Como Se Tornar DISCIPLINADO em apenas 30 Dias - Guia Completo Sem enrolação

a disciplina é o que separa os homens dos garotos se você quer se tornar alguém que você nunca foi você precisa fazer coisas que você nunca fez se você quer realmente viver uma vida fora da Média primeiramente assuma o risco O que é a disciplina para você para muitos a disciplina é acordar às 5 da manhã tomar banho gelado e correr 10 km e sim um cara que faz isso provavelmente é muito disciplinado mas podemos dar mais significado a essa palavra tem uma citação que eu gosto muito que é do Mike Tyson que diz o

seguinte disciplina é fazer o que você odeia fazer mas fazer como se amasse fazer o que você odeia fazer mas fazer como se amasse bom mas eu gosto realmente de acordar às 5 da manhã será mesmo ou você só tá em um momento de motivação e provavelmente quando essa motivação acabar você irá odiar isso e quando esse momento chega é aí que as coisas começam a ficar sérias sem disciplina você não é ninguém então a motivação você precisa de disciplina disciplina é o de ar que estudar 7 horas por dia mas mesmo assim sentar a

bunda na cadeira pegar o livro colocar a caneta na mão ler aquilo e anotar palavra por palavra disciplina é ter que ir pra academia todos os dias mesmo quando a cama parece ser a coisa mais atraente naquele momento disciplina é parar de gastar seu salário mínimo com coisas inúteis que apenas fazem a sua vaidade e a Luxúria disciplina é quando você renuncia o prazer momentâneo e Foca no prazer a longo prazo é fazer o que tem que ser feito mesmo quando o universo parece conspirar contra você por isso disciplina é para poucos Só os fortes

de coração conseguem ser disciplinados talvez você se sinta um fracasso por não ter disciplina mas você já parou para pensar que talvez o seu problema não é a falta de disciplina mas sim aal fta de um objetivo Talvez seja até tem um sonho ou uma meta mas não é sobre isso tô falando de um objetivo definido a disciplina não existe sem um objetivo forte e alcançável Então a partir daí através de pensamentos da minha própria cabeça eu concluir que para termos disciplina a gente precisa de passar por quatro fases E essas fases são literalmente o

passo a passo de como ser uma pessoa mais disciplinada as quatro fases são Solitude autoconhecimento objetivos disciplina vamos falar sobre a primeira fase então a Solitude o qu Você conhece a si mesmo Quais são as suas melhores habilidades e o que você pode melhorar Qual é a sua personalidade e como isso afeta os seus relacionamentos e assim mesmo e o quão feliz você é sozinho um dia todos nós precisamos nos questionar sobre essas coisas então se você quer ser uma pessoa disciplinada o primeiro passo é ficar mais tempo sozinho claro você não precisa abandonar seus

amigos amigos ou pessoas que você ama mas só precisa dedicar um tempinho para ficar consigo mesmo isso é necessário aprenda a gostar da sua própria companhia e em vez de olhar isso como solidão veja como Liberdade 99% das pessoas não aguentam sua própria companhia e muitas vezes optam por ficar com pessoas de quem nem gostam de verdade só para não se sentirem sozinhas sabe isso é realmente triste Então tenha Solitude aprenda a gostar de ficar sozinho eo não vai só te fazer uma pessoa mais feliz sozinha mas vai ajudar você a apreciar ainda mais os

seus relacionamentos Talvez você esteja se perguntando o que isso tem a ver com disciplina Talvez seja até me julgando como louco mas pensa nisso como um videogame para zerar um game você precisa passar por diversas fases né então a próxima fase para alcançar uma disciplina inabalável depende completamente da fase da Solitude a segunda fase é o autoconhecimento quando você tiver mais Solitude você vai começar a entrar em sintonia consigo mesmo e entender o X da Questão quem sou eu o autoconhecimento Responde essa questão nesse tempo de autoconhecimento você vai entender seus valores vai compreender sua

personalidade e suas habilidades e quando esse momento chegar você chegará na terceira fase que é a do Objetivo o autoconhecimento te proporciona um grande poder que é al de colocar significado nas coisas e esse poder te ajuda a criar objetivos nessa terra e é aí que o jogo começa a ficar interessante agora você tem um objtivo obo definido e vai começar a se visualizar realizando esse objetivo não só isso seu objetivo é tão ardente que você cria um plano traça metas e começa a trabalhar e no início é tudo muito bom você consegue se dedicar

horas ao trabalho horas ao estudo e realmente tá focado em conquistar seus objetivos e finalmente você ultrapassou a terceira fase e chegou na quarta e realmente isso é igual a um videogame e o que vem a última fase dos Games isso o chefão nessa fase você irá perder toda a motivação que conquistou e vai começar a perder o foco por não ver resultados acontecerem é esse Chefão que você tem que derrotar agora mas como derrotar isso como voltar a ter disciplina o primeiro passo é se lembrar diariamente do seu objetivo e lembrar que as horas

de trabalho vão valer a pena para isso a gente pode fazer um exercício muito interessante de autoafirmação Pegue um caderno comece a escrever sobre o seu objetivo mas não se limite a descrever Qual é o seu objetivo escreva se imaginando com as mãos nele escreva detalhadamente como você conquistou isso por exemplo se o seu objetivo é morar na Suíça você poderia escrever algo assim hoje dia 10 de dezembro de 2025 eu estou muito feliz e realizado porque através do meu esforço diário consegui vir morar na Suíça Eu realmente estou na Suíça e esse país é

lindo com montanhas gigantescas e lugares Fabulosos eu consegui realizar o meu sonho se Você viu como eu fui muito específico Você viu como eu fui específico isso pode parecer bobagem Eu sei mas essa prática tem um poder enorme quando você detalha suas aspirações você torna mais fácil identificar os passos necessários para alcançá-las a repetição dessas afirmações escritas ajuda a solidificar essas ideias em sua mente quanto mais você reafirma o seu objetivo mais motivado se torna para agir em direção a ele ao invés de apenas sonhar comece a escrever os seus sonhos Vida aos seus desejos

e Acredite na possibilidade de torná-los realidade o segundo passo é a organização não adianta ter metas para alcançar Se você não se organiza a organização da sua rotina é crucial pois ajuda a melhorar sua gestão de tempo permitindo que você direcione seus esforços de maneira eficaz para ter uma rotina mais organizada faça o seguinte todos os dias antes de dormir Pense em tudo que você vai fazer no dia seguinte e vai no seu despertador e defina uma hora para cada tarefa começando da mais importante Qual é a coisa que você não pode deixar de fazer

de jeito nenhum é ler um livro é estudar para uma prova é trabalhar no seu projeto sempre comece pela coisa mais difícil eu recomendo que você acorde pelo menos uma hora ou duas mais cedo antes de ir pra escola ou pro trabalho e usar essas horas extras para ser mais produtivo outra dica muito boa para você ser mais produtivo nessa hora da manhã é não comer nada apenas tome água e no máximo café isso vai deixar você com foco e a energia lá em cima cara não perca seu tempo com o celular O celular infelizmente

acaba nos distraindo então sempre evite abrir o celular para chegar notificações de redes sociais cuidado porque um único Clique você pode passar os próximos 45 minutos rolando a tela em vez de fazer algo realmente importante então eu sugiro que pelo menos durante as manhãs Deixe o celular bem longe de você só use o despertador eu já disse uma vez e vou repetir você só vai ter disciplina quando você tiver um objetivo definido se você não tem nada que Acredite nada que faça se um ard Por que você teria disciplina e se lembre que as coisas

boas levam tempo e coisas que vem fácil vão embora fácil também as coisas difíceis são as que realmente valem a pena quando você entender essa filosofia você vai ser 100% mais disciplinado ser disciplinado não é tão difícil você só precisa ter um objetivo pelo qual vale a pena ter disciplina e se lembrar diariamente Do Motivo pelo qual você começou isso aliado a uma rotina estruturada e organizada fará com que você se torne uma pessoa mais disciplinada sem muito esforço mas se você quer algo que se aprofunde mais ainda sobre mentalidade disciplina e foco no meu

e-book mentalidade de campeão eu falo sobre esses temas lá você vai aprender também como ter mais energia durante seus dias através de uma rotina de bons hábitos que se encaixa na vida de qualquer pessoa eu vou deixar o link no final da tela e fixado nos comentários caso você temha interesse cara me ajuda a alcançar o 100k se inscrevendo e curtindo eu sou o jots e te espero no próximo vídeo