12 MIN MEDITAÇÃO para dormir e restaurar o fluxo de energia positiva | DR JOE DISPENZA

hoje eu trouxe uma meditação maravilhosa do Dr Joy dispensa para vocês fazerem todas as noites antes de dormir essa meditação vai te ajudar a se alinhar com quem realmente você é e atualizar os potenciais de criação e bem-estar aí na sua vida e além de Com certeza fazer com que a sua noite de sono seja muito mais revitalizante principalmente se você fizer pelo menos por 14 dias ou até mais porque essa reprogramação vai fazer com que você acorde cada dia melhor e se você não me conhece ainda eu sou A Terapeuta Miria e eu estou

aqui me atrevendo a colocar a meditação na minha voz e trazer isso para você porque eu sou especialista em reprogramação mental e emocional os meus clientes sempre disseram que gostavam bastante da minha voz e do Ritmo como eu conduzia essa reprogramações né não sei vocês mas eu tenho um pouco de angústia com alguns áudios que a gente tem por aqui algumas meditações que tem um som muito estridente robotizado ou uma fala muito lenta e eu espero também que vocês gostem dessa forma como eu conduzo e por favor deixe seu comentário um like porque assim eu

vou saber recebendo esse feedback se você gostou se te ajudou e também assim se for Positivo eu trago novas meditações para vocês Ah e como a recomendação é que você faça a meditação todos os dias antes de dormir eu deixei marcado aqui o momento que ela começa para que Justamente na próxima vez que você voltar aqui nesse áudio você já pule pra parte que já começa a meditação pule essa introdução ok então sente-se na sua cama prepare-se para ficar Bem aconchegante e pronto para adormecer após essa prática feche os olhos respire fundo e solte deixe

todos os músculos do rosto relaxarem comece pela testa deixe a gravidade assumir sinta agora a parte de trás da cabeça deslizar [Música] soltar solte as bochechas as sobrancelhas relaxe o nariz os lábios e a [Música] mandíbula imagine até o seu cérebro relaxado continue relaxando o pescoço os ombros deixe a gravidade assumir enquanto você sente o seu braço e a sua mão esquerda ficarem pesados e todos os dedos relaxados isso solte Agora o seu braço e a sua mão direita bem [Música] pesados e deixe sua consciência deslizar por todo o corpo do topo da sua cabeça

até os pés sinta-se profundamente relaxada deixe o seu corpo quase como se estivesse colado aí na superfície que você está perceba que suas pálpebras estão tão pesadas que é impossível abri-las é seguro para você relaxar é seguro para você deixar ir permita-se adormecer enquanto você ouve essas afirmações deixando que que elas entrem na sua experiência seu único papel é deixar sua respiração e o seu corpo calmos em paz enquanto você flutua para um sono perfeito para você saiba que enquanto você dorme as coisas estão mudando para você independente de como as coisas possam parecer Tudo

está se desenrolando para que você vá pro caminho certo você se deu um presente um presente de se alinhar com uma linha do tempo tão nova tão vibrante e é além ainda do que você viu ou testemunhou na sua vida você não precisa ter exemplos ao seu redor ainda eles começarão aparecer você vai notar você começará a ver como as coisas vão mudar pode ser pequenas coisas no início como notar os números 11 44 ou qualquer outra combinação que você costuma ver 414 3 3 3 2 2 2 2 números se repetindo saiba que o

caminho que aparece para você é o seu caminho não pode haver outro caminho Tudo está se desenrolando para você na escala mais grandiosa imaginável isso é algo que você veio aqui experimentar com facilidade e com [Música] alegria O que seria necessário para eu estar em alinhamento com tudo que o meu coração mais deseja o que seria necessário para eu ver a verdade para eu ver o amor para eu ver que este mundo é um presente para [Música] mim o que seria necessário para eu me amar tão plenamente que eu possa ver esse amor em todas

as outras pessoas eu libero eu relaxo e Eu me permito ser quem eu sou É assim que deve ser eu dou boas-vindas eu sou grato eu permito eu permito eu permito Eu me permito relaxar me permito receber Eu me permito me alinhar com tudo que está destinado a mim e com tudo que está em alinhamento com a mai alegria e iluminação para todos [Música] nós o que seria necessário para eu acessar níveis maiores de luz e afinidade dentro de mim agora quem eu seria se eu deixasse de lado as histórias e desse boas-vindas à minha

verdade eu peço esse futuro perfeito aquele que eu ainda não conheci mas que no entanto eu sei que de alguma forma profundamente dentro de mim eu dou boas-vindas eu dou boas-vindas a Esse aspecto de mim agora para que eu me transforme naquilo que realmente eu sou naquilo que eu realmente estou destinado a ser não apenas para mim mas para todas as outras [Música] pessoas eu sou eternamente grato por todas as lições que eu coloquei ao longo do meu caminho sou grato por momentos que pareciam becos sem saídas ou caminhos errados porque agora eu percebo eu

reconheço eu vejo e de fato está tudo bem nada deu errado nada jamais pode dar errado eu estou Seguro Estou mantido nesse amor da fonte o amor do universo tudo está se desenrolando com grande facilidade para mim e quando eu fico curioso sobre qual será o meu próximo passo ele aparece de repente de maneira mais alegre e feliz as lições que eu aprendo agora derivam dessa alegria e amor eu aprendo lições maiores através da felicidade e da Paz eu escolho essas lições agora escolho o caminho da Alegria o caminho da leveza o caminho do respeito

interno e do amor próprio e eu deixo de lado todas as histórias antigas que não me servem mais confiando e sabendo que todos nós estamos conectados praticando isso em todas as linhas do tempo Estamos nos unindo e acendendo para um bem maior de todos sinta o poder dessa união reconhecendo que quanto mais individualmente escolhemos nossa paz mas convidamos e permitimos que os outros façam o mesmo [Música] você é uma bênção Divina Obrigada por existir obrigada por lembrar quem você é obrigada por [Música] ser Não há nada mais do que isso você ser já é magnífico

Você é um anjo na terra e muito mais liere relaxe e permita que a sua alma o envolva no seu abraço caloroso amando você nutrindo você Levando qualquer história no tempo que não precisa mais ser sua qualquer história antiga permita-se [Música] esquecê-las e na manhã seguinte você pode descobrir que perdeu essas memórias elas se desmoronaram aquelas histórias antigas que simplesmente não precisam mais existir tudo pode mudar quando permitimos e a paz e o amor estão vencendo eles estão vencendo dentro do seu próprio coração e você está sendo um farol para todas as outras pessoas você

é notável e merece do que há de melhor agora ninguém mais poderá tirar isso de você é seu direito de nascença sua herança sua verdade você se preparou para isso mesmo que ainda não se lembre o universo inteiro está ao seu [Música] favor o que seria necessário para você saber e testemunhar essa nova realidade na sua vida libere relaxe permita permita que o amor entre limpando e substituindo tudo em seu [Música] caminho não há espaço para mais nada agora você escolheu a alegria escolheu o caminho mais elevado você é um ser Divino é natural foi

e sempre será você é perfeito é suficiente é uma B apenas por ser e [Música] existir Enquanto você se sente adormecer no sono mais profundo relae você confia sabe que tudo se resolve a seu favor enquanto você dorme ser Divino perfeito muito obrigada por estar aqui muito obrigada pela sua existência muito obrigada por ser quem você é Durma bem querido [Música] coração [Música] [Música] [Música] [Música] [Música] [Música] [Música] [Música] [Música] [Música] [Música] [Música] [Música] oh [Música] [Música] [Música] i