Como ter a PELE PERFEITA sem GASTAR | Dicas de SKIN CARE pagando POUCO ou NADA

você quer ter uma pele maravilhosa bem cuidada e Radiante no vídeo de hoje eu vou dar várias dicas de cuidados com a pele para você que quer ter uma pele linda e saudável sem gastar quase nada então fica comigo até o final porque eu vou passar no fim um bônus com uma rotina básica para o rosto bem baratinho antes de começar eu gostaria de lembrar que uma pele 100% perfeita não existe o intuito desse vídeo é apenas te ajudar com dicas e truques de beleza para melhorar a aparência e a saúde da sua pele não

se esqueça de que imperfeições são normais e que você já é linda do jeito que você é [Música] Primeiramente você precisa descobrir o seu tipo de pele normalmente As peles podem ser classificadas em normais que possuem poros finos textura suave macia homogênea e com isso pele seca que é áspera tem tendência de escamar ressecar e formar rugas mista que é oleosa na região da zona T que é composta pela testa nariz e queixo e costuma ter poros abertos e por fim a pele oleosa que é bem comum entre as brasileiras tem poros abertos brilho intenso

e possui tendência cravos e acnes em toda a face é importante também consultar um dermatologista quando você puder para te ajudar a identificar os melhores produtos para você a primeira dica para uma pele Radiante é beber água Pode parecer Clichê ou repetitivo mas beber água é muito importante não só para sua pele mas para sua saúde no geral a quantidade ideal é de cerca de 2 litros de água por dia mas pode variar um pouquinho de pessoa para pessoa por isso mantenha-se hidratada sempre [Música] jamais esprema as espinhas Esse costume pode fazer muito mal para

sua pele além de deixar manchas no seu rosto prefira deixar as espinhas secarem naturalmente ou usa um gel secativo para espinhas durante a noite caso você possa [Música] uma alimentação saudável é essencial para manter uma pele bonita evite alimentos muito gordurosos e industrializados e opte Sempre que puder por uma alimentação mais equilibrada contendo frutas e legumes [Música] nunca durma com maquiagem antes de deitar remova sua make completamente de preferência utilizando uma água micelar e lavando o seu rosto este costume vai prevenir o surgimento de espinhas [Música] tenha boas noites de sono dormir entre 7 e

8 horas por noite é essencial para manter uma pele mais saudável reduzir olheiras e linhas de expressão que podem surgir com a idade uma vez por semana esfolia o seu rosto com esfoliante facial isso ajuda na renovação da sua pele e vai deixar ela bem mais lisinha para economizar você pode fazer um esfoliante caseiro misturando Mel e Açúcar mas tome cuidado para não machucar ou esfoliar demais a sua pele [Música] para a área dos olhos uma dica para diminuir as olheiras caso você tenha é colocar rodelas de pepino Aproveite um dia de spa em casa

e observe como pepino pode trazer ótimos resultados [Música] passe com leveza um cubo de gelo sobre a pele do rosto o gelo suaviza suas olheiras espinhas e vermelhidão na pele porém usa o gelo com cautela pois o seu mau uso pode prejudicar a sua pele [Música] uma vez por mês faça uma limpeza de pele procure Sempre que puder um profissional para te ajudar a fazer esse procedimento se você optar por fazer em casa lembre-se de estar com as mãos limpas e unhas preferencialmente curtas antes de começar [Música] agora vamos conferir uma rotina de skin care

básica bem baratinha para você quer mesmo economizar nas rotinas básicas de quem quer a etapa de limpeza é a primeira por isso lave o seu rosto todos os dias pela manhã com sabonete apropriado para o seu tipo de pele [Música] para economizar recomendo para as meninas com todo tipo de pele o sabonete de limpeza profunda da neutrogena você consegue encontrar por menos de r$ 9 na internet e ele Dura bastante depois da limpeza é hora da hidratação escolha um hidratante também próprio para sua pele e aplique no seu rosto lembre-se de Usar produtos que podem

ser aplicados no rosto [Música] uma sugestão de hidratante barato são os hidratantes faciais da Nívea para quem tem a pele oleosa o hidratante em gel com ácido hialurônico Pepino é muito bom e você encontra por menos de 30 reais e também Dura bastante por fim temos a etapa de proteção é hora de aplicar um protetor solar adequado para sua pele com fator de no mínimo 30 FPS para garantir que você estará protegida [Música] para economizar Eu sugiro protetor solar facial da nits que eu encontrei por 22,90 na internet essa foi uma rotina básica de skin

care você faz ela de manhã e de noite exceto pelo protetor solar que você usa só no período do dia se você tem interesse em saber como fazer uma rotina mais completa ou ter interesse em Skin quer me conta aqui nos comentários que eu posso trazer mais um vídeo sobre esse assunto lembrando também que o vídeo contém apenas sugestões e dicas para uma pele mais bonita Sempre que puder consulte um dermatologista e adapte essas dicas para as que funcionam para você gostou desse vídeo deixe seu like inscreva-se no canal e comente qual dica você mais

gostou um beijo e até a próxima [Música]