Se Você Realmente QUER Algo, DEIXE-O IR E ATRAIA-O | Dr. Joe Dispenza

solte e Atraia desvendando o poder da Lei da Atração já desejou algo tão intensamente que parecia se afastar cada vez mais seja bem-vindo ao mundo fascinante da Lei da Atração onde às vezes para conquistar o que se quer Primeiro é preciso soltar parece contraditório né Mas relaxa Neste vídeo vou te explicar como essa aparente contradição pode ser a chave para realizar seus sonhos confesso eu também era cético achava que a lei da atração era papo furado mas quando a apliquei corretamente minha vida deu um giro de 180 gra hoje vou compartilhar exatamente como fiz isso

e no final do vídeo vou revelar as técnicas respaldadas pela ciência que mais me ajudaram a manifestar meus sonhos preparado para soltar e atrair antes de começar Se achar este vídeo útil inscreva-se no canal e ative as notificações para não perder as novidades Bora lá você já deve ter ouvido falar que os seus pensamentos criam a sua realidade não é só uma frase para postar nas redes sociais a ciência começa a comprovar o que os sábios do passado já diziam há séculos nossos pensamentos e Emoções t o poder real de moldar nossas vidas vamos mergulhar

na ciência por trás da Lei da Atração Primeiro vamos falar sobre o poder do pensamento positivo um estudo da Universidade da Califórnia revelou que pessoas otimistas T 76% mais chances de alcançar níveis excepcionais de bem-estar coincidência a acho que não é como se nossos pensamentos fossem pequenos ímã atraindo experiências semelhantes mas não se trata apenas de pensar em arco-íris e unicórnios o dia todo aqui entra o conceito de ponto de atração Imagine que você é uma estação de rádio Suas Emoções São a frequência que você está transmitindo e o universo responde enviando experiências que combinam

com essa frequência se você está transmitindo na frequência me sinto poderoso e Capaz Adivinha que tipo de oportunidades começarão a surgir na sua vida agora deixa eu te contar uma coisa pessoal todo mês escrevo minhas metas para o canal em um quadro adivinha nos meses em que faço isso eu as cumpro nos meses que não bom Digamos que não se cumprem por mágica coincidência de novo Acho que não proponho Um Desafio escreva em um papel ou em algum lugar visível uma meta que você quer alcançar nos próximos se meses ou um ano prometo e sei

que talvez você não Acredite agora que depois de escrever isso vai se realizar de verdade em janeiro me propus a ajudar um certo número de pessoas com este canal e consegui tenho outras metas que ainda não alcancei mas sei que vou alcançar Porque estão escritas em um papel só eu sei essa é a dica de ouro mantenha suas metas em segredo só você e o papel o resto é história mas atenção não é mágica a neurociência nos diz que quando nos concentramos em algo ativamos o sistema de ativação reticular do nosso cérebro é como se

déssemos uma missão ao nosso cérebro Ei isso é importante para mim e de repente começamos a notar oportunidades relacionadas à meta que antes passavam despercebidas o Dr Joe dispensa neurocientista dedicou sua carreira a estudar como nossos pensamentos e Emoções afetam Nossa biologia suas pesquisas sugerem que podemos literalmente reconectar nosso cérebro para alinhá-la com nossos desejos é como se program máximos a nossa própria realidade Mas não pense que isso é um convite para sentar no sofá e esperar o universo te entregar tudo de bandeja a lei da atração não é uma varinha mágica é mais como

um GPS te mostra o caminho mas quem dirige o carro é você o segredo está em combinar o poder dos seus pensamentos e Emoções com ações concretas é como cozinhar Você pode ter os melhores ingredientes do mundo mas se não misturá-los e levá-los ao fogo nunca terá um prato delicioso agora exploremos a técnica do Desapego emocional desapego emocional não significa se tornar frio ou indiferente pelo contrário é como abrir as janelas de casa para o ar fresco entrar quando você solta cria espaço para o novo entrar na sua vida é como diz o ditado se

você ama algo deixe ir Se voltar é seu se não nunca foi mas como isso funciona na prática Imagine que você tem um balão de Hélio se segurá-lo com força ele ficará com você mas não poderá subir em compensação se abrir a mão e soltá-lo o balão poderá voar livremente da mesma forma quando liberamos nossos Apegos desbloqueamos a energia estagnada e permitimos que nossos desejos se concretizem o psicólogo Carl Jung explicava assim o que você resiste persiste o que você aceita se transforma quando nos apegamos a algo com desespero criamos resistência e essa resistência pode

afastar justamente o que queremos atrair vamos praticar um exercício de visualização para soltar Apegos feche os olhos e respire fundo Imagine que você está em uma praia segurando uma linda borboleta nas mãos admire sua beleza suas cores vibrantes agora abra suas mãos e deixe a borboleta voar livremente Observe como ela se afasta leve e feliz sente essa sensação de leveza no seu peito isso é desapego emocional este exercício é simples mas seu poder é inegável muitas pessoas famosas usaram técnicas semelhantes para manifestar seus desejos vejamos o exemplo de Jim Carry antes da fama Carry lutava

para pagar as contas uma noite dirigiu até as colinas de Hollywood e preencheu um cheque para si mesmo de 10 milhões de dólares por serviços prestados como ator datou para o Dia de Ação de Graças de 1995 colocou na carteira e visualizava todos os dias mas aqui está a chave ele não se apegou desesperadamente ao cheque ou à fama soltou confiou no processo e continuou trabalhando duro e adivinha pouco antes do Dia de Ação de Graças de 1995 Carry descobriu que ganharia 10 milhões de dólares por seu papel em deban Lloyd o poder do Desapego

em Ação Mas isso não funciona apenas no âmbito profissional o desapego emocional também é crucial nos relacionamentos amorosos já se perguntou por muitas vezes gostamos de pessoas que parecem não estar interessadas é o princípio do Desapego em Ação quando não nos apegamos a alguém desesperadamente projetamos uma energia de confiança e autoestima O que é incrivelmente atraente Como disse Marilyn Monroe se você não consegue lidar comigo no meu pior então com certeza não me merece no meu melhor essa frase resume a atitude de desapego nos relacionamentos Imagine que você é como um ímã quando se apega

a alguém com desespero é como se estivesse empurrando em vez de atrair mas quando se solta e se concentra no seu próprio crescimento e felicidade você se torna Irresistível é como aquela pessoa que está sempre ocupada vivendo sua melhor vida dá até vontade de saber o que ela está fazendo e fazer parte disso tá mas como colocar isso em prática log você deve estar pensando aqui vai um truque sempre que se sentir ansioso por um resultado repita para si mesmo isso ou algo melhor essa simples frase lembra que o o universo pode ter planos ainda

mais grandiosos do que você imagina E falando em planos grandiosos prepare-se para o que vem por aí vamos mergulhar no mundo fascinante da gratidão e como ela pode atrair a abundância para sua vida imagine que sua mente é como um jardim cada pensamento que cultivamos é uma semente a gratidão meus amigos é como o melhor fertilizante que existe transforma até o solo mais árido em terra fértil pronta para florecer nossos desejos Mas como esse fertilizante mágico funciona a gratidão eleva nosso ponto de atração aquele estado vibratório do qual falamos Antes quando estamos agradecidos emitimos uma

frequência de abundância e satisfação e como sabemos semelhante atrás semelhante o psicólogo Robert emmons Pioneiro na pesquisa sobre a gratidão descobriu que quem a pratica regularmente Experimenta uma série de benefícios não só se sentem mais otimistas e satisfeitos com suas vidas como também dormem melhor tem sistema imunológico mais forte e até relacionamentos mais sólidos quem diria que agradecer poderia ser tão poderoso né mas o mais interessante é que a gratidão não só nos faz sentir bem mas também muda nosso cérebro um estudo da Universidade de Indiana descobriu que a prática da gratidão aumenta a atividade

no córtex préfrontal Medial área do cérebro associada ao aprendizado e à tomada de decisões é como se a gratidão nos desse superpoderes cerebrais para manifestar desejos agora eu sei o que você está pensando tudo isso é lindo mas como coloco em prática tenho um desafio para você na próxima semana brinque de visão da gratidão sua missão se decidir aceitá-la é encontrar pelo menos três coisas pelas quais ser grato a cada dia e aqui está a revir a volta você tem que procurar coisas diferentes a cada dia no primeiro dia você pode ser grato pelo café

que te acordou no segundo Talvez seja aquele sinal que abriu bem na hora em que você chegou no terceiro Que tal aquela música que tocou no rádio e te fez dançar o truque É buscar o extraordinário no ordinário é como procurar tesouros na sua rotina você vai se surpreender com quantos vai encontrar mas atenção não se trata apenas de listar coisas a chave é realmente sentir a gratidão Imagine que você está saboreando seu doce Favorito você não apenas o coloca na boca e engole né você o saboreia o Aprecia deixa que ele inunde seus sentidos

é assim que devemos praticar a gratidão e aqui vem a parte divertida a gratidão pode transformar até as situações mais desafiadoras Lembra daquela vez que você ficou preso em um engarrafamento infernal em vez de se frustrar Agradeça pelo tempo extra para ouvir seu audiobook Favorito ou quando aquela sua super reunião foi cancelada de última hora talvez fosse o universo te presenteando com uma noite de autocuidado que você tanto precisava o filósofo epicteto disse não é o que que te acontece mas como você reage a isso que importa a gratidão é como um par de óculos

Mágicos que nos permite ver o lado bom de qualquer situação até as celebridades descobriram o poder da gratidão opra Winfrey por exemplo mantém um diário de gratidão há anos e afirma que isso mudou sua vida ser grato Diz ela transforma o que temos em suficiente seja grato pelo que você tem e você acabará tendo mais se você se concentrar no que não tem nunca terá o suficiente e se a opra está falando então preparado para se tornar um ímã de abundância comece hoje mesmo com o desafio de uma semana Afinal este pode ser o início

de uma nova vida repleta de abundância e alegria lembre-se sempre a gratidão não só nos torna mais felizes e saudáveis como nos transforma em ímã vivos de abundância atraindo cada vez mais motivos para sermos gratos é um ciclo Virtuoso que depois que começa não tem fim Vamos falar agora do poder da visualização criativa não é mágica embora às vezes pareça é uma ferramenta poderosa usada por atletas olímpicos e empresários de sucesso Imagine que sua mente é um projetor de cinema cada pensamento cada imagem que você cria em sua cabeça é como um filme que Você

projeta na tela da sua realidade Parece loucura né mas espere que fica ainda melhor o grande Albert Einstein disse a imaginação é mais importante que o conhecimento o conhecimento é limitado a imaginação circ Funda o mundo e como ele tinha razão a visualização criativa é como dar asas à sua imaginação mas com um propósito específico como isso funciona na prática é bem simples quando visualizamos algo com intensidade nosso cérebro não distingue entre o que estamos imaginando e o que está realmente acontecendo é como quando você sonha que está caindo e acorda assustado seu corpo reage

como se você realmente estivesse caindo agora não vá pensando que só de imaginar que é milionário vai encontrar uma mala de dinheiro na sua porta amanhã não não não a visualização é poderosa mas não é uma varinha mágica é mais como um GPS para sua mente te ajudando a se manter no caminho certo em direção aos seus objetivos Vamos à prática como usar a visualização criativa na sua vida encontre um lugar tranquilo não precisa ser o topo de uma montanha basta um canto da sua casa onde você não seja interrompido relaxe respire fundo algumas vezes

Imagine que a cada inspiração você Vera a atenção visualize seu objetivo seja qual for o seu desejo imagine com todos os detalhes quer um novo emprego visualize-se em sua nova sala com seu novo time fazendo o que ama use todos os seus sentidos não visualize apenas a imagem ouça os sons sinta os cheiros as texturas quanto mais real mais poderoso sinta a emoção Este é o ingrediente secreto não visualize apenas o que quer sinta a alegria a satisfação a emoção de já ter conquistado pratique regularmente como qualquer habilidade quanto mais praticar melhor você fica te

desafio a pausar o vídeo e tentar agora mesmo sério faça isso tire Um Minuto Para algo que você realmente deseja já fez não Seja tímido Ninguém está olhando como se sente Aposto que um pouco mais motivado né o famoso atleta Michael felps o homem com mais medalhas olímpicas da história usava a visualização antes de cada competição visualizava cada braçada Cada Volta até como se sentiria ao vencer e os resultados bom os resultados falam por si só mas atenção não confunda visualização com pensamento positivo tóxico não se trata de negar a realidade ou fingir que tudo

é perfeito trata--se de criar uma visão Clara do que você quer alcançar e usar essa visão como motivação e guia e o melhor a visualização não ajuda apenas a alcançar metas mas também melhora seu humor e reduz o stress é como férias para a mente não é demais Alguns céticos podem dizer que é tudo bobagem mas a ciência discorda Estudos comprovam que a visualização melhora o desempenho em diversas áreas do Esporte ao aprendizado É como se você estivesse treinando seu cérebro para o sucesso antes de continuarmos se você está gostando do vídeo Não esquece de

dar um like e se inscrever no canal ativando o Sininho para não perder os próximos vídeos e se você curte esse tipo de conteúdo tanto quanto eu deixa um comentário Adoro esses vídeos vamos continuar aprendendo juntos e melhorando nossas vidas lembra de todas as técnicas que exploramos até agora o poder de soltar o desapego emocional a gratidão e a visualização criativa pois bem agora vamos além e falar sobre como alinhar Nossas ações com nossas intenções porque meus amigos pensamentos positivos são ótimos mas sem ação são como um carro de luxo sem gasolina lindo mas não

te leva a lugar n Imagine que você quer atrair o amor para sua vida você pode visualizar o dia todo mas se ficar em casa de pijama assistindo Netflix você acha que o amor vai bater na sua porta dificilmente a chave é agir como se você já tivesse o que deseja é o famoso fake it Till you make it mas com um toque de mágica Universal o psicólogo William James considerado o pai da Psicologia americana disse age como se o que você faz fizesse a diferença isso faz e como ele tinha mas como Isso se

traduz na prática vamos a alguns exemplos se você quer uma promoção no trabalho comece a agir como se já tivesse o cargo tome mais iniciativa se ofereça para projetos importantes vista-se como se já fosse o chefe não não vá com o terno do seu chefe escondido isso seria estranho se quer melhorar sua saúde aja como se já fosse a pessoa saudável que você deseja ser matricule-se na academia compre roupas de ginástica Ena sua gel de alimentos nutritivos e sim isso significa que batata frita não conta como vegetal por mais que venha da terra o próprio

Michael felps usava essa técnica de agir como C em seu treinamento mental ele visualizava cada detalhe da corrida desde o momento em que colocava os óculos até tocar a parede no final e não apenas imaginava como agia como se já fosse o campeão olímpico que se tornou e bom com 28 medalhas olímpicas acho que funcionou bem para ele mas atenção não se trata de fingir ser quem você não é mas de ser a melhor versão de si mesmo aquela versão que já existe dentro de você e está esperando para sair É como se seu eu

do Futuro estivesse te enviando um mapa do tesouro e suas ações fossem os passos que você dá para chegar lá e aqui vem a parte divertida quanto mais você age como se já tivesse o que deseja mais você começa a acreditar que é possível e quanto mais você acredita mais ações você toma para tornar isso realidade é um ciclo Virtuoso como um cachorro correndo atrás do próprio rabo mas nesse caso ele morde a cauda então te propõe um desafio escolha algo que você realmente deseja pode ser algo grande ou pequeno o que importa é que

seja importante para você agora Pense em como agiria alguém que já tem isso que você quer o que essa pessoa faria de diferente em seu dia a dia como se comportaria como se vestiria e a partir de agora aja como se você já fosse essa pessoa pessa esse você do Futuro que já conquistou seu desejo acabamos de falar sobre o poder de alinhar Nossas ações com nossas intenções mas prepare-se pois agora daremos um passo ainda mais interessante e se eu te disser que os obstáculos que você enfrenta são na verdade sinais de que está no

caminho certo sei o que você está pensando como podem os problemas serem algo bom mas pense bem quando você começa a se aproximar dos seus sonhos o Universo às vezes te coloca à prova é como se ele quisesse ter certeza de que você realmente deseja aquilo o famoso empresário Richard branson disse os obstáculos são apenas oportunidades disfarçadas e como ele tinha razão Toda vez que você se depara com uma dificuldade você tem a opção de vê-la como um muro ou como um trampolim mas como mudar Nossa perspectiva sobre os obstáculos aqui vão algumas técnicas a

técnica do e quando se deparar com o pergunte-se e Se isso for exatamente o que eu preciso para crescer essa simples pergunta pode abrir sua mente para novas possibilidades O Diário de aprendizados todo dia escreva cinco coisas que você aprendeu com os desafios do dia você vai se surpreender com o quanto pode evoluir a visualização inversa Imagine que você já superou o obstáculo como se sente o que aprendeu depois trabalhe para trás para ver quais Passos você precisa darou partilhar algo pessoal muitas vezes até diariamente me pego reclamando de coisas externas na minha cabeça mas

aprendi a tentar não fazer isso obviamente não é fácil como apertar um botão e parar de reclamar mas diminuir bastante na verdade tento reclamar o mínimo possível Quando estou conversando com alguém por quê Porque a Lei da Atração funciona ao contrário também repare naquela pessoa que todos conhecemos que é super negativa reclama do trabalho da sociedade do supermercado que fecha no domingo você conhece alguém assim né Pois é essa pessoa atrai mais negatividade é como um ímã de problemas um conselho evite pessoas assim e se você conhece alguém assim mostre este vídeo para ela mas

voltando à Resistência que você sente ao perseguir um sonho é como o atrito que um foguete sente ao decolar é desconfortável sim mas é necessário para alcançar novas alturas vou te contar a história de alguém que enfrentou obstáculos enormes e os superou Frida calo a famosa pintora mexicana sofreu um terrível acidente aos 18 anos que a deixou a camada por meses foi durante a recuperação que ela começou a pintar para passar o tempo o que parecia uma tragédia se tornou o catalisador de sua carreira artística Frida transformou sua dor em arte criando obras impactantes e

emocionantes ela disse p para que os quero se tenho asas para voar essa frase resume a ideia de ver os obstáculos como op unidades Frida não permitiu que suas limitações a impedissem usou as como combustível para sua criatividade então da próxima vez que se deparar com um obstáculo lembre-se não é um muro é um degrau o universo não está contra você está te desafiando já se sentiu carregando um peso invisível que te impede de avançar esse peso pode ser o ressentimento e o perdão é a chave para se libertar Imagine que sua energia é como

um rio a raiva e o ressentimentos são como pedras que obstruem seu fluxo o perdão é o ato de remover essas pedras permitindo que sua energia flua livremente em direção aos seus objetivos o perdão não é apenas para os outros mas também para si mesmo Muitas vezes somos nossos juízes mais duros aquele diálogo interno negativo as autocríticas constantes são como âncoras que nos prendem ao passado o aut perdão é como cortar essas âncoras nos permitindo Navegar em direção ao futuro que desejamos Vamos a um exercício prático feche os olhos por um momento pense em alguém

que você precisa perdoar inclusive se essa pessoa for você mesmo visualize essa pessoa à sua frente respire fundo e diga mentalmente eu te perdono Eu me liberto desse peso repita três vezes sente essa leveza é a energia do Perdão fluindo perdoar não significa que você concorda com o que aconteceu mas sim que escolhe sua paz interior acima da sua dor como diz o ditado perdoar é libertar um Prisioneiro e descobrir que o Prisioneiro era você estudos científicos comprovam o poder do Perdão pesquisadores da Universidade de Stanford Descobriram que quem pratica o perdão sofre menos com

o estresse tem melhor saúde mental e relacionamentos mais satisfatórios não é exatamente o que você precisa para manifestar seus desejos o perdão também acelera a manifestação quando perdoamos liberamos a energia que estava presa ao ressentimento e a redirecionamos para nossas metas é como tirar o freio de mão do carro dos seus sonhos de repente você avança mais rápido e com menos esforço lembre-se o perdão é um processo não um evento não se pressione se não acontecer da noite para o dia cada pequeno ato de perdão é um passo em direção à liberdade emocional e à

manifestação dos seus desejos lembra quando falamos dos obstáculos como sinais de que estamos perto do nosso objetivo agora vamos além manter a fé e a paciência quando tudo parece estar contra você é o verdadeiro desafio da Lei da Atração Imagine que você está plantando um jardim Preparou a terra plantou as sementes e regou mas os dias passam e você não vê nenhum broto o que você faz desiste ou confia no processo e continua cuidando do seu jardim invisível a fé e a paciência são como a água e o sol para as sementes dos seus desejos

sem elas nada cresce mas como manter quando tudo parece dar errado primeiro lembre-se de que o universo trabalha em seu próprio ritmo Como disse o filósofo lauts a natureza não tem pressa mas tudo se cumpre seu trabalho é manter a vibração alta e confiar no processo uma técnica poderosa é o diário de evidências todo dia anote três coisas por menores que sejam que demonstrem que você está se aproximando do seu objetivo pode ser uma coincidência uma oportunidade Inesperada ou simplesmente um bom dia esse exercício treina sua mente para buscar o positivo e reforça sua fé

outra ferramenta valiosa é a visualização diária dedique 5 minutos todas as manhãs para imaginar vividamente como você se sentirá quando alcançar sua meta não Apenas veja sinta que emoções você Experimenta que cheiros sons ou sabores você associa a essa Conquista quanto mais real na sua mente mais forte será sua convicção mas sejamos realistas haverá dias em que tudo parecerá estar dando errado nesses momentos Pratique o reframing que é mudar a sua perspectiva sobre a situção pergunte-se como isde estar trabando meu faor vees o quece um retrocesso é na verdade um realinhamento necessá lembre a persistência

é a ch Como disse Thomas Edson muitas das falhas da vida ocorrem com pessoas que não perceberam o quão perto estavam do Sucesso quando desistiram então não desista justo antes do Milagre e aqui vai uma reflexão seu eu do futuro se orgulharia das decisões que você está tomando hoje e o seu eu do passado Pense nisso cada ação que você toma hoje está criando o seu amanhã manter a fé e a paciência não é fácil mas é o ingrediente secreto da manifestação então da próxima vez que sentir que está perdendo a fé lembre-se você está

no processo de cozinhar a vida perfeita confie no processo tenha o fogo aceso e prepare-se para saborear os resultados Roma não foi construída em um dia meu amigo as coisas que realmente valem a pena exigem tempo e é isso que as torna tão especiais Neste vídeo percorremos um caminho incrível explorando o poder de soltar a gratidão a visualização e a ação alinhada agora é hora de colocar tudo isso em prática no seu dia a dia lembre-se a lei da atração não é mágica é uma mudança de mentalidade cada pensamento cada palavra cada ação é uma

semente que você planta no jardim da sua realidade cultive pensamentos positivos Fale com intenção e aja com confiança Como disse o filósofo Ralph Waldo Emerson a única pessoa que você está destinado a se tornar é a pessoa que você decide ser você tem o poder de criar sua própria realidade comece hoje mesmo não espere a segunda-feira ou o ano novo o momento é agora assista a este vídeo quantas vezes precisar faça anotações pratique os exercícios e o mais importante compartilhe essa sabedoria Envie este vídeo para seus entes queridos amigos qualquer pessoa que você ache que

possa se beneficiar porque quando elevamos os outros nos elevamos também se você chegou até aqui escreva nos comentários a mente é poderosa assim saberemos Quem são os vitoriosos que assistiram até o final não se esqueça de dar like se inscrever e ativar as notificações para mais conteúdos como este compartilhe este vídeo com todos que possam achá-lo útil e considere apoiar o canal tornando-se membro o link está fixado nos comentários