COMO FAZER O CABELO CRESCER RÁPIDO | 15 DICAS PARA TER O CABELO GRANDE E BONITO *produtos, cuidados*

nesse vídeo eu vou te ensinar como ter um cabelo longo maravilhoso se você já viu várias meninas com cabelão bonito e tratado e longo e ficou com vontade de cuidar do seu cabelo para ele ficar assim também esse conteúdo foi feito para você hoje eu vou compartilhar 15 dicas infalíveis que vão te ajudar a fazer seu cabelo crescer saudável e longo e também manter a beleza e os cuidados com o seu cabelo Então vamos ao conteúdo evite penteados muito apertados penteados muito apertados podem causar danos aos cabelos e até mesmo levar a queda dos fios

opte por penteados mais soltos e delicados quando os cabelos são puxados com força pode existir uma atração excessiva nos folículos capilares e isso vai levar a inflamação e vai enfraquecer os seus filhos também Além disso usar muitos penteados apertados pode causar danos no seu couro cabeludo como irritações e até mesmo formar cicatrizes por isso é importante evitar esses penteados apertados com frequência se você precisa aprender os cabelos opte por penteados mais soltos e que não causam intenção nos seus filhos os elásticos macios e evite puxar os cabelos com força para aprender o rabo de cavalo

ou a trança outra dica importante é ir variando os penteados com frequência para evitar que os seus cabelos Fiquem sempre na mesma posição e sobre a mesma tensão alterna entre Penteado soltos e presos e evite dormir com os cabelos presos ou amarrados não adianta depois de certo ponto tomar uma vitamina para os cabelos é uma das formas mais eficazes de fazer seu cabelo continuar crescendo mais rápido e mais saudável Esse é o segredo que muitas meninas usam para fazer o cabelo crescer bem rápido e forte existem vários tipos de suplementos vitaminas e produtos voltados para

isso eu mesma já testei várias dessas vitaminas famosas e eu vou deixar a minha favorita que na descrição caso você deseja o cabelo mais bonito diminui a queda e também fazer seu cabelo crescer até 10 vezes mais rápido mantenha uma alimentação equilibrada uma alimentação rica em vitaminas e minerais é fundamental para o crescimento saudável do seu cabelo envie-se uma dieta equilibrada com alimentos ricos em proteínas ferro e vitaminas as proteínas são muito importantes para a formação queratina que é o principal proteína encontrada nos cabelos fontes de proteínas incluem as carnes magras frangos peixes ovos legumes

nozes e sementes com ferro é importante para o transporte do oxigênio para o seu couro cabeludo e para os folículos capilares e ajuda no crescimento do cabelo alimentos ricos em ferro incluem as carnes vermelhas o feijão as lentilhas espinafre e brócolis hidratar os cabelos regularmente é outra dica muito importante cabelos bem tratados crescem mais rápido e saudáveis por isso é importante você manter uma rotina de hidratação dos fios com produtos específicos para o seu tipo de cabelo você pode tanto fazer hidratação profissional no salão ou usar máscaras e produtos caseiros o objetivo aqui é fornecer

aos seus fios nutrientes e a umidade necessária para manter saudável a hidratação deve ser feita com regularidade dependendo do tipo do seu cabelo e das suas necessidades cabelo seco por exemplo precisa hidratar mais frequentemente do que um cabelo oleoso uma das maneiras mais simples eficazes de hidratar seu cabelo é usar uma máscara capilar hidratante existem muitas opções no mercado deixe as máscaras para cabelos secos até aquelas para cabelos danificados e quebradiços outra opção é fazer uma hidratação caseira utilizar ingredientes naturais como o abacate o azeite de oliva o óleo de coco e o mel esses

ingredientes são ricos em nutrientes que ajudam a nutrir e hidratar seus fios evite química o uso excessivo de produtos químicos como tinturas e alisar Mentos pode prejudicar o crescimento do seu cabelo tente evitar o uso frequente desses produtos ou então opte por versões mais naturais e menos agressivas use um shampoo Suave escolha um shampoo Suave que não agrida os fios e o couro cabeludo lava os cabelos com frequência para manter a saúde dos fios mas também evite lavar em excesso pois isso pode ressecar os cabelos o shampoos são usados para limpar os cabelos e remover

a sujeira o óleo e o acúmulo de produtos porém alguns shampoos podem ser muito agressivos e danificar os fios especialmente forem usados com muita frequência por isso é importante você procurar um shampoo Suave que não resseque ou irrite o seu couro cabeludo e que seja adequado para o seu tipo de cabelo shampoos com o PH neutro e sem sulfatos são opções recomendadas para quem tem cabelos frágeis e finos que precisam de cuidados especiais para crescer saudável outra dica é evitar lavar os cabelos com água quente Porque isso pode prejudicar a saúde dos seus filhos a

água quente Remove a umidade natural dos cabelos deixando ressecado e quebradiço é recomendado lavar os cabelos com a água morna ou fria para evitar esses danos as massagens no couro cabeludo estimulam a circulação sanguínea e ajudam no crescimento dos fios Tente fazer massagens diárias utilizando as pontas dos dedos para estimular seu couro cabeludo a massagem ajuda a melhorar a circulação sanguínea nessa região o que vai aumentar o fornecimento dos nutrientes para os folículos capilares e isso ajuda no crescimento do cabelo as massagens podem ser feitas com as pontas dos dedos ou com massageadores específico para

o couro cabeludo é recomendado fazer a massagem por cerca de 5 a 10 minutinhos de preferência antes de lavar seu cabelo durante a massagem é importante aplicar uma pressão moderada se esfregar o couro cabeludo com muita força para evitar irritações e Danos aos fios é importante usar um óleo essencial ou um óleo vegetal como o óleo de coco ou óleo de rícino para ajudar na massagem e nutrir o seu cabelo durma com uma fronha de seda uma franja de seda reduz o atrito entre os cabelos e o travesseiro o que ajuda a prevenir a quebra

dos fios e manter seu cabelo saudável as fronhas de seda são mais suaves e menos ásperas do que aquelas de algodão o que vai reduzir o atrito dos cabelos durante da noite além disso a Seda é conhecida por ser um tecido naturalmente hidratante o que vai ajudar a manter a umidade dos cabelos durante a noite evitando o ressecamento Outra vantagem das fronhas de seda é que elas são menos propensas acumular sujeira e oleosidade o que ajuda a manter os cabelos limpos e saudáveis e isso pode ser muito benéfico para quem tem cabelo oleoso e que

pode se beneficiar da redução e do acúmulo do Óleo durante a noite Evite o uso do secador e da Chapinha o uso excessivo de secador e chapinha pode prejudicar a saúde do seu cabelo levando a quebra e ressecamento tem te evitar o uso frequente desses aparelhos ou óptico versões com temperaturas mais baixas o uso constante do secador e da Chapinha pode danificar a estrutura dos seus fios deixando mais frágil e propenso quebra Além disso O calor excessivo pode afetar a hidratação natural do seu cabelo deixando ressecado e sem brilho para preservar a saúde dos cabelos

é importante diminuir o uso desses aparelhos e optar por alternativas mais suaves como por exemplo Deixar os seus cabelos secarem naturalmente use produtos com proteção térmica se você precisa mesmo usar o secador a chapinha com frequência óptico produtos que tenham proteção térmica e que vão ajudar a proteger os fios do calor excessivo esses produtos formam uma espécie de barreira protetora no seu cabelo e vai reduzir o dano causado pelo calor e manter seus cabelos hidratados e saudáveis os produtos com proteção térmica tem ingredientes que formam o escudo ao redor do fio do cabelo criando uma

camada protetora que vai minimizar o dano causado pelo calor produtos podem ser encontrados na forma de sprays loções ou cremes e devem ser aplicados no cabelo úmido antes de usar secador ou chapinha faça um corte a cada três meses pode parecer meio contraditório mas cortar o cabelo com frequência pode realmente ajudar a promover um crescimento mais saudável quando o cabelo não é cortado regularmente as pontas tendem a ficar ressecadas e quebradiças o que pode dificultar o crescimento Além disso os cabelos com pontas duplas ou danificadas tem mais probabilidade de Partir ou cair o que pode

afetar o comprimento e aparência Geral do seu cabelo ao cortar o cabelo regularmente as pontas danificadas vão sendo removidas deixando o seu cabelo mais saudável e com uma aparência mais uniforme Além disso ao manter as pontas mais saudáveis os cabelo tem mais chances de crescer de forma saudável e sem quebras também escove os cabelos com cuidado comece sempre pelas pontas e vá subindo até a raiz evite puxar os fios com força o que pode levar a quebra do seu cabelo assim você evita a quebra do fio e estimula o crescimento também ao escovar os cabelos

com força ou de forma agressiva é possível danificar o cabelo deixando mais suscetível a quebras e também pontas duplas é importante escolher uma escova adequada para o seu tipo de cabelo e escovar com cuidado começando pelas pontas e subindo até a raiz para evitar de embaraços e Danos nunca durma de cabelo molhado dormir com cabelo molhado pode causar danos aos fios e até mesmo levar a queda do cabelo seque os cabelos antes de dormir ou opte por penteados que permitam que os fios sequem naturalmente e isso é importante para manter seus cabelos saudáveis e prevenir

o aparecimento de fungos e bactérias quantos cabelos ficam molhados por muito tempo eles ficam mais suscetíveis a infecções além de ficar mais frágil e propenso a quebra por isso é importante secar bem os cabelos antes de dormir evitar dormir com eles molhados Evite o estresse o estresse pode afetar a saúde dos cabelos levando a queda e o enfraquecimento dos fios tente controlar o estresse através de atividades relaxantes como a meditação o yoga ou exercícios físicos Tenha paciência é importante lembrar que o crescimento dos cabelos é um processo lento e que demanda paciência e cuidados constantes

não desanime os resultados não forem imediatos e continuem cuidando dos seus cabelos com carinho e atenção lembre-se de que cada pessoa tem um tipo de cabelo e que alguns cuidados podem ser mais adequados para alguns tipos do que outros por isso é importante consultar o profissional para obter orientações personalizadas e garantir os melhores resultados Espero que tenha gostado desse conteúdo um beijo e até a próxima [Música]