Guia completo de sobrevivência para o ENSINO MÉDIO

bem-vindo meu querido a mais uma aula do professor Natan e essa aula vai ser sobre um tema que para mim teria sido muito útil Se eu tivesse tido essa oportunidade quando eu era jovem tem um período na nossa vida que ele é muito diferente de tudo que a gente viveu até aquele certo momento um período onde os nossos hormônios estão à Flor da Pele onde a gente começa a ser um pouco mais zoado talvez onde o nosso corpo começa a se desenvolver onde aquela menina ranhenta da escola que você odiava e brigava com ela ela

começa a ficar interessante o corpo dela começa a mudar também coisas acontecem a pressão do Futuro começa a aumentar meu Deus daqui a do anos eu vou ter que fazer uma faculdade vou ter que ganhar dinheiro talvez meus pais me expulsem de casa eu não vou ser mais uma criança eu vou ser um adolescente e com o adolescente com o jovem adulto vem novas pressões vem uma ansiedade com o futuro que momento caótico que momento decisivo que momento louco é esse na nossa vida o ensino médio que é um momento que pode ser muito traumático

para muita gente e se você é igual a mim você não tem muito certeza do que fazer como se comportar como agir você chega em casa se você tiver sorte de ter pai e ter mãe e se você tiver mais sorte ainda eles perguntam como foi o seu dia porque ter pai e ter mãe é uma sorte ter pai e ter mãe interessados na sua vida que realmente se importam é mais sorte ainda então vamos lá eles vão lá e te perguntam E aí Beto Como foi o seu dia e aí você por ser um

Beto por ser um idiota não fala porque você pensa assim ah vou falar com meus pais pô eles são maior cringe e você não não conta como foi você fala foi bom só que na verdade você tá sofrendo bullying você tá afim da menininha você não tá conseguindo prestar atenção só que você não se abre pros seus pais porque tem uma coisa ali tem uma estranheza né talvez você não confie neles o suficiente quem sabe e ninguém diz para você como você tem que se comportar então para eu te ajudar eu vou dizer o que

eu aprendi durante o período do ensino médio e o que eu aprendi na vida na minha vida eu tenho quase 30 anos já trabalhei aí um monte de coisa sou youtuber é blá blá blá blá blá então tem coisas que eu aprendi a agora velho que eu penso assim [ __ ] se eu voltasse no tempo naquela época Nossa eu me daria muito melhor no ensino médio seria um período muito mais proveitoso na minha vida seria um período que talvez eu não tivesse tantos traumas Aprendi muita coisa aprendi mas muita coisa eu aprendi na base

da dor então eu quero te ajudar aqui com o manual de sobrevivência para o ensino médio se eu tiver meio elétrico Me desculpe mas eu estou super cafeinado Aqui está um copão de café com leite e eu vou tomar por todo esse vídeo para ficar cheio de energia para você ainda pode estar duvidando você pode estar perguntando o que o naan sabe sobre o ensino médio pois bem eu posso te dizer que eu tive uma experiência um pouco conturbada no ensino médio eu passei por dois colégios Se não me engano em dois estados diferentes em

dois contextos muito diferentes um colégio perto do Morro da Mangueira no Rio de Janeiro e outro colégio um colégio de Riquinho em Minas Gerais e eu era uma pessoa diferente em cada Colégio desse eu tive uma experiência muito diferente em cada colégio no Rio de Janeiro eu comecei como Talvez o mais branquelo ali o mais com a cor da parede e gordo no meio de um monte de menino alto Atlético que ouvia fã que jogava bola [ __ ] tava lá eu gostando de anime com mais alguns excluídos ali com mais alguns que gostam das

mesmas coisas então foi um período que eu Cri um pouco aí para me adaptar nesse Colégio Eu já emagreci e aí as coisas já começaram a ficar diferentes nesse Colégio Então já Aprendi muita coisa só de ser gordinho depois ser o menos gordinho e depois quando eu fui para outro colégio em Minas Gerais eu cheguei com uma carta branca eu cheguei sem ninguém me conhecer podendo construir quem eu era então eu passei por um momento de bullying de zoação para um momento de fazer um monte de amigos ser um cara extrovertido eu era tímido Deixei

de ser tímido eu era um cara que não era atraente fiquei um pouco atraente comecei a pegar umas menininhas ali então eu tive uma experiência bem diversificada no ensino médio eu tive muito para aprender eu fui vários personagens no ensino médio eu transitei do círculo do dos otacos pro círculo dos moleques os caras que gostavam de havaiano e pegavam geral eu falei com pessoas de estados diferentes de situações financeiras diferentes então eu aprendi muita coisa no ensino médio mesmo Eu Aprendi muita coisa na vida que eu poderia ter usado nesses dois momentos de formas diferentes

então eu quero dividir toda essa experiência com você aqui porque eu tenho certeza que alguma experiência que eu passei pode ser parecido com o que você tá passando agora com o que você passou ou talvez com que você ainda vai passar no seu ensino médio a primeira coisa que eu queria falar aqui é o seguinte cara você tem que tomar muito cuidado com a sua mentalidade para o ensino médio muita gente sofre muito na escola por quê Porque tem aquela mentalidade de A escola é inútil eu não vou aprender Nada de útil na escola eu

não vou aprender como ganhar dinheiro não vou aprender a declarar imposto de renda como ser um homem melhor a escola não serve para nada cara realmente a escola não serve para algumas coisas mas ela serve muito para outras Então antes de você entrar no colégio no ensino médio antes de você estudar com essa mentalidade isso aqui não serve para nada [ __ ] abre um pouco a sua cabeça por se você entrar no ensino médio já achando que tudo vai ser ruim cara às vezes oportunidades de você aprender coisas muito úteis pra vida vão aparecer

Mas porque você tá usando essa lente de o ensino médio é inútil a escola inútil você não vai ver oportunidade você vai deixar ela passar e aí no Futuro 2 3 anos depois no banho você vai se ligar Putz eu podia ter feito feito tal coisa no ensino médio então muito cuidado que que eu posso te dar como dica não procura no ensino médio o que você não vai encontrar lá como assim então eu sei que tem muita gente que fica frustrada Porque não encontra no ensino médio o que eu disse ah pô não vou

aprender uma habilidade muito útil como o Excel o inglês não vou aprender sobre filosofia não vou aprender como ganhar dinheiro não vou aprender a virar o David gogs um cara disciplinado [ __ ] o cara mais fora do mundo no colégio realmente e assim eu não vou te dizer que você tá errado de ficar bolado com isso existem lugares no mundo onde o ensino médio [ __ ] é junto ali com o ensino técnico você já sai do ensino médio profissionalizado aqui no Brasil não é assim poderia ser mas não é não adianta a gente

viver no mundo que a gente gostaria de viver no mundo da nossa cabeça a gente tem que viver no mundo como ele é no ensino médio no Brasil a não ser que você esteja num colégio de gente muito rica de gente muito top do Top você não vai aprender a ganhar dinheiro Excel inglês talvez você não aprenda nem a estudar Talvez isso não seja incentivado mas assim pensa no lado do professor pensa no lado do sistema isso não foi feito o colégio hoje no Brasil não foi feito para você virar um cara que pensa o

colégio no Brasil hoje nada mais é do que talvez um lugar pros seus pais te tacarem ali enquanto eles trabalham para você não encher o saco para você não ficar largado Talvez o colégio seja um lugar só para você se acostumar com o mercado de trabalho ora você já vai est acostumado desde cedo acordar 8 horas da manhã estudar até 5 horas pô talvez ali o mesmo horário de um trabalho de uma escala 6 por um quem sabe Então olha pra escola como ela é infelizmente a escola no Brasil é muito ruim mesmo mas isso

quer dizer que ela é inútil não porque dentro desse ambiente onde você vai estar forçado a estar onde você vai est lá com pessoas da sua idade onde você vai estar interagindo com coisas que você nunca viu Tem muita coisa para você aprender lá dentro talvez não as coisas que você espera não as coisas que você gostaria mas tem coisas muito úteis sim que que eu tô dizendo para você se conformar que a escola é uma merda não você pode pô se esforçar muito quem sabe virar um político aí querer mudar a escola só que

no momento você é um adolescente Então você tem que focar no que você pode controlar se preocupa com um problema grande que a escolha é uma merda que o sistema é uma merda lá no futuro [ __ ] se esforça muito para você ter a capacidade de mudar isso de colocar os seus filhos às vezes num colégio que é útil no momento você vai focar no que você pode controlar No que você pode aprender no seu colégio Independente se ele for ruim se ele for público se ele for privado tem algumas coisas que você tem

que aprender no ensino médio que coisas são essas sai um pouco dessa mentalidade de pô tenho que aprender Excel tenho que aprender a fazer dropshipping tenho que aprender a declarar imposto de renda no colégio não olha para o que realmente vai ter lá no colégio você vai ter oportunidade de aprender desde cedo at ter uma rotina até hora de acordar hora de comer hora de fazer tudo no colégio você vai ter oportunidade de aprender a estudar não necessariamente as matérias que vão dar ali para você no ensino médio vão ser úteis eu não uso nada

não usei nada que eu aprendi no ensino médio na escola na minha faculdade no meu trabalho a não ser adição básica leitura aprender a falar um português isso de hard Skill de habilidade útil assim prática Realmente é muito pouco mas você aprender a estudar aprender a memorizar alguma coisa e é muito bom você aprender isso com coisas que você nem gosta Tanto para você ficar bom para isso no futuro para quando no futuro você for estudar sua programação estudar inglês estudar como ser youtuber estudar sei lá [ __ ] Como burlar o sistema do Tigrinho

você saber como estudar para você não ser aquele cara com 22 anos 23 anos procurando no Google como eu estudo cara se você tá nessa situação Beleza se esforça procura saber realmente como estuda Mas você tá um pouco atrás você deveria ter aprendido isso no ensino médio outra coisa que você pode aprender aqui por cima na escola ser o David goggins Como assim O David goggins não fala no livro dele o seguinte você tem que abraçar o desconforto Não fuja do desconforto faz o que te machuca Às vezes a solução pra sua vida tá naquilo

que você não quer fazer E aí os homens adolescentes super fãs do David goggins falam o seguinte Beleza eu vou correr e vou treinar mas aí tá o problema se você é um homem jovem saudável você gosta de correr você gosta de treinar você gosta de fazer exercício físico O que que você não gosta de estudar Então na verdade você tem que ver o conselho do David goggin e fazer o que você não quer fazer que é estudar Olha que oportunidade incrível de abraçar o desconforto olha só que oportunidade incrível de fazer o que você

não quer de crescer através do desconforto [ __ ] estudar não tem nada mais desconfortável que isso para de se enganar Ah sou [ __ ] porque eu tô aqui treinando Ah se você gosta disso beleza é muito fácil mas eu sei que você não gosta de estudar matemática álgebra Então seja o David goggins estude seu maldito outra coisa que você pode aprender no colégio relações sociais que eu coloquei aqui nessa hierarquia Muito se engana você aí jovem iludido que tá pensando assim pô eu vou sair do ensino médio e aí no mercado de trabalho

na faculdade eu vou encontrar pessoas maduras pessoas evoluídas eu vou sair aqui desse zoológico desse bando de gente doida e finalmente eu vou pro mundo adulto com pessoas iguais a mim super maduras primeiro cuidado com o seu ego cuidado com a soa berba E você tá muit muito enganado a faculdade o mercado de trabalho Olha eu vou ser sincero nada mais são do que extensões do ensino médio na faculdade você ainda vai encontrar adolescentes pessoas com 18 anos que só querem saber de festa bebida não estão nem aí para estudar no mercado de trabalho você

ainda vai encontrar pessoas que são adolescentes um pouco mais velhos adolescentes no corpo de adultos pessoas com 25 anos 24 anos que vão fazer fofoquinha no horário de trabalho que vão puxar o pano um do outro que vão fazer bullying com um coleguinha que não fala T que não é tão extrovertido isso ainda vai acontecer as dinâmicas sociais de bullying de zoação A Hierarquia ficar com a menininha a menininha que quer o Chad toda essa parada hierarquia tudo isso vai sair do ensino médio e vai existir por toda a sua vida na faculdade no mercado

de trabalho não importa onde você esteja então se você aprender como as pessoas se comportam no ensino médio você já vai pra vida com essa habilidade eu vou falar sobre isso nesse vídeo e outra coisa coisa que você pode aprender mas não é o foco tanto são as betinas as meninas então assim eu fui um cara que eu como eu disse eu só melhorei com as mulheres quando eu melhorei com o meu físico quando eu melhorei minha confiança lá pro final do ensino médio eu perdi muita oportunidade de ter vi vio aqueles romancezinho de adolescente

que não são tão necessários assim não devem ser o seu foco no ensino médio mas se você viver se você tiver aberto para isso se você for o homem que tem a capacidade de viver isso sua vida vai ser muit muito mais interessante você vai ter muito mais experiência então elas estão aqui como um adendo não como um foco Ok segura o seu Jubileu aí no seu short Qual é a conclusão Então você não tem que entrar no ensino médio você não tem que estar no ensino médio procurando o que não vai ter lá você

tem que pegar tudo de positivo tudo que você pode e deve aprender lá que talvez não seja o que você está imaginando agora não seja o Excel não seja o inglês não seja ganhar dinheiro mas sejam soft Skills sejam coisas que vão melhorar a sua relação com os outros seres humanos a sua inteligência emocional você ser capaz de ler o que os outros estão pensando como a hierarquia do ambiente que você vive que você trabalha que você estuda se comporta Então olha só essa imagem aqui é você é o cara que entra no ensino médio

procurando essas coisas super úteis essas coisas que coach de internet diz que tem que ter essas coisas que ai Lá fora tem isso você tá tentando enfiar o quadrado no círculo isso nunca vai acontecer não procura o que você você não vai encontrar tira do ensino médio o suco que ele pode dar que vai ser habilidade interpessoal vão ser algumas hard Skills um pouco mais sutis mas que vão ser extremamente úteis pra sua vida a primeira coisa que você tem que aprender é a rotina isso é uma coisa que eu falo Praticamente em todo vídeo

Esse é um hábito extremamente importante esse é o hábito Que estrutura a sua produtividade olha não é à toa que no colégio você tem hora para tudo que você consegue ver a escala a rotina dos professores num lugar bem exposto para você não chegar na escola e ficar com aquela dúvida que que eu vou fazer hoje qual vai ser a disciplina de hoje qual o dever que eu tenho que fazer qual livro que eu tenho que levar esse tempo de você pensar no que você tem que fazer é extremamente improdutivo extremamente cansativo pro seu cérebro

e não é com a incidência também que não é só a escola que usa isso o seu trabalho vai usar isso vai ter hora de reunião vai ter hora de chegar vai ter hora de ir embora vai ter hora do intervalo vai ter hora de treinamento e por aí vai não é à toa que o exército funciona assim também com escala a faculdade funciona assim esse jeito de se viver organizando o seu dia organizando o seu tempo em blocos é extremamente útil e você não pode ser ignorante e achar que isso é a toa achar

que isso é só para você se acostumar com o mercado de trabalho não a escola faz isso porque funciona porque faz os dias serem mais produtivos você tem que levar isso pra sua vida você tem que pegar essa estrutura que vai ter ali na sua manhã talvez até o meio da tarde quem sabe e levar pro resto do seu dia pega o seu tempo livre divide em blocos de uma hora igual a sua escola faz e coloca os hábitos que você quer fazer lá dentro academia leitura meditação estudo isso é extremamente importante isso é o

início da criação de uma rotina saudável quando você coloca o que você quer fazer no seu dia os hábitos produtivos Você não vai sair do colégio e começar a escolar porque por que que será que eu faço hoje ah eu tô meio perdido não sei o que que eu tenho que fazer hoje quando você fica pensando o que você tem que fazer esse vácuo é preenchido com merda é preenchido com escolada é preenchido com [ __ ] [ __ ] sei lá você preenche de algum jeito que não é útil quando você já sabe o

que você tem que fazer no dia é só fazer e o que que é interessante não vai ter o hábito negativo que você não quer fazer na sua rotina Então já tira isso da sua cabeça você não vai preencher o seu tédio com a rada com um vídeo adulto e por aí vai isso vai ser eliminado na sua rotina aprende isso com a escola eu já falei isso no meu vídeo sobre rotina mas o nome disso chama time blocking time tempo blocking bloco que você pega toda uma hora livre do seu dia ou uma hora

que tem no seu dia Independente de ser livre ou não e você coloca uma atividade ali dentro então você vai pegar você vai fazer uma tabela Igual essa aqui de rotina diária e você vai colocar desde a hora que você acorda até a hora hora que você quer dormir você vai colocar Sua aula vai colocar seus hábitos vai colocar seu almoço vai colocar tudo regrados e você vai começar a ter uma rotina se você quiser fazer uma igual a essa aqui que eu fiz se você quiser ter um controle de hábitos igual a esse aqui

também que eu coloquei onde você pode checar o que você fez no dia clica aqui no link que eu vou colocar na descrição da minha tabela do notion é de graça ah ele tá vendendo não a tabela do notion é gratuita clica lá e aproveita e Verê o meu vídeo onde eu falo também sobre como usar a tabela vou colocar os dois links aqui na descrição é de graça não enche o meu saco clica lá e cria a sua rotina não é à toa que escola faculdade exército trabalho empresa todo mundo trabalha dessa forma é

porque eles querem extrair de você o máximo que eles podem Então você tem que extrair o máximo do seu dia que você pode use essa arma ao seu favor deixa de ser trouxa aqui né para continuar falando da parte um pouco mais chata do ensino médio você tem que estudar mano não adianta não adianta eu sei que talvez você esteja numa escola igual foi o meu caso onde pode ser um pouco fácil você consegue ali tirar a nota para passar tirar a nota suficiente para você passar de ano passar de bimestre sem estudar e talvez

as pessoas digam assim nossa como você é inteligente você nem estuda Você nem presta atenção na aula e mesmo assim você passa Nossa como você é super dotado como você é inteligente não acredite nisso o ensino médio é extremamente fácil mesmo se você não aprender a estudar não aprender a se esforçar toda essa parada de Nossa como você é inteligente cara você vai tomar um tapa na cara desse tamanho aqui quando você for pra vida adulta e você vê que você tem que estudar sim você não é especial você não é um gênio você tem

que estudar para passar no ENEM você tem que estudar para passar num concurso você tem que estudar para passar no emprego só que aí qual vai ser o problema você não sabe estudar porque o seu ensino médio Foi ridículo foi fácil E você acreditou em todo mundo que falava Nossa como você é inteligente para com isso aprende a estudar estuda a matéria chata senta a bunda na cadeira Qual é outra utilidade de você estudar cara é você saber o que você gosta por que que tem tanto jovem aí que sai do ensino médio e fica

travado na vida fica assim ai eu não sei o que que eu faço faculdade de quê eu trabalho porque o cara nunca sentou para estudar nada então ele não sabe o que ele gosta não sabe o que ele não gosta quando eu comecei a estudar no ensino médio para mim ficou muito claro eu não gosto de matemática eu não gosto de física eu não gosto de química então eu não posso ser nada que tenha isso como trabalho que tenha isso como dia a dia eu não posso ser um engenheiro eu não posso ser um economista

por exemplo e estudando eu descobri o que que eu gostava gostava de literatura história geografia Beleza então eu gosto disso eu gosto de filosofia eu gosto de de estudar sobre isso eu tenho que ir para uma área mais de humanas acabou que eu fui pro meio-termo eu fui pra ADM Mas é porque eu tava em dúvida mesmo mas se você der uma chance para estudar com certeza você vai descobrir o que você gosta e o que você não gosta sabendo o que você não gosta já vai tirar aí cara muitas opções já vai te deixar

menos perdido na hora de escolher uma faculdade na hora de escolher um emprego Então se dá uma chance estuda descobre o que você gosta descobre o que você não gosta quer ver outra dica um pouco meio Dark assim uma dica meio de manipulação pensa do lado do professor imagina um cara que estudou 4 anos 5 anos Às vezes tem mestrado tem doutorado e o cara realmente tá ali cara ele quer ensinar ele escolheu ser professor no Brasil Olha que profissão desgraçada o cara deveria ganhar R 15.000 r$ 1.000 por mês mas tá ganhando merreca tá

trabalhando em quatro colégios tá trabalhando em cinco colégios corrigindo prova aguentando aluno chato para caramba que não queria est ali que não queria tá estudando que tá vai scrollar no tiktok Então se você for o aluno que presta atenção cara se você for o aluno que realmente se interessa pela matéria Por mais que você não gosta leva lá um exercício pro professor e fala pô tentei fazer não consegui mostra que você tá interessado cara você vai ser um raio de luz na vida dessa pessoa e o professor querendo ou não dentro do ambiente ali da

escola ele é uma pessoa com a hierarquia um pouco mais alta ele é o cara que tem mais moral e ter esse cara como seu aliado é extremamente útil é extremamente produtivo isso pode te livrar de muita coisa pode te livrar de bullying pode te colocar numa posição de destaque ali na aula lógico isso eu tô falando Tem escolas públicas aí que o professor não vale nada que a escola tá tão [ __ ] que os alunos são tão malucos que eles batem no Professor a gente vê vários casos aí mas se você tá numa

escola um pouco mais ou menos cara vira aliado do professor isso ajuda muito e você vai est fazendo uma boa ação aquele cara Finalmente vai est feliz aquele cara aquela mulher eles vão ver você e eles nunca vão te esquecer você pode ter certeza a Nathan eu não acredito que estudar é útil cara eu vou dar um exemplo meu tá eu só consegui chegar onde eu estou agora porque eu sou bastante autodidata Então eu só consegui aprender inglês porque eu aprendi a estudar sozinho eu só consegui aprender Excel porque eu aprendi a estudar sozinho eu

só consegui aprender Power bi porque eu aprendi a estudar sozinho eu só consegui fazer freelance porque eu aprendi sozinho então pelo menos veja esse vídeo e saiba você tá estudando agora você tá notando alguma coisa que eu tô falando você tá prestando atenção Você lembra do que eu falei há 5 minutos atrás não então você tem que aprender a estudar o quanto antes quanto antes você aprender a estudar mais rápido você vai aprender as habilidades que você gostaria de aprender na escola você pode aprender o seu Excel aí em 2 3 meses o seu inglês

em um ano para ficar ali arranhando a língua então eu só tô no YouTube hoje porque eu aprendi a roteirizar aprendi fazendo aprendi a delegar hoje eu tenho meu editor tenho uma equipe de apoio mas isso eu aprendi estudando sobre administração sobre produtividade o freelance cara graças ao inglês graças a aprender a fazer um currículo ninguém me ensinou isso como que eu ganhei mais de r$ 1.000 nas tlt aprendendo muita coisa sozinho então você tem que aprender a estudar ess Essa é a habilidade mais valiosa que você pode conseguir na sua vida aprender a aprender

quanto antes você aprender a aprender mais longe você vai na sua vida isso é uma habilidade exponencial se você começa a estudar e aprender e absorver com 18 anos com 20 anos você já vai ser uma pessoa muito mais sábia Se você começar a estudar com 20 anos pô você vai est atrás do cara que começou a estudar com 18 Então aprende a estudar senta na cadeira lê treina o seu foco medita para ter mais foco para conseguir prestar mais atenção escreve o que você vê anota Tenta lembrar cada um tem um jeito de estudar

alguns gostam daquele método pomodoro alguns gostam de fazer exercício alguns gostam de reescrever tudo que eles leem eu tenho o meu método que funciona para mim então você tem que ter o seu método também isso é muito valioso foca nisso aqui o quanto antes vamos começar a parte interessante Então você lembra que eu falei que o colégio é um ambiente ideal para você virar o David goggins olha só essas frases do David aqui dos livros dele você está no perigo de viver uma vida tão confortável e maass que você vai morrer sem nunca ter observado

o seu verdadeiro potencial você tem que construir calos no seu cérebro igual você constrói calos na sua mão deixa a sua mente calejada através da dor e do sofrimento aí vai lá o jovem meio Beto Lê isso lê os livros do David goggin vê os vídeos motivacionais dele e faz o quê eu vou pra academia eu vou correr uma maratona cara mas se você é homem sinto te dizer o lado físico da vida é muito mais fácil para você eu entrei na academia cara eu adorei eu falei [ __ ] eu deveria estar fazendo isso

há muito mais tempo não foi difícil para mim que que o David fala você tem que fazer o que é difícil e eu tenho certeza que pra maioria dos homens e para você também estudar sentar a bunda na cadeira é muito mais difícil do que ir pra academia malhar bíceps Malhar costas então assim para de se enganar para de achar que você é o [ __ ] que você tá calejando a sua mente indo pra academia na verdade você tá fugindo do que é desconfortável de verdade que aprender ficar com a bundinha sentada e estudar

mais do que estudar cara se você parar para pensar a escola é o tutorial de tudo que é ruim na vida mas é necessário na escola é onde você tem que aprender a falar em público público apresentar pra sua turma eu vi um comentário outro dia aqui no meu YouTube ou no meu Instagram não tô lembrado de um cara falando assim ah eu não consigo apresentar na minha aula quando eu vou apresentar eu começo a rir tenho crise de riso e meus amigos apresentam para mim eles são tão legais cara você tá se [ __

] porque logo você vai ser um adulto que não consegue falar em público você vai sair do ensino médio não vai ser mais engraçado você não vai ter os seus amigos para apresentar no seu lugar numa entrevista de emprego numa faculdade então assim vocês têm que mergulhar no que é desconfortável não consigo falar em público sou tímido tenta você tem que aprender é na escola que você vai aprender se você estudar se você esforçar a dor do fracasso você vai estudar para caramba naquela matéria física química sei lá o que você tiver dificuldade você realmente

vai sentar vai estudar vai passar a noite em claro vai chegar na prova e vai tirar três vai tirar dois e vai doer você vai ver que às vezes até fazendo o seu máximo você não consegue o resultado que você gostaria de ter que você acha que merece a escola tá aí para te ensinar isso porque na vida vai ser a mesma coisa vão existir ocasiões que você vai na entrevista não vai ser chamado você vai fazer o vestibular não vai dar certo o seu negócio que você vai abrir o seu site Talvez não tenha

nenhuma venda você tem que ficar vacinado com isso e a escola é o melhor lugar se você nem tentar cara se você não estudar cara você vai vivendo naquela ilusão Ah eu não falhei na verdade aqui nessa matéria porque eu nem tentei se eu nem tentei eu não falhei vai chegar uma hora que a falha vai ó bater na sua porta então quanto antes você se familiarizar com ela chamar ela para tomar um cafezinho ficar confortável com ela mais cedo você vai conseguir se reerguer e dizer assim [ __ ] falei agora mas tem a

próxima vez vou me esforçar mais ainda é na escola que você vai aprender a interagir com pessoas e as pessoas nem sempre são agradáveis elas podem te zoar elas podem te zoar por coisas que não fazem sentido e às vezes elas podem te zoar por coisas que fazem sentido a interação com o ser humano é o grande filtro imagina se todo mundo vivesse sozinho num apartamento e não interagisse com ninguém todo mundo é ficar meio estranho andar errado Sei lá nem tomar banho então quando a gente interage com outras pessoas elas dão aquele toque na

gente Pô você tá meio estranho Pô você tá andando de um jeito meio esquisito pô maior bafo tu não escova o dente e a gente começa a se regular lá a gente começa a virar uma pessoa melhor através das outras pessoas e lógico tem o bullying que não faz sentido mas eu vou falar sobre isso logo logo você vai sofrer com isso cara na faculdade no mercado de trabalho no mercado de namoro as pessoas estão aí e nem sempre elas querem o seu bem na parte do tempo é cara não tem muito o que fazer

a escola vai te acostumar a talvez não ter todo o tempo que você gostaria de ter sempre vai ter alguma coisa chata na sua vida não importa se você esteja trabalhando no seu emprego do sonh se você esteja fazendo o que você ama Até eu como youtuber tenho uma parte chata do meu trabalho fazer roteiro gravar vídeo editar tem gente que não gosta eu não gosto de algumas partes mas mesmo assim eu tô fazendo mesmo assim eu tenho que perder tempo com essa parte na minha vida e a escola vai te acostumar com isso porque

isso sempre vai existir na sua vida a não ser que você tenha nascido herdeiro mas se você nasceu herdeiro Provavelmente você não tá vendo esse vídeo beleza Já criei ali a estrutura já preparei a sua mente pro Ensino Médio já comecei a te mostrar que ele pode ser uma coisa mais legal do que você imagina Mas não vamos [ __ ] não vou te sacanear o ensino médio é uma selva tem muitos animais ali que querem o seu mal você tem que est preparado para tudo você não pode ser o cara inocente que entra no

meio da floresta e fica ali dando sopa pelado um tigre vai te comer lá ele então você tem que se preparar para sobreviver Quais são os perigos Quais são os desafios que você vai enfrentar no ensino médio que eu vou te preparar aqui o primeiro ponto que eu vou focar vai ser o bullying que apesar de por ter um povo muito idiota aí na internet sendo bem sincero Bullying é uma coisa boa todo mundo tem que sofrer bullying bullying constrói caráter vai se [ __ ] quem fala isso provavelmente eram as pessoas que faziam bullying

eu sofri bullying Eu Aprendi muita coisa sobre mim sobre a vida mas eu poderia ter aprendido tudo isso sem o bullying pelo amor de Deus Tem gente aí que infelizmente né vários casos de violência n nas escolas de pessoas que chegam num nível depressivo extremo por causa disso então assim esse é um ponto que eu vou focar aqui e eu sei eu conheço quase todo mundo que eu conheço na minha vida passou por alguma zoação na escola seja extrema ou seja leve e isso aqui pode transformar uma experiência de Ensino em algo agradável em algo

tolerável em uma coisa insuportável então aqui eu vou te dar algumas dicas para não sofrer bullying e primeiro para você você entender porque isso acontece o bullying não é um bug da interação humana o bullying é uma feature ele vai acontecer em toda interação humana Então se prepare vai ter isso no seu trabalho vai ter isso na faculdade vai ter isso no seu círculo de amizades então quanto antes você aprender a lidar aprender porque acontece melhor por que o bullying acontece cara tem vários motivos mas eu vou focar aqui em dois principais um primeiro motivo

social que vem da hierarquia social Muito se engana quem acha aí que a vida não é uma competição é todo mundo ajudando o outro cara isso é balela a vida é uma competição todo mundo tá competindo e existe uma hierarquia em todo o ambiente que você frequenta existe alguém que tá em cima e existem as pessoas que estão embaixo brigando loucamente Para não descer na hierarquia e para subir na hierarquia eu vou te falar sobre isso e você vai ver que isso faz muito sentido no contexto do bullying e o outro motivo do bullying acontecer

Cara às vezes simplesmente porque você é diferente você é uma pessoa que não se encaixa ali naquele ambiente e isso pode ser por motivos bons e isso pode ser por motivos ruins nem sempre você não se encaixar é algo bom eu vejo muita gente na internet reclamando Ah eu sou diferente dos meus colegas isso e aquilo eu sou melhor cara Às vezes você tem a incapacidade de ter empatia você tem a incapacidade de se solidarizar com aquelas pessoas ali que gostam de coisas diferentes que você que gostam de outros assuntos Isso vai ser um problema

no futuro então existem esses dois casos existem o caso de você se diferenciar muito do bando do lado positivo e existe o lado de você se diferenciar muito pro lado negativo você tem que entender você tem que tirar um pouco do seu ego e saber onde você está vamos falar um pouco aqui da hierarquia social que é um dos principais motivos para o bullying existir na sua turma cara no seu colégio vai ter a hierarquia e eu não vou trazer aqui o professor eu vou trazer só as pessoas que são iguais a você os outros

alunos vai dizer que é mentira no topo da hierarquia masculina e feminina eu vou separar os dois você é homem então vamos lá no topo da hierarquia dos seus colegas tem aquele cara que todo mundo quer ser ele é o cara mais popular da sua turma é o que pode chamar do que você quiser é o alfa é o ched é Seja lá quem for mas é aquele cara que todos os meninos gostariam de ser ser ele talvez pode ser o cara que é mais [ __ ] na educação física o cara que é melhor

aluno geralmente não é mas o cara que é mais bonito o cara que é mais alto o cara que tem mais amigos o cara que tem mais influência ali naquela turma todo mundo sabe quem é embaixo desse cara tem os amigos dele que ficam ali babando o ovo dele rindo de todas as piadas que ele faz falando como ele é [ __ ] não sei que não sei qu tem isso e abaixo desse pessoal que são os mais popularzinho geralmente são os mais bagunceiros o que o professor fica chamando a atenção ali toda hora que

as menininhas ficam rindo para eles então são esses caras aqui abaixo deles tem os outros e aqui no meio desse bolo todo geralmente é onde acontece o bullying por quê Porque o cara mais [ __ ] geralmente ele não vai ter saco ou ele não precisa zoar ninguém para confirmar a posição dele na hierarquia mas todo mundo que tá embaixo dele todo mundo tem um medo gigantesco o medo de estar aqui embaixo então você pode ver o bullying Geralmente vem de uma pessoa que não é a mais [ __ ] não é a mais popular

mas é alguém que tá aqui no meio que faz uma tática muito maquiavélica mas é que é muito comum em todo ambiente ele zoa alguém para não ser zoado então é aquele cara que é inseguro que tem medo de descer na hierarquia e acha que não consegue subir o bully geralmente é o cara inseguro que quer confirmar que ele é melhor que os outros e ele não consegue fazer isso de uma forma intrínseca então ele parte PR viol ele parte pra zoação o bullying Acontece muito embaixo Aqui da hierarquia social o cara que tá com

medo de descer então ele faz alguém estar embaixo sempre é aquele cara que vai te zoar gratuitamente e isso é um perigo porque se esse cara identificar que você é um saco de pancada que é fácil te deixar embaixo que você não vai fazer nada ele vai te zoar para sempre Esse é aquele tipo de bullying que não tem como resolver de uma forma um pouco amistosa ali falando por quê Porque o cara vai se sentir ameaçado se esse cara não for zoado Pode ser que eu seja o próximo pode ser que eu seja zoado

então geralmente o bullying mais comum é esse quando eu sofria bullying eu vou ser sincero não era o cara mais [ __ ] que me zoava ele ria lá quando os amigos dele me zoavam mas geralmente era esse pessoal aqui ó o pessoal que não era o mais [ __ ] de todos os mais inseguros que estavam prontinhos para descer pro próximo nível da hierarquia então eu era o saco de pancada porque se eu estiver em último lugar Com certeza eles estão acima de mim se eles me zoarem eles não serão zoados isso pode isso

acontece muito isso pode trazer um comportamento tóxico para você mesmo você pode identificar essa hierarquia de uma forma subconsciente e você pode fazer o seguinte eu fiz isso você pode começar a zoar você mesmo por quê você indica que cara eu tô tão [ __ ] eu sei que todo mundo vai me zoar que é melhor eu me zoar primeiro do que as pessoas me zoarem é melhor eu rir das minhas piadas me zoar e não deixar os outros me zoarem porque talvez a zoação dos outros seja mais extrema só que isso é muito ruim

isso solidifica a sua posição abaixo da hierarquia se até você tá se zoando tá todo mundo liberado para te zoar você não liga para isso então muito cuidado com esse humor autod depreciativo como uma tática de defesa contra o bullying muitas vezes ele vai piorar o bullying tá se você chegou num ambiente novo e Pô sei lá todo mundo entrou no primeiro ano do ensino médio todo mundo junto A Hierarquia ainda não está estabelecida você pode perceber se você lembrar aí da sua época de escola ou se você tá vivendo isso nesse momento você pode

perceber que a hierarquia se forma rapidinho e tem algumas coisas inconscientes tem algumas coisas que as pessoas percebem que jogam o seu status lá embaixo que te transformam num alvo as pessoas já identificam que você tá abaixo na hierarquia e elas fazem o quê o esforço de te deixar lá embaixo eles te zoam quais são essas coisas que vão diminuir o seu status que vão fazer você ser um alvo fácil para o bullying muita gente diz que o bullying acontece por coisas físicas né ah Natan você sofria bullying porque você era gordo não não porque

também tinha gente que era magra e sofria bullying eu sofri um pouco de bullying mesmo depois de ter emagrecido o problema não é ser gordo o problema não é ser magro o problema não é ser feio o problema é você ser inseguro você se mostrar vulnerável com aquilo que te zoaram se alguém zoar chegar assim para você e falar [ __ ] mó nariz feio e você ficar puto você mostrar que isso te afetou que que o pessoal vai fazer eles vão dobrar a aposta eles vão ver caramba ele fica puto porque eu zoei o

nariz dele vou zoar mais ainda as pessoas conseguem perceber isso de forma inconsciente [ __ ] se eu consigo deixar esse cara puto eu consigo controlar ele o status dele abaixo imagina Imagina você zoar alguém e falar assim ah você se veste mal aí o cara pô não não me visto mal não pô Qual é mano pô pelo amor de Deus minha roupa aqui é legal você não vai não dá uma vontadezinha meio inconsciente de você zoar mais Então é isso a insegurança você ser gordo e inseguro com isso você ser magro demais e inseguro

com isso é isso que diminui o seu status é isso que te torna um alvo fácil mas aí vem o grande paradoxo como você não se torna inseguro com a gordura com a magreza com alguma coisa que te incomoda cara geralmente é no processo de tentar eliminar isso então eu deixei de ser inseguro com a minha aparência quando eu melhorei a minha aparência quando eu emagreci comecei a me cuidar Então isso é um paradoxo Muito grande qual é a dica que eu posso te dar não se dê a oportunidade de serem seguro Pô você é

gordinho cara emagrece porque talvez isso seja uma insegurança para você no futuro talvez não agora enquanto você é jovem mas quando você for adolescente pode ser que seja se você é muito magro cara cuida disso se tá no seu controle cuida para isso não se tornar uma insegurança Qual é outra coisa que diminui seu status que também tem a ver com uma certa insegurança com mostrar que você é fraco inseguro a sua postura todo mundo percebe como uma pessoa se comporta Nem tudo na verdade a minoria do que as pessoas percebem sobre outra pessoa é

falado muito é inconsciente a linguagem corporal e eu tô falando de postura aqui não é só o fato de você andar curvado é timidez é não saber falar é se mostrar de novo inseguro se mostrar acuado naquele ambiente quem está acuado quem está inseguro é alvo fácil Se você anda curvado se você não aparece tanto se você só usa moleton esconde a sua mão dentro do moletom anda meio curvadinho assim fica no canto da sala para ninguém te ver pode parecer contraintuitivo mas você tentar ficar invisível vai chamar muito mais atenção porque as pessoas vão

pensar que que tem de errado com ele vamos dar uma zoadinha ali para descobrir Então você andar com a postura ereta se mostrar pô sentar na frente da turma olhar todo mundo no olho ser confiante isso faz uma diferença absurda as pessoas já vão se perguntar as pessoas mal intencionadas já vão se perguntar [ __ ] talvez ele não seja um alvo tão fácil assim qual é outra coisa que faz você sofrer buling que faz você ser um alvo fácil é justamente aquilo que eu disse é você não se encaixar em nada com o seu

grupo então vamos dizer o seguinte você tem na turma dois grupos gigantes você tem um grupo eu vou dar como exemplo aqui tá um que gosta de sertanejo e um que gosta de fun todo mundo tá dividido nesses dois grupos e você o único entra aqui e fala eu não gosto de nada eu gosto de rave Eu gosto de música eletrônica e você é o único que diz isso você não se encaixa em nenhum dos dois grupos você pode ser zoado pelos dois grupos porque você não participa de nenhum nenhum outro grupo vai te defender

se o outro grupo te zoar isso aqui é extremamente simplificado Mas isso acontece demais isso é uma coisa que você tem que perceber na sociedade imagina toda a sua turma tá falando de um programa de TV Big Brother todo mundo tá fofocando sobre o Big Brother e você não assiste na verdade você não gosta de Big Brother Tá na hora de você calar a [ __ ] da sua boca você não precisa chegar na frente de todo mundo e falar assim eu odeio Big Brother quem gosta de Big Brother é idiota você tá colocando um

alvo gigante na sua cabeça mas eu já vi gente fazendo isso fica quieto quando te perguntarem do Big Brother fala assim pô cara não vi o último Episódio O que aconteceu me fala me atualiza é isso cara você tem que se encaixar você não pode aparecer muito do lado negativo porque as pessoas pessoas vão achar estranho e outra ninguém gosta de se sentir menor se você trazer uma coisa que todo mundo gosta como algo negativo como algo ridículo Você vai deixar as outras pessoas com raiva tenha consciência disso Isso é extremamente importante não precisa ser

esnobe não precisa falar que você é superior porque você não gosta daquilo que todo mundo gosta se encaixa ali Pense como quiser se comporte como os outros principalmente se você for vulnerável se você tiver numa posição que você pode ser zoado que a sua vida pode virar um inferno por causa daquelas pessoas Ah mas eu quero ser eu mesmo tem hora e tem lugar para isso encontra as pessoas que pensam iguais a você faz amigos entra num grupinho se possível sen não fica quieto dá uma encaixada ali sua vida vai ser muito mais agradável se

você não for o alvo Se você não for o cara diferentão que todo mundo odeia É duro mas é verdade enquanto eu tava revendo esse vídeo aqui na edição eu percebi que essa fala pode abrir a brecha para talvez você entender algo no sentido de Ah então eu nunca tenho que ser eu mesmo eu tenho que esconder quem eu sou eu sempre tenho que ser um personagem Olha a gente tem que separar algumas coisas em alguns ambientes a autenticidade não é recompensada o ensino médio é um deles quer ver um ambiente que a autenticidade é

recompensada o YouTube a rede social a faculdade que vai ter gente infinita gente com todos os gostos quer ver um lugar que a autenticidade não é recompensada também mercado de trabalho Digamos que você trabalha num banco super formal você vai ser você mesmo você vai ser o cara brincalhão que usou os outros o cara que fala de anime sendo que todo mundo ali tá numa vib mais séria não então você tem que saber separar os ambientes existem momentos para ser autêntico com pessoas que gostam das mesmas coisas que você com pessoas novas com pessoas que

você não conhece potenciais amigos pra vida toda o ensino médio é um período muito temporário Provavelmente você vai ficar um TR anos ali naquela escola e depois você não vai ver ninguém que tá tá ali nunca mais então se você identificar que o seu ambiente que a sua turma não recompensa a autenticidade que eles vão te zoar não faça isso deixa para ser autêntico com quem gosta de você de verdade na faculdade na rede social seja lá onde for se você identificar que existe um grupo ali no seu ensino médio relevante que gosta das mesmas

coisas que você seja autêntico senão fica na sua lembra o ensino médio é temporário se você acha que ser autêntico vai te prejudicar Não faça isso e depois que ele acabar porque ele vai acabar acredita em mim aquela pessoa que acha que é [ __ ] no ensino médio ela também vai tomar o choque de realidade da vida adulta igual a você então faça o que vai te recompensar mais naquele momento deixa para ser autêntico quando a sua autenticidade for recompensada e isso aqui entra em outro ponto que te torna um alvo fácil diminui o

seu status e faz você ser ali O Carro Chefe pro bullying a solidão você estar sozinho você não ter nenhum amigo cara se você não tem nenhum amigo você não tem ninguém para te apoiar se não tem ninguém que gosta de você você pode ser zoado por todos fica meio que carta branca ah Fulano Fulano é ridículo zoa ele zoa ele Ah não entra um aluno novo eu já vi isso acontecendo cara entra um aluno novo que não sabe que aquele fulaninho ali é o zoado pela turma e ele Pergunta assim pô por que que

a gente tá zoando o Fulano e aí respondem o quê Ah não é o Fulano porque o Fulano é chato todo mundo zoa ele aí o aluno novo para se encaixar faz o quê Ah é todo mundo zoa ele eu vou zoar também olha só isso é o que a solidão faz ela também te torna um alvo isso é muito perigoso principalmente pra galera aí que quer ser o lobo solitário e qual é outra coisa que é um pouco contraintuitiva aí principalmente se você for jovem você vira um alvo fácil você fica com status baixo

se você parecer inofensivo aparência postura é extremamente importante tudo aqui que eu tô dizendo insegurança postura solidão insegurança com algo físico isso vem principalmente dessa imagem de você ser inofensivo eu posso zoar o Beto ali e não vai acontecer nada comigo ele não vai retrucar ele não vai me xingar ele não vai me zoar também Talvez ele não nem [ __ ] Sei lá nem se revolte me dê um soco não vai falar nem com o professor se você for inofensivo isso te transforma num alvo Como que você deixa de ser inofensivo tendo amigos que

podem te ajudar tendo amizade com o professor que pode falar com o diretor até sendo fisicamente imponente se você é o cara gordão e não é inseguro com isso cara Geralmente quem é gordo é forte seja imponente fale Zoe de volta quando alguém te zoar pela primeira vez quando alguém fizer uma piada contigo faz uma piada de volta pode parecer contraintuitivo mas ninguém vai zoar o cara que parece que pode fazer alguma coisa de volta ou uma zoação ou amigos podem ajudar ou professor pode ajudar não seja inofensivo pega o shape entra numa luta a

qualquer não tô falando para brigar mas só o fato das pessoas saberem que você sabe lutar você não vai procurar briga mas você seu cara que faz luta luta e parece que luta vai dissuadir vai deixar a galera ali abaixo da hierarquia com medo você não vai fazer nada mas você vai est ali um pouco mais alto na hierarquia social e não vai ser um alvo tão fácil então resumindo aqui rapidamente né como evitar o bullying primeira coisa Seja tranquilo não seja inseguro Não se dê oportunidade de ter inseguranças principalmente com coisa boba ah zoaram

sei lá pô zoaram a minha sobrancelha [ __ ] zoou o cara de volta zoou alguma coisa que você vê que pode tem uma insegurança nele o cara que zoou minha sobrancelha tem pescoço fino Ah zoaram minha sobrancelha tá bom aí ô pescoço de palito dá uma zoada de volta qualquer coisa não seja inofensivo não mostre que aquilo te afeta outro jeito tendo amigos tendo um grupo que realmente vai te apoiar isso não vai te fazer seu cara Solitário o alvo fácil você não parecer inofensivo fisicamente você ser imponente fisicamente isso é importante você ter

uma boa postura você ser confiante isso Evita o bullying eu coloquei esse Betinho aqui como exemplo né você ser o cara palhaço que zoa também mas é fisicamente imponente você zoar os outros você ser um piadista você ser o cara que traz alegria ali pra turma que é confiante cara se as pessoas gostarem de você ninguém vai te zoar ninguém vai fazer bullying parece Óbvio mas parece que ninguém percebe isso muitos jovens aí que me mandam mensagem no Instagram na minha comunidade parece que se esforçam para serem odiados falam na frente da turma que não

gostam do que todo mundo gosta falam que não querem fazer nenhum amigo fala que todo mundo é idiota não tem amizade com ninguém [ __ ] pelo amor de Deus faça um esforço para alguém gostar de você é assim que funciona É assim que vai funcionar por toda a sua vida beleza Tá Nathan você falou tudo isso para evitar que eu sofra o bullying mas eu já sofro e agora então eu vou dizer o que eu fiz uma tática um rockzinho para você deixar de ser bulinado extremamente útil tá eu sofria a bullying por quê

primeiramente porque eu era uma pessoa eu era o Nathan gordo aqui sou eu parecendo uma tortuguita com mais de 100 30 kg inseguro tímido que não falava com ninguém que fazia um humor autod depreciativo uma das coisas que eu fiz foi mudar como pessoa de fato então eu virei o naan normal Mudei minha personalidade Mudei minha timidez mudei o meu físico mudei a minha aparência isso foi aos poucos Tá mas eu virei outra pessoa então as pessoas que me zoavam aqui tinham dificuldade de fazer as mesmas zoações eles iam me chamar de gordo Iam me

chamar de pô comung Fu Panda não tinha como porque eu tava mais magro eles iam falar que eu era tímido difícil porque eu comecei a apresentar comecei a falar com o pessoal na turma eu me tornei outra pessoa outra pessoa que intrinsicamente não estava abaixo na hierarquia Mas eles tentaram eles faziam bullying comigo ainda eles me zoavam das mesmas coisas até que um dia eu comecei a mostrar que eu não era inofensivo começou como eu era zoado eu zoava de volta até que chegou um ponto e aqui Pode parecer feio mas isso é a realidade

tá tampe o ouvido quem quiser até que chegou o momento que foi para algo físico viram que as vozes né as piadas não estavam me afetando tanto começaram a fazer o quê peitinho tapa no pescoço famoso pedala Robinho Começaram a ir para um lado mais agressivo E aí o que que eu tive que fazer eu tive que dar um susto ali eu ainda era um cara grande um pouco gordinho Eu segurei a camisa de um cara que tava me zoando puxei tirei a camisa dele todo e falei mano você não vai mais me zoar depois

daquele dia as coisas deram uma boa diminuída tá porque eu mostrei que eu não era inofensivo tanto na parte de zoação eu direcionei o humor que eu direcionava para mim que eu me zoava pros outros a galera foi ficando meio incomodada e eu dei uma intimidada ali fisicamente não bati não fiz nada do tipo mas fiz o suficiente o mínimo suficiente pra galera ficar tipo assim Opa o Nathan virou uma pessoa diferente junto a isso eu era o cara que era um pouco mais Solitário eu tinha muito poucos amigos aqui nessa época isso tudo no

mesmo colégio ainda tá essa mudança de pessoa de zoação do bullying no mesmo colégio Eu também troquei o meu círculo de amizades eu saí um pouco do círculo de amizades ali do pessoal otaco que gostava de Anime e eu fui pro lado dos moleques inclusive alguns que me zoavam mesmo Comecei a jogar bola na educação física ser goleiro né porque gordinho não consegue correr comecei sendo goleiro comecei a fazer mais amizade saí do meu círculo original que devia ter ali no máximo umas cinco pessoas e fui abrindo o meu leque de amizades de um período

para outro eu saí de cinco amigos no máximo para uns 25 amigos numa turma de 40 pessoas eu fui me tornando outra pessoa fui fazendo mais pessoas gostarem de mim Fui fazendo amizades fui me tornando uma pessoa mais agradável que falava com Praticamente todo mundo da turma que falava com os professores que era um aluno querido porque tirava nota boa eu fiz toda essa mudança de personagem Deixei de ser o Natan antigo e virei literalmente outra pessoa às vezes é isso que você tem que fazer para parar com o bullying é uma das formas tá

mas se for uma coisa muito intensa vou ser sincero fala com o responsável Fala com seus pais troca de colégio se for uma coisa extrema mesmo você não pode tolerar esse tipo de coisa você não pode tolerar violência contra a sua pessoa isso é Seríssimo e vamos falar então sobre outra coisa extremamente importante no ensino médio fazer amigos como eu disse a solidão te torna uma pessoa de status baixo te torna um ávio fácil para ser zoado por todo mundo e torna sua experiência do ensino médio bastante infeliz como fazer amigos numa situação que ninguém

se conhece você tá entrando num colégio novo primeiro ano todo mundo tá entrando junto não existe nenhum círculo de amizade já estabelecido todo mundo é desconhecido ninguém conhece ninguém cara eu recomendo muito que você leia um livro chamado Como Fazer Amigos e Influenciar Pessoas lá vai ter um guia básico de tudo que você precisa fazer para ser uma pessoa agradável mas eu vou te dar algumas dicas são coisas meio óbvias mas que talvez você não saiba você não consegue fazer amigo fazendo as pessoas se interessarem por por você a não ser que você seja alguém

muito famoso alguém muito [ __ ] que eu imagino que não seja o seu caso ninguém vai estar nem aí para você parece contraintuitivo mas quando você vai fazer amigo você tem que se interessar por eles você não tem que fazer eles se interessarem por você talvez você não seja tão interessante assim o que as pessoas mais querem é se sentirem queridas se sentirem importantes se sentirem ouvidas vai conversa com as pessoas se dá essa oportunidade não fica no seu cantinho esperando as pessoas irem até você isso não vai acontecer olha pras pessoas olha PR

os olhos dela vê as pessoas que estão abertas à conversa é muito claro de saber isso olha pra pessoa vê se ela sorri de volta se ela te dá um oi vai lá se apresenta Fala o seu nome Fala o que você gosta e pergunta sobre ela pergunta o nome pergunta de qual colégio ela veio pergunta o que que ela gosta de fazer Quais são os hobbies dela e vai conversando sobre isso faz a pessoa falar sobre ela faz a pessoa se sentir querida faz a pessoa se sentir bem lembra o nome dela sorri encontra

as pessoas que gostam mais ou menos das mesmas coisas que você fazer amizade é um trabalho investigativo você tem que saber quem se daria bem contigo Então pergunta sobre ela e seja você mesmo não tô dizendo para você ser você mesmo ter aquela personalidade ruim que você tem Não é para ter traços negativos mas ser você mesmo é fala do que você gosta você é o cara que gosta de anime fala que você gosta de anime porque provavelmente você quer fazer amizade com pessoas que gostam do mesmo que você então não adianta você chegar no

colégio e falar não eu sou o cara que gosta de música clássica ou eu sou o cara que gosta do que você gosta também você vai viver um personagem para sempre não se interessa por outras pessoas aqui eu não vou falar tanto recomendo mais que você leia esse livro Talvez eu faça até um resumo sobre esse livro mas isso aqui vai ser a chave para você fazer amigo em qualquer lugar mas o mais importante é se der a chance converse Fale com pessoas novas Não Seja tímido Não espere que as pessoas venham até você se

dê a oportunidade de fazer amigos é treinando que você vai ficar bom lembra do David goggins Ah eu sou tímido a não sei qu então fala com os outros Esse é o seu desafio é isso que vai criar o calo na sua mente eu quero focar nessa parte aqui olha essa parte eu tenho uma dica que é extremamente útil é um Hack [ __ ] para você fazer amigo numa situação que as pessoas já se conhecem vou trocar de escola Entrei numa escola que [ __ ] eu já tô sem muita amizade já já tô

há um ano nessa escola não tenho nenhum amigo e eu quero fazer amigos só que os círculos já estão estabelecidos A Hierarquia já está estabelecida que que eu faço realmente essa é uma situação muito mais difícil de fazer amizade quando as pessoas já se conhecem quando os círculos já estão fechados quando já existem as panelinhas sabe qual que é a dica que eu tenho para te dar aqui que eu usei para fazer aquela transição que eu disse antes no vídeo sair de um cara de com cinco amigos para 25 amigos chegar num colégio novo em

Minas Gerais onde as pessoas já se conheciam desde o ensino fundamental e mesmo assim fazer amigo sabe o que que eu fiz Olha a hierarquia da sua turma Olha a hierarquia da sala que você estuda e você vai ter que ser cirúrgico você sabe que tem um líder ali entre os homens entre as mulheres tem o cara que é mais popular e tem todos os amiguinhos aqui embaixo você comete um erro tremendo fazendo amizade por aqui ó vou começar a fazer amizade por quem tem status mais baixo não não por quê se você fizer amizade

com esse cara aqui você vai ter um amigo e talvez seja um amigo que pô o pessoal já não gosta tem uma reputação ruim muito cuidado se você ficar amigo do cara que é alienado você pode ser alienado também isso É duro isso é [ __ ] muito [ __ ] de dizer mas isso é verdade então eu tô sendo extremamente pragmático aqui mas olha só se você fizer amizade com esse cara aqui você vai ter dois amigos então o que que você tem que fazer você tem que focar no cara que é o mais

[ __ ] de todos a menina que é a mais [ __ ] de todas e fazer amizade com ele esse tem que ser o seu foco porque se você fizer amizade com ele você vai fazer amizade com todo mundo que tá embaixo isso aqui se chama pré-seleção se a pessoa mais [ __ ] se a pessoa mais popular da sala gostar de você é muito provável que todo o resto goste porque eles vão ver a aprovação desse cara pô Fulano gosta dele então também tem que gostar isso é um Hack muito [ __ ]

você já pode chegar e no primeiro mês tá cheio de amigo porque você fez a amizade com a pessoa certa com a pessoa que todo mundo gosta foi exatamente isso que eu fiz para fazer essa transição de amizade tinha o cara mais [ __ ] da minha turma lá no colégio eu lembro certinho era um cara que a gente era adolescente tinha 15 16 anos todo mundo pô altura normal esse cara tinha 1,90 era tinha um shape ali legal jogava bola sabe era alto magro mas tinha tanquinho gostava de funk era aquele cara meio Rebelde

meio vagabundo que não prestava atenção na aula aquele cara super descolado que os professores não gostavam dele mas ao mesmo tempo Riam dele era um cara que era extremamente engraçado era um cara extremamente agradável então eu falei cara eu não vou perder tempo e fazer amizade com esse pessoal aqui fazer todo o esforço fazer todo o filtro por quê Porque Lembra as pessoas que estão aqui embaixo da hierarquia Elas têm medo de cair e se elas forem vistas fazendo amizade com alguém que estava abaixo na hierarquia pô pode ser que elas caiam Elas têm medo

elas não vão fazer isso elas vão estar com todas as paredes levantadas agora o cara que tá aqui em cima ele não tem nada para provar para ninguém ele já é é [ __ ] e ele já sabe que é [ __ ] fiz amizade com ele o cara altão como que eu fiz amizade ele me zoou ah Natan Pô não sei o que at é gordo M lerdo carioca né daquele jeito p m lerdo Ah vou te levar pro baile aí ao inv vez de eu ficar puto ao invés de eu ficar inseguro eu

falei [ __ ] então bora me leva lá Quero ver quero aprender quero deixar de ser lerdo aí ele é sério falei é não fui no baile [ __ ] nenhuma né pelo amor de Deus não naquele momento mas ele já me olhou com outros olhos ele me zoou de novo para fazer ali um teste eu zoei ele de volta e zoei ele de um jeito engraçado eu era engraçado o gordinho tem que ser engraçado para sobreviver Ele riu ele falou Pô cara tem uma gente boa não sei qu me levou virei amigo dele automaticamente

todos os outros meninos viraram meus amigos eles ainda ficaram ali meio com nariz torcido me zoando mas ter o patrocínio desse cara aqui me fez ser amigo de todo mundo inclusive mudou a minha imagem com todo mundo Antes eu era gordinho otaco agora eu era o cara que era amigo do do Shed o cara que gostava de funk e por aí vai e eu fiz a mesma coisa quando eu troquei de colle quando eu saí do rio e fui pra Minas Gerais eu imediatamente identifiquei quem era o cara mais forta da sala era um cara

completamente diferente era um cara Magrinho mas que era de uma família boa no interior isso é extremamente relevante a família que você vem engraçado pra caramba super descolado que zoava todo mundo Olha só como ser engraçado como tem uma boa personalidade é uma coisa extremamente relevante encontrei ele falei com ele ele falou Pô cara Conheço teu pai não sei que ah pô meu pai conhece teu pai seu pai morreu né é morreu pô meus pesames pronto virei amigo dele virei amigo de quase todo mundo virei uma personalidade na sala mesmo tendo entrado naquele colégio no

terceiro ano sem conhecer ninguém então isso aqui é uma tática extremamente poderosa para fazer amizade Às vezes você tá numa escola às vezes você tá chegando num lugar novo e você tá tentando tá tentando por de tudo quanto é jeito fazer amizade com o pessoal aqui debaixo da hierarquia com o pessoal daqui do meio da hierarquia por quê Porque você sente inseguro você tem medo de chegar no cara mais [ __ ] você tem medo de chegar no cara mais popular mas geralmente esse cara é o mais popular por um motivo porque ele é mais

legal porque ele é mais compreensivo porque ele não tem nada a mostrar para ninguém porque ele não é inseguro e ele vai ser o cara que vai ser mais fácil de fazer amizade Isso funciona na faculdade na escola no trabalho foca sempre no topo da hierarquia porque você vai ganhar todo mundo que tá embaixo de bônus faz amizade com um cara mais [ __ ] se você for mulher faz amizade com a menina mais popular como eu vou fazer amizade lê o livro lá como fazer amigos influenciar pessoas isso aqui é extremamente útil isso funciona

em todos os ambientes que eu já passei na minha vida identifica quem é o cara mais respeitado e seja querido por ele e aí todo mundo vai vir de bônus tenta isso no seu colégio no seu trabalho seja lá onde for lembra da época que você estudava e me diz aí nos comentários se isso não teria dado certo para você eu tenho certeza que sim então vamos para uma parte que eu tenho certeza que muitos Estão interessados as betinas as meninas do seu colégio Olha vou ser bem sincero não foca tanto nelas no seu ensino

médio cara não é hora para isso você pode namorar na adolescência Lógico que pode né se vai aparecer oportunidade se aparecer uma menina que você acha que vai ser legal que vai agregar alguma coisa na sua vida que é muito gata mesmo pô tudo nem sabe como ela deu mole para você Ah cara dá chance namora mas saiba que pode não ser o amor da sua vida ela pode te machucar muito pode ser uma relação meio conturbada Mas não tem problema porque nesse tipo de relação que você vai aprender que você vai aprender sobre as

mulheres o que elas querem o que elas Elas não querem e por aí vai mas não faça delas o seu foco não corra atrás das mulheres desesperadamente não seja aquele cara que chega em todas as meninas da sua sala por quê Porque você vai ver elas todos os dias Digamos que você esteja muito desesperado eu quero ficar eu quero ficar com uma mulher pelo amor de Deus aí você chega Nessa aqui ela sente o seu desespero Ela te dá um fora hum aí você chega Nessa aqui alternativ Zinha Ela te dá um fora cara mulher

conversa essas duas aqui vão falar e elas vão falar com todas as outras Nossa você viu o Beto maot tarado chega em M Eu dei um fora Ai pronto você tá mal falado você tá com a reputação pronto você tá mal falado você tá com a reputação de cara desesperado doido para ficar com uma mulher e aí nenhuma vai ficar contigo isso é um perigo muito sério e acontece isso destrói reputação no ensino médio evita chegar em mulher de ambientes que você tá todo dia que você pode ficar queimado tá sendo bem sincero isso vale

para trabalho faculdade da sua turma tenta ficar com outra pessoa de outra turma pessoa de outro setor no no ensino médio tenta sei lá lá ficar com a pessoa de outra sala se você tiver vários primeiros anos vários segundos anos mas não chega naquela menina que você vai ver todo dia vai criar aquela situação constrangedora só para reiterar não foca nela mas se você quiser ser querido por elas se você quiser ter experiências no ensino médio tudo que eu falei acima você ser o cara confiante você ser o cara que não parece inofensivo você ser

o cara que é amigo do cara que tá no topo da hierarquia tudo isso vai fazer você ser interessante porque vamos ser sincero no ensino méo médio não tem muita coisa para elas avaliarem para elas compararem elas vão avaliar o que no ensino médio elas vão procurar o que no homem o cara tem emprego [ __ ] todo mundo menor de idade o cara ser rico cara só se for de família rica né do seu esforço não tem como que que as mulheres vão mais valorizar no ensino médio status social que é A Hierarquia e

beleza beleza física infelizmente é isso que as mais jovens valorizam Inclusive a maioria das vezes é por isso que as mais jovens do ensino médio fica F com o pessoal que é mais velho é do primeiro ano fica com terceiro ano e por aí vai porque são caras que tem mais status cara do terceiro ano tem mais status que os cara do primeiro ano e geralmente são caras mais maduros que tem o físico mais desenvolvido ali então são mais bonitos também que que você tem que fazer então você tem que ser o cara que tem

um alto status na sua turma é o cara que é querido é o cara que não é zoado e você tem que ser bonito é uma das poucas coisas que vão te diferenciar no ensino médio como ser bonito cara é muito básico no ensino médio é muito fácil é só você não ser gordo pra caramba só você não ser extremamente magro você cuidar dos seus pelos faciais Essa é época que começa a crescer barba não deixa aquela barba parecendo um pentelho na sua cara não deixa uma monocelha pô se você tiver um dinheirinho aí compra

um sabonete Zinho líquido para não ficar cheio de acne cuida da sua postura faz o que dá para você ser um adolescente bonito que que é um adolescente bonito o cara que tem um shapez ali que joga a bola não é o cara super musculoso não é o cara com a cara toda [ __ ] é o cara que tem ali um shape básico é o cara que tem status é o cara que tem confiança e muito provavelmente no primeiro ano talvez você não tenha sucesso cara mas você vai ver que se você for um

cara que tá cuidando de você mesmo não focando nelas Esse é o ponto mas focando em você tirar nota boa se o cara que tem um monte de amigo seu cara que tem um shape legal seu cara bonitinho ali da sua turma você vai ver que talvez no segundo ano as do primeiro ano começa a te dar mole no terceiro ano as do segundo e primeiro começam a te dar mole é assim que funciona status e beleza é basicamente isso que as meninas jovens valorizam e status muito localizado status ali na turma delas beleza na

turma delas A não ser que elas já estejam no tinder aí realmente lascou né adolescente nem devia estar no Tinder mas ali naquele ambiente é isso que você tem como arma e como você vai conseguir essas duas coisas não é focando nelas igual um desesperado é focando em você focando na sua personalidade e focando no seu físico no seu rosto fazendo um mewing fazendo um Lux Max Seja lá o que que for vai na academia treina faz uma luta mas é essas duas coisas aqui que vão te diferenciar no ensino médio ah e uma coisa

extremamente importante que eu tava esquecendo não só essas duas coisas tá tem uma coisa também importante você ser um cara masculino tem muito jovem que reclama comigo [ __ ] Nathan eu tava afim da menina no meu ensino médio na minha sala e ela ficou com um cara que é vagabundo o cara que é Z droguinha o cara que só quer saber de educação física olha infelizmente você tem que identificar uma coisa o que é masculino nunca mudou na cabeça da mulher na Biologia da mulher na Biologia do homem ser masculino é aquele cara que

tem um físico que é confiante que não liga para nada não é o cara CDF não é o cara que estuda não é o cara tímido não é o cara que não tem coragem de chegar na mulher Às vezes o cara que é vagabundo Às vezes o cara que só quer saber de educação física é mais masculino que você na ausência de qualquer masculinidade a mulher vai escolher o cara que é mais masculino nem que seja uma masculinidade tóxica uma masculinidade ruim o cara que não vai ter futuro ele vai ver pô o cara que

joga bola o cara que é bonitinho o cara que é alto o cara que é sheipado e é corajoso zoa o professor me zoa zoa todo mundo ele é mais homem do que o Beto ali que fica sentado no fundo nem aparece todo tímido infelizmente esse é o cálculo inconsciente lembra Elas são mulheres jovens igual você É imaturo igual você comete elas também vão cometer erros elas vão no que elas acham melhor no que elas vem na televisão no que as outras amigas falam com ela em quem vai dar mais status para ela se ela

ficar ela vai ter mais status se ela ficar com o cara que tá no topo da hierarquia e não você infelizmente é isso aí então foca em você foca em seu cara balanceado foca em seu cara que tá ali junto também da hierarquia mas tem o futuro o cara que tem o shape o cara que tem Carisma o cara que zoa todo mundo o cara que tá chamando atenção o cara que que tem um pouquinho de masculinidade não é o cara tímido o cara que fica no fundo da sala e nunca aparece isso aí é

básico mas não foca muito na mulher não pelo menos no ensino médio se tiver oportunidade ótimo você tá fazendo as coisas certas se não tiver oportunidade não fica correndo atrás igual um desesperado tá foca em você primeiramente porque aí focando em você pode ser que as oportunidades apareçam igual foi o meu caso eu quando eu tava gordinho lá desesperado batendo uma doido com mulher meu Deus eu quero mulher sendo zoado eu não pegava ninguém depois que eu foquei em mim depois que eu melhorei um pouco o meu físico depois que eu fiz mais amigos eu

comecei a perceber umas olhadas diferentes hum aí a coisa começou a andar quando eu não foquei nelas é meio estranho mas é assim que funciona é isso cara pô nem percebi mas eu tô gravando aqui mais de 1 hora e meia Com certeza esse vídeo vai ter mais de uma hora eu não quero encher muito o saco de vocês encher linguiça mas eu acho que eu falei bastante coisa eu acredito ainda que eu não falei tudo que eu gostaria de falar eu poderia falar muito mais coisa mas eu falei eu acho as coisas mais importantes

as coisas que vão trazer mais qualidade pro Seu ensino médio as coisas que você tem que aprender a mentalidade que você tem que ter pra escola não é [ __ ] odiar a escola porque você não vai aprender as coisas que você acha que tem que aprender não é achar que a escola é inútil e todo minuto que você fica lá é perda de tempo não é pô se o cara ostracizado ser o cara que é zoado por todo mundo não faz algumas amizades tem um ambiente saudável eu falei como evitar o bullying que foi

uma coisa que me impactou bastante na adolescência e eu não quero que impacte você também eu falei como fazer amizade eu falei como ser um cara que tem status alto como perceber o status Como usar o status A Hierarquia social ali no ensino médio eu espero que esse guia te ajude um pouco a sobreviver a esse período tão conturbado que é o ensino médio Aqui no Brasil é isso um beijo e até o próximo vídeo