7 Piores Técnicas de Estudo do Mundo [A Treta do Resumo]

nesse vídeo vou passar para você as sete piores técnicas de estudo que os estudantes utilizam na sua rotina de estudos diária que fazem com que eles tenham muito menos eficácia e percam muito mais tempo para aprender o conteúdo e para fazer esse vídeo a principal fonte é um estudo científico Na verdade uma meta análise que é um compilado de estudos científicos está no topo da cadeia de evidência científica que baseou para que eu pudesse chegar nesses sete itens se essa é a sua primeira vez aqui meu nome é Mateus Andrade o brabo dos concursos sou

neurocientista pela Universidade Federal de São Paulo e também foi aprovado em seis concursos dois eles em primeiro lugar então se você se interessa por concurso público quer estudar de uma maneira mais eficiente pode clicar aqui em se inscrever e ativa notificações para sempre que eu postar um vídeo você ser notificado e antes de começar a te falar das técnicas eu quero que você perceba um padrão sempre que a técnica ou método de estudo exige mais de você ele faz com que você aprenda mais e sempre que ele exige menos faz com que você aprenda menos

só Qual que é o problema o nosso cérebro naturalmente vai tender a buscar mecanismos de estudos mais leve mais fáceis e e que em regra trazem menos resultado você vai perceber o padrão vai ter polêmica vai ter gente que vai se incomodar mas isso que eu tô falando para vocês como vocês sabem é com base em evidência científica a primeira técnica dessa lista é a releitura ou seja reler algum texto que você leu uma primeira vez isso pode acontecer alguns minutos depois algum tempo depois mas que na prática isso tem baixa eficácia eão três problemas

com a técnica de releitura primeiro deles leva muito tempo para você reler o texto novamente você leva quase o mesmo tempo que você levou para ler a primeira vez o segundo problema ele gera A falsa sensação de evolução na verdade aumenta a familiaridade não aumenta a memorização porque você tá ali relendo aquele texto ele fica mais familiar parece que você tá entendendo um pouco melhor essa é uma falsa sensação de aprendizado o terceiro problema é que a releitura trabalha muito mais a memória de curto prazo do que a memória de longo prazo então é sempre

essa sensação de aprendizado mas não aprendizado efetivamente a segunda técnica dessa lista é a prática por imersão quando você pega o único único conteúdo e fica ali se debatendo e tentando estudar aquele único conteúdo Até aprender é na força do ódio às vezes muita gente acha que essa é uma maneira eficiente de estudar e Definitivamente não é um estudo feito com universitários na Universidade de Stanford essa prática em comparação com a prática espaçada quando você dá um tempo né e estuda essa matéria um pouco depois foi 25% inferior ou seja se você tivesse estudando de

maneira mais espaçada ou intercalando com outras matérias você teria um estudo 200 15% mais eficiente isso acontece em grande medida porque o estudo por imersão não trabalha o período de consolidação necessário pra aprendizagem Como eu disse você vai trabalhar sempre a sua memória de curto prazo e para se tornar uma memória de longo prazo você precisa do processo de consolidação ele acontece algumas horas depois inclusive alguns dias depois muito do processo de consolidação acontece durante o sono então você só ficar ali estudar num única matéria consistentemente vai ser menos eficiente do que intercalar ou espaçar

o seu estudo a terceira técnica dessa lista é a leitura dinâmica ou leitura rápida muita gente aqui na internet defende que você tem que ler muito mais rápido você precisa desenvolver a sua técnica de leitura rápida Existem várias técnicas tem uma que você olha pro centro do papel e pega alguns detalhes uma outra técnica é a subvocalização que é quando você não pronuncia as palavras você lê baixinho pronunciando rápido enfim várias técnicas mas a verdade é que na evidência científica em todos os testes que são feitos Você tem uma diminuição da sua capacidade de compreensão

você pede detalhes Enfim no fim das contas você aprende menos então leitura dinâmica Definitivamente não é uma estratégia para quem estuda por exemplo para concurso público e vestibulares Outro ponto o último item dessa lista é o mais polêmico então lembra de ficar comigo aqui até o final o quarto item dessa lista é estudar distraído eu sei isso não é uma técnica é muito mais um hábito mas muita gente começa a estudar e está extremamente agitado ansioso e distraído Isso é um problema que acomete quase todos nós hoje a gente realmente tá com a mente muito

acelerada Qual que é o problema existe um pesquisador chamado stanislas de Run e ele tem um princípio que ele diz a atenção precede a memorização se você tá distraído você naturalmente não vai aprender não importa a técnica que você esteja utilizado de forma distraída ela não vai funcionar por quê porque a tensão ela funciona como um filtro ela vai fazer com que você realmente consiga tirar o significado daquilo que tá sendo estudado e eliminar todo o restante que você tá prestando atenção então gente que estuda com cel ar gente que estuda com rádio ligado música

ou distrações externas enfim isso vai realmente comprometer sua sessão de estudo e vai inviabilizar que você aprenda isso não é uma técnica Mas como eu disse é um hábito e realmente prejudica os estudantes inclusive A esse respeito eu fiz um vídeo sobre interpretação de texto lá eu ensinei duas técnicas para você aumentar sua atenção antes de estudar são técnicas simples rápidas e que vão fazer você aumentar sua concentração então vou deixar aqui no card esse vídeo Depois assiste ele ele vai te ajudar com certeza a entrar numa sessão de estudo mais preparado a quinta pior

técnica de estudo Segundo a ciência é grifar e sublinhar e aqui eu tenho que fazer um parêntese porque essa é uma técnica muito utilizada Aliás ela é adorada pelos estudantes quem não gosta daquela canetinha grifa texto você vai estudando vai marcando professor fala você grifa e a verdade é que isso também tem baixa eficácia isso é simples lembra que eu falei do princípio você requer pouquíssimo processamento de informação no seu cérebro quando você tá simplesmente fazendo grifos e sublinhando é quase eu brinco um trabalho artístico de desenhar e você vai perceber um padrão quanto mais

distraído você está mais você grifa que é como se dissesse assim ah deixa isso aqui que é importante depois eu vou ler leio com calma porque agora eu não tô conseguindo prestar atenção e Na real você tá processando muito pouca informação e em consequência disso também tá aprendendo muito menos inclusive nessa meta análise que é esse estudo científico grande Ficou comprovado que na na maioria dos casos não houve melhora de desempenho de quem efetivamente grifavalo eficácia não é que você não possa utilizar eu inclusive utilizo mas eu quero que você saiba que é essa é

uma técnica simplesmente para você utilizar em alguns momentos alguns itens e um ponto importante por incrível que pareça ela se torna um pouco mais efetiva quando você sabe um pouco mais sobre o conteúdo talvez que você consiga grifar realmente o que é importante nas primeiras vezes que você tá estudando conteúdo você ainda não sabe sabe não tem essa consciência Então essa essa notação né esse grifo se torna ainda menos relevante então ele vai ficar um pouco mais relevante ele melhora sua eficácia um pouco quando você já sabe mais do conteúdo e antes de ir pro

próximo item eu quero te fazer um convite clica aqui para se inscrever e ativa as notificações você deve ter percebido eu sempre vou trazer conteúdo relevante com embasamento científico e prático para que você possa aplicar na sua rotina Então pode clicar em curtir se inscrever que você vai estar fazendo um ótimo negócio pros seus estudos o sexto item dessa lista é quando você reass diste aos conteúdos estudados muita gente faz isso compra lá ou assina algum curso online e depois fica reassistindo várias vezes essa é uma maneira de perder muito tempo massagear o seu ego

você começa a ter muito mais familiaridade com o assunto porque evidentemente você já tá vendo pela segunda terceira quarta vez mas que do ponto de vista de aprendizagem tem baixa eficácia e o principal ponto é uma técnica extremamente passiva você vai perceber que todos esses itens que eu falei T essa característica elas exigem muito menos de você reassistir a aula Basta dar o Play e fica lá reassistindo a aula e isso vale para grifar que enfim também não tem processamento nenhum você vai só riscando ali você não precisa estar no estado presente e ao longo

de todas essas técnicas você percebe esse padrão estudo ativo de fato que realmente faz você aprender ele exige mais de você eu falei isso é um princípio de aprendizagem o último item dessa lista e o mais polêmico pra maioria de vocês é resumos fazer resumos e aqui eu quero que você presta atenção seguinte não é que fazer resumo vai ser sempre ruim não é que a maneira que a maioria dos alunos fazem resumo é realmente uma maneira ruim porque é uma maneira passiva como é que a pessoa faz ela começa a ler um Capítulo de

um livro ou assistir uma aula e ela fica ali todo o tempo tentando resumir muitas vezes é a primeira vez que ela tem contato com a matéria e ela já quer resumir imagina o quanto isso é sem sentido você nem entendeu ainda e já tá querendo resumir é completamente contraditório porque você ainda não tem a bagagem suficiente para saber o que é relevante O que é realmente importante o que cai em prova então muita gente começa nessa neura de querer resumir tudo eu falo para você o resumo que mais funciona é quando você tá com

o livro fechado você tá com o livro fechado tentando da sua memória lembrado do conteúdo estudado Isso é uma técnica de recuperação ativa isso é eficiente fazer resumo com livro aberto o famoso control ctrl v Você lê e escreve lê e escreve ou passar limpo que a gente dizia antigamente tem baixíssima eficácia é uma técnica que realmente vai fazer você perder muito mais tempo e não vai memorizar mais os conteúdos Então essa é a real se você tá tendo contato Inicial com esse conteúdo não vale a pena fazer esse resumo agora se você tá fazendo

resumo com o livro aberto cont CRL ctrl v também não vale a pena você vai perder muito tempo e também se você não tem a maturidade de saber o que é realmente relevante ou seja o que é cobrado em prova não faz sentido muitos dos resumos que eu fiz eu fazia com base em questões assuntos eram cobrados em questões e aí eu fazia um card realmente de resumo daquele tema que é relevante porque foi cobrado em prova e que efetivamente eu tinha dificuldade então entenda isso não é que todo o resumo é ruim a maioria

dos resumos que as pessoas fazem os estudantes fazem Esse sim são técnicas que não são tão eficientes e não trazem realmente benefício para você que estuda enfim Essas são as sete piores técnicas se esse vídeo aqui bater 10.000 likes eu faço um outro vídeo aí sim com as melhores técnicas para quem estuda então se você gostou desse conteúdo dá o curtir e já me segue aqui para receber esse novo vídeo quando eu postar com as melhores técnicas para estudantes eu vou ficando por aqui um abraço e até mais