O Poder da Solitude

e aí e o medo de se encontrar sozinho isso é o que eles sofrem e assim nunca se encontram anda regina é natural nos sentimos sozinhos de tempos em tempos mas com distanciamento social das quarentenas atuais a intensidade ea frequência desses sentimento explodiram por todo lugar mas por que sentimos solidão numa perspectiva evolutiva assim como a forma e sinaliza a necessidade de comer a solidão empurram biológico para buscar nos conexão em grupos somos animais sociais e nos dois milhões de anos de vida dos hominídeos caçamos enfrentamos animais perigosos e sobrevivemos através de cooperação tribal está

na nossa genética buscar o grupo como uma forma de nos sentirmos acolhidos amados e protegidos é mas se a solidão é apenas uma necessidade de fazer parte de um grupo porque às vezes sentimos solidão eo vazio mesmo rodeado de pessoas sinto que isso acontece porque muito além de instinto tribal o que buscamos nas pessoas não é só uma companhia mas algo muito maiores significativo buscamos conexão e tem conexão significa sermos reconhecidos entendidos ouvidos e amados significa termos consideração e consciência reciprocal do outro e quando não existe conexão não importa quantas pessoas te seguem a solidão

estará logo ali te esperando e da mesma forma que alguém pode sentir isolado numa multidão também é possível se sentir completamente preenchido e conectado sozinho isso porque conexão não depende só de um amigo para existir assim como conexão entre duas pessoas surge quando existe interesse genuíno consideração empatia p a conexão em solitude surge quando existe consciência intimidade e prazer de estar na sua própria companhia portanto a gente precisa fazer uma distinção clara aqui solidão é subjetiva e independe de quantas pessoas estejam ao seu lado se você se sente só você está só mas se mesmo

sozinho você se sente preenchido você está no estado de solitude já dizia jean-paul sartre se você se sente sozinho quando está sozinho você está em má companhia mas não se sinta mal se você se sente sozinho quando está sozinho porque a gente foi condicionado a pensar dessa forma a ideia de ser feliz na sua própria companhia é assustadora para a sociedade a gente foi levado a acreditar que está sozinho faz mal e é um motivo para sentir vergonha e frustração mas de fato existe uma vá a temperatura científica que comprova que pessoas com profundas conexões

sociais tem cinquenta por cento mais chances de viverem por mais tempo do que pessoas que se sentem solitárias ter conexão em saudáveis parece ser sim uma questão de saúde por outro lado muito pouco se pesquisa sobre os benefícios percebidos por pessoas que voluntariamente sentem satisfação na escolha da solitude e um desses poucos estudos nos estados unidos entre 295 universitários alunos não antes sociais mas que voluntariamente buscavam a solitude por prazer reportaram ter maiores níveis de paz e muito mais criatividade do que alunos anti-sociais que se sentimos isolados os grandes livros lindos poemas músicas geniais profundas

reflexões e descobertas científicas revolucionárias surgiram de pessoas em momentos de solitude e são esses mesmos indivíduos que é o desafiar os condicionamentos coletivos em sentido impulsionam a revolução da consciência de toda a sociedade artistas cientistas líderes políticos místicos religiosos músicos sem a genialidade que surgiu de sua solitudes seríamos uma humanidade muito mais empobrecida assim já tá mais do que na hora da gente reconhecer que dependemos a solitude para crescer coletivamente e por isso encorajá-la como uma forma de sairmos da nossa zona de conforto de nossos preconceitos e ideias ultrapassadas para gente buscar formas mais significativas

evoluídas e profunda de se viver é sim conexão e solitude a gente perde nossa liberdade e autenticidade e apenas nos somamos ao rebanho de pessoas que pensam igual age igual e perpetua um ciclo de problemas em sociedade já dizer a bless pascar todos os problemas da humanidade decorrem da incapacidade do homem ficar tranquilamente sozinhos sentado no seu quarto assim como o jejum é um descanso fundamental para nossa digestão a solitude é um afastamento essencial para criarmos uma relação saudável com coletivo o e apesar de nos afastarmos fisicamente da sociedade em solitude na prática nos aproximamos

dela pois todos humanos sofrem e quando acolhemos nossa dor em solitude acolhemos a dor de toda a humanidade ao nos compreender compreendemos todos e é na solitude que descobrimos formas de ser melhores amigos e companhias para os outros e para nós mesmos e de início a solitude incomoda como tem incomodado nessas quarentenas porque muitas das suas emoções foram negligenciadas por anos e anos isso explica porque é tão difícil começar a meditar tem muita confusão acumulada para processar mas eu te garanto se você tiver amor e paciência para se ouvir por longos períodos de tempo do

outro lado disso existe uma imensa liberdade e prazer de você encontrar aqui atividade autenticidade inabalável pais de ser quem você é é bom pessoal e é isso muito obrigado de novo por você aparecer por aqui se você gosta do nosso conteúdo e quiser nos ajudar além de curtir compartilhar e se inscrever acione o sininho de notificações na opção todas para garantir que o youtube te avisar a dos nossos próximos vídeos além disso caso queira um vídeo como esse personalizado para você ou sua empresa com a minha voz nos pés um orçamento em eureka sob demanda

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