Como a Leitura Muda Seu Cérebro

fala para mim qual que foi a última vez que você sentou para poder ler um livro não sério de verdade Quantos livros que você leu no ano passado Dá para ver que eu tenho um certo gosto por ler livros principalmente livros que falam sobre neurociência ou temas gerais da ciência porque como se não bastasse eu ser cientista eu adoro aprender sobre esses assuntos mas se você sabia que ler literalmente muda o seu cérebro se você respondeu que não leu muitos livros no ano passado não se sinta mal você não é o único segundo dados do

IBGE apenas cerca de 52% dos brasileiros t o hábito de ler pelo menos um livro durante o ano as coisas ainda pioram um pouco em parcelas mais jovens da população apenas cerca de 99,5% dos Estudantes brasileiros de 15 a 16 anos leram algum livro com mais de 100 páginas em tese isso é bastante complicado porque a leitura é uma habilidade fundamental pra vida humana uma vez que é através dela que a gente consegue aprender novas habilidades e conseguir ter um novo vocabulário formar novas conexões de informações enfim construir todo con ento da humanidade à medida

que mergulhamos em histórias textos informativos ou obras literárias o nosso cérebro passa por uma série de mudanças complexas e profundas mas pra gente entender como que isso acontece talvez seja importante primeiro entender o que que tá acontecendo no nosso cérebro enquanto a gente tá lendo primeiramente quando você olha para uma palavra o seu cérebro tá captando informações visuais daquele texto seja ele num livro ou até mesmo no celular essas informações vão ser primariamente processadas no córtex visual que fica no lobo septal aqui de trás da nossa cabeça é a parte do cérebro responsável por identificar

formas e padrões depois essas informações visuais são enviadas para outras partes do cérebro que ajudam a entender o que que as palavras significam por exemplo o córtex temporal que fica na parte lateral do cérebro entra em ação para dar significado às palavras e transformá-las em pensamentos é essa parte do cérebro que vai garantir que você consiga entender que cabelo significa uma coisa que tem na nossa cabeça e que pelo significa uma coisa que tem no nosso corpo coro ou coisa do tipo Mas além disso outras áreas do cérebro como o córtex parietal e parte do

córtex prefrontal também são muito importantes pra produção e o entendimento da linguagem escrita Ou seja é através do processamento dessas áreas que você consegue de fato entender o que tá escrito e associar isso com conceitos ou informações que você já tem de outros locais ou que você adquiriu durante sua vida falando em córtex préfrontal é muito importante a gente destacar que ele tem um papel chave na nossa capacidade de conseguir compreender o que a gente tá lendo ele ajuda a manter o foco na leitura e tomar decisões sobre o que é importante lembrar e entender

do contexto em que as palavras estão sendo usadas enquanto você continua lendo seu cérebro tá constantemente fazendo conexões entre as palavras que você tá vendo e o que você já sabe para mim é realmente muito incrível pensar como o cérebro consegue orquestrar tantos processos cognitivos diferentes para fazer com que a gente consiga obter novas informações sejam elas inform ações relevantes paraa nossa vida ou até mesmo um entretenimento a leitura não é apenas uma atividade simples e sim um grande exercício ou uma ginástica cerebral Mas então o que que acontece quando a pessoa começa a ler

diariamente antes de eu responder essa pergunta que tal você deixar seu like aqui embaixo para ajudar o canal a continuar crescendo e divulgando ciência de qualidade os estudos mais recentes mostram que a leitura regular tá associada a mudanças na densidade de substância centa e branca em várias regiões do cérebro O que significa maior número de neurônios e de miliza desses por exemplo áreas do córtex temporal envolvidas na compreensão da linguagem podem aumentar em volume em resposta à prática da Leitura Além disso as conexões entre as áreas responsáveis pelo processamento de linguagem e as responsáveis pelo

processamento de memória parecem ser fortalecidas quando a gente obtém esse hábito de leitura frequente essas mudanças estruturais tem um impacto direto no funcionamento correto do cérebro a prática da Leitura consegue aumentar a capacidade e a eficiência do processamento visual do nosso cérebro fazendo com que basicamente a gente consiga Reconhecer mais facilmente padrões de textos e também Possivelmente melhora a nossa capacidade de reconhecer padrões visuais distintos como um local diferente Ou um rosto diferente a leitura diária também consegue aumentar a nossa capacidade de pensamento abstrato raciocínio complexo e dá vocabulário necessário pra gente entender coisas ou

assuntos mais complexos em outras palavras isso significa dizer que ler com frequência aumenta a sua capacidade de se comunicar com outras pessoas porque você vai ter dentro do seu vocabulário diferentes palavras e diferentes formas de conseguir passar uma mensagem e de se comunicar com outras pessoas isso acontece essencialmente porque ocorre um aumento da eficiência de computação cognitiva de centros de processamento de linguagem ou seja o seu cérebro fica mais esperto para poder lidar com as palavras quando você lê mais vezes mas não para por aí a leitura diária também consegue afetar outras tarefas cognitivas como

por exemplo a memória e o foco a capacidade de atenção e concentração é aprimorada com a prática regular de leitura pois exige o foco mental sustentado para acompanhar a narrativa ou absorver informações de um texto para que a gente consiga manter focado em um texto é necessário que o nosso cérebro consiga não somente evitar as distrações do mundo exterior como também ter um comportamento direcionado ao objetivo de compreender o que aquele texto tá sendo escrito o que aquele texto quis dizer isso demanda muita energia muito esforço cognitivo mas com o tempo assim como acontece com

os nossos músculos quando a gente tá num exercício físico extenuante o nosso cérebro consegue aguentar essa maior demanda cognitiva fazendo com que ele fique mais eficiente e lidar com momentos de foco e de atenção em outras palavras aumentar o hábito de leitura literalmente pode aumentar a quantidade de tempo que você consegue ficar focado numa só tarefa no que tange a memória nós temos estudos mostrando que o hábito de leitura frequente consegue melhorar a capacidade de processamento da memória de trabalho a memória de trabalho é a capacidade de reter temporariamente informações relevantes enquanto se está envolvido

em alguma tarefa cognitiva ao ler um texto o leitor precisa lembrar detalhes importantes da trama personagens conceitos ou fatos para entender e interpretar o conteúdo adequadamente isso envolve a capacidade de processar informações e integrar elas em tempo real O que é executado por diferentes áreas do cérebro Principalmente as áreas relacionadas com o ctex préfrontal aparentemente quando a gente aumenta a nossa frequência de leitura vamos estar aumentando a capacidade de processamento cognitivo necessário paraa Nossa memória de trabalho funcionar de forma adequada fazendo com que a gente meio que tenha um raciocínio mais rápido digamos assim bem

Eu espero que agora eu tenha te convencido de que é uma boa ideia você começar a ler um pouco mais durante aí os seus anos de vida e aí você gosta de ler Quais foram os últimos livros que você leu no ano passado e se gostou do vídeo deixe seu like aqui embaixo e caso queira saber mais sobre como funciona o cérebro Eu recomendo você conhecer o meu curso descomplicando a neurociência que vai estar aqui no link da descrição e no comentário fixado Muito obrigado pela at atenção e até mais