Padre Fábio de Melo - O mal da ansiedade - Assista essa reflexão!

[Música] interessante minha gente como nós sofremos porque não somos capazes de compreender o tempo como nós hoje somos especialistas em ansiedades e a ansiedade ela não é outra coisa senão uma inaptidão em lidar com o tempo a pessoa ansiosa é aquela que está vivendo no momento presente uma preocupação que pertence de repente ao amanhã ao depois de amanhã ao mês que vem ou até mesmo um futuro que nós não sabemos [Música] precisar nós nunca estamos no tempo que estamos ou melhor Nunca Estamos no tempo que temos é impressionante ou estamos ocupados com o passado remoendo

o que não fizemos ou o que fizemos de errado ou estamos no futuro preocupados com o que será e o momento presente que é a única matéria possível de ser experimentada de fato nos pertence porque o passado ele fica registrado em nós como memória mas você não tem mais como interferir no passado e o futuro essa matéria que também não nos pertence que é uma possibilidade porque ninguém nos garante que teremos ela só pode ser efetivamente preparada se nós tivermos a consciência daquilo que hoje está sendo entregue em nossas mãos eesi ou Eclesiástico que fala

do tempo para cada coisa é no Eclesiástico isso mesmo certo Eclesiástico há Umo lindo que fala que debaixo do céu há um tempo para Cisa tempo de plantar tempo de colher tempo de chorar tempo de se alegrar e nós nós já sabemos isso virou até um Clichê para nós mas por que que esse saber não é o suficiente para mudar a nossa conduta Sim aí você chega à conclusão de que saber algumas coisas não não basta é preciso que o conhecimento que aquilo que se sabe de fato entre nas veias corra como um sangue dentro

de nós irrigue a nossa mente a nossa mentalidade o nosso jeito de pensar de sentir e se transforma em atitude a nossa relação com o tempo ela nos adoece Padre como é que nós podemos solucionar isso também T aprendendo uma coisa que tem dado muito certo para mim me ajudando muito a viver nos últimos tempos É justamente no momento em que eu percebo que a pressa do outro está prejudicando a minha vida eu Barro eu seguro eu coloco limites sim hoje mesmo Ah tem que responder com pressa então não quero se tem de ser na

pressa se se eu não tenho o direito de refletir claro que muitas coisas são urgentes mesmo mas quando você percebe que você precisa exercer o direito de escolha não abra mão disso não permita que a pressa do outro se torne sua nós estamos ficando todos doentes por causa dessa pressa outro dia nós tivemos um uma grande amiga minha Mônica lipiani que é lá de Belo Horizonte trabalha com decoração uma pessoa que eu admiro muito não só pelo grande talento que ela tem como decoradora mas sobretudo pelo ser humano que ela é é minha irmã e

eu tenho uma uma admiração muito grande pela honestidade com que a Mônica lida com os sentimentos dela Como ela é transparente como é fácil de você saber o que ela sente se ela gosta se ela não gosta é certamente um um ser humano para quem Jesus disse diria igual disse para aquele que estava sentado debaixo da árvore Eis um homem em que eu não encontro falsidade eis uma mulher em que eu não encontro falcidade porque os sentimentos estão todos muito amostra e ela foi passar uns dias lá em casa estava muito cansada e a luí

que é filha dela que administra a empresa que também que tem uma competência imensa que já tá dando um alento muito grande pra Mônica poder sair e não ficar tão tão eh com tantos pesos sobre os ombros ela atendeu uma ligação da luí e eu percebi que ela perdeu a paz a partir daquela ligação e ela ficou a manhã inteira com aquela situação amargurando amargurando e eram questões de trabalho enfim quando foi no finalzinho da tarde luí disse que tudo estava resolvido porque foi um mal entendido e que aquele malentendido já entre a cliente da

Mônica e a pessoa que estava locando a casa de festa já estava tudo certo aí Ela Sentou aliviada E aí eu olhei para ela e falei assim mas o que que foi que aconteceu ela me contou todo o processo e o que eu achei interessante foi o seguinte se a Mônica não tivesse essa facilidade de comunicação se ela não fosse tão facilmente achada pela pressa do outro todo aquele problema teria sido resolvido sem que ela soubesse porque ela não interferiu para resolver no problema foi um problema que surgiu e que naturalmente encontrou uma solução porque

ele não era um problema era mal entendido mas por que nós temos facilidade de julgar sobre o outro o tempo todo por causa da nossa pressa por causa da nossa ansiedade Claro A Luísa não fez com maldade a luí queria ajudar a resolver a situação lá a filha mas se de repente a luí tivesse num outro entendimento da questão El eu acho que não vou falar isso com a minha mãe agora vou esperar as coisas se encaminharem mas como nós temos a facilidade se a lua não tivesse a facilidade de comunicarse com a mãe de

repente seria apenas um telefonema no final do dia para saber como estavam as coisas e ela só conta não faz ideia o que que nós passamos aqui hoje mas já tá tudo certo seria diferente então aí A Mica desperdiçou a oportunidade de descansar um dia daques que Estados canso porque a pressa da outra do outro e de tantos outros teve um espaço para ser depositada sobre o Colo Dela pode ser que eu contando essa historinha que você que não tenha nada a ver com você você também se identifique quantos em quantos problemas você se envolveu

perdeu a sua paz perdeu a sua concentração desarmonizou você acidic o organismo como eu gosto de de dizer aquela descarga de coisas ruins dentro de você para uma situação que se você estivesse um pouquinho escondido tudo teria se resolvido sem até mesmo que você tivesse conhecimento daquilo sim a facilidade com que a gente manda uma mensagem outro e às vees até a crueldade do horário queos Cruel Às vezes você tem um assunto você pode perfeitamente esperar amanhecer o dia mas o espírito de porco que rondos e que fica ali cavucando do nosso lado coa no

seu dedo e você vai e escreve aquele assunto que você sabe que tirará o sono ou aquela crítica aquela palavra amargurada doída e você manda é quantas vezes por questões familiares eu também fui Sabe aquela olhadinha que você dá no celular na hora que levanta de madrugada para fazer um xixi Isso é coisa do diabo Não faça isso mais antes tinha aquela Descubra que é para orar a hora né Aí eu me lembro que um dia tinha lá uma mensagem de um parente às 3 horas da manhã acordei para fazer um xixizinho olhei aqu meu

amigo não quem dera quem não quem morreu quem dera é um pouco Pior se morre a gente velha em terra o problema quando é aquilo provoca um malestar em você de de mágoa de desrespeito de ressentimento aí a pessoa morre de outro jeito para você o que é pior Quantas vezes a gente se desrespeita assim quantas vezes eu fiz isso com pessoas que eu amo a invés de esperar amanhecer o dia o dedo coa você não domina a ira quer saber eu vou mandar é agora tudo porque temos pressa tudo porque não sabemos lidar com

o momento presente tudo porque nós estamos cheios de falsas urgências que estão nos adoecendo muito muito eu tenho falado muito sobre isso fica cada vez mais difícil ter vida interior nos dias de hoje porque a vida interior é um voltar-se para dentro é um olhar que vai no oposto do que nós costumamos fazer nós estamos sempre voltados para for preocupados com o que estão dizendo ainda mais agora nesse tempo de política que cada é que nos desagrada cada dia é uma notícia que nos deixa ainda mais [Música] desanimados como é que nós vamos viver uma

vida interior se nós estamos estimulados a ficar para fora o tempo todo a gente não sabe nem mais fazer silêncio Boa noite seu Cristian tudo certo com você seja bem-vindo eu não sei se você vive isso Se tem uma coisa que eu pessoalmente identifico a ansiedade das pessoas porque eu gosto muito de mostrar músicas pros outros pros meus amigos não sei se você tem esse hábito tudo que eu descubro de bonito assim de que eu não conhecia ainda eu faço questão de mostrar e eu eu meço nível de ansiedade quando eu mostro uma música Ela

tem gente que tem a sensibilidade de ouvir a música e depois que termina a música Ela te faz perguntas tem gente que não na introdução começa quem é aí entra a voz da pessoa Nossa a voz dela parece que fulando de tal ela não está ouvindo a música Nossa que bonito he onde que éem que é essa pessoa ela não prestando atenção no que você mostando eu não sei se a gente tem uma ansiedade de mostrar de agradar de dizer que a gente tá gostando Outro dia eu peguei um no flagra Eu mandei uma música

que tinha 5 minutos e pouco no WhatsApp eu mandei o azulzinho viu né Eu vi na hora que que que me Visualizou não deu um minuto ela falou que lindo não chegou não ouviu nem a introdução e já se manifestou que ansiedade é essa que não nos permite viver e ali eu tenho uns amigos que quando eu mostro a música eu já fico de olho vamos ver como é que vai reagir eu já sou igual aquele velho chato sabe que já faz só para testar E admiro muito quando eu percebo que aquela pessoa soube viver

a experiência que eu propus porque eu gosto de viver essa experiência se a pessoa vai me mostrar uma coisa que ela considera especial eu acho absolutamente respeitoso da minha parte ver ouvir o que o outro está me mostrando em silêncio sem ficar interferindo mas é ansiedade nós estamos assim em relação ao que a gente come sabe o programa da Ana Maria Braga que ela come um negócio e ela leva um tempinho com a comida para poder dizer se gostou geralmente sempre ela passa debaixo da M Faz aquela barulheira o louro José grita não é assim

funciona também vejo a ansiedade de alguns convidados dela Malis negócio não que delícia A gente ainda não saboreou e nós já estamos dando palpite já o alimento ele precisa ser esparramado na boca todas as papilas degustativas tem que entrar em ação para você saber de fato Se gostou ou não pode ser que no final amargue então não tenha pressa de dizer que gostou porque talvez você vai ter que comer aquela comida até o fim sem ter gostado porque você se antecipou em dizer porque você viu só as primeiras notas do Sabor você percebeu somente as

primeiras notas daquele Sabor e já se antecipou em dizer que gostou calma nós estamos ansiosos em relação às pessoas Às vezes o outro acabou de chegar você já classificou como antipático nem conviveu aquele saber apressado sabe que é tão desgastante isso nos priva tanto é a inaptidão de viver o tempo que você está tendo calma deixa a pessoa chegar se depois você não gostou você continua tendo direito de não gostar mas dê a oportunidade de saber porque pode ser que você fique no prejuízo Pode ser que seja uma pessoa adorável que você fica privada de

de conhecer de conviver porque você se apressou em classificá-la como [Música] desagradável às vezes nós sofremos porque Antecipamos até mesmo conclusão de que aquilo é ruim ou bom quantos problemas nem problemas são e você apavora na hora que aquilo acontece você já pede o equilíbrio porque você não teve a sensibilidade a vagareza de caminhar na direção daquilo que está acontecendo e olhar se de fato é um problema como o exemplo que eu dei daquele dia em que a Mônica estava descansando na minha casa e se envolveu com problema que nem problema era era apenas mal

entendido mas por causa da nossa pressa em não compreender o que está acontecendo nós já criamos toda uma Trama absolutamente desnecessária liberamos toxinas que nos envelhecem que nos adoecem Porque nós não tivemos a serenidade de esperar e de perceber o que de fato está [Música] acontecendo minha gente A vida sempre vai nos pedir calma Aliás o sabor da vida só é possível de ser percebido quando nós estamos pacientes com a vida caso contrário não sentimos o sabor a gente come sem sentir o sabor Outro dia eu gosto muito de ver aqueles programas aqueles documentários de

pessoas que precisam emagrecer chama Quilos Mortais eu não sei se é no net di que pare que passa já assistiu isso aquelas pessoas que T metas de emagrecimento e eu fico observando que boa parte daquelas daquelas pessoas que estão passando pelo processo de reeducação alimentar essas pessoas não mastigam então tem aquele mostram e o o momento em que elas ainda estão com 300 e poucos quilos Qual é a alimentação delas e aí todas já em acamada sem condições de ficar em pé aqueles pratos de comida de frango frito frang passar e batata e mais não

sei o quê É impressionante como aquelas pessoas não mastigam você vê pela rapidez com que engolem Isso já é um sintoma de de ansiedade né Por que que a ansiedade nos nos engorda porque a gente come muito mais do que precisa há algumas pessoas que sem o controle disso acabam descontando no alimento descarregam no alimento toda a sua ansiedade presta atenção Quantas vezes você mastiga um alimento que você põe na boca e você vai ter condições de saber se você está ansiosa ou não o alimento Minha gente eu preciso ser triturado hoje mesmo o ev

está me dando uma lição dos da função dos dentes alguns trituram al uns rasgam o outro os outros eh trituram rasgam quebram como é que é esqueci po vou perguntar para ele a função dos dentes é impressionante porque todos eles trabalham em conjunto só que às vezes a gente engole sem ter rasgado Então os dois três dentes não fica servindo para nada só estão dentro da boca mas eles mesmos não trabalharam você não permitiu que o seu corpo realizasse a função necessária para sua boa digestão por estamos com pressa é o tal de comer sem

sentar tem gente que come andando eu me lembro que quando eu morava ainda no meu apartamento lá em Taubaté Depois que eu fui pra roça melhorei como era só eu ali dentro Eu tinha uma mania até que deixava minha comidinha lá no no no no no fogão eu tinha uma mania de pegar o prato e ficar andando pela casa eu perdi o ritual do alimento e quanto mais rápido eu terminasse melhor porque eu precisava me livrar da necessidade de comer eu tinha que pro computador tinha que fazer isso tinha que fazer aquilo olha que coisa

horrorosa tem sido normal na nossa cabeça esse comer compressa porque o alimento é um impecílio o a necessidade de comer tornou-se um um impecílio para nós Porque nós precisamos de tempo para muitas outras coisas e a gente começa a negligenciar o tempo necessário para nós inclusive do sono estamos tão negligentes em relação ao nosso sono ao nosso descanso há pessoas que não se permitem descansar celular na mão dia e noite dia e noite e vai pra cama o celular vai junto e dá 2 horas da manhã sabe que vai ter que levantar cedo no outro

dia e não consegue desligar aquele infeliz por é uma ansiedade terrível é o ritual a pessoa vai no Instagram depois ela vai pro Facebook depois ela vai pro twitter depois ela D uma olhada nos e-mails levou meia hora para fazer isso tudo depois em vez dela parar desligar e ela recomeça foi pro Instagram de novo foi pro Facebook lá como no Facebook tem Muita confusão Ela deve ter ficado lá pelo menos uns 20 minutos vendo as brigas que acontece Pois ela vai pro twitter de novo dá mais uma olhadinha no e-mail para ver se não

chegou e assim minha gente compulsivamente ela vai visitando todas as redes sociais que ela tem e ainda dá tempo de frequentar os 47 grupos e mandar coraçãozinho mãozinhas e paisagens e Bom dia e boa noite boa madrugada e todos os cumprimentos do mundo Todos os ursinhos que pulam todas as florinhas que choram e que se alegram tudo isso o tempo todo porque nós precisamos fazer Precisamos mandar nós precisamos nós precisamos fazer é muita coisa que a gente tem que fazer é muito bom dia que a gente tem que dar é muito boa noite que nós

temos que dar é muita resposta que nós temos que oferecer e estamos ficando todos doentes por causa do excesso por causa da imensa das imensas necessidades Que Nós criamos que embora sejam cruéis e absolutamente desfavoráveis a nós nós continuamos mantendo dentro da nossa agenda