RESENHA Nada Pode Me Ferir | David Googins | SejaUmaPessoaMelhor

David goghins é uma das pessoas mais incríveis do mundo ele é o único homem a Completar com sucesso os três maiores treinamentos das Forças Armadas Americanas o Neve se os da Marinha a escola de Rangers do Exército e o treinamento da Força Aérea além da carreira militar correu 330 km sem parar em 39 horas e bateu o recorde mundial do Guinness com maior número de barras em 24 horas com 4.030 Barras é praticamente um super-homem mas o que torna a sua realizações ainda mais significativas é sua história na sua infância foi agredido física e mentalmente

pelo seu próprio pai teve que sair de casa para viver em absoluta pobreza com a sua mãe a sua adolescência sofreu racismo chegando até seu carro pichado quando 18 anos pesava 130 kg estava com depressão em um péssimo trabalho de detetizador com vários anos exposto a problemas tinha tudo para se tornar um criminoso e virar estatística Mas o que aconteceu foi totalmente o oposto e quanto a você Quais são os fatores que estão limitando o seu sucesso por Quais dificuldades passou na vida todo mundo teve ou Tem algum tipo de grande problema Qual é o

seu seja qual for ele o escreva num pedaço de papel e faça como David goghins use como combustível para sua vida um dia ele estava assistindo a uma propaganda sobre os navicius e vendo como treinamento era difícil como eles ficavam sem dormir por vários dias seguidos nadava em lugares congelantes e fazer um exercícios até exaustão um treinamento onde 75% das pessoas desistem e com casos até de pessoas que não sobrevivem os nem vizinhos eram tudo que ele não era então ele decidiu Queria Mudar completamente de vida ele iria tentar uma vaga porém ao se olhar

para o espelho ele vem um menino sem capacidade física e mental mas ele não aceitou essa condição assim usou o espelho como forma de aumentar sua responsabilidade ele colava adesivos no espelho com suas metas e o espelho o ajudava a enxergar a realidade a ver se aquele rapaz aquele olhava estava melhorando e apto para entrar no maior desafio de sua vida E você Quais são os seus objetivos Quais são as suas limitações Seja 100% honesto a verdade é a única maneira de você conseguir sobrepujar suas limitações e chegar aos seus objetivos e para poder entrar

no treinamento ele teria que emagrecer e ficar forte que goghins fez foi em três meses perder 48 kg que o deixou pronto para os testes necessários para entrar durante treinamento os recrutas precisavam conhecer cerca de 100 Km O que é extremamente difícil goggings fez com o joelho lesionado e como ele fez isso da mesma forma que o corpo vai calejando com as dificuldades ele precisou alejar sua mente ele sempre visualizava o sucesso e como seria chegar ao final como vencedor ele ainda sentia toda a dor mas se visualizava chegando ao objetivo o que dava energia

para conseguir Além disso é preciso visualizar as dificuldades obstáculos que poderá passar para antever o que pode acontecer já fazer um plano de ação para se caso ocorrer é o que ele chama de mente blindada Uma Mente Tão calejada que se torna a prova de tudo e para fazer isso eles usava e usa o que ele chama de captura de almas durante o treinamento os instrutores sabiam que muitos desistiriam mas goggs estava disposto a enfrentar todos os desafios e Mostrar a eles que o desafiavam física e mentalmente que estava disposto a ele tão além do

que todos esperavam dele que ele ia capturar as almas dos instrutores e você talvez você não tenha tido uma promoção que acha que merece Talvez as pessoas não acreditam no seu potencial a ideia aqui é ser tão bom naquilo que faz a ponto de ficar impossível de não ser reconhecido A ideia é pegar algo em sua vida que você já é bom e ir além e chegar ao máximo da Excelência agora Outra ideia sensacional do livro é o que eles chama de pote de biscoito eu sou uma pessoa que gosta de correr e a máxima

distância que conseguir fazer foi de uma meia maratona 20 e Poucos quilômetros para mim isso já foi incrível agora tente imaginar correr 330 km sem parar para completar essa distância absurda você precisa mais do que apenas uma excelente capacidade física tente imaginar você no meio dessa prova com todos os músculos da perna doendo com calor sede sabendo que você tem mais outra metade para correr como ter força Mental para conseguir goggings os analogia do pote de biscoito Cada biscoito é um lembrete de um desafio que você superou no passado então no momento que você pensa

em desistir você vai comendo esses biscoitos lembrando tudo que já passou e te dando forças para ter sucesso E além disso goghins também nos fala da sua arma mais poderosa de todas ele acredita que a maioria das pessoas vive apenas com 40% de suas capacidades Ou seja quando você sente que está cansado e que não dá mais na verdade é seu cérebro querendo desistir mas que na realidade seu corpo ainda tem muito mais energia e para quebrar esse padrão cerebral que ao torno diz é para nos empurrarmos nós mesmos cada dia mais de 5 a

10% a mais toda semana ou seja se você se cansa aos 10 km busque correr mais um se cansa ao estudar por 3 horas busque estudar mais uns 10 ou 20 minutos esse esforça mais que te faz rir muito mais além do que você imagina foi essa arma que fez ele se tornar uma das pessoas mais incríveis do mundo e é essa arma que pode te fazer uma pessoa melhor [Música]