MELHORE sua AUTOESTIMA (com ROSSANDRO KLINJEY) | PODCAST do MHM

sejam bem-vindos a mais um episódio do podcast do manual do homem moderno o seu melhor amigo na internet meu nome Edson Castro jornalista e apresentador e hoje eu estou aqui muitíssimo bem acompanhado de rossandro clinge é este psicólogo palestrante autor em Saúde Mental e desenvolvimento humano é fundador da educa empresa de educação socioemocional e do Instituto RK que oferece soluções de desenvolvimento emocional é docente do mestrado em psicologia organizacional e gestão pessoal na PUC do Rio Grande do Sul é professor convidado do curso de felicidade da Unicamp São Paulo autor de cinco livros consultor da

Rede Globo em temas relacionados a comportamento educação e família colunista da Rádio CBN e é psicólogo Clínico também e hoje a gente se reúne aqui para falar sobre autoestima e amor próprio rossandro prazer prazer enorme muito complicado pessoas com currículos muito grandes tá Por favor faça menos coisas pra gente poder ser mais rápido ah acho que o currículo que mais define qualquer profissional de saúde mental é é que ele é um ser humano pô porque seria Impossível a gente atender um ser humano sem ser bem humano po que eu acho que é o o único

currículo que pode ser citado numa hora dessa é um ser humano que resolveu ajudar seres humanos a ficarem melhores como seres humanos e aí ele estuda e hoje a gente vai ajudar outros seres humanos aqui falando um pouquinho sobre amor próprio autoestima esse episódio daqui faz parte de uma série de conteúdos que a gente quer Lançar aqui sobre desenvolvimento pessoal abordando alguns temas aí mais aprofundadamente trazendo um pouco mais de atenção um pouco mais de foco a gente acaba falando de tantos temas por aqui conversando de tantas coisas que às vezes vale a pena a

gente parar e se especializar em alguns assuntos específicos como sempre quero pedir para vocês deixarem o seu like aqui porque o like que você deixa aqui é de graça custa nada fortalece muito o nosso trabalho ajuda bastante a gente continuar aparecendo por aqui e se você puder Compartilhar esse episódio melhor ainda Compartilha esse episódio de podcast no grupo do WhatsApp do telegram da sua família da sua igreja dos seus amigos de quem você acha que esse conteúdo pode te ajudar e se vocês estiver ouvindo a gente nas plataformas de áudio queria pedir para você também

deixar a sua avaliação no Spotify você pode clicar ali nos três pontinhos e nos dar cinco estrelas e nas plataformas da Apple você volta ali no nosso episódio do podcast também pode deixar a sua avaliação isso ajuda demais a gente a continuar crescendo aqui o nosso podcast trazendo convidados maravilhosos Tais quais o rossandro E para completar temos aqui a nossa perguntinha do Spotify E aí eu gostaria de saber de você qual outro tema de desenvolvimento pessoal você gostaria de ver a gente tratando por aqui deixe a sua sugestão pra gente poder quem sabe aí transformar

num Episódio de Podcast pra gente comear o nosso papo eu queria entender o que que é autoestima o que que caracteriza autoestima e amor próprio você pesse definir assim a forma como a gente se define e se constrói de modo a gente se avaliar positivo ou negativamente porque você pode ter uma autoestima baixa e uma autoestima alta né então a forma como você vai construindo referências ao longo da sua vida ah meu pai gosta do Corinthians e aí eu sou palmeirense e a relação da gente desandou por causa disso porque meu irmão gosta do Corinthians

e eu não E aí meu pai começou a ter mais papo com o meu irmão do que comigo e como eu sou uma criança e eu sou naquela fase não sei se aconteceu com você quando os pais colocam refrigerante a gente compara no copo do irmãozinho para ver se tá igual a mesma coisa com meu tio não é isso então assim pô você botou mais nele porque a gente tem que o amor tem que ser palpável tem que ser medido ali na ruinha né você começa a sentir assim eu não sou querido porque eu não

torço pelo time que meu pai torce mas eu não consigo ser diferente porque o time que eu gosto é esse e você vai meio que construindo a partir de um monte de elementos da sua vida um senso de avaliação de si você vai dando certas notas que é baseado muito no que as pessoas que você ama dizem ou falam sobre você e como você também se sente aquilo vai criando esse conceito de autoestima ou seja como você se percebe no mundo são de se misturar autoestima próprio eles vão são muito próximos né mas tem muito

a ver com essa característica que você tem de se definir no mundo de forma positiva ou negativa e isso impacta sua vida em muita coisa muita coisa então o amor próprio e a nossa autoestima ele é muito desenvolvido sobre as nossas relações é isso ou percepções de como a gente se relaciona das é mais a percepção porque às vezes o trauma nem aconteceu mas você lê como sendo porque do jeito que a gente diz em comunicação você ser jornalista né comunicação não é o que eu falo é que o outro entende aham então trauma muitas

vezes não é o que aconteceu é a interpretação que eu tenho do fato então tem gente que passa por um evento que vai reputar como a is é um trauma não me amou acabou com minha vida e tem gente que vai passar pelo mesmo evento vai fazer Ah cara is é meu pai é assim minha mãe é desse jeito fazer o quê né então a forma como você reage ao evento vai dar esse evento mais ou menos importância e qual o repertório que você vem construindo para reagir aos eventos da vida tipo um luto né

a gente tá vendo um momento trágico enquanto a gente tá gravando esse podcast que é a guerra que explodiu depois de um atentado terrorista do ramass então assim muitas pessoas vão passar por aquele evento algumas pessoas vão sair traumatizadas pro resto da vida algumas pessoas vão dizer que foi um evento muito doloroso e vão seguir então como eu encaro interpreto os eventos da minha infância vão criando uma autoestima mais ou menos saudável Então significa dizer aí que eu posso mudar a interpretação depois hum Hum porque se eu mudar a interpretação depois até os eventos do

passado que eu reputavam como terríveis Dolorosos e aqui eu não tô tirando o fato que tem eventos terríveis e Dolorosos que existem existem pais que abusam dos filhos inclusive sexualmente isso existe mas muitas vezes quando você consegue perceber o seguinte Pô eu eu vou mudar a forma como isso me afeta Porque eu cansei do mal que is já me fez no passado sabe é interpretação que é no presente que é o no fundo no fundo é a busca de um processo terapêutico né é ressignificar o passado para ele deixar de destruir o presente e inviabilizar

o futuro O que você acha hoje que é o a coisa que afeta mais essa nossa percepção sobre autoestima e amor próprio comparação comparação é comparação a gente sempre se comparou entende a gente no passado a gente se comparava com as deidades gregas mas eram estátuas imóveis esculpidas por grandes cultores a gente se comparava Ah mas eles estão lá no panteão aí a gente começou a se parar com as princesas e os príncipes que ficavam nos castelos que de vez em quando a gente via passando ali mas eles estavam muito distantes quando os irmãos lumier

na França criaram o cinema Eles colocaram em tela grande pessoas com detalhes corporais gigantescos bocas incríveis né a gente pensa aqueles aquelas atrizes dos anos 30 40 50 landelon aquela coisa todinha a gente já começou a se comparar com pessoas que não eram mais Príncipes ou princesas ou deidades mas celebridades aquilo ali foi descendo quando chegou na rede social aí é sua vizinha que tem um um um canal de influência digital é é é a sua prima é o seu amigo e aí as são as pessoas muito próximas então o nível de comparação hoje ganhou

uma uma um status de loucura Hoje em dia as pessoas estão sempre se comparando numa vida que por mais que você diga que é editada que tem filtro que nego pensou muito bem se postar e que só posta uma vida editada você tá lá no feed Depois de 14 minutos num Feed de Instagram de de tiktok seu cérebro deixa de produzir endorfina substância que produz sensação de prazer e esperança explode cortisol ou seja em 14 minutos de fide inocente antes de dormir você começa a deprimir neuro quimicamente falando e sua autoestima sua autoestima vai por

algo abaixo porque você fica aí com aquela eu acho que feed de de internet é meio que a música da Xuxa todo mundo tá feliz tá feliz menos você tá todo mundo comendo um camarão e só você comendo a comida que sobrou da sexta-feira entendeu tá todo mundo na balada só você com pijamão uma caneca deprimido vendo série e não é isso né que as pessoas elas postam apenas o que elas querem postar né E aí você fica vendo aquilo ali então comparação hoje gera uma profunda destruição de autoestima porque comparação é sair da sua

própria referência para buscar lá fora referências que nem sempre são as suas seus caminhos e que podem ferrar você em muitos sentidos eu olho muito pro jeito como a gente vive hoje e até uma frase que eu usei acho que é no podcast aqui com com a própria M Jacon acho que antigamente o o referencial de dar certo pelo menos dentro da minha família era assim pô meu filho fez 18 é não foi preso não pegou passagem tem uma casa Tem um carro paga os boletos direitinho paga os boleto cuida da preta cuida do filho

e tá bem esse deu certo tá aí tá cuidando os filho filho tão bem ele tá bem tá tudo bem aí meu filho deu certo esse era o referencial de dar certo era principalmente dali onde eu nasci todo mundo Pô você tem um seu lugarzinho para morar tá cuidando da sua família pô gente deu certo demais pai e eu olho hoje um pouco do referencial do que é dar certo e eu eu vejo isso atacado Até mesmo porque gente também é impactado pro conteúdo quem quer conteúdo também é impactado s do pô pro homem ser

homem ele precisa ter 1 milhão ele precisa ter e duas casas precisa ter uma empresa precisa ter empreendido precisa ter feito filho precisa ter viajado mundo assim Caraca eu preciso de tudo isso para dar certo é essa percepção desse consumo desse adquirir desse bem ele coloca essa cobrança nossa ela coloca nossa autoestima em cheque também coloca não só autoestima coloca a vida porque isso faz com que muitas pessoas que tem uma vida que é feliz não se enxerga assim por comparação é uma vida que é o que muita gente queria você olha pras outras pessoas

que Então porque a comparação sempre a gente só se compara com quem tá acima tá E e aí já ferra né porque tem gente que di assim Ah mas isso me motiva eu lembro de um paciente que ele chegou para mim dis eu eu nunca vou ser feliz faz o seguinte traz para mim uma lista do que você precisaria ser para ser feliz na próxima na próxima sessão aí Ele trouxe uma lista eu queria ter 1,90 m queria ser loiro eu queria ter olho azul eu queria ter falar seis idiomas queria ganhar tanto queria ter

feito um post docking Harvard tal tal tal dis assim isso aqui é a tua meta de felicidade dis é então você tá ferrado cara você nunca vai ser feliz porque você tá querendo coisas aqui que é até inviável por exemplo você tem 1,90 m é inviável né então assim se eu não crio um mínimo de relacionamento lógico entre aquilo que eu desejo ser e aquilo que eu quero ser é que a gente chama de ego real e o eg ideal o eu real e eu ideal Edson real tá aqui Edson ideal tá aqui então no

passado era aquilo ó o Edson real roçando real tá aqui o o o Real o ideal é aqui é d dar certo é trabalhar é casar É ter um filho é pagar as contas e ser é uma pessoa decente não fazer mal a ninguém OK agora não cara tá aqui o real e o ideal cara ninguém sabe n onde tá E aí toda vez que você entra na rede social subiu não você tem que ser um cara que investe você tem que ser saber investir na bolsa não você tem que ter capital lá fora você

tem que ter uma casa em Orlando alugada para ter dinheiro em dólar aí quando você olha cara você tem um ass Cara eu tô ferrado e é uma vida que muita gente queria ter ou seja por comparação a até quem poderia estar grato com a própria existência não consegue validar as próprias conquistas porque fica nessa loucura que só vai gerando um sentimento de impotência em todo mundo e hoje a gente vê um monte de gente que não consegue nem sentir o sabor da própria conquista porque até essas pessoas que estão conquistando tudo isso elas estão

num frenzo nada é suficiente que eu eu vejo muitas dessas pessoas que T todas essas coisas aí e tão ferrada você tá vendo hoje em dia são muitas celebridades dizend assim toda a prim eu preciso parar porque foram nessa de atingir todas essas metas Esqueceram de coisas muito mais essenciais pra felicidade uma relação feliz estável respeito naquilo que você tem com quem você convive sabe a importância por exemplo de que muito mais importante do que você tá numa casona num condomínio é você tá tomando um café com quem olha para você e tema por por

você sem quem você é não pelo que você pode oferecer que geralmente essas pessoas já nem sabem se as pessoas que estão perto delas gostam delas do que elas oferecem você perde uma rede de afeto e troca por uma rede de contatos uhum quando você troca família por Network meu amigo Você pode ter o melhor salário do mundo se prepar você vai ser infeliz e a sua autoestima vai ser Fingida para continuar vendendo pros outros uma felicidade que você paga para as pessoas terem que nem você tem eu tava dando uma estudada essa semana tava

lendo alguns textos eu li um texto que me me pegou muito assim uma parada que o o autor falava sobre a Nossa falsa percepção do que é conquista do que faz a gente se sentir bem e por que a gente tem tanta dificuldade em ter relações humanas Hum porque você ir atrás de um bem material é muito simples P se eu quiser comprar esse iPad queria muito comprar desse iPad meses atrás né e eu tinha uma viagem marcada Falei pô queria ter um iPad Zinho aqui e tal pô precisei viajar viajei fui até uma loja

vi qual era que mais adequava ali ao valor que eu queria pagar comprei hoje me arrependo podia ter comprado um que era um pouquinho mais caro que Mas tudo bem eh comprei estou muito feliz com isso daqui só que isso aqui é um bem físico o trabalho que eu tive para ter isso é é fácil foi fácil técnic foi fácil é caro é caro mas é fácil uma relação humana ela é difícil Uhum Ela despendia tempo eu terho uma amizade eu sentar com você para euv o seu problema toma o meu tempo que eu deixo

de ganhar alguma coisa e não é sobre mim e isso as pessoas não sabem mais lidar com isso né então PR gente é mais fácil a gente focar num bem material do que numa relação humana né Uhum eo quando você olha por exemplo tem uma nova série da Netflix So Blue zones né que são aquelas áreas em que as pessoas têm uma vida longeva passa dos 100 anos e são felizes é longeva sem usar fraldão longeva de boa trabalhando produtivo e felizes e aí vão lá e pega o que naa no Japão pega ali uma

uma uma uma cidade que tem perto da Universidade de Stanford Stanford ali no Vale do Silício pega na Itália na sicília e aonde eles vão chega muito no padrão que aquela pesquisa de harbard bem famosa sobre felicidade chega O que torna as pessoas felizes são os relacionamentos que elas têm a intensidade a intimidade e a profundidade desse relacionamento hoje em dia a gente tem um monte de conhecidos superficiais que pra gente alimentar essa rede de conhecidos superficiais a gente desines dos conhecidos próximos desaprovando relações essenciais ou seja seja é como se fosse uma uma árvore

que quer ser super frondosa mas não quer ter raiz profunda que é quem dá sustentação e a profundidade dessas raiz são essas relações do Olho no Olho de escutar o meu amigo pô meu amigo tá ligando para mim agora sei que ele tá ferrado acabou de separar cara mas eu tenho que fazer um negócio aqui tão importante eu tenho que mas cara eu preciso ver esse cara porque um dia fui eu ou Um dia serei eu que preciso dessa escuta e não tem preço porque não se trata de Ah não eu eu eu eu tenho

um grana eu fazer o seguinte f eu não posso escutar Mas escolhe o melhor terapeuta do Brasil que eu pago para você não é sobre isso é sobre você meu amigo me escutar eu não tenho que criar uma solução para você é só sobre aquele lugar dizer alguém tá escutando a minha dor e E isso não tem preço as pessoas elas deixaram de fazer isso porque a gente vive naquilo que Bian churan vai chamar de a sociedade do cansaço todo mundo que produzir e tal e meta e tal e isso vai adoecendo porque no fundo

no fundo muitas dessas conquistas que a gente fez foi vai impressionar as pessoas que a gente ama e a gente esqueceu disso e hoje a gente quer impressionar um monte de estranhos e termina que a gente vir um estranho da gente mesmo né Não e a própria percepção de de o que que é felicidade né eu mesmo eu lembro quando eu comecei o projeto eu pensava pô eu vou ser feliz o dia que eu puder viver só do projeto que eu puder viver só disso daqui e um dia eu comecei a viver só disso Falei

não mas não vou ser feliz quando eu chegar no sei lá 1 milhão de inscritos E aí eu cheguei a 1 milhão de inscritos não temos 1 milhão de inscritos mas nosso estúdio é ruim minha casa não é legal eu vou ser legal eu vou ser feliz quando minha casa For legal meu estúdio For legal as coisas forem legais e olho hoje e vejo tipo óbvio que era um milhão de coisas queeram coisas muito mais acima mas eu comecei a me questionar um pouco do tipo pô pera [Música] aí tipo Olha o que eu fiz

Olha o que eu consegui olha essa estabilidade que eu criei e a felicidade deveria est aqui Uhum E nunca deixar de ambicionar mas eu comecei a ter um reflexo do o quanto eu ambicionava coisas e pulava etapas Ou talvez não curtia certas coisas porque eu tava sempre no Pô eu preciso do próximo eu preciso do próximo e eu chegi num ponto falei assim cara talvez o próximo não venha ou talvez o próximo demore ou talvez o próximo chegue e eu talvez não me complete porque eu vou querer um próximo próximo sim e é uma percepção

do que a nossa felicidade ela parece que ela tá sempre por vir né a felicidade parece que ela nunca nunca tá aqui né ela tá sempre um passo à frente você fica como aquele jumentinho que tem um uma um anzol com cenourinha na frente ele corre corre e nunca alcança aí você falou de uma coisa importante pra gente começar a entender o que que posso então eu fazer para ter um sentimento de felicidade de autoestima quando você pô eu agora tenho o meu estúdio tô numa casa melhor eu vivo do meu trabalho eu já passei

de 1 milhão de seguidores no YouTube tô vendo a placa ali né você tem que começar a ter a capacidade de usufruir de validar isso é esse é um ponto cheg assim cara que dia que eu cheguei aqui eu olhe e fiz assim cara eu vou só agradecer a Deus a meu esforço as pessoas que estão do meu lado porque eu sei quanto foi para chegar aqui né eu sei o que significa é que criar uma referência para trazer pessoas incríveis para aqui para conversar com você entende você é novo Então cara É tanta coisa

que você tem que validar né cada conquista cada cada coisinha cada item que tá decorando aqui que tem uma história e que a gente tem que às vezes parar e olhar e dizer Poxa eu tenho que agradecer por isso né é tão essa incapacidade de validar o que foi conquistado faz a gente perder o sabor da nossa caminhada E aí fica sempre um próximo passo um próximo passo e a gente começa porque a o mundo não deixa de oferecer coisas incríveis tipo assim ah eu vou te dar você ah você tem um jatinho Ah mas

o existe um jatinho que você pode decorar ele com o cara da Gut Inclusive tem um que tem um cara que faz umas torneiras folhadas a ouro que mora em dub não para cara não para o mundo vai sempre oferecer um próximo passo e e vai sempre tirar de você o sabor da jornada já feita e é precisa essa capacidade de pensar assim opa pera aí cara eu não tenho que achar que ser grato pelo que eu conquistei significa que eu vou parar de caminhar porque às vezes eu acho que as pessoas fazem uma equação

não se eu agradecer o que eu conquistei eu paro não não para não você você apenas tem a capacidade de usufruir sabe usufruir por exemplo poderia ser um copo assim Swarovski poderia mas a água mudaria a qualidade dela não não muda importante é isso poderia receber amigos no final da tarde assim para tomar um café e tal pegar um bolo e começar a conversar e e lembrar da adolescência rir para caramba numa sexta-feira No feriadão como tá vindo aqui agora e você ficar super bem e pode ser naquela casa bem simples que cada um tem

um que a gente pegou uma xícara que sobrou de uma de coleção aí outra que quebrou a gente junta ainda tem um copinho de geleia que a gente bou ali porque veio gente demais e tá tudo bem porque tá todo mundo feliz ou poderia estar num ambiente extremamente sofisticado com uma louça toda combinando comendo a Francesa num jantar com um monte de gente que não se conhece não tem intimidade tá todo mundo ali para se exibir onde é que tem amor onde é que tem autoestima onde é que tem superficialidade onde é que tem palhaçada

e pantomima e e e o mundo fake sabe então às vezes você tá sei lá num reveon da sua casa ano de crise tá ferrado sem grana comprou uma Cida cerez ainda tá achando bom pegou um frango desfiou botou lá atrás botou mesa de plástico tá com todo mundo vendo reveião passar na tv mas todo mundo que tá do teu lado te ama e tem um monte de gente que tá em Dubai ou tá em Nova York com um monte de gente estranha num super restaurante tá lá às vezes muito mais preocupado em postar para

mostrar que você tá lá porque não tá realmente perto de quem você ama é muito sobre isso e não significa dizer que eu posso ter toda essa grana e est junto quem eu amo posso mas às vezes essa busca frenética te afasta de coisas muito essenciais que Inclusive a capacidade de olhar para você e perguntar eu gosto de mim como eu sou eu sou só o fruto das minhas conquistas não que eu me afaste disso entende o quanto que eh a Minha autoestima o meu amor próprio a minha relação comigo mesmo ela afeta as minhas

relações profundamente ela determina como as minhas relações vão ser as pessoas elas vão me tratar como eu permitir que elas me tratem segundo a forma como eu percebo que merece ser tratado qu vamos lá vamos lá se uma pessoa não se ama ela vai desenvolver um sentimento profundo de baixa autoestima certo e como ela tem necessidade de pertencer de ser querida ela vai querer esse afeto mas como ela não se ama ela vai comprar esse afeto tem gente que compra de várias formas tem gente que compra dizendo sim a todo mundo não consegue dizer não

a ninguém você pode fazer isso para mim posso você pode fazer isso por mim posso diz diz sim a todo mundo para dizer um monte de não a si mesmo e a si mesma quando ver tá sendo explorado porque as pessoas vão começar a te usar vão te abusar vão perceber que você é um otário vão pisar em você ainda vão achar que você tinha obrigação de fazer uma coisa que não era sua obrigação mas para comprar o mínimo de de afeto migalhas de de afeto uma pessoa sem autoestima é capaz de ser o palhaço

da turma ser o que faz piada de si mesmo para encontrar um lugar quantos caras que tem que fazer isso né o cara que eu tinha um paciente que ele que ele Nossa quando eu chega na festa todo mundo espera um momento que eu vou e fico na minha barriga segurando a cerveja é o único momento que eu tenho visibilidade e ele aceitava esse lugar de ser o palhacinho que num momento ele colocava a cerveja na barriga então assim as pessoas ou então Elas começam a fazer tudo pelos outros começam a cuidar e começam a

Perceber o seguinte quando é da sua vez na sua volta Ninguém cuida de você Ninguém olha para você tem gente que é se submete a relações tóxicas porque é geralmente o seguinte o que que acontece nesses casos quando a gente tá na nossa família a gente desenvolve pelos padrões dos nossos pais que a gente chama modelo de intimidade Então se o modelo de intimidade da minha família é disfuncional E eu simplesmente aceito que aquilo é uma realidade eu vou para as minhas relações afetivas com modelo disfuncional então se por exemplo eu acho que a a

pessoa pode me desrespeitar me trair sair na festa falar mal de mim na frente dos amigos tirar piada eh me me tornar um motivo de chacota Ah eu acho que é isso mesmo minha mãe foi tratada assim meu pai foi tratado assim por minha mãe e eles estão até hoje aí então vou vou casar com um cara assim vou namorar com a menina assim e você no fundo no fundo tá submetendo uma relação completamente disfuncional que tá destruindo você por repetição e você ainda chama aquele de afeto Você ainda vai paraa terapia de seguinte não

não muita gente chegava para mim fazer não olha eu vou te dizer o seguinte ele ele é porque eu amo por nós dois eu dizia nessa relação tudo que não tem amor A começar por você mesmo por você mesmo então a pessoa diz assim não olhe ele ou ela ele é incrível sabe tipo assim tem um dia no mês que ele chega com flores um dia é tem um dia no mês que ele chega como ele é eu digo não personalidade é Constância ele é os 20 dias que te ferra e aquele um dia que

te dá flor é quando vê que você tá indo embora para manter a vítima engana então ele é esse cara ou essa mulher que tá o tempo inteiro de forma tóxica te destruindo te menosprezando dizendo que ninguém vai te querer você pensa que você é quem você não vai dar para nada e isso bate com as vozes do passado você pensa que você é quem Seu Moleque você não vai dar para nada aí você escuta aquilo carimba na sua autoestima acha que é isso mesmo que o mundo tem para oferecer se relaciona com alguém que

faz a mesma coisa e vai nessa e cadê aí chega e aí você sente assim você às vezes até desenvolve certas competências emocionais na vida e sente um sentimento assim poxa vida Eu sinto que eu sou mais capaz que João ou Pedro lá no meu trabalho ou Marta no meu trabalho cara mas eles conseguem mais coisas do que eu e no fundo você até conseguiu mais competência técnica mas a sua inabilidade emocional tão grande que você não consegue convencer as pessoas de que você é capaz tem essa frase aqui ó que é do Glorioso As

Vantagens de Ser Invisível que é um bom bom livro um bom filme que fala que a gente aceita o amor que a gente acha que merece Exatamente isso essa é a medida as pessoas lhe dão exatamente aquilo que você acha que merece quando você começa a entender que não é sobre as pessoas é sobre você que você tem que se dar o que o mundo nunca te deu senão vou passar a vida porque meu pai não era atencioso porque minha mãe era narcisista E aí você passar a vi na acusação você nunca amadurece nunca assumir

uma responsabilidade e vai permitir que as pessoas continu continu tratando desse lugar se você pensa pera aí calma OK não me deram o que eu precisava agora vai ter que ser eu Veli eu que vou ter que me dar isso eu vou ser o adulto na sala que vou me dar a mim aquilo que nunca me deram Que Me negaram ou porque ai por Me negaram cara e você vai saber porque negaram pode ser porque a pessoa era escrota porque a pessoa era perversa porque a pessoa era ruim porque a pessoa era transtornada emocionalmente porque

a pessoa simplesmente não tinha para dar porque também não recebeu uhum e entregou só aquilo que recebeu Talvez um pouquinho mais para você e você tem que fazer o seu jogo com aquilo que você recebeu que é que o s vai perguntar na filosofia existencialista né não pergunte o que fizeram com você não adianta pergunta o que você vai fazer com que fizeram com você ó sobrou isso aqui é isso que eu tenho Vamos Construir alguma coisa a partir daí Porque senão vou ficar me quebraram me traumatizaram me en ferraram passar vida nesse discurso e

nenhum momento assume esse lugar e de S sobre a sua própria vida e aí você vai permitindo que um lhe ferra o outro lhe ferra o outro lhe ferra Porque como você vai permitir que cada um lhe trate Conforme você acha que merece ser amado ou amada em vez de você começar a mudar o jogo você vai só trazendo pessoas que vão só confirmar a sua profecia de que você não merece o amor de que não eí você vai se dar desculpa né não é assim mesmo não tem gente que preste não tem mulher que

preste não tem homem que preste eu adoro eu gosto eu falo que is é a síndrome do tadinho hum porque o tadinho é um lugar muito confortável Porque a partir do momento que você é o tadinho que você é a vítima não não Pô fiz ali me trataram mal eu fui ali e o mundo é cruel e eu tô aqui hoje porque as pessoas são horríveis as coisas estão horríveis você fala tá mas você fez alguma coisa além ou não porque às vezes você aceitar o lugar ruim uhum essa essa imposição Óbvio também vamos não

vamos estamos falando que o mundo não é injusto que o sistema que a gente vive não é opressor que as coisas estão desiguais Isso é fato isso é água né é água que a gente tá nadando mas às vezes esse lugar D Tadinho ele é conveniente sim e a gente fica Nadinho por quê Porque eu sei que se eu tiver que mudar isso dá tanto trabalho sabe eu ter que discutir a minha relação da trabalho eu ter que e tomar a autoridade por sobre minha vida da trabalho dá limite às pessoas dá limite eu cuidar

dá trabalho mas eu se eu for tadinho é muito mais fácil uma vez quando era adolescente eu cheguei na frente de uma praça na minha cidade e tinha um senhor uma ferida aberta lá pedindo esmola e o povo que compadecido dis meus colegas cara vamos levar isso pro trauma vamos levar esse cara pro hospital de trauma vamos vamos P cotizar aqui na época não tinha Samu Então vamos juntar aqui a gente paga um taxo para ele ele vai eu juntei os amigos cheguei ó senhor a gente tá aqui vamos levar pro trauma sai daqui sai

daqui ess moleque sai daqui Se moleque não eu quero lhe ajudar eu quero que o senhor vá lá para o não sai daqui aí foi bem ríspido aí o vigilante do correio chegou rapaz vem aqui conversar comigo que é você quer tirar o ganha pão dele ele precisa dessa Ferida para ganhar esmola aí se você for olhar a metáfora do que significa pra vida tem muita gente precisa dessa ferida emocional aberta para para ter alguma migalha de afeto As pessoas olham para mim porque eu sou a pessoa que fui traumatizada porque eu sou a pessoa

que fui traído ou traído porque eu sou a pessoa que aí cada um tem a sua feridinha aberta que chama um pequena parcela de atenção que é uma migalha pro ser humano e você aceita aquilo como afeto e E quer mais mas não quer fazer o movimento de sair desse lugar tadinho como você falou desse lugar de Pô eu preciso já não é pouco se eu quero mais da vida não vai ser expondo essa minha ferida aqui para lugar para encontrar esse lugar na nas pessoas esse olhar de compaixão e de pena é muito pouco

como afeto isso não nutre ninguém só reforça uma ideia de impotência e você começa a ter disputa de Sofrimento né As pessoas chegam num canto num ah eu tô com uma dor no pescoço Ah porque você não sabe da minha dor Ah porque eu tô com câncer Ah porque eu tô com um tumor no cérebro e às vezes nem é só é a disputa da desgraça que as pessoas têm que ter porque elas têm que ter um protagonismo nem que seja disputando o lugar da desgraça e nessas situações de falta de amor próprio de falta

de poder eh dar limites é É nisso que a gente acaba desenvolvendo também dependência emocional uhum de quando a gente precisa dessa validação dos outros Uhum E como é que faz para lidar e para fugir dessa dependência emocional rossandra nós somos gregários por natureza Ou seja a gente vive numa sociedade a gente tem necessidade desse outro para me validar só que quanto mais você amadurece e Eu sempre gosto de frisar maturidade não vem com tempo maturidade é uma escolha tem gente que vai morrer imatura e tem gente que muito cedo vai ficar madura quando escolh

amadurecer eu vou indo pra chamada autonomia emocional que é um indivíduo que passa a ser em vez de regulado externamente validado externamente ele é auto apoiado e autorregulado tipo eu ter um conceito sobre mim E se eu tenho essa maturidade você chegar para mim hoje em dia se você chegasse para mim no passado esse roçando você é muito indisciplinado né você muito sem foco né que eu sou muito sem foco eu tenho D atenção e hiperatividade Então você é muito sem foco eu ficava irritado com a pessoa S PR chegar para mim hoje assim rando

você é muito sem foco eu vou olhar dizer para ela e dizer o seguinte você sabia que você tá certo eu eu já parei para avaliar a minha vida e percebi que eu sou sem foco eu sei inclusive os muitos prejuizo que eu já tive por causa disso mas sabe uma coisa que eu aprendi a pessoa faz o quê é que eu só consegui perceber que eu era sem foco quando eu deixei de olhar pra vida das pessoas para olhar pra minha pronto você percebeu que eu sou sem e você percebeu O que sobre você

entende aí a pessoa percebe que ó vai olhar pra sua vida porque você só pode transformar a sua vida a minha só eu posso transformar Tem coisas que eu vou morrer com elas provavelmente eu vou morrer sem foco nem por isso eu deixo do meu jeito do meu modo no meu tempo de dar resultado na vida hum tem gente que vai morrer sem falar francês a vai morrer sem aprender inglês e vai viver entendeu só que quando você acha que esse projeto tem que vir do outro esse lugar de validação vem do outro você tá

sempre infeliz só que esse outro hoje em dia não é somente tipo a minha esposa minha esposo companheiro não é cara é a internet é a pessoa que eu tô seguindo é tantos outros dizendo para mim o que eu tenho que ser voltando para que a gente tá falando no começo que eu fico sem aí foco mesmo do quem sou eu onde é que eu começo onde é que eu termino onde é que eu estabeleço padrões onde é que eu começo a respirar e deixar de ser você sabe que quando a gente chega num ambiente

público Fero pesquisa já sobre isso você chega numa sala desse consultório médico chega num shopping praça de alimentação sábado à tarde tá né teste social para quem tem fobia social inferno inferno 90% das pessoas estão com único pensamento o que é que estão achando de mim logo ninguém tá achando nada de você porque tá todo mundo com o mesmo pensamento seu Ou seja você tá lá sentindo uma merda com 90% das pessoas sentindo também uma merda então se você parar Pô ninguém tá nem olhando para mim que tá todo mundo com o mesmo medo deixa

eu ser eu deixa eu parar de precisar dessa referência externa escolher meus caminhos sentindo o que dá o que não dá para ser porque essa autonomia é uma coisa que exige coragem e e quando a gente tá na dependência emocional a gente perde essa autonomia e terceiriza ela para uma pessoa para uma pessoa tem gente que não abre mão o que é a narrativa do 50 tões de Cinza é a perda da Autonomia por alguém que tem um poder de sedução absurdo financeiro estético sexual e você tá felicidade vem pro outro né quando você vai

pra autonomia você vai ter que assumir o controle remoto tem gente que não quer porque tem responsabilidade Sabe aquela frase que o tio do Homem Aranha Diz para ele grandes poderes vem grandes responsabilidades pronto maior poder que se tem na vida é o poder sobre si mesmo tem uma cena do alisha shingler não sei se você assistiu esse filme amo é maravilhoso né Tem uma uma cena que ele tá lá na sacada numa casa o campo de concentração na frente o diretor do campo de concentração que é um clássico psicopata tá conversando com ele e

ele começa a tentar entender o psiquismo do cara para entender fazer como é que ele diminuía a morte ali dos judeus e ele faz assim eu sei o que te atrai de estar aqui nessa sacada todo dia Mirando e matando as pessoas de manhã que é sensação de controle e poder aí ele é aí ele fuma um charuto e faz é porque você não sabe qual é o maior poder aí o cara psicopata né como eu eu tenho não você não sabe qual é o maior poder Qual é o maior poder maior poder é poder

matá-los e não matar aí o cara fica assim bugado no outro dia Tem uma criança lavando a banheira dele 12 anos de idade ela não consegue tirar uma mancha ele vem pro padrão psicológico dele de matar o guri a guri olha para ele como vou morrer e ele pode ir e ele sente o prazer de ter poder sobre si mesmo esse é o maior poder que tem e é impossível ter poder sobre si mesmo sem se amar e aí se amar tem um paradoxo porque não é se amar só quando Edson f o que ele

imagina ser Uhum é o cara de hoje E aí tem muita gente que diz pô mas se eu me aceitar eu vou parar Carl Rogers um grande psicólogo americano criador de uma das forças da Psicologia diz uma coisa incrível sobre isso ele chama de o paradoxo da Auto aceitação o paradoxo da autoaceitação é que só quando o indivíduo se aceita ele muda por quê Porque enquanto eu não me aceito eu tô brigando é que nem vício só quando eu admito que eu tenho é que eu mudo enqu Ah não sou alcoólatra não eu bebo final

de semana entendeu P que o final de semana começa na quinta termina na segunda não eu não sou viciado não em pornografia de vez em quando é que eu vez um XTube não ninguém é viciado Então quando você pô isso Isso realmente é isso tá me afetando e eu quero tomar medida sobre isso então o alamor é quando você se aceita como você é Você deixa de se acusar de se menosprezar de terceirizar de fazer o lugar do mimimi da vítima que você falou do tadinho finalmente você sai desse lugar e começa a ter toda

essa energia que tava externa a você volta para você finalmente você agora vou usar para mudar o cara que eu quero ser inclusive entender que tem coisa que eu nunca vou mudar e vou me amar assim mesmo vou morrer de tal jeito e e faz parte da minha vida inclusive em perceber que tem coisas que eu vou passar a vida contornando tipo assim imagina sou diabético ou eu passo a vida com ódio porque sou diabético ou agradeço porque tem insulina e eu não vou mudar isso A não ser que crie alguma coisa que cure de

fato enquanto não eu vou fazer um monte de coisa e sou diabético entendeu é antes da gente continuar cara aqui só dar um recadinho dos livros do rossandro rossando Trouxe dois livros aqui pra gente trouxe o queridíssimo eu escolho ser feliz e as cinco Faces do Perdão ambros preditora letra mais tem também o help me Edu me Edu e tem um livro com Cortela vindo também é isso isso aí as cinco estaç as quatro estações da Alma vai sair com Cortela agora e tem um anterior que a lancei na pandemia que é o tempo do

autoencontro a importância e o papel do deserto em nossas vidas boa Maravilha quem quiser procurar os livros rostand também ó lá na Amazon tem tudo tudo tem na Amazon né Tem tudo cara então fica a recomendação para você menos al amor aí é com você mas tem um Playstation 5 né que na hora D infelicidade e dá uma CONSEG eu esqueço que eu me odeio e fico jogando também faz isso cara é por isso que nas naquelas lojas de departamento você tem um monte de revista de modo em cima um monte de gente com corpo

perfeito embaixo um monte de chocolate é isso você olha o que você não é e compra e consome chocolate para poder descompensar e a gente falou bastante aqui de amor próprio e autoestima Eu queria saber como é que eu faço para praticar amor próprio e autoestima porque acho que a gente fala muito conceitualmente Uhum mas acho que Às vezes quem tá num momento de buraco precisa de um de um apontamento às vezes mais pragmático assim o que que eu faço como é que eu faço para ass eu me odeio como eu faço para eu só

me gostar pouco como é que eu sub de nível né É só para só me odiar um pouco menos sabe como sair do inferno pro purgatório maisou menos isso né caminho do céu que é o que todo mundo quer acho que a primeira coisa em qualquer transformação na nossa vida passa por um diagnóstico eu não consigo nunca executar nenhum projeto de cura sem diagnóstico então o primeiro projeto é você admite que você se odeia porque muitas vezes a pessoa só vê os outros odiando ela então ela admite que talvez esse ódio dessas pessoas a afetou

de tal modo que hoje ela se odeia e que o o fato que as pessoas machucaram ela e ela continua odiando essas pessoas não vai mudar em nada o quadro dela uhum as pessoas seguiram às vezes já morreram Então mas nem aqui então é tipo assim OK feriu tô putamente machucado passei muito tempo da vida desejando tudo de ruim para que me machucou algumas pessoas até pagaram isso não mudou minha dor outras não pagaram e me deixou a ainda mais infeliz que tal eu parar e pensar bom Vamos admitir que isso me machucou para caramba

e deixou um monte de de efeito colateral em mim que tá doendo muito e eu me odeio por isso e eu tenho que começar a fazer um processo que chama de autoperdão vou dar um exemplo para você bem doloroso vítimas de abuso sexual muitas vezes no processo de conscientizar se sobre isso elas se culpam caramba É criança tá lá aí vira um adulto vai consultório aí ela faz assim eu acho al Sandro que se eu não não vivesse de bermuda na minha casa meu tio não tinha me abusado Quantos anos você tinha quando seu tio

fez isso 5 anos você não teve culpa sobre isso nesse nesse livro aqui tem um capítulo que é sobre perdão a si mesmo por uma busexual que é sobre fechar a porta né e eu pedi para paciente fazer CK todos os casos que eu trago aqui em podcast eu falo todos os pacientes autorizaram todos inclusive eles ficam muito felizes das histórias serem narradas E é claro que todas essas histórias são totalmente modificadas para não identificar as pessoas mas essa paciente ela escreveu uma carta pro tio abusador ela escreveu uma carta para a mãe que ela

percebia que sabia mas que era o tio que ajudava a família Olha a dinâmica que a gente percebe ela escreveu uma carta para irmã mais velha que ela acha que também foi abusada e que não alertou a ela que ela poderia passar pela mesma coisa na casa do tio rico mas ela não conseguiu escrever a carta para ela se perdoando Inclusive a carta que tá aí foi uma carta que eu escrevi para ela ler para ela que é uma carta de perdão a si mesmo o primeiro perdão que alguém que tá muito infeliz tem que

dar é a si se perdoar por não ter podido feito melhor era tudo que você podia fazer na época que você fez Se você pudesse fazer diferente acredito que você teria feito se você tivesse repertório emocional para responder de outro modo você teria respondido Então se perdoa por ter passado por tudo isso e mesmo que você diga mas rossando no meu caso não fui nenhuma criança eu eu acabei de sair de uma relação que todo mundo falou que eu ia me ferrar todo mundo mas eu que insisti e me ferrei se perdoe porque você tava

com atração tinha desejo alguma coisa tava funcionando se perdoe é porque você como muitos de nós acreditou que não se eu vou mudar esta pessoa o nosso amor vai transformar esta criatura terrível né num ser humano luminoso e não vai transformar então o primeiro perdão é esse movimento sabe de você olhar para si e dizer assim cara eu eu vou deixar de me odiar por tudo que eu permiti ou que eu nem permiti que fizeram comigo e a partir daí o que eu posso fazer também para para estimular esse amor próprio é uma questão de

eh aparência é uma questão de cuidado é uma questão de é um não é é muita coisa junta não é uma coisa que é uma decisão só às vezes a pessoa ela ela aposta numa coisa que é mais fácil Ah não se eu ficar o cara mais malhadal a mulher mais corpo mais massa eu vou finalmente ter ela tá centrando a autoestima na autoimagem uhum É como se eu quisesse uma mesa no único pé para sustentar ela e o resto e o que que acontece quando eu penso não se eu tiver é um corpão tá

tudo massa aí eu paro no shopping passa três ou quatro pessoas muito mais atraentes do que eu acabou Minha autoestima porque eu entrei num ponto Só é preciso entender o seguinte é uma aceitação de si e aquilo que se fosse você acha que é importante ter um corpo legal Invista nisso mas não pense que essa é a resposta isso vai ajudar a melhorar seu sentimento de autoestima mas o amor próprio vai exigir muito mais do que esse lugar vai exigir você se amar inclusive quando você não puder estar super lindo super assa na balada entendeu

porque tem dia que a gente você acha um uma droga tem dia que a gente acorda e faz caramba vamos voltar pra cama né já tem dia que a gente olha tá Dá pro gasto hoje cara gostei tá legal né Essa essa oscilação humana que tem que ser aceita para você entende a gente busca muito uma bala de prata né a gente tem uma consistência de querer achar o 10 passos para é sempre e 10 passos ainda é muito tá é você já viu como vend aquelas revistas perca a barriga em C semanas cara desde

que eu sou criança que essas essas revistas vendem eu sei como ganhar uma barriga em dois finais de semana eu não sei como perder em três semanas mas as pessoas compram porque elas querem uma receita de bolo pra vida complexa que não tem simples porque a história do teu desamor é muito sua o que fez João não se amar o que fez Maria não se amar é muito particular no entanto as ciências do comportamento humano a psicologia a psicanálise a neurociência psquiatria construir um arcabouço de respostas que ajudam nessa jornada Às vezes você talvez precise

de uma terapia de um curso de alguém que te ajude a pelo menos dar esse movimento inicial de se resgatar até que você tenha autonomia não é que você vai ficar você vai trocar da dependência de uma pessoa que não te ama por um profissional que vai te ajudar é bem melhor Aham Porque esse profissional ele eticamente tem um compromisso de depois te dar Independência porque o objetivo eu chamo é como se o paciente chegasse assim sem andar de bicicleta eu botasse na bicicleta colocasse aquelas rodinhas segurasse aqui no no celinho atrás depois eu ia

tirando as rodinhas tirava o celinho aí agora vai-se embora porque você tem que fazer seu caminho né então é muito dessa autonomia que você tem que buscar então o primeiro passo é esse de Para de se odiar começa a aceitar que você fez as escolhas que eram possíveis naquela época começa a parar de perder tempo com recentimento das pessoas porque com o ódio faz com que ela o ódio faz com que aquela pessoa que me ferrou Continue me ferrando sabe eh pelo ressentimento eu fico eh tremendamente presa a um evento que já poderia ter ficado

no passado só que as pessoas pensam assim ah eu vou perdoar mas não é sobre o outro é acho que o perdão ele é um apesar da gente falar Jesus Cristo né que respondeu famoso clássico 70 x 7 né Quantas vezes devemos perdoar ah 70 x 7 Ach que foi Jesus né nunca Mas é difícil talvez por causa das feridas né porque eu acho que a gente acaba tendo a dor a gente remói a gente guarda e a gente crava certas coisas como tem um filme do homem-aranha agora o homem-aranha e através do multiverso não

sei você assistiu muito legal que ele fala que são os eventos canônicos que eles falam são os eventos que definem a nossa vida e se repera e tudo mais isso daqui é o que define quem eu sou É V daqui e Ach que é difícil de perdoar porque a gente define nossa vida partir das nossas dores né Então você fala bastante aqui ao longo desse podcast sobre os pais Hum porque a gente é definido pelos nossos pais pela nossa criação pelo ambiente que a gente vive eh muitas pessoas fão traumatizadas pela violência pela adolescência sim

também que é um momento muito definidor relações amorosas casamento então esses são os pontos canônicos na nossa vida e é difícil da gente perdoar porque parece que é como se a gente aquilo marcou minha vida como é que eu vou perdoar alguém que minha trajetória tava vindo para cá e pode ter vindo para cá como é que eu vou perdoar como é que eu pratico o perdão primeira coisa que a gente tem que entender é que o perdão é um processo não é uma escolha intelectual intelectualmente todo mundo sabe como perdoar é leve a gente

já passou por um momento que a gente perdoou alguém e fez Uau que alívio né só que esses eventos aí disruptivos na nossa vida exigem uma força muito maior de perdoar e aí se você pensa o seguinte se aquela coisa mais leve quando eu perdoei me trouxe tanta leveza Imagine o que vai acontecer quando eu perdoar a coisa mais pesada da vida e aí talvez eu vou começar por uma outra eu vou fazer uma outra resposta eu vou falar o que não é perdoar porque ajuda muitas pessoas perdoar não é esquecer se você tiver esquecendo

Procure um geriatra Porque o Alemão osheim tá perto de você perdoar não esquecer perdoar é lembrar sem aquela dor eu não vou esquecer até porque essa essa memória me trouxe um aprendizado sobre o que você pode fazer comigo me ferrar novamente perdoar nunca fui concordar com o que você fez ó tá tudo bem Você não fez nada demais não não você fez você me ferrou Mas eu cansei do quanto isso me afetou eu decidi que a partir de hoje eu não quero que isso me afete mais perdoar Nem sempre é paraar de sentir dor porque

às vezes o que você me provocou deixou uma coisa que ficou Perpétua Imagine que alguém te atropela e você fique paraplégico e você perdoou essa pessoa você vai voltar a andar não não mas você decidi o seguinte meu corpo tá deitado mas a minha alma vai ficar em pé Eu Não Vou permitir que essa pessoa me alege até na minha alma então é muito sobre a forma como você determina o quanto aquele mal provocado na pessoa eu conto uma historinha que eu acho que pode ajudar os os seus nossos tel espectadores aí a galera do

manual do homem moderno que espero que você não esteja vendo na hora da janta do Café do almoço porque você vai parar de comer depois contar essa história imagina Edson que você tem uma tia que mora em Santos e que essa tia é a tia que sabe fazer uma receita da sua avó que não tá mais aqui não sei se sua avó já morreu alguma da sua avós já morreu mas aquela avó que se ama muito que ela tem uma receita de pudim que só ela fazia ela fazia só no natal porque ela sabia da

importância daquele ritual você pega ela Aqui desce para Santos No feriadão sua tia ela sabe fazer Ela te dá o pudin no tapaué você traz de volta para São Paulo mas você é uma pessoa decente porque você é uma pessoa decente você devolve tapaué uhum vem um outro feriadão e você vai voltar para Santos só que você não quer enfrentar aquele engarrafamento miserável de quase três 4 horas para descer para Santos então eu vou de ônibus que aí eu vou ali vendo o meu iPad novo lendo um um eBook No Kindle eu baixei uma série

vouvendo e não vou estressado dirigindo só que do teu lado tem uma pessoa que não tá muito bem você sente que a pessoa tá meio com vontade de vomitar você P essa pessoa vai vomitar vai vomitar de repente numa das curvas de para Santos ela vomita em você eu vou dar detalhes tá quando você olha pedaço de ovo com iogurte bagos de laranja um pouquinho de café e você olha para aquele estraga e faz caramba eu não acredito que essa pessoa vomitou em mim ainda tem umas 3 horas de estrada a única coisa que você

tem para aliviar sua barra é a tapar o a da sua tia que deveria estar com sobremesa mas você não teve tempo de fazer essa delicadeza devolver sobremesa pra sua tia você pega a tapaué Abre ela e como um rodo você vai tirando aqui a parte sólida fecha chega lá conta pra sua tia e mostra tapaué a sua ti não quero outra não quero mais essa você passa o feriado em Santos guarda tapaué com vômito e volta para São Paulo porque quando for chegar em casa você tem que contar todo mundo que lhe vomitar tem

que provar que vomitaram você você guarda tapaué pra segunda mostrar pra galera do podcast que trabalha com você você guarda porque final de semana você vai pra sua igreja e você tem que mostrar paraos seus irmãos de fé que aconteceu aquilo e tem um reveião cara que você faz a retrospectiva 2023 Aí você pega tapaué com o vômito que tá lá há meses e olha você fala que coisa sem sentido né e mágoa É o quê É você guardar um vômito emocional que foi dado a você no passado e que você encapsula para continuar sentindo

aquilo a vida toda e como a mente não diferência ficção de realidade o passado tem a força do presente se ele é reditado toda vez que eu abro tapaué e lembro você começa com uma pessoa assim 20 anos depois cara você viu como a lua tá hoje Ah é tá linda ess Lua um dia eu tava aqui com aquela peste do meu ex-marido aí o cara volta 20 Anos Depois da separação aquela miserável da minha esposa essa pessoa ela por causa desse evento ela passou a circular em redor da mágoa é como como alguns pacientes

di você o sol não é o centro do teu universo é o teu ex é a tua ex é o teu pai é teu irmão mais velho é você circula em torno da mágoa e você roda roda quer ser feliz e não consegue porque você quer dormir em paz não vai conseguir porque você quer crescer na vida e não consegue investir emocionalmente crescer na vida profissionalmente Porque é tanta energia gastada para administrar o ressentimento que falta eu até digo que não tem concorrente no mundo você sabia antes já parou pensar nisso por quê Imagina assim

quase que metade da humanidade tá presa no passado com mágoa com ressentimento com ódio alguns com saudade quase que outra metade tá prisa no futuro com ansiedade de uma coisa incrível acontecer tem pouca gente aqui cara presente consciente sabendo que precisa fazer apesar do passado um futuro que não chegou dois tempos que não existe um passado que já se foi um futuro que não chegou a única coisa que eu tenho is para mim é o presente os que estão aqui conscientemente fazem a roda girar o resto fica preso há dois tempos que não existem um

que não volta e um que não chegou e eu só consigo amar hoje eu só consigo me amar hoje eu só consigo abraçar Hoje eu só consigo realizar Hoje eu só consigo me refazer hoje eu só consigo me reconstruir hoje nem ontem nem amanhã o perdão liberta toda essa energia que eu gasto para administrar o passado e me coloca disponível no presente aí eu vira um foguete Cara eu tenho falado muito ultimamente alguns vídeos alguns podcasts um pouquinho sobre eh a ausência de significado que um pouco da nossa geração tá vivendo né talvez eh S

um pouquinho mais novo que você acho tá quantos anos bem mais novo do que eu tenho certeza quanto você tem qu falar momento dis Será que a Minha autoestima vai ser melhor agora faz min idade não pode falar fica tranquilo quant é que você acha eu tenho eu tenho 36 eu diria que você tem uns 44 52 52 pá tá bem demais tá vendo ó tô bem demais já tô me sentindo melhor eh minha geração pegou um pouco disso acho que a geração mais nova já pegou um pouco mais forte assim mais forte é um

olhar pro mundo com uma ausência de significado Então o que eu digo a gente olha Fala pô eu vivo numa realidade onde me falta acesso então eu sei que será difícil chegar nas melhores faculdades melhores eh estudos melhores cursos melhores empregos Eh preciso trabalhar muito para conseguir as coisas eu lembro que esses dias estava conversando com um amigo meu e a gente teve uma conversa que eu fiquei muito triste por ele assim a gente tava andando numa praça que tem aqui na Moca né Ele olhou para um apartamento e falou [ __ ] mano meu

sonho era morar num apartamento que nem aquele aí eu falei pô Dani vamos pensar como fazer como Conar ele falou cara mas custa mais de 1 milhão aquele apartamento apartamento custa 1 Milhão e bairro que minha avó nasceu onde eu gosto que eu crio tal sabe quanto que eu tenho que trabalhar para conseguir acesso a um financiamento para conseguir comprar aquele apartamento e eu vejo uma molecada que entra numa realidade num mercado de trabalho onde iFood é a profissão que você vai seguir não é nem carreira porque I food não é Carira é profissão onde

você tem que fazer um Uber mesmo tendo uma faculdade porque a sua faculdade não é mais uma garantia de nada onde as portas parecem est fechadas onde você o sono virou um luxo porque você trabalha às vezes 12 horas por dia ou sai de um trabalho para uma renda extra e você vai gerando uma quase uma antipatia social onde pô o que vier lucro eu tá corda o trabalho tudo e a gente vai faltando um significado como é que eu faço para criar um significado na minha vida num sistema numa lógica num perversa como essa

é é o nome que se está perversa injusta perversa e começa nos anos 80 quando decisões do governo Ronal Reagan com Margaret toucher na Inglaterra decidem destruir a classe média para aumentar a lucratividade das empresas e a classe média vai sendo destruída você chega nos Estados Unidos hoje as pessoas estão trabalhando para caramba também mal para dar conta de pagar os boletos da vida né pagar os financiamentos essas coisas todas então termina que primeiro você tem que olhar que parte do seu insucesso não é seu insucesso é de um sistema muito forte que tá muito

contra você né E aí Claro a gente volta para aquilo [ __ ] Mas vocês estavam falando o tempo todinho que eu não posso ser vítima tá é claro eu não posso ser vítima não posso ficar preso a tudo isso mas eu não posso diagnosticar que parte da minha dor não é a minha dor João é a dor que todo João e toda Maria tá sentindo porque é perverso o sistema não dá para falar de desenvolvimento pessoal se você não pensa onde a pessoa tá se desenvolvendo né não porque aí aí seria até desonesto porque

assim é É a coisa da meritocracia que as pessoas pregam como se fosse a coisa mais simples do mundo aí então eu moro numa casa que tem dois cômodos tem seis irmãos né vem da brigadeiros você vai ficar rico é Ah cara poxa vida né não e aí o cara tá lá sabe no bairro de classe média alta fez intercâmbio pros Estados Unidos faz escola bilíngue e depois você quer que eu tenha o mesmo resultado que esse cara aí você vai ferrar minha cabeça Então a primeira coisa que eu queria que as pessoas pensar assim

para de seguir quem mente para você e vou dar contar uma história assim eu [ __ ] a história porque eu tava vindo de um voo de monos para cá para São Paulo e tinha um grand desses grandes digitais influências sobre resultado tal e produtividade ele acordou abriu o Nozinho da epa dele de madrugada ali lipou o rosto no banheiro tirou a mascar Zinha tirou o travesseirinho de pescoço e fez um Stories tô aqui 3 da manhã estudando olhando bolsa quer vencer cara tô aqui acordado agora os derrotados do avão a mostrou todo mundo dormindo

tô dormindo e eu do lado assim sem acreditar e puto porque eu não tava filmando né porque eu não sabia que essa palhaçada ia acontecer depois ele desliga tudo e bota o travesseirinho dele a mascaradinha e vai dormir aí tô eu de manã que passei o dia sei o que fiz Uber à noite o meu filho Ainda teve febre acordo de manhã eu vou acessar o Instagram de fulano para me dar um gás para estudar para um concurso aí eu olho o cara TR da manhã estudando Ah não cara não vou conseguir isso é desonesto

é desonesto porque muitas pessoas que vendem prosperidade só elas prosperam aí um ou dois consegue e ela usa esse um ou dois como caso para provar para todo mundo que é possível E aí eu desconsidero que nós também temos um compromisso coletivo com essa injusti toda que tá aí que eu não posso só dizer pro cara ó vai lá dá teus pulos perdoa segue não cara a gente tem que fazer esse trabalho que é nosso individual intransferível mas nós temos que olhar para esse coletivo que tá muito adoecido temos que olhar e a gente tá

falando disso aqui agora Edson a gente nem colocou na equação a inteligência artificial e o que isso Vai representar de destruição do emprego do mundo porque é os que dizem é fantástico eu não sou um uma pessoa que tem visão Apocalíptica do mundo Apocalíptica não eu sei que tecnologias elas também proporcionam coisas incríveis mas há um iato entre o momento em que ela destrói muito emprego e aquilo que ela vai gerar depois então a gente é diferente na época que ah quando aí o pessoal Dá aqueles exemplos bem banal que não serve pra Realidade Atual

não mas olha rossandro quando descobriram a lâmpada elétrica 150.000 acendedores de de de lamparinas em Londres perderam o emprego mas naquele ano 180.000 empregos de contador surgiu a Iá vai afetar todos os setores não é um cara não dá tempo Ah não sai daqui vem para cá não dá tempo então a gente tem aí uma realidade difícil nós temos um mundo bastante injusto e é impreciso que a gente tenha consciência disso para perceber que não é uma derrota sua é uma derrota de uma geração e que tem uma saída que parte é sua e que

parte é Nossa coletiva a própria fala da gente aqui agora falando isso pras pessoas é uma contribuição para que elas possam entender que muitas vezes elas não estão só nesse lugar mas obvia ente que elas também não podem ficar porque é uma coisa coletiva achando que elas não t também um mínimo de Margem pessoal de tentar Minimizar mitigar e até superar tudo isso ag não dá para pegar tipo assim ah Silvio Santos foi camelô e depois foi dono de TV cara ah quantos cvio Santos tem Poxa vida é igual a gente tem uma outra coisa

dessa geração que já pega um pouco da sua que é o seguinte a minha geração uma geração que ela sabia que ela tinha que fazer o binômio esforço para dar resultado né a gente tinha uma certa ambição Mas sabia que tinha que ter um esforço para dar um resultado que levava tempo a minha geração é geração que a gente ficava tentando passar de fase no videogame vem uma geração hoje que entra no YouTube para seguir alguém ensinando como passa de fase e eles pensam que a vida é assim aí Eles olham na internet tem um

cara que tá em Orlando que alugou uma casa criou um canal e fura um monte de milhões com um monte de gente assistindo fazendo besteira aí você pensa cara eu V esse carinha também mas a a conta é a mesma para se no passado para cada 1 milhão de brasileiros que estavam jogando bola um virava Neymar agora uma coisa cara de cada 1 milhão que quer virar um digital influence quanto de fato vão conseguir como você por exemplo hoje Viver disso não é um desestima para quem tá tentando mas vamos ser realista tenha Plano B

plano C plano D porque o mundo tá difícil e nós precisamos entender esse contexto para ainda nesse contexto desfavorável entender que se já é ruim se eu me odiar velho não E pior difícil você falou uma coisa que acho que é um acho que tem uma um complemento desse papo geracional que a gente falou a sua geração sabia que o binômio aí esforço gerava resultado a minha geração foi a primeira geração que percebeu que mesmo com esforço não vem resultado não vem aí a do é maior ou vem algo muito sobreviver cara né então você

olha por exemplo como que era para adquirir um imóvel na época dos [ __ ] conta história a gente não tem meu avô comprou um imóvel Porque trocou duas galinhas uma vaca por 100 m qu sabe meus avós compraram praticamente três casas na mesma rua e eram dono de vendinha porque o metro quadrado era barato terreno era barato não era uma commodity você não tinha uma indústria imobiliária que nemem São Paulo que sabe que a existência das pessoas depende de imóvel então você pode jogar 1 metro quadrado lá para cima porque as pessoas vão morrer

Miseráveis para pagar aquilo as pessoas vão se endividar por gerações para pagar aquele imóvel o cara vai parcelar em 30 40 vezes anos né É por ano é 30 40 anos um imóvel e vai aceitar fazer isso porque você tem onde morar e você tem onde sobreviver Então minha geração foi uma geração que começou a pegar um pouco de empresas que sabiam Tipo pô se eu pagar menos o cara vai continuar aqui porque ele precisa do emprego ele não vai abrir mão de ganhar menos e eu posso aumentar os meus lucros você vê empresas com

ceos ganhando milhões e cortando milhares de empregos todos os anos Pô a empresa bate recorde de lucro mas recorde de demissão e o coo ganham bônus é então a minha geração é uma geração que começou a ver do Tipo pô se eu fizer faculdade mesmo assim quer dizer que eu não vou ter emprego e eu me forma na faculdade não tenho E aí dentro disso é onde a gente po eh a compreensão da realidade eu acho que é uma coisa muito difícil a gente compreender Esse é o contexto que eu vivo e como é que

eu consigo entender o que é a felicidade palpável atingível ao mesmo tempo que eu não estago e o que que é uma felicidade artificial inatingível que o o o contexto Me vende Uhum E que eu não vou al ou que eu Talvez possa não alcançar eu queria aproveitar essa su fala incrível sobre o que uma geração que vem que mesmo com en forço não consegue resultados né porque Seus avós compraram três casas aí quando chega na geração dos nossos pais aí eles conseguem financiar em 30 anos e a e a geração atual nem isso é

50 é um apartamento de 26 m qu em 50 anos exato É né uma visão do do inferno né porque assim você vive num ambiente muita gente dividindo no mesmo espaço é é uma coisa que destrói a capacidade do indivíduo de de sentir um pouco de de de vida de respeito de dignidade né e o mais o mais triste de tudo isso é saber que isso que a gente falou aqui a gente teve que ter muito tempo para desenvolver para chegar a essa conclusão para articular esse esse discurso mostrar essa realidade e que a maior

parte das pessoas não conseguem entender isso e que vem um sistema político que começa a jogar uns contra os outros é muito louco não cara O problema não é o sistema não O problema é a direita O problema é a esquerda em vez de a gente tá olhando que existe uma coisa de fato que tá nos atingindo a gente tá se dividindo ficando ainda mais infeliz Mais afastada agora o cara não briga não fala mais com o irmão no grupo do WhatsApp o cara se entregou do amigo de infância cara a gente tá ficando muito

doente sabe porque assim em vez da gente olhar que existe uma coisa muito grande que a gente tá Unido para combater a gente tá se dividindo para se tornar ainda mais infeliz para se tornar ainda mais distân essa realidade então primeiro coisa que eu diria eh esse diagnóstico social importante a gente fazer pra gente ter uma noção exatamente disso começar a entender que eu preciso construir minhas alternativas baseado em que meu Eu ideal fique próximo do me eu real porque se ficar muito distante eu vou sentir uma sensação de incompetência absoluta que eu entenda que

eu preciso esse binômio eh esforço continua valendo mesmo que o resultado seja mais demorado porque também chegou uma outra geração Depois da sua é qual é essa geração Depois da sua é uma geração que o uniu duas coisas terríveis alto nível de ambição e pouco compromisso quer com resultados incríveis sem esforço nenhum aí aí aí a tempestade perfeita do Caos quantos a gente trombou aqui na empresa nesse último ano cara quando você vira empresário você percebe isso p é o estagiário que já chega ce fala Caraca velho quando quando você começa a ter qual pequeno

negócio você começa a ver cara também tem uma galera aí que quer resultado sem esforço né o pessoal entra num empresa com seis mesmo que ess ceou eh não se você faz o mínimo de um feedback ó não deu certo começa a chorar e volta com um um um laudo psiquiátrico assim depressão por quê Porque aí já vem de uma geração de pais que aí é outra outra out né que não não gerou limite não não gerou esforço tal aí você tem assim cara E aí você percebe Olha como tudo isso que a gente falou

né uma geração que conseguia uma geração que conseguia com muito esforço uma geração que apesar de muito esforço não consegue e uma geração que quer sem esforço nenhum coincidentemente aspas a geração mais suicida da história humana a mais depressiva a mais ansiosa a mais angustiada porque a que mais terceirizou a vida entregou pro destino pros pais pra sociedade e aí veja só o contexto pode ser desfavorável é mas se você não assumir minimamente naquilo que te cabe no seu lato funde um pouco de controle desse teu contexto na tua vida sem se amar querendo do

mundo sem quer nada em troca aí fica muito mais difícil né E como é que eu faço dentro dessa lógica de entender qu Cruel O mundo é e dos esforços que eu preciso fazer como é que eu faço para me conectar melhor com as pessoas como é que eu faço para ter relações mais significativas talvez tirar esse significado idealizado de coisas que eu possa ter e entender melhor e apreciar melhor quem eu tenho por perto aí eu volto para amor próprio Edson uma pessoa que não se ama ela não consegue sentir o amor dos outros

mesmo que as pessoas Amem essa pessoa ela não acha que merece ela não consegue sentir validar você assistiu aquele seriado deber deber não eu tô VII pastor deber né acho que quadu a nota de be você assistiu a segunda temporada do episódio do jantar sim tem um tu vai dar spoiler do não vou não vou dar spoiler Mas tem uma personagem Mas tem uma personagem que é exatamente assim exatamente assim a mãe que cozinha pra família e e acho que eu só tô te interrompendo porque você de um exemplo que na hora de um clique

que é assim a mãe que cozinha pra família mas é a mãe que cozinha a família porque ela ama a família uhum só que ela acha que a família não ama ela e ao longo do episódio inteiro são não é é uma facada assim ao longo do episódio inteiro são todos os filhos e todos os par parentes passando pela cozinha tentando falar com ela tentando demonstrar amor com ela e ela vocês não valorizam o meu trabalho Olha como euu trabalho como eu dou duro por vocês não mãe a gente ajuda não quero que ajuda sai

daqui vocês não me amam e vocês não merecem você não o que e você fica caraca olha que louco essa pessoa aqui não consegue sentir está sendo amada mas não consegue não se ama e não consegue sentir o amor do outro cons não consegue e sabe o que é o pior não consegue sentir nem o amor de Deus tem gente que não sente o amor de Deus vou te explicar porque que sente mas eu toda gente religiosa no mundo tem muita gente que tem necessidade de Deus poucas pessoas conseguem sentir o amor de Deus porque

para sentir o amor de Deus você tem que aprender a se amar quando você tem uma doença tipo eu tive covid e perdi o alfat o paladar [ __ ] que me droga é e eu comi eu comi porque eu precisava mas eu não senti o sabor tem gente que se relaciona com as pessoas assim Elas têm necessidade de ter um esposo Elas têm necessidade de ter uma esposa um filho el elas tem necessidade até de Deus mas porque elas não conseguem se amar elas não conseguem sentir o amor que as pessoas têm para oferecer

a linguage do amor dela é tão turada que ela não consegue sentir tá sem o paladar da vida elas estão sentindo só doce amargo podre e não podre e a vida com conjunto de sabores para oferecer e que você não permite porque a grande coloração da vida é olhar para você com sentimento de merecimento do amor então muita gente tem necessidade de mas não sente o amor de Deus e vive nas igrejas em busca de Deus por necessidade mas não consegue sentir tudo que Deus tem para oferecer muita gente é cercado de pessoas que T

realmente amor para entregar mas a pessoa não consegue receber porque ela tá presa Num circuito de ressentimento para com a vida e para com ela ou para com ele então basicamente quando você para você começa a perceber o seguinte né eu lembro que uma vez eu fui visitar uma família bem humilde era um trabalho que eu fazia na adolescência e nessa noite eu saí desta mesma casa era uma casa bem humilde em que as pessoas demonstravam um sentimento de amor umas pelas outras muito grande assim era era palpável eraa um amor tão forte que a

a simplicidade física do ambiente era esquecido pela luminosidade afetiva do ambiente havia tanto amor naquela família que eles entregavam pra gente eu lembro que ela pegou para mim dar um café numa uma uma uma coisa reaproveitada de Nescafé um vidrinho de Nescafé reaproveitado e o que que mais me chocou é que ela não não me deu café se sentindo menor por isso porque tem gente que dá uma vergonha ela ela tinha uma altivez que vem da alma sabe assim ela deu o café com sentimento diz assim olha eu tô te dando um café aceita era

ao mesmo tempo um sentimento de é uma reverência que eu tô te fazendo e ao mesmo tempo é uma gratidão minha por você est aqui nessa noite e aí cara era assim a gente saiu sem em conseguir descrever como um ambiente tão simples poderia ser tão lindo e sofisticado em termos de afeto nessa mesma noite a gente foi visitar uma outra família morando num condomínio desses bem conhecidos do Brasil uma casa super projetada com quadros com Spot iluminando tudo tinha tanto desamor nesse ambiente apesar de uma mesa posta com comidas incríveis havia tanto vazio nesse

lugar que era contrastante com o ambiente anterior ou seja significa dizer que enquanto o mundo ainda tá muito injusto e a gente tem que lutar para isso acabar eu preciso chegar perto das pessoas que me alimentam porque muitas vezes por ainda não tendo um apartamento de 1 Milhão e000 que sen amigo Queria ter talvez morando uma coisa menor pagando um aluguel mas eu vou estar recebendo quem eu amo eu vou estar numa noite para ver uma série juntos eu vou porque no fundo no fundo o cara sabe Descobre isso eu lembro quando eu enterrei minha

mãe ela morreu com 67 anos para de hoje é jovem né E naquela hora eu lembro que eu pensei assim cara que que tá aqui hoje no meu coração porque ela não pôde me proporcionar um monte de coisa eu não tô sentindo falta de um austar vermelho que ela não pôde me dar Eu não tô sentindo falta de uma viagem para Disney que ela nunca me proporcionou eu queria só mais um café da manhã com ela só mais isso só mais um simples café da manhã para ouvir um Deus te abençoe eu lembro que eu

viajei eu tinha que viajar logo na sequência e eu cancelei a viagem aí depois eu tive que ir pra Europa fazer umas palestras quando eu tava voltando eu cheguei em Lisboa na conexão liguei pra minha esposa motor voltando e liguei para ela porque era o que eu fazia frequentemente só fazia 10 dias condicionamento Eu liguei para ela como o chip tava ativo Hum porque as pessoas que cuidavam dela ainda estava desmontando a casa porque ela tinha tido lupos tal o telefone tocou e aí tocou cinco vezes e eu pô mãe mãe não atendeu mas então

atende rápido aí eu lembrei que ela não ia atender e cara feit assim cara aí eu fiz Poxa vida o que que eu vou fazer agora porque eu vou passar 7 horas de voo porque era Lisboa Recife 7 horas de voo por cima desse oceano chorando por todos os Deus te abençoe que eu não vou escutar mais ou eu vou respirar e dizer não eu vou passar 7 horas agradecendo por todos os incontáveis Deus te abençoe que eu escutei e que me tornaram quem eu sou e das muitas vezes que a gente comia tomate e

ela dizia assim não chore porque um dia você vai contar isso isso não te define como pessoa Foi ela que me ensinou que comer tomate não me definia como pessoa Foi ela que me ensinou que não ter um pai que me pegava na escola não me tornaria um ser humano incapaz e um homem Infiel como meu pai foi com minha mãe não me tornaria uma ocat como ele foi embora essa seja uma figura muito apaziguada no meu coração um pai que hoje eu respeito amo e perdoo e entendo tudo o que aconteceu com ele mas

ela me ensinou nessa simplicidade sobretudo a nunca mudar quando tudo mudasse Meu filho se um dia mudar sua vida eu acho que vai mudar porque ve você tem muita vontade de crescer não mude você como pessoa porque e se você perder a humildade vai perder tudo sabe então assim essas pessoas estão aí cara do lado de você vendo podcast com você agora e no piloto automático Você tá curtindo um monte de foto de gente que não diz nada para você você tá ignorando as pessoas que estão do teu lado que estão na tua aquela avó

que você não visita mais que vai contar uma história repetitiva vai lá e escuta de novo escuta de novo até entender o que ela tá querendo dizer sabe é porque são essas coisas que ficam e essas coisas é que criam a base do Amor sabe porque não é o carro que eu vou ter porque eu conheço gente que tem tudo e se sente uma bosta total né a gente quantifica muito né eu sinto eu sinto que a gente pegou um pouco do jeito que a gente vive e aplica as nossas relaçõ né tipo que que

eu vou ganhar com isso o que que eu vou perder com isso pô vou num almoço da casa da minha mãe pô vou perder tempo pô isso aqui vai tirar 3 horas do meu domingo que eu podia estar vendo uma série ou que eu podia est fazendo aquilo então a gente bota um um preço em cada coisa em cada atitude em cada coisa em coisas que são sem preço uhum um almoço com uma mãe um um jantar uma conversa um café e aí a gente esquece que coisas elas estão aqui a gente falou do iPad

que eu comprei daqui 10 anos tenho certeza que vai ter um um iPad ou um referencial igual uhum não sei se meu pai tá daqui 10 anos comigo é só que a gente trabalha pelo iPad mas a gente não trabalha pelos pais a gente não trabalha pelos Nossos amores pela nossa esposa pelos nossos amigos e a gente não e isso que a gente tá falando de coisas que são quantificáveis tá botando as invariáveis do do caos né quanto quantas famílias não deram um beijo de boa tarde em Israel que nem a gente estava conversando agora

e o caos aconteceu e tudo virou tudo virou cara aquele foi o meu último beijo aquele foi o último Pô eu não tive tempo nem de cogitar que talvez eu fosse perder algo que era tão palpável tão atingível então a gente não valoriza mais isso né a gente tá tão preocupado com 1 Milhão com a casa com o apartamento com o Ipad com o relógio com o tênis com o carro e as pessoas vão vão perdendo o valor né E aí por causa disso que a gente tá tão infeliz porque é É nesse lugar apesar

dessas pessoas imperfeitas que a gente constrói essa referência de Amor sabe aquele pai distante porque o pai dele era distante aquele pai que não fala comigo porque meu avô não falava com meu pai mas ele foi lá usou casou com minha mãe eu tô aqui no mundo tentando fazer minha história que que que tem de que que eu o que porque que eu não posso ver o que funcionou nisso tudo né as pessoas em nome de padrão de vida T perdido padrão de relacionamento em nome de coisas elas têm perdido a capacidade de convivência né

e elas têm eh deixado de se nutrir daquilo que de fato faz a diferença cara o que faz diferença é Gente o que faz diferença é afeto não é onde você tá é com quem você tá sabe é é muito sobre isso é sobre esses e a gente vê e eh por isso que as pessoas não entendem Por que que tem países pobres que as pessoas T felicidade tão alto né porque elas optaram por a as referências que elas colocaram como critérios para felicidade não inclui uma ambição desmedida que nunca chega ao fim rossandro para

quem quiser conhecer mais o seu trabalho on dia eles podem te acompanhar on dia eles podem te conhecer cara o primeiro rossando que vai aparecer na rede social é esse minha mãe Caprichou parabéns pro segundo também ess toda comunidade rosta na latinha de coca-cola acho que não tem não tem já já procurei não tem não né Você sabe que uma vez aí tem esse meu sobrenome roçando clinger e uma vez eu tava fazendo uma palestra aí o mestre cerimônia fez para que minha assessora fazia é cling né É clingy É cling clingy aí ele Caprichou

tanto no que fez com vocês rosnando clingy aí eu jantei e fiz Boa noite é o corretor aut o corretor autográfico na fala né na fala então rossandro aqui você tá lá no Instagram no YouTube em todas as redes sociais Eu não posto camarão tá gente Não posto o que eu como onde eu tô eu realmente tava ali usando as redes sociais tudo para gerar saúde emocional nas pessoas o objetivo é esse rossando um prazer enorme ter você aqui todo meu cara parabéns pelo seu trabalho Eu que agradeço e muito obrigado Você que ficou até

aqui Um grande beijo e é nós valeu