Os 7 Alimentos Proibidos Até 1 Ano de Idade I Introdução Alimentar

os sete alimentos proibidos até um ano de idade sejam muito bem-vindas este é mais um episódio da série mitos e verdades e neste vídeo vamos falar sobre o 7 alimentos proibidos até um ano de idade eu sou Doutor Pedro Amaral sou pediatra neonatologista especialista em introdução alimentar se você ainda não segue nosso canal comece a seguir E não se esqueça de curtir e compartilhar com suas amigas que tem as mesmas dúvidas que você e ao final do vídeo deixe seu comentário sua dúvida ou sugestão sobre um tema que você queira aprender sobre a tão importante

introdução alimentar do seu filho aquele coma frutas legumes proteínas enfim aquele coma de tudo combinado bom gente antes mesmo de falarmos de alimentos proibidos para o seu bebê até um ano de idade sempre muito importante falarmos que até os seis meses de idade seu bebê deverá consumir somente o melhor e mais completo alimento de todos o seu leite materno nem água nem chá nem sucos enfim nada deverá ser ofertado até o início da introdução alimentar dele com seis meses de vida certo todo o seu aporte calórico de nutrientes de água que ele precisa será recebido

através somente do seu leite materno e claro que seu bebê também faz uso de forma né ou só faz os de forma de maneira complementar esta regra também será válida gente sempre recebo em minhas caixinhas de perguntas ou diariamente meu consultório se eu preciso dar água para esse meu bebê que faz uso exclusivo de forma e a resposta é bem simples não mas porque não doutor porque você já prepara a fórmula com água certo e uma proporção adequada e específica de acordo com a forma que você usa entenderam E aproveitando aí para dar uma dica

fundamental né como você faz os de fórmula leia a lata Sim leia a lata muitas mães acabam fazendo de maneira errada e como o nome já diz né é uma forma certo Um Sinal errado você não chega ao mesmo resultado igual uma fórmula de matemática Então se atente a esse detalhe sempre Leia bom então agora vamos iniciar aí o nosso assunto de hoje né quais os sete alimentos proibidos até um ano de idade do seu filho já pegou aí nosso caderninho do conhecimento Então pega para você anotar aí quais são eles e o principal né

o porque eles não podem ser ofertados para que você aprenda de maneira específica tá o primeiro e um dos mais famosos né suco de fruta bom esse Com certeza você já teve várias dúvidas a respeito até porque é bem provável que você tenha recebido né Assim como eu também recebi certo mas o que que mudou então que hoje não se faz mais suco de fruta antes de um ano vou te explicar em meados ali de 2017 uma grande publicação da academia americana de Pediatria através de um grande estudo junto com a academia também Americana utologia

pediátrica mudou essa conduta com embasamento em dois principais motivos primeiro motivo quebra das fibras Nossa mas como assim Doutor Como já falamos em alguns vídeos aqui do nosso canal né iniciamos a introdução alimentar do seu bebê aos seis meses ou após a liberação do seu pediatra com frutas certo mas porque pelo motivo dela ser informadas e em sua grande maioria por fibras e o que quer dizer isso as fibras são alimentos de fácil de gestão para o intestino do seu bebê que irá iniciar o processo de digestão de outros alimentos que não seu leite materno

ou uso de fórmulas certo Lembrando que todo bebê nasce com intestino imaturo e por isso não Daremos um trabalho ainda maior dentro do no início do processo da introdução alimentar ao você bater ou espremer uma fruta né Será por uma vida uma grande perca de fibras que justificam o uso das frutas nesse momento inicial da vida do seu bebê e ainda vão ser fundamental até o ano Claro e esse grande estudo demonstrou também o Outro fator importante que a fruta deveria ser ofertada somente In Natura e não na forma de sucos facilitando toda digestão do

seu bebê certo então primeiro motivo quebra e perda de fibras tá Anota aí segundo motivo a porte calórico mesmo se tratando de uma fruta ela irá conter o seu açúcar certo A frutose então em um copo de suco teremos um grande aporte calórico e já aproveitando aqui para dar aquela dica sobre sucos e refeições né até mesmo para você aí que quer fazer dieta cuidado suco tem sim tem bastante caloria tá e não é disso que seu bebê precisa naquele momento podendo vir atrapalhar toda a sua aceitação de dieta em alguns casas até reduzir o

seu aleijamento que também não será bom E adequada aquele momento tá então dando exemplo prático aqui um copo de suco de laranja lima tem uma porte calórico próximo de um copo de refrigerante tá E claro né que a gente está falando aqui nas calorias não nos demais problemas ou produtos contidos ali numa lata de refrigerante entenderam Então quais são os motivos tá para não dar o suco antes de um ano quebra de fibras e a porte calórico aumentar certo vamos aí para o nosso segundo alimento proibido leite de vaca e esse aqui é um dos

Campeões né existem vários motivos mas vou falar alguns principais aqui a proteína do leite de vaca caseína é um dos grandes vilões quando se fala esse assunto e isso é uma verdade também por alguns motivos tá ela é a culpada da alergia a proteína do leite de vaca que poderá levar o seu filho a várias alterações gastrointestinais como vômito diarreia com ou sem sangue baixo ganho de peso problemas também secundárias de absorção enfim várias repercussões até mesmo de pele como A dermatite atópica né a mais comum e até mesmo quadro respiratórios por se tratar de

uma proteína inflamatória certo essa proteína também pode gerar quadros de sobrecarga nos rins dos seus bebês favorecendo ainda quadros mais graves futuros como hipertensão arterial entre outras doenças tá quadros de diarreia com a presença de sangue nas fezes que nem sempre são visíveis né o famoso sangue oculto que eu acredito que você já deve ter ouvido falar também tá poderão também levar a quadro de anemias graves tá então isso é muito importante gente Lembrando que o leite tem pouco ferro e de difícil absorção pelo intestino do seu bebê certo então esse elemento será proibido por

risca aumentado de alergias por problemas e doenças como anemia e por fim se eu ainda não te convenci por sobrecarga nos rins do seu bebê tá E sobre um parentes aqui tá temos um vídeo aqui em nosso canal onde eu falo somente sobre esse assunto e os vários outros motivos para que não se oferte leite de vaca para o seu bebê tá então terminando esse vídeo aqui dá uma passadinha lá para você ver direitinho tá então vamos seguir terceiro alimento proibido para o seu bebê até um ano sal sim seu bebê não deverá receber sal

no mínimo até um ano e vamos entender os motivos tá Eu sempre gosto de explicar buscando um pouquinho da nossa história a história do sal em nossas vidas certo porque a história vamos falar lá da nossa história Tá calma que eu vou explicar o sal foi introduzido em nossa dieta lá atrás quando os nossos descobridores europeus chegaram aqui tá trazendo ele de forma como de conservação das carnes que eles traziam de lá certo Afinal suas grandes embarcações não tinham geladeiras e eles não poderiam passar meses consumindo somente o peixe durante a viagem certo eles iam

ficar maluco então lembre-se conhecemos o sal Por uma questão de conservação e não por saborização e esse é o primeiro ponto Tá então vamos voltar a falar aqui do seu bebê ele estará em um momento de aprendizado do Real Guarda essa palavra real sabor dos alimentos ou seja ele não precisa de sal na sua dieta Tá eu sei que muitas pessoas de maneira errada acredita que essa dieta vai ficar sem gosto ou que o bebê rejeita porque tá sem sal e é claro gente se ele nem sabe o que é não teria motivo algum para

esse tipo de problema de acontecer essa negação porque ele nem sabe o que é só certo você pode usar assim alho cebola são excelente anti-inflamatório na dieta do seu bebê sem problema algum tá mas sal não outro principal motivo sobre o uso proibido também estará associado a uma possível sobrecarga nos rins dos seus bebês e mesmo que ele seja ofertado em pequena quantidade gente porque porque aqueles rins não terão maturidade para trabalhar aquele sal para filtração tá gerando também uma maior sobrecarga tá podendo levar Claro a outras doenças como hipertensão obesidade entenderam então isso faz

muita diferença não pode sal então por mudança de saborização atrapalhando o processo de aprendizado alimentar e ainda mais por uma sobrecarga renal que poderá custar caro em um futuro não tão distante para o seu bebê Então vou anotando aí quarto alimento proibido Mel esse também será o importante elemento que deve sempre ser utilizado com muita cautela na dieta do seu bebê afinal se trata de um tipo de Açúcar certo por esse motivo já deveria ser introduzido após os dois anos de idade não havendo necessidade alguma de que ele seja utilizado antes disso tá e outro

fato importante é o risco de contágio de uma doença muito grave chamada botulismo onde antes de um ano seu bebê não terá uma cobertura vacinal para Que ela possa receber o mel tá o mel em sua grande maioria do nosso país é oriundo de produções artesanais ou até mesmo caseiros tá sem um grande refinamento aumentando ainda mais o risco desta tão da doença certo então o mel não pode por esses dois motivos ser o açúcar e pelo risco de doenças infecciosas associadas a ele tá e já aproveitando o assunto aqui nosso Quinto Elemento é o

grande vilão açúcar quinto alimento esse sem dúvidas é um dos grandes vilões da introdução alimentar em todo o seu processo podemos gerar problemas ainda mais graves como a seletividade alimentar a obesidade a hipertensão diabetes em vários estudos vemos Associação dele comprei disposição até mesmo alguns tipos de câncer certo a recomendação do seu uso preconizado É no mínimo após os dois anos de idade tá lembrando algumas literaturas atuais já estão querendo ampliar ainda mais esse tempo gente Pensando principalmente nos vários estragos que ele vem promovendo até mesmo nessa faixa etária tá permitida o açúcar tende a

Gerar uma dependência até mesmo química em seu bebê onde o prazer que ele sente através do consumo perceberam com uma grande liberação de endorfina e Pode sim comprometer toda sua aceitabilidade a os outros alimentos e sempre é muito importante lembrar que o consumo É zero gente não é às vezes não é um pouquinho é zero e por que isso né irá gerar um Paladar apelativo e sem dúvidas isso é muito sério ao seu bebê tá então nada de Açúcar até os dois anos de idade se possível até mais tempo beleza sexto alimento café Ah Doutor

mas tem gente que dá café para beber Opa se tem gente E não é pouco não tá não pode e alguns livros fazem essa recomendação até os três anos de idade devido a todo neuroestimulação que será gerado lá na cabeça do seu bebê algo totalmente desnecessário podendo levar hiperatividade e Problemas graves com sono né como já era de se esperar certo as pessoas às vezes tomam café para ficar acordado e alguns casos o café funciona como uma porta de entrada também do açúcar o que já vimos anteriormente qual seriam os seus problemas certo então vou

anotando tá algo muito importante que sempre devemos falar aqui bebês possuem de maneira natural o interesse alimentar gente ou seja se ele tiver comendo ele tem o interesse o que não quer dizer que ele saiba o que você está comendo certo muitos desses alimentos são afetados de maneira errada nesses momentos e alguns casos como açúcar por exemplo que vai ser um caminho ali sem volta Então nada de café antes de um ano e pelo livro antes de três anos Tá e por fim o sétimo será são alimentos será um grupo alimentar na verdade que irá

abranger vários alimentos proibidos ao seu bebê então anota aí alimentos industrializados e ou ultraprocessados tá não é à toa que a gente recebe todos os dias fotos de app de alimentos fotos essas muito atraentes né com várias cores atraentes associadas a pratos suculentos em horários das nossas grandes refeições né certo que irão promover todo uma liberação neuronal no nosso organismo Afinal nossa cabeça já conhecem o sal o açúcar os condimentos né ocorrendo aquela famosa vontade de comer com os olhos né que acontecem com a gente mesmo onde às vezes nem com fome a gente tá

E mesmo assim a gente recebe aquela mensagem vai aquela mensagem para nossa cabeça e a gente que quer comer aquilo lá tá então percebam Quanto isso vai longe tá conservantes açúcar sal gordura saturadas sobrecarga de gorduras Enfim uma grande lista do que o seu bebê deve ficar longe gente frituras embutidos salgadinhos de saquinho fast food alimentos ricos em sal doces balas Como já falamos arterialmente irão gerar uma grande sobrecarga importante em vários órgãos do seu bebê levando ainda mais a possíveis doenças né Às vezes até fatais para o seu bebê e isso faz uma grande

diferença Tá então vamos revisar aqui o sete alimentos proibidos primeiro suco de frutas segundo leite de vaca terceiro Mel quarto sal quinto açúcar sexto café e sétimo alimentos industrializados gente isso é muito importante para que você entenda que o seu bebê não é um pequeno adulto tá então isso faz muita diferença Porque nessa fase é uma fase de aprendizados do seu bebê uma fase de condicionamento do seu bebê então eu separei aqui esse sete que são os mais comuns né da faz parte da nossa cultura faz parte da nossa Associação de achar que a criança

está passando vontade e sem sombra de dúvidas isso vai fazer uma grande diferença dentro do processo da introdução alimentar do seu filho uma frase que eu gosto de usar bastante no meu consultório o seu bebê não é um pequeno adulto e muitas pessoas confundem o interesse alimentar com uma real vontade que seu bebê está sentindo tá Não se engane o seu bebê não sabe o que você está comendo tá então o fato dele talvez vir a passar vontade pense que isso é para o bem dele uma dica que eu gosto de usar sempre no meu

consultório se você está comendo se você está almoçando sempre tem a próxima dieta do seu bebê porque é comum que ele vem ele pode ter acabado de mamar ele pode ter acabado de comer é muito comum com seu bebê venha próximo de você por esse interesse elementar então A ideia é claro você não vai fazer uma dieta igual do seu bebê antes de um ano sem sal sem açúcar pode até fazer isso vai ser muito bom mas a gente sabe que é muito mais difícil tá então A ideia é que você tem ali uma pequena

quantidade da comida dele para que você possa ofertar naquele momento para ele sem gerar desconforto sem gerar essa falsa necessidade de que ele precisa comer lembra beber são esponjas eles refletem demais as suas ações e comer não deixa de ser uma ação para ele certo então separei aqui hoje os sete alimentos proibidos para o consumo do seu bebê até um ano de idade se você tem alguma dúvida se você tem alguma sugestão se você quer que eu fale de um determinado assunto pensando aí dentro do processo da introdução alimentar né Afinal somos especialista nisso deixe

lá nos comentários e não se esqueçam de curtir nosso vídeo de Compartilhar esse vídeo com várias Mães com as avós aí que talvez elas não entendam o porquê de não serem feitos determinados alimentos como a gente falou aqui hoje certo Tranquilo então muito obrigado a todos vocês fiquem com Deus até mais tchau tchau