Reprogramar seu cérebro (Só leva 7 dias) -Dr. Joe Dispenza

a maioria das pessoas acordam de manhã e começa a pensar nos problemas esses problemas estão ligados a certas memórias e essas memórias estão ligadas a certas pessoas e coisas se o cérebro é como um velho gravador que reproduz para você A Mesma fita todos os dias se o seu cérebro é o registro do Passado no momento em que você começa o dia já está pensando e vivendo no passado cada uma de suas memórias está ligada às suas emoções e as emoções são o produto final das suas experiências passadas assim no momento em que você se

lembra de seus problemas de repente você se sente infeliz triste e a dor vem a forma como você pensa E como você sente cria seu estado de ser em outras palavras cria seu caráter se o seu estado de ser quando você começa o dia está no passado Isso significa que seu passado mais cedo ou mais tarde se tornará seu futuro Por exemplo algo aconteceu ontem que te deixou com raiva hoje você acorda e pensa sobre isso e sente raiva de novo continue fazendo isso por mais dois dias e as pessoas vão pensar que você está

tendo um dia ruim faça isso por uma semana e as pessoas vão pensar que você está de mal humor se você continuar por muito tempo logo a raiva se tornará parte de seu caráter você será conhecido como uma pessoa que está sempre com raiva então como você pode ver seus pensamentos têm algo a ver com o seu destino O que significa que se você continuar pensando no passado Continuará criando a mesma vida para você no futuro mesmo sem perceber você continua criando a mesma vida uma vida que você nem gosta é assim que geralmente acontece

Você acorda e pega seu celular abre seu Instagram e dá uma olhada no WhatsApp Leia alguns e-mails ou mensagens de texto depois confere as notícias E aí finalmente se sente realmente conectado a tudo o que é conhecido em sua vida depois disso você passa por uma série de comportamentos você sai da cama sempre pelo mesmo vai ao banheiro toma uma xícara de café em sua xícara favorita toma banho se veste e pega o mesmo ônibus ou dirige para o trabalho da mesma maneira finalmente você começa a trabalhar e ver as mesmas pessoas que te causam

sempre as mesmas reações emocionais quando seu dia de trabalho termina você volta correndo para casa para fazer as mesmas coisas novamente amanhã essa se torna sua rotina e a rotina funciona como um programa de computador então agora É como se você tivesse perdido seu livre arbítrio para um programa não é mais você que comanda o show mas o programa no seu subconsciente 95% de quem somos aos 35 anos é um conjunto memorizado de comportamentos reações emocionais hábitos inconscientes atitudes inatas crenças e percepções que funcionam automaticamente como um programa então você pode dizer com sua mente

5% consciente eu quero ser eu quero ser feliz eu quero ser livre mas o corpo é executado por um programa diferente você está colocando 5% de sua Mente Consciente contra 95% de mente subconsciente é como colocar um cara magro mediano contra um levantador de peso de nível Olímpico e uma competição de levantamento de peso não é de admirar que você não consiga fazer mudança significativas e acabe sempre voltando ao antigo programa e criando a mesma vida então como você começa a fazer mudanças bem você tem que ir além da mente analítica porque o que separa

a Mente Consciente de mente subconsciente é a mente analítica e aí que entra a meditação através da prática da meditação você pode aprender como alterar suas ondas cerebrais e deixá-las mais lentas e quando você faz isso do jeito certo pode entrar naquele sistema operacional Onde você consegue começar a fazer mudanças fundamentais a maioria das pessoas espera por uma crise trauma doença ou diagnóstico para começar a mudar a mensagem de Joe dispensa é esta porque esperar que as coisas negativas aconteçam você pode ser forçado a aprender e mudar em um estado de dor e sofrimento ou

pode escolher aprender e mudar em um estado de alegria e inspiração a maioria das pessoas gasta 70% de sua vida em modo de sobrevivência elas vivem em estresse então estão sempre antecipando o pior cenário com base nas experiências passadas diante do potencial infinito no campo quântico eles literalmente escolhem as coisas negativas eles estão selecionando o pior resultado possível é Como olhar para um cardápio com uma infinidade de comidas e bebidas e escolher a pior opção possível é assim que acontece toda vez que você se lembra do evento negativo produz a mesma química em seu cérebro

e como se o evento estivesse ocorrendo novamente você está enviando os mesmos sinais emocionais para o corpo de certa forma seu corpo é a sua mente inconsciente seu corpo não sabe a diferença ele pensa que o evento está realmente acontecendo agora a maioria das pessoas está constantemente recriando seus estados emocionais negativos ao pensar constantemente neles então quando chega a hora de desistir da emoção negativa eles podem dizer eu realmente quero mudar mas o problema é que o corpo é mais forte que a mente ele foi condicionado as emoções negativas por anos o corpo já foi

um servo mas agora se tornou um mestre de repente quando você decide mudar e adentra o desconhecido o corpo não gosta ele prefere sentir culpa e sofrimento porque é o que ele acha familiar e consegue prever o desconhecido é um lugar assustador entrar no desconhecido é como entrar em um rio profundo o sabe que se você conseguir passar para o outro lado do rio ele vai morrer ele fará tudo o que puder para te impedir é por isso que no momento em que você começa a meditar de repente seu nariz começa a coçar Você se

lembra de uma tarefa importante que tinha que fazer do nada você tem uma lembrança de 20 anos atrás esse é seu corpo dizendo Vamos desista e vamos voltar para nossa vida miserável de sempre o corpo tem muitas ferramentas e usará cada uma delas para impedi-lo de entrar no desconhecido o desconhecido é o melhor lugar para criar seu futuro e a maneira mais fácil de entrar no desconhecido é através da meditação quando estiverem um estado meditativo profundo você pode começar a criar seu futuro Que tipo de Nova Vida você deseja que comportamentos você quer demonstrar Que

tipo de pessoa você quer ser o ato de fechar os olhos mentalmente ensaiar as coisas ou comportamentos que você deseja em sua vida é a melhor maneira de criar seu futuro se você estiver realmente presente o cérebro não saberá a diferença entre imaginação e experiência de vida real através do ato da Imaginação você está instalando os programas e softwares de sua vida Futura agora seu cérebro não é mais um registro do passado é um mapa para o futuro e se você continuar fazendo isso quem sabe você pode começar a agir como uma pessoa feliz a

parte mais difícil é ensinar emocionalmente ao seu corpo como será o futuro antes mesmo da experiência real simplesmente imaginar não é o suficiente você precisa sentir emocionalmente em seu corpo se os pensamentos são a linguagem do cérebro o sentimento são a linguagem do corpo é por meio de sentimentos e emoções que seu corpo entende o que é a sua mente está lhe dizendo se você não sente nada significa que seu corpo não está recebendo o sinal é como se no seu quarto o modem da internet estivesse funcionando mas você não consegue se conectar porque desligou

o wi-fi do seu telefone no momento em que você começa a sentir as emoções de seus pensamentos você se conecta à internet e agora pode começar a fazer download da sua vida futura e você sabe o que isso significa isso significa que você não precisa mais esperar que o sucesso aconteça para se sentir bem sucedido você não precisa esperar pela riqueza para se sentir abundante você não precisa esperar pelo seu novo relacionamento para sentir amor de acordo com o modelo quântico da realidade no momento em que você começa a se sentir abundante e Digno você

começa a caminhar em direção ao seu futuro agora isso significa que você está se tornando o criador do seu futuro você não está mais vivendo como uma vítima e dizendo coisas como eu sou assim por causa desta ou daquela pessoa ou de tal experiência Infelizmente hoje muitas pessoas são vítimas e seus próprios pensamentos negativos do passado a maioria das pessoas não percebem mas aqui está o problema com esses pensamentos Só porque você tem um pensamento não significa que seja verdade vou repetir Só porque você tem pensamento não significa que você deva agir de acordo com

ele em média você pensa de 60 a 70 mil pensamentos por dia 90% desses pensamentos são os mesmos do dia se seus pensamentos têm algo a ver com seu destino então sua vida não vai mudar muito porque o mesmo pensamento leva as mesmas escolhas as mesmas escolhas levam ao mesmo comportamento ou mesmo comportamento cria a mesma experiência e a mesma experiência produz a mesma emoção é por isso que é muito importante meditar para que você possa se tornar mais consciente de como você pensa como você age E como você se sente quanto mais consciente você

estiver menor a probabilidade de que um pensamento indesejado para se despercebido por sua consciência a palavra meditação significa familiarizar-se com assim a medida que você se familiariza com os pensamentos os comportamentos e as emoções do seu antigo eu não permite mais que eles o influence em vez disso você começa a ter novos pensamentos e condicional se você fizer isso por um tempo suficiente esse novo estado emocional se tornará familiar para você criar um novo eu é como criar um novo Jardim Primeiro você tem que se livrar das ervas daninhas e das Pedras Então você precisa

retirar as plantas do ano passado e preparar o solo só depois disso você pode começar a plantar meditar basicamente funciona da mesma maneira você está preparando o jardim e não é um trabalho fácil treinar seu corpo para sentar e meditar é como treinar um animal selvagem um cachorro você diz sente e espere aqui mas ele foge Então você o pega e o traz de volta mas é claro que ele foge de novo e você o pega de novo e o traz de volta no momento em que você começa a meditar seu corpo diz Ei são

8 horas você normalmente lê e-mails e fica com raiva nessa hora mas aqui está você sentado e sem fazer nada você não está cumprindo o que está acontecendo durante anos ficamos bravos juntos nesse momento e agora de repente você vai mudar assim então o corpo começa a enviar sinais o corpo está basicamente procurando por aquele estado químico previsível e não se importa que seja tóxico cada vez que você se torna consciente do que o seu corpo está fazendo e traz sua atenção para o momento presente você está dizendo ao corpo que ele não é mais

a mente você é a mente agora e agora sua vontade está ficando maior que aquele programa subconsciente anterior e se você continuar fazendo isso de novo e de novo de novo e de novo assim como um cachorro treinado o corpo vai se sentar e obedecer no momento em que o corpo se entrega há uma liberação de energia você passa de partícula a onda de matéria a energia e se liberta das correntes daquelas emoções que eu mantém preso ao passado familiar se você fizer isso apenas uma semana já começará a ver diferenças em sua vida você

começará a se perceber e ficar mais atento a si com mais frequência e evitará voltar ao seu eu antigo e infeliz é claro que você precisa repetir o processo por tempo suficiente Até que a realidade futura se torne A Realidade Atual se você quiser aprender mais sobre os ensinamentos de despensa confira a lista de reprodução que você vê na tela é um resumo de dois de seus livros mais famosos Obrigado por assistir e tenha um ótimo dia