SAIBA TUDO sobre tubos e outros EXERCÍCIOS VOCAIS (ETVSO) | #Comunica

oi oi vamos falar sobre exercícios vocais e aí e aí no vídeo de hoje nós vamos falar sobre um grupo específico de exercícios vocais como esse daqui os exercícios de trato vocal semi ocluido você me pediu na hashtag eu quero lá no meu vídeo sobre nódulos vocais para eu falar um pouquinho sobre esse tubo então eu resolvi trazer esse vídeo com uma orientação um pouquinho mais ampla sobre uma categoria de exercícios que nós utilizamos muito na nossa clínica vocal e também no aprimoramento da voz teremos muita informação importante mas antes de mais nada quero deixar

um esclarecimento eu não vou ensinar nenhum exercício aqui nesse vídeo primeiro porque não seria ético da minha parte seremos respeito a minha profissão também seria uma falta de responsabilidade entregar assim no vento algum exercício de voz de uma forma aleatória e também não seria proveitoso para você que quer aprimorar a sua voz ou mesmo que quer trabalhar algum aspecto específico que você não gosta na sua voz porque esse tipo de e ele precisa ser acompanhado por um profissional então tem que ter uma supervisão existe o número de vezes que nós realizamos existe a carga que

é utilizada com explicação que eu vou dar a respeito desse exercícios hoje você vai perceber que não é uma brincadeirinha de soprar dentro de um canudo tem todo uma ciência por trás e se você quer mesmo bons resultados não faça aleatoriamente procura um profissional um professor de canto pode atuar no aprimoramento vocal um fonoaudiólogo pode atuar no aprimoramento e também nos distúrbios da voz então pessoas que têm esse conhecimento podem te ajudar uma maneira mais efetiva então primeiro eu quero te contar o que quer dizer isso exercício de trato vocal semi ocluido esse nome é

um nome que foi dado para uma categoria de exercícios alguns deles eu acho que você até já conhece que tem algum tipo de obstrução ou oclusão no trato vocal que é o caminho percorrido pela voz então esse o que muitas pessoas chamam de la xbox mas esse especificamente não é o xbox lax você é a marca registrada então tem um tubo específico para penteado que tem já umas marquinhas aquele lá lá que os ovos mas é a mesma coisa um tubo de silicone com diâmetro específico é a mesma coisa a gente chamar champanhe e espumante

a gente não pode chamar de champanhe o espumante que é feito fora da região lá da frança então a mesma coisa isso aqui é um tubo de silicone que faz a função do laxvox mas então voltando para nossa conversa aqui esse tudo ele é bastante conhecido é especialmente entre os cantores mas também é muito utilizado na clínica vocal para aquela pessoa que tem uma alteração de voz que tem uma lesão e que precisa reabilitar só que ele não é um único ele tá meio que na moda ultimamente mas se você faz por exemplo uma vibração

de língua ou uma vibração de lábio e também são exercícios bem conhecidos da clínica vocal da ciência vocal e também entram nessa categoria de exercício de trato vocal semi ocluido porque eu tô tendo uma obstrução essa oclusão aqui em cima e esses são apenas alguns exemplos porque tem vários outros exercícios que entram nessa categoria mas você pode estar se perguntando poxa se tudo exercício para colocar o semiocluído praticamente nem tudo porque que tem tanta exercício diferente primeiro porque esses exercícios eles têm cargas diferentes então eles têm complexidade dificuldades diferentes e outra razão é que algumas

pessoas sabem fazer alguns outras pessoas não sabem então tem gente que por exemplo não sabe da língua ou faz isso com muita força tem pessoas que não consigam vibrar conseguem vibrar o lábio então nós vamos adaptando às diversas demandas às diversas necessidades aos objetivos vocais de cada um e também nós observamos como que cada exercício um para cada voz porque isso também varia então olha só mais um argumento para eu te convencer de que não dá para sair oferecendo exercício igual para todo mundo e esses exercícios são os nossos queridinhos porque tem uma série de

benefícios e de respostas positivas na voz a primeira delas é que o exercício de trato vocal semi ocluido ele melhora a interação entre a fonte glótica e o filtro que essa região da ressonância da voz então existe um equilíbrio melhor ele melhora equilíbrio e amplifica o espaço da faringe então por isso que quando a gente faz esse tipo de exercício nós sentimos que a voz parece que abre fica mais ampla mas projetada além disso esses exercícios reduzem o risco de trauma fonatório nas pregas vocais durante a sua vibração o que quer dizer isso eu posso

ter um contato muito forte entre as minhas pregas vocais e isso pode gerar um machucado o impacto isso que é o trauma fonatório e esse exercício e city é preciso ele reduz ele diminui esse contato entre as pregas vocais então o contato fica mais sutil com isso nós temos um grande eficiência de todo o nosso mecanismo e consequentemente uma economia na voz que é tudo que a gente quer o máximo de eficiência vocal com o mínimo de esforço e eles podem ser excelentes para voz como também podem ser prejudiciais e isso é muito sério gente

porque se uma pessoa realiza o exercício ou mal feito com uma postura inadequada de forma errada ou se essa pessoa utiliza uma carga que não está adequado à sua necessidade vocais pode haver um desgaste do mecanismo da estrutura vocal e aí você vai ter prejuízos em vez de benefícios mesmo então não se realiza esse tipo de exercício de forma aleatória para se chegar neste tubo deste tamanho com essa espessura esse diâmetro teve muito estudo até a gente chegar aqui teve muita gente que se debruçou a entender um pouco mais o trato vocal da vibração de

pregas vocais de como tem esse efeito do exercício na voz para se chegar nessa execução que aparentemente é muito simples mas a pessoa não sabe porque ela tá fazendo porque ela está indicando esse tipo de exercício você pode na melhor das hipóteses não ter o resultado que você espera e na pior das hipóteses você pode ter mesmo uma alteração um problema na sua voz um desgaste e você não quer isso quer então no caso do tubo de silicone quando a gente utiliza o método do laxvox ele é feito dentro da água dentro de uma garrafa

de água existe a escolha da carga desse exercício de acordo com a altura que o tubo fica nessa água cerca mais superficial e acaba é menor então tem uma densidade diferente fica mais fácil de fazer se eu jogo ele lá em baixo e eu me esforço um pouquinho mais do exige mais porque tem mais carga então realmente só que não é aleatório e o profissional que está trabalhando com a sua voz depois de avaliar depois de conhecer as suas necessidades conhecer a sua voz ele vai te orientar com relação a essa carga se você vai

fazer mais para cima mas para baixo a intensidade desses exercícios o número de execuções ou o tempo de execução porque tem todo um trabalho inclusive tem muitas pesquisas que mostram sobre o tempo de execução do exercício vocal o tipo de sonorização se você vai combinar com outros exercícios ou não então tem todo uma escolha aqui quando nós vamos trabalhar esses tubos e além desses que a gente faz na água também tem canudos e tubos de diferentes tamanhos e calibres que você pode utilizar e aí sim a gente faz no horário então e esse aqui tem

um grau de dificuldade esse aqui que é bem fininho mais comprido vai ser mais difícil que esse então tem um calibre diferente tem uma espessura diferente e nós escolhemos isso de acordo com o momento em que esse indivíduo está com relação a sua voz se ele precisa de mais condicionamento e resistência ou se ele precisa de mais flexibilidade demais soltura se essa voz ela fazendo modulada para tirar uma visão ou se essa voz está sendo trabalhada para o aprimoramento vocal a escolha dessas espessuras também vai depender desses objetivos e necessidades locais e para finalizar a

nossa conversa que hoje sobre os exercícios de trato vocal semi ocluido eu trouxe também o shaker o shaker ele originalmente é um exercício é um incentivador respiratório então quando você só sopra sem fazer som nenhum e aí e aqui dentro tem uma bolinha que faz uma resistência ao seu sopro tá dar um pezinho aqui uma carga e você vai trabalhar a sua respiração na fisioterapia é muito utilizado é utilizado para modular secreções eliminar a secreção e aí a fonoaudiologia com o estudo da fisiologia da voz e tudo mais a gente entrou com esse exercício também

na nossa clínica se eu faço shakers em som eu estou trabalhando a respiração se eu insiro algumas sonorização eu já estou trabalhando duas coisas ao mesmo tempo esse fluxo expiratório essa pressão respiratória mas o exercício de trato vocal semi ocluido porque eu estou fazendo uma sonorização aqui e aqui tem uma oclusão que é dada pelo aparelho que aí seria mais ou menos isso que é diferente quando eu faço sem som bom então veja quantas possibilidades nós temos dentro da categoria exercício de trato vocal semi ocluido e como pode variar entre um tipo de ferramenta e

outra então você precisa prestar muita atenção nisso porque às vezes você já tá até fazendo exercício aí e nem sabe porque se por exemplo eu tenho uma voz cansada e vou fazer um shaker que ele é pesado eliese gente eu vou cansar mais ainda então existe todo um cuidado de você saber escolher o tipo de exercício para sua voz para sua demanda e para sua necessidade e tem mais uma orientação importante aqui que é o seguinte gente o exercício ele não traz o ajuste sozinho ele não vai mudar sozinho algum aspecto da sua voz é

preciso que haja uma transferência do que você conquistou ali com a sua voz no exercício para sua fala e para o canto então até a maneira como você evolui nos exercícios o tipo de emissão sonora que você faz um exercício bom levando para fala outro canto isso também tem que ser escolhido de forma que você consiga transferir os benefícios que você conquistou ali para o seu uso na fala aí no canto como um todo para você mudar mesmo a chavinha e instalar um novo ajuste vocal eu espero que esse vídeo tenha sido esclarecedor para você

você entender um pouco mais como que esses exercícios reagem funcionam nas nossas vozes entendendo que assim tem muito estudo por trás tem muita ciência não é magia é fonoaudiologia se você curtiu esse vídeo deixe seu like aqui embaixo também comente se você já realiza algum ou alguns desses exercícios no seu aprimoramento vocal ou na sua reabilitação caso você tem uma alteração de voz e se tiver ainda alguma dúvida deixa aqui nos comentários que eu vou ter o maior prazer em responder às vezes eu demoro um pouquinho muitas vezes não então pode deixar aqui a sua

dúvida e os seus comentários e a gente se vê numa próxima de como a próxima orientação um próximo vídeo olá eu sou a camila loiola e para você que me segue um beijo e tchau tchau e aí e aí