Futuro do Trabalho: A importância da saúde mental | Episódio 4

eu nunca se falou tanto de saúde mental oi e o mundo cheio de pressões profissionais e pessoais os índices de ansiedade depressão estão disparando e aí e o brasil tem o maior número de pessoas ansiosas no mundo de acordo com a organização mundial da saúde ao todo nove porcento da população sofre com essa condição e o número de pessoas com depressão cresceu dezoito por cento nos últimos dez anos mas o que isso tem a ver com o futuro do trabalho o impacto do sofrimento mental já pode ser visto nas empresas e os transtornos mentais estão

entre as principais causas de afastamentos no trabalho a jornalista izabella camargo por exemplo se afastou da vida de repórter de tv depois de ser diagnosticada com síndrome de bournout em 2018 dá para reconhecer que tudo que eu estava sentindo no meu corpo durante dois anos é pudesse me levar para o problema mais grave de uma muito até porque a gente vive o nosso sociedade em que é normal trabalhar com muita dor é normal você se automedicar para de repente amenizar é uma enxaqueca uma gastrite e uma dor de estômago ou qualquer outra coisa então você

vai se alto enganando achando que aqui vai passar aqui não é nada e por que a gente também vem de uma cultura em que trabalhar com dor não é um problema aliás ubernaut é um fenômeno psíquico diretamente ligado ao trabalho quando ao esgotamento físico ou emocional resultante da rotina profissional segundo uma pesquisa da associação internacional de gerenciamento de estresse a isma 32 por cento dos brasileiros já tiveram um episódio de bournout ainda 95% se incomodam com a sensação de exaustão e 84 por si a falta de concentração pessoas muito diferentes que relatam as mesmas coisas

quais são essas coisas vivo no ambiente de muita pressão tenho que fazer muitas coisas ao mesmo tempo acumula funções ao terminar o seu ponto in these o ponta um sinal de que suas preocupações do trabalho deverão cessar então eu chegar às oito minhas preocupações começam eu saio 17 minhas preocupações acabam quando você não tem horário quando você trabalhar de romance e eu trabalha assim viajando e tudo mais eu trabalho o tempo todo que eu tô acordado com o whatsapp com o e-mail é nunca desliga a impressionante então isso gera uma sensação as redes não deixam

você apagar então nesse cenário de estresse e pressão como é que hoje o invariavelmente de startup do vale do silício tentado cobrizo a vou te dar uma vida super feliz você vai trabalhar em puff você vai comer comida legal você vai ter uma bem super bonito você vai poder trabalhar de china o meu amigo você nunca teve tanta meta e tem que dar tanto resultado quanto agora eu sou totalmente contra o discurso das empresas são as vilãs e os funcionários são vítimas assim como eu também sou totalmente contra o discurso das empresas são lugares empresas

são lugares de pessoas felizes eu acredito que saúde mental é uma corresponsabilidade em do indivíduo e da organização o indivíduo ele precisa cuidar da própria saúde para ele cuidar da própria saúde ele precisa entender sobre a vida emocional dele porque se ele não entender a vida emocional dele ele não tem como cuidar da saúde mental e o que que vai acontecer eu acho que espero que não leve 20 anos é a são as empresas começarem a se responsabilizar para o rio manso footprint qual é a pegada que elas deixam na vida das pessoas assim como

o meio ambiente é um recurso que tá todo mundo muito preocupado e as organizações também as pessoas também são recursos e as empresas precisam começar a pensar em qual é o impacto que elas querem ter nas pessoas começa pelo sempre fala assim como seu funcionário tá chegando no trabalho e como seu funcionário tá saindo no trabalho as empresas estão sacando que o elas mudam ou não tem problema com reputação vou ter mais gastos com plano de saúde e as pessoas também precisa entender que para que o tempo dentro do trabalho seja bacana não seja penoso

doloroso e certa o tempo fora do trabalho é fundamental a pesquisa futuro do trabalho de meio e mensagem realizada no final de 2019 abordou a questão da saúde mental junto a profissionais da geração x e z quando questionado sobre como imagina o mercado de trabalho em 2.040 52 por cento disseram que os desafios serão tão grandes que será difícil manter o equilíbrio emocional ainda 71 por cento acho que a cobrança exagerada por resultados irá afetar a qualidade de vida das pessoas entre os participantes mais jovens 48 por cento disseram sentir ansiedade em relação ao futuro

quem tiver mais controle emocional mais autoconhecimento vai conseguir dar bem com todas as cobranças acho que o maior desafio é é esse até mesmo os profissionais mais velhos têm buscado mudar de carreira em busca de maior equilíbrio emocional eu trabalhava com hotelaria mas o horário era muito complicado trabalhava de madrugada de noite final de seman tá ligado não tinha uma vida privada tinha contato com família e aí eu resolvi como eu morei dois anos na alemanha sou formado em letras então eu resolvi da aula eu gosto da aula então eu faço meu horário eu sou

meu meu chefe tá ficando muito doente e aí eu resolvi que eu não queria mais aquele para minha vida quando eu sair eu não sabia que eu ia fazer eu fiquei bem perdida até que eu descobri comecei a fazer curso de autoconhecimento ele fica era era isso que ela vem te amava e estou me aprofundando cada vez mais tô pensando nos desafios psicológicos da força de trabalho do futuro as empresas talvez tenham que adaptar suas práticas de gestão de pessoas e feedback uma avaliação de desempenho você tem uma pessoa que não cumpriu a meta porque

ela fez sete sessões de quimioterapia e ficou afastada 15 dias e todo mundo do time é super solidário porque sabe que ela tá passando por isso ela talvez não seja penalizada em uma avaliação de desempenho agora se você tem uma pessoa que tem depressão que não se sente confortável em dividir isso no ambiente de trabalho ela pode ser penalizada na hora de uma avaliação de desempenho eu vou a gente olha com mais acolhimento para essas pessoas que estão e sofrimento mental como os médicos falam e não se próprio por n razões ou a gente vai

é validar a gente vai endossar o movimento que só mostra uma sociedade mais doente e aí é uma sociedade que a gente vai doce ou ao cargo mais simples mais ou menos de dar meu coração e