9 COISAS QUE JAMAIS VOCÊ DEVE CONTAR PARA OUTRAS PESSOAS | Estoicismo

Você já se perguntou o que é realmente necessário compartilhar com os outros em tempos onde a exposição é quase uma regra a sabedoria de guardar certas coisas para si pode ser uma das maiores virtudes a filosofia estóica nos ensina a arte do silêncio e da descrição lembrando-nos que nem todas as partes de nossa vida precisam ser expostas ao mundo a verdadeira força está em Manter o controle sobre o que Compartilhamos evitando a vulnerabilidade desnecessária imagine quantas situações delicadas poderiam ser evitadas simplesmente ao silenciar sobre aspectos que são melhor preservados No íntimo a essência do estoicismo

gira em torno da autossuficiência emocional e do domínio sobre Nossas ações Se temos o poder de controlar nossas reações e pensamentos por não também controlar o que dizemos aos outros muitas vezes ao expor demais nos abrimos para julgamentos mal e até para a manipulação o segredo no entanto preserva nossa paz interna e nos fortalece em nossas escolhas Neste vídeo Vamos explorar nove coisas que os sábios estóicos recomendariam que você jamais compartilhasse isso não é sobre esconder quem você é mas sim sobre proteger sua essência e fortalecer seu autocontrole comente a seguinte frase nos comentários eu

controlo o que compartilho se você sente que manter o silêncio também é uma forma de poder e claro deixe seu like inscreva-se no canal e prepare-se para descobrir esses segredos estóicos que podem transformar a maneira como você vive um seus planos futuros os planos que criamos Para o Futuro são como sementes delicadas que ainda precisam de tempo para germinar e se fortalecer quando expomos nossos objetivos antes que estejam firmemente enraizados corremos o risco de enfraquecê-los influência externa pelas expectativas alheias e pela pressão que isso coloca sobre nossos ombros a filosofia estóica nos ensina que devemos

focar no presente pois é o único momento que realmente está sob nosso controle falar sobre o futuro Pode parecer inofensivo Mas pode nos desviar do que realmente importa as ações que realizamos agora Marco Aurélio em seus pensamentos sempre ressaltou a importância de viver de acordo com a razão de evitar distrações e de não ser levado por ilusões ou fantasias sobre o futuro quando falamos sobre nossos planos muitas vezes começamos a nos apegar a um futuro incerto em vez de concentrar nossas energias nas ações necessárias para concretizá-los o perigo de verbalizar demais nossos desejos é que

ao fazê-lo criamos um vínculo emocional com algo que ainda não existe esse apego ao futuro pode se transformar em ansiedade e frustração caso as coisas não saiam como planejado compartilhar seus planos com outras pessoas pode abrir portas para críticas opiniões e sugestões não solicitadas nem todos entenderão suas intenções e muitos podem tentar influenciar ou até desmotivar você isso cria uma pressão social para seguir um caminho que muitas vezes pode não ser mais o ideal o estoicismo nos ensina a seguir nossa própria razão sem se deixar levar por aprovações ou reprovações externas agir com base no

que é racional e necessário no momento é mais eficaz do que se comprometer com expectativas futuras criadas por si ou pelos outros é mais sábio manter seus planos futuros em segredo até que eles comecem a se manifestar em ações concretas o filósofo epicteto nos lembra que devemos focar naquilo que está em nosso controle e o Futuro por definição não está ao guardar seus projetos para si você mantém sua autonomia e evita a interferência de terceiros se o plano der certo você você colherá os frutos no devido tempo senão você aprenderá a lição sem o peso

do julgamento externo deixe que suas ações falem mais alto que suas palavras no final o silêncio pode ser o terreno fértil onde seus maiores sonhos crescem dois suas fraquezas Todos nós temos fraquezas são parte inerente da condição humana no entanto O que diferencia os sábios dos insensatos é a forma como lidam com essas vulnerabilidades no estoicismo somos ensinados a fortalecer nosso caráter internamente em vez de buscar validação ou simpatia ao expor nossas fraquezas aos outros compartilhar suas fragilidades com o mundo pode parecer um ato de coragem mas muitas vezes isso pode levar a manipulação ao

julgamento ou a perda de autonomia quando os outros sabem onde estão suas falhas eles podem usá-las contra você intencionalmente ou não epicteto nos ensinou que somos responsáveis por nós mesmos e que devemos focar em nosso desenvolvimento pessoal em vez de buscar aprovação externa quando falamos abertamente sobre nossas fraquezas há o risco de que as outras pessoas mesmo sem querer perpetuem a visão limitada que temos de nós mesmos ao expor nossas inseguranças estamos em certo sentido reforçando em nossa mente transformando-as em algo maior do que realmente são as palavras têm poder e ao dizer em voz

alta nossos medos e limita podemos dar a eles mais espaço do que merecem ao compartilhar nossas fraquezas podemos estar buscando validação ou consolo externo embora isso possa trazer um alívio temporário o estoicismo nos lembra que a verdadeira paz e força vem de dentro não é a aprovação ou o consolo dos outros que nos fortalece mas sim nossa própria capacidade de enfrentar nossas limitações de maneira racional e controlada a internalizar e trabalhar em nossas fraquezas em silêncio estamos praticando o controle sobre nós mesmos um dos princípios fundamentais do estoicismo no entanto isso não significa que devemos

ignorar Ou reprimir nossas fraquezas pelo contrário devemos reconhecê-las e trabalhar nelas mas fazer isso de forma privada como um ato de autossuficiência sneca nos ensinou que o verdadeiro poder vem da resiliência interna não da exibição pública quando trabalhamos em nossas vulnerabilidades a prão do Olhar externo podemos transformá-las em foras Man suas fraquezas em segredo não como uma maneira de esconder quem você é mas como uma forma de proteger seu processo de crescimento o silêncio permite que você trabalhe em si mesmo sem interferências cultivando uma força interior que quando fortalecida não precisará mais se esconder suas

boas ações que a verdadeira virtude não precisa de reconhecimento agir corretamente fazer o bem deve ser uma consequência natural do nosso caráter e não algo que buscamos para impressionar os outros quando realizamos boas ações com o objetivo de receber elogios ou aprovação estamos desviando o foco da verdadeira motivação moral ceneca afirmava que a virtude é seu próprio prêmio sugerindo que o valor de uma boa ação está intrinsecamente ligado ao ato em si e não à opinião dos outros sobre ele a exibição de boas ações pode muitas vezes corroer o verdadeiro propósito por trás delas quando

você compartilha com os outros suas atitudes bondosas pode criar uma espécie de dívida emocional nas pessoas ao seu redor que sentem a obrigação de te admirar ou retribuir de alguma forma esse tipo de comportamento leva a um ciclo de dependência emocional no qual suas ações estão sendo condicionadas pela expectativa de reconhecimento e não pela pureza da intenção os estoicos esse comportamento enfraquece a prática da virtude além disso a exposição de suas boas ações pode ser interpretada como vaidade quando buscamos constantemente a validação externa isso pode revelar uma insegurança interna o estoicismo nos convida a praticar

o bem de forma silenciosa sem a necessidade de plateia Marco Aurélio em seus escritos refletia sobre como devemos agir como parte de um todo sem buscar gratificação pessoal ele via a prática do bem como algo natural tal como uma árvore dá frutos sem pedir aplausos por isso Outro ponto importante é o efeito psicológico de falar demais sobre suas virtudes ao fazer isso você corre o risco de se tornar complacente quando compartilhamos nossas boas ações o cérebro de certa forma já sente que cumpriu seu propósito mesmo que a prática ainda não esteja completamente enraizada em nosso

comportamento essa é uma armadilha Sutil mas perigosa pois nos faz acreditar que estamos em um nível de virtude maior do que realmente estamos o silêncio por outro lado permite que continuemos nosso caminho sem interrupções focados na melhoria contínua e não em conquistar aplausos temporários o silêncio sobre suas boas ações não é apenas um sinal de modéstia mas de Sabedoria ele preserva a pureza de suas intenções e evita que você caia nas armadilhas da vaidade ou da aprovação alheia o bem que você faz Dev ser a expressão do seu caráter e não uma moeda de troca

social a virtude como os estóicos nos ensinam é algo pessoal e íntimo e o maior prêmio por agir corretamente é a paz de espírito que isso traz deixe que suas ações falem por si mesmas sem a necessidade de transformá-las em discurso quatro seus segredos mais íntimos todos carregamos Segredos fragmentos de nossa história que preferimos manter No íntimo o estoicismo ensina que existem aspectos da nossa vida que não precisam ser compartilhados com o mundo e essa reserva não é um sinal de fraqueza mas de Sabedoria compartilhar Segredos íntimos Pode parecer em um primeiro momento um ato

de vulnerabilidade e confiança mas muitas vezes isso abre portas para consequências indesejadas nossos Segredos são em última instância uma parte de quem somos e quando os revelamos estamos entregando uma parte do nosso poder a outras pessoas epicteto nos lembra que devemos nos concentrar no que está sob nosso controle e Isso inclui o que escolhemos compartilhar ao falar sobre nossos Segredos mais íntimos estamos oferecendo a outros uma chave para nossa mente e Emoções mesmo que essa abertura seja feita em um ambiente de confiança não podemos controlar as reações e julgamentos alheios as pessoas podem mesmo sem

intenção maliciosa utilizar essas informações contra nós seja para manipular ou simplesmente distorcer O que foi dito manter certos aspectos de sua vida em segredo é uma forma de proteger seu espaço emocional e mental o silêncio sobre nossos Segredos íntimos também nos protege da vulnerabilidade excessiva ao manter alguns aspectos da nossa vida reservados fortalecemos nossa autonomia e mantemos o controle sobre quem somos quando compartilhamos deais criamos expectativas nos outros e consequentemente em nós mesmos o estoicismo nos ensina a viver de acordo com a razão e não com a emoção e muitas vezes quando revelamos nossos Segredos

estamos agindo de forma emocional buscando compreensão ou aceitação essa dependência externa enfraquece nossa capacidade de lidar com nossas próprias questões internamente ao expor Segredos perdemos o controle sobre a narrativa a partir do momento que algo é revelado não temos mais domínio sobre como será interpretado repetido ou julgado Esse é um risco que os estóicos evitavam ao valorizar o autocontrole e a desrição manter seus segredos preserva sua paz interior e protege você de Mal entendidos e julgamentos desnecessários manter Segredos não é sobre esconder quem você é mas sobre preservar o que é essencial seus segredos íntimos

são parte do que te torna e compartilhá-los indiscriminadamente pode diluir sua essência o silêncio nesse caso é uma forma de proteção uma barreira contra as influências externas que podem desviar sua atenção e paz Como disse Marco Aurélio o que está dentro de você deve permanecer dentro não pelo medo de revelar Mas pela sabedoria de manter isso refora o princípio hiso de que o autodomínio é uma das virtudes mais poderosas que podemos cultivar cinco seus ganhos financeiros no estoicismo a riqueza material é vista como algo externo ao nosso verdadeiro eu marco Aurélio nos lembra que as

coisas externas riqueza poder status estão fora do nosso controle e portanto não devem ser a base de nossa felicidade ou bem-estar quando compartilhamos informações sobre nossos ganhos financeiros estamos na verdade abrindo a porta para comparações desnecessárias julgamento e até inveja o valor de uma pessoa segundo os estóicos não está na quantidade de riqueza que ela acumula mas na qualidade de seu caráter e na sua capacidade de viver em harmonia com a natureza e consigo mesma exibir ou falar sobre suas conquistas financeiras pode involuntariamente gerar um ambiente de competição o que vai contra os ensinamentos estóicos

de autosuficiência e tranquilidade interior o dinheiro como epicteto destacou não deve ser visto como algo intrinsecamente bom ou mau mas sim como neutro o que realmente importa é como lidamos com ele se começamos a falar sobre quanto ganhamos nos expomos ao olhar crítico dos outros e pior ainda criamos um vínculo emocional com algo que está fora de nosso controle Além disso ao fazer isso podemos sem perceber alimentar a ganância ou a cobiça tanto em nós mesmos quanto nos outros há também uma armadilha p lógica ao compartilhar demais sobre suas Finanças você pode se sentir tentado

a medir seu valor pessoal Com base no seu sucesso material isso está em completo desacordo com os princípios estóicos que nos ensinam a buscar a virtude não a riqueza quando falamos sobre nossos ganhos estamos colocando nossa felicidade em algo transitório que pode desaparecer a qualquer momento os estóicos nos lembram de que a verdadeira felicidade vem de dentro da nossa a capacidade de viver com moderação e de apreciar o que temos sem nos deixar dominar pelo Desejo de acumular mais outro ponto importante é que a exposição dos seus ganhos pode atrair a atenção indesejada de pessoas

que buscam tirar proveito de você a ostentação de riqueza pode criar inimigos silenciosos pessoas que desejam o que você tem e que podem tentar manipulá-lo para seus próprios fins manter seus ganhos financeiros em segredo é portanto uma uma maneira de proteger sua Tranquilidade e de manter o foco no que realmente importa como disse cênica a riqueza é serva de um homem sábio Mas a senhora de um tolo não permita que seus ganhos controlem quem você é ou a maneira como os outros o veem seis conflitos pessoais os conflitos fazem parte da vida mas como escolhemos

lidar com eles é o que realmente define nosso caráter no estoicismo somos encorajados a lidar com os fos da vida de maneira racional mantendo a calma e o autocontrole e Isso inclui nossos conflitos pessoais quando compartilhamos problemas e desentendimentos com os outros corremos o risco de ampliar o problema trazendo uma multiplicidade de opiniões e julgamentos que podem complicar ainda mais a situação muitas vezes o conselho de terceiros por mais bem intencionado que seja pode aumentar a confusão e tirar o foco do que realmente precisa ser resolvido o seu estado emocional e mental epicteto nos ensina

que devemos sempre nos perguntar isso está sob meu controle no caso de conflitos a maneira como reagimos está sob nosso controle mas a reação dos outros não ao Expor os detalhes de uma discussão ou desentendimento a outras pessoas estamos permitindo que interferências externas influenciem nossas decisões e Emoções o estoicismo nos orienta a resolver nossos problemas internamente com serenidade usando a razão para guiar Nossas ações e não as emoções quando compartilhamos nossos conflitos com outros frequentemente buscamos validação ou apoio emocional o que pode nos desviar do caminho da resolução ao espalhar informações sobre seus conflitos você

corre o risco de criar mágoas desnecessárias ou desentendimentos mais profundos os estóicos acreditam que a melhor maneira de resolver um problema é dentro de si antes de tentar resolver externamente isso significa refletir sobre suas próprias reações encontrar a raiz do problema e tentar abordá-lo com empatia e moderação muitas vezes ao falar sobre conflitos nos envolvemos em narrativas que nos colocam como vítimas e perpetuamos um ciclo de ressentimento e raiva manter seus conflitos em segredo permite que você lide com eles de forma mais equilibrada sem alimentar ainda mais emoções negativas ao manter seus conflitos pessoais em

em segredo você evita a criação de um círculo de fofocas e julgamentos a exposição desnecessária de desentendimentos pode causar má reputação Tanto para você quanto para os envolvidos e alimentar rivalidades o estoicismo nos ensina a buscar a paz interior e parte dessa busca envolve manter a privacidade de nossos conflitos e resolvê-los com sabedoria Como disse Marco Aurélio A melhor vingança é ser diferente daquilo que causou o mal em vez de seus conflitos trabalhe para resolvê-los silenciosamente preservando sua paz e sua integridade sete seus medos o medo é uma emoção natural e em certo nível inevitável

no entanto os estóicos nos ensinam que a maneira como lidamos com o medo é o que realmente importa quando compartilhamos nossos medos com os outros muitas vezes acreditamos que estamos buscando conforto ou compreensão mas a realidade é que isso pode amplificar a sensação de vulnerabilidade epicteto nos lembra que não devemos temer o que está além do nosso controle e ao verbalizar nossos medos corremos o risco de dar a eles mais poder sobre nós do que realmente merecem quando falamos sobre nossos medos podemos acabar reforçando sua presença em nossas vidas a palavra tem um poder imenso

e ao externalizar um medo ele ganha forma e força ao compartilhar com os outros aquilo que tememos podemos estar sem perceber tornando o maior do que realmente é no estoicismo o foco é sempre no que está ao nosso alcance Nossa reação nosso controle interno e o medo na maioria das vezes é sobre algo incerto ou incontrolável dar voz a esse medo é de certa forma ceder o controle ao que não podemos governar compartilhar medos pode nos colocar em uma posição de vulnerabilidade frente a outros embora possa parecer um ato de confiança nem todos têm a

sabedoria ou o discernimento para lidar com essas informações de forma cuidadosa algumas pessoas intencionalmente ou não podem utilizar esse conhecimento para manipulação ou para nos pressionar manter seus medos em segredo é portanto uma maneira de preservar seu poder e evitar que outros o explorem o filósofo ceneca nos ensina que o homem que teme sofre antes do que precisa falar demais sobre o medo pode nos fazer sofrer antecipadamente por algo que pode nunca acontecer ao não falar sobre seus medos você começa a enfrentá-los de maneira mais racional e prática o estoicismo propõe que confrontos nossos medos

de frente sem fugir deles ou tentar encontrar alívio através da fala isso não significa reprimir Suas Emoções mas sim reconhecer que o medo é uma resposta emocional a algo que muitas vezes está fora de nosso controle ao manter silêncio sobre seus medos você cria uma oportunidade para refletir processar e lidar com eles de maneira mais equilibrada sem a influência externa de conselhos ou julgamentos alheios manter seus medos em segredo é um ato de Força e Sabedoria estóica não porque você os ignora mas porque escolhe enfrentá-los sózinho sem depender da aprovação ou do consolo dos outros

como epicteto nos ensinou o que importa é a maneira como reagimos a circunstâncias e não as próprias circunstâncias o medo pode ser uma poderosa ferramenta de autoconhecimento quando lidado com racionalidade e silêncio oito sua felicidade a felicidade para os estóicos é um estado interno de tranquilidade e contentamento que não deve ser dependente de fatores externos quando começamos a falar demais sobre nossas alegrias e momentos de felicidade podemos estar inadvertidamente buscando validação ou reconhecimento dos outros no entanto ao fazer isso corremos o risco de transformar algo tão íntimo quanto a felicidade em uma moeda social algo

que é medido pela reação ou aprovação alheia epicteto e Marco Aurélio constantemente nos lembram que a verdadeira felicidade está em viver de acordo com a virtude e em harmonia com a natureza e não em compartilhar nossas alegrias com o mundo um dos maiores perigos de falar abertamente sobre nossa felicidade é que isso pode atrair a inveja ou o julgamento de outras pessoas nem todos Estão dispostos a Celebrar as conquistas ou alegrias alheias e ao expor demais esses momentos podemos acabar criando um ambiente de competição ou ressentimento o estoicismo nos ensina a evitar o apego às

opiniões dos outros e a cultivar uma felicidade Serena e independente que não precisa de validação externa quando você mantém sua felicidade em segredo preserva sua paz interior protegendo-se das influências negativas que podem surgir do mundo exterior Além disso ao falar constantemente sobre seus momentos felizes você corre o risco de se tornar dependente da necessidade de compartilhar a alegria genuína deve ser uma experiência interna algo que você sente e Aprecia profundamente sem a necessidade de expor para o mundo ao colocar sua felicidade em exibição você pode sem perceber reduzir seu valor ao torná-la algo que existe

Apenas quando é compartilhada e reconhecida pelos outros o estoicismo nos ensina a ser autossuficientes em busca pela paz interior e Isso inclui não depender da aprovação ou do entusiasmo de terceiros para validar nossos sentimentos falar demais sobre sua felicidade Pode criar expectativas irrealistas Tanto para você quanto para os outros A vida é feita de altos e baixos e a verdadeir felicidade segundo estóicos não é a ausência deafios ou dificuldades mas a capacidade de permanecer em paz mesmo em meio às adversidades ao expor apenas seus momentos de felicidade você pode acabar pintando uma imagem irrealista da

vida tanto para si quanto para aqueles ao seu redor manter sua felicidade em segredo permite que você viva de maneira mais autêntica e equilibrada apreciando os momentos bons sem a pressão de transformá-los em espetáculo preservar sua felicidade em segredo não é uma maneira de esconder o que você sente mas sim uma forma de protegê-la a verdadeira felicidade como ensinam os estóicos é silenciosa e duradoura alimentada pela paz interior e pelo autocontrole Não há necessidade de buscar reconhecimento ou validação externa a alegria verdadeira é suficiente por si só sneca nos lembra que quem Depende de si

mesmo está em paz e Isso inclui encontrar felicidade em momentos simples e silenciosos sem a necessidade de exibição novem suas falhas passadas os histó acreditavam firmemente que o passado está fora de nosso controle e portanto devemos aceitá-lo sem permitir que ele defina nosso presente ou futuro falar sobre nossas falhas passadas pode muitas vezes ser visto como uma maneira de buscar perdão ou compreensão mas o perigo está em nos apegarmos a esses erros e permitirmos que eles continuem a influenciar nossas vidas de maneira negativa o filósofo epicteto nos lembra que não são os eventos que perturbam

os homens mas a maneira como eles os interpretam ao revisitar constantemente suas falhas você pode estar reforçando interpretações negativas de si mesmo perpetuando um ciclo de culpa e arrependimento ao manter suas falhas passadas em segredo você não está negando sua existência mas sim tomando o controle sobre como elas afetam sua vida atual o estoicismo nos ensina a focar no presente onde temos a capacidade de agir e mudar falar sobre o que deu errado no passado pode fazer com que você fique preso a um estado mental de autocrítica impedindo o seu Progresso o que importa segundo

os estóicos é o que você faz a partir de agora ceca nos lembra que errar é humano mas perseverar no erro é toliss não há Virtude em ficar se punindo pelas falhas do passado a virtude está em aprender com elas e seguir em frente silenciosamente com a sabedoria adquirida ao compartilhar seus erros você o risco de ser constantemente lembrado deles pelos outros mesmo aqueles que TM boas intenções podem acabar trazendo à tona suas falhas intencionalmente ou não e isso pode dificultar o processo de superação o estoicismo nos ensina a praticar o autodomínio e a descrição

e Isso inclui saber quando silenciar sobre nossas falhas guardá-las para si não significa que você as está ignorando mas sim que está optando por não permitir que elas ocupem um espaço desnecessário em sua vida presente compartilhar falhas pode criar uma imagem distorcida de quem você é agora o que aconteceu no passado não define a pessoa que você se tornou mas ao falar frequentemente sobre suas falhas você pode reforçar uma identidade que já deveria ter sido deixada para trás a vida é um processo contínuo de crescimento e evolução e manter suas falhas em segredo permite que

você siga em frente sem carregar o peso do julgamento externo como marco Aurélio sabiamente disse você tem poder sobre sua mente não sobre eventos externos perceba isso e encontrará força ao aplicar Esse princípio você reconhece suas falhas Mas escolhe não torná-las públicas dando-se a chance de seguir em frente com dignidade e autocontrole esses nove Segredos estóicos são mais do que simples conselhos sobre o que devemos ou não compartilhar eles representam uma Filosofia de vida que valoriza a introspecção a sabedoria e o autocontrole a prática do silêncio e da descrição nos permite viver de maneira mais

autêntica protegendo nossa paz interior e evitando a influência excessiva do mundo externo os estóicos nos lembram que a verdadeira força não está no que mostramos aos outros mas no que cultivamos em nosso íntimo ao manter certos aspectos da sua vida em segredo Você está escolhendo um caminho de autonomia e poder Pessoal esse silêncio não é uma mas sim uma forma de preservar o que há de mais valioso em você lembre-se de que o estoicismo nos ensina a focar no que podemos controlar e Isso inclui as palavras que escolhemos ou não dizer se você assistiu até

aqui comente até o fim nos comentários e não se esqueça de deixar o seu like e se inscrever no canal para continuar recebendo mais lições inspiradoras do estoicismo Afinal o poder sobre sua vida começa com o controle sobre suas palavras e suas ações espero você no próximo vídeo até breve