RESPONDENDO A PERGUNTAS SOBRE O LIVRO | DEZ PRINCÍPIOS ANTES DO FIM | EMANUEL ARAGÃO

Eu acho que o mais frequente é que as pessoas fujam das emoções negativas né Isso é muita gente foge das emoções em si de Qualquer que seja positiva ou negativa também existe isso né esté que a vida tem que ser racional inclusive o o livro explica que não existe racional sem emoção a base da consciência a base primeira da consciência é uma base sempre emocional Mas de qualquer forma eh é esse essa ideia de que se a gente tem que fugir das emoções e especialmente que a gente tem que fugir das emoções negativas é uma

péssima ideia então o livro aponta um caminho de compreensão das emoções negativas para que a gente possa eh buscar os objetos de satisfação dessas necessidades que causam as emoções negativas porque a ideia basicamente essa e é simples se existe uma emoção negativa é porque existe uma necessidade que não está sendo satisfeita emocional né E se a gente consegue entender que emoção negativa é essa a gente tem alguma chance de buscar um objeto que satisfaça essa emoção eh faça essa necessidade que tá causando essa emoção eh negativa é bem simples às vezes muito difícil de fazer

porque esses objetos são também pessoas né os objetos de satisfação das nossas das nossas necessidades emocionais são pessoas eh isso por isso que dá tanto trabalho mas se a gente não conseguir entender esse primeiro passo a gente não tem nenhuma chance de tentar satisfazer o que a gente precisa Então esse vídeo aí que Você clicou agora é um vídeo bem específico Desse Canal aqui porque é o seguinte ele é eu recebi da minha editora do livro do 10 princípios antes do fim eu recebi perguntas para para responder perguntas sobre para eles poderem explicar para pessoas

como é que é o livro né que livro é esse E aí fui respondendo as perguntas quando eu terminei de responder as perguntas eu falei cara era legal botar essas perguntas no canal São perguntas muito legais que enfim servem para quem tiver interessado no livro mas tivesse meio em dúvida do que que trata o livro eu acho que não vai ter jeito melhor de explicar do que vendo essas essas respostas tá então se você tiver aí pensando sobre comprar o livro tentando entender como é que ele é como é que ele funciona porque sim porque

não esse vídeo pode ajudar a a entender melhor E aí vê se você quer comprar esse livro e ler esse trem que eu escrevi tá Dá uma olhada aí me fala primeira pergunta o que te motivou a escrever sobre as necessidades emocionais em 10 princípios antes do fim o que o que ocorre comigo com esse livro é que eu sempre tive essa questão assim do que que são essas o que que são as emoções o frio na barriga Que negócio é esse que a gente sente E por que que isso existe né porque como tudo

que existe na minha opinião eh não só na minha do Darwin também é tudo que existe existe por alguma razão né porque foi selecionado para existir e por que que essas emoções foram selecionados qualquer a função delas na nossa vida então e e eu comecei estudando filosofia e depois psicanálise quando eu descobri essa coisa que a gente chama de neuropsicanálise que articula neurociência e a psicanálise eu fui me dar conta ou ou passar estudar essa razão de ser das emoções que são essa espécie de guia na nossa existência né né é uma coisa que faz

a gente se sentir bem é uma coisa que é uma boa notícia pra nossa existência pra nossa sobrevivência uma coisa que faz a gente se sentir mal é uma má notícia paraa nossa sobrevivência então o 10 princípios antes do fim eh surge como uma maneira de tentar ah organizar de forma que seja compreensível para quem não ficou aí anos estudando neurociência afetiva E neuropsicanálise por que que essas coisas são assim então a motivação de tratar desse assunto nesse livro vem dessa vontade de comunicar essa razão de existir dois como as suas experiências pessoais influenciaram a

elaboração dos dos 10 princípios apresentados no livro Pois então quando eu entendi que eu ia escrever esse livro eu pensei que uma boa maneira de fazer isso é de aproximar essas questões teóricas que são a princípio complexas das pessoas seria dos leitores seria eh usar a minha história usar usar uma história como processo de identifica exp ação de experiência daqueles daqueles conceitos teóricos dos quais eu ia tratar então eu entendi que essa esse processo de construir um personagem que era eu por isso uma autoficção uma ficção de mim mesmo seria uma boa maneira de acesso

a esses conceitos então e eu eu tinha os 10 princípios que são 10 ideias básicas que de compreensão sobre os noss nossas emoções o funcionamento delas e o talvez melhor a melhor maneira de ou melhores maneiras de enfrentar eh essas emoções de tratar tratar delas ou tratar com elas na vida eu pensei que uma boa maneira de fazer isso seria eh usar momentos da minha história especialmente momentos traumáticos da minha história momentos eh eh eh importantes e sensíveis da minha história que para que essas esses princípios fossem experimentados narrativamente pelo pelo leitor né E foi

assim que a gente que eu construí a estrutura do livro pensando que a cada princípio que eu queria ela elaborar eu tinha que ter uma experiência narrativa para ele você poderia explicar como a compreensão das nossas emoções pode transformar a nossa vida o que ocorre é que se a gente entende que as nossas emoções não são algo que a gente tenha que tentar se livrar disso assim que como é que eu me livro tô sentindo demais por exemplo que é uma frase que eu escuto muito a gente compreende que as nossas emoções são guia né

e objetivamente falando no sentido concreto da coisa elas são guia elas existem para nos guiar a gente entende isso é uma primeira mudança de chave muito fundamental essa é a primeira coisa então se eu me sinto mal é que existe algo ali me fazendo mal naquela experiência naquela parte do meu existir se eu me sinto bem é que existe algo ali me fazendo bem então essa primeira Compreensão é muito básica é muito fundamental a segunda parte é que existem qualidades diferentes de se sentir bem se sentir mal então quando a gente quando a gente entende

que algo que me faz sentir mal desta maneira em relação a a uma experiência é diferente de algo que me faz sentir mal daquela maneira em relação a outra experiência essa é uma chave também fundamental para que a gente entenda as soluções possíveis Então se a gente entende que medo é diferente de saudade por exemplo a gente entende Quais são as ações que a gente poderia tomar ou poderia tentar pelo menos tomar em relação a essas duas situações eh ao invés de tentar fugir de quem deixa a gente com saudade que é o que Vas

vezes a gente faz na vida mas então são são essas compreensões sobre essas qualidades que estão ligadas às necessidades emocionais que são sete necessidades emocionais eh que a gente se a gente consegue e fazer essas interpretações a gente tem mais condições de de encontrar eh lugares satisfatórios mas a nossa nosso reflexo especialmente com as emoções que são negativas que nos fazem sentir mal é de tentar se afastar delas e fugir delas e não tratar não tratar delas né e isso é uma péssima estratégia evolutivamente falando é uma pésima estratégia a natureza teve todo esse trabalho

para selecionar essas coisas que a gente sente e a gente agora especialmente no nosso mundo de hoje porque a gente não tem tempo a gente passa o faz o máximo possível para fugir dessas coisas né então o livro tenta apontar essa importância para que a gente possa eh tomar uma outra atitude em relação a isso quais são os desafios mais comuns que as pessoas enfrentam ao lidar com suas necessidades emocionais e como o seu livro pode ajudá-las eu acho que o mais frequente é que as pessoas fujam das emoções negativas né Isso é muita gente

foge das emoções em si de Qualquer que seja positiva ou negativa também existe isso né Essa Ideia de que a vida tem que ser racional inclusive o o livro explica que não existe racional sem emoção a base da consciência a base primeira da consciência é uma base sempre emocional Mas de qualquer forma eh é esse essa ideia de que se a gente tem que fugir das emoções especialmente que a gente tem que fugir das emoções negativas é uma péssima ideia então o livro aponta um caminho de compreensão das emoções negativas para que a gente possa

eh buscar os objetos de satisfação dessas necessidades que causam as emoções negativas que a ideia basicamente essa e é simples se existe uma emoção negativa é porque existe uma necessidade que não está sendo satisfeita emocional né E se a gente consegue entender que emoção negativa é essa a gente tem alguma chance de buscar um objeto que satisfaça essa emoção eh satisfaça essa necessidade que tá causando essa emoção eh negativa é bem simples às vezes muito difícil de fazer porque esses objetos são também pessoas né os objetos de satisfação das nossas das nossas necessidades emocionais são

pessoas eh isso por isso que dá tanto trabalho mas se a gente não conseguir entender esse primeiro passo a gente não tem nenhuma chance de tentar satisfazer o que a gente precisa como os princípios discutidos no livro podem ajudar as pessoas a encontrarem uma vida mais satisfatória e plena os princípios que a gente propõe no livro são como guias né eles eles apontam caminhos eles explicam a nossa a nossa o nosso funcionamento eles explicam Eles produzem propõem uma compreensão do nosso funcionamento A ideia é que se você compreende como a gente funciona eh você tem

mais chance de fazer melhores caminhos a gente fica na vida muitas vezes funcionando como barata tonta assim batendo cabeça tentando e tal buscando todos os tipos de resposta mágicas assim de todos os jeitos né em muitos Campos diferentes e disz que a gente vai chamar lato senso de autoconhecimento o que eu proponho no livro é é um é não é não é autoconhecimento o que eu proponho é uma pesquisa de si então esses são os princípios para que você possa se pesquisar né então se você compreende os princípios do funcionamento você pode estabelecer uma pesquisa

sobre o seu funcionamento específico E então produzir tentar produzir melhores saídas saídas mais satisfatórias caminhos mais satisfatórios na sua existência O que você espera que os leitores aprendam ou sintam ao terminar 10 princípios antes do fim tem duas coisas assim que são fundamentais uma é como a gente funciona né Essa é a primeira parte do livro Talvez os cinco primeiros princípios diretamente vão são muito básicos do nosso funcionamento emocional e cognitivo em relação às emoções As Cinco partes seguintes os cinco últimos princípios eles vão tratar de uma condição específica Nossa que é da nossa sociedade

e de uma ideia de que a gente né no nosso na nossa vida tá vivendo uma falta de satisfação crônica de uma necessidade esp específica que tá ligada ao amor a necessidade de ser amado de ser acolhido de ser amparado de ser Cuidado então compreendendo esses cinco primeiros princípios a gente consegue entender essa essa esse déficit crônico de amor que a gente vive e de como tudo que a gente faz né são tentativas de apagar e aplacar esse déficit então a gente a gente produz no livro Uma compreensão desse sintoma desse problema para que a

gente possa no final do livro monar para um caminho que é um caminho de acolhimento que é um caminho de compreensão e de encontro com o outro né mas não da maneira que a gente gostaria exatamente não da maneira que a gente eh fantasiar exatamente no amor romântico por exemplo mas de uma maneira que você está pro outro e o outro está para você numa coisa que eu chamo de segundo Amor um segundo amor né o segundo amor e aí essa é a chave final do livro que e vai apontar para esse caminho de acolhimento

E se a gente chega até lá acho que o livro com cumprir o seu papel quando você percebeu que deveria eu gostaria de escrever um livro que tratasse de sentimentos e emoções é o assunto das emoções dos Sentimentos é um assunto que do qual eu tô tratando continuamente desde 2019 né e e em vídeos no YouTube especialmente nessa nessa nessa meio de comunicação e eu achei que era muito importante que a gente tivesse um livro Uma coisa fixa e física concreta lá que a gente pode pegar nela e olhar para ela e voltar a ela

e rabiscar ela e falar tá mas pera aí o que que era aquilo o que que não era aquilo e que construísse Um percurso né quando você lê um livro você tem um percurso e por isso também que é um percurso narrativo nesse caso que você atravessa junto com esse personagem eh ao ao ao ao mesmo tempo que você produz uma compreensão Desse nosso funcionamento Então para mim faz toda a diferença do mundo que isso esteja colocado em palavras eh escritas né e eu acho que a experiência de leitura eh sem igual né então eu

posso poderia fazer 500 vídeos como eu de fato fiz 500 vídeos já mais de 500 vídeos mas nada é igual a um livro então Eh e por isso que eu acho que ele ele é fundamental que ele exista e por isso que eu tô tão feliz com o fato de que ele esteja assim eh chegando a a à mão das pessoas o que o livro fala sobre o amor o livro tem como tese final a a o o amor como saída né mas não o amor que a gente entende como esse encontro romântico que tá

no nosso modelo de necessidades emocionais ligado à necessidade de ser amado mas um amor que articula como eu chamo o vínculo né que é uma conexão da necessidade de ser amado com a necessidade de cuidar e um processo de alternância Entre esses dois sujeitos no qual nesse processo eh um cuida e o outro é Cuidado um ama e o outro é amado em situações numa situação de alternância dessas posições então o livro propõe essa nova visada essa nova perspectiva sobre o amor no qual eu não sou mais aquele que é simplesmente Amado mas sim eu

sou aquele que está numa posição de alternar eh a satisfação dessas necessidades e a tese fundamental do livro é essa né que estamos sim em falta de amor todos nós mesmo os que não percebe e que há uma saída para isso mas é uma saída que não é exatamente a que você gostaria ela não é mágica ela não é fantasiosa ela não é amor romântico ela não é o sucesso ela não é o ideal do Eu ideal de si ela é um processo de encontro e construção de vínculo em alternância o que o livro fala

sobre o luto ah o o livro se inicia com o processo de luto né no caso é é a história da da perda do meu pai então ele volta 20 anos atrás lá quando isso aconteceu e aí ele o o luto é é É vamos dizer o começo dessa narrativa né é o que faz essa história começar é é a aparição desse afeto dessa experiência emocional tão tão negativa que tá ligada à ruptura do campo de vínculo né Então essa essa essa compreensão do luto como uma ruptura de um campo de vínculo ela é fundamental

eh para que a gente entenda o que é um campo de vínculo e a importância desse Campo de vínculo Então para que a gente entenda Qual é a razão de ser da dor do luto né A dor do luto não é uma dor qualquer é uma dor específica que tá ali ligada a essa ruptura a esse processo de afastamento da figura de vínculo Então é isso aí que a gente vai eh tratar no livro e assim que a gente vai compreender o luto então o luto Talvez seja e das das emoções mais importantes e a

ideia de que o luto não é só perder uma pessoa o luto é perder algo que é fundamental pra sua constituição né então às vezes é uma pessoa que morre às vezes é uma relação às vezes é um lugar às vezes é uma própria imagem de si mesmo às vezes é um emprego às vezes é a fantasia de si que você tinha e não pode mais ter então o que que é o luto a compreensão desse processo de perda é muito importante pro livro e pra gente pra nossa vida Qual a relação do seu livro

com a ideia da autoescrita o livro de certa forma ele é uma uma experiência decorrente da Auto escrita Auto escrita é um processo de pesquisa de si não de autoconhecimento de pesquisa de si que são coisas diferentes para mim e ele e o livro usa os mesmos conceitos da autoescrita mas ele transforma um Um percurso de pesquisa de si que é o meu num numa espécie de modelo pra discussão desses conceitos então é como se a gente pegasse esse esse percurso meu percurso e usasse esse percurso narrativo para experimentar esses conceitos que são os mesmos

conceitos que são elaborados na autoescrita autoescrita é uma série de práticas e uma sequência de práticas de escrita que são um caminho para pesquisar a si mesmo e o livro não é isso mas o livro usa os mesmos conceitos que a autoescrita usa né então que estão ligados à neuropsicanálise a neurociência a psicanálise e então eles eles são intimamente ligados eles não são a mesma coisa O livro é como que uma manifestação distinta dessa mesma eh base conceitual Discorra sobre a frase a vida é uma obra de autoficção encerrada na materialidade da Morte eh então

eu tem uma brincadeira aí com a ideia de autoficção que é uma ideia de que a gente tá o tempo inteiro construindo uma ficção de si mesmo na medida em que a gente tá a gente é autor da nossa existência e dos processos narrativos que estão postos nela Então a cada instante que passa a gente pode olhar paraa nossa própria trajetória como algo que é é uma história e que a gente tem algum tipo de ao mesmo tempo eh ação dentro dela então a gente é ao mesmo tempo personagem dela então a gente tá aí

dentro dela acontecendo nela mas também a gente tem algum tipo de condição de narrá-la né de construir a história então é nessa alternância de posição que acontece a nossa vida de certa forma ela é ela a gente tá dentro e a gente tá fora né a gente tá olhando e a Gente Tá experimentando a gente tá olhando e a Gente Tá experimentando Então isso é uma autoficção e a ideia da materialidade da morte a ideia de que tudo isso que pode ser compreendido como algo que é construído de signos e que pode ser alterado e

modificado transformado e pensado e fantasiado tem um fechamento que tá dado que que é para para todos não só os humanos não só nós mas para todos tudo que existe vai se encerrar em algo muito material que é a morte né Então até lá a gente constrói uma uma narrativa possível e nesse momento ali no final a gente encontra isso que é material e inexorável que é o fim gente então era isso as perguntas estão aí respondidas Espero que ten dado para entender se você se interessou o livro O link para você comprar tá embaixo

só na descrição só olhar comprar o livro E aí depois me conta o que que você achou me escreve manda e-mail enfim escreve embaixo nos comentários o que você quiser quero muito saber como é que vai bater pras pessoas esse esse trabalho que tem tudo a ver com com que a gente faz aqui no canal tá bom obrigado gente até já [Música] p [Música]