5 lições de Jesus CONFIRMADAS pela ciência

é difícil acreditar nessa história que eu vou te contar talvez você duvide mas isso de fato aconteceu é de te deixar triste é de ficar indignado mas numa quinta-feira dia 27 de janeiro de 2022 um senhor chamado ren Robert um fotógrafo de 84 anos de idade Estava caminhando por uma rua na cidade de Paris na França Ele desmaiou caiu no chão e ele ficou lá no chão 9 horas ninguém parou para ajudar ninguém parou para ver se ele precisava de algum tipo de ajuda quando finalmente alguém parou para ver o que havia acontecido com aquele

homem ele já havia falecido várias pessoas passaram e ignoraram e essa história por mais triste que seja ela nos Lembra de algo muito importante ela nos lembra quanto os ensinamentos de um grande sábio chamado Jesus de Nazaré fazem falta no no mundo de hoje e são importantes para que sejamos enquanto humanidade cada vez melhores o que eu quero fazer no vídeo de hoje com você é te falar cinco grandes lições de Jesus Cristo que são confirmadas pela ciência mais atual este vídeo está sendo publicado no domingo dia 24 de dezembro de 2023 talvez você esteja

assistindo logo quando foi publicado talvez você esteja assistindo muito tempo depois independentemente de quando você está assistindo eu acho que esse é um bom um momento para nós refletirmos sobre as ideias desse grande sábio que transformou o mundo com as suas ideias e que seja você Cristão ou não eu tenho certeza de que você tem muito a aprender com ele eu certamente aprendi E continuo aprendendo muito mas antes eu quero te contar um pouco ao meu respeito hoje eu sou neurocientista professor há mais de 17 anos e eu lembro quando eu era jovem professor que

tinha acabado de começar a carreira eu era como jovens costumam ser bastante arrogante Eu costumava achar que a ciência ela Detinha todas as respostas paraas questões humanas e que portanto não havia necessidade de buscar sabedoria em outros lugares e claro como jovens são muito convictos das suas verdades Eu também era só que a idade muda as coisas né conforme a gente vai envelhecendo especialmente se a gente aprende cada vez mais quanto mais a gente aprende mais nós percebemos que temos muito mais a aprender Esse é o paradoxo do conhecimento que o Marcelo Gazer fala o

grande professor Marcelo Gazer o físico ele fala em um livro chamado a Ilha do conhecimento belíssimo livro que eu recomendo a todas as pessoas que Leiam E ele fala desse paradoxo que o conhecimento é como uma ilha quando você tem pouco a ilha é pequenininha e essa Ilha fica situada no meio do Oceano da ignorância Conforme você adquire mais conhecimento a ilha aumenta só que quando ela aumenta a fronteira da ilha com o oceano da ignorância Aumenta também e o que que essa belíssima alegoria significa quanto mais você aprende mais você percebe a sua ignorância

e foi isso que eu percebi conforme eu estudava cada vez mais porque o que eu fiz e tive o privilégio e a oportunidade de fazer é ter contato com várias matrizes espirituais das várias religiões que existem grandes religiões mundo afora curiosamente o que eu descobri é que nesses textos existem sabedorias lenares que são confirmadas pela ciência mais atual mas tudo isso todo esse meu interesse de expandir o meu conhecimento para além das Fronteiras da Ciência ele veio quando eu li um belíssimo livro um livro incrível de um gigante da ciência um cara chamado Jonathan hy

Professor Doutor cientista respeitadíssimo e ele escreveu um livro chamado the Happiness hypothesis Esse livro foi publicado no ano de 2006 e eu li esse livro pouco tempo depois que ele foi publicado e foi esse livro que abriu meus olhos para eu ler esses textos das grandes matrizes espirituais e esse livro ele tem como subtítulo verdades modernas na sabedoria antiga então ele vai falar Justamente a respeito da felicidade mas ele vai olhar pros textos não apenas da Filosofia mas também das grandes religiões e trazer tudo isso à luz da ciência moderna é um livro simplesmente lindo

que infelizmente não é mais editado no português mas se você desejar no original em inglês o nome é the Happiness hypothesis e eu quero fazer esse vídeo aqui mais ou menos como o professor Jonathan Hyde fez nesse livro eu quero te trazer grandes lições especificamente Claro por estarmos aqui no Natal especificamente de Jesus Cristo lições confirmadas pela ciência mais atual hoje que eu sou um Pouco Mais maduro hoje que eu não sou tão arrogante e convicto como eu era quando era jovem eu consigo enxergar grande imensa sabedoria nesses textos das grandes espiritualidades que existem mundo

aa e é interessante porque cada vez que eu os leio parece que eu enxergo novas coisas e aprendo cada vez mais Inclusive eu vejo muitas vezes cientistas que falam nas redes sociais de descobertas como se elas fossem coisas absolutamente inéditas sendo que quando você lê os textos antigos às vezes os textos das grandes espiritualidades que existiram aí na história às vezes das grandes filosofias dos grandes sistemas filosóficos essas ideias já estavam lá a ciência apenas tem confirmado às vezes enxergado alguns detalhes que nós não havíamos enxergado no passado mas é muito importante essa humildade falarei

sobre a humildade daqui a pouco e a primeira grande lição que Jesus Cristo nos traz é na verdade uma lição que todos os grandes sábios da humanidade nos trouxeram é você observar a vida dessa pessoa e você vai enxergar Por que essa pessoa é um sábio a primeira lição é a diferença entre um sábio e um guru Qual que é a diferença entre um sábio e um guru sábio é aquele que vive o que ensina e que ensina o que vive e para mim você olha pra história e você vê alguns poucos seres humanos que

mostraram demonstraram essa sabedoria em suas vidas Um Bom exemplo disso é certamente Sócrates Talvez um dos maiores sábios senão o maior sábio da história do pensamento filosófico Sócrates era ateniense grego e Sócrates por conta de ser um cara cujo pensamento era um pensamento que desafiava muito o status quo desafiava muito aquilo que estava estabelecido ele acabou sendo acusado injustamente de enfim acusações infundadas e ele foi a julgamento e se você quer ler sobre o julgamento de Sócrates tem um livro do principal aluno de Sócrates que foi Platão o nome desse livro é apologia Às vezes

você encontra como Apologia de Sócrates que é basicamente a defesa de Sócrates perante as pessoas que o estavam julgando e o que estava em jogo ali era a vida dele Sócrates poderia ser condenado à morte e curiosamente as pessoas que o julgavam elas deram a Sócrates a oportunidade de voltar atrás em tudo que ele dizia em tudo aquilo que ele falava enquanto filósofo deram a oportunidade você pode voltar atrás em tudo nega tudo e você sai com a sua vida e o que Sócrates fez ele em vez de ter aceitado isso Ele denunciou a hipocrisia

das pessoas que o estavam julgando e ele foi condenado à morte mas para Sócrates a verdade era mais importante do que preservar a própria vida Sócrates morreu porque foi obrigado a beber o chá de um veneno chamado siuta é uma morte dolorosa e triste é o que a gente chama de paralisia ascendente né esse veneno ele paralisa o seu corpo lá do pé e ele vai subindo até que ele chega na região cardiorespiratória e você efetivamente perde a sua vida foi assim que Sócrates perdeu sua vida veja só Por que Sócrates é um grande sábio

porque Ele viveu o que ensinou e ensinou o que viveu e claro o tema desse vídeo aqui é Jesus de Nazaré e tem uma imagem da vida de Jesus que me vem à cabeça nesse momento e que me marca profundamente e que demonstra em um segundo quão sábio ele era porque lá na cruz depois de ter passado por tudo que passou com a dor e a tortura que ele passou ele olha pro céu e fala P perdoa-lhes porque não sabem o que fazem Eis aí a vida de um sábio um sábio que mesmo em um

momento ele teria todos os motivos para odiar para xingar para reclamar Mas o que ele pede é que Deus perdoe aqueles que não sabem o que estão fazendo essa é a grande primeira lição de Jesus que eu quero trazer aqui para você eu Trago essa lição em um momento muito importante da nossa história do mundo da nossa cultura porque o que mais você vê por aqui pela internet são gurus são pessoas dizendo como você deve viver como você não deve viver como você deve agir como você não deve agir o que você você deve pensar

e sentir e o que você não deve pensar e sentir só que curiosamente quando você examina a vida dessas pessoas elas não vivem o que ensinam e não ensinam o que vivem eu enquanto Professor tento muito me espelhar nesses grandes sábios Claro que seria em primeiro lugar arrogante em segundo lugar impossível conseguir o tamanho da sabedoria desses grandes sábios mas eu como professor tento ao máximo me espelhar neles me inspirar neles para que eu seja um professor que No Limite do que está no meu controle ensino aquilo que vivo e vivo aquilo que ensino nunca

chegarei aos pés desses gigantes mas quando você observa eu falei de Sócrates falei de Jesus Mas você vê algo semelhante na vida de sidarta gutama que você conhece como Buda e de tantos outros sábios que existiram aí na humanidade esses seres humanos absolutamente excepcionais nos ensinaram o quanto que a sabedoria ela é o caminho de vida onde nós vivemos de fato aquilo que acreditamos e ensinamos aquilo que vivemos e vivemos aquilo que ensinamos então essa primeira grande lição é uma lição que eu gostaria que você trouxesse na hora de você escolher quem você vai ouvir

em quem você vai se inspirar procure ouvir e se inspirar em pessoas que tentem ao máximo ensinar aquilo que vivem e vivam aquilo que ensinem é claro que não dá para você comparar seres humanos nós Mortais que somos aqui com uma figura Como Jesus Cristo é impossível você querer ser igual Mas tente ser o mais parecido do que você puder no limite da sua imperfeição a imperfeição de todos nós Esse é um caminho que certamente fará bem não só para você mas pro mundo e tome muito cuidado com o guru com o guru que tá

apontando o dedo para você dizendo a você o que fazer e o que não fazer mas que ele mesmo não faz aquilo que fala e não vive aquilo que ensina e a segunda grande lição de Jesus confirmada pela ciência mais atual é conhecida como a regra de ouro do cristianismo não faça aos outros aquilo que você não quer que façam a você mesmo você encontra essa ideia no livro de Lucas no livro de Mateus com formulações levemente diferentes no livro de Lucas você encontra a seguinte passagem e tal como quereis que convosco procedam as pessoas

procedei com elas do mesmo modo e já no livro de Mateus você encontra a mesma formulação só que descrita de uma forma um pouco diferente tudo quanto quiserdes que vos Façam as pessoas assim faz vóz a elas e essa ideia Cristã ela encontra na ciência um paralelo muito interessante existem três elementos estudados pela ciência psicológica que estão diretamente ligados a essa ideia a regra de ouro em primeiro lugar a empatia a compaixão também empatia e compaixão Elas têm uma certa diferença na literatura científica em terceiro lugar aquilo que nós chamamos de altruísmo recíproco e o

que os estudos científicos mostram de maneira bastante contundente é que você agir com o altruísmo com gentileza que você agir perante o outro de uma forma gentil empática com compaixão e altruísmo é algo que promove em você ganhos em termos de satisfação com a vida bem-estar inclusive saúde que são significativos dito de uma forma mais simples de você entender quanto mais você segue a regra de Cristã na sua vida esse grande ensinamento de Jesus mais você é feliz mais você é satisfeito com a sua vida melhores são as suas relações e mais saudável é você

olha que interessante isso pessoas que são mais altruístas tendem a ter mais saúde tendem a viver mais e viver com maior qualidade a serem mais felizes e as relações dessas pessoas tendem a ser relações mais saudáveis e olha isso eu posso te dizer aqui na pele não a apenas com estudos científicos que são realmente robustos aliás eu sempre vou deixar todas as referências de estudos científicos e livros que eu menciono na descrição se você é novo aqui no canal neurovox você toca aí na descrição e você vai ter acesso a todos os artigos científicos e

livros que embasaram o que eu falei mas aqui eu quero falar da minha experiência própria eu passei por uma dificuldade muito grande na minha vida foi uma ruptura profissional junto com uma ruptura afetiva um término de relacionamento que me marcou demais e eu já era professor cientista enfim já tinha muito conhecimento e eu tinha conhecimento para sair daquele lugar eu tava lá no fundo do poço foi um dos piores momentos da minha vida Eu sempre tenho orgulho ao dizer que eu sempre fui o melhor professor que eu poderia ser eu sempre fiz o melhor enquanto

Professor mas acho que 2016 foi o único ano em que eu não consegui ser o melhor professor possível porque eu estava muito muito mal mesmo e aí no meio de 2016 me veio a ideia de quem sabe já que eu tenho conhecimento para sair desse lugar quem sabe eu posso compartilhar isso com as outras pessoas porque deve ter muita gente que não tem esse conhecimento por aí e foi aí que eu resolvi gravar alguns vídeos e eu inaugurei este canal aqui que você está assistindo o canal neurovox e para você ver quanto esse canal foi

autobiográfico então foi uma coisa realmente do fundo do meu coração uma coisa que eu tava vivendo o primeiro vídeo do canal se chama o que são emoções e sentimentos o segundo vídeo se chama o cérebro apaixonado o terceiro vídeo se chama a dor do coração partido e o quarto vídeo se chama o que nos faz felizes Então acho que esse é o testamento de que quando eu comecei esse canal eu comecei querendo ajudar as pessoas a passar por uma coisa que eu mesmo estava passando e de maneira completamente despretenciosa eu era um professor que dava

aula para turmas de 35 50 alunos quando muito eu vi uma receptividade um carinho das pessoas muito grande recebendo esses conteúdos e bom você tá aqui nesse canal no momento em que eu estou gravando esse vídeo o canal está arrumando para 3 milhões de inscritos são milhões de pessoas que acompanham o nosso trabalho aqui na Internet isso é absolutamente inacreditável mas por que que eu tô falando disso no contexto aqui dessa grande lição de Jesus Cristo é porque se tem uma coisa que enche o meu coração de alegria que melhora a minha vida que faz

com que um dia ruim às vezes fique bom é ver os comentários de vocês quando você diz que uma ideia que eu trouxe aqui no canal ajudou a sua vida pessoal uma dor emocional que você está passando que uma ideia uma ferramenta que eu trouxe aqui validada pela ciência melhorou seus resultados profissionais fez você conseguir uma promoção no seu trabalho fez você conseguir ganhar um aumento de salário e agora você pode prover PR as pessoas que você ama mais do que você podia antes gente isso é uma coisa que me enche o coração de de

alegria profunda de fato consegue melhorar um dia ruim então eu vivo na pele aqui no canal junto com você exatamente essa ideia o quanto que ao salvar o outro nós estamos também salvando a nós mesmos e essa é uma ideia tão fundamental e tão central ao pensamento de Jesus Cristo mas que é confirmada cada vez mais pela ciência mais atual e já que você está aqui no canal neurovox o que nós fazemos aqui é isso é trazer conhecimento científico e não só científico mas filosófico também mas numa linguagem simples que todo mundo consegue entender para

ajudar você nos seus resultados profissionais nos seus resultados pessoais nos seus resultados financeiros se você considera esse Um nobre objetivo você pode fazer um pequeno gesto que não vai te custar nada e vai levar 2 segundos mas que nos ajuda muito que é você se inscrever aqui no canal se você puder e se você quiser é claro tocar no botão de inscrição e se você já for ins inscrito ao lado do botão de inscrição Tem um Sininho para você ativar as notificações esse pequeno gesto vai levar 2 segundos mas diz pro YouTube que esse vídeo

aqui tem valor mostra o conhecimento que eu trago aqui para cada vez mais pessoas para que a gente possa crescer cada vez mais então repito se você puder se você quiser se inscrever e ativar as notificações eu fico muito grato e já que você vai se inscrever e ativar as notificações toca no joinha dá uma curtida no vídeo porque isso também nos ajuda muito e vamos à Terceira grande lição de Jesus confirmada pela ciência mais atual é a virtude da humildade Outra ideia Central ao pensamento de Jesus Cristo é como a humildade é uma virtude

uma força e pra gente entender o que que é uma virtude e um vício Eu gosto muito de trazer o pensamento de um grande filósofo um cara brilhante francês está vivo ainda hoje em dia que é o andr comtes pon Villa você que me conhece há muito tempo sabe que o sponville é um dos meus filósofos favoritos digamos assim né se é que podemos dizer isso a respeito de um filósofo é um filósofo cujas ideias e cujos livros Eu amo eu acho incríveis e eu gosto muito de um pequeno livro dele chamado Pequeno Tratado das

Grandes Virtudes e nesse livro ele vai falar sobre as Grandes Virtudes humanas de acordo com a filosofia e no começo ele faz uma distinção do que que é uma virtude O que é uma virtude e o que é um vício né como é que a gente faz para saber se algo é uma uma virtude e eu gosto de usar um exercício filosófico que ele propõe que é o seguinte se você quer saber se algo é uma virtude ou se é um vício basta você pensar no seguinte como seria o mundo sem isso como seria o

mundo sem a humildade seria um lugar pior ou seria um lugar melhor e claro que o mundo seria um lugar pior sem a humildade e portanto a humildade é uma virtude já Quando você pensa por exemplo na inveja sem a inveja o mundo seria um lugar melhor ou pior e claro que nós temos que concordar que sem a inveja o mundo seria um lugar melhor então a inveja é um vício é assim que na filosofia nós usamos para distinguir um vício de uma virtude e no cristianismo nos ensinamentos de Jesus Cristo a humildade certamente é

uma grande virtude que é muito bem exemplificada nessa famosa passagem no livro de Lucas Se alguém bater em você numa Face ofereça também a outra Esse é apenas um exemplo de diversos ensinamentos onde Jesus Cristo ressalta a ideia de humildade a importância da humildade nas nossas vidas e os estudos científicos em psicologia mostram que quanto maior é a sua humildade melhores tendem a ser as suas relações mais coesas mais fortes tendem a ser as suas relações os seus laços com outros seres humanos e menores tendem a ser os seus confitos no mundo e Nós seres

humanos somos uma espécie muito social se você para para observar Qual que é a nossa força enquanto espécie aqui nesse planeta o ser humano ele não tem a velocidade de um leopardo você não tem a visão de uma águia Você não tem o olfato de um lobo você não tem a audição de um lobo você não tem a couraça de um rinoceronte você não tem os dentes e as garras de um urso você não voa nós não nadamos regularmente bem ou rápido nem os nossos músculos são tão potentes como os de um gorila por exemplo

onde está a força dos seres humanos se eu botar você num ring sozinho pode escolher qualquer bicho de médio porte para cima da natureza eu tenho certeza que se eu apostar no bicho eu ganho só que a questão aqui é o sozinho porque quando você coloca 10 seres humanos Unidos verdadeiramente compartilhando suas inteligências nós conseguimos resolver grandes problemas e graças a isso chegamos até é aqui então tudo que traz coesão nas nossas relações que aumenta o grau de confiança tudo isso faz com que sejamos muito mais fortes isso vale paraas suas relações pessoais isso vale

dentro das empresas gente uma das coisas que a minha empresa neurovox faz é justamente ir para grandes empresas que nos contratam então grandes empresas pode escolher praticamente Toda grande empresa já contratou Algum serviço nosso e nós vamos lá capacitar líderes e colaboradores nas competências comportamentais cruciais para Claro aumentar os resultados dessa empresa no fim das contas é isso que toda a empresa faz e curiosamente o que nós percebemos de maneira muito clara é que as competências que fazem os times trabalharem com maior confiança com maior coesão com menor conflito são as competências que trazem melhor

resultado não apenas pro time pra qualidade do trabalho pra qualidade de vida no trabalho mas eu tô falando de resultado financeiro de fato então é muito interessante você perceber como essa lição a humildade ela é muito importante porque uma das coisas que a humildade faz e é fundamental é fazer com que nós estejamos abertos a aprender a enxergar nossos próprios defeitos e a melhorar porque sem humildade não existe melhora quem é arrogante acredita que já está pronto quem é arrogante quando alguém aponta algum defeito ou alguma coisa nessa pessoa ela já pega três pedras na

mão para atacar e sem isso sem a humildade nós nunca aprenderemos nunca mudaremos então A humildade é a grande virtude que permite que nós estejamos sempre mudando e enxergando que temos sempre a melhorar Temos algo dentro de nós que pode ser melhorado até o fim da nossa vida e essa é uma ideia confirmada pela ciência mais atual que se aplica as suas relações pessoais humildade é fundamental no seu casamento na sua relação amorosa para que você enxergue que você não é perfeito para que você saiba ouvir a outra pessoa para que você possa melhorar Aquilo

em você que está prejudicando a relação humildade é essencial na sua relação com o seu filho na sua relação com o seu pai com a família de maneira geral nas suas amizades e como eu acabei de dizer até na sua vida profissional a humildade vai permitir que você enxergue as suas fragilidades profissionais e desenvolva as competências certas para você obter melhores resultados e quando você como eu entra em grandes empresas e desenvolve competências comportamentais nos colaboradores o que Eu Vejo claramente é que as pessoas que são mais Humildes elas são aquelas que melhoram mais crescem

mais rápido na carreira obtém melhores resultados financeiros e profissionais graças a uma virtude que é a humildade a ciência confirma mas essa virtude ela é muito mais antiga A humildade é Central no pensamento de Jesus Cristo e é a terceira grande lição de Jesus Cristo Que eu Trago aqui para você e a quarta grande lição de Jesus confirmada pela ciência mais atual é a importância de você buscar propósito e significado em vez de meros Prazeres efêmeros essa é uma lição fundamental presente de maneira geral no cristianismo vale dizer que não apenas no cristianismo antes mesmo

do cristianismo o budismo já trazia essa lição de forma muito contundente a filosofia grega tem vários pensadores que defendem essa ideia mas quando nós olhamos paraa vida nós somos confrontados com a gratificação imediata de prazeres imediatos ou com a rejeição desses Prazeres imediatos para buscarmos algo que traga mais sentido e propósito para as nossas vidas e a ciência atual confirma de maneira muito contundente que quanto maior é a sua capacidade de rejeitar a gratificação imediata em prol de algo maior e mais importante no futuro melhores tendem a ser os seus resultados em todas as áreas

da sua vida um bom exemplo disso é saúde você tem Prazeres imediatos sendo bombardeados ao seu redor o tempo inteiro para para pensar nisso você tem ap cativo te mostrando junk food sobremesas cheias de açúcar e gordura você comer besteira hoje em dia é a coisa mais fácil do mundo que existe e a gratificação é imediata e no fim das contas gente você precisa compreender que essa é a grande diferença entre um bom hábito e um mau hábito outro dia me perguntaram na caixinha lá do Instagram Professor Pedro Por que é tão difícil mudar um

hábito e eu disse pra pessoa minha resposta respondi em vídeo até eu falei olha não é verdade isso que você falou porque para para pensar se você a partir de agora começar a ceder todas as tentações imediatistas da sua vida se você começar três vezes por dia a partir de hoje a comer sobremesa cheia de açúcar e gordura ou junk food três vezes por dia a partir de hoje quanto tempo vai demorar para isso virar um hábito na sua vida e é forçoso reconhecer que menos de uma semana já virou hábito Então veja que o

que é difícil não é mudar um hábito porque você sair de um hábito bom e ir para um hábito ruim isso é muito fácil o difícil é você adotar bons hábitos e por quê a resposta para isso está na diferença entre o bom e o mau hábito um mau hábito ele te traz uma recompensa uma gratificação imediata mas ele cobra o preço dele lá na frente no futuro Então você só vai pagar a consequência do mau hábito lá no futuro mas o benefício você ganha agora que costuma ser prazer ou outras coisas parecidas já o

bom hábito ele te cobra agora o preço você vai pagar agora falar não pro junk food pra besteira e comer uma salada lá com filé de frango você vai pagar o preço de não ter aquele prazer gigante levantar do sofá ir pra academia você vai pagar o preço o desconforto você não tá lá na preguiça gostosa em vez disso você sentir a dor e o desconforto de você levantar e treinar a dedicação a disciplina o preço você paga agora mas o benefício você vai colher lá na frente Então essa é a grande diferença entre o

bom e o mau hábito o mau hábito a gratificação imediata costuma ser prazer ou outras coisas análogas só que o preço você paga lá no futuro o custo disso vai tá lá na frente já o bom hábito você paga o preço o custo dele agora e você só vai colher o benefício lá na frente especialmente se você mantiver isso na sua vida e no fim das contas uma lição fundamental que existe dentro do cristianismo é você rejeitar esses Prazeres e imediatistas em prol de algo que é maior e mais importante que traga sentido à sua

vida e propósito E a ciência mais atual eu quero deixar isso claro confirma que quanto mais você tem a capacidade de rejeitar Prazeres imediatos e gratificações imediatas em pró de algo maior e mais importante no futuro melhor tende a ser a sua vida um bom exemplo se você quer ler sobre isso tá são os estudos realizados por um gigante da Psicologia Esse cara é um monstro que é o Walter Michelle e ele resumi iu todos esses ensinamentos ele faleceu no ano de 2018 mas alguns anos antes ele resumiu tudo isso em um belíssimo livro chamado

o teste do marshmallow E é claro isso é baseado em uma pesquisa científica que ficou muito famosa que é o teste do marshmallow e ele vai explicar o que é o teste do marshmallow mas eu te explico rapidamente aqui para que você entenda eu vou até pedir pra equipe colocar algumas imagens eu não consigo colocar o vídeo por questões de direitos autorais aqui no YouTube mas eu vou pedir pra equipe colocar algumas imagens para vocês aí mas basicamente Como funciona o teste do marshmallow você é uma criança tá esse é um teste feito com crianças

geralmente a partir dos 3 anos de idade E aí daí paraa frente né enquanto crianças e aí a criança entra numa salinha imagina uma sala emoça não tem graça nenhuma tá não tem nenhum brinquedo não tem nada para se divertir é uma sala de laboratório de Universidade não tem nada mais sem graça do que isso E aí chega um cientista pinta de cientista jaleco e tudo mais vira para essa criança e fala Olha aqui tem um doce para você o que ficou famoso é marshmallow mas isso já foi feito com chocolate com Cook e tudo

mais pode at um doce uma coisa muito tentadora uma gratificação imediata muito intensa e aí o pesquisador fala para essa criança Olha você tem esse doce aqui ele é seu você pode comer a hora que você quiser mas se você aguentar eu vou sair agora se você aguentar e esperar eu voltar quando eu voltar se você não tiver comido eu te dou outro e aí você pode comer dois é esse o teste tá gente Claro que tem algumas variações se você lê o livro ele vai te explicar e o que acontece é que eles mediram

quanto tempo a criança aguenta quais aguentam quais não aguentam e gente os resultados desse estudo são efetivamente estarrecedores porque eles acompanharam essas crianças por muitos anos depois e o que eles descobriram é que as crianças que falaram Não e conseguiram aguentar e esperar para pegar o segundo doce marshmallow no caso ou qualquer outro essas crianças a entar melhores medidas em tudo que você pode imaginar na vida quando elas se tornaram adolescentes elas tinham melhores notas elas tinham menores índices de indisciplina elas tinham menor tendência a consumo de álcool menor tendência a consumo de cigarro e

drogas menor tendência a gravidez precoce E aí Além disso entraram nas melhores faculdades com as melhores notas e quando entraram no mercado de trabalho entraram com maiores salários não só isso as medidas de saúde na vida adulta também eram melhores um menor IMC índice de massa corpórea por exemplo que pode ser indicativo de sobrepeso ou obesidade e também outras medidas de saúde Então olha que loucura isso aquilo que a criança decidiu lá no laboratório do marshmallow era capaz de predizer estatisticamente claro que isso aqui é estatística tá gente tem exceções mas assim estatisticamente tá a

criança que soube falar não paraa gratificação imediata e esperar o próximo doce ela tendeu a ter melhores medidas em tudo na saúde dela escolaridade melhor e desempenho escolar melhor acadêmico e desempenho profissional financeiro também melhor é muito interessante isso porque isso denota esse Marco científico que nós temos hoje que sabemos que você saber rejeitar gratificação imediata em prol de algo maior e mais importante no futuro é crítico para o o desenvolvimento da sua vida em todas as áreas inclusive os seus resultados profissionais e financeiros Para para pensar uma pessoa que é procrastinadora e que devido

à procrastinação não consegue fazer aquilo que precisa ser feito para conquistar os resultados profissionais e financeiros que deseja Mas isso acontece muito na vida pessoal também na saúde e tudo mais é claro que vários de vocês que são pais e mães agora você vai sair comprar um doce e fazer isso com o seu filho Talvez mas eu quero que você fique tranquilo porque a grande lição do Walter Michelle e ele fala isso no livro é que independentemente da criança naquele primeiro momento ter comido ali na hora quando você ensina a essa criança a segurar quando

você ensina o autocontrole quando você ensina ela a falar não pro prazer imediato em prol de algo melhor no futuro é possível ensinar em primeiro lugar em segundo lugar quando você ensina os resultados no futuro são os mesmos ou seja mesmo a criança que ela não conseguiu aguentar então o primeiro teste lá que fizeram com ela ela comeu na hora ali o doce o marshmallow tá quando você ensina essa criança o autocontrole falar não em prol de algo maior e mais importante no futuro os resultados na vida depois são os mesmos da criança que já

tinha conseguido ter o autocontrole lá de cara então ela vai ter melhora em saúde ela vai ter melhora em desempenho acadêmico ela vai ter melhora em vida profissional em vida financeira e tudo mais então acho que a boa notícia é que essa é uma virtude ensinável Apesar de que é claro tem algumas pessoas que tem uma facilidade natural maior para isso e quem explica isso é a ciência da personalidade Mas enfim isso não é o tema do vídeo de hoje que eu quero trazer para você essa grande lição se você for ler o teste do

marshmallow eu quero já te alertar que é um livro muito difícil apesar de ser um livro que ele tentou escrever pro público geral o alter Michel era um grande cientista então ele escreve com um jargão muito científico ele não tem muito a habilidade de escrever de um jeito fácil de entender então tem muita gente que eu indico esse livro que compra E aí fica chateada porque não consegue ter minar é um livro que infelizmente é muito bom mas não é nada fácil de ler é como o livro rápido e devagar do grande Daniel kaneman que

você já deve ter me visto indicar um baita livro incrível o cara é Nobel de Economia mas é duro de ler não é para qualquer um é uma linguagem difícil só que é claro quanto mais você enfrenta aquilo que é difícil mais você expande os horizontes do seu intelecto Mas voltando aqui ao tema do nosso vídeo a quarta grande lição de Jesus é essa rejeitar Prazeres e gratificações imediatas em prol de algo maior e mais importante no futuro especialmente algo que traga significado e propósito paraas nossas vidas Isso é uma grande virtude e a ciência

confirma que ao fazer isso ao adotar essa virtude e essa postura você vai melhorar seus resultados pessoais sua saúde seus resultados profissionais e financeiros também e a quinta e última lição de Jesus que eu quero trazer aqui para você confirmada pela ciência mais atual é o valor e a importância do Perdão se tem algo que você encontra na postura de Jesus quando você lê o novo testamento é como ele perdoa como ele é capaz de perdoar e o perdão dentro do cristianismo é uma virtude muito importante nesse sentido quando a gente olha pra ciência atual

nós vemos que perdoar capacidade de perdoar é uma das coisas mais importantes para a sua saúde emocional muita gente tem dificuldade de perdoar muita gente tem dificuldade de perdoar outras pessoas e tem gente que tem dificuldade de perdoar a si mesmo que a gente chama de autoperdão e isso é uma coisa que te aprisiona o perdão gente não significa você achar que aquilo foi bom não significa muitas vezes você trazer a pessoa que te machucou de volta pra sua vida o perdão ele tem relação com você o perdão é algo de você que está virando

aquela página e não deixando que aquele acontecimento te aprisione e te acorrente é você realmente saber virar páginas da sua vida e claro se foi uma pessoa que te machucou você pode decidir Aí caso a caso se vale ou não a pena trazer essa pessoa de volta pro seio da sua vida só que a grande questão aqui é que quando você não tem a capacidade de perdoar quando você fica preso e amarrado no amargor de um ressentimento de algo que foi feito para você por outra pessoa ou algo que você fez na sua vida e

você não consegue virar a página disso dentro de você isso é uma coisa que prejudica demais a sua saúde emocional os estudos científicos são muito claros A esse respeito de modo bem prático os estudos científicos mostram que quanto mais é a sua capacidade de perdoar melhor tende a ser a sua saúde de maneira geral eu tô falando aqui da tua saúde física e da tua saúde mental da tua saúde emocional da qualidade das suas relações você tende a ser uma pessoa que tem mais satisfação com a vida maiores níveis de bem-estar ou seja uma pessoa

em geral mais feliz então a virtude do Perdão é algo que quebra correntes emocionais que te aprisionam numa vida que simplesmente não é saudável e Nessas horas eu lembro também de outro grande sábio que foi o filósofo estoico Marco Aurélio ele tem uma frase que eu sempre gosto de lembrar e que me marcou muito ele diz assim a melhor vingança é você não ser como aquele que te machucou eu acho que essa é uma ideia que casa muito bem com a ideia de dar A Outra Face que nós vimos anteriormente e da humildade porque tem

muita gente que não apenas não consegue perdoar mas Guarda um rancor profundo e essa amargura e ressentimento corrói a pessoa por dentro de modo que às vezes ela tá há anos guardando isso dentro de si e ela hoje é uma pessoa profundamente amarga por isso isso é triste para ela isso afasta as outras pessoas prejudica a relação se você conhece alguém assim Mande esse vídeo pra pessoa Aliás se você conhece alguém que se beneficiaria de algumas dessas lições que eu trouxe aqui Mande esse vídeo pra pessoa mas sobretudo se você é essa pessoa é possível

você se curar disso é possível você se desprender disso você precisa conseguir perdoar se você tem dificuldades de perdoar você não precisa fazer isso sozinho O Bacana do mundo de hoje é que você pode buscar ajuda profissional um bom psicoterapeuta por exemplo ele pode te auxiliar em grande medida para você conseguir virar essa página da sua vida e conseguir continuar construindo uma vida que é tua em vez de ficar amarrada em algo que já não é mais teu seja uma pessoa que te machucou ou mesmo você no passado que fez algo que te troue arrependimento

você já não é mais essa pessoa e você não precisa ser então a virtude do Perdão é a quinta grande lição de Jesus confirmada pela ciência mais atual eu quero em primeiro lugar parabenizar você por ter ficado até o final de um vídeo onde eu basicamente falei sobre conhecimento eu espero que esse vídeo tenha aberto seus olhos para algo que expandiu um pouco os horizontes do seu intelecto Eu espero que você tenha aprendido alguma coisa nova aqui nesse vídeo que tenha melhorado a sua vida me conta nos comentários aí embaixo O que que você achou

me conta se você gostaria porque esse é um vídeo sobre os ensinamentos de Jesus Mas eu posso fazer por exemplo um vídeo sobre os ensinamentos de buda confirmados pela ciência eu posso Enfim buscar outras matrizes filosóficas e espirituais e falar sobre elas à luz da ciência moderna e se você tem alguma que você gostaria de ouvir Comenta aí embaixo e a gente pode criar uma espécie de série de vídeos aqui Onde fazemos isso se você está por acaso assistindo a esse vídeo aqui no Natal desejo um feliz natal um excelente final de ano para você

para todas as pessoas que você ama acho que esse é um momento de relembrar das lições tão importantes que Jesus nos traz justamente do amor ao próximo é no fim das contas uma filosofia baseada no amor e por isso tão revolucionário não existe nada parecido com o cristianismo antes dele na História do Pensamento espiritual ou filosófico então eu espero ter mostrado aqui demonstrado para você como mesmo você que não é cristão você pode aprender ideias que são muito interessantes com a sabedoria que Jesus Cristo trouxe a nós e eu quero reiterar um pedido encarecido aqui

se você puder e se você quiser para se inscrever no canal deixa deixar uma curtida deixar um comentário isso tudo nos ajuda muito para que esse conhecimento chegue a cada vez mais pessoas se você quiser continuar os seus estudos aqui assistindo mais vídeos eu vou deixar esse vídeo aqui especialmente para você tenho certeza que você vai gostar e se você quer conhecimento científico para acelerar seus resultados profissionais e financeiros eu vou deixar este aqui muito obrigado grande abraço para você eu te vejo no próximo vídeo