OS SEGREDOS DO SUCO MAIS SAUDÁVEL DO MUNDO! SUPER ANTI INFLAMATÓRIO, DESINFLAMA SEU CORPO

Olá [Música] bem-vindos pensadores e pensadores eu só Camila Vitorino e hoje eu vou te ensinar a fazer o suco mais saudável do mundo não é exagero esse aqui é um suco medicinal é um suco sem água e ele concentra todas as propriedades medicinais dos vegetais que eu vou te ensinar quais são eles aqui hoje esse seu pai maravilhoso no final do vídeo eu vou te passar dicas de livros de um médico que tá usando esse suco aqui com tratamento cumprimentar para diabetes e outras doenças olha só que legal esse suco É de fato mais saudável

do mundo que contou todos os segredos Bora pensar o contrário pessoal Já Curtiu o vídeo embaixo isso ajuda muito o canal então eu peço por favor português e também se inscreve no canal se você nem para todas as notificações bem-vinda bem-vindo pensadora o Pensador que acabou de chegar aqui Aqui só tem que ser que a Siri super saudável para você tem muitas que um evento em nenhum lugar e pontuação receitas amigas os animais e do planeta Terra muito mais assim tal e são receitas veganas Então se inscreve aqui tá bom você vai aprender muita coisa

nova sobre alimentação saudável Olha só gente olha vamos um verde de maravilhoso aqui o usar todo esse Verde maravilhoso como é que a gente faz um suco sem água com tantas propriedades medicinais já queria falar para você que esse suco aqui é um suco anti-inflamatório ele não vai te inflamar Tá eu vou te explicar por que tá presta atenção aqui no vídeo não pula tá eu sei que tem gente que pula tá com pressa não fala porque se não você não vai entender porque se eu sou com mais saudável do mundo vou te explicar explicando

conforme eu for fazendo aqui um suco tá então primeiro a gente olha só os ingredientes que eu vou usar Fi para os vegetais e maravilhosos está na verdade eu só vou usar um pepino por que que eu peguei dois pedidos Mas enfim ó eu vou usar aqui um pepino que que você vai fazer com esse pepino aqui você vai cortar a ponta dele é o ponto a gente não usa tá eu já sei que você vai me perguntar a Camila tem que ser vegetal orgânico de preferência Claro porque a gente não quer beber um monte

de veneno um show de agrotóxico por isso que eu mudando o nome toda hora agora para esquecido eles querem mudar justamente porque você não sabe o que você tá comendo aqui tá mas tem que a consumir orgânico que orgânico não tem agrotóxico só que eu sei que orgânico é mais caro Às vezes a pessoa também não consegue encontrar pode ser com vegetal que você encontrar Tá bom mas de preferência orgânicos se você conseguir tá principalmente foi pino que tem bastante agrotóxico então aí você simplesmente vamos cortar esse pepino aqui pega o copo do liquidificador coloca

primeiro pepino aqui já vou te explicar porque o pepino tem que ficar próximo a lâmina do seu liquidificador se for liquidificador inverso eu prefiro tem que ficar perto da lâmina sempre tá é o seguinte prefiro a super rico em sais minerais Eu não tirei a casca do pepino porque é na casca que você tem mais antioxidantes esse suco aqui é o suco mais saudável do mundo tô sabendo que ele é super rico em Componentes antioxidantes que são componentes anti-inflamatórios a diabetes tipo 2 é uma doença que cada vez mais você sabe que está relacionada a

inflamação crônica do organismo a pessoa está com corpo constantemente inflamável então tem uma alimentação anti-inflamatória é fundamental para ajudar o diabético do tipo 2 Inclusive a segurar você sabia que muitos conseguem segurar com alimentação ou fala disso no final do vídeo tá você que tem muitas vezes às vezes vai ter outro tipo de complicação hipertensão também pode ajudar se você consumir esse suco aqui mas lembre-se tá isso aqui não é tratamento médico só que é só o adyuvante Experimente só que conversa com a sua médica ou com seu médico tá então tem que ser a

casca tá bom deixa a calça aqui a gente também vai pegar que vai colocar uma maçã se você não quiser que tem a frutose no seu suco Não se preocupa que você sabe de suco geralmente têm muita frutose concentrada a gente não quer isso a gente quer alimentação integral que alimentação anti-inflamatória aqui não a Rosa concentrada não sou um pouquinho de maçã que é só para você se acostumar tão docinho porque muita gente que tá me vendo aí talvez você que está me vendo aí tá começando a reeducação alimentar agora seu Paladar ele estava ensinando

no açúcar então se você fizer assim a maçã tá muito esquisito vai ficar com gosto de remédio Então usa uma maçã não quer usar 11:30 tá bom deixa eu cortar uma senha aqui com casca sempre tá gente coloquei a massa aqui ó aí você só que não é só para uma pessoa que tem diabetes tipo 2 hipertensão ou qualquer doença relacionada a inflamação crônica no organismo essa sopa para você que a minha saúde porque anti-inflamatória a gente vive numa sociedade que tem uma alimentação rica em compostos em formatorio está Então coloca na sua vida Olha

só eu tomo todo dia esse suco de manhã sério todos os dias me faz muito bem vou te falar sobre isso no final do vídeo Tá bom então coloquei aqui a nossa a gente vai colocar que o ingrediente já vou te mostrar é esse aqui ó é muito ingrediente anti-inflamatório nesse suco a cúrcuma e o açafrão da terra taxa o açafrão da terra essa é a raiz fresca não achou na feira em feira orgânica geralmente que tem é mais fácil mas em feira tá tendo muito tá não achou você pode que você quiser usar em

pó mas cuidado lei ali nos ingredientes um pouco para ver se não tem amido de milho fui várias vezes eles misturam com um monte de coisa tá tem que ser puro tá aí você vai colocar ali mais ou menos um quarto de colher de chá de açafrão em pó isso é que eu vou colocar natural vou colocar tudo vai ficar um pouquinho amargo vai vai ficar um pouquinho amargo porque ele é amargo mas é um amargo do bem tá bom vamos colocar aqui e também vou adicionar que linda gente é super anti-inflamatório é tão anti-inflamatório

que pessoas que às vezes tem hipertensão os homem Ele estão consumindo ali o remédio né para baixar a pressão a pressão abaixa mais ainda que é o gengibre tá bom esse aqui ó gente o gengibre estou usando os preços fingir que todo mundo conhece né acharam eu usei mais ou menos uma Falange de raiz de açafrão da terra estou usando também uma Falange dedo vocês deles indicador de gengibre gengibre super anti-inflamatório eu for adicionado um ingrediente e super necessário no suco mais saudável do mundo que é meio limão porque vamos deixar adicionar aqui para você

primeiro ó o limão ela é só sabia que em vitamina C E esse suco é rico em ferro vegetal para facilitar a absorção do ferro vegetal pelo pela sua parede intestinal a gente coloca a vitamina C aqui que a vitamina C ela ajuda absorver melhor o ferro vegetal tá então por isso que tem aqui Você tá vendo que tá tudo pensado aqui esse suco é o mais falado do mundo tá é o mais saudável do mundo mesmo que ele agora vamos pegar aquele monte de ver gente foi a virgem e vamos colocar no copo do

nosso liquidificador olha só a quantidade de hortelã que eu tô usando essas ervas que são aromáticas do manjericão a hortelã ou alecrim O que contém muitos compostos fenólicos antioxidantes e anti-inflamatórios por isso que esse suco tem muito desses vegetais você não precisa só colocar o pela você pode colocar a manjericão você pode colocar orégano fresco e assim vai vai variar um pouco sabor dependendo da erva você pode usar capim-limão Aí você usa sua criatividade Qual era vai você colocaria no no seu suco mais saudável do mundo qual que é a sua receita escreve aí nos

comentários quero saber então vamos tentar vamos cortar que toda essa tê-lo aqui ó tudo que eu tô usando aqui a orgânico eu vou adicionar aqui também um monte de folha de couve que eu tenho duas folhas de couve a couve Ela é super rica em ferro Você sabia disso vai ter ferro aqui muito ferro para você vamos cortar a Camila não gosta de couve eu posso colocar outra coisa pode colocar qualquer folha verde que você quiser tá bom Porque vai ajudar muito mas tem que ser verde escura tá gente quanto mais Verde escura melhor para

fazer o suco mais saudável do mundo esse suco é um o verde sem água também vai ser com suco sem água da alimentação viva não tem água se suco então tem segredo para você conseguir fazer ele tá aqui não tem nenhuma água aguinha da torneira que foi filtrada aqui não tem nada ali que poderia ter de impureza aqui só tem água pura nos vegetais Então vamos colocar aqui no liquidificador e olha só que interessante vamos aqui uma cenoura como Bill socador você vai empurrar todo o conteúdo em direção a lâmina porque só que não tem

água não vai bater então tem que usar a cenoura esse aqui tá pedacinho de cenoura deixa a cenoura cenoura super saudável quer colocar cenoura no meio também é muito docinho de cenoura e coloca você pode tá bom então vamos lá presta atenção aqui e vamos começar a fazer esse suco aqui vamos lá [Música] e olha eu acelerei o vídeo aqui mas se você conseguiu perceber Eu não bati por muito tempo porque porque senão começam a oxidar todos esses alimentos aqui que esses elementos maravilhosos para você para sua saúde começa inoxidável ti nunca isso então realmente

você tem que ter assim ó você tem que ter a prática no começo você não vai ter muita prática aí que eu faço todo dia então sou bem rápida no começo vai ser um pouquinho difícil não tem problema vai testando tá e se você puder tiver tempo faça todo dia você vai ver ó vai mudar viu vai mudar sua vida você vai ser sentir com muito mais energia no café da manhã esse aqui é o meu cafezinho no café da manhã tomar água com limão também mas eu falo isso aqui também olha só E agora

como é que a gente deve estudar aqui essa pasta deixa eu mostrar para você olha isso aqui é uma pasta não dá para você beber isso aqui tá vendo ó nem comer de colher tem muita fibra aqui vai ficar meio estranho assim tá então gente me perguntar posso colar porque porque tem aquela velha história que a gente não pode com a suco para ti e trazer um suco vira um produto que refinado mais ou menos tá é muito melhor se for um assunto que tomar refrigerante tá gente eu não vamos ficar também tão exagerado assim

eu bebo suco de vez em quando também sobre o que eu faço na minha casa mas tem essa coisa que pode ter um concentrado a lei de frutose que você com o tirou as fibras nesse caso eu quis fazer com as fotos nem uma maçã muito pequena e se você quiser você pode tirar a maçã mas só quando você já tiver assim bem no nível Master da reeducação alimentar tá que realmente com gosto acabou surgir remédios sem a maçã eu coloco uma maçazinha mesmo eu gosto então não tem problema com o ar não tem problema

tirar filho as fibras a gente quer realmente esses um vegetal super potente que vai virar o suco mais saudável um como é que a gente no coador vai sair fibra então eu vou usar um coador especial que é esse aqui ó esse aqui é um coador voal próprio para sucos verdes sem água da alimentação viva especial da loja online pensando ao contrário porque eu fazia é muito Muitas eu ainda faço muito esse suco e o que acontece eu usava um quadro oval branco e mancha ficar meio amarronzado E aí no final que não aparece mistério

então lá na loja online A gente já criou um produto O que é o preto para fazer suco ver e o branco para fazer leite vegetais pode encontrar o kit Ou se quiser tem só esse lá pra você vai lá vai lá que ela tem vários produtos assim para uma vida mais saudável tá muito vocês estavam pedindo para mim eu coloquei lá na loja então isso aqui é um coador voal é um pano praticamente tá você que tem elástico ó ele até ele fica firme aqui então é bem mais prático mas se você não tiver

você pode colar com pano escravo eu já vou dizer que vai no chá Tá então vamos colocar toda essa pasta aqui então você ó desencaixou coador voal aqui da panela foi nela que você tiver Puxa aqui ó e pode puxar qualquer parte do elástico aqui e olha suco aqui saindo E já começa a apertar para tirar todo o sumo Bora servir vou te falar qual a frequência que você deve beber esse suco em que horário do dia vou também contar um pouquinho sobre o trabalho de um médico muito bacana Deixei dois livros aqui na inscrição

para você desse médico também que tá usando esse soco aqui como tratamento adjuvante diabetes do tipo 2 já volto esses eu vou aqui é realmente o verdadeiro se eu podia pro meu filho olha que cor linda dá gosto de ver esse suco todos os dias pela manhã e falando em todos os dias vamos falar de frequência o ideal é que você tomar esse suco todos os dias em jejum Mas você deu você percebeu aqui né que então pouquinho de trabalho então talvez você não consiga fazer todos os dias Então tome quando você puder é isso

que é importante só pode fazer no sábado e no domingo só Paulo e no sábado no domingo tá bom que preferência junto mas não se preocupe não tem tempo pela manhã Tome um horário que você puder de preferência meia hora antes de uma refeição ou duas horas depois de uma refeição tá e você escolhe o horário para você tá certo pode guardar na geladeira não pode porque a gente não quer que oxide os elementos maravilhosos que estão aqui nesse suco é um suco verde medicinal Então não é para guardar na geladeira e muito menos congela

e também dela você fazer e tomar na hora Tá bom mais claro que você não tiver tempo mesmo o ideal é você congelar aonde vai guardar na geladeira fica a dica para você e falando em tudo isso eu queria que falar que eu deixei na inscrição dois livros de um médico que trabalha com esse suco tratamento para jogar antes de diabetes tipo 2 que é o Doutor Alberto peribanez Eu conheço bastante o trabalho dele tá inclusive já ensinou fazer muito esse suco esses ocorreu realmente ajuda a desinflamar o corpo se você quiser saber mais sobre

isso de repente você tem diabetes você tem alguém da sua família que tem diabetes então dá uma olhada no trabalho dele porque é muito legal o trabalho Pioneiro tá bom e ele olha ele realmente é uma pessoa séria tá e dá uma olhadinha no trabalho dele estou recomendando Dá uma olhadinha no livro de receitas o pensando na cozinha aqui tem a receita do suco verde o suco mais saudável do mundo esses aqui tem versão impressa versão e e se você gostou desse vídeo te ajudou de alguma maneira apoio que não Cristiano contrário seja um membro

clique aqui e você ainda vai ter acesso a conteúdo exclusivo e apoiar esse canal que você tanto gosta tá bom a gente sabe que é um próximo vídeo compartilha e saúde com seus amigos Compartilhe o vídeo e a gente se vê então no próximo vídeo É isso aí até na