CONEXÃO EMOCIONAL: o que é & porque é importante saber sobre isso

Oi Oi gente tudo bem com vocês no vídeo de hoje a gente vai entender juntos sobre o que é conexão emocional para quem é novo por aqui eu sou a Dany Street e falo sobre psicologia alto compaixão e Conexões saudáveis por aqui de aproveita para te inscrever e deixar o seu like nesse vídeo e [Música] e a conexão é uma necessidade emocional é um aspecto psicológico que todos nós temos que fortalecer para que a gente possa aprimorar as nossas potencialidades para desenvolver um senso de conexão nós precisamos de amor atenção empatia respeito a fez tão

compreensão e orientação nós precisamos de todas essas coisas tanto dos nossos pais quando crianças como dos nossos pais nossos amigos outras crianças enfim das nossas relações a ocitocina existe no nosso organismo justamente para essa função não é para menos que ela é chamada de hormônio do Amor o psicólogo Harry Hello foi um dos primeiros analisar Na década dali de 1950 o desenvolvimento do sistema de conexão nos mamíferos depois dele o John bowlby outro psicólogo muito em já estudou a conexão EA forma da gente se relacionar uns com os outros o Bob desenvolveu a teoria do

apego e ele afirmou que as crianças desenvolvem um vínculo de conexão segura com os adultos todas as vezes que suas necessidades são supridas de forma consistente Existem duas formas de conexão com os outros a primeira forma envolve intimidade encontramos intimidade nos relacionamentos íntimos nossa família Nossos amores os melhores amigos são pouquíssimas pessoas essas pessoas são os nossos laços emocionais mais próximos mais vídeos a segunda forma envolve conexão social a conexão social É uma sensação de pertencimento os relacionamentos sociais são aqueles relacionados ao nosso círculo de amigos com grupos da comunidade são chamados colegas né aqui

a mente Então a gente tem as redes sociais que cumprem um papel muito importante e atualizado de conexão social é isso que explica porque é tão estranho por a gente encontra alguém que não está em nenhuma rede social a gente às vezes até difícil de entender aquela pessoa não estar da rede social é a gente quer pertencer a gente quer ser visto a gente quer ser aceito isso é uma necessidade a conexão segura com a pessoa amada nos fortalece uma sensação de conexão segura entre pares românticos é base para uma relação saudável e uma enorme

fonte de força dos indivíduos dessas relações por isso que as pessoas às vezes se sentem tão sozinhas então isoladas com elas não estão em um relacionamento porque sim um relacionamento saudável e fortalecido traz benefícios para aquelas pessoas ali é preventil de doenças emocionais de doença a enfim é um fator de longevidade também conexão emocional também a gente se sentir confortável com a proximidade e com a intimidade EA gente poder se sentir também confiante de poder contar com aquela outra pessoa ou com aquela pessoa amada enfim né quando a gente tem uma conexão emocional segura nós

somos melhores em dar e impedir apoio quando a gente se sente seguro e conectados ligados aos nossos pares a gente pode suportar mais facilmente as feridas que eles inevitavelmente nos infringem né então a gente é menos propenso a ser agressivamente hostil quando a gente se irrita ao quando o outro nos frustram até aqui fica explícito todos os benefícios que a conexão emocional trás na nossa vida não só de sentido mas realmente de consequências positivas né os ganhos daqui e por outro lado a gente pode se deparar com problemas na conexão esses problemas de conexão eles

podem ser problemas antes né Pode parecer que a gente se adapta muito bem a gente pode ter uma família a gente pode até amores a gente pode se relacionar ali né superficialmente tudo OK mas internamente a gente pode se sentir desconectada dos outros internamente a gente pode se sentir afastado emocionalmente muito comum e quando a gente lida com problemas de conexão a gente se sinta sozinho ou querendo um relacionamento diferente daquele que a gente tá vivendo mas assim tudo isso não é nítido na superfície somente alguém que é bastante sensível que conseguiria ali perceber que

a gente não tá realmente se conectando com as outras pessoas quando os problemas de conexão são mais sutis pode ser que a gente mantenha as pessoas um pouco e a distância ou que a gente não mostra a nossa vulnerabilidade nas relações a gente fica ali em relações mais superficiais Aparentemente parece que é uma conexão que tá tudo certo ali né no vínculo enfim mas é se for olhar mais no fundo assim existe uma distância existe uma diz conexão emocional ou os problemas de conexão podem ser mais intensos mais visíveis é o caso daquelas pessoas que

são mais solitárias pessoas que evitam a conexão ou mesmo que já desistiram dela seja no nível de intimidade Ou seja no nível da conexão social eu vou deixar aqui nas recomendações o vídeo sobre terapia do esquema e sobre necessidades emocionais para que se possa conhecer e te esperar um pouquinho mais esses assuntos agora a gente vai ver juntos ou caso fictício da Laura a Laura cresceu no vácuo emocional não a comunicação de sentimentos nem expressão de cuidado ao carinho na casa da Laura ela foi privada de cuidados de empatia de orientação e de amor ela

não teve conexão emocional com os pais os pais da Laura diz trabalhavam muito ele estavam muito preocupados em manter as necessidades materiais atendidas só que eles não se deram conta de que existiam outras necessidades para suprir as necessidades emocionais na falta de conexão a Laura indiretamente aprender o que ninguém realmente se preocupa com ela e ela passou a se sentir sozinha e como se não se encaixasse porque a gente precisa de conexão com os outros para ter essa cola né a gente precisa tá conectadas um outro como uma cola emocional então na falta desta a

cola a Laura sentia uma sensação de falta e por vezes de vazio e se sente o Brasil pode ser compreendido como uma fome por conexão a história da Laura não é diferente da história de muitos de nós nem todos tiveram a chance de nascer em uma casa repleta de Amor de Conexão e afeto mas nem por isso a gente precisa se render e seguir o resto da vida sem conexão a gente pode aprender a conectar EA confiar para isso a gente precisa dar uma chance para conexão e para os relacionamentos tenho mais pressão assim uma

ideia que eu gosto bastante com ela diz assim a porta do coração só abre por dentro então por mais que a gente precisa de pessoas que queiram conectar a gente também precisa ir lá na nossa porta destrancar e deixar ela pelo menos um pouquinho aberta para que a conexão possa acontecer Além disso é fundamental a conexão emocional de é com a gente mesmo né quase nossas emoções com as nossas necessidades assim a conexão com os outros ela se torna ainda mais segura enriquecedora assim como a história da Laura a gente sabe que a gente pode

sobreviver adultos e sem conexão mas né a conexão emocional que traz cor para nossa vida é a conexão emocional que enriquece as nossas relações é a conexão emocional que faz com que a gente se sinta mais apropriado que a gente mesmo então na correria da vida é muito fácil que a gente se disconnect dos outros por mais que a gente ama aquelas pessoas é muito fácil que a gente se disconnect se afaste enfim mesmo ali no mesmo lugar na mesma são as vezes jantando junto e desconectados então é importante que a gente lembre da importância

da conexão principalmente para aquelas pessoas e deram isso tão natural nas suas casas de Infância né a conexão Ela traz esse quentinho para nossa vida e eu quero finalizar esse vídeo com o poema do Pablo Neruda ilustra muito a conexão EA reciprocidade que ela precisa para poder existir se sou amado quanto mais amado mais correspondo ao amor se sou esquecido devo esquecer também pois amor é feito espelho tem que ser reflexo eu espero que essas reflexões tenham feito sentido para ti fica à vontade para deixar aqui nos comentários se tiver alguma dúvida sobre esse assunto

se tu ainda não for inscrito fica aqui o convite para se inscrever e já deixar o teu like nesse vídeo um super beijo e vamos ficar conectado até o próximo vídeo e E aí [Música] E aí