AS MUDANÇAS NO CORPO DURANTE A GRAVIDEZ

olá pessoal tudo bem no vídeo de hoje eu vou falar sobre cinco mudanças fisiológicas que acontecem no corpo da mulher grávida é eu acredito que é muito importante que você saiba o que acontece no teu corpo para você não ficar tão perdida ali e quando sente alguma alteração zinha quando sente alguma coisa meio estranha você já sabe o motivo né então eu vou comentar essas cinco mudanças 15 curiosidades eu acredito que vocês vão achar bem legal então 1ª curiosidade é que a quantidade de sangue no corpo da mulher pode aumentar em até cinquenta por cento

como o bebê vai demandar muito sangue muito oxigênio ali pode montar em até cinquenta por cento inclusive até em muitas mulheres se reparar a até as veias ficam mais mais aparentes assim mais proeminentes se você tá grávida deu uma olhadinha nas suas veias para ver se elas tão um pouquinho mais dilatadas elas estão um pouquinho mais aparência ele que você você vai reparar segunda curiosidade é que a em geral ela é um pouco mais baixa no corpo da gestante é justamente essa demanda muito maior do que ela vai ela vai precisar de sangue oxigênio e

tudo mais e também as ações hormonais por exemplo da progesterona progesterona ela faz com que os vasos os vasos sanguíneos eles fiquem um pouco mais dilatados assim por conta disso e outras mudanças fisiológicas ali a pressão ela pode ficar um pouco mais baixa inclusive o que pode acontecer é até sem comum assim em mulheres grávidas é a síndrome da hipotensão arterial em supino e o que seria essa síndrome da hipotensão arterial em supino quando a mulher ela tá principalmente em pé quando ela se levanta né fica em pé e principalmente com as costas mas arqueadas

para trás assim pode acontecer e ela se começar a se sentir mais leve e correr o risco de ter um desmaio e por quê que isso acontece né e nós temos uma veia muito importante para veia cava inferior e com o crescimento do útero ultra grande a outra quando ele tá bem aumentado assim e pode acontecer dele comprime essa veia cava inferior e a posição em que ela é o outro ali mais vai comprimir essa posição em pé e com as costas arqueadas para trás em seu terceiro essa sensação é de leveza você sente que

vai desmaiar o mais recomendado é que você se dente em lateral esquerda então se desde do lado esquerdo porque assim é melhor posição para descomprimir a veia cava inferior vai aliviar ali o fluxo sanguíneo vai vai melhorar e já vai passar a sensação de desmaio né inclusive a melhor posição para dormir é justamente essa em lateral esquerda para que a veia cava ao não fique comprimida né quando você dorme ele passa a noite do lado esquerdo e você consegue você consegue deixar um fluxo sanguíneo melhor no teu corpo outra curiosidade também o que como crescimento

do útero até o coração ele muda um pouquinho de posição então ele fica posicionado um pouquinho mais para o lado para o lado esquerdo outra mudança no corpo também por por conta do crescimento do útero é a mudança de posição do diafragma o diafragma é um músculo responsável pela respiração não conforme a gente respira ele sobe e desce né e como o crescimento do útero ele muda de posição ele sobe 4 cm para cima mais ou menos cerca de quatro centímetros como tórax ele tá mais alargado uma coisa acaba compensando a outra ali mas por

conta dessas mudanças né de alteração de diafragma e tudo mais a respiração da mulher grávida ela se torna mais apical então é uma respiração mais aqui em cima não é uma uma respiração profunda diafragmática então é muito comum que a mulher grávida ela passe a gravidez assim tendo uma respiração mais superficial é mas aqui em cima ela respira mais superficialmente ela tem mais dificuldade de respirar profundamente uma coisa que é interessante assim é que a partir mais ou menos da 37ª semana quando o bebê já tá se posicionando ali na pelve que ele já tá

começando a se encaixar obedece né a respiração ela fica mais tranquila então muitas mulheres elas ali no finalzinho ele para perto do parto elas sentem que a respiração tá muito melhor ela consegue voltar a ter essa a ter essa respiração mais profunda mas é muito importante que durante a gravidez seja feito um trabalho de respiração né então a fisioterapia pode te ajudar bastante nisso para que você não sofra tanto não fica tanto com aquela aquela respiração superficial ele porque incomoda bastante né e quinta curiosidade quem tá mudança é a produção de relax ina a relax

ina é produzida pela placenta e ela causa a frouxidão ligamentar ali então ela deixa as articulações mais móveis não é justamente para para chegada do bebê então por exemplo se você tem uma pelve rígido ali que ela não é não tem mobilidade como que esse bebê vai nascer né então a relax ina é responsável pela mobilidade pélvica e que é de extrema importância para o momento do parto e essa relax ina ela ela age mais na na região pélvica mesmo né tá aqui também há estudos que dizem que ela ela pode afetar até articulações do

tornozelo por exemplo e é por isso que o pé da mulher grávida ele fica mais chato né então ele acaba perdendo aquele arco plantar que normalmente a gente tem aquela voltinha que a gente tem embaixo do pé acaba se perdendo por essa frouxidão ligamentar e o pai ele fica mais chato né ele fica mais reto assim então por hoje foi isso que ele passasse a cinco curiosidades eu acredito que é muito importante a gente ter conhecimento do que tá acontecendo o nosso corpo realmente as pessoas têm medo por conta do desconhecido acredito que a maior

fonte de medo assim é quando você não sabe o que tá acontecendo quando você tá no escuro e a partir do momento que você tem conhecimento que você sabe o motivo das coisas o porquê que estão acontecendo as coisas você consegue passar por isso com muito mais segurança né você sabe o que que tá acontecendo então é normal isso que tá acontecendo por isso que eu acredito que é muito importante repassar essa informação para vocês por mais que sejam só assim curiosidades ele acredita que já pode te fazer entender muito das alterações que estão acontecendo

com você e se você tiver alguma dúvida se você quiser falar demais alterações que você tá sentindo no teu corpo também que você tá percebendo que você está com medo por que que tá acontecendo pode deixar nos comentários aqui pode mandar pelo instagram que eu vou responder na medida do possível eu adoro graças dúvidas né então do que eu souber eu eu respondo com o maior prazer e é isso gente deixa o seu like ali se inscreva no canal já se tiver sugestão de novos vídeos eu vou ficar muito feliz de receber tá tchau gente

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