AGRESSIVO, PASSIVO OU ASSERTIVO?

muitas pessoas são vistas como agressivos ou passiva dependendo da forma como falam os seus gestos e expressões que usam pessoas consideradas agressivas mantém um olhar fixo enquanto falam falam alto apresenta uma postura desafiadora e gestos intimidadores o conteúdo das suas falas transmitem hostilidade e intimidação por meio dessa forma de se comportar os agressivos quase sempre consegue o que querem mas já as suas interações o estilo de comunicação agressiva costuma gerar conflitos com os outros brejo dicas relações favorece sentimento de culpa solidão e frustração outro extremo existem também aqueles que abrir mão de qualquer coisa para

manter bem essas relações este ano diz comunicar é conhecido como um estilo passivo suas principais características são olhares baixos e vacilantes falam baixo de forma trêmula e sorrisos falsos e envergonhados o conteúdo de suas falas costumam demonstrar a sua insegurança os passivos mantém as relações ainda que sucos seus direitos e vontades e apesar de acreditarem que estão cuidando de suas relações acabam deixando que seus objetivos sejam decididos pelos outros têm muita dificuldade em conseguir aquilo que realmente querem e colocam suas expectativas e responsabilidade no desempenho de mais essa forma de ser também acaba gerando conflitos

com os outros tanto o estilo agressivo quanto passivo em excesso geram prejuízos e sofrimento para as pessoas a solução para esses problemas está no estilo de comunicação assertiva o [Música] o estilo de comunicação se fundamenta no equilíbrio entre a defesa dos seus próprios direitos e vontades e o cuidado para não violar os direitos vontades do outro nas interações aquele que é assertivo se expressa mas não ofendi cuida das relações mas também é honesto com os próprios sentimentos e opiniões pessoas assertivas mantém o contato visual direto enquanto se comunicam mas sem ser ameaçador fala em um

volume que todos escutem mantém uma postura tranquila e responde de forma direta situações o conteúdo de suas falas está repleto de opiniões em primeira pessoa mas também de falas que demonstra uma abertura à colaboração enquanto mantém bem as suas relações o assertivo protege seus direitos interpessoais e respeita o direito do outro mas isso não quer dizer que todo mundo sair flutuando de alegria depois de interagir com uma pessoa assertiva assertividade demonstrar em situações que envolvem algum risco de desagradar como falar sobre algo que não gostou fazer uma crítica recebê la ou discordar de uma opinião

e essas pessoas sabem demonstrar que não gostaram de algo mas sem ofender pois agem sempre cautelosamente tanto com o que vão dizer quanto com como vão dizer algo talvez você pense que as pessoas nascem com um desses estilos e assim para o resto da vida aquele seu time o bravo por exemplo sempre foi bravo esse é o jeito dele na verdade que as pesquisas na psicologia indicam é que as pessoas podem sim mudar seu estilo de comunicação que isso se aprende uma das formas de aprender a conviver com outras pessoas que são assertivas mas se

esse não for o caso também podemos aprender por meio do que chamamos de treinamento de habilidades sociais para muitas pessoas que nunca fizeram isso antes não é fácil defender os seus direitos falar de forma firme mas não hood apresentar bons argumentos e cuidar das relações condição os mergulhados em emoção começa sua fala expressão no entendimento da opinião do outro depois ponha seu próprio pensamento e sentimento a respeito dessa situação nesse momento tome cuidado para não ofender ofereça seu parceiro de interação uma alternativa de com gosto seria que ele agisse e diga que consequência vocês teriam

com isso né [Música] parece complicado como tudo que se aprende quanto mais pratica melhor então devemos ser assertivo sempre não depende dos seus objetivos nas interações não apenas uma opção certa ou errada às vezes precisam ser passivos diante de uma determinada situação e por outro lado um pouco de agressividade pode ajudar a estabelecer alguns limites quando você conhece as características e conseqüências os três estilos agressivo passivo ou assertivo pode decidir como quer atuar de acordo que é pedido na situação uma coisa é certa quanto mais prática entendimento você tiver em todos esses estilos mais fácil

será organizar seus sentimentos e pensamentos em função de seus objetivos tornando a sua forma de interagir mais espontânea e coerente com as necessidades da situação demonstra sua assertividade curtinho e compartilhando vídeo com todo mundo [Música]