Annamalai Swami - Atma-Vichara - A Autoinvestigação

E aí G1 e onde há uma corda a mente ignorante ver uma cobra há uma sobreposição dos Sentidos sobre a verdade uma camada Extra [Música] é de uma imagem imaginaria posta sobre o real e a percepção comum tenta soterrar a realidade através da convicção bom e quando isso acontece vemos apenas a sobreposição o irreal de nomes e formas e nos esquecemos da origem a realidade que está por trás é isso em grande escala é o que acreditamos ser um mundo é uma visão equivocada aparência de uma ilusão vista como verdade o adormecido pelo engano caímos

em nosso identificação Inicial Eu sou isso eu sou o corpo eu sou a mente a mente a real e assim problemas e Sofrimentos viram E aí e Se quisermos Ir Além do corpo e além da mente temos que entender e aceitar plenamente com as informações dos Sentidos são falsas e como miragens de um Asus ilusório no deserto os sentidos criam a impressão de que há um mundo real diante de nós e que ele é percebido pela mente a reconhecer o que é é parar de acreditar na falsa aparência e não tenha medo da mente algo

que é falso não pode prejudicá-lo de verdade [Música] e Imagine que alguém está atrás de você fazendo barulhos de tigre como uma piada para te assustar e se você acreditar que existe um tigre de verdade atrás de você você pode ser dominado por medo e ansiedade é é mas assim que você tem coragem para reconhecer a verdade e olha para trás todos os medos desaparecem é porque de repente você entende que nunca houve um tigre além da sua imaginação e somente é um tigre falso Isso não é real bom e o que trazes sua consciência

é a prática de auto-investigação atma 20h e é preciso meditar até entender que eu não sou a mente se existe algo que permanece sem a semente bom e quando não a mente só a consciência existe vê se você entende isso e tenha firme convicção de que esta é a verdade um dia esta convicção amadurecer a ponto de se tornar sua inegável experiência direta [Música] e a auto-investigação Batman Vitara [Música] E aí e existem tantos pensamentos na mente pensamento após pensamento eles nunca param mas é um pensamento que é continuar embora seja em grande parte subconsciente

eu sou o corpo Já viste o fio ao qual todos os pensamentos estão amarrados e esse corpo não é você a mente não é você o vale e percebo que realmente está por trás deles e investigue investigue quem sou eu e o qual é a minha natureza real e a natureza dos e não é nada além de paz se você não está consciente dessa paz significa que você está se identificando com algo que não é o ser o seu real é tudo e nenhum átomo existe separado do c a você o verdadeiro você você abrange

tudo você é todos os copos todas as coisas toda a criação mas paradoxalmente esse conhecimento não se revela menos que você Abandona identificação com objetos particulares tais como uma ideia eu sou o corpo e a cada momento você só tem uma escolha real está consciente dos e ou se identificar com o corpo mente a sua maior necessidade estabelecer-se na paz imutável do ser E para isso você tem que desistir de todos os pensamentos o esteja ciente do que resta quando os pensamentos param o esteja ciente da consciência que é a origem de todos os seus

pensamentos ou seja essa consciência se sinta que isso é o que você realmente é é Apenas observe a mente com Total atenção e sempre que a mente devagar tome consciência disso e veja como os pensamentos se conectam entre si e observe como esse fantasma chamado mente captura todos os seus pensamentos de dizendo Este é o meu pensamento e se você der a sua mente toda a sua atenção desinteressada você começará a compreender a utilidade de todas as atividades mentais e observe a mente vagando aqui ali procurando coisas ou ideias inúteis e desnecessárias que no final

das contas só criaram miséria para si mesma a observar a mente nos dá um conhecimento de seus processos internos isso nos dão incentivo para permanecermos separados de todos os nossos pensamentos e por fim Se tentarmos o suficiente teremos a capacidade de permanecer como consciência não sendo afetados por pensamentos transitórios a atenção continuar sua virar com uma longa prática se você estiver realmente atento cada pensamento se dissolverá no momento e que aparecer é mas para atingir esse nível de dissociação você não deve ter Apegos e se você tiver um mínimo interesse em qualquer pensamento em particular

ele escapará da sua atenção se conectará com outros pensamentos e dominar a sua mente por alguns segundos se isso acontecer ainda mais se você estiver acostumado a reagir emocionalmente a um pensamento específico e os problemas mentais alimentam-se da atenção que você Ltda o quanto mais você se preocupa com eles mais fortes eles se tornam e se você usa ignorar eles pedem o seu poder e finalmente desaparecem e para superar a falsa ideia da mente simplesmente pare de acreditar nela e mantenha o silêncio e vai afundar origem de tudo [Música] e descubra quem você é [Música]

E aí é só existe consciência Olá tudo que existe apenas consciência E mantenha isso em mente e não se permita considerar qualquer outra coisa como sendo real em Qualquer que seja o pensamento Ignore você deve ignorar tudo o que está ligando você a esse é de corpo mente [Música] E mantenha sua atenção apenas na fonte e se você reconhece a unidade indivisível você é ela Olá neste caminho de retorno a fonte o primeiro passo eliminar o interesse pelas histórias contadas pelo eu deve se perder a identificação com toda a criação e depois e se eu

deve ser investigada e esse alguém sempre vai direcionar sua atenção para fora e o propósito da prática de auto-investigação é fazer com que o pensamento do eu se mova apenas para dentro em direção ao estado de ser e isso acontecerá naturalmente assim que você substitui seu interesse Na continuidade pela entrega de se encontrar com a origem de tudo e se você ver um elefante esculpido em madeira por exemplo Em algum momento você esquece que ele é apenas madeira você vê a forma da escultura e somente da essa forma o nome de elefante o encontro sua

mente dá sentido a forma você esquece o que esse objeto here sua origem um bloco de madeira é o mesmo acontece quando você vê uma joia de ouro você viu uma forma e a chama conforme o nome escolhido por exemplo um anel e enquanto você está classificando pela forma das características você esquece a substância original o alto inscrição é o processo pelo qual toda a nossa atenção é colocada na fonte na origem ao invés de dar atenção aos seus nomes e formas que são habitualmente atribuídos e que sobrepõe à realidade [Música] em todas as coisas

todas as manifestações surgem através da consciência Então qual é a origem de tudo é aquele que entende isso completamente nunca se ilude acreditar nos acréscimos de nomes e formas de camadas de percepções que distorcem a realidade real eu pagava ramana maharishi costumava contar a história de um homem que tentou se livrar da sua sombra enterrando a num buraco e ele cavou um buraco e ficou na boda de tal maneira que sua sombra foi lançada no fundo depois de se alinhar ele jogou terra na sombra tentando enterrá-la é claro não importa quanto solo ele colocou para

dentro a sombra permanecer por cima dele sua mente essa sombra que irá segui-la onde quer que você vá tentar eliminá-la ou controlá-la não pode ter sucesso Enquanto houver uma crença de Que essa mente é real bom e que é algo que pode ser controlado por meios físicos ou atividades mentais a mente apenas uma sombra tentar comprová-la e inútil você não pode controlar ou eliminar uma sombra perseguindo dá para uma sombra com outra sombra não altera a primeira Isso é uma brincadeira de criança eu não consiga seus pensamentos com técnicas de controle mental porque estas técnicas

também são sombras em vez disso volte para a fonte de onde surge a semente e permaneça ali E aí as trevas não é algo real que você precisa enterrar o jogar fora é apenas a ausência de luz e nada mais é apenas afaste a escuridão da ignorância através da luz do autoconhecimento [Música] e devemos repetidamente voltarmos para a luz da Verdade interna até nos tornarmos um com isso e quando a auto-realização acontece a mente não está aonde costumava estar um porém você não obtém a auto-realização se livrando da mente E isso acontece quando você entende

sabe que a mente nunca existiu Esse é o abandono das ideias erradas sobre a realidade EA noção correta sobre essa sombra efêmera que você chama de mente E aí a festa é a instrução de bhagavan é assim que um pensamento surgir impeça o de se desenvolver através da questão aqui em este pensamento surgiu [Música] quem questione descubra a origem do pensamento e descubra quem está pensando E aí e mais cedo ou mais tarde essa corrente de pensamento os deve acabar E é assim que alto inquirição deve ser praticada a vaga algumas vezes usou analogia de

um seco como Castela Oi e o Seco real os ocupantes do Castelo precisam de alimento e de água para aguentar a duração de um seco inimigo e quando faltam suplementos aos ocupantes do Castelo Ou eles morrem de fome ou se rendem ao exército Invasor [Música] o forte da mente os ocupantes são os pensamentos e eles precisam de um Pensador para diz prestar atenção e crédito E se o Pensador reter sua atenção ou se desafiar esse pensamentos antes que eles têm uma chance de se desenvolver os pensamentos morreram de fome E aí e se fechamos todas

as entradas de um castelo e apanharmos os ocupantes um a um sempre que tentarem sair mais cedo ou mais tarde esse Castelo ficará vazio e devemos aplicar essa mesma taticamente E aí e feche todas as entradas e todas as saídas da mente não reagindo a nenhum pensamento que surja ou nenhuma impressão dos sentidos e não deixe que essas novas ideias julgamentos Apegos aversões e etc Entrei na mente Ah e não deixe nenhum pensamento Florescer por escapar da sua atenção e quando você fechar sua mente através da plena atenção desafio qualquer pensamento que surja perguntando lhe

hei de onde você veio é ou quem é a pessoa que está tendo esse pensamento [Música] e se conseguir manter este seco pelo tempo suficiente Chegará um momento em que nenhum pensamento poderá surgir se você surgir será muito breve a ser um imagens não distrativas na periferia da consciência nesse estado livre de pensamentos você começará a se Experience are como consciência e não como um corpo ou mente E no entanto se você se descuidar nessa vigilância permitindo que os pensamentos escapem e que se desenvolvam sem impedimento logo seu seco será destruído e a mente voltará

a sua antiga força e você pode voltar ao desafio repetidamente perguntando assim mesmo quem sou eu e quem é essa pessoa que está assistindo esses pensamentos e e para que as investigação seja ficar se você deve questionar antes que o pensamento se desenvolva a qualquer fluxo de pensamentos recusando-se a dar qualquer atenção ao pensar você rádica a todos os pensamentos exceto o do próprio Pensador que faz assim inquirição continuar [Música] bom mas ao final da investigação este pensamento eu mergulha no coração e se rende Ah e assim permanece apenas a pura consciência e durante a

prática de auto-investigação é possível que você atingir Essa visão do futuro se é a verdadeira realidade Mas então ela é temporária e logo se desfaz é isso significa que você colocou uma cortina ou um véu que bloqueia a sua visão na verdade aquilo não pode ser escondido através de uma cortina aquilo brilho eternamente e não pode ser encoberto por nada É mas você pode acreditar que você é aquele Quem colocou a cortina você pode aceitar ser esse alguém o indivíduo que creem falsas ideias e enquanto as identificação estiver aí como um obstáculo você precisa praticar

é isso não significa lutar contra a mente a mente o corpo são como a língua e os dentes na boca e não é saudável os dentes brigando e dando mordidas na língua a mente corpo deve combinar da mesma maneira em harmonia e o que acontece é que por muito tempo você esteve imerso na ignorância você está habituado é isso todas as suas crianças estão profundamente enraizadas todos os seus padrões de comportamento reforçam a ignorância e fortalecem o controle que a inconsciência tem sobre você E isso acontece por toda estrutura psicológica então é preciso Um grande

esforço por um longo período para conseguir se libertar a ignorância a ignorância de ser um eu ser alguém e para removê-la a consciência necessária e os hábitos e as crianças que sustentam o meu precisam ser desafiados repetidas vezes então até consciência da realidade A ignorância desaparece se você deve fazer um enorme esforço para reconhecer a verdade e pela força da prática tudo véu será removido completamente [Música] e você pode tentar subir ao topo o dinheiro nateada mas se você não está Alerta se não estiver prestando atenção pode escorregar e acabar rolando até a base da

Colina e é muito fácil parar no meio do caminho ou cair na ignorância a qualquer momento você pode recuar que escorregaram se perder bom então você deve fazer um grande esforço para permanecer no pico temporário que você alcançou e assim eventualmente chegar um momento em que você estará totalmente estabelecido no topo e quando isso acontecer você não pode mais cair você alcançou seu destino e nenhum esforço adicional é necessário é mas até que chegue esse momento é necessário prática constante e quando você medita você está fluindo de volta para a fonte de onde você veio

depois de chegar a essa fonte você descobre que tudo que existe um há nenhuma diferença o distinção surgem é mas para fazer esta descoberta a meditação contínua é necessária e não considere que isso deve ser feito de forma específica como pernas cruzadas e olhos fechados e não alok períodos de tempo para isso essa meditação deve ser contínua e faço enquanto você está comenda caminhando e até conversando mantém esse estado o tempo todo com a constante presença a origem do pensamento e descubra quem sou eu E aí e essa alta investigação deve ser feita continuamente não

funciona se você considerar isso como uma atividade de meio período e você pode pensar enquanto eu estou fazendo algo que não tem interesse posso me ocupar em praticar posso usar esse tempo e fazer uma alta investigação e ao praticar você dá dois passos para frente mas ao parar você dá 5 passos para trás e volta aos assuntos mundanos e portanto você deve ter uma vida inteira voltada esse compromisso de se estabelecer no absoluto [Música] a sua determinação para ter sucesso deve ser firme e forte e deve se manifestar como esforço continuo e não em tempo

parcial e não desanime com a duração da viagem e não diminua seus esforços para voltar para casa e começa girando 180 graus para ficar de frente para fonte de sua jornada de ida bom e continue voltando para onde a consciência começou o Ignore a dor o desconforto EA frustração de parecer não chegar a lugar nenhum e continue voltando para sua fonte e não deixe que nada o distraia no caminho [Música] ou seja como um rio em sua jornada O Mar Não Pare Não se apegue as distrações apenas siga lentamente continuamente de volta ao local original

bom e quando o rio se dissolve no oceano o rio não é mais só resta o oceano e assim o eu individual se desfaz que não há felicidade na separação e o indivíduo o eu enquanto permanece 16 separado não pode ter a real felicidade contentamento ou verdadeira paz E aí [Música] se você é separado é uma sobreposição da inconsciência e que deve voltar a consciência sua fonte e só então Haverá paz eterna [Música] em um sono profundo todas as diferenças são descartadas e se você não tiver a mente em apenas e Mesmo durante o estado

de vigília também não haverá diferenças nem distinções você verá tudo como o mesmo se você deve gerar a convicção eu sou a consciência onipresente na qual todos os corpos e mentes do mundo estão aparecendo e desaparecendo Olá eu sou essa consciência que permanece inalterada e não afetada por esses aparecimentos e desaparecimentos [Música] e se você permanecer como pura consciência a investigação não será necessária [Música] e se você se afastar e voltar para midi Então você deve voltar a alto inquirição e quando você toma consciência da suprema realidade A ignorância desaparece e se você pudesse estabilizar

nessa pura consciência e não perder esse contato então a ignorância nunca mais poderá voltar [Música] se estabilize nessa convicção E aí e mantém o silêncio [Música] a iva fundo a origem de tudo E aí e descubra quem você é é tudo o que você precisa fazer E aí