Como planejar o seu ano pra mudar de vida

então sem enrolação hoje eu vou te ajudar a organizar o seu tempo para você conseguir finalmente mudar de vida e andar pra frente ao invés de só ficar patinando em mais um ano igual aos últimos cinco que você viveu mas não lembra de nada porque o padrão é sempre o mesmo passa um ano novo e você cai naquele clichê de mudar os hábitos básicos por uns dias porque é o que todo mundo faz mas nada muda de fato porque não é uma mudança é só uma forma de enganar se mesmo pro seu eu interior dar um tapinha nas suas costas e falar É isso aí eu tô fazendo algo de novo da minha vida mas quando esse tapinha nas costas perde a graça você para E por que que isso acontece porque não tem um plano não tem um motivo real e muito menos organizado para essa mudança no longo prazo e não planejamento não é frescura é o que vai fazer você enxergar melhor seus objetivos e também vai te ajudar a enxergar o que realmente importa para focar toda a sua energia nessas coisas o início de ano geralmente motiva as pessoas a criarem metas mas a falta de um método ou estrutura faz tudo desandar nos primeiros dias por isso que eu deixei para postar esse vídeo só depois da primeira semana do ano que é o tempo que normalmente as pessoas demoram para voltar ao estado normal que é depois daquela tentativa frustrada e essa frustração acontece pela falta de planejamento porque são os objetivos que mantém a sua motivação e se você não tem um plano conforme os compromissos e a vida vai acontecendo você deixa de lado aquela mudança que queria fazer porque não tem um tempo separado e organizado para fazer ela então como eu falei primeiro você começa pela limpeza porque não adianta você focar no novo se manter o velho não adianta apertar ainda mais o seu seu tempo para fazer coisas novas e continuar deixando de lado os problemas e fazendo coisas que são perda de tempo porque cada problema que você tem aberto cada pendência ocupa espaço na sua mente que gera estresse ansiedade e falta de foco então mesmo que você tem de focar em algo diferente os seus problemas sempre vão estar ali voando na sua mente esperando você resolvê-los e como eu já falei sobre isso no vídeo anterior resumidamente lidar com os problemas antes de focar no futuro e nos novos desafios é primeiro listar todos os problemas que você tem problemas financeiros nos relacionamentos no trabalho em casa e focar em resolver cada um deles para limpar o seu espaço mental É como no velho clássico de querer guardar dinheiro para investir e entrar de cabeça nesse mundo estando com o seu nome sujo com dívidas de cartão de crédito não faz sentido algum ao invés de perder tempo aprendendo a investir foque em ganhar mais dinheiro um trabalho extra no seu tempo livre economize tudo que for possível e qu as dívidas o quanto antes para daí sim pensar em construir patrimônio porque daí você vai ter cabeça no lugar para fazer isso se você não tem disciplina para manter suas contas em dia jamais vai ter disciplina para investir por 20 anos consistentemente e assim é em todas as outras coisas porque todo objetivo precisa de disciplina e de consistência e isso só se alcança no longo prazo e além dos grandes problemas Os Pequenos também entram no meio dê uma volta pela sua casa veja tudo que tá desorganizado tudo que tá sujo fora do lugar e Organize as coisas o que estiver quebrado ou não funcionando com conserte ou jogue no lixo no âmbito profissional resolv as coisas que ficaram em aberto e-mails não resolvidos contratos não finalizados clientes que não foram atendidos limpe toda a sua vida até o ponto de pensar Beleza agora eu consigo abraçar coisas novas Porque pensa comigo não adianta você criar um planejamento PR as metas novas enquanto você não tiver um mínimo de ordem e disciplina com a vida que você já vive agora então eu quero começar falando sobre expectativas Porque eu sei que você veio aqui buscar uma motivação e ajuda porém eu sou muito direto na coisas que eu falo então eu preciso deixar claro de que você precisa regular suas expectativas a realidade que você vive no momento não fantasia é algo que é impossível porque os resultados não são rápidos porque a vida real não é rede social e não é na base da dopamina barata é muito trabalho para ganhar as recompensas só lá na frente e como os resultados não são rápidos você precisa de um plano porque não vai ver resultados logo no primeiro dia e isso desanima por um tempo mas quando você cria um planejamento sobre as coisas que você quer fazer você tem parâmetros de comparação e de acompanhamento como por exemplo se você quer emagrecer 20 kg você tem a meta e com isso você consegue se planejar Então são 20 kg ao longo de 1 ano que significa 1,600 por mês ou 400 G por semana mas você não vai notar diferença emagrecendo 400 G por semana só vai perceber se acompanhar o seu peso de perto e anotar o seu Progresso porque os resultados de uma mudança são gigantes no longo prazo e invisíveis no dia dia a dia porque eles funcionam como os juros compostos da vida assim como no dinheiro o resultado de hoje acumula com de amanhã e ao longo dos anos uma mudança expressiva acontece na sua vida Então tenha em mente que a mudança no dia a dia não vai ser incrível como você imagina vai ser tediosa e vai ser cansativa e aí que tá o segredo todo mundo perdeu a capacidade de lidar com o tédio da repetição porque cada estímulo hoje gera uma recompensa imediata e aprender a adiar a recompensa é uma habilidade muito difícil de se treinar mas é o segredo de tudo é conseguir se esforçar por períodos cada vez maiores sem precisar de uma recompensa de curto prazo para receber o Grande Prêmio lá na frente então para conseguir fazer isso por um ano inteiro a melhor forma é criando um tema para cada ano um grande objetivo porque é isso que vai te guiar ao longo do tempo e te lembrar do que você tá abrindo mão caso saia do caminho em algum deslize o segredo não tá em querer tudo mas sim em querer uma coisa acima de tudo e abrir mão de todo o resto então anota aí Qual é o seu tema desse ano se é focar na família escreve esse ano é o ano da família de viajar de curtir de aproveitar os momentos as outras coisas ficam em segundo plano se é de comprar uma casa esse é o ano da casa eu vou trabalhar bastante guardar todo o dinheiro que for possível e focar no meu objetivo em cada vez que você for pensar em comprar alguma besteira lembre-se que o dinheiro gasto vai atrasar o sonho da sua casa inclusive assim que você definir o tema do ano eu quero que você pegue uma imagem que te arremeta a isso e coloque de papel de parede no seu celular porque cada vez que você pegar o telefone vai ver aquela imagem do seu sonho antes de qualquer coisa antes de gastar dinheiro em besteira de pedir comida de perder tempo nas redes sociais e vai bater a culpa na sua mente o que funciona muito bem nesses casos Eu por exemplo já coloquei a foto do tema do meu ano que é comprar o meu terreno para construir o meu sítio no interior e quando se trata de grandes objetivos como o que você escolhe como uma meta do ano sempre coloque na ordem de qual coisa que mais vai mudar a sua vida no momento porque às vezes você vai sem querer priorizando coisas não tão importantes como por exemplo fazer uma grande viagem enquanto continue um trabalho ruim que acaba com a sua mente então foque no que mais vai melhorar sua vida primeiro e deixe os desejos menores para depois como eu falei aprenda a adiar as recompensas mais empolgantes e mais rápidas porque o que mais vai mudar sua vida obviamente vai ser o mais difícil de fazer e que vai precisar de mais esforço por mais tempo porém isso tem uma consequência muito boa que é treinar sua mente a passar pelos desafios longos para conquistar os seus grandes sonhos e na hora de criar esse tema pro seu ano tome cuidado com duas coisas primeiro com as expectativas fantasiosas como eu falei antes e segundo com objetivos vagos não pensa só Ah eu quero imagrecer quero ser mais saudável quero ganhar mais dinheiro quero ser feliz porque isso é extremamente vago e não significa absolutamente nada se não for quantificado como eu sempre digo o que não é medido não é gerenciado então como você pensa que vai ser feliz se você não tem um parâmetro de comparação para isso aí entra a especificação das metas e ela é feita baseada na sua vida atual então ao invés de pensar que você quer ser mais saudável Pense no que você faz hoje e como poderia ser mais saudável comparado a isso e eu te dou alguns exemplos como caminhar 3 Km por dia não comer doces durante a semana ir pra academia três vezes por semana coisas assim se você quer ganhar mais dinheiro você sabe quanto é esse mais e para quê se hoje você ganha r$ 2000 coloque a meta que esse ano você vai querer ganhar r$ 4000 porque tendo metas quantitativas você consegue ir acompanhando ao longo dos meses para medir o seu progresso no geral e eu sei que pode parecer chato de início mas nada É mais empolgante do que ver os seus esforços dando resultados eu até separei aqui uma coisa para mostrar para você que é O Meu Primeiro Diário que eu comecei em 2016 mas eu quero mostrar uma página específica de do 2019 porque eu comecei esse canal aqui que você tá assistindo em 2018 e 2019 a minha grande meta do ano era transformar isso no meu trabalho enquanto eu já tinha uma empresa paralelo a isso e no dia 20 de Fevereiro de 2019 eu anotei os dados do meu dia que eu havia ganho dois inscritos novos no meu canal e 135 visualizações naquele dia e com a seguinte Anotação hoje foi o 10º dia de vídeos seguidos a consistência tá aumentando E também o número de alcance e visualizações eu já tenho 11% do que eu preciso para poder monetizar o meu canal eu espero até a metade do ano alcançar a monetização E adivinha em quanto tempo eu consegui fazer isso em agosto do mesmo ano se meses depois que eu escrevi isso porque todos os dias eu escrevia sobre ter postado anotava quantos inscritos chegaram e quantas pessoas assistiram os meus vídeos e aqui eu quero te falar que quando se trata de objetivos é preciso ter muita paciência para ver as coisas andando a de Formiga se você acompanha de perto vai enxergar o progresso nos pequenos detalhes mas para isso precisa ter mais atenção e seriedade quanto a isso então não adianta ter objetivos vagos quanto mais precisas forem as coisas mais você consegue enxergar se o que você tá fazendo Tá funcionando mas o que eu particularmente vejo que é o principal ponto quando se fala de mudança e de metas é que para alcançar os seus sonhos você precisa entender que as metas são consequências dos seus esforços então o processo todo se baseia em focar nas suas ações e não só nos resultados criando metas de execução por exemplo se o seu objetivo é aumentar o quanto você ganha o objetivo final é ganhar um valor x E para isso você cria metas de ações que você precisa fazer para aumentar o quanto você ganha aos poucos no caso de alguém que presta serviços por exemplo você cria tarefas como ligar para 20 pessoas para oferecer o seu serviço todos os dias porque estatisticamente falando a cada 100 prospecções é garantido que você vai conseguir pelo menos de um a três clientes novos no mínimo e dependendo de quanto custa o seu serviço só esse objetivo de ações durante um mês inteiro já bate a sua meta de faturamento Assim como para uma loja se cria uma meta de propagandas a serem feitas de anúncios a serem veiculados o que eu quero dizer é que você precisa criar uma meta de esforço a ser aplicado por você todos os dias em algo que você queira melhorar como no caso da Saúde caminhar do km por dia como no caso da economia guardar r$ 50 por semana e coisas assim você não vai come gigante as metas de esforço vão ser pequenas comparadas ao todo mas quando acumuladas criam um resultado exponencial e quando se trata de grandes objetivos você precisa quebrar eles em metas pequenas Porque quanto maior o objetivo mais assustador e impossível ele parece mas quando você vai dividindo eles aos mínimos esforços você começa a perceber que dá sim para fazer você pega um objetivo que vai demorar 10 anos para cumprir quebra ele em anos depois em semanas até chegar no que você precisa fazer todos os dias para conseguir alcançar esse objetivo por exemplo no meu caso eu quero comprar um terreno no sítio no interior como eu falei que deve custar sei lá uns 3 300 a r 500. 000 então para pagar eu demoro alguns anos mas se eu me organizo eu pago uma entrada e financio o resto eu consigo mais tempo para pagar e dou metade do valor de entrada e aí eu preciso juntar a entrada vamos dizer que são r$ 50. 000 para juntar r$ 50.

000 parece muito mas separa em dois anos 75 para cada um são 6. 000 por mês ou 15. 00 por por semana aí eu já trago mais próximo da minha realidade e organizo as minhas ações e meus esforços para ver como eu faço para sobrar R 1.