🔴Monja Coen/ Transforme sua Aparência com Dicas Incríveis: Seja a Melhor Versão de Si Mesmo!

Jesus está em você agora se você é cristão você vive como Jesus viveria você fala pensa e age como ele agiria hoje é ele né ele é especial eu não né eu comum a hóstia tá aqui mas não ele não tá em mim não ele tá lá fora continua lá fora hoje nos Estados Unidos e alguns países da Europa é Dia de Ação de Graças não é Bom Dia de Ação de Graças seja agradeceram hoje porque é nascido porque sobrevivido mas um dia mais uma noite não é a gente esquece a te agradecer precisa até

ter um dia o Dia de Ação de Graça quando era criança uma vez a minha mãe comprou um peru eu fiquei brincando com o peru no quintal era tão bonitinho aí eles embebedam o peru antes de matar vocês sabiam é medonho deram cachaças que procurou e o peru fica andando assim rodando e eu era criança eu ficava brincando com ele aí mataram o peru você acha que eu consegui comer o peru nunca era meu amigo não deu para comer o peru nunca gostei de peru na minha vida acho que é por causa dele né quando

você é criança é muito impressionante isso né o bichinho tão bonitinho ali corria tal diferente né a gente pensar que isso é uma maneira porque era uma coisa rara vocês entendem comer peru era uma Raridade um dia de grande festa uma grande celebração pela Colheita época da colheita Então nós vamos celebrar a natureza que nos proveu de tantas coisas boas agradecer a vida pela vida que nos mantém Esse é o significado Ação de Graças vamos nos sentar e comungar a história da comensalidade comer juntos nos tornam Unidos não se falava aqueles que comem da mesma

panela Aliás não fala da panelinha quando aquele grupo lá ele se ajuda mutuamente eles fazem uma panelinha essa expressão é bonita porque vem disso eles comem juntos ou seja tem grande intimidade e a gente criar essa intimidade nessa gratidão pela vida que nos mantém vivos nós somos mantidos e mantidas vivas por tudo que existe pelo céu pela terra pela água pelo vento pelos animais pelos insetos pela Essa ordem cósmica muito interessante esse equilíbrio dos planetas este sistema solar que nós estamos que somos nós que a nossa vida depende que está inserido aonde na Via Láctea

a Via Láctea que faz parte do que nós chamamos hoje de universo e que nem mais universo se chama mas plu universo não é um só é múltiplo e nós somos essa poeirinha cósmica Mas como é importante né o que nós fazemos falamos e pensamos nós poeirinha do Cosmos e temos tantas emoções tanto sentimentos tantas brigas tantas alegrias tantos reencontros como é que lidamos com aquilo que é a psique humana a mente humana o ser humano somos capazes de perceber em nós emoções sentimentos porque é fácil perceber nos outros né E percebemos nos outros porque

porque são semelhantes a nós iguais não não há duas pessoas iguais cada um de nós é o único outra coisa mágica dessa existência né cada um de nós cada uma de nós é o único temos um papel uma função uma maneira de nos manifestar somos parecidos semelhantes algumas pessoas gostam de agrupar né Este é Este grupo é tal aquele grupo é tão muda falava uma coisa que eu gosto muito Eu já repeti quem já me ouviu outras vezes já conhece a história dos quatro cavalos vocês conhecem quem conhece a história dos quatro cavalos Olha nem

todos alguns conhecem então vocês desculpa eu vou contar de novo muda a dizer que nós seres humanos podemos ser divididos em quatro grupos de cavalos tem um cavalo que aquele que lhe assombra do chicote já começa com ela significa o quê que ele percebeu a impermanência a impermanência Não há nada fixo nem nada permanente tudo está em constante transformação às vezes nós percebemos a permanência quando morre alguém né a impermanência morreu uma pessoa longe aquele soldado do Norte da Coreia que tá tentando ir para o sul da Coreia tá no hospital ainda não morreu foi

muito baleado mas é alguém que nós nunca ouvimos mas nos comove não é mas comove aquela fuga que ele tiroteio aquela quase morte era um menino que tava bem correndo andando depois ficou Largadinho ali no chão não é é permanência eu percebi isto eu percebo puxa olha Vivemos num país em que temos um grande nível de liberdade não precisamos fugir para o Uruguai Olá por nós Porque nós podemos viver aqui com certo nível de liberdade Ninguém está tirando em nós Porque nós queremos fugir para um outro país então nós começamos a agradecer e apreciar o

que nós temos porque também podemos perdê-lo a qualquer momento porque a balas perdidas não é nosso país tem balas perdidas algumas não são direcionadas a nós exatamente mas elas ricocheteiam e podem vir aqui ou aqui ou aqui Depende de onde vem a coisa é brava não é a vida está sempre por um fio e não é porque você trabalha em alguma área de maior risco Você pode até tá trabalhando uma área sem risco nenhum nós podemos estar aqui nesse teatro que aparentemente não há risco nenhum mas um aviãozinho pode vir cair aqui em cima de

nós bye bye não é assim é rapidinho é rapidinho a vida tá sempre por um fio e ao mesmo tempo é difícil de terminar com ela não é tão fácil parece tão fácil mas não é então a primeiro cavalo é aquele que ouvir perceber em permanência que não é com ele pessoal com ninguém conhecido ela longe pessoas que eu desconheço mas eu percebo que o mesmo estado não permanece de saúde para doença de vida para morte de alegria para tristeza de bem-estar para mal estar nada disso é permanente o Neymar percebeu isso ele escreveu no

pescocinho dele tudo passa eles mataram teve um grande Insight búdico tudo passada fixo nada permanente primeiro cavalinho o segundo cavalinho ele precisa se alguém conhecido pode ser um político um artista de televisão de cinema uma pessoa que trabalha na mídia que a gente nunca teve intimidade nunca encontrou nunca conversou mas a gente acaba tendo uma certa proximidade Eu graças ao pessoal da mova que estão aqui hoje muitas pessoas param para mim e diz assim nossa eu conheço tanto você eu acordo com você eu ponho a minha família assistindo você de manhã cedo no café da

manhã outra diz assim eu durmo com você não me leve a mal monja mas é que quando eu tô com insônia Olha que gostoso eu ponho o pessoal para dormir eu ligo você fico vendo o vídeo a sua vozinha tão gostosa que eu vou e durma é uma delícia você sabe eu ponho pessoas para dormir para acordar quando eu tô passando roupa tô passando roupa eu tô te ouvindo é tão gostoso tô lavando louça tô cozinhando tô no meu trabalho ai que gostoso eu escuto um pouquinho escondido até isso né E aí as pessoas falam

eu te conheço você não me conhece mas eu te conheço você é muito íntima para mim Então imagina que eu morro nenhum de vocês tinha me visto por perto eu morro Nossa amor já morreu ai a vida passa vamos viver com intensidade porque daqui a pouco nós estamos mortinho também e o cavalo começa a galopar galopar é apreciar a existência sentir prazer na existência alegria de viver seja em que condições forem alegria de viver não é só quando tem bastante coisas materiais Não é só quando os nossos projetos dão certo não é só quando tem

alguém que nos ama e nos cuida alegria de viver é um contentamento interior que depende disso tudo isso pode acontecer ou não acontecer e alegria o estímulo da vida não cessa o segundo cavalo o terceiro cavalo é quando uma pessoa muito próxima de você tem um diagnóstico de uma doença terminal e que vai ser breve e não tem cura não tem mais tratamento quando alguém que você gosta muito morre e você sente a falta e você fala nossa a morte aqui ó eu posso morrer a qualquer momento Mas em vez de se causar uma tristeza

e uma lástima causa um estímulo a vida a qualquer momento isso termina puxa Como é gostoso viver Como é bom acordar como é bom beber água eu tenho um aluno que ele está no hospital no Rio Grande do Sul ele tem um problema cardíaco congênito ele já fez sete pontos de safena mamária e o coraçãozinho dele está funcionando hoje a 20% . e quando eu Visitei há poucos dias atrás ele disse para mim Nossa amor eu tenho aprendido tanto aqui aprendido tanto como as coisas simples são importantes sabe o que eu penso que eu gostaria

muito de poder me levantar e até a geladeira pegar um copo de água gelada e beber como isso é precioso nós não nos damos conta né Nós andamos abrimos a geladeira bebe água ainda reclama não tá muito gelada quem é que deixou a garrafa aberta né Então esse terceiro cavalo acontece com alguém próximo de você alguém que você gosta muito e que você percebe a qualquer tempo isto tudo que é assim como é pode mudar eu aprecio até a mudança eu não quero segurar eu não quero que se transforme o que que mantenha sempre o

mesmo tudo está mudando e é interessante e eu sou essa mudança eu posso direcionar essa mudança e o terceiro tipo de cabelo tá indo embora Ai que bom eu pareço aqueles meninos que tem canal no YouTube quando uma pessoa levanta aquela aflição tá gostando o que que eu vou postar agora ai que bom ele sentou o quarto tipo do cavalo é aquele mais parecido com a maioria de Nós precisa a Lambada vem muito forte ele fala de cavalo é a sombra do chicote outro levou uma Lambada no pelo o segundo deu uma cortadinha na carne

né e o último cavalo é aquele que se não rasgar cara não chega no osso não galopa fica lá pasmado reclamando da vida tá tudo ruim o mundo não tem jeito né Não aprecia a vida não vive com intensidade com plenitude é quando você recebe o diagnóstico Ai que gostoso chegar lá e diz assim você tem poucos dias de vida ai que delícia acabando tá acabando porque a gente pensa que é eterno a gente esquece que nós somos terminais o nosso corpo que a gente pode gostar ou não gostar tanto faz chega o momento dele

não vai mais funcionar não é uma delícia é bom lembrar-se disso este corpo que às vezes nós gostamos tanto né a gente vai para academia mostra os músculos os meninos tão bonito eles andam na rua com as camiseta bem curtinha e olhando para quem tá vendo né deu fazer isso né foi trabalhoso foi doído né Foi muita proteína muita comida e as pessoas se apegam ao seu corpo né o meu corpo Olha que bonito outro se apega a sua inteligência Olha como eu sou brilhante que respostas eu dou para o mundo que legal vai acabar

vai pode ter Alzheimer tudo que você acha tão maravilhoso interessante da sua da sua mente do seu pensamento Pode terminar não é verdade então a gente aprendeu que eu vou tratar de qualquer jeito é o contrário não é de pensar Poxa tudo vai acabar mesmo a minha vida vai acabar vou fazer o que eu quiser do jeito que eu quiser porque tá no fim tá acabando não a gente percebe também outra coisa muito importante que estamos em rede que estamos inter-relacionados a tudo e a todos e como fazer para que tudo e todos fiquem bem

não é eu só ficar bem eu não posso me separar da realidade eu não conheço a tesourinha vocês conhecem é uma tesourinha que recorda assim que estou eu ela tá o mundo dos outros vocês têm essa tesourinha eu não tenho não que eu encontrei tem pessoas que acham que ela tem uma fantasia né Elas acham que elas são capazes de se recortar da realidade eu estou aqui e lá então os outros os outros que são muito diferentes de mim eu conheci uma vez eu gosto muito dessa história desse menino eu nem sei o nome dele

era um policial militar no Rio de Janeiro ele é muito para Rocinha E aí matou muita gente como qualquer policial militar quando vai em circunstâncias de tirar um outro né é bang bang tá lá no bang bang e um dia companheiro dele ele sempre era dois a dois companheiro ele morreu numa dessas batidas que deram lá na Rocinha quando ele morreu e ele sentiu a dor a dor que ele não sentia e aquilo doeu muito e daquele dia em diante ele resolveu que ele agora é um educador ele vai em todas as escolas públicas principalmente

nas periferias e nas áreas mais necessitadas dizendo as crianças outros que outros onde há outros se existe apenas o Nós Nós seres humanos que sentimos amamos temos dores temos Apegos e aversões não há outros são seres semelhantes a nós de qualquer classe social que mora em qualquer bairro de qualquer profissão de qualquer cor de pele somos nós o canal mova fez um projeto muito bonito chama palavras letras pretas assistam isso falando com pessoas negras a gente fala preto mas parece que negro é mais bonito pessoas que eram chamadas de cor como se branco não tivesse

cor né mas enfim dizendo são todos autores de romances de poesia de música contando as dificuldades tivemos a Consciência Negra alguns dias atrás né a dificuldade que é você está vestido numa pele mais escura que não é reconhecido como capaz de intelectualidade de arte de discernimento por algumas pessoas não por todos nós mas que ainda existe discriminação e Preconceito ainda existe e eles são aquelas pessoas que rompem Essas barreiras né Escreve poesias lindas eu ia até trazer uma não tive tempo hoje de selecionar mas são muito boas são muito bonitas e falam da realidade do

povo negro do povo africano que está aqui no Brasil que é 54% da nossa população e que a gente encontra muito pouco encargos de poder e liderança isso é discriminação e Preconceito uma maioria excluída do Poder da visibilidade uma maioria invisível quase é interessante não é tá mudando tá mudando num deles dizia assim não pare de alisar o cabelo para as meninas não alise o cabelo dela que bonitinho não alise o cabelo mas eu conheço gente que não tem cabelo crespo e alisa quando eu era criança eu tinha cabelo e o meu cabelo tinha um

dia assim o meu avô também tinha cabelo de ondinha e era considerado belíssimo Olha minha mãe ele tem cabelos com crespos com cachos que bonitos e eu tinha cabelo crespo era chamado lindo aquilo a minha irmã Coitadinha tinha cabelo liso ela era de uma infelicidade Total o cabelo dela escorrer assim pá e a minha mãe deixava sempre bem curtinho né quando ela ficou mocinha primeira coisa que ela fez uma coisa chamava permanente não sei se vocês conhecem isso ela fez cachinho no cabelo que ela queria que o cabelo dela fosse assim encaixadinho era lisinho parece

que nós nunca estamos satisfeitos de ser quem somos quando era mocinha também eu gostava muito de fazer maquiagem eu me maquiava que era uma beleza eu levava uma hora fazendo maquiagem não aparecia na frente de ninguém sem passar uma hora na frente de espelho de um risquinho para cá um respeito para lá pintava a sobrancelha passava uma coisinha aqui outra aqui batom tinha que ser naquela perfeição não é engraçado eu queria por uma máscara em mim eu me casei muito jovem eu queria parecer mais velho eu queria ser uma senhora agora a gente não pensa

mais nisso né nenhuma preocupação com a idade naquela época queria para ser mocinha né só andava de saia justa salto meu era mandado fazer sobre medida porque não existia nove e meio Hoje existe eu cabeleireiro todos os dias as unhas eram longas andava de luvas era uma gracinha né que menina chata não era nossa eu tinha um professor de inglês que quando ele ia dar aula para mim ele falava assim parece que eu tô em frente de Batista de cinema porque a gente só via no cinema a gente com aquela maquiagem era um exagero e

meu pai chegava para mim diz assim você não sabe que você é bonita naturalmente que não precisa Pô esse monte de coisa na sua cara mas eu não achava percebe isso eu era praticamente uma adolescente mas quantos de nós não estão contentes consigo mesmo de não se amar de não gostar de você de querer ser diferente de olhar para alguém eu quero ser que nem aquela pessoa ali tudo bem você pode até fazer essa experiência de querer modificar a cor do seu cabelo polentes com cores diferentes se você vão pensar que você tem olhos verdes

Violetas olho de olho de vampiro tem uns que é Vampiro né É bem legalzinho agora não vejo ninguém trabalhar com aqueles dentinhos de vampiro né mas você chegar do seu escritório assim agora tem a coisa também da transexualidade não tem Eu conheço um moço que recentemente ele se descobriu transexual e ele começou a sair com o filhinho dele na coisa assim ai vai com o papai no shopping mas papai vai vestido de mamãe e o filhinho fica meio sem graça Porque não houve uma preparação psicológica para criança entender o que tá acontecendo e hoje eu

tava brincando a minha neta tá grávida de novo até um bisnetinho vai vir um segundo ou uma segunda e falar assim quando nascer falar assim sexo é melhor não escrever nada porque pode mudar no processo né pode nascer de um jeito mas depois na adolescência pode os seus hormônios serem diferentes daquilo que fisicamente parece ser e pode até fazer cirurgias e mudar mas ainda continuamos quando nasce você olha e vê se o piu piuzinho é para fora se é para dentro e você diz essa menina essa menina né mas nada impede que as pessoas queiram

mudar e por que que às vezes nós queremos mudar tanto que dificuldade Será que nós temos de viver com aquilo que podemos ser ou que não nos sentimos árvores de ser aquilo que aparentemente somos mas que nos sentimos diferente daquilo que a aparência física do meu corpo manifesta isso existe não é isso existe isso é da natureza humana também é interessante que há muitas coisas que nós estranhamos ou podemos estranhar Mas é da natureza humana eu tive uma pessoa que foi praticou comigo durante muitos e muitos anos e havia sido um travesti e trabalhava na

prostituição em Paris E durante muitos anos trabalhou em Paris e juntou bastante dinheiro sabe onde ela passava as férias no Nepal na nos templos budistas tibetanos era uma pessoa de grande fé no budismo todas as férias e é para os Mosteiros e ficava lá juntou bastante dinheiro e falou bom chega vou voltar ao Brasil vou mudar de vida fez uma festa de despedida roubaram todo o dinheiro dela dele ficou sem autos tão só tinha passagem voltou para o Brasil e foi para as ruas de novo Nem sempre é o que nós queremos fazer e ela

me falava coisas interessantes acabam mudando de nome mudou de sexo de nome virou menina mesmo e ela tinha uma amiga que trabalhava também na prostituição e ela dizia se a minha amiga às vezes ela vai num bar e ela pede uma comida com muita pimenta Porque ela disse que já não sente mais nada não tem nenhuma capacidade de sensação no corpo um corpo que é tão abusado um corpo que foi tão usado e abusado violentado de tantas formas e manifestações diferentes que perdeu toda a sensibilidade só tem sensibilidade para pimenta eu gostaria que nenhum de

nós pegasse esse ponto de perder a sensibilidade de abusar do seu próprio corpo o permitir que pessoas abusem de você não pode permitir isso discriminação violência abuso molestar não pode deixar não precisa querer matar o outro nem ficar com raiva do outro e Nenhum de Nós também precisamos desenvolver e nem devemos desenvolver ações de sexualidade que sejam perversas elas existem na nossa espécie nós sabemos disso mas cuidado para não ferir o outro um dos nossos preceitos é este não manter relações sexuais em próprias O que é próprio aquilo que benéfico para aqueles envolvidos e aquilo

que é legal ou seja que a Constituição de um país que uma sociedade Onde você vive considere que é adequado porque isso varia para países diferentes culturas diferentes eras diferentes então não tem um padrão fixo para toda a humanidade mas existem culturas e locais onde uma coisa adequada e outra não é e nós temos que saber disso quando você encontra realmente um estado de liberdade de grande liberdade interior Você não tem nenhuma dificuldade em se adaptar aquilo que é o adequado para aquela circunstância porque você é mais do que isso as leis as regras não

amarram você elas te libertam Se você realmente for além encontrar o seu estado de verdadeiro a liberdade tive falando com o canal esses dias e uma coisa que ele disse que eu concordo plenamente Agostinho Santo Agostinho Santo Agostinho dizia o seguinte que ele era tão livre para fazer aquilo que ele não gostava de fazer Liberdade não é Fazer o que você quer quando quer do jeito que quer liberdade é você até escolher fazer aquilo que não é muito agradável para você mas que pode beneficiar muitas pessoas não é bonito isso você é livre você é

capaz de até tomar uma atitude por essa moça bonita que você tá dando a mãozinha para ela Se for para o bem dela você não é capaz de passar por algumas dificuldades como se por exemplo alguém vem bater nela vocês põe na frente leva o soco não vai ser gostoso é isso que a gente está falando eu sou livre porque se não dizer eu sou livre alguém bateu na minha namorada eu vou correr ela que apanha né eu tenho nada com isso é o oposto eu quero bem do outro eu me coloco até à disposição

para que o outro não sofra isso para nós no budismo chama-se coração mente de bodisativa de ser iluminado que coloca sua própria iluminação à disposição das pessoas para que elas acessem a níveis superiores de consciência para que elas fiquem bem e não é dar só coisas materiais a gente às vezes quer tampar buracos né não tenho tempo para ficar com os meus filhos Deixa estar presentes para eles não tenho tempo para cuidar de determinados tarefas né eu vou arranjar alguém que cuide eu pago bem e não me preocupo com isso mas é interessante uma das

coisas que é falada que a gente de sempre no budismo o maior presente Estamos chegando em Natal fim de ano né estamos no shopping center né o maior presente que você pode dar alguém a sua presença está completamente presente para o outro não está pela metade a gente às vezes fica pela metade com alguém fica no celular sei lá é gostoso né a gente fica lá ele é fascinante ele vai inúmeras informações tem cores música extremamente estimulante para o nosso cérebro e sem querer a gente não tá presente para o outro a gente dá um

celular para cada filho e ficamos todos na sala com nosso celular mandando mensagem para o outro e até gostoso de fazer isso eu faço Eu também faço eu não tenho nenhum problema com isso e não acho que nós temos que voltar para um passado sem celulares e vamos ficar juntos agora todo mundo desliga celular não mas tem momentos e não precisam ser muito longos esses momentos você está procurando livros budistas então eu trago a solução na Palma das suas mãos tudo sobre a espiritualidade budista escrito por alguém que entende do assunto [Música] livros escritos grandes

obras do budismo e muito mais [Música] você só encontra aqui na Magazine na palma da sua mão seja feliz com a gente mas em momentos que você percebe alguma coisa no seu filho no seu pai no seu irmão na sua prima na sua mãe na sua avó em alguém com quem você convive e você para põe o celular de lado e diz tá tudo bem tô aqui para você você precisa de mim posso te ajudar de alguma forma quer conversar e às vezes as pessoas até Se Esqueceram de como conversar não tá tudo bem não

quero não quero falar nada e aí a gente às vezes encontra casos de suicídio jovens bonitos inteligente que briga com a namorada e se mata porque tá indo bem na faculdade tem emprego tem uma família que lhe dá tudo não me falta nada é alto forte bonito atleta e chega um determinado dia faz assim ó minha família fala nossa ele era o nosso Deus ele era o filho perfeito ele não tinha problemas ninguém nunca foi capaz de romper a barreira da perfeição do outro ele era um ser humano mas esperavam dele tanto ser o super-homem

que ele vestiu a capinha do super-homem e não podia se mostrar com as suas fraquezas e as fraquezas que ele encontra em si mesmo eram tão assustadoras que ele precisou se matar porque ele não era o super-homem que a mamãe criou que o papai criou que o irmão criou que os colegas criavam por isso a pergunta básica Quem é você quem é você o que é você ser humano sem criar muitas imaginários de perfeição percebi suas falhas suas insuficiências não o outro não ficar apontando o outro hoje na televisão japonesa eu vi só um pedacinho

tinha umas bacon que chama a gente fala gueixa mas não é Ben gueixa que chama Maicon são meninas que muitos jovens essa com 15 anos entrou para ter a arte de entreter e uma das coisas mais bonitas elas usam kimonos muito coloridos né Cheio de flores se mexe Parece uma boneca né a carinha Pintadinha toda de branco lábio muito bem desenhado aqueles cabelos altos né e uns gestos que ela faz assim o dedinho a ponta só um pouquinho meu dedo assim entendeu Os Dedinhos todos juntos vai apontar uma coisa é como a delicadeza sabe a

gente vai você está procurando livros budistas então eu trago a solução na Palma das suas mãos tudo sobre a espiritualidade [Música] livros escritos do budismo e muito mais [Música] você só encontra aqui na Magazine libares a Magazine na palma da sua mão seja feliz com a gente não é assim [Música] é bonitinho né a gente pode ser mais delicado na nossa gestualidade nos nossos movimentos na nossa sensibilidade a nós mesmos e aos outros nos conhecendo nos conhecer com intimidade o mais íntimo que temos é este corpo e esta mente e não conhecemos não sabemos usar

não sabemos atender a sua necessidade verdadeira o que que o meu corpo precisa hoje de alimento de atividade física de pausa de descanso eu me incluo nisso de vez em quando eu começo a trabalhar aparece aquelas louquinha assim né aqueles bonequinhos que você vai naquele computador e fico ai dói as costas não daqui a pouco eu vou quebrar o banheiro eu não vou ao banheiro nem o banheiro foi uma loucura vocês fazem isso também não né Vocês são melhores que eu alguns fazem Viu umas cabecinhas aí a gente entra no processo é tão interessante trabalhar

é gostoso vocês não gosta eu gosto se você não gosta de trabalhar onde você tá trabalhando você tem que fazer uma revisão na sua história não pode a vida vai acabar você vai morrer você vai ficar fazendo uma coisa chata porque começa a fazer uma coisa gostosa ou então torna gostoso que você faz Aprecia Onde você está apreciar o local que você trabalha apreciar sua casa sua família a minha família é chata vai embora não fale mais com ele independente ah domingo tem que ir lá na casa da família Então já não vai mais acabou

resolveu o problema ninguém ficou ofendido se ficarem esquecem a gente logo esqueci sabia eles esquecem logo da gente não se importa mais acaba se reunindo com outras pessoas vai ter Natal hoje me entrevistaram a revista de Pompeia perdiz vai ter Natal e ano novo que que eu acho do Natal ano novo eu falei primeiro vamos lembrar porque que existe Natal vocês se lembram porque comprar presente fazer festa hoje Dia de Ação de Graças como é peru né peruca é gostoso de comer com que que faz com pirê de maçã Tem várias coisas juntos né põe

uma porção de farofa dentro né com uva passa bem gostoso né mas esquecem que um dia de Ação de Graças era um dia de a missa de rezar cristãos agradecem a Jesus cristãos agradecem a Deus pelas benesses que recebem pelas benécias de estarem vivos de seu corpo tá funcionando de ter Fartura na sua mesa de ter Fartura suficiente capaz de abrir a porta e partilhar com quem chegue isso é Dia de Ação de Graças natal é Nascimento amava-se este personagem histórico Jesus de Nazaré Nazaré uma cidade na África era africano vamos lembrar ele africana nasceu

na mãe África berço da vida humana pelos antropólogos viemos todos de lá você está procurando livros budistas então eu trago a solução na Palma das suas mãos tudo sobre a espiritualidade [Música] livros escritos grandes obras do budismo e muito mais [Música] você só encontra aqui na Magazine luvares a Magazine na palma da sua mão seja feliz com a gente [Música] pouco tempo atrás fizeram uma fotografia do DNA do Brasil um fotógrafo inglês e cada um que ele fotografou ele tira um pouquinho de DNA eu fui uma dessas pessoas e ele fez uma pesquisa nos Estados

Unidos fez uma pesquisa de onde veio o meu DNA ele veio da África gostaram vocês Também vieram tá nós todos viemos da África do Norte da África depois nós fomos para Europa Alguns de nós foram para América do Norte nos tornamos povos indígenas descemos E viemos ser indígenas na América do Sul somos misturados com todos os povos da terra todos nós quando a gente vê os nossos indígenas são muito parecido com os povos da Mongólia com os povos do oriente tem falas e expressões semelhantes alguns dizem que vieram provavelmente do oriente para cá nós somos

todos misturados pertencemos ao momento família uma única Espécie a espécie humana eu tenho uma amiga querida que é uma monja beneditina que mora em Rio Branco no Acre e ela me manda algumas mensagens no WhatsApp e quando teve o dia da consciência negra ela disse isso é importante mas quando que nós vamos não precisar mais ter dia da consciência negra da consciência da mulher da Consciência do homem do Idoso da criança porque nós vamos ter o dia da Consciência Humana que respeitamos todos uns aos outros que nos reconhecemos essa grande Fraternidade essa grande Irmandade da

mesma espécie o que que este menino que nasceu lá e nasceu pobrezinho né nasceu um lugarzinho lá pobrezinho Você lembra ouviram falar essa história isso faz uma coisa presépio tinha uns bichinhos e a mamãezinha de coitada Hospital tava fechado teve neném na rua né quantas mães não tem bebezinhos na rua outro dia mostraram também essas coisas do Facebook é muito louco mesmo né mostrar um cachorro que achou um bebezinho recém-nascido ainda que o cordãozinho que ele o cachorro pegou esse bebezinho e levou para alguém que levaram para polícia a polícia deu banho arrumou então depois

para adoção o cachorro Não machucou o nenenzinho recém-nascido Ele trouxe ele ainda boquinha para um outro ser humano cuidar se bichinhos fazem isso porque que nós humanos esquecemos de fazer Aí surge esse personagem a 2017 anos atrás não é que alguns dizem que nasceu no dia 24 na noite na madrugada de 24 a 25 de dezembro outros dizem que não que se olhar os dados do que era as o cenário que é descrito por aqueles que estariam lá não corresponde a Essa época do ano então tem dúvida mas não tem importância isso não é fundamental

então dia de Natal Natal é nascimento de qualquer um de nós o seu dia do Natal o senhor é seu aniversário hoje é dia do seu Natal mas a gente falou o Natal porque é um personagem muito raro que é dois mil anos não apareceu nenhum outro parecido né Há dois meses não veio outro igual alguns se dizem mas igual não é né Ele veio fazer uma mensagem que somos irmãos e Somos Livres Eu acho bonitinho essa história era judeu povo inteligente né era um judeu que dizia que nós seres humanos não somos escravos de

ninguém que ninguém pode estar escravizando gente na Líbia vocês estão sabendo disso estão vendendo gente na Líbia a gente estava falando que isso era uma coisa de 200 anos atrás ainda estão vendendo gente na Líbia hoje não tá aparecendo em todas as televisões dos canais de televisão né tá fazendo leilão de meninos negros que que é isso gente isso está acontecendo agora no mundo e tem gente comprando Que absurdo não é ao mesmo tempo eu digo que nós estamos vendo várias era simultaneamente estamos vivendo coisas da antiguidade que ainda povos e pessoas fazendo isso estamos

vivendo coisas da idade média e estamos vivendo coisas da modernidade e também coisas do Futuro já temos carros que param sozinho que vão guiar sozinho temos uma tecnologia extraordinária que vai mudar toda a nossa maneira de relacionamento como os telefones celulares estão modificando eu não tenho que guerrear contra os celulares mas como usá-los melhor como usar a tecnologia de maneira que beneficia o maior número de seres como fazer jogos onde todos nós podemos pensar juntos e usar a nossa inteligência para aquilo que seja benéfico para o coletivo cura de doenças programações e administrações de cidades

estados países treinamento administrativo para aqueles que querem ser administradores Não tenho faculdade de administração tem administração de empresas administração de casas administração de famílias eu gosto sempre de lembrar que família Nem sempre é papai e mamãe e filhinhos né filhinhas família às vezes são pessoas que Nós escolhemos conviver pessoas com quais nós encontramos afinidades pessoas que se cuidam que se respeitam que não vão se reunir na noite de 24 para brigar e reclamar que vão pensar que primeiro é a festa e a comida e os presentes e que não se lembram mais porque que se

reuniram e que abrem os presentes e ainda reclamam não é assim conhecem isto abre o presente fala ah me deu isso é por isso que no Japão ninguém apresente na frente do outro você tá indo embora tá bom obrigada se não não vai ganhar presente no Japão é legal a gente não abre presente na frente dos outros sabe por quê Porque você pode usar o presente se você não gostou para dar para outra pessoa única questão é que você tem que tomar muito cuidado para não dar de volta o presente para quem deu para você

porque todo mundo dá muito presente no Japão muito muito muito muito muito você dá presente para todo mundo que você conhece pelo menos duas vezes por ano no meio do ano que é pro do verão então E no fim do ano não por causa de Natal porque lá a maioria não é cristã mas porque o ano terminou e no fim do ano todos recebem bônus Vocês recebem bônus de fim do ano 13º né não é obrigado a 13º mas eu dou para o meu funcionário porque eu gosto dele quando eu ganho um pouquinho mais eu

partilho aliás eu conheci um menino no Rio de Janeiro que ele fazia isso me surpreendia ele foi um advogados se tornou um juiz Ele trabalha hoje no Rio de Janeiro e quando ele ganhava um bônus a mais é a menina que trabalhava na casa dele ganhava também não é gostoso você partilhar com as pessoas que te auxiliam Hoje eu ganhei mais Olha você vai ganhar fica todo mundo feliz senão vai lá o cara ganhou mais né ganhou um bônus Então ele comprou um carro né comprou uma coisa é a moça continua ganhando a mesma coisa

olhando aqui acaba criando relacionamento difícil né e é mais fácil quando a gente partilha foi outra coisa que esse menino que nasceu no dia 24 falou ele partilhava o pão ele fez a Páscoa judaica ele morreu o que seria a Páscoa Judaica que alguns dizem por isso ele tinha fez aquela mesa que era a mesa da páscoa onde ele dividia o pão dividir o vinho e aí ele vai dizer isso que sou eu né o pão sou eu o vinho é meu sangue né e você se torna eu na hora que você come do pão

que a comunhão na hora que você toma hóstia que você bebe o vizinho Hoje não dá um vinho para as pessoas nas igrejas né antigamente davam todo mundo olhava lá hoje só em alguns lugares geralmente são os religiosos fazem isso mas a sensação e a ideia disso é de que você que o corpo que Jesus está em você agora se você é cristão você vive como Jesus viveria você fala pensa e age como ele agiria hoje é ele né ele é especial eu não né eu comum a hóstia tá aqui mas ele não tá em

mim não ele tá lá fora continua lá fora E é isso que eu gostaria que refletissem aqueles que são cristãos e que celebram nesta época do ano Natal que antes de fazer festa quando a família se reunir possam pelo menos fazer uma pequena oração pelo menos se lembrar o que que esse personagem histórico um grande filósofo um grande revolucionário socialista que dizia que todos têm equidade e que todos são filhos do mesmo pai ou seja que são todos irmãos e que todos devem ser tratados com o mesmo respeito Equidade a gente lembrar um pouquinho do

que são esses princípios e que cada um possa fazer uma reflexão se eu tenho vivido assim se eu não tenho como que eu posso prestar atenção em mim aí eu volto a falar da coisa que para mim é mais importante que a meditação aquele pouquinho que a gente fez no começo a gente chama de zazen Ah é sentar Zen é meditar nós podemos meditar meditar significa acessar a essência do ser a sua essência que a essência de tudo que existe não é só ficar pensando na sua história e nem só pensar nos seus erros e

acertos Isso faz parte isso é o princípio isso é a marolinha na beira da praia a gente começa por aí eu percebo o meu corpo minha respiração meus pensamentos o que eu fiz eu não fiz este ano fiz isso fiz aquilo Hoje fiz isso fiz aquilo imaginei quero não quero gosto não gosto tenho expectativas contas para pagar brigas para resolver muitas coisas né tá tudo isso na superfície da mente e a gente vai sentando e vai entrando em níveis mais profundos de consciência é monótona não é bonitinhas elas foram fazer um Retiro comigo ela Rosa

chato né ficar sentada olhando para parede ai às vezes eu fico falando assim ai bom já eu gosto de ação é uma jogadora de vôlei ela nada e tênis de mesa profissional não pensa que é assim que nem a gente faz brincando não ela joga pela Caixa Econômica Federal Desde quando ela estava trabalhando na caixa e agora ela tá aposentada e ela aposentada continuar lá jogando fazendo tudo gosta da medalha de ouro sempre vem com as medalhinhas de ouro aí eu ponho ela sentado olhando para parede Coitadinha ela fica ela gosta ela é Católica Apostólica

Romana E aí eu acho uma coisa muito interessante porque ela ajuda muito a mim que sou budista ela participa das minhas Ela tá aqui na palestra Ela traz as amigas dela pessoas que ela conhece Porque ela acha que é importante que nós possamos conhecer em profundidade a nós mesmos isso é libertação isso nos torna mais leves mas apis para lidar com as dificuldades da vida mas eu tenho que acessar em mim esse estado de liberdade absoluta é tão livre que é o teu faço aquilo que o meu corpo não tá com vontade de fazer meu

corpo quer correr Meu corpo quer tá gritando dançando pulando no forró ela gosta de forró também para dança né aí de repente ela ela tem a liberdade de Agostinho de sentar separado olhando para uma parede horas sejam pensam um pouquinho horas e horas seguidas quem é que manda em você quem é que manda no seu corpo quem controla o seu corpo quem controla a sua mente Qual é o processo mental como é que você escolhe a posição da sua mão do seu corpo da sua perna Como que você pensa a realidade nos ensinaram a pensar

quando nos ensinaram uma linguagem falada nos ensinaram também a pensar através de palavras a realidade países diferentes culturas diferentes pensam de forma diferente coloca um verbo em outro lugar a uma mudança de sentimento e de expressão não somos iguais não pensamos da mesma forma mas o que é interessante é que nós podemos escolher maneiras diferentes de pensar não só aquelas que nossos pais nos ensinaram nossos professores nossos amigos os livros que lemos os filmes que escolhemos o canal mova que a gente sempre escolhe ver por exemplo a gente escolhe canais vocês são as pessoas que

selecionaram hoje vim aqui me ouvir falar outras pessoas escolheram hoje está em outros lugares alguma coisa entre todos nós que nos une uma procura Talvez por tranquilidade uma procura por autoconhecimento uma procura por sentido na vida último livro que eu escrevi se chama o sofrimento é opcional não é a última que eu escreveu o último que tá no que está no mercado eu escrevi um outro que ainda tá com editora ele se chama o sofrimento é opcional Como que o zen budismo ajuda a lidar com a depressão a nossa doença do século né vai entrando

no estado de tristeza de desencantamento e de repente o mundo perde as cores e nada mais tem graça e eu quero só dormir e me esconder Talvez um sonho alguma coisa exista mas eu acordo e de novo eu quero dormir outra vez e não era uma razão para me levantar não sei ao banheiro e talvez comer alguma coisa para poder dormir de novo e não adianta a família vem dizer não sai daí vem aquele dia bonito coisa nenhuma o dia tá feio as pessoas são más não conheço pessoas boas não há nada interessante a ser

feito não há nenhum motivo de eu me alegrar de estar vivo Isso é uma doença é uma doença que falta ligações químicas no cérebro toma remédio a gente toma remedinho quando machuca a perna né mas não toma remédio quando as funções cerebrais não estão muito bem ordenadas a gente toma é para sempre Toma um remedinho e começa a perceber como é que eu entro nesse círculo vicioso ou nessas antigamente falava Como é que chama quando você entra no mato redemoinho tanto no mar como no rio teve um ator que morreu há pouco tempo né tem

redemoinhos na água né tem um buraco na água a água faz assim você entra lá você vai para o fundo depressão é uma coisa dessas você tá indo muito bem na vida tal você nem tá percebendo que você tá chegando peça tá começando a achar tudo feio não gosto mais de ninguém quer ir lá não quero quer fazer aquilo não vou perdendo estímulo né você tá chegando perto aí você entra se você não conseguir sair logo você vai afundar e a família dizendo não entra aí no que eu já entrei não tem jeito agora tem

que ir até o fundo aí vai alguns morrem morrem quer dizer vida zumbi né passa o resto da vida naquela coisa horrorosa reclamando resmungando achando tudo ruim nada tá bom nada tem sentido eu sou feia O Mundo É Feio os outros são feios você não é feio nem bonito você é um ser humano você está procurando livros budistas então eu trago a solução na Palma das suas mãos [Música] tudo sobre a espiritualidade budista escrito por alguém que entende do assunto [Música] livros escritos pela monja coen grandes obras do budismo e muito mais [Música] você só

encontra aqui na Magazine luvares a Magazine na palma da sua mão seja feliz com a gente [Música] com capacidades incríveis de imaginação de sonho de realização com Prazeres incalculáveis que nós podemos ter de alimentação de sono de brincadeira de ver televisão e algum jogo de futebol Tanta coisa gostosa que tem para fazer enquanto vivo e a pessoa vai cortando todas as possibilidades ler poesia ver obras de arte perceber a obra de arte que a natureza e a vida a gente vai esquecendo e só vai vendo aquilo que é feio aquilo que não é correto tinha

uma jovem policial que tava no meu Retiro também que eu fiz um Lugar Chamado e ela disse para mim hoje eu também já tive na depressão porque quando eu me tornei policial a gente começou a ver tanta coisa feia o ser humano faz tantas coisas feias que eu comecei a não gostar mais do ser humano comecei a achar que ser humano não presta e foi difícil muito difícil eu sair desse processo porque com todos nós tem outro praticante no Rio de Janeiro que ele é psicólogo da Polícia Federal no Rio nós gostamos de falar mal

da polícia não gostava Por isso ela não presta Ele atirou lá ele é malvado ele é ruim vou matar o cara né a gente tem que perceber são seres humanos sensíveis delicados como todos nós que são colocados dia e noite não estresse de lidar com o crime com a morte com o abuso e muito fácil de sair do seu ponto de equilíbrio e ela quer me levar para ensinar para o Batalhão dela a fazer as nós podemos levar os azém para os batalhões de nossos amigos e companheiros uma maneira de que nós podemos encontrar um

estado de equilíbrio que na hora que eu precisar responder ao mundo as provocações do mundo eu possa escolher a minha resposta e eu espero que a minha resposta não seja de ódio de raiva nem de violência mas que seja adequada e assertiva a situação Isso só acontece se eu não for contaminada contaminado pelo Ódio e pela violência que me cerca para isso eu sinto eu me dito eu entro em contato com a essência do ser que não é nem mais nem menos é neutra é capaz de ver a realidade assim como ela é e é

capaz de atuar de forma decisiva através de princípios éticos para fazer o bem a todos os seres então espero que este final de ano nós temos mais uma palestra né dia 18 de dezembro que vai ser no na vida Paulista no Cásper Líbero e depois temos o fim de ano Natal janeiro vamos ter outras né mas lembrar disso quem não vier 18 de dezembro que tiver trabalhando de férias lembrar-se disso o mundo e muita grande parte do mundo que é cristã celebra o nascimento de um personagem que pregava paz Harmonia respeito não violência amor cuidado

não Vingança não rancor e a capacidade humana de transformação [Música] de acolhida e transformação pela ternura pelo respeito então que nós possamos também acordar em nós esse ser do bem que tá vivo aqui ele só tá precisando de algum estímulo né a gente presta atenção como fala como olha para as pessoas como inclui as pessoas todas elas no seu coração muito obrigada que os méritos de nossa prática se estendam a todos os seres E que possamos nos tornar o caminho iluminado agradeço a presença de cada um de vocês a gratidão porque é um Dia de

Ação de Graças de que eu pude jantar hoje porque vocês me dão meios de poder me alimentar de me vestir de ter onde morar e da gente tentar construir um lugar que seja maior e mais agradável para receber melhor as pessoas e o livro que eu falei para vocês tem alguns aí Se quiserem e eu conto isso A História de Buda porque Buda também era esse menino rico que nada lhe faltava mas me faltava alguma coisa maior do que os bens materiais inteligência e a força faltava o sentido ele vai ver que a sofrimento e

dor no mundo e como fazer para minimizar dor e sofrimento e essa começa a sua jornada e a sua jornada é uma jornada de práticas espirituais de yoga de meditação até que ele tenha aquilo que a gente chama o despertar ele sai do seu estado de depressão ele ainda não estava na depressão profunda que não pode fazer nada ele vai procurar saídas ele procurei yoga ele vai procurar práticas acéticas e vai encontrar na meditação aquilo que o liberta das amarras da própria mente então é um pouco sobre isso que eu falo eu espero que cada

um cada uma de vocês estejam completamente libertos de amarras que às vezes nós mesmos colocamos em nós de medos de aflições de seguranças para apreciar a vida cada instante da vida precioso sagrado único viva com intensidade [Música] [Aplausos]