OBLÍGATE A TOMAR ACCIÓN DÍA TRAS DÍA - Discurso Motivacional Jim Rohn

oblígate a tomar acción día a día Ese es el secreto no la fórmula mágica que todos buscamos pero déjame decirte algo no es magia en absoluto es una decisión una decisión que tomas cada día cuando abres los ojos por la mañana verás a la vida no le importan tus intenciones a la vida no le importan tus grandes planes ni tus ambiciosas metas la vida solo responde a una cosa acción acción fría dura e implacable Día tras día Esa es la moneda del éxito amigos míos y Déjenme decirles es una moneda disponible para todos y cada

uno de nosotros ahora sé lo que estás pensando es difícil es incómodo no tengo ganas Bueno déjame compartirte un pequeño secreto el éxito no se trata de tener ganas el éxito se trata de hacerlo De todas formas el éxito consiste en seguir adelante cuando cada fibra de tu ser te está gritando que te rindas quieres saber la diferencia entre lo promedio y lo excepcional no es talento no es suerte no son las circunstancias es la acción acción constante persistente e inquebrantable el tipo de acción que no Espera a que la motivación golpee como un rayo

el tipo de acción que crea su propia motivación a través de la pura fuerza de voluntad déjame contarte una historia en mis días conocí a un joven llamémoslo Tom Tom no era particularmente talentoso no nació con una cuchara de plata en la boca no tenía ventajas especiales pero Tom tenía una cosa a su favor entendía el poder de la acción diaria todas las mañanas Tom se despertaba a las 5 de la mañana llueva o truene sintiéndose bien o mal Tom se levantaba con los pájaros y todas las mañanas sin falta Tom abordaba la tarea más

importante de su día antes de que la mayoría de las personas siquiera hubiera tocado el botón de repetición del despertador fue fácil para nada Tom luchó peleó contra su propia pereza sus propias dudas sus propios miedos pero día tras día semana tras semana mes tras mes Tom siguió adelante se obligó a tomar acción incluso cuando no quería Especialmente cuando no quería y sabes lo que pasó poco a poco Tom empezó a ver resultados su negocio creció sus habilidades mejoraron su confianza se disparó y no pasó mucho tiempo antes de que la gente comenzara a llamar

a Tom afortunado puedes creer eso miraban el éxito de Tom y lo atribuían a la suerte pero tú y yo sa vemos mejor no sabemos que el éxito de Tom no fue suerte en absoluto fue el resultado Inevitable de obligarse a tomar acción día a día fue el interés compuesto del esfuerzo diario pagando dividendos con el tiempo ahora no estoy diciendo que sea fácil ni mucho menos oblígate a tomar acción día a día es una de las cosas más difíciles que harás en tu vida es una batalla amigos míos una batalla contra Tu peor enemigo

tú mismo verás todos tenemos dos yoes dentro de nosotros tenemos el yo que quiere comodidad facilidad y gratificación instantánea el yo que dice dormimos un poco más hoy veamos la tele en lugar de trabajar en nuestras metas tomemos el camino fácil pero también tenemos otro yo un yo superior un yo que entiende el valor de la gratificación retrasada un yo que está dispuesto a sacrificar el placer a corto plazo por el beneficio a largo plazo y la clave del éxito amigos míos es aprender a escuchar a ese yo superior aprender a anular tus instintos básicos

y hacer lo que debe hacerse independientemente de cómo te sientas se trata de construir hábitos hábitos fuertes e inquebrantables que te llevan hacia delante incluso cuando tu fuerza de voluntad falla porque déjame decirte algo la fuerza de de voluntad es un recurso finito es como un músculo Cuanto más lo usas más se cansa y por eso depender solo de la fuerza de voluntad es una receta para el fracaso no el verdadero secreto es construir hábitos tan fuertes que se vuelvan automáticos tan arraigados que los hace sin siquiera pensar ahí es cuando sucede la magia ahí

es cuando empiezas a ver cambios reales y duraderos en tu vida Pero cómo se construyen estos hábitos cómo te obligas a tomar acción día a día bueno Permíteme darte Algunas estrategias que han funcionado para mí y para innumerables otros a los que he tenido el privilegio de guiar a lo largo de los años primero y ante todo empieza pequeño No trates de Cambiar toda tu vida de la noche a la mañana esa es una manera segura de agotarte y rendirte en su lugar elige una acción pequeña un hábito diminuto que puedas comprometerte a hacer todos

los días pel lo que pase Tal vez sea leer 10 páginas de un libro Tal vez sea hacer una llamada de ventas Tal vez sea escribir 100 palabras lo que sea Hazlo tan pequeño que parezca casi ridículo tan pequeño que no tengas excusa para no hacerlo y luego amigos míos lo hacen todos los días sin excepciones sin excusas llueva o truene sintiéndote bien o sintiéndote mal haces esa pequeña cosa al principio parecerá insignificante incluso podrías sentirte tonto haciendo una tarea Tan pequeña pero mantente firme porque aquí está lo hermoso de las pequeñas acciones se componen

crean impulso Crean un efecto de bola de nieve que con el tiempo se vuelve imparable piensa en esto Si lees 10 páginas al día eso son 3,650 páginas en un año eso es alrededor de 12 libros imagina cuánto conocimiento ganarías cuánto crecería solo con esa pequeña acción diaria o si hicieras una llamada de ventas extra al día eso son 365 oportunidades adicionales para hacer crecer tu negocio en el transcurso de un año Cuántas de esas llamadas podrían convertirse en ventas cuánto podría crecer tu ingreso verás el éxito no se trata de dar saltos enormes se

trata de dar pequeños pasos de manera constante durante un largo periodo de tiempo se trata de obligarte a tomar acción día tras día incluso cuando no tengas ganas Especialmente cuando no tengas ganas ahora sé lo que algunos de ustedes están pensando Pero y si me salto un día y si s fallo Bueno déjame decirte algo la perfección es el enemigo del Progreso vas a perder días Vas a fallar eso no es fracaso eso es ser humano la clave es no permitir que esos tropiezos te descarrilan por completo Si te saltaste un día y qué no

te castigues por ello no lo uses como una excusa para rendirte por completo simplemente vuelve al camino al día siguiente recuerda no se trata de ser perfecto se trata de ser consistente a largo plazo otra estrategia poderosa para obligarte a tomar acción es cambiar tu entorno verás los humanos somos criaturas de hábitos estamos profundamente influenciados por nuestro entorno a menudo de maneras que ni siquiera nos damos cuenta si quieres leer más Pon libros por todas partes en tu mesita de noche en tu coche junto a tu silla favorita Haz que sea más fácil tomar un

libro que evitarlo si quieres comer más sano Llena tu nevera con alimentos nutritivos desaste de la comida basura Haz que sea más fácil comer una manzana que una bolsa de papas fritas si quieres hacer más ejercicio Prepara tu ropa de entrenamiento la noche anterior Pon tus zapatillas de correr junto a la puerta Haz que sea más fácil salir a correr que quedarte en el sofá cuando cambias tu entorno cambias tu comportamiento haces que sea más fácil hacer lo correcto y más difícil hacer lo incorrecto y con el tiempo esos pequeños cambios en el entorno pueden

llevar a cambios masivos en tu vida pero amigos míos todas las estrategias del mundo no te servirán si no tienes una razón de peso para hacerlo necesitas saber por qué te obligas a tomar acción día a día necesitas tener una visión que sea más grande que tus excusas cuál es tu porqué qué te impulsa cuál es esa gran meta Audaz que te levanta de la cama por la mañana Cuál es ese sueño por el que vale la pena sacrificarse Tal vez sea la libertad financiera Tal vez sea marcar la diferencia en el mundo Tal vez

sea ser el mejor padre que pueda ser lo que sea necesitas conectarte con eso todos los días necesitas visualizarlo sentirlo saborearlo porque cuando las cosas se pongan difíciles y se pondrán difíciles será tu porqu lo que te mantendrá en movimiento será tu por lo que te ayudará a superar la resistencia a superar los obstáculos Y a seguir tomando acción Día tras día tras día ahora hablemos de algo que a menudo se pasa por alto cuando se trata de tomar acción el descanso y la recuperación sí me escuchaste bien el descanso y la recuperación son partes

cruciales del proceso de tomar acción verás la vida no es una carrera de velocidad es un maratón y si quieres seguir tomando acción Día tras día año tras año necesitas moderar tu ritmo necesitas construir tiempo para descansar y rejuvenecer esto no significa ser perezoso ni mucho menos significa ser estratégico con la gestión de tu energía significa entender que a veces la cosa más productiva que puedes hacer es tomarte un descanso recargar tus baterías piensa en ello de esta manera si tuvieras una máquina que imprimiera dinero para ti la usarías las 24 horas del día los

7 días de la semana hasta que se rompiera Claro que no la mantendría le harías mantenimiento regular te asegurarías de que estuviera en óptimas condiciones para que pudiera seguir produciendo a largo plazo pues adivina que tú eres esa máquina tu cuerpo tu mente son las herramientas que usas para tomar acción y crear éxito y si quieres que sigan rindiendo a un alto nivel necesitas cuidarlos Así que programa tiempo para descansar para reflexionar para agradecer Estos no son lujos amigos míos son necesidades son lo que te permite seguir tomando acción día tras día sin quemarte ahora

hablemos de algo que obstaculiza a muchas personas Cuando se trata de tomar acción diaria el perfeccionismo el perfeccionismo es un asesino de sueños amigos míos es la voz que dice que si no puedes hacerlo perfectamente mejor no lo hagas pero aquí está la verdad la acción imperfecta vence a la inacción perfecta cada vez no tienes que hacerlo perfecto Solo tienes que empezar Porque la realidad es que cometerás errores no cumplirás con tus expectativas y está bien de hecho es más que aceptable es necesario porque es a través de esas acciones imperfectas esos errores esas fallas

que aprendemos y crecemos es a través de hacer que descubrimos cómo hacerlo mejor piensa en un niño Aprendiendo a caminar espera hasta poder correr un maratón antes de dar su primer paso Claro que no tropiezan se caen se levantan y lo intentan de nuevo y a través de ese proceso de acción imperfecta finalmente aprenden a caminar correr y bailar lo mismo se aplica a cualquier objetivo que estés persiguiendo no esperes a tenerlo todo resuelto no esperes a que las condiciones sean perfectas toma acción ahora con lo que tengas donde estés oblígate a tomar esa acción

imperfecta día tras día porque aquí está lo bello de la acción proporciona claridad te muestra lo que funciona y lo que no te da retroalimentación del mundo real que puedes usar para ajustar y mejorar pero no puedes obtener esa Claridad esa retroalimentación esa mejora sin tomar acción primero Así que abraza la imperfección abraza el proceso de aprendizaje abraza el hecho de que tus primeros intentos podrían ser torpes podrían fallar porque esas acciones imperfectas son los daños hacia la maestría ahora abordemos otro obstáculo común para tomar acción diaria el miedo miedo al fracaso miedo al éxito

miedo a lo desconocido miedo a lo que puedan pensar los demás estos miedos pueden paralizarnos mantenernos atrapados en la inacción pero aquí está lo interesante sobre el miedo a menudo es una señal a menudo señala exactamente la dirección en que necesitamos avanzar para nuestro crecimiento Así que en lugar de huir del miedo en lugar de dejar que te impida actuar aprende a usarlo como combustible déjalo ser una señal de que estás en el camino correcto déjalo ser un desafío para demostrarte de lo que eres capaz recuerda el coraje no es la ausencia de miedo el

coraje es sentir el miedo y actuar de todos modos es obligarte a avanzar Día tras tras día incluso cuando cada instinto te dice que retrocedas y lo hermoso del coraje es que es como un músculo Cuanto más lo ejercitas más fuerte se vuelve cada vez que enfrentas un miedo cada vez que tomas acción a pesar de sentirte asustado creces un poco más fuerte un poco más valiente Así que abraza el miedo úsalo Deja que sea el viento en tu espalda que te empuja hacia delante en lugar de la pared que te frena ahora hablemos de

algo absolutamente crucial cuando se trata de obligarte a tomar acción Día tras día la responsabilidad verás es fácil romper promesas contigo mismo es fácil soltarte la correa pero es mucho más difícil decepcionar a los demás Por eso tener compañeros de responsabilidad mentores o entrenadores puede ser tan poderoso Cuando sabes que alguien más Está observando Cuando sabes que tendrás que reportar tu Progreso o la falta de él a alguien más Crea una capa extra de motivación y no solo necesitas a alguien que crea en ti sino también a alguien que no tenga miedo de darte un

empujón cuando lo necesites alguien que celebrará tus victorias contigo pero que también te llamará la atención cuando estés poniendo excusas y si no puedes encontrar a alguien así en tu círculo inmediato sal y Búscalo Únete a un grupo de apoyo contrata a un entrenador rodéate de personas que estén en el mismo viaje que entiendan la importancia de tomar acción diaria porque aquí está la verdad Nos convertimos en las personas con las que nos rodeamos si te rodeas de personas que ponen excusas que evitan la acción que se conforman con la mediocridad Adivina qué probablemente te

convertirás en lo mismo pero si te rodeas de personas que toman acción de buscadores de oportunidades de personas comprometidas con el crecimiento y el éxito su energía se te pegará su compromiso te inspirará su éxito Te motivará Así que elige tu círculo sabiamente porque las personas con las que te rodeas elevarán o bajarán tu nivel ahora abordemos algo que a menudo se interpone en el camino de tomar acción constante el deseo de resultados inmediatos vivimos en un mundo de gratificación instantánea queremos todo ahora y si no vemos resultados de inmediato nos desanimamos y nos rendimos

pero el éxito no funciona así el éxito real y duradero es el resultado de la acción constante a lo largo del tiempo es el interés compuesto del esfuerzo diario Y al igual que el interés compuesto la verdadera magia no sucede en los días o semanas sino en los meses y años Piénsalo de esta manera si Plantas una árbol no puedes esperar ver frutos al día siguiente es posible que ni siquiera veas un brote durante semanas pero si sigues regándolo cuidándolo atendiendo sus necesidades Día tras día eventualmente crecerá y dará frutos abundantes lo mismo ocurre con

tus metas tus sueños tus ambiciones las acciones que tomas hoy podrían no Mostrar resultados mañana pero si sigues adelante si te obligas a tomar acción día tras día semana tras semana mes tras mes te sorprenderás de lo lejos que puedes llegar recuerda cada maestro alguna vez fue un principiante cada historia de éxito comenzó con un solo paso y cada gran logro es el resultado de pequeñas acciones acumuladas a lo largo del tiempo así que no te desanimes si no ves resultados inmediatos No te rindas si las cosas no cambian de la noche a la mañana

sigue tomando acción Sigue avanzando Confía en el proceso porque es en el hacer en la rutina diaria donde ocurren los milagros Ahora quiero hablar de algo que a menudo se pasa por alto cuando se trata de tomar acción la celebración sí me escuchaste bien la celebración verás muchos de nosotros estamos tan enfocados en la meta final tan impulsados a más que nos olvidamos de celebrar nuestro Progreso en el camino pero la celebración es crucial es lo que nos mantiene motivados es lo que hace que el viaje sea agradable y lo más importante es lo que

refuerza el comportamiento que queremos continuar Así que celebra tus logros no importa cuán pequeños parezcan cumpliste con tu acción diaria durante una semana seguida celébralo superaste un miedo y hiciste algo que te asustaba celébralo hiciste Progreso Incluso si es solo un poquito Adivinaste celébralo estas celebraciones no tienen que ser grandes o extravagantes Tal vez sea darte el gusto de tu café favorito Tal vez sea tomarte un momento para sentirte realmente orgulloso de ti mismo Tal vez sea compartir tu éxito con un amigo o ser querido lo que sea asegúrate de reconocer y celebrar tu Progreso

porque cuando lo haces Estás entrenando a tu cerebro para asociar la acción con la recompensa estás creando un ciclo de retroalimentación positiva que hace que sea más fácil seguir tomando acción día tras día ahora hablemos de algo absolutamente crucial cuando se trata de obligarte a tomar acción el diálogo interno la forma en que te hablas a ti mismo la historia que te cuentas tiene impacto profundo en tu capacidad para tomar acción constante verás todos tenemos una voz interior y para muchos de nosotros esa voz puede ser bastante crítica es la voz que dice no eres

lo suficientemente bueno no puedes hacer esto Quién crees que eres pero aquí está lo interesante tienes el poder de cambiar esa voz tienes el poder de reescribir tu narrativa interna y cuando lo haces cuando comienzas a hablarte a ti mismo con amabilidad con ánimo con fe se vuelve mucho más fácil tomar acción Día tras día en lugar de decir no puedo hacer esto intenta decir estoy aprendiendo a hacer esto en lugar de esto es demasiado difícil prueba esto es desafiante pero estoy volviéndome más fuerte en lugar de No Soy lo suficientemente bueno prueba estoy mejorando

cada día estos podrían parecer cambios pequeños pero pueden tener un impacto masivo porque cuando cambias tus palabras cambias tu mentalidad y cuando cambias tu mentalidad cambias tus acciones Así que Presta atención a tu diálogo interno a ti mismo por el resto de tu vida así que Haz que sea una buena conversación ahora abordemos algo que a menudo se interpone en el camino de tomar acción constante la comparación en el mundo actual es tan fácil caer en la trampa de compararnos con los demás vemos los momentos destacados de las personas y pensamos que estamos quedando atrás

pero aquí está la verdad la única persona con la que necesitas comparte Es con quien eras ayer estás tomando más acción hoy que ayer estás creciendo aprendiendo mejorando eso es lo que importa porque el éxito no se trata de ser mejor que alguien más se trata de ser mejor de lo que solía ser se trata de obligarte a tomar acción día a día y convertirte en la mejor versión de ti mismo recuerda el viaje de cada uno es diferente la línea de tiempo de cada uno es diferente no estás atrasado no estás adelantado estás exactamente

donde Necesitas estar tu trabajo Es simplemente seguir avanzando seguir tomando acción independientemente de lo que otros estén haciendo ahora quiero hablar de algo crucial cuando se trata de tomar acción constante los sistemas verás las metas son importantes nos dan dirección nos dan algo hacia lo que apuntar pero los sistemas son los que nos llevan allí una meta es tu resultado deseado un sistema es el proceso que conduce a ese resultado y si quieres obligarte a tomar acción Día tras día necesitas enfocarte en crear sistemas efectivos por ejemplo supongamos que tu meta es escribir un libro

eso es genial pero no es suficiente necesitas un sistema tal vez tu sistema sea escribir 500 palabras todos los días pase lo que pase Tal vez sea dedicar una hora a escribir cada mañana antes de hacer cualquier otra cosa lo hermoso de enfocarse en los sistemas Es que eliminan la emoción no Tienes que sentirte inspirado para seguir tu sistema no Tienes que sentirte motivado simplemente lo haces día tras día independientemente de cómo te sientas y aquí está lo asombroso cuando te enfocas en el sistema en el proceso las metas a menudo se cuidan solas un

día te das cuenta de que has escrito ese libro has perdido ese peso has construido ese negocio simplemente siguiendo tu sistema Día tras día así que por supuesto ten metas sueña en grande pero no te detengas ahí crea sistemas que respalden esas metas crea procesos que te obliguen a tomar acción todos los días ahora hablemos de algo que a menudo se pasa por alto cuando se trata de tomar acción la paciencia en nuestro mundo acelerado hemos perdido el arte de la paciencia queremos todo ahora y si no obtenemos resultados inmediatos nos desanimamos y nos rendimos

pero aquí está la verdad cualquier cosa que valga la pena lograr toma tiempo el éxito real y duradero no sucede de la noche a la mañana es el resultado de la acción constante a lo largo del tiempo es el interés compuesto del esfuerzo diario piensa en el bambú cuando plantas bambú nada parece suceder Durante los primeros 4 años lo riegas lo cuidas pero no ves ningún crecimiento visible pero en el quinto año sucede algo asombroso el bambú crece hasta 90 pies en solo se semanas ahora realmente el bambú creció 90 pies en 6 semanas number

estaba creciendo bajo tierra desarrollando un sistema de Raíces complejo Que soportaría su rápido crecimiento sobre el suelo tu éxito funciona de la misma manera cuando te obligas a tomar acción día tras día es posible que no veas resultados inmediatos pero confía en mí el crecimiento está ocurriendo estás desarrollando el sistema de Raíces que sostendrá tu éxito eventual Así que ten paciencia Confía en el proceso sigue tomando acción incluso cuando aún no puedas ver los resultados porque un día al igual que ese bambú tu crecimiento Se volverá visible para todos hablemos de algo más crucial cuando

se trata de tomar acción constante la flexibilidad ahora sé lo que estás pensando has estado hablando de consistencia de hacer las mismas cosas día tras día y tienes razón la consistencia es clave pero aquí está el detalle la vida pasa las circunstancias cambian y si eres demasiado rígido en tu enfoque te romperá cuando la vida te Lance una curva Así que aunque es importante tener rutinas tener sistemas También es importante ser flexible dentro de esos sistemas tal vez Generalmente haces ejercicio por la mañana pero surge algo en lugar de saltarte el entrenamiento por completo entras

la manera de encajarlo más tarde en el día la clave es enfocarte en la esencia de tu acción no en los detalles específicos si tu meta es aprender algo nuevo cada día no importa Si lees un libro escuchas un podcast o tienes una conversación significativa lo que importa es que estás aprendiendo esta flexibilidad te permite mantener tu impulso seguir tomando acción incluso cuando la vida no sigue el plan Y créeme la vida rara vez sigue el plan Ahora quiero abordar algo que a menudo impide a las personas tomar acción constante el miedo al éxito sí

me escuchaste bien muchas personas tienen miedo al éxito puede sonar extraño pero Piénsalo el éxito significa cambio significa adentrarse en lo desconocido significa potencialmente superar relaciones dejar atrás lo familiar asumir nuevas responsabilidades y para muchas personas Eso es aterrador Así que se sabotean a sí mismas dejan de tomar acción encuentran excusas para quedarse donde están Incluso si donde están no es donde quieren estar pero aquí está el punto el crecimiento es incómodo el cambio es incómodo Pero sabes qué es más incómodo quedarse Atrapado permanecer estancado mirar atrás en tu vida con arrepentimiento ote Qué hubiera

pasado si así que abraza la incomodidad del crecimiento abraza los desafíos que vienen con el éxito porque al otro lado de esa incomodidad está todo lo que siempre has soñado hablemos de algo absolutamente crucial cuando se trata de obligarte a tomar acción día tras día tu entorno y no solo hablo de tu entorno físico Aunque eso también es importante hablo de tu entorno mental tu entorno emocional tu entorno social verás todos estamos influenciados por nuestro entorno a menudo de maneras que ni siquiera nos damos cuenta las personas con las que pasamos tiempo la información que

consumimos los espacios que habitamos todo esto moldea nuestros pensamientos nuestras creencias y en última instancia nuestras acciones Así que si quieres que sea más fácil tomar acción constante necesitas crear un entorno que apoye tus metas rodéate de personas que te inspiren que te desafíen que crean en ti incluso cuando tú no creas en ti mismo Llena tu mente con información positiva y motivadora lee libros que expandan tu pensamiento escucha podcasts que te motiven mira videos que te enseñen nuevas habilidades crea un espacio físico que fomente la acción si si quieres escribir Ten un espacio dedicado

a la escritura si quieres hacer ejercicio mantén tu ropa de entrenamiento visible y accesible Recuerda tu entorno no solo te refleja te moldea Así que moldeo intencionalmente ahora abordemos algo que a menudo se interpone en el camino de tomar acción constante la necesidad de motivación Cuántas veces has escuchado a alguien decir simplemente no estoy motivado Cuántas veces lo has dicho tú mismo pero aquí está la verdad la motivación es un mito al menos la idea de que necesitas sentirte motivado para tomar acción es un mito las personas exitosas las personas que se obligan constantemente a

tomar acción día tras día no esperan la motivación actúan y la motivación sigue Piénsalo de esta manera alguna vez no tuviste ganas de ir al gimnasio Pero fuiste de todas formas y luego a la mitad de tu entrenamiento comenzaste a sentirte genial energizado motivado Eso es porque la acción precede a la motivación no al revés el acto de hacer crea el deseo Así que deja de esperar sentirte motivado deja de esperar a que llegue la inspiración toma acción primero y te prometo que la motivación llegará hablemos de algo que a menudo se pasa por alto

cuando se trata de tomar acción constante el descanso y la recuperación ahora sé lo que estás pensando pero has estado hablando de acción de seguir adelante de hacerlo De todas formas y tienes razón tomar acción es crucial pero aquí está el detalle no eres una máquina no puedes ir a 100 millas por hora todo el tiempo necesitas tiempo para descansar para recuperarte para recargar tus baterías piensa de esta manera si tuvieras un coche lo conduciría sin parar día y noche sin detenerte nunca a cargar gasolina o hacer mantenimiento Por supuesto que no lo llevarías al

límite Bueno lo mismo se aplica a ti tomarte tiempo para descansar No es pereza no es debilidad es una estrategia inteligente es lo que te permite seguir tomando acción día tras día semana tras semana año tras año sin quemarte Así que integra el descanso en tu rutina Haz tiempo para actividades que te recarguen ya sea leer un libro dar un paseo en la naturaleza o pasar tiempo con seres queridos tu yo futuro te lo agradecerá Ahora quiero hablar de algo absolutamente crucial cuando se trata de obligarte a tomar acción día tras día tu por qué

tu propósito tu razón para hacer lo que haces verás tomar acción constantemente no es fácil requiere disciplina requiere sacrificio requiere seguir adelante cuando cada fibra de tu ser te está gritando que te rindas y lo único que te mantendrá en movimiento cuando las cosas se pongan difíciles es un porqué fuerte un propósito que sea más grande que tus miedos más grande que tus dudas más grande que tu incomodidad temporal tal vez tu porqué sea proporcionar una vida mejor para tu familia Tal vez sea marcar la diferencia en el mundo Tal vez sea demostrarte a ti

mismo de lo que eres capaz lo que sea necesitas conectarte con eso todos los días Escríbelo visualízalo siéntelo en tus huesos porque cuando las cosas se pongan difíciles y se pondrán difíciles será tu por qu lo que te mantendrá avanzando abordemos algo que a menudo se interpone en el camino de tomar acción constante el perfeccionismo ahora no me malinterpreten esforzarse por la Excelencia es admirable pero el perfeccionismo el perfeccionismo es un asesino de sueños verás los perfeccionistas a menudo se quedan atascados en la fase de planificación quieren que todo sea perfecto antes de comenzar quieren

saber exactamente cómo saldrán las cosas antes de dar el primer paso pero aquí está la verdad la perfección es un Espejismo no existe y esperar a que las condiciones sean perfectas que el conocimiento sea perfecto que las habilidades sean perfectas es Solo otra forma de procrastinación recuerda hecho es mejor que perfecto tomar acción imperfecta vence a la inacción perfecta cada vez porque es a través de la acción desordenada imperfecta y tambaleante que aprendemos crecemos y mejoramos así que deja de esperar a que sea perfecto deja de tratar de tenerlo todo resuelto antes de comenzar toma

acción ahora con lo que tengas donde estés oblígate a tomar esa acción imperfecta Día tras día ahora quiero hablar de algo crucial cuando se trata de tomar acción constante hacer un seguimiento de tu Progreso verás es fácil perder de vista lo lejos que has llegado cuando estás en la rutina diaria es fácil sentir que no estás progresando que tus acciones no están sumando nada por eso es tan importante hacer un seguimiento de tu Progreso medir tu crecimiento celebrar tus victorias no importa cuán pequeñas parezcan lleva un diario usa un rastreador de hábitos toma fotos de

tu Progreso el método que funcione para ti encuentra una manera de ver visualmente tu Progreso a lo largo del tiempo porque aquí está el detalle El Progreso es motivador cuando puede ver lo lejos que has llegado se vuelve más fácil seguir adelante cuando puedes medir tu crecimiento se vuelve más fácil superar los días difíciles Así que haz un seguimiento de tu Progreso mide tu crecimiento y lo más importante celebra tus victorias en el camino porque cada paso hacia adelante no importa cuán pequeño sea es un paso en la dirección correcta hablemos de algo que a

menudo se pasa por alto cuando se trata de tomar acción constante el poder de las pequeñas victorias verás muchos de nosotros cometemos el error de establecer metas enormes y abrumadoras Y aunque es genial soñar en grande estas metas masivas pueden en realidad dificultar nuestra capacidad de tomar acción diaria Por qué Porque parecen tan lejanas tan imposibles de alcanzar que nos desanimamos por eso es tan importante descomponer tus grandes metas en partes pequeñas y manejables enfócate en pequeñas victorias que puedas lograr diariamente O semanalmente tal vez en lugar de centrarte en perder 50 libras te enfoques

en comer una comida saludable al día en lugar de tratar de escribir una novela en un mes te enfoques en escribir 500 palabras al día estas pequeñas victorias pueden no parecer mucho en el momento pero se acumulan crean impulso y lo más importante hacen que sea más fácil obligarte a tomar acción Día tras día porque seamos sinceros es mucho más fácil convencerte de tomar una pequeña acción hoy que abordar una meta masiva y abrumadora así que enfócate en las pequeñas victorias celébralo y observa Cómo se suman a grandes resultados con el tiempo ahora quiero abordar

algo que a menudo se interpone en el camino de tomar acción constante el miedo al fracaso muchos de nosotros estamos paralizados por este miedo tenemos miedo de cometer errores de parecer tontos de no estar a la altura pero aquí está la verdad el fracaso no es lo opuesto al éxito es parte del éxito es cómo aprendemos es cómo crecemos es como descubrimos lo que funciona y lo que no piensa en un bebé aprendiendo a caminar se rinden después de caer una vez Claro que no se levantan lo intentan de nuevo caen otra vez y siguen

adelante hasta que lo logran necesitamos abordar nuestras metas con la misma actitud necesitamos ver el fracaso no como algo a evitar a toda Costa sino como retroalimentación valiosa como un paso necesario en el camino hacia el éxito Así que no dejes que el miedo al fracaso te detenga abrázalo aprende de él úsalo como combustible para seguir tomando acción Día tras día recuerda el único fracaso real es no intentarlo todo lo demás es solo aprendizaje hablemos de algo crucial cuando se trata de obligarte a tomar acción día tras día tus hábitos verás somos criaturas de hábitos

hacemos lo que siempre hemos hecho a menos que hagamos un esfuerzo consciente por cambiar Y eso es tanto una buena como una mala noticia es una mala noticia si tus hábitos actuales no te están sirviendo pero es una buena noticia porque significa que si puedes cambiar tus hábitos Puedes cambiar tu vida la clave es enfocarte en crear hábitos que respalden tus metas hábitos que hagan más fácil tomar acción constante porque una vez que algo se convierte en un hábito ya no requiere fuerza de voluntad se vuelve autom Tal vez sea levantarte una hora más temprano

para trabajar en tus metas Tal vez sea leer durante 30 minutos antes de dormir Tal vez sea salir a caminar todos los días después del almuerzo lo que sea enfócate en crear hábitos que se alineen con tus metas porque tus hábitos repetidos día tras día semana tras semana año tras año finalmente se convierten en tu vida ahora quiero abordar algo que a menudo de tiene a las personas de tomar acción constante la necesidad de permiso muchos de nosotros estamos esperando a que alguien nos dé permiso para perseguir nuestros sueños para tomar acción para vivir la

vida que queremos estamos esperando a que nuestro jefe reconozca nuestro potencial y nos dé esa promoción estamos esperando a que nuestros amigos y familiares apoyen nuestra nueva idea de negocio estamos esperando el momento perfecto en que todo se alinee pero aquí está la verdad la única persona que necesita darte permiso eres tú no necesitas la aprobación de nadie más para tomar acción hacia tus metas no necesitas esperar el momento perfecto porque el momento Perfecto es ahora tienes el poder de decidir tienes el poder de actuar tienes el poder de obligarte a tomar acción día tras

día sin importar lo que piensen o digan los demás as que deja de esperar permiso deja de esperar a que alguien más crea en ti cree en ti mismo date permiso para perseguir lo que quieres y luego toma acción acción Audaz y decidida hacia tus sueños hablemos de algo absolutamente crucial cuando se trata de tomar acción constante Tu mentalidad verás tus acciones son un resultado directo de tus pensamientos lo que crees sobre ti mismo sobre tus habilidades sobre lo que es posible para ti estas creencias moldean tus acciones si crees que no eres lo suficientemente

bueno no tomarás acción si crees que el éxito está destinado a otras personas Pero no a ti no tomarás acción si crees que es demasiado tarde que eres demasiado mayor que no tienes el historial adecuado no tomarás acción pero aquí está lo hermoso tienes el poder de cambiar Tu mentalidad tienes el poder de elegir tus pensamientos de moldear tus creencias y cuando cambias tu mentalidad cambias tus acciones y cuando cambias tus acciones cambias tu vida así que elige creer en ti mismo elige creer en tu potencial elige creer que eres capaz de cosas increíbles y

luego oblígate a tomar acción en alineación con esas creencias día tras día Recuerda tu vida se mueve en la dirección de tus pensamientos más fuertes así que piensa en grande cree en grande y lo más importante actúa en grande en conclusión amigos míos obligarte a tomar acción Día tras día no es fácil es una batalla una batalla contra tus propias dudas tus propios miedos tu propia inercia pero es una batalla que vale la pena pelear porque al otro lado de esa batalla está todo lo que siempre has soñado el éxito no se trata de ser

perfecto No se trata de dar grandes saltos se trata de tomar pequeñas acciones consistentes Día tras día semana tras semana año tras año se trata de obligarte al hacer lo que debe hacerse Especialmente cuando no tienes ganas Así que empieza hoy empieza ahora no esperes el momento perfecto el plan perfecto la circunstancias perfectas toma acción ahora con lo que tengas donde estés porque dentro de un año desearás haber empezado hoy Recuerda la diferencia entre quien eres y quien quieres ser es lo que haces así que haz algo toma acción oblígate a avanzar día tras día

y observa como tus sueños se convierten en tu realidad el poder está en tus manos el momento es ahora sal fera y haz que suceda