Chaves Espirituais do Jejum - Valnice Milhomens e Joana Costa | EP 86

Olá amados sejam bem-vindos ao podcast ative seu DNA Eunice Milhomens aqui nós fornecemos estratégias e ferramentas para enriquecer o seu espírito a sua alma e o seu corpo estamos aí na nossa série do jejum e o Episódio de hoje são as chaves espirituais para o jejum Descubra o segredo então eu já vou aqui começar perguntando Quais são as principais Chaves espirituais para que a gente possa ter um jejum eficaz espiritualmente em primeiro lugar intenção ou propósito sincero é a primeira chave a intenção é a essência do jejum a entrar nessa prática com o coração totalmente

aberto um propósito Claro você vai criar uma conexão poderosa com Deus então primeira coisa é você tem que se perguntar o que eu espero alcançar com este jejum a segunda chave é a oração e a meditação vamos sempre voltar a este ponto é uma chave a comunicação com Deus é fundamental então dedique momento do seu dia de jejum para orar para se conectar com Deus permitindo que o silêncio Até porque não pense que a nossa vida de oração é você chegar e desbobinar como muita gente faz tem reunião de oração que eu fico pensando meu

pai não passa de um Falatório sem fim você conversa com alguém desse jeito você chega vai conversar com uma pessoa olha para ela tchau isso é comunicação ISO isso é comunhão não você fala pessoa fala ouve assim é com Deus você precisa ter calmo quieto fala ouve a Deus eh houve uma vez que nós estávamos 4 horas por dia orando antes de uns atos proféticos pelo mundo 2as de manhã duas à tarde a elenis estava gravando dis você tá gravando asas orações ela disse até o seu silêncio porque às vezes Ah você é toda ritualista

dig pai por que você faz pausa eu digo para ver o humor de Deus na hora que eu digo pai ele disz pois não maice então você tem que ter esses momentos de conexão de comunhão de silêncio de meditação Então isso é uma chave para que realmente exista um diálogo terceira chave é a meditação na palavra porque Deus fala através da palavra palavra de Deus é Deus falando conosco em quarto lugar o autoconhecimento é outra chave eu tenho que me sondar me conhecer Quais são as minhas necessidades porque sempre queremos algo no jejum de estar

mais perto de Deus de se parecer mais com Cristo então o autoconhecimento é muito importante para nós conhece-te a ti mesmo tira então um tempinho para refletir sobre suas emoções suas atitudes por que que eu ajo assim por eu me sinto assim porque eu reajo assim é o autoconhecimento diante de Deus porque aí onde Deus vai nos ajudando a vencer traumas a vencer complexos a vencer feridas a vencer rejeições a vencer medos temores insegurança exatamente neste momento de autoconhecimento que ele põe o dedo olha você Ae assim por causa disso você é assim por causa

disso e quando você toma conhecimento você tem condições de mudar até que você saiba ou se conheça você não consegue crescer você não consegue passar por mudanças para melhorar sua vida e em quinto lugar é a disciplina e o compromisso é outra chave autodisciplina é uma parceira fiel no caminho do jejum eu tenho que disciplinar o meu apetite meu tempo e estabelecer um compromisso comigo mesmo e com Deus então isso é muito importante em sexto lugar a graça e a compaixão porque já vimos o nosso primeiro episódios e você depois pode ler o Capítulo inteiro

lá Isaías 58 que Deus chama muito atenção para o fato de que no meu jejum eu me lembro dos outros eu tenho a compaixão a graça seja estendida a todos Até porque para eu estender perdão e tudo isso servir aos outros livrar-me do egoísmo eu preciso dessa graça em sétimo lugar uma coisa boa boa chave se você mora perto de um parque tudo é o contato com a natureza você está no jejum prolong uma caminhada um contato com a natureza sentar debaixo de um á contemplar as flores os passarinhos a natureza sempre nos leva para

mais perto de Deus é muito bom muito bom eh parece que eu estava me vendo né com a bengalinha andando pelos montes e o estudo espiritual Às vezes você pode ler textos bíblicos alguns livros que podem ajudar você na preparação para o seu jejum e outra chave é estar aberto ao reino do Sobrenatural ao reino de Deus disposto a receber o que Deus tem para oferecer durante aquele tempo então essas chaves vão facilitar o seu jejum e também vão abrir portas para uma conexão mais profunda com Deus e para uma maior percepção de como Deus

fala e aqui euia uma dicazinha porque Deus não fala conosco do modo como eu estou falando com você não é linguagem de Deus é diferente Deus fala por impressões às vezes por pensamentos espos vezes por uma voz Suave Há tantas vozes à noss volta e no jejun se estamos abertos a gente vai se tornando mais sensível perceber uau surgiu um pensamento de onde ele veio veio de Deus se ele for negativo nem pense que veio de Deus porque não veio não tá então isso nos ajuda bastante essas chaves vão nos ajudar a ter essa conexão

e essa percepção maior maravilhoso muito bom e como que essas chaves elas podem transformar a nossa prática de jejum ótimo primeiro aprofundar o propósito espiritual elas aprofundam o propósito com o objetivo Claro o jejum ganha significado acho engraçado que tem uma pergunta lá com a diferença entre jejum e propósito não meu filho não tem propósito é o motivo pelo qual você jejua Ah estou num propósito Tem gente que fala assim né pode ser para descobrir o seu propósito descobrir é não mas tem não eu estou num propósito não não não tem diferença mas o o

que eu quero dizer é que o que é que essas chaves vão nos ajudar a trans o que que pode transformar o primeiro é essa Profunda o propósito Espiritual do jejum segundo intensifica essas chaves intensificam a minha conexão com Deus intensifica a minha compreensão das escrituras intensifico a minha oração terceiro promove uma mudança interior se eu uso estas Chaves que acabamos de mencionar mencionamos nove Chaves eu vou ter uma conexão com Deus mais profunda e também eu vou provar uma mudança interior porque eu vou entrar em arrependimento eu vou ser renovado e há uma Purificação

maior e uma transformação quarto lugar ela vai refletir a Fé em Ação porque eu vou realmente agir porque vou incorporar atos de Justiça atos de compaixão e isso faz com que a fé ganhe Pez e em quinto lugar aumenta a minha dependência de Deus da sua vontade esses aspectos torna então jejum uma prática muito mais significativa e transformadora não somente o praticante mas também aqueles que estão ao nosso redor E essa dúvida agora é uma dúvida bem prática né que ritual você recomendaria antes de iniciar um jejum ritual lá vou eu para o propósito número

um propósito defina o seu propósito dois planeje o tipo do jejum issoo também tá lá naquele livro do jejum e a redenção do Brasil né Tem lá é como fazer o jejum na parte final tem lá Como iniciar lá no meu livro jejum A Redenção do Brasil tem tudo e inclusive todos os versículos da Bíblia sobre jejum tem lá mas então número um defina o propósito número dois planeja o tipo vai ser um jejum completo vai ser parcial vai ser de determinados alimentos a pessoas que por questões de saúde não pode fazer o jejum Total

Mas podem abster-se de alguns alimentos sobretudo aqueles que comem muito veneno muito junk food né maravilhoso jejum porque você vai ter uma Purificação uma desintoxicação boa mas em terceiro lugar é prepare-se espiritualmente Isto é Ore Peça força a Deus clareza dá-me força ajuda-me a perseverar faz parte do confesse e arrependa-se antes de começar busque perdão de Pecados que você conhece entregando-se a Deus ajuda-me senhor a vencer isso em quinto lugar ajuste-se fisicamente e o que eu disse no outro episódio muita coisa depende do tempo do seu jejum qual é o período quando eu falo por

exemplo ajuste-se fisicamente aíe Quantos dias você vai jejuar 2 3 4 7 10 Então se possível você vai reduzindo gradualmente a ingestão de alimento não é porque tem gente assim ah já que eu vou jejuar Vou comer tudo hoje ou então passou o dia de jejum vou jantar pronto come o que era para comer no no café da manhã e no almoço aliás é Kent heen que fala da experiência dele que ele jejuava muito aí depois comu o que tinha que comer depois Deus diz para ele eu prefiro que você viva uma vida Jeju né

viva uma vida Jeju Eu também digo isso eu prefiro que você viva uma vida Jeju é a gente tem que ver essa questão de você ir por exemplo diminui os sólidos então torne a comida um pouco mais leve hidrate-se melhor então faz parte de uma preparação Física não é só o espírito mas também o físico até porque diminuir alimentos pesados né muita gente pensa assim ah eu vou ficar de jejum então vou logo comer uma feijoada a e e aqui eu e aqui eu respondo algumas perguntas já Porque fala lá ah mas eu sinto dor

de cabeça porque eu tive diarreia isso é normal vários fizer essa pergunta sobre jejum Então olha aqui vou sair das suas perguntas mas vou entrar numa uma prática que eu sempre procuro mostrar as pessoas Porque que o jejum se torna tão difícil fisicamente é que o nosso organismo só faz duas coisas ele mina e digere se eu como o dia todo toda hora o meu organismo só está trabalhando para digerir digerir quando eu tenho intervalo sem alimento ele está se purificando ele está eliminando toxinas e por mais puro que comamos nós temos toxinas no ar

na água em tudo e qualquer período em que eu deixo de comer eu estou eliminando toxinas agora se eu nunca paro de comer ou se a minha alimentação é pesada e eu de repente entro num jejum em que eu não como nada o organismo vai liberar ele vai mas aí vai ser dolorido porque tem que passar pelos rins fica tudo aí eu vou sentir dor de cabeça aí você pensa Ah tô passando mal como e interrompeu você pensa que fez bem não foi é porque interrompeu o processo de eliminação então se você vai se preparando

gradualmente ou você vai jejuar uma semana 10 dias se você quiser mesmo uma mudança completa são são 21 dias ok Você quer uma Purificação total do se corpo com Renovo 21 dias em 21 dias tudo você vai ser novo células novas tudo é novo dentro de você mas para você chegar ali Depende de quão sujo está o seu corpo porque veja só aquelas toxinas que nós não liberamos elas vão se acumulando no nosso tecido conjuntivo e quando nunca tem uma chance de eliminar vai para onde paraas juntas de onde vem as artrites tudo isso vem

que se organismo está muito sujo quanto mais difíc for um dia de jejum mas mostra que você precisa dele mas não pode ser violento você nunca jejuou não me entre num jejum total de um mês você não vai aguentar você precisar de uma assistência médica então vá pouco a pouco por exemplo se você passa um dia come mais frutas verduras cruas elas eliminam rapidamente você tem mais tempo de eliminação e o seu organismo vai se habituando para que quando chegar o jejum real quando eu tô falando aqui onde você diz não eu só vou tomar

água Ok tudo bem mas você precisa ter um preparo físico para isso e evidentemente em sexto lugar é estabelecer um ambiente de paz do qual já falamos no outro e para encerrar isso comunique-se com quem for necessário comunicar dentro de casa informe os fam colegas próximos Se necessário especialmente se sua rotina de jejum vai afetar outras pessoas Então esses Passos ajudam a criar uma base sólida para que o jejum espiritualmente seja significativo que testemunhos ou experiências podem ilustrar o poder dessas Chaves espirituais do jejum são tantas que eu terminei jogando aqui algumas histórias para ilustrar

os nomes são fictícios tá eh transcendência da dor Maria uma mulher que atravessava momentos de profunda dor emocional após a perda de um ente querido decidiu fazer um jejum para se conectar espiritualmente e buscar consolo ao se dedicar a oração e a meditação ela encontrou um espaço interno que a conduzia a um estado de paz durante o jesum Maria teve uma profunda experiência de entrega sentindo a presença amorosa do seu ente querido como se estivesse per sendo abraçada por uma luz divina essa conexão transformou sua dor em gratidão e o jesum tornou-se um rito de

passagem para cura as histórias aqui são criadas para mostrar a você como o a experiências nesse caso aqui da Maria perdeu querido que dor o seu jejum levou-a a superar a dor e trocar a dor pela gratidão do que foi o seu ente querido um segundo motivo revelação do Propósito quero buscar o propósito João estava em busca de clareza sobre sua carreira que que eu vou fazer preciso de uma luz então ele decidiu jejuar então aí já vai Qual é a intenção do jejum descobrir qual a carreira Qual o propósito de Deus para mim vida

então durante algum tempo ele se devotou a reflexões Profundas e atos de generosidade então através dessa Quietude dessa entrega desse jejum ele sentiu seu amor por ajudar outros e e guiá-lo no caminho ao final do jejum ele tomou a decisão de se envolver num trabalho voluntário algo que mudou não apenas sua carreira mas também o sentido profundo então a vida direcionada no jejum outro fortalecimento da comunidade um grupo de amigos aqui já é um grupo orando um grupo de amigos decidiu jejuar juntos durante uma semana comprometendo-se a apoiar mutuamente vamos orar uns pelos outros cada

um compartilhava as suas intenções e orações e através do jejum eles descobriram a força que a união traz um dos amigos começou a sentir-se emocionalmente sobrecarregado e em vez de desanimar encontrou apoio no grupo e essa vulnerabilidade trouxe luz na relação deles então você vê que às vezes orando uns pelos outros vamos fortalecer a nossa comunidade uma transformação pessoal aqui a Ana lutava contra vícios né vícios alimentares então decidiu fazer um jejum não apenas físico mas também emocional porque muitas vezes a sua dependência alimentar é emocional tá triste come tá alegre come então há uma

conexão emocional com a comida ao Se permitir observar suas emoções durante a prática ela começou a ver um padrão Qual é o padrão que a comida tem na minha vida exatamente neste momento do jejum e a partir daí ela tomou a consciência e estabeleceu uma nova relação com a comida momento Místico aqui é o retiro espiritual Paulo aqui é o outro nome executou um jejun de 48 horas dedicando-se à meditação oração e o que acontece no fim disso tudo ele começa a ter uma nova conexão espiritual em outras palavras muitas são as experiências em vários

sentidos que o jejum nos ajuda a encontrar direção vitória sobre vícios vitória sobre pecados orientação sobre o futuro com quem se casar onde estudar onde morar o que fazer dentro da comunidade a que igreja pertencer em todas as áreas da nossa vida o jejum pode nos ajudar nessa sensibilidade espiritual nessa conexão na revelação da vontade de Deus e um conhecimento mais profundo das sagradas escrituras E como que nós podemos integrar essas práticas essas chaves espirituais na nossa vida cotidiana de forma prática bem de forma prática algumas sugestões primeiro escolha o tipo de jejum eu vou

fazer esse tipo de jejum defina o tipo pode ser o jejum intermitente eu só aconselho aqui se você vai fazer o jejum intermitente que também ali com oração já aproveita Tem muita gente aí que já está praticando jejum intermitente sem lincar ao espiritual você pode então aqui escolher Ah eu já faço o jejun intermitente duas vezes por semana então que tal você tomar esse tempo que você pulou a sua refeição para dedicar aquela hora extra com Deus então é uma prática que você pode adotar porque o jejum ele faz bem física emocional espiritualmente mas como

nós estamos tratando aqui do espiritual então só Estamos dando uma dica de como você pode incorporar Estabeleça um horário aquele horário que é melhor para você quando que momento qual o momento melhor para você de buscar a Deus eh as próprias estrelas seguem um curso e se você optar pelo jejum por exemplo está intermitente estabelece o horário Vou vou jejuar de hora x a hora Y alguém perguntou aí um jejun de 12 horas Vale qualquer tipo de jejum vai valer depend da sua atitude agora eu eu acho que todo mundo devia praticar uma janela de

12 horas por dia Independente de que você chame esse jejum ou não quando eu digo uma janela de 12 horas entre o seu jantar e o seu café da manhã né eu eu pratico isso aí um pouquinho mais Eh mas no período de jejum você estabelece a hora eu vou devotar esta hora que eu já tenho a janela a janela por exemplo se eu no meu caso 17 horas é me hora de de jantar mas não é um jantar de um lanche jantar mas aí ó quando é que você vai tomar o café lá pras

7 horas 8 tudo depende vai depender aí você tem uma janela de 14 horas 14 15 horas mas por exemplo agora que nós estamos num período então eu devoto das 4 às 6 da manhã ah antes desse período eu fazia exercício antes agora não agora ok porque nós estamos num período especial então 4 da manhã às 6 é um horário quer dizer eu definir esse período agora de 40 dias 4 a se é um tempo devotado da oração não quer dizer que é o único mas é um tempo que você estou dizendo crie um ritual

crie alguma coisa fora disso que que você pode fazer a primeira hora do dia para estar com Deus se você vai jejuar o café da manhã um dia por semana dois ou TR ou quro ou jantar estabelece horário e a intenção intenção matinal a acordar reserve o momento para começar com qual a intenção Você acordou que que eu quero de Deus nesse jejun começa logo o dia refletindo e decidindo como vai ser seu dia faça uma oração faça uma meditação Preparações das refeições quando se for alimentar escolha alimentos que nutram o seu corpo Alguém falou

e se depois do jejum eu comer junk food eu pequei ela falou que errou né Depois do jejum comeu um Mas você peca contra as leis dietéticas você peca contra o seu corpo não vou dizer que você Deus vai lhe castigar por causa disso mas o seu corpo vai a natureza não perdoa então se eu não ando de acordo com as leis da natureza eu vou sofrer consequências então prepare as refeições depois com gratidão e a honestidade com o corpo o que que eu quero dizer aqui como podemos integrar uma prática honestidade com o corpo

oua a necessidade do seu corpo e adapte à prática do jejum conforme necessário se em algum dia você sentir que precisa de descanso ou alimentação extra não hesita em Se permitir tá o jejum deve ser uma prática de amor e não de rigidez Você tá no jejum Mas você sente que você está muito fraco não tenha Nenhuma Dúvida de respeitar o seu corpo e ver a necessidade do seu corpo Deus quer você cuide do seu corpo também ele não quer impor sobre você uma regra que venha lhe prejudicar atividades espirituais diárias o que que chamamos

de atividades espirituais diárias normalmente é a oração é a meditação na palavra de Deus e à noite falamos de manhã você começa orando e à noite você olhe para trás no final do dia reflita como foi a minha experiência como foi a minha experiência como eu me senti o o que que eu aprendi sobre mim mesmo que que eu aprendi sobre a Bíblia o que que Deus me falou e é muito bom se você puder anotar isso oitavo lugar integração nos fins de semana se sua rotina por exemplo durante a semana é muito cheia Que

tal você escolher no fim de semana um tempo mais tranquilo para estar com Deus quando você tem mais tempo de se concentrar porque se você vai fazer jejuns quando você está trabalhando e tem tanta demanda durante a semana você vai mais prejudicar o seu corpo do que ter benefícios espirituais certo e partilha com outros contar as suas experiências se possível envolvesse n algum grupo se é um jejum coletivo e em 10mo lugar celebre as conquistas celebre por pouco que pareça ah consegui glória a Deus ó celebre sempre e incorpore o jejum em sua rotina como

a algo que seja realmente delicioso aprofundando a sua comunhão com Deus como eu disse não faz nenhum não é nenhum problema você decidir que cada dia x tantas horas por dia sempre vai ser gratificante e saiba que tudo que você fizer para estar mais próximo de Deus seja por 10 minutos por uma hora ou por um dia vai ser útil para você e Deus recebe tudo que é feito do coração amém aleluia Como que essa experiência do jejum ela impactou a sua vida pessoal e a sua vida espiritual a minha é olha eu não fui

instruída sobre jejum na minha experiência na igreja porque ninguém falou eu fui para o seminário com 17 anos eu fiquei 6 anos interna no seminário nunca se falou em jejum nunca fomos chamados a jejuar eu sei que eu jejuei um dia 7 de Setembro mas não é porque programei porque teve atividade lá na igreja o dia todinho e eu não saí para comer no fim eu tinha só um um bombom uma balinha no fim eu chpi aquela bala no fim do dia que eu planejei o jejum fui pra ninguém falava em jejum também nunca falei

em jejum nunca ensinei sobre jejum aí chegou o comunismo chegou a revolução todo mundo foi embora eu fiquei sozinha fiquei sozinha em Moçambique já sou missionária sou a pioneira dos Batistas brasileiros em África mas não fazia parte da nossa denominação falar sem jejum como Muitas igrejas tradicionais hoje hoje já se fala até entre os Batista chama o povo para jejuar mas no meu tempo não glória a Deus que muita coisa mudou eu aprendi muita coisa porque o espírito me levou e foi quando Deus me falou as coisas eu eu é quando olha Quando é a

minha experiência pessoal é quando eu comecei a buscar ouvir Deus você vai falar que coisa estranha é você pode achar estranho mas porque eu fui formada a corrente teológica nai formada é que Deus hoje só fala pela bíblia ninguém espera Deus falar direto fala pela bíblia Claro você tem impressões e tudo mas não tinha aquele ensino e eu tava estudando eu tava sozinha já que o comunismo em África eu fui a única missionário ficaram ali eu li algum livro eu gostava de ler livro devocionais eu tava sempre procurando isso eu tinha uma disciplina de oração

des do todo dia aquela hora de buscar a Deus de ler a Bíblia de orar eu tive isso sempre sempre sempre sempre sempre Prior oração antes de sair para o trabalho para o pregato sempre sempre sempre eu priorizei um tempo com Deus e também gostava de ler livros assim daqueles quentes quando eu senti que estava esfriando um pouquinho a procurar um livro mais quente né de umas experiências que desperta você depois depois quando fui batizada o espírito santo viê que a gente tem outros caminhos né a gente pode permanecer o fogo orando em língua buscando

a Deus mas foi quando estava lá em João x permanecer e foi quando eu perguntei a Deus Deus fala e aí eu peguei uma caneta no meu escritório em minha casa prostrado sempre gostei de me prostrar aquele tempo eu não orava alto só em silêncio aí eu perguntei a Deus queres me falar alguma coisa e eu tava com a caneta e ele falou mas eu ainda tinha dúvida Foi Deus tô aprendendo aí foi quando eu já contei essa história no outro mas aqui a terceira coisa foi você vai jejuar todos os sábados lá no templo

do dondo o povo todo tinha indo embora chegou o comunismo e começavam a prender as pessoas e olha era um horror estávamos no meio do comunismo e eu fui aos sábados sol quente meu deus eu me sentia tão fraca mas eu eu perseverei foi minha primeira esp jejum foi naquele sol escaldante aquele teto de zinco baixo que parecia que cozinhava os miolos eu terminava de estava assim pegava o carrinho voltava pra beira eram 36 km mas aí um dia no culto de quarta-feira à noite um um jovem que fazia tanto tempo que não aparecia chegou

eu eu ia fechar o templo quatro pessoas na reunião de oração aí eu saí ele foi se ajoelhando Ah sou um pecador Aí eu disse como é que o que aconteceu com você Ah eu cheguei em casa T vontade de ler o Novo Testamento senti vontade de ver aí eu pensei uau o jejum OJ funciona então já uma vez por semana aí quando Deus mandou renunciar tudo tudo tudo tudo tudo tudo tudo e aí aí começa a prática do jejum foi aí quando eu não entendia nada Fi jejuar TRS Dias Um dia acordei eu tava

no chão porque eu desmaiei a pronto vai vai pra África do Sul jejua 14 dias aí vai o que que aconteceu comigo Olha eu passei por uma transformação tão grande eu diria que a primeira coisa no jejum mais longo lá no Maputo quando eu tinha renunciado junto ia PR África do Sul renunciei tudo e aquele Engenheiro brasileiro disse assim agora ninguém mais vai orar por você eu quase morro n senti o teto afundar foi quando Deus me disse que a oração de Jesus do espírit Santo vale mais do que milhões e naquele jej que eui

primeira vez que eu vi Deus como pai eu ainda não tinha aquela Revelação que eu vente aqui no Brasil mas foi a primeira vez que eu vi Deus como pai porque eu era apaixonada por Jesus depois fui passado no Espírito Santo me apaixonei pelo Espírito Santo Deus claro eu amava a Deus mas Deus é Deus Deus né pai não podia chamar pai porque aí ligava ao meu pai mas ali ouv Deus como pai quer dizer a primeira coisa desse jejum que foram três dias só aí depois na África do Sul fiz 14 ali foi onde

Deus me deu um homem enviado por Deus uau foram tantas as experiências aí depois Deus manda vir para o Brasil direto ao lugar de jejum oração pronto e desde então é jejum e mais jejum e as revelações de Deus e o poder de Deus e as portas que se abre o povo que se converte e o povo que é batizado no Espírito Santo e o povo que é curado as portas da televisão se abrem meu Deus do céu uma revolução e eu sempre fui buscar a Deus em jejum oração aí veio o projeto da Redenção

do Brasil treinar intercessores pronto alii o jejum a minha vida a uma prática e tornei-me muito sensível porque quando Deus uma vez eu fiz jejum de um ano só comi coisas cruas comi nada que passa pelo fogo procura Ava ter um equilíbrio porque eu estudo muito sobre alimentação para ter as proteínas através das oog genosa coisas dessa natureza mas de resto não sempre perdi um pouco de peso até para falar em peso lá adiante alguém vai falar quando a gente faz assim um jejum prolongado Nós perdemos muito peso no começo depois não depois é pouquinho

vai perdendo pouco porque o organismo vai habituando-se a usar pouca caloria e depois Deus me pediu 3 anos por Brasília foram quatro meu metabolismo inteiramente mudou meu metabolismo e o que ocorreu comigo depois disso eu nunca mais voltei ao passado os meus sentidos são muito aguçados eu entro num ambiente eu percebo eu vou lar para uma pessoa eu percebo então eu entendi que eu devia viver uma vida Jeju n uma vida Jeju Hoje mesmo já estou com 77 anos não posso entrar nos jejuns que eu entrava no passado 40 dias com água mas eu vivo

uma vida Jeju um mundo de coisas que eu até gosto mas eu não [Risadas] como eu vi uma vida jejuado então porque eu não quero perder essa sensibilidade essa sensibilidade espiritual que você desenvolve de ter a mente Você sabe o que é você ter a mente Sempre Livre Você sabe o que é passar uma década sem uma dor de cabeça sabe o que é passar eu cheguei 85 no Brasil nós estamos 2024 nunca ter tido uma gripe não ter diarreia não ter não tem nada não teraz não por quê Porque por causa da vida de

jejum então meu jejum me trouxe benefício em todas as áreas da minha vida então se for falar pelo eu digo de cátedra vamos viver uma vida Jeju E aí já tão perguntando se é certo a luz da palavra você jejuar para obter uma bênção é claro você tá precisando que Deus faça alguma coisa na sua vida pedid darse vos abos achareis batei abrirse vos ah ah o jejum pela intercessão buscar sim ó uma resposta de Deus para sua vida é claro quando Ana está lá prostrada sem comer nem nada o que que ela quer quer

um filho quer um filho não é pecado nenhum apres devemos apresentar as nossas necessidades diante de Deus até porque você está precisando de algo Deus quer dar e às vezes você nem percebe que ele já está dando aí você entra no jejum torna-se mais sensível e Deus mostra você que o caminho está aberto para sua vida e eh estão perguntando também a outra pergunta muito interessante aí eu preciso fazer uma campanha porque eu preciso obter uma resposta de Deus qual seria o jejum quantos dias Ah não não tem nada a ver com isso agora lembra

uma coisa não Não espere é aí fala daquela outra a expectativa quais os erros Você tem uma expectativa fora da da realidade eu vou fazer uma campanha eu vou jejuar tantos dias e Deus vai ter que nesse período Ei não isso não funciona isso já é o erro você quer fazer uma campanha por algum propósito primeiro consulte o Espírito Santo sempre é importante até que tipo de jejum eu sou partidária de que ninguém faça nada sem consultar o seu companheiro espírito santo porque Jesus disse que ele vai nos guiar a toda a verdade ele é

o quê Conselheiro ajudador advogado mestre ele vive em nós e aí onde temos que aprender aí vamos lá como ser guiados pelo Espírito aprender a captar as impressões do espírito santo dentro de nós quantos dias de jejum Qual é o tipo do jejum e saber que Deus vai responder quando ele quiser na minha experiência pessoal Deus vai responder uma pergunta Nossa quando a gente menos espera muitas vezes nós estamos naquela adoração nós estamos perdidos em Deus não estamos nem pensando na necessidade ele Pumba fala ou a gente sai dali a resposta veio sem gente antes

que clame te responderei deleita-te no Senhor deleita-te no Senhor então não vamos nos encher de regrinhas e de coisinhas até porque o espírito dos impérios estô sentio necessidade de buscar mais a Deus você vai vai embora e deixa Deus falar quando ele quiser falar como ele quiser falar porque ele sempre tem o melhor para nós amém jejum para se libertar dos vícios então pode ser um vício de fumar de bebê outro vício qualquer maravilhoso porque por que é que você tá no vício porque vocês tornou escravo e eu preciso fortalecer a minha vontade eu preciso

aprender obedecer a mim mesmo eu preciso ter autocontrole o fruto do espírito é domínio próprio e quando eu entro em jejum eu já vou começar a disciplinar o quê a comida e se eu sou capaz de dizer não vou comer não vou beber não vou fumar não vou me drogar Então vai ser uma luta espiritual sim jejum sim vai jejuar daquilo que é o seu vício mas o jejum do alimento já vai ajudar até por quê quando você tem um vício Você está muito intoxicado e quando você começa a jejuar que D espaços de purificação

do seu organismo seu organismo vai quebrando a dependência daquele vício então sim é bem-vindo o jejum muito bem-vindo nesse muito bem-vindo e o jejum continuando as perguntas o jejum ele de comida crua o jejum de Daniel né Principalmente o jejum de Daniel muitos TM dúvidas sobre como fazer o jejum de Daniel que é jejum de 21 dias e você citou um jejum de comida crua como seria esse jejum de comidas cruas eu não posso dizer que que João comendo Cruz não tem nenhum lugar que diz que que ele comeu quando legumes para comer mas não

tá dizendo que o legume tem que ser cru não ali naquele caso de Daniel Ele estava se abstendo de coisas que eram consagradas aos Deuses é diferente o jejum de 21 dius ele só diz que não comeu coisas agradáveis o quê não diz o quê mas vamos dizer você gosta muito de bolo de chocolate não vou comer bolo de chocolate você gosta muito de churrasco não vou comer churrasco gosta muito de doce não vou comer doce então não é que seja cru então o alimento cru ele ele digere mais rápido é claro que se você

for estudar algumas coisas vamos ver qual é eu já vamos ver um um artigo médico Qual é o pior tipo de jejum é o jejum dos Cruz para a medicina chinesa seria o pior nem sempre porque depende muito da Saúde quando eu falei de Cruz Ok eu senti vou não vou comer nada cozido porque quando você come o cru ele digere rápido ele digere rápido mas tem que ter muito cuidado com o tamanho do jejum para você não prejudicar a sua saúde eu falei inclusive do meu da questão das proteínas você precisa de proteína Então

você tem que ter certeza por isso que você precisa de auxílio médico às vezes você sente necessidade de ir mais além então não fique aí preso Ah o jejun de Daniel não tem regra gente não tem regra ah jejum de 21 dias jejum de Daniel Ok aquilo quer dizer que não tem que dizer que você tem que fazer agora de 21 você faz o número de dias que Deus ordenar e o tipo de jejum que você sentir que deve fazer pode fazer Pode só fruta a Susete costumava dizer o pior jejum é o de fruta

porque você sente tanta fome né Tem causa pico de glicose né não é eh o nós já fizemos muitas vezes jejuns eu já tive pessoas da minha equipe que fazia aqui uma refeição de salada por dia eu comi bastante mas eu comia verduras tudo cru abóbora crua milho cru eh castanhas e cru e hoje você tem você tem a forma de desidratar fazer pão cru pão pão é que como é o o pão de Ezequiel ã nos Estados Unidos até você encontra no Supermercados o pão de Ezequiel coisas cruas e hoje então tem aqui aqui

em São aqui em Brasília tem um restaurante crud livro é são e hoje tem muita receita de alimentos vivos muito saborosos por sinal tudo cru ó bem temperado n então não fique preso por isso qualquer tipo de jejum que você sentir no seu coração que é abstinência abstinência abstinência de qualquer coisa que você sinta que é uma prisão sobretudo aquilo que é uma prisão Ah eu sou preso aqui eu pão eu tenho eu tenho um pastor muito poderoso que ele não come pão de jeito nenhum porque ele era muito gordo comia pão demais então ele

fez um propósito fez um voto nunca mais comer pão na vida esse é um esse esse é o é o propósito todo mundo devia fazer se aquele povo branco todo mundo devia fazer esse propósito de eliminar para sempre da sua vida que não faz bem nenhum pelo menos como integral e como eles estão perguntando como ter uma alimentação antiinflamatória ah antiinflamatória entre lá no Google e pergunta lá quais os alimentos antiinflamatórios você vai ter uma lista tudo o que é processado é inflamatório tudo que é fritura é inflamatório quais são os alimentos não inflamatórios são

mais os vegetais as verduras as frutas esses não são inflamatórios quanto mais simples a comida menos inflamatórios os chás de ervas isso é o alimento Agora eu não posso aqui dar a você toda que o mundo de receita mas hoje você entra lá alimentos antiinflamatórios vai aparecer a lista copie e veja o que que você pode introduzir na sua vida aí já que você falou de inflamatório você é a médica eu não sou médica Mas eu sempre estudei sobre saúde porque eu tava morrendo em África e Deus me levou a aprender a comer e é

por isso que eu mudei ainda em África daí essa meu essa minha vida pós Brasil que eu cheguei 85 e nunca ter tido uma enfermidade tem os desgastes naturais da vida mas não uma enfermidade ah os hormônios que baixam os olhos que precisam um pouquinho de óculos né até aqui para para ver de perto mas não enfermidade por quê Porque eu aprendi que as enfermidades se desenvolvem num ambiente ácido então quanto mais alcalino o nosso corpo mais o nosso sistema imunológico e eu procuro então ter uma alimentação mais alcalina água alcalina e mesmo que você

vá para um lugar onde você vai comer por exemplo carnes ou outra coisa antes de como uma fruta para alcalinizar põe lá um pouquinho de Canela no seu café põe umas gotinhas de limão para alcalinizar E aí quanto mais alcalina que é inflamatória for a sua alimentação menos propício a contrair enfermidades porque saúde gente é uma conquista de disciplina no que eu como Como já dizia o pai da Medicina Nós somos o produto do que comemos tua seja tu teu alimento tua comida teu remédio teu alimento porque somos o produto do que comemos e se

Nós aprendemos a nos alimentar bem nós teremos mais saúde então por favor e uma boa altura pra gente mudar a alimentação é depois de um jejum prolongado quando você faz jejum prolongado até porque se você faz jejum prolongado não pode chegar lá e comer um negócio muito toxico se você sair de um jejum de 21 dias em que você só tomou água Vá comer o churrasco e pode aliás antes de comer o churrasco peçam para comprar o caixão porque você vai morrer não temos história gente de gente dias e vai pra churrascaria morreu Claro porque

o corpo está absolutamente limpo e a quantidade de toxina que vai entrar o corpo não resiste é como a criança por exemplo eu tenho um corpo Limpo Se eu comer uma coisinha fora uma dor doida de cabeça não adianta tomar Doril que ela não vai sumir vai esperar que o organismo expulse e já entramos agora em alimentação né É mas alimentação é bem importante essa aqui questão da da da dieta antiinflamatória você pode digitar lá a dieta mediterrânea que é hoje a dieta principal que a gente segue paraa longevidade é uma dieta antiinflamatória Então ela

é composta baseado principalmente 70% da dieta é isso vegetais legumes verduras frutas o que vem do solo e claro evitar de fato industrializado evitar industrializado processado condimentado então você realmente desembalar mais né desembrulhar menos então quanto menos você usar produtos condimentados e processados e usar mais os alimentos que vêm da terra mais energia Vital você vai ter no seu corpo mais disposição mais saúde menos você vai sentir esses sintomas colaterais de dor de cabeça Diarreia dor na barriga sempre que entrar em jejum ou sair de um jejum e quando for sair de um jejum nós

vamos falar isso já nos próximos episódios então nós convidamos você nesse Episódio para você fazer um desafio conosco de três dias de jejum escolha aí o seu propósito o seu como vai ser o seu jejum vai ser um jejum Total parcial só vai ser vai tomar só líquido vai comer só fruta vai comer só verdura Então faz o seu propósito escolha aí o seu tipo de jejum e conte-nos depois aqui como foi essa experiência também compartilhe com quem gostaria de ouvir essa mensagem e se inscreva aqui no canal e curta esse episódio e até mais

até o próximo episódio quem é você e em quem você quer se tornar certamente você ve ao mundo com um propósito Divino e Deus tem um projeto para transformá-lo em um líder de transformação em alguém que fará diferença em sua geração quem fala BA homens diretora do Instituto bíblico palavra da Fé estamos aqui para dizer que o nosso Instituto bíblico palavra da fé tem o propósito de formar líderes transformadores líderes Cheios do Espírito Santo líderes formados da palavra de Deus a única que tem poder para libertar transformar e levar-nos a um crescimento de um degrau

outro Degrau na semelhança de Cristo Jesus nosso curso um curso de 4 anos no nível de bacharel em Teologia Nós entramos em uma parceria com a fatin reconhecida pelo MEC então queremos dizer que o nosso Instituto também pode lhe dar o diploma reconhecido você terá mais uma graduação para o seu currículo no fim do curso você estará recebendo tanto o diploma pelo Instituto bíblico palavra da Fé quanto pela fatim reconhecido pelo MEC e assim você poderá demonstrar que teve uma formação sólida porque diferente do que existe no mercado a nossa formação inclui espírito alma e

corpo pensamos na pessoa de uma forma integral não apenas uma cultura intelectual embora não desprezem o intelecto pois Deus nos deu intelecto para ser usado mas sarados libertos de preconceitos libertos de rejeição libertos de cadeias e cheios do Espírito Santo não perc esta oportunidade matrículas abertas e Será uma alegria um prazer e uma honra ter você como aluno do nosso instit bênçãos plenas e que Deus possa usar a sua vida de uma forma como ele sonhou e ele quer que você seja verdadeiramente um líder que fará toda a diferença em nossa geração