando André e esse daí com isso mantém o jogo lá do lado deles Tá bom então também sempre cuidado quando vocês estiverem entrando na bola no meio com for Hand para atacar para o lado que vocês estão com

o corpo virado evitem atacar para o outro lado de vocês se não vai pode ser um ataque Kamikaze vocês vão estar te protegendo toda paralela de vocês agora quando que não vale a pena entrar nessas bolas no meio quando é uma bola que não tá flutuando ou seja não a bola para atacar porque que acontece se o Edu for entrar na bola ele vai estar te protegendo a quadra dele então se ele não atacar o adversário vai ficar ainda mais fácil do adversário atacar ele então eu vou jogar uma bola baixa no meio para você

Você vai tentar dar essa bola aqui na Aninha e Daiane vai matar o ponto lá tá bom ela e daí ó ele abriu toda a quadra dele lá o que aconteceria se a Carol viesse pegar essa bola ela continua cobrindo os ângulos da quadra A quadra continua totalmente protegida então quando não for uma bola para atacar para dominar o ponto quando for uma bola normal de troca ou quando a bola tiver baixa a bola tiver rápido dê em preferência para quem tá na diagonal da Bola continuar cobrindo o meio lembra de quem tá na frente

da Bola tem que continuar cobrindo o corredor dele tá bom então Tome esse cuidado nas bolas no meio então galera comecem a praticar mais isso se posicionar adequadamente tanto na vertical quanto na lateral da quadra E cobrindo os ângulos da Bola procurando sempre seguir a bola e proteger a paralela e o meio deixar cruzado um pouco mais aberta que vocês vão ter mais tempo de reação e busquem sempre analisar com cautela o que fazer nessas bolas que vem no meio da quadra se é uma bola que tá flutuando e vale a pena atacar pode deixar

para quem tá no forense Mas se for outra situações e não foram uma bola boa de ataque dei preferência para quem tá na diagonal da Bola mesmo se ela tiver com Beckham vai estar protegendo melhor a quadra e com esse sistema mais chance de se dar melhor na continuação do ponto na próxima aula a gente vai continuar analisando fundamentos táticos Só que mais avançados vamos entrar em variações de Como cobrir melhor o seu parceiro e quando também variar o posicionamento quando vim para frente quando vir para trás de acordo com diferentes situações do jogo mais

complexa gostaram dessa aula deixa o seu like se ainda não é inscrito se inscrevam no canal vai ajudar o YouTube a reconhecer quem está gravando bons conteúdos e o algoritmo deles mandar esse conteúdo para mais Amantes do beach tennis como nós tem algum amigo parceiro que toma muitas bolas no meio deixa as bolas caírem pode ser até aquele contatinho que você tá querendo chamar para jogar junto com você compartilhe esse vídeo com ela que tenho certeza que vai ajudar vocês a bater em menos cabeça no meio e se alguém fizer terapia de casal já pode

pagar uma comissãozinha para mim aí que eu vou ajudar a acabar um pouquinho com esse problema a zona do meio é chamada de conflito então mesmo sabendo a teoria ainda vai dar um pouco de confusão mas sempre ajuda você saberem melhor as estratégias e fazerem as bolas com mais intenção e consciência é isso então galera se tiver alguma dúvida sugestão ou comentário fica à vontade para mandar eu adoro responder com calma cada um e nos vemos pelas quadras