Médico Revela Como o Vício da Pornografia Destrói o Cérebro do Homem | Sérgio | VerdadeCast 015

Será que o hábito de assistir filmes maliciosos digamos assim pode afetar o seu cérebro Será que assistir e praticar o cinco contra um na ilusão pode de alguma forma destruir os relacionamentos será que isso tem base científica ou será que é frescura para descobrir essa verdade eu estou aqui com o médico biohacker Sérgio e amag Dr Sérgio Beleza mano como é que tá al tudo certinho bem acho que esse papo hoje vai ser bem interessante Porque as pessoas não conseguem falar abertamente sobre esse hábito extremamente destrutivo só que elas sabem lá no fundo delas Quanto

isso tá impactando de forma negativa na vida delas você acha que isso é mais sério do que parece porque tem muita gente que não vê problema é muito sério e eu falo isso por experiência própria não tenho vergonha an de falar isso eu fui muito viciado em pornografia durante um bom tempo e só depois que eu me libertei desse mal que eu comecei a ver como isso me impactava fui buscar me aprofundar e eu vi que como isso na verdade tá trazendo pessoas mais fracas pessoas que não querem est passando pelas necessidades que a vida

realmente vai exigir delas para elas conseguirem alcançar um resultado ou estarem buscando algo de uma forma que exija mais esforço durante um certo momento da vida e nesse Episódio você consegue passar um protocolo um plano de ação para quem é viciado nisso sair de uma forma simples simples falar vou botar que não mas é algo que vai depender muito da do nível de perseverança da pessoa porque todo vício é algo muito complexo e um vício de muita intimidade como se é da da pornografia eu falo que vai depender muito do querer da pessoa já estar

executando aquilo que a gente vai passar aqui hoje para ela mas vamos tentar fazer esse des consegue a gente consegue levar um protocolo que se a pessoa seguir ela consegue se livrar mas é como qualquer outro vício a pessoaa tem que se desvincular dos gatilhos que façam ela lembrar daquilo Então vamos ver tudo isso nesse episódio do verdade cast sejam bem-vindos homens e mulheres da Verdade para mais um episódio do verdade cast o podcast da Verdade nesse podcast nós não nos consideramos os donos da verdade mas nós estamos em busca dela E para isso nós

trazemos convidados especialistas em várias áreas o objetivo aqui é tratar sobre temas que vão te ajudar a crescer como pessoa melhorar sua saúde melhorar os seus relacionamentos seus negócios ganhar dinheiro melhorar seu relacionamento com Deus então a gente trata aqui sobre todos os temas que vão te fazer uma pessoa melhor tirando toda a ilusão do seu caminho e te trazer fazendo coisas que realmente podem te ajudar se essa ideia te interessa já dá o like aqui no vídeo se inscreve no canal e como nós sabemos que tem muita muita ilusão espalhada na internet muitos conteúdos

ruins compartilha isso com seus amigos eh adota o hábito de assistir isso ou na hora do almoço ou na hora da sua janta ou enquanto você tá fazendo o seu treino adota isso como um hábito complementar tá fazendo um treino bota o Episódio do dia do verdade cast tá almoçando bota o Episódio do dia vê aquela aquele momento que você vai ter uma horinha ali e assiste o verdade cast do dia que eu tenho certeza que vai agregar muito na sua vida e Hoje vamos falar sobre um hábito que cada dia vem crescendo a gente

sabe que o número de acessos do X do ex da ilusão cresce a cada dia a gente tá vendo vários serviços aí surgirem né Quais são os serviços do momento eh tem a gente tava até comentando antes do episódio aqui que o pessoal tá usando bastante é o aquele site que tem sites privados né Não sei se a gente pode falar os nomes aqui e tem privacy tem fans only only fans é um site que tá crescendo bastante a proposta do on fans nem era ser um site disso né o cara ele não queria isso

o objetivo dele era fazer um vínculo de uma rede social um pouco mais privativo só que começaram a utilizar e ele viu um meio comercial extremamente escalável pela fragilidade das pessoas e aí acabou realmente estourando como todas as Vertentes e atualizações desse nich acabam avançando por conta dessas fragilidades que as pessoas T um recado pro dono do only fans cara não compensa esse dinheiro que você tá ganhando Mas vamos discutir sobre isso aqui nesse Episódio então Sérgio Doutor Sérgio Por que os homens deveriam que são viciados nisso ou que enfim tem um hábito regular ou

até tem o hábito ali de fazer duas vezes por semana todo dia ou tem o cara que abre 20 abas no no no ex da ilusão e fica lá boa parte do dia por que os homens e até mulheres né Tem muitas mulheres viciadas também por que que essas pessoas deveriam prestar atenção nisso e tentar mudar a gente tem vários pontos que a gente vai conversar em sequência mas primeiro ponto vou tratar de um ponto um pouco mais pessoal primeira coisa quando você vai fazer um estímulo de pornografia você mexe numa circuitaria neural aonde você

consegue ter o prazer sem a necessidade de um esforço Então você consegue a recompensa a Qualquer Custo é mesma coisa que infelizmente o iFood faz com a gente você não precisa se esforçar para você ter uma comida se você quer um bolo você não precisa pegar os ingredientes pensar preparar botar no forno esperar e tá pronto para você comer em 2 minutos você escolhe a loja você paga em menos de uma hora tá dentro da sua casa então o que que a pornografia faz ela retroalimenta um sistema aqui eu consigo ter o que eu quero

sem esforço algum eu consigo ter um prazer imediato sem eu precisar me esforçar para chegar naquilo Qual que é o problema disso a gente cria uma sociedade infelizmente que vou falar é forte mas fraca por quê Porque a vida ela não vai acontecer dessa forma a tecnologia ela vem para facilitar muita coisa só que é uma faca de dois gumos Se você não souber como utilizar ela pode mais te atrapalhar do que te ajudar e quando a gente fala da pornografia é a alimentação desse prazer a Qualquer Custo faz com que quando você vai botar

esse espelho na sua vida você vai querer que isso inconscientemente aconteça da mesma forma que você consiga o sucesso sem você se esforçar da maneira que você deveria se esforçar que você consiga estar ter uma estabilidade financeira sem a dedicação que você deveria ter que você consiga alcançar um patamar profissional sem o devido esforço Então você sempre vai ficar esperando que coisas externas aconte teçam que oportunidades milagrosas apareçam na sua frente para com que a sua hora chegue você não vai arregaçar as mangas para fazer as coisas acontecerem Então você Vicia o seu cérebro em

atalhos então isso dá oportunidade para outras áreas estarem avançando na sua vida a pílula mágica que vai te tirar da procrastinação o suco que vai fazer com que você ganhe 20 kg de massa muscular em 3 meses Ah o segredo que vai fazer sua carreira deslanchar em menos de um mês então todos esses gatilhos que são usados São retroalimentados porque em algum momento você nutriu esse hábito dentro da sua mente isso te dá esperança que realmente existe algum ponto de virada que vai fazer você dar um 180 na sua vida sua vida mudar só que

isso não existe então isso é alimentado porque existem pessoas que sustentam esse ambiente e a pornografia é a área que mais vai sustentar isso por qu é um prazer que você não precisa se esforçar você não precisa querer ter a coragem de falar com alguém você não precisa querer ter a coragem de desenvolver uma conversa de ter um vínculo a partir disso ter momentos aonde você vai avançando até chegar num ato onde vocês têm um nível de intimidade para vocês estarem desfrutando de algum tipo de prazer então a Qualquer Custo e sem esforço nenhum você

consegue ter um prazer e infelizmente isso vai fazendo com que você crie um modelo mental que você vai se fragilizar cada vez mais e vamos lá eh eu acredito que todo mundo aqui eu já consumi pornografia o Sérgio já consumiu Acho que todos os homens passam mulher eu não sou mulher para saber mas acredito que com as mulheres aconteça de uma forma parecida né A gente entra ali na puberdade adolescência E aí os hormônios começam a florar e você quer ter aquele tipo de experiência e busca antigamente na minha época era revistas eh Emanuele sábado

à noite a gente mano antigamente era bem mais difícil né a gente não tinha o acesso eu não tinha internet em casa então eu tinha que esperar o sábado à noite 2as da manhã para ver o filme que passava na Band meu pai no quarto minha mãe no quarto e eu dormia na sala e aí eu mano meti o cobertor aqui ficava assim com o cobertor e esperava lá aparecer alguma coisinha para para dar estimulado então era bem mais hoje tá muito mais acessível e essa questão da progressão por exemplo o cara começa Assistindo um

vídeo normal fica excitado depois de um tempo ele vai ter que assistir um vídeo Talvez um pouco mais pesado porque aquele vídeo anterior não estimula mais ele aí ele vai começar a fazer buscas bem da ilusão sabe e e vai chegar num nível que para ele ter prazer ele vai precisar ver umas coisas que ele não teria coragem de contar em público eu acredito que dificilmente a pessoa teria coragem de contar a pesquisa que ela faz ali isso de alguma forma é uma modificação no nosso cérebro o que que acontece nessa questão de desse sistema

de recompensa que faz com que a pessoa precise de Recompensas cada vez maiores para obter aquele prazer a gente precisa falar de um um hormônio cerebral chamado neurotransmissor que é a dopamina Toda vez que você faz o estímulo de dopamina muito intenso o o seu cérebro ele vai querer cada vez mais intensidade daquela daquele sistema então Toda vez que você faz uma recompensa o seu cérebro ele fica bem ele se sente bem com a partir daquele daquele estímulo só que o próximo estímulo para gerar a mesma sensação ele vai querer mais isso vai fazendo com

que se você vai retroalimentando essa necessidade que o seu cérebro tá te pedindo você vai criando o que chama de resistência dopaminérgica aonde uma concentração de Amina faz um certo tipo de estímulo depois você precisa de dois duas concentrações para fazer o mesmo estímulo então cada vez você vai precisar de mais e mais estímulo para gerar aquela sensação que você tinha no início então no início você muitas das vezes nem botar assim buscou pornografia você se descobriu na puberdade vezes foi realmente fuçando junto com seu órgão sexual e conseguiu chegar no ato do gozo e

sentiu algo que você fala que nunca foi igual durante toda a minha vida o que eu senti primeira vez porque foi uma descoberta Nossa é pior que a verdade v e aí depois você sempre vai qu buscar essa sensação novamente e para buscar essa sensação você vai ter que aumentar as intensidades seja buscando a pornografia seja aumentando a intensidade dos níveis até chegar muit das vezes a coisas igual você falou coisas que você não vai querer se orgulhar de falar em público porque são coisas extremamente pesadas e vamos botar assim da ilusão de verdade e

qual que é a questão Através disso você vai viciando o seu sistema em coisas que realmente não existem Você pode buscar qualquer podcast de uma atriz pornô de um ator pornô todos vão falar que não são prazerosos os atos que eles fazem é tudo uma simulação para gerar um ambiente cada vez mais intenso de prazer só que é um um ambiente extremamente forjado então eu falo que o primeiro estímulo que você deveria fazer para você se conscientizar da pornografia é tentar entender o que que tem por trás de todo o processo cenográfico como é que

a mulher se sente como é que o homem se sente para você entender que aquilo ali não é real você precisa ter consciência daquilo por você ainda acha inconscientemente que aquilo tem um fundo de verdade que o homem vai ter aquela performance que o homem vai conseguir chegar a ficar TR horas ali realmente tendo um ato sexual naquele nível naquela intensidade só que isso não acontece a vida real não é desse jeito que a mulher vai ter aquele nível de prazer vai ter aquela performance vai chegar fazendo aqu um monte de malabarismo um monte de

coisa só que ela é matriz como matriz de uma novela que a gente sabe que é um ensinamento pra gente conseguir às vezes se engajar com aquilo só que você precisa ter mais consciência da pornografia que ela mexe em mais estímulos que vão te gerar dependência Se você não souber então o primeiro ponto é ter consciência para você entender que aquilo não é real porque senão você sempre vai ficar querendo buscar na vida real aquilo que você vê virtualmente E aí você sempre vai ficar às vezes decidindo que eu vou preferir a pornografia do que

muitas das vezes me relacionar com alguém porque me relacionar com alguém Não tem o mesmo prazer e intensidade que a pornografia me proporciona Isso é muito ruim é tem uma linha de homens né que às vezes eh tão cansados da dessa do do feminismo e tem a linha dos Red pills que eles Ah não quero Pô o homem tem que gastar dinheiro para sair com mulher e a gente oferece muito mais a mulher sabe tem essa linha de homens contra mulheres surgindo né e eu já vi muitas vezes o cara comentar assim no Instagram no

YouTube ah ao invés de sair com uma mulher do tinder ou de algum lugar que eu conheci que eu vou ter que gastar com jantar com carro que eu não sei o quê Eu prefiro ficar em casa me satisfazer sozinho e eu não gasto e fico mais feliz evito dor de cabeça tem muitos homens indo nessa linha o que que você acha sobre isso isso querendo uma fuga que a pessoa vai ter primeiro porque ele não inconscientemente ele não tem a certeza que o prazer que ele vai ter pelo esforço que ele vai gerar vai

ser o mesmo que ele consegue ter de uma forma muito fácil segundo que ele tem medo no fundo no fundo a pessoa não Vai admitir mas você que viciado em pornografia você tem medo de você não conseguir performar da maneira que você supõe que você deve performar com a mulher ou com a um relacionamento que você bem entender e isso vai fazer com que você fique se esquivando e arranjando as famosas desculpas então ah eu não quero ah não vai vai ser tão legal ah eu não tenho injeção de saco Ah eu não preciso ficar

eu consigo me satisfazer por conta própria isso faz com que você fique se mimando fique uma pessoa mimada exatamente isso que você ouviu por você quer prazer a Qualquer Custo sem esforço enquanto você não entender que o prazer ele precisa vir após um esforço você sempre vai ficar patinando na sua vida se você for ver isso já tá refletindo em outras áreas você tá procrastinando nas coisas que você precisa fazer fazer você fica adiando as suas tarefas de trabalho até o último momento sua disposição não é tão legal aí você vai logo de manhã já

desconta ao se você vê que seu dia vai fica horroroso você fica dormindo desanimado ao longo do seu dia por quê você já deu um estímulo dopaminérgico logo quando você começou e qual que é o problema disso a dopamina além dela ser a molécula que vai te dar prazer sensação de bem-estar e tudo mais ela é molécula que te faz buscar as as ações porque por quê Porque ao contrário do que as pessoas acham que a dopamina liberada no momento do prazer a dopamina liberada para você buscar o prazer então você tá querendo ver a

pornografia é a dopamina que é liberada de forma desenfreada para você buscar ela na hora que você consome o ato você simplesmente vê que você não tem mais necessidade de buscar algum tipo de recompensa porque você já fez a recompensa máxima que o seu corpo foi preparado que é o ato de entre aspas perpetuar estess através do gozo então se eu já fiz isso logo quando eu acordei o que que eu preciso fazer no meu dia eu não preciso fazer mais nada Nossa então seu dia vai girando de uma forma arrastada você se sente literalmente

um inútil só que o seu corpo ele não vai te responder porque metabolicamente ele já tá satisfeito Caraca eu nunca tinha pensado por esse ponto então se o cara se masturba de manhã é a pior coisa que ele pode fazer pra vida dele nossa porque ele já cumpriu aquela tarefa que na inconscientemente é a mais importante é a mais importante da vida dele geneticamente é mais importante o que que ele vai fazer depois daquilo nada vai ter tanta importância ele já utilizou a dopamina no nível máximo que ele poderia primeiro pelo instinto de sobrevivência e

segundo pelo instinto e vicioso que ele já tá e segundo que se eu já cumprir o meu principal papel o que que eu preciso fazer a partir de agora nada vai ser nem 80% que você poderia fazer Caraca velho essa é uma baita novidade eu nunca tinha pensado nisso e faz total sentido e beleza Eh o cara tá estimulando lá a dopamina dele a dopamina dele o que que acontece quimicamente Depois disso você fica menos seu nível de motivação porque a dopamina pelo que você disse é a molécula da motivação é que vai te fazer

o impulso para você buscar algo e se eu tô estimulando ela dessa forma digamos não natural isso vai afetar minha motivação totalmente porque o que que acontece como ela fica resistente como eu falei você produz uma dopamina E você tem o estímulo você consegue buscar essa dopamina não é mais suficiente você precisa de estímulos maiores aí você precisa de duas dopaminas para fazer o estímulo chega no momento que a sua vida ela precisa desse nível de dopamina para acontecer só que a vida Acontece nesse nível Então você precisa para sobreviver isso aqui só que a

vida nas tarefas mais complexas precisa aqui então quanto você vai precisar para as tarefas mais complexas aqui em cima o que que você vai conseguir de estímulo para liberar essa dopamina para você conseguir fazer isso por isso que as pessoas ficam mais introspectivas não querem sair ficam mais depressivas procrastinam sentem preguiça e não conseguem fazer a suas tarefas porque o seu sistema tá aqui em cima sendo que a vida Acontece aqui se você não aprender a ter consciência sobre como ISO está te fazendo mal e querer ajuda para você mudar você nunca vai conseguir sair

desse vício você só vai vai retroalimentar ele De forma inconsciente a pessoa fala ah eu quero mudar mas todo dia de manhã ela tá lá se masturbando ou de tarde ou de noite Seja lá o horário ah eu quero mudar mas tem oportunidade de sair com alguém e desmarca E aí ele vai vai buscar a pornografia de novo então essa pessoa ela não tá se esforçando ao ponto da necessidade dela criar um novo hábito então eu falo que o que as pessoas hoje em dia chamam de jejum de dopamina que eu gosto mais de chamar

de jejum de Hiper estímulos é um dos principais pontos para ela conseguir buscar essa mudança de retirar os vícios tá falando aqui da pornografia que é um dos vícios mais obscuros e mais complexos D gente sair mas você consegue a partir disso buscar se retirar de qualquer out tipo de vício por quê o jejum de hiperestímulo nada mais é do que você se abster durante por exemplo um dia inteiro de toda a tarefa que você consegue uma recompensa sem o esforço Então nesse dia por exemplo que você vai destinar por exemplo um domingo você não

vai consumir pornografia se você quiser ter uma o ato do gozo você vai tentar buscar conversar com alguém se relacionar para até você conseguir chegar lá você não vai assistir o filme na Netflix você vai sair de casa ir no cinema porque você precisa se arrumar você precisa escolher o filme você precisa se deslocar você precisa pagar Caraca você precisa de um esforço mediado para você ter a recompensa que você tá querendo eu não vou pedir comida no food se eu se eu não quiser cozinhar eu vou num restaurante porque eu preciso fazer o mesmo

esforço para gerar a recompensa final Então esse dia você vai dificultar a sua vida você sempre vai ter que ter um esforço para você ter recompensa porque isso vai mexendo no seu metabolismo no sentido de opa não tá chegando recompensa a Qualquer Custo eu preciso est me esforçando então aquele nível de exigência de dopamina começa a cair por quê Porque não tá chegando aqui e ele tá se movendo então preciso me adaptar a um novo nível que ele tá me exigindo a partir disso o nosso corpo é adaptável da mesma maneira você pode destruir ele

você consegue construir Então vai depender da consciência que você vai querer ter a partir disso caramba e quais você acha que são os melhores hábitos paraa pessoa começar a substituir você Você acredita que a substituição é um caminho substituição é um bom caminho Então a primeira coisa que a pessoa precisa entender primeira coisa de todas que ela precisa ter é igual eu falei consciência Então ela precisa buscar informações sobre o que que é o vídeo pornô a pornografia em si o que que aquilo gera paraa pessoa que ela tá produzindo indo que muitas das vezes

ela tá fazendo aquilo por o instinto de sobrevivência porque ela só sabe realmente ter uma condição de aquisição financeira a partir daquilo e tá tudo bem às vezes é um momento da vida dela eu não vou julgar a pessoa a partir disso só que você vê que aquilo não é prazeroso pra pessoa a pessoa não sente prazer ela não se orgulha daquilo mas é algo que ela fez por uma necessidade momentânea da vida dela segundo ponto a pessoa precisa entender é reconhecer gatilhos que vão levar ela a implementar esse hábito ah puts toda vez que

eu tô sozinho em casa e por exemplo eu vou no banheiro de manhã eu me distraio Acabo fazendo então evitar Mita das vezes criar vínculos que gerem isso por exemplo se você conseguir evitar ir no banheiro naquele horário específico ou naquele banheiro específico da sua casa se você tiver mais de um muda a rotina retire todos os materiais que facilitem a visualização da pornografia porque geralmente a pessoa que ela consome ela não vai abrir naquele momento o vídeo Ela já tem um monte de vídeo salvo que ela já não viu que ela queria ver então

ela só vai abrir só vai dar um Play e vai vai continuar entendeu ou ela parou no vídeo eu quero ver ela vai deixar clab então tire todas as abas exclua todos as senhas automáticas que ela já tem entendeu tire todos os vínculos possíveis que facilitem a entrada até nas redes sociais né porque às vezes o cara segue um monte de mulher que fica postando as fotos da ilusão ele pode silenciar de repente porque Outro ponto a começa começa para de seguir na verdade por eu falo que a rede social ela consegue ser boa e

ruim se você utilizar ela para construção de informação de conteúdo do seu desenvolvimento como um todo você tem que fazer o quê seguir só pessoas que te agreg nesse momento se você fica lá só vendo mulher de biquíni e tudo mais p p pá algo contra isso não mas isso vai te agregar alguma coisa Isso faz parte do seu conteúdo Isso faz parte do seu trabalho Se não faz parte parae de seguir por qu porque use a rede social como uma forma de estudo e de trabalho para você não ficar se desvirtuando nessas outras partes

por quê Porque você mexe nessa outra recompensa um ponto que eu tô buscando a rede social conhecimento então eu tô buscando esforço e recompensa ao mesmo tempo só que é um esforço de crescimento não é esforço que você vai te levar pro fundo do poço top demais então beleza você acredita até que o ideal seria ele trocar ambientes que ele está sozinho por ambientes que ele esteja acompanhado por exemplo certeza eu leio em casa toda vez que eu tô lendo eu tô vou estudar à tarde vamos supor que o cara tá numa fase de estudar

e ele trabalhou de manhã ali fez um estágio de manhã à tarde ele vai tirar para estudar à noite ele vai pra faculdade nesse período à tarde ele cai porque ele tá sozinho em casa de repente às vezes é a rotina você acha que seria legal ele estudar num Coworking num café numa livraria um local onde ele veja pessoas que isso poderia ajudar com certeza e isso vale não só para ele se desvincular do vício mas também para ele conseguir melhorar a performance dele naquilo que Ele tá fazendo a gente sabe que a pandemia acelerou

muito o ambiente digital e Home Office para conseguir se desenvolver só que existe um conceito chamado eu contextual que através das pessoas que estão no lugar e o ambiente que você tá você ativa determinadas áreas neurais Então o que as pessoas falam que você a média das cinco pessoas que você convive isso é caracterizado pela inteligência emocional que as pessoas descrevem erroneamente Inteligência Emocional nada mais é que se você tá sofrendo uma dor agora se cortando e a pessoa fala eu tô sentindo a sua dor Inteligência Emocional é você tá com uma área neural porque

você fisicamente tá se cortando eu por apenas visualizar eu consigo ativar a mesma área neural então a inteligência do meu sistema emocional de ativar o que você tá ativando sem sentir o que você tá sentindo Caraca isso é a inteligência emocional que o Daniel gulman descreveu que ele fez um um experimento aonde uma pessoa estava sofrendo uma um uma agressão térmica e a outra pessoa através da ressonância ativou a mesma via neural Então você através do seu ambiente das pessoas que você tá você vai fazer a ativação de um contexto da sua personalidade da sua

pessoa tanto que o eliz que conversa com a esposa não é o mesmo que conversa com os amigos não é o mesmo que conversa com os funcionários não é o mesmo que vem aqui pro Podcast Porque apesar da Essência dele ser a mesma a maneira que a personalidade dele tá incluída é é diferente pelo contexto que vai precisar ser implementado então se a sua o seu momento isolado em casa estudando isso te predispõe a ter Recaídas mude esse ambiente por querenda ou não o ambiente de casa ele não foi programado para estudar por exemplo para

trabalhar é o momento do seu descanso do seu lazer no momento do seu momento de relaxamento então isso te proporciona ter mais Recaídas do que se você tiver por exemplo numa biblioteca num Coworking trabalhando ou estudando então pegar um ambiente com que ele te proporcione estar mais focado naquilo que você vai estar fazendo faz com que você tenha menor probabilidade de estar fazendo atos que não estejam correlacionados com aquele tipo de ambiente e contexto cara que isso é muito verdade e tem Às vezes você pode achar frescura eu descobri isso eu treinava musculação 5:20 da

manhã eu saía de casa para conseguir treinar musculação ali das 6 a umas 10 para 7 porque depois eu pegava o ônibus para ir para Faria Lima trabalhar e eu tinha que chegar antes das 8:30 se eu não fizesse isso eu treinava ali no meio do caminho se eu não fizesse isso eu não conseguia chegar e depois eu ia pra faculdade então o único horário que eu teria para treinar É nesse horário só que eu dormia pouco dormia às vezes 6 horas por noite as semanas eram muito puxadas e eu fiz isso por 3 anos

sem errar nenhum dia eu não errava já fui doente já cara era muito consistente quando eu trabalhava vendendo lâmpada né E aí eu saí do emprego que que eu fiz eu montei uma cadeira na minha casa eu comprei um banco de supino top mesmo que aguentava bastante peso eh montei academia em casa e aí eu falei Putz agora eu vou melhorar o meu treino eu parei de ter o hábito de treinar todo dia só de ter colocar em casa parece que aquele ambiente da casa não eu entrava na academia não tem desculpa você entrou na

academia parece cara agora eu vou treinar isso aí e ali que eu descobri eu comecei a descobrir Outro ponto de ajuste foi quando eu eu comecei minha jornada na internet trab trabalhando em casa só que eu morava junto com a minha mãe e o meu irmão eu trabalhava até mais focado embora tem as distrações ali da minha mãe não entendia que eu tava trabalhando né vai comprar pão vai não sei o qu tá brincando no computador tal mas o fato de ter pessoas observadores fazia com que eu procrastine menos quando eu fui morar sozinho os

primeiros meses foram difíceis porque eu tava sozinho em casa tinha que trabalhar e eu não sei se se existe isso né o fato de não ter ninguém observando me fazia procrastinar que que eu fiz eu peguei uma sala de Coworking cara minha produtividade de trabalhar em casa sozinho para Coworking melhorou hoje eu consigo trabalhar bem de casa sozinho mas mesmo assim parece que rende mais em ambientes assim tem algum sentido essa questão do Observador ou tem tem e eu falo que raríssimas ouve o que eu tô falando pessoal raríssimas exceções vão ter performance melhor sozinho

em casa no Home Office do que presencial o presencial Ele sempre vai trazer muito mais performance não é mais performance é muito mais performance porque justamente por conta desse contexto e a questão do Observador tem um efeito de um psicólogo que eu esqueci o nome agora alemão que ele foi muito bem descrito em relação a questão de você tá fazendo um treino acompanhado ou não mas isso me meti em qualquer outra outra coisa que tem um observador também que é o quê pessoas que treinavam acompanhadas tinham um melhor rendimento de corrida de 20 a 30%

a mais do que as pessoas que não treinavam e a partir disso começaram a buscar essas informações e a partir desse momento que surgiu a a profissão do personal com a orientação não só de você tá ajustando as técnicas mas da desse acompanhamento pessoal dessa pessoa fazia com que você rendesse melhor por essa observação gerava instintivamente um um instinto de competição e essa competição querendo ou não ela te ajuda a fazer melhor ativação de rendimento de performance querendo ou não quando você tá num ambiente com outra pessoa você instintivamente tá competindo com ela se esse

ambiente é da mesma coisa independente se você tá na mesma área que ela ou não então você entra no instinto Onde você quer demonstrar mais rendimento então o ambiente que ele tem um contexto de trabalho e você tem pessoas ali dentro vai fazer com que você renda melhor por esse efeito psicológico que ele é gerado Caraca pesado pesado e vamos lá Sérgio cara a gente começou falando de pornografia começamos a falar de dopamina de autor rendimento porque tudo isso tudo tá ligado Tudo está ligado se você forse pensar em coisas que precedem a pornografia aqueles

hábitos existe existem ligações de Hábito por exemplo um hábito leva o outro Existem os hábitos angulares tanto de forma positiva como de forma negativa e o que que você acha que poderia ser um hábito a pornografia é um hábito angular ou existem outros hábitos angulares que podem estimular a pornografia como é que é essa conta isso acaba sendo muito de personalidade e de fragilidade da pessoa se a pessoa ela tem uma fragilidade sexual a a pornografia ela vai ser o hábito angular que possa desencadear outras se a pessoa tem uma fragilidade na alimentação a alimentação

pode ser um hábito que pode desencadear mas todo hábito que você tem Recompensas muito fáceis muito fáceis sem o divid esforço fazem com que a depender da sua fragilidade venham desencadear uma sequência de outros vou te dar o meu exemplo que eu vi que eu trabalho em casa também eu tava vendo que tava ficando mais difícil fazer as minhas coisas eu não tava perdendo performance só que tava tendo que me esforçar mais eu comecei a ver que o que eu tava fazendo que que Teoricamente estaria facilitando a minha vida tava min me atrapalhando que era

pedir iFood Caraca então eu pedi em lugares saudáveis que eu sabia que a comida era orgânica e tudo mais pá pá pá todo o meu conceito que só que isso tava gerando o conceito de recompensa sem esforço eu não tava mais fazendo a minha comida e aí acordar acordava bem mas tava difícil eu querer entrar no computador para começar a mexer nas minhas coisas atender os clientes fazer reunião etc a final do dia eu sentia que Putz 4 horas da tarde tava muito esforço gastando tanto que eu chegava no final do dia um pouco mais

desgastada e passado eu comecei a tentar entender por isso que quando eu falo que o melhor médico o melhor observador é você com você mesmo é porque você sabe melhor do que ninguém Quais são os seus defeitos e quais são as suas qualidades e a partir dos seus defeito você precisa se auto-observar que que eu tô fazendo de diferente que possa estar me ajudando ou me atrapalhando e eu comecei a ver que no meu caso minha fragilidade sempre foi com a comida e por quê Porque eu sempre fui gordinho quando criança e depois comecei entender

me cuidar eu falei que nunca mais ia deixar isso acontecer só que a comida sempre foi uma relação que eu sempre tive com muito prazer então sempre comi coisas que eram muito palatáveis para mim só que isso eu vi que H um durante um tempo que não era saudável comecei a fazer toda a ressignificação do meu padrão alimentar e eu vi que puts estava ficando muito corrida a minha vida muita reunião muito atendimento os projetos andand e minha rotina tava apertada eu falei eu vou otimizar o tempo vou começar a pedir if food só que

a partir disso a gente começa primeiramente não valorizar a comida porque se você não fez se você não deu o esforço você não começa a valorizar como deveria valorizar e segundo que isso tava impactando que eu tava tendo muita recompensa sem devido esforço necessário não é que você não possa pedir comida se programar e tudo mais mas isso tava gerando na minha cabeça muita facilidade porque eu tava pedindo no almoço e no jantar então não tava fazendo Minus alimentos eu preparava os meus lanches só que 5 10 minutos a gente consegue preparar um lanche bem

dinâmico Então você estava impactando a um ponto que eu tava quase querendo voltar a pensar em pornografia para você ter ideia para você ter ideia tava ligando uma coisa na out eu tava quase ligando a outra porque a minha fragilidade era alimentação Claro a pornografia na minha vida se Estendeu um ponto igual você falou abria 20 30 Abas e cara ficava duas TR 4 horas consumindo pornografia porque o objetivo era o prazer de assistir nem o ato de finalizar em si e foi um ponto difícil de de de retirar a um ponto que quase o

meu relacionamento veio a a a a separar por conta disso você tá a quantos anos com a GJ eu tô a seis V fazer 7 anos no ano que vem endeu um ponto que atrapalhou ao ponto de que a gente quase precisar separar Caraca por que você tinha perdido a vontade de ter relação tinha dias que eu queria só ter um prazer através da pornografia e do ato de consumação do que propriamente realizar o ato sexual em si e você sabe se tem eu queria entrar no tema de relacionamento mesmo né Tem um livro que

chama não sei se é your brain on porn seu cérebro na pornografia alguma coisa assim que ele mostrou um estudo sobre o Japão e você citou antes você tem você tem descendência Japão tenho descendência o yamaguti japonês só que eu puxei toda minha mãe ah é descendência de português que italiano puxei ela Caraca uma mistura e e o Japão é problemático com essa questão de pornografia o Japonês é os cara eles são da hora mas são doido também né É lá como eles tem um avanço tecnológico muito discrepante chega a ser 10 15 20 anos

à frente de todos os outros países eles sofrem dos dois gumes da da tecnologia os melhores avanços Só que também sofrem também da das piores promiscuidades também então o que que acontece as pessoas não entendem mas a tecnologia quando você se inclui demais nela você tende a ficar mais introspectivo por quê Porque Você consome muita informação muito prazer sim a necessidade de esforço não preciso me esforçar para querer conversar com alguém no Instagram mando uma mensagem e consigo começar a puxar o papo para essa pessoa e aí você tende a querer mais viver esse mundo

virtual do que o Real porque é muito mais prazeroso você tem muito mais recompensa você tem muito mais dopamina ali dentro então o Japão ele começou a sofrer que as pessoas não queriam mais se relacionar a partir disso as pessoas gostavam mais de conversar virtualmente uma com as outras e como lá é muito avançado eles começaram a criar hologramas eh coisas virtuais até antes da Inteligência Artificial vim para você conversar com um bonequinho que era uma outra pessoa e as pessoas estavam diminuindo a taxa de natalidade de relacionamento por conta da tecnologia est tão avançada

lá então ao mesmo tempo que a tecnologia vai te ajudar muito Como tudo tem os dois lados Se você não souber dosar a diferença do remédio do veneno é a dose então lá o Japão sofre muito ainda mais o avanço da Inteligência Artificial hoje em dia eu vejo que se não tiver estrangeiros ou uma mudança radical de Cultura de implementação de estímulo de avanço para taxa de natalidade para conhecer pessoas e tudo mais o Japão ele vai só se afundar a um ponto que realmente eu não sei se ele consegue sobreviver nos próximos 150 200

anos Caraca então não é não é frescura né não é frescura a questão eu vi ontem tava até com tem um anime Você já viu o anime você gostava eu eu via muito mais Anime do que eu vejo hoje né Se bem que eu vi o One Piece na Netflix o pior do bagulho é da hora velho One Piece na Netflix é da hora e eu nunca tinha visto era mais do Naruto do que do One Pie Naruto é top um é Naruto é a lev Mas eu vi o oneis eu falei caramba oice é

da hora também eu nunca tinha visto e tem um anime que eu vi Acho que uns 10 15 anos chama shits qual que era a história o cara se apaixonava por uma mina que era um robô e eu falei cara isso vai acontecer algum um dia e ontem o Edu da nossa equipe mandou um vídeo de uma matéria de um cara analisando o que que que que surgiu agora a nova tendência é tipo um tinder tipo um tinder só que de mulheres criadas com base em Inteligência Artificial não é uma mulher parece uma mulher é

exatamente igual aqueles avatares Só que não é uma mulher de verdade é uma inteligência artificial só que ao contrário do tinder essa mina gata te dá o Mat ela não te ignora não te escorraça a sua raça Ela te dá o Mat e Fala palavras doces ao seu ouvido e o cara que tá vendo ali uma mina que parece uma mina de verdade começa a gostar dela e aí por mais 9,90 por mês você assina ali o plano essa mulher te manda fotos íntimas conversa de uma forma mais privada com você e o bagulho tá

pegando velho tipo como assim mano que para onde você acha que vai esse negócio se as pessoas não souberem dosar é o o estímulo da primeiro começou com a Playboy depois foi para os vídeos vídeos agora Internet e agora Inteligência Artificial eh existem alguns estudos que já mostram o impacto porque assim eu acho que devem levar alguns anos paraa gente ver o impacto das coisas né então o que a gente tá fazendo hoje talvez a gente só saiba o impacto Real lá na frente que que tem de base assim que você fala cara já tá

causando isso aqui a gente tem já amostra no Japão que a taxa de natalidade tá negativa e sem ter os estudos no Japão na verdade são sem Inteligência Artificial são com hologramas são com avatares extremamente eh virtuais e nada humanos mesmo tipo assim a pessoa sabe que é um boneco ela tá conversando e só que aquele estímulo de recompensa a Qualquer Custo tá fazendo a pessoa se engajar ali a ponto dela não querer ter acionamentos verídicos então com a inteligência artificial levando realidade para esse ambiente vai fazer com que isso fique cada vez mais preocupante

a um ponto de a gente realmente botar em dúvida em cheque se a população tá preparada para esse ponto para saber se a natalidade Mundial não pode estar comprometida daqui pra frente cara eu tô agora me veio na cabeça você acha que isso pode acontecer ou é uma viagem minha eu vi já que tem um robô de Inteligência Artificial que tá instalado chat tpt na cabeça dele que ele fala as expressões faciais são de um ser humano já mas dá para ver que é um robô você acha que pode vir acontecer disso ter um um

envelopamento humano e homens comprarem esse robô para serem suas esposas na casa tipo uma bonec inflável que tem que conversa que tem emoções e eles sei lá botam uma vagina ali macia no robô não sei você acha que isso vai acontecer ou isso pode acontecer com certeza eu falo que o o robô ele nunca vai conseguir transparecer a essência Humana porque ele não tem a nossa mente ele não tem as nossas emoções o ser humano tem mais de 30.000 emoções e fazer com que isso seja programado é extremamente complexo porque Uma emoção se vincula com

a outra e se mistura então não são coisas separadas que dá para se objetivamente direcionar então tem muita coisa que a gente passa que não vai não vai chegar só que padrões específicos Aonde a pessoa chegue momentaneamente a certos padrões emocionais mas objetivos certos tipos de comportamento isso vai conseguir ser implementado a ponto de se a pessoa não buscar gostar de pessoas de verdade da interação de do Tete a Tete da conversa da do da energia do relacionamento isso pode ser colocado em cheque para uma boa parte da população Caraca vé me lembrei até de

uma passagem bíblica agora porque na Bíblia fala que no no fim dos tempos será como na época de Noé e na época de Noé tinha muitas relações de seres humanos com não seres humanos e aí eu falo caraca será que uma parte do será como nos tempos de Noé o homem se relacionando com a inteligência artificial de um jeito pesado enfim comentem aí que que vocês acham disso tudo deixa o like nesse vídeo envia para 10 amigos é esse o tipo de papo que a gente bate aqui no verdade cast questões mais que trazem um

um discussões né sobre o que está acontecendo com bastante informação relevante para vocês e agora vamos entrar na parte da do plano vamos traçar aqui um plano para o cara que tá viciado que ele já entendeu pô Elias cara é mais sério do que parece eu gostaria de me libertar disso mas eu não consigo é mais forte do que eu a gente sabe que todo vício é Um Desafio não é uma questão de frescura eh para quem é viciado em redes sociais para quem é viciado em algum tipo de substância A gente sabe que não

é uma coisa fácil de fazer Mas qual que seria um caminho Sérgio pra gente traçar aqui para ajudar o pessoal que assiste o verdad cast primeiro ponto é se conscientizar sobre o que que é pornografia só que assistir os vídeos de uma atriz pornô de um ator pornô falando para ele ter consciência de uma forma clara e objetiva na frente dele que aquilo não é verdade e precisa entender que o ato sexual não acontece daquela forma entendeu as pessoas não performam durante 3 4 horas as as pessoas não performam naquele ritmo naquela intensidade cada pessoa

é única só que aquilo ali é extremamente montado o o ator pornô ele treina para chegar naquilo ali para simplesmente o ato do filme ser o melhor possível segundo ponto sair de ambientes que gerem gatilhos então a pessoa tá sozinha em casa aquilo ali gera gatilho vai para um cowork vai para uma biblioteca vai pra faculdade vai pro trabalho tenta estender o máximo para não gerar gatilhos especialmente ao longo do dia Puts A noite a recaída mas pelo menos você não tem tanto vínculo que isso vai atrapalhar o seu rendimento ao longo do seu dia

terceiro ponto busque fazer o jejum de dopamina pelo menos uma vez por semana jejum de hiperestímulo busque durante pelo menos um dia na sua semana trabalhar com recompensa somente após esforço para você voltar a modular o seu cérebro ao seu favor terceiro ponto buscar depois fazer um desafio que eu falo que é Um Desafio de pelo menos 15 dias sem pornografia Então você vai junto de desses todos esses estímulos tentar se controlar ao máximo buscando se relacionar com outras pessoas mesmo que você utilize a rede social como um facilitador para você conhecer um rapaz conhecer

uma garota você vai utilizar isso para você depois buscar o encontro presencial para você buscar se desenvolver através do seu esforço ver o que que você consegue fazer a partir disso porque a partir disso você vai ver que as relações vão ficar mais prazerosas você vai sair desse estado que chama de anedonia que é sem sentir prazer com qualquer coisa que a pessoa que ela é viciada dopamina fica porque ela não consegue aproveitar os pequenos Prazeres que a vida proporciona ela precisa de muita coisa para ela ter um um prazer imensurável só que isso vai

fazer com que essa pessoa passe a vida muito apática nada faz sentido para ela nada dá prazer nada traz felicidade porque só esse hiper estímulo vai trazer um mínimo de felicidade que ela consegue se sustentar então isso vai fazer com que você consiga viver a vida de uma forma mais leve e mais feliz a partir disso você vai ver que o ato sexual ele é muito mais prazeroso a relação com a pessoa que você vai ter antes do ato que a convivência tudo isso vai fazer com que vha a pena porque se você não passar

por esse momento de esforço até para você se desvincular desse vício você nunca vai conhecer motar assim a vida de verdade você tá preso num casulo que você não sabe o que que é essa imensidão por fora quanto você se desvincular disso vai fazer com que fique muito mais fácil você aproveitar a vida e ser feliz com ela caramba isso que você falou me lembrou de até questão de alimentação né Por exemplo você tá muito viciado em comer açúcar Você às vezes não sente prazer numa fruta isso sendo que a fruta mano se você se

limpar e sentir o Real sabor da fruta é muito bom Claro não é o prazer de um super estímulo criar quimicamente com base em tudo pensado para te viciar Mas é muito bom comer quando você adota uma rotina de comer saudável fica gostoso você comer brócolis fica gostoso você comer cara coisas saudáveis sim só que aí hoje a pessoa não consegue comer por exemplo um alimento e eu era eu tinha um Paladar infantil por exemplo hoje eu como um avocado um abacate eu como e sinto prazer acho bom antes só de pensar eu fala não

eu não como sem açúcar abacate sem açúcar é horroroso hoje eu consigo comer porque eu treinei o meu Paladar então a pornografia ela pode fazer com que as pessoas não sintam prazer em coisas que são prazerosas naturalmente exatamente ela meio que perde a a a isso pode causar depressão até com certeza a pessoa fica introspectiva ela fica anedótica então ela não tem te prazer com nada então se a vida não traz prazer que que ela vai sentir prazer só com isso isso isso ela precisa sempre de mais e mais e mais uma hora que ela

não vai conseguir assim te prazer com nada então a pessoa vai ficar depressiva introspectiva por quê Porque nada traz felicidade e prazer para ela você acha que essas doenças modernas estão todas interligadas com certeza por exemplo até taxa de suicídio eu não sei se tem algum estudo que mostra pô desde que entrou isso aqui no mundo começou a ter mais TDH começou a ter mais suicídio começou a ter mais depressão mais ansiedade qual que dá para fazer uma correlação Com certeza a gente faz até lá no início da Revolução Industrial com a facilidade de oferta

alimentação que que gerou excesso de alimento obesidade a gente não tinha tanta taxa de obesidade excesso de facilidade tecnológica que que vai fazer excesso de prazer as pessoas vão ficando cada vez mais depressivas introspectivas buscando como se fosse um ratinho de laboratório mesmo a recompensa a Qualquer Custo sem tá realmente entendendo que o esforço que vai levá a recompensa por isso que as pessoas a média tá cada vez mais baixa nós estamos hoje na geração com a única geração no mundo que o q dos filhos é menor do que o dos Pais Nossa por as

pessoas não souberam utilizar a tecnologia A favor estão ultrapassando estão extrapolando então tudo que vem através da facilidade tecnológica excesso de informação tá gerando o quê falta de atenção pessoas cada vez mais desatentas pessoas com livre raciocínio cada vez mais baixo porque é muita coisa para prestar atenção e ao mesmo tempo presta atenção em nada então M essa f fac ilidade é prazer então a comida são as pessoas cada vez mais com Paladar infantil as pessoas com muito acesso a ato sexual através da pornografia cada vez pessoas com menor nível de relacionamento cada vez mais

introspectivas então tudo esse excesso vai fazer mal então as pessoas tem que saber dosar cada coisa na sua vida no Ponto Certo Qual é o ponto certo cada pessoa cada pessoa vai ter que achar na prática pesado e não sei se dá pro nosso produtor botar n na na tela enquanto a gente vai conversando aqui eu vi um vídeo de Nova York das pessoas em Nova York lá em 1900 e alguma coisa não sei se era 1910 1920 cara não tinha pessoas acima do peso todo mundo era magro todo mundo era magro era todo mundo

de terno né mudou tudo né as vestimentas e tal chapéu os caras andava muito mais indo trabalhar você olha não tinha e hoje Qual que é a média de pessoas acima do peso metade da população ou mais hoje em dia chega mais da metade da população 60 e poucos por se for botar sobrepeso e obesidade então mais da metade da população hoje em dia tá o nível acima e esse número falam que até 2030 vai chegar assustadoramente a mais de mais de 3 qu4 da população Caraca porque é muita facilidade tudo que fica muito fácil

tempos fáceis geram pessoas fracas pessoas fracas geram tempos difíceis tempos difíceis geram pessoas fortes e fica esse e a gente tá nesse ciclo vicioso que a gente tá no tempo fácil gerando pessoas fracas então se você souber controlar o mínimo possível você já se destaca da Média fazendo com que você seja uma pessoa mais reconhecida na sua vida pessoal na sua vida profissional fica mais fácil você ter melhor reconhecimento e desenvolvimento financeiro Então a gente tá num momento de muita facilidade de capacidade de nos desenvolver só que a meso gente tem muita é distração para

nos puxar para outro lado se a gente conseguir resistir o mínimo possível a gente consegue se destacar é muito mais fácil se destacar hoje do que antigamente por quê Porque a gente tem muito recurso a nosso favor é só saber utilizar ele da forma correta e fala aí cinco hábitos para deixar qualquer pessoa Acima da Média hoje você fala cara eu instalaria esses cinco hábitos aqui se eu fizesse essas cinco coisas 5 minutos por dia cada uma delas ou enfim eu já vou me destacar e ser uma pessoa com mais resultados com mais enfim criando

coisas de uma forma mais poderosa do que a média das pessoas vamos lá cinco hábitos que eu acho que são extremamente importantes primeira coisa atividade física atividade física vai treinar sua mente a estar buscando estar cada vez mais acima do seu limite Então você vai acabar conseguindo resistir mais suas atividades vai refleti em toda a sua vida segunda coisa aprender uma nova língua não é só para você se aprender a se comunicar com a diversidade e a facilidade que a globalização fez Mas você tá estimulando vias neurais de novas capacidades de aprendizado seus terceiro ponto

leitura leitura não vai só te dar a melhor capacidade de foco que as pessoas querem ter e de atenção vai melhorar o seu vocabulário vai melhorar a sua capacidade de articulação e comunicação como um todo vai te dar mais confiança porque o seu vocabulário fica mais rico então atividade física nova língua leitura alimentação saudável porque você precisa nutrir o seu corpo para ele conseguir estar preparado para suas atividades e o quinto ponto eu falaria meditação para você da mesma maneira que você treina o seu corpo na atividade física você vai treinar sua mente fortalecendo essas

vias neurais na meditação falo que esses cinco hábitos eu vejo que todo paciente meu que eu tenho que hoje tem oportunidade de atender os maiores empresários e empreendedores do país tanto diretores de grande multin nacionais de tendo por exemplo diretor da Samsung entre outras outras pessoas todos eles se não tinham implementado comecei a implementar algum desses pontos na vida deles eles falaram que foi uma mudança muito significativa na performance de amplitude da vida como um todo top demais galera estamos chegando na parte final do nosso verdade cast e se você não conhece ainda um instrumento

da Verdade aqui você sabe você vai conhecer agora eu sempre consigo coisas legais para vocês e como no episódio anterior que nós fizemos com o Sérgio Eu quero dar a mesma oportunidade nesse Episódio o Sérgio ele tem um treinamento Fala um pouquinho do seu treinamento Sérgio o treinamento chama produtividade biohacker que eu utilizo a ciência do biohacking para eu explicar para vocês como você consegue sair de uma pessoa preguiçosa procrastinador e se tornar uma pessoa produtiva só que tem tudo a ver com que a gente conversou aqui agora porque meu objetivo lá é te mostrar

que todo o resultado que você quer ter ou seja toda a produtividade performance vem de de dentro do seu corpo então é você parar de viciar com hiperestímulo com comida hiper palatável com hábitos destrutivos então lá dentro eu te ensino o passo a passo para você aprender a organizar o seu corpo para ele te entregar aquilo que você precisa para no final você conseguir mudar o seu comportamento e ter performance seja na sua vida pessoal financeira profissional aquilo onde você quiser angular você consegue dentro do treinamento top demais e o Sérgio velho o cara tá

o cara virou um copywriter virou um cara monsto do tráfego ele tá escalando esse produto aí ele vende esse produto com tráfego pago na internet nas mídias sociais dele só que aqui no verdad cast você vai ter que fazer um desconto né pra galera um preço preço da Verdade porque aquele preço tem o custo do tráfego tem coisas então você vende lá por R 300 seu treinamento que que você faz pra gente aqui no verdade cas R 100 de desconto para quem é inscrito aqui no verdade cash não de R 297 por 197 à vista

se você dividir em 12 vezes dá menos de R 20 menos de um iFood por mês você economizar para você mudar sua vida tenho pessoas lá que falaram que uma aluna minha com TDH que falou que conseguiu engravidar que ela tinha dificuldade porque ela melhorou a saúde dela outra pessoa que tinha perdido o emprego hoje em dia tá na terceira promoção acho que ele é se meses aluno meu falou que ele começou a entregar uma performance que ele começou a assustar os os diretores e tá no terceiro nível de promoção que ele já conseguiu lá

ele falou que realmente mudou a vida dele pessoas que estavam totalmente sosas a ponto de perder emprego conseguiram realmente avançar e uma coisa muito interessante foi uma diretora de uma multinacional que ela a poderia ser eh sair do Brasil e passar para ser uma diretora de no na sede da da da empresa só que ela não tinha inglês então ela não ela não conseguia sentar para estudar ela falou eu não consigo sentar menos de mais do que 10 minutos e sentar para estudar eu preciso aprender inglês porque o que eu preciso avançar na minha carreira

isso aí é uma oportunidade que eu tô tendo e eu não tô conseguindo avançar por conta que eu não consigo estudar ela falou que depois de 39 anos de vida ela conseguiu depois de implementar dois meses todo o protocolo ela conseguiu pela primeira vez terminar o primeiro livro da vida dela Caraca eu fiquei muito feliz el me mandou um áudio no Instagram chorando assim eu fiquei bem emocionado falei cara como se as pessoas soubessem como o corpo delas consegu entregar aquilo que elas precisam elas só precisa programar e treinar o corpo delas elas vão saber

que Não Existe limite para elas o limite é o que ela botar para dentro da cabeça dela top demais então coisa boa galera a gente recomenda esse treinamento vai te ajudar gostar de fazer coisas importantes para você vai ensinar o seu cérebro a voltar a sentir prazer nas coisas que importam o link tá aqui primeiro link na descrição tá um valor super acessível para vocês conseguirem participar mesmo vai ter talvez algum link aqui na tela e Sérgio mais uma vez obrigado as portas aqui estão sempre abertas sempre conteúdo de qualidade pros inscritos já se inscreve

no canal né qual fala se Instagram aí pra galera @sam magut quem precisar aí dos do das orientações do Sérgio Chama ele lá Me segue lá também Elias P mamã e a gente se vê no próximo episódio mais uma vez obrigado aí pelas informações e bora parar com cinco contra um aí você que tá sofrendo nos caminhos da ilusão estamos junto galera a gente se vê no próximo Episódio