Fundamentos do Vôlei de Praia

o Olá amigos e amigas do canal dicas educação física ou seu professor Márcio Costa e nesse vídeo nós vamos falar sobre os fundamentos do vôlei de praia pessoal os fundamentos técnicos do vôlei de praia fica comigo até o final desse vídeo para você não perder nada Oi e a gente começar bem rapidinho não se esqueça de deixar o seu like nesse vídeo se inscrever aqui no canal se você ainda não é inscrito e se você puder colaborar com canal dicas educação física clique em applaudir ou em seja membro então sobre Quais fundamentos do vôlei de

praia nos vamos falar nesse vídeo nós vamos falar sobre o saque no vôlei de praia a recepção Ou passa no vôlei de praia o levantamento no vôlei de praia é bem peculiar bem característico o ataque também tem suas características o bloqueio EA defesa no vôlei de praia então vamos lá amigos e amigas começaram a falar sobre os fundamentos técnicos do vôlei de praia começando pelo Sac e pelo site mais simples do site indicado para os iniciantes que é o saque por baixo pessoal sabe por baixo uns Ai como eu já falei aqui mais simples indicado

para os iniciantes ele se chama as aqui por baixo que ele é feito assim ó batendo na bola por baixo da Bola debaixo e para cima jogar bola sobre a rede para quadra adversária E se o site se você tá iniciando você não consegue fazer o outro tipo de site que é o saco por cima tem uns aqui mais avançado faça os aqui por baixo conforme vocês vão ver agora nesse vídeo [Música] E aí [Música] e agora falando sobre os aqui por cima no vôlei de praia eu sei que você não sabe um pouco mais

complexo mais profissional Tecnicamente mais apurado e ele é saque por Senhor porque ele é feito batendo na bola por cima por cima da cabeça pelo alto para passar por cima da rede cair na quadra adversária existe os aqui por cima simples que é quando você faz os aqui com os dois pés apoiados no chão o saque flutuante que quando você joga a bola para o alto salto salta e bate na bola com 16 força não bota força total faz aula e flutuando até a quadra adversária e o saque viagem com saquê potential sai com você

joga a bola para Altos alta e dá aquela pancada para a quadra adversária então esses são os três tipos de saque por cima principais E aí [Música] E aí [Música] e agora vamos falar da recepção no vôlei de praia que a recepção do saque a gente fala recepção falamos da recepção do saque a recepção do saque também é chamada de paz Ok então o objetivo da recepção ou do Passo é passar a bola para o levantador né Para que levanta no Faça um levantamento e depois você faça se faça um ataque as duas técnicas de

recepção de saco de passa mais utilizadas são a manchete que é que você tá vendo aqui que a técnica mais utilizadas mais utilizado de todos é uma sátira feita batendo na bola aqui ó no antebraço um pouquinho depois do Punho e com os cotovelos sempre e esticados pessoal Essa é a dica para Manchete isso feita corretamente agora tem que bater no antebraço e cotovelo sempre esticados é para bater um pouco depois do Punho e no vôlei de praia especialmente a recepção do Saque o passo é feito de toque que aquele movimento mais característico do levantamento

que vocês vão ver daqui a pouco mas não vôlei de praia o toque também é muito utilizado para fazer a recepção do passe dos aqui pessoal a recepção do saque não do passe walk on a e agora falando sobre o levantamento novo vôlei de praia o levantamento do vôlei de praia é o fundamento técnico que serve para preparar um ataque ou seja primeiro você tem os aqui de uma equipe aí que pediu a senhora faz a recepção do site ou passe e o passo é feito para o levantador que vai fazer o levantamento como é

feito esse levantamento ele é feito de toque ou de uma chat novo olhei de praia especialmente no vôlei de praia o levantamento de uma gente é muito utilizado especialmente entre as mulheres Porque que o levantando levantamento de uma chat é muito utilizado porque no na quadra de areia o terreno irregular dificulta Às vezes o jogador chegar na bola bem encaixado para fazer o levantamento de toque Seria o ideal como nem sempre se consegue chegar inteiro para fazer levantamento de Tokyo levantamento de uma enchente e é muito utilizado conforme Vocês verão agora nesses pequenos vídeos e

E aí E aí E aí E aí [Música] e agora falando sobre o ataque novo vôlei de praia o fundamento técnico ataque novo vôlei de praia bingo objetivo dia do ataque amigos amigas vai jogar bola na quadra adversária bater na bola para que ela vá para quadra adversária as técnicas de ataque mais utilizadas são a cortar é a mais utilizada de todas tanto na quadra tanto na praia que essa jogada que estão vendo aqui outra salta e bate com a palma da mão na bola para a quadra adversária isso é a cortada mas no vôlei

de praia largada é bem mais utilizada do que no vôlei de quadra largada ou larga dica quando você em vez de bater com a Palma das mãos e toca com a ponta dos dedos para tirar do bloqueio e do Defensor adversário fazer a bola tocar na quadra adversária conforme vocês vão ver nesses pequenos vídeos agora [Música] E aí E aí e agora falando sobre o bloqueio no vôlei de praia o fundamento técnico bloqueio bem pessoal bloqueio no vôlei de praia é o primeiro o primeiro fundamento de defesa né ele tem o objetivo de bloquear o

ataque a cortada ou alargada feita pelo atacante adversário o bloqueio Novo Olho de praia sempre um bloqueio simples né obviamente são dois jogadores apenas né eu vou levar jogado majoritariamente em duplas Então somente um jogador vai para o bloqueio por isso o bloqueio no vôlei de praia é bem difícil é bem mais difícil bloquear no vôlei de praia do que eu não vou ele te paga E aí E aí [Música] E aí E aí [Música] a e agora vamos falar sobre a defesa no vôlei de praia defesa no vôlei de praia é a defesa de

um ataque eu não tenho ataque é para consegue passar pelo bloqueio você vai usar a defesa para defender-se ataque pedir com a boa caia na sua quadra aí técnicas de defesa mais utilizada de novo vôlei de praia são a mancha é dica essa técnica aqui que a gente já falou nesse vídeo quando falamos da recepção do saque cotovelo esticados braço Unidos pela mão e o blog deve bater aqui ó no antebraço Ok o toque também é muito utilizado para se fazer uma defesa Novo Olho de praia pessoalmente que eu não tenho uma largada EA defesa

com o braço que quando você estiver apenas um braço para alcançar a bola e fazer a defesa não deixar a bola cair na sua quadra conforme Vocês verão agora nesses vídeos [Música] e E aí E aí bom então pessoal vou deixar na descrição desse vídeo material grátis sobre a educação física e esporte também o nosso canal no telegram e se você gostou desse vídeo deixa o seu like se inscreva no canal se você ainda não é inscrito se você puder colaborar com um canal de fazer educação física cliquem applaudir ou inceja membro e também assista

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