ELIMINE Os PENSAMENTOS NEGATIVOS | Estoicismo 🏛️

imagina ocupar o lugar do indivíduo mais influente do mundo exercendo domínio sobre incontáveis pessoas e desfrutando de uma liberdade sem limites para suas ações no entanto este nível de grandeza traz consigo desafios implacáveis conflitos bélicos epidemias enganos e uma série de rejeições como seria levar uma existência carregada de Tais desafios Marco Aurélio imperador romano experimentava essa realidade quase diariamente sem dúvida é uma vivência profundamente desgarradora capaz de submergir qualquer um em um sentimento de impotência e Desolação Neste vídeo te revelarei como Marco Aurélio encontrou no estoicismo o fundamento filosófico de sua existência transformando-o em um

poderoso remédio contra o descontentamento crônico antes de continuar quero expressar minha sincera gratidão a todos vocês pelo apoio constante seus comentários compartilhamentos e cada curtida são combustível que alimenta minha paixão por difundir esta filosofia que tem sido minha salvação e transformou minha vida radicalmente a todos meu mais profundo agradecimento agora prossigamos às vezes pode ser complicado compreender porque alguém não responde aos seus intentos de comunicação e você sente como se estivesse caminhando sobre um terreno frágil mas o fato de essa pessoa não reagir não implica que você deva ceder e permitir-lhe triunfar sobre você como

poderia reverter a situação e converter essa rejeição em uma vantagem ao finalizar este vídeo descobrirá estratégias para agir frente à indiferença de alguém e aprenderá a aplicar a psicologia inversa para provocar uma mudança em sua atitude começaremos de uma maneira inusitada hoje em vez de uma introdução tradicional Vamos iniciar com uma contagem regressiva descubra como controlar suas emoções e desbloquear seu verdadeiro potencial com nosso manual de crescimento pessoal ar clique no link do primeiro comentário fixado para obtê-lo agora mesmo ou acesse testo.com.br vamos começar número 15 Abrace a autenticidade quando enfrenta a indiferença de alguém

é essencial lembrar a importância de ser autêntico mantenha uma atitude genuína e fiel aos seus princípios sem alterar seu comportamento ou valores para ganhar a atenção dos outros a autenticidade implica aceitar e expressar seu verdadeiro eu incluindo Suas Emoções pensamentos e desejos ao ser autêntico você se conecta de maneira mais profunda com sua identidade e valores O que é crucial para o bem-estar emocional e mental Além disso esta atitude ajuda a atrair e manter relações mais significativas e saudáveis baseadas na honestidade e no respeito mútuo a filosofia estóica nos ensina que a autenticidade é uma

forma de respeito a si mesmo e aos outros e nos encoraja a viver de acordo noza eç a abraçar sua autenticidade você se liberta da necessidade de aprovação externa e fomenta um maior sentido de paz e satisfação em sua vida número 14 cultive a resiliência interior enfrentar a indiferença ou a rejeição pode ser uma oportunidade para fortalecer sua resiliência interna em vez de concentrar sua energia na pessoa que o ignora utilize essa experiência como um catalisador para um crescimento pesso mais dque tempo para refletir sobre suas foras e áreas de melhoria participe em atividades que

nutram seu espírito e promovam seu bem-estar como a meditação o exercício físico ou o aprendizado de novas habilidades ao fazer isso você não Só melhora sua qualidade de vida mas também constrói uma base sólida de autoestima e confiança em si mesmo ess enfo permite enfrentar situações adversas com maior serenidade eeca aos princípios estóicos de autodomínio E adaptabilidade no fim o objetivo é alcançar um estado de tranquilidade interna e satisfação pessoal que não dependa da aprovação ou atenção dos outros mas de sua própria avaliação e aceitação número 13 responda com indiferença é curioso mas às vezes

a melhor reação diante de alguém que o ignora é simplesmente fazer o mesmo embora possa parecer pouco convencional esta tática costuma ser surpreendentemente eficaz transforme este desafio em uma oportunidade para seu crescimento pessoal ser ignorado não é apenas um obstáculo a superar é sua chance para se destacar através da paciência e sabedoria em vez de replicar seu desinteresse inicie um caminho para o autoconhecimento e a força emocional reflita sobre seus princípios foque em suas ações e cultive sua independência emocional não se trata de vencer em um trivial jogo de atenção mas de aperfeiçoar a arte

da serenidade e a controle Tenha em mente que no palco da vida você tem o controle do roteiro construa sua narrativa com honra resiliência e perspicácia façamos deste instante um degrau para uma versão de você mais poderosa e estóica número 12 Mantenha o equilíbrio emocional frente ao desafio de ser ignorado por alguém seja uma mulher ou um homem é natural sentir a tentação de reagir emocionalmente no entanto a resposta mais eficaz é conservar a serenidade a perspectiva estóica sobre estas situações sublinha a importância de manter a calma e fortalecer a resiliência emocional se você se

encontra em uma situação onde é ignorado a abordagem estóica te encoraja a refletir internamente em vez de responder de maneira emocional é crucial manter a tranquilidade e exercitar a empatia foque na autoconsciência e aja com dignidade e respeito por exemplo diante da indiferença de alguém a filosofia histó aconselharia continuar mostrando cortesia e amabilidade sem esperar uma reação determinada você poderia perguntar contato se algo está errado ou se desejam falar mas sempre sem exercer pressão nem buscar validação pessoal se a pessoa persiste em sua atitude mantenha a compostura e escolha comportar-se de maneira apropriada evitando mostrar

irritação ou vulnerabilidade em vez disso concentre-se em si e em suas próprias a demonstrando força autoconfiança e compreendendo que o comportamento dos outros não deve afetar sua autoestima nem seus valores o ensinamento estoico É claro devemos nos concentrar no que está sob nosso controle Nossas ações e atitudes e aceitar aquilo que não podemos controlar como as ações de outros isso reflete os ideais estóicos de Sabedoria Justiça coragem e moderação em nossas interações número 11 desconecta de seus pensamentos uma estratégia eficaz quando uma mulher te ignora é simplesmente desvinculá-la de seus pensamentos isso implica deixar de

focar nela para se concentrar em si mesmo comece redirecionando sua atenção Elabore uma lista de suas metas e comece a trabalhar para alcançá-las envolva-se em novos hobbies ou projetos faça planos com amigos e familiares e desfrute plenamente desses momentos dedique tempo à introspecção e considere maneiras de melhorar pessoalmente esta atitude te ajudará a desenvolver uma mentalidade positiva e a mudar seu foco afastando-o da pessoa que te ignora Logo você se dará conta de que a indiferença dela é irrelevante em sua vida se a sua primeira vez no meu canal peço que me ajude se inscrevendo

e dando like no vídeo assim poderei continuar criando mais conteúdo como este no futuro continuemos número 10 valide su estima em situações onde você se sente ignorado pode ser complicado decidir como agir uma resposta é demonstrar seu próprio valor destaque suas habilidades seu senso de humor e seu carisma desde a perspectiva estóica frente à circunstâncias de ser ignorado é vital focar-se em mostrar seu valor através de virtudes pessoais e um comportamento ético em vez de impressionar exclusivamente com sua inteligência ou humor o estoicismo defende demonstrar seu valor através da sabedoria Bondade e integridade por exemplo

se você se sente ignorado em uma conversa participe de maneira construtiva compartilhando seus conhecimentos com humildade respondendo com respeito e ouvindo atentamente em vez de buscar validação ou uma reação específica dos outros foque em ser autêntico e em mostrar suas forças de uma maneira alinhada com os valores estóicos de autoaperfeiçoamento e respeito aos demais ao demonstrar que você pode manter umil da ou reconhecimento de outros você estar vivendo os princípios estóicos de focar no carter e em suas próprias ações refletindo sabedoria e autocontrole este enfoque não só pode ser mais gratificante pessoalmente mas também pode

deixar uma impressão mais significativa e duradoura nos demais número limite a interação se uma mulher te ignora uma Med [Música] eir menag realizar chamadas telefônicas e limitar outros meios de comunicação se possível evite sua presença por exemplo pare de enviar mensagens e não Responda as dela se ela não atende suas chamadas desista de tentar contatá-la em situações sociais onde coincidam evite falar com ela ou fazer contato visual este enfoque permite manter sua dignidade e focar em seu bem-estar em vez de persistir em uma interação unilateral número o refute suas presunções ante o desafio de ser

ignorado por uma mulher uma reação pode ser mostrar a ela que Sua percepção sobre você é errônea exiba que você é mais do que ela acredita e que possui capacidades e qualidades não reconhecidas por ela por exemplo se ela pensa que você não compreende um tema específico mostre seu entendimento a respeito surpreenda-a com um comentário inteligente ou uma história interessante se ela acredita que você é intediante demonstre o o contrário mas se ela continua ignorando não leve para o lado pessoal em vez disso concentre-se em seu crescimento pessoal e em cultivar sua autoestima número cinco

mantenha uma distância respeitosa quando alguém decide ignorar você uma tática viável é agir como se essa pessoa não estivesse presente isso implica não tomar a iniciativa em conversas ou estabelecer contato visual e em vez disso buscar interação com outros por exemplo se você se um evento social pode iniciar um diálogo com outra pessoa mantendo uma distância respeitosa de quem o ignora em situações onde a interação seja inevitável procure que a conversa seja estritamente profissional e evite abordar temas pessoais que possam desencadear conflitos se a indiferença persistir O melhor é não reagir e simplesmente se retirar

da situação Tenha em mente que em muitas ocasiões é mais saudável avançar do que tentar resolver uma situação fora do seu controle esta atitude não só protege você emocionalmente mas também permite manter sua dignidade e respeito próprio número seis fortaleça sua posição social com filosofia estóica a construção do seu status social segundo a filosofia estóica não deve se focar em impressionar os outros mas no seu próprio desenvolvimento pessoal e na sua contribuição para a comunidade em situações onde você se encontre sendo ignorado o estoicismo aconselha a se concentrar no seu a e na sua participação

ativa na sociedade valorizando esses objetivos por si mesmos envolva-se em atividades como fazer exercício cultivar hobbies aprender novas habilidades progredir profissionalmente realizar trabalho voluntário e estabelecer conexões sociais estas ações são consideradas meios para desenvolver seu caráter e contribuir para o bem-estar coletivo quando compartilhar suas experiências e interesses faça de genu e autêntica não buscando captar a atenção mas buscando uma conexão real com indivíduos e comunidades que compartilhem suas paixões e interesses este enfoque é coerente com os princípios estóicos de crescimento pessoal contribuição para o bem maior e formação de relações significativas baseadas no respeito mú

e nos interesses comuns portanto ao trabalhar na construção do seu status social faça-o com o propósito de como pessoa e de realizar contribuições positivas ao seu entorno e não simplesmente como uma tática para aumentar seu atrativo pessoal perante os demais número sete busque distrações positivas quando enfrentar a indiferença de alguém procurar distrações positivas pode ser uma excelente estratégia para limpar sua mente e se concentrar em si mesmo participe em atividades que você goste Como ir ao cinema praticar esportes ou simplesmente dar um passeio no parque reúna-se com amigos para manter um ambiente positivo e lembrar-se

do seu valor se ainda se sentir afetado Experimente novas experiências como visitar um restaurante diferente Ou assistir a um evento para mudar sua rotina e se abrir para conhecer novas pessoas Essas atividades não só ajudam a distraí-lo mas também permitem que você se concentre no prazer pessoal e fortaleça suas relações sociais número quro opte pelo silêncio reflexivo em resposta a ser ignorado você pode escolher o silêncio mas com uma abordagem estóica em vez de usar o silêncio como uma tática para gerar uma reação ou para provar um ponto o estoicismo propõe utilizá-lo como um meio

de autorreflexão e regulação emocional segundo esta filosofia quando se sente a inclinação a responder com silêncio É aconselhável aproveitar esse momento para uma reflexão interna sobre seus próprios pensamentos e Emoções buscando compreendê-los com clareza maturidade o estoicismo enfatiza a importância de reagir ou não reagir de uma maneira coerente com suas virtudes pessoais e integridade moral em vez de como um método para influenciar o comportamento dos demais este enfoque fomenta um sentido de paz interior e autocontrole alinhando-se com os valores estóicos e evitando a participação em comportamentos que possam ser percebidos como manipuladores ou vingativos assim

se você decidir optar pelo silêncio faç como um exercício de introspecção e crescimento pessoal e não como uma estratégia para afetar outra pessoa este caminho reflete a sabedoria e a moderação estoicas focando-se em seu próprio comportamento e desenvolvimento pessoal em vez de na reação do outro número TR cultive sua autoconfiança em situações onde você se encontra sendo ignorado resistir à tentação de implorar por atenção é crucial em vez disso em gerar uma sensação de al valor e emocional de acordo com o estoicismo a reação apropriada nessas circunstâncias deve se centrar na satisfação pessoal e na

autonomia emocional em vez de empregar táticas para fazer sentir aos demais que estão perdendo algo importante o estoicismo recomenda preservar a dignidade e o respeito próprio mostrando confiança e autossuficiência esta atitude não deve ser uma ferramenta para influenciar a percepção dos outros mas sim um reflexo do seu valor intrínseco e ilidade emocional busque Plenitude em suas atividades e interesses pessoais permaneça fiel aos seus valores e relacione-se com os demais de maneira genuína sem depender da validação externa em vez de suplicar por atenção ou tentar demonstrar que alguém está perdendo algo concentre-se em fortalecer sua autoconfiança

e encontrar alegria em seus próprios êxitos e realizações esta abordagem reflete os princípios estóicos de Sabedoria autocontrole e um foco naquilo que está sob seu controle suas atitudes e ações pessoais número dois cultive a cortesia com desapego emocional em situações onde alguém te ignora é importante não levar para o lado pessoal nem reagir negativamente a atitude adequada nesses casos é agir com amabilidade enquanto mantém um distanciamento emocional saudável esta conduta se alinha com a prática estóica de não personalizar as situações e manter a serenidade recomenda-se reconhecer a pessoa de maneira educada e com um gesto

de calidez como desejar um bom dia ou simplesmente saudar mas sem esperar reciprocidade este desapego emocional não deve ser interpretado como indiferença mas como uma manifestação de paz interior e autossuficiência este enfoque é coerente com os princípios estóicos de concentrar-se no que está sob nosso controle nossas próprias reações e emoções e aceitar aquilo que está fora do nosso alcance como as ações dos demais portanto promove-se uma interação que equilibra a amabilidade com um limite emocional saudável refletindo os ideais estóicos de Sabedoria autocontrole e Respeito tanto para consigo mesmo quanto para com os demais número um

conserve Sua serenidade e confiança quando se encontrar em uma situação na qual alguém te ignora é crucial não mostrar sinais de angústia ou frustração em vez disso Mantenha a calma e continue com sua vida como se nada tivesse mudado a resposta mais apr Prada nesses casos é preservar sua compostura e autoconfiança é recomendável continuar com suas atividades diárias de maneira Serena e segura demonstrando assim que a atitude da outra pessoa não impacta de maneira significativa sua autoestima ou identidade o estoicismo sublinha a importância de focar em sua estabilidade interna e confiança pessoal sugerindo manter um

comportamento corts e respeitoso em todas as suas interações evitando atitudes agressivas ou com confon ativas este enfoque se fundamenta nos valores estóicos de resiliência emocional sabedoria e integridade promove-se uma reação que Mostre força e estabilidade pessoal em vez de uma resposta visível à circunstâncias externas ao demonstrar que sua confiança e segurança vem do seu próprio caráter e não da validação ou reconhecimento dos demais você reforça sua autoavaliação ao identificar atitudes de desinteresse e tomar ações proativas dá um passo importante em direção à proteção do seu bem-estar emocional e ao fomento de relações mais saudáveis lembre-se

que seu valor não é definido por como os outros te tratam mas é inerente a você e se reflete em como você se comporta em situações difíceis no caminho para compreender intenções e relações genuínas revela-se uma verdade fundamental Você merece relações baseadas na reciprocidade e no respeito lembre-se sempre a chave para relações mais enriquecedoras reside no reconhecimento na ação Consciente e acima de tudo no respeito a si mesmo e aos demais cada dia nos brinda Uma nova oportunidade um lenço em branco onde Nossas ações são os traços que configuram o retrato de nossa existência portanto

comecemos hoje mesmo escolhamos uma prática seja um momento reflexivo pela manhã ou um ato de bondade e observemos como essas ações transformam e embelezam nosso mundo medida que uma pessoa se expõe mais e mais revelando suas feridas emocionais é importante ter em mente que infelizmente essa ação pode ser aproveitada por alguns indivíduos para causar dano é uma realidade que embora não Universal frequentemente algumas pessoas encontram uma estranha satisfação em presenciar o sofrimento alheio ou pior ainda contribuir para agravá-lo essa dinâmica de sadismo e inveja lamentavelmente não é incomum e pode se apresentar em diversos ambientes

da vida cotidiana como no trabalho em círculos de amizades e até dentro do núcleo familiar sejam todos bem-vindos a mais um vídeo do canal histório se é a sua primeira vez no meu canal peço que me ajude se inscrevendo e dando like no vídeo assim poderei continuar criando mais conteúdo como este no futuro consequentemente aprender a proteger os pontos fracos pode se tornar um ativo valioso se nos imaginarmos como uma árvore em meio a uma tempestade visualizamos as folhas agitando e os galhos balançando ao vento mas o tronco permanece inabalável profundamente enraizado na terra Este

é um retrato da Resistência silenciosa que buscamos ensinar é a arte de se manter firme e forte apesar das adversidades explicaremos como fortalecer ainda mais sua resistência mostrando que não é fácil ser afetado pelas turbulências externas ou internas cada desafio se torna uma oportunidade para crescer assimilando a força da ar que embora se balance não permite que a tempestade a derrube não se trata de negar a existência da Tempestade mas de escolher não ser vulnerável a ela este processo de aprendizagem permitirá que você seja o arquiteto do seu destino mantendo uma postura sólida robusta e

tranquila mesmo no meio do Caos Neste vídeo mergulharemos nos 18 princípios estóicos de Epicuro um filósofo destacado E renomado cujas ideias perduraram através do tempo Além disso Convido você a se aventurar na jornada do autoconhecimento onde descobrirá que a verdadeira força não se encontra no estrondo do trovão mas na serenidade da luz que ilumina nosso caminho portanto insto você a que durante os próximos minutos Se dedique a este conteúdo afastando as distrações cotidianas vamos nos concentrar juntos neste processo de aprendizagem vamos começar princípio número um ouça o dobro do que fala esta premissa filosófica nos

convida a refletir sobre uma peculiaridade humana ter dois ouvidos e apenas uma boca nas ensinamentos de Epicuro esta distinção anatômica não é uma coincidência mas sim uma sábia indicação de que devemos dar maior importância à escuta do que a fala por quê Porque através da atenção plena aos outros abrimos as portas para o aprendizado e o entendimento mútuo ao ouvir ativamente obtemos uma mais Ampla do mundo que nos rodeia Epicuro nos incentiva a não apenas nos encantarmos com nossa própria voz mas a valorizar e aprender com as experiências pensamentos e perspectivas dos outros em resumo

o verdadeiro crescimento e avanço na vida são alcançados ao absorver e assimilar o conhecimento compartilhado por aqueles que nos rodeiam a partir deste princípio somos instados a reorientar nossa atenção escutando com empatia abertura e humildade para fomentar um diálogo enriquecedor e uma compreensão mais profunda do mundo em que habitamos princípio número dois prepare-se para falhar Pois é a única maneira de progredir em nossa busca por sucesso e realizações tendemos a evitar o fracasso a todo custo no entanto segundo Epicuro o fracasso não é um obstáculo mas sim uma oportunidade inestimável para o crescimento e a

melhoria em vez de temermos ser considerados tolos por cometer erros devemos abraçar a ilidade do fracasso como um meio para avançar esta perspectiva desafia a noção convencional de sucesso apontando que não se trata de um evento súbito mas sim de um processo de aprendizado contínuo Epicuro nos incentiva a ver o erro como um catalisador para aperfeiçoar nossas habilidades e nos aproximar da Excelência através do processo de tentativa e erro aprimoramos nossas habilidades superamos obstáculos e nos aproximamos cada vez mais dos nossos objetivos tanto profissionais quanto pessoais princípio número TR sempre espere o pior a ansiedade

produto da Constante antecipação de circunstâncias desfavoráveis pode nos mergulhar em um estado de estresse contínuo e desgastante preocupamo-nos com o futuro temendo que nossos entes queridos nos decepcionem que enfrentemos problemas econômicos ou que outros reveses inesperados nos surpreendam Epicuro com seu enfoque radical e prático uma mudança de perspectiva para enfrentar esta ansiedade ele nos desafia a considerar que aquelas coisas que tanto tememos já poderiam ter ocorrido esta mentalidade embora inicialmente desconcertante impulsiona nosso espírito a desenvolver estratégias de enfrentamento e adaptação ao assumir que o pior já aconteceu nos equipamos com uma resistência psicológica para enfrentar

os desafios que possam se apresentar através desta mudança em nossa percepção cultivamos uma resiliência que nos permite enfrentar o futuro com maior calma e confiança princípio número quatro esteja consciente dos perigos da Fortuna o desejo de alcançar a riqueza é frequentemente ansiado por muitos mas poucos reconhecem os perigos inerentes a ela não se trata apenas das pessoas que se aproximam quando nos veem prósperos fingindo uma amizade que na realidade não sentem o dinheiro uma vez obtido tem um poder transformador sobre as pessoas um poder que Nem sempre é benéfico frequentemente ao adquirir essa Cobiçada Fortuna

também adquirimos algo inesperado a possibilidade de que nossos valores morais sejam ameaçados ou distorsionados a posse de riqueza pode influenciar o nosso caráter levando-nos à complacência e afastando-nos das verdadeiras alegrias da Vida Esta é uma advertência para que quando nos encontrarmos em situações de abundância material sejamos cautelosos e vigilantes para não permitir que essa riqueza altere nossos princípios e valores fundamentais princípio número CCO Não se apegue a uma única Esperança como seres humanos temos a capacidade de sonhar e perseguir múltiplas metas e aspirações apostar todas as nossas esperanças e sonhos em um único objetivo pode

ser arriscado pois o fracasso nesse único objetivo poderia ser Avassalador Epicuro nos incentiva a diversificar nossos sonhos e aspirações ao perseguir múltiplos caminhos em direção ao sucesso multiplicamos nossas oportunidades de alcançar nossas metas isso nos oferece flexibilidade e resiliência permitindo-nos adaptar as circunstâncias em constante mudança e encontrar satisfação em múltiplas áreas de nossas vidas ao não nos fixarmos em apenas uma esperança ou aspiração nos preparamos melhor para lidar com os reveses e aproveitar as oportunidades que a vida nos apresenta antes de continuarmos Quero convidar você a se tornar membro do nosso canal estoico juntos podemos

explorar os princípios do estoicismo e encontrar a força interior para enfrentar Os desafios da vida basta clicar no botão de seja membro abaixo e fazer parte desta jornada de autodescoberta vamos lá junte-se a nós e vamos crescer juntos princípio número seis a verdadeira riqueza reside em um espírito contente devido ao estoicismo epicteto tinha sua própria concepção de felicidade que podemos compreender através de uma suas frases célebres um sábio é aquele que não se preocupa com aquilo que não tem mas se regozija no que sim tem esta reflexão vai além de um simples pensamento é um

conselho para aprender a deixar de nos sentirmos afligidos pelas riquezas que ainda não fazem parte de nossa vida enquanto nos permitimos queixar e lamentar pelo que nos falta desperdiçamos valiosos minutos de felicidade nos quais poderíamos estar agradecendo por tudo o que já alcançamos que é muito mais do que nossos olhos estão acost a apreciar assim uma pessoa rica é antes de tudo uma pessoa feliz encontrando satisfação e contentamento não na acumulação de bens materiais mas na apreciação e gratidão pelo que já possui princípio número S lembre-se sempre de que a morte aguarda ao final do

caminho este conselho não é um convite ao pessimismo mas sim uma reflexão sobre a natureza finita da Vida a morte é um destino inevitável o desfecho final de nossas e esforços ter consciência desta verdade Universal nos incita a valorizar o tempo limitado que temos neste mundo essa consciência nos leva a reconsiderar nossas prioridades e a questionar a relevância de dedicar décadas à aquisição de Posses materiais que em última análise não poderemos levar conosco ao adotar esta perspectiva podemos nos tornar mais conscientes de como utilizamos nosso tempo focando em experiências significativas e relações em vez de

acumular Bens Materiais Além disso levar conosco esses princípios éticos pode nos ajudar a cultivar uma apreciação mais profunda pela vida e a viver cada momento com autenticidade e Plenitude este princípio nos encoraja a abraçar a vida com intensidade e propósito sabendo que nosso tempo aqui é precioso e limitado princípio número oito incorpore a humildade em sua vida se você realmente quer aprender algo é essencial que aprenda a desaprender o que acredita que já sabe com esta frase Epicuro nos convida a fazer uso de nossa humildade especialmente no âmbito do aprendizado viver presumindo do orgulho do

conhecimento nos afasta cada vez mais do Autêntico conhecimento que surge da convicção de que somos completamente ignorantes sobre aquilo que pretendemos aprender dessa maneira veremos tudo através dos olhos de uma criança que albergam tanta capacidade para o assombro quanto desejo de aprender a humildade não só enriquece nosso conhecimento mas também a fomentar a empatia e a abertura para novas ideias e perspectivas princípio número assuma responsabilidade por suas ações é curioso como quando alguém espirra perto de nós imediatamente nos afastamos invadidos pelo medo de contágio porém não somos tão precavidos para evitar um dos contágios mais

letais aos quais estamos exposar umit [Música] pessoas que nos motivem a dar o melhor de nós mesmos o comportamento das pessoas influencia enormemente nosso estado mental a quem drene Nossa energia e arruíne nosso dia enquanto outros nos enchem de alegria e vigor portanto uma das decisões mais inteligentes que podemos tomar É nos aliar aqueles que trazem boas vibrações para nossas vidas enquanto nos despedimos daqueles que têm a capacidade de nos fazer lamentar ter nascido princípio número 10 A culpa é sinônimo de Praga pessoas limitadas culpam os outros as pessoas comuns se culpam a si mesmas

mas os sábios vê toda a culpa como toli esta frase de Epicuro é hoje uma base para terapeutas abordarem a culpa como um sentimento que deve ser erradicado de nossas vidas a única forma de vencer a competição contra a culpa é recusar-se a jogar com ela o problema é que este caminho não é fácil pois ao culpar os outros ou a nós mesmos nos eximimos completamente da responsabilidade de corrigir erro recorrer à culpa é uma tentação difícil de evitar mas apenas as pessoas impulsionadas por uma firme determinação de superá-la são capazes de evitá-la e ao

mesmo tempo assumir responsabilidade por suas ações princípio número 11 nunca esqueça que suas reações forjam seu destino não devemos subestimar nossas reações pois elas definitivamente marcam nosso sucesso ou fracasso Epicuro foi muito categórico a respeito temos possibilidade de escolher o que acontece mas sim como lidar com isso a desgraça pode cair sobre qualquer um de nós mas é o que fazemos com ela que fará a diferença a partir desse momento para algumas pessoas um divórcio significa entrar no mundo da depressão e da vitimização encontraste para Epicuro é uma oportunidade dourada para iniciar o caminho do

autoconhecimento lembre-se de que sua vida não é o que lhe acontece mas o que você faz com ela princípio número 12 cumpra Seme com seu dever cada um de nós tem um papel na sociedade e no mundo o sol não precisa de elogios nem encantamentos para nascer a cada manhã mas o faz sem falta todos os dias e isso é definitivo da mesma forma assim como cada parte da natureza cumpre sua função devemos cumprir com nossas obrigações se esperamos agradar ou receber elogios para fazer nosso trabalho estamos falhando tanto com o ambiente ao qual pertencemos

quanto connosco mesmos se conhecemos Nossa tarefa e somos conscientes de que outras pessoas dependem dela é nosso dever moral realizá-la sem esperar que ninguém nos lembre este princípio destaca a importância da responsabilidade individual e do comprometimento com as obrigações sociais e pessoais a ênfase está em agir com integridade e dedicação reconhecendo que o cumprimento de nossos deveres contribui para o bem maior não apenas para a satisfação pessoal ou reconhecimento externo é um lembrete de que devemos ser autônomos e proativos em nossas ações guiados por um senso de dever e propósito princípio número 13 quando você

permite que os comentários e atitudes dos outros o incomodem Está entregando o controle da sua vida qualquer pessoa capaz de fazer você se enfurecer se torna seu mestre no entanto essa pessoa só pode fazer você se enfurecer Se você permitir ser perturbado por eles Epicuro nos faz entender que existem muitas chaves dentro de nós e algumas nos levam à felicidade enquanto outras nos conduzem diretamente a ruína emocional e é justamente esta última chave que entregamos aqueles que nos fazem enfurecer a solução para este problema é erguer uma barreira que nos impeça de ser afetados Pelas

atitudes dos outros isso porque definitivamente cada um é dono do que diz e também do que decide escutar este princípio nos ensina sobre a importância do autocontrole e da Autonomia emocional aprendemos que a reação às ações e palavras dos outros está sob nosso controle e que ao nos centrados e não reagindo impulsivamente mantemos o controle sobre nossas próprias vidas e Emoções princípio número 14 Aposte na simplicidade Por que viver com frugalidade se hoje em dia temos a possibilidade de nos rodear de todo tipo de luxos a resposta é muito mais simples e lógica do que

parece a riqueza não se mantém sozinha Mas requer compromisso e muita energia diária para preservar este sistema de luxos e riquezas em contraste quando optamos por um estilo de vida simples deixamos de estar rodeados pela pressão de ter que cumprir com datas limite de faturas empréstimos e cartões de crédito este princípio destaca os benefícios de um estilo de vida descomplicado ao escolher a simplicidade diminuímos a carga de preocupações materiais e financeiras possibilitando um foco maior no que é verdadeiramente essencial na vida a simplicidade permite mais Liberdade menos estresse e uma conexão mais profunda com nossos

valores e objetivos pessoais este estilo de vida não é sobre a privação mas sobre a escolha consciente de priorizar a qualidade de vida em vez de quantidades dees princípio número 15 não odeie aqueles que te odeiam simplesmente Ignore os você é muito maior e completamente superior àqueles que te criticam desdenham e discriminam portanto não perca seu valioso tempo odiando essa pessoa pois ela nem sequer merece estar presente em seus pensamentos somos encorajados a não temer as pessoas que nos prejudicam pois esse ruído representa uma tentativa lamentável de nos prejudicar assim ignore-o e torne-se imune a

ele este princípio enfatiza a importância da resiliência emocional e da capacidade de se desligar da negatividade dos outros a hostilidade e o desprezo dos outros podem ser desafiadores mas dar atenção a essas atitudes só nos enfraquece ao invés de permitir que a negatividade dos outros nos afete devemos focar em manter a serenidade e a positividade concentrando-nos em nossas próprias vidas e no que é verdadeiramente importante para nós ao ignorar aqueles que nos odeiam preservamos Nossa energia e paz de espírito para coisas que realmente importam princípio número 16 a amizade está acima da riqueza a verdadeira

riqueza são os amigos genuínos pois eles estarão lá para nos apoiar se um dia nossa Fortuna material se dissipar em nossa busca constante Pelo sucesso e pela acumulação de bens materiais muitas vezes subestimamos o poder e a importância das relações humanas genuínas os amigos autênticos são aqueles que oferecem um apoio Incondicional que nos proporcionam consolo nos momentos difíceis e celebram nossas alegrias sem esperar nada em troca Eles são um refúgio em tempos de necessidade um farol na escuridão e um suporte nas tempestades da vida cultivar a autênticas é um investimento inestimável e duradouro alimentar estas

conexões e nutri-las proporciona um tesouro de apoio emocional compreensão e camaradagem que nenhuma quantidade de riqueza material pode igualar portanto dedique-se a cultivar amizades verdadeiras e estará realizando um investimento em Laços de amistade que perduram além dos altos e baixos da Fortuna material este princípio ressalta que enquanto bens materiais podem ser perdidos ou depreciam com o tempo as amizades genuínas oferecem um valor imensurável que permanece constante as relações humanas enriquecem nossas vidas de maneiras que o dinheiro não pode comprar proporcionando apoio emocional alegria e um senso de pertencimento princípio número 17 deixe de se preocupar

com o que está fora do seu controle você é dono da sua opinião mas não da sua reputação Você tem o desejo e o zelo pela busca mas não pode controlar a quantidade de bens que possui o sucesso portanto preocupar-se e amargarse por aquelas coisas que não podemos controlar é simplesmente desperdiçar tempo segundo Epicuro estamos chamados a cultivar aqueles valores que temos a possibilidade de mudar mas também a nossa responsabilidade deixar ir O que está fora do nosso controle e deixar que o destino se encarregue disso este princípio ensina a importância de focar naquilo que

podemos influenciar e aceitar as coisas que estão além de nossa capacidade de ao compreender e praticar esta filosofia podemos reduzir significativamente o estresse e a ansiedade em nossas vidas cultivando uma atitude de aceitação e paz interior isso nos ajuda a viver de maneira mais equilibrada e a responder de forma mais eficaz aos Desafios que enfrentamos princípio número 18 sempre extraia o benefício das coisas seja o que for que aconteça depende de você aproveitar ou não estas foram as palavras de Epicuro você pode ver não se trata apenas de ter a opção de tirar algo bom

da adversidade mas sim de que fazê-lo é nosso dever Enquanto houver inteligência em você existirá a capacidade de perceber as vantagens que pode obter da situação que te impactou Imagine que um dia você chega ao trabalho e descobre que será demitido em vez de se desesperar e acusar o universo de estar contra você tem a opção de se aventurar naquele empreendimento que sonhava enquanto cumpria seu horário de trabalho ao ao lado de pessoas que não lhe agradavam portanto sempre tente buscar o positivo em uma situação pois este movimento somado ao longo da sua vida sem

dúvida te levará mais longe do que simplesmente lamentar-se além de serem incrivelmente úteis para a vida cotidiana os princípios estóicos são ensinamentos que podem nos ajudar a Navegar pelos maus momentos com interesse e resiliência na filosofia estóica não há lugar para a fantasia mas apenas para aplicar o aprendido e seguir em frente Se gostou do vídeo deixe seu comentário se não sabe o que comentar comente gratidão assim saberei que assistiu até o final se ainda não está inscrito Noal o que está esperando insse agora e junte-se a nós estoicismo está cheio deens como este que

sveis à nos vida portanto encorajo você aprendendo sobre essa filosofia deixo aqui dois vídeos repletos de Sabedoria histó para que você aprendendo até a próxima [Música]