Dom Henrique Soares — Retiro Espiritual • (Conhecimento de sí mesmo)

E aí [Música] e o nosso retiro vai consistir em seis temas seis meditações Muitas delas foram inspiradas aquele livro daquele monge beneditino o Don Anselmo Green eu não sigo tá Li tudo mas se viu a começar pelo título de inspiração é um retiro como eu já disse que vai pedir e vai exigir de vocês para que ele tem fruto que vocês realmente façam silêncio para entrar em vocês bom o primeiro tema conhecesse e aqui eu já previno estas meditações não devem ser lidas em chave intimista ou individualista cristianismo não é como as filosofias do oriente

aquela coisa Deus está bem comigo mesmo entrar em mim e ficar nisso não de modo nenhum nós somos cristãos e você sabe Deus não fez aliança comigo nem fez aliança com você Deus fez aliança com o povo no antigo testamento Aliança de Deus é com o povo de Israel e no Novo Testamento a aliança de Deus em Cristo é com a igreja o Novo Israel eu tô na aliança com Deus se entrar no povo de Deus que vocês sejam como o cristianismo hoje é mal-entendido porque as pessoas pensam que religião é sinal que importa sou

eu e Jesus meu Jesus e eu não existir meu Jesus meu Jesus e eu Existe Jesus e eu enquanto eu só lembro do Povo de Deus [Música] e como Messias para reunir o Novo Israel o e morreu dizendo é o cálice do meu sangue o sangue da aliança nova e a terra como no antigo testamento havia aliança a primeira aliança com o povo de Israel aliança selada com Cordeiro vocês vão ver lá no livro do Deuteronômio também no Êxodo Moisés mata o cordeiro toma o sangue e as peças e o povo Este é o sangue

da Aliança que o senhor fez convosco muito bem o sangue da nova aliança é o sangue do novo cordeiro que é Jesus Cristo Então nós não podíamos aqui fazer um Retiro no qual eu é simplesmente para a como é que eu faço para encontrar me comigo mesmo não muito bem nós vamos fazer mas sempre com a consciência de que nós estamos membros do Povo de Deus e portanto o Retiro deve me fazer mais igreja mas nem lembro desse povo por isso que eu quis comer a advertência estas meditações não devem ser lidas em chave intimista

ou individualista coisa inaceitável para qualquer caminho espiritual autenticamente Cristão nunca esqueça isso por exemplo budismo você não precisa se preocupar em fazer comunidade formar comunidade em Ser missionário é só você fazer aqueles exercícios para entrar em relaxamento em paz com você desapegando-se do mundo material É uma coisa sua com a divindade e no hinduísmo a mesma coisa mais no judaísmo e no cristianismo não não nós somos parte de um povo nós somos membros de um pouco o povo da nova e Eterna Aliança bem interessante pois bem simplesmente essas meditações se privilegia o aspecto pessoal E

é porque a integração pessoal fruto da ação do espírito do homem perfeito Jesus Cristo abrimos livres para os outros como membros do Povo da Aliança que é a igreja em Cristo né que é o homem perfeito abre-nos para os outros e para toda a humanidade Então esse é o motivo pelo qual nós vamos entrar em nós para que iluminados pelo Espírito Santo esse espírito que vocês receberam o batismo esse espírito que é como um vírus bom que trabalha na gente a gente é que às vezes não deixe né o espírito de Cristo trabalhar em nós

então se a gente se deixar iluminar pelo Espírito conduzir pelo Espírito o espírito nos vai fazendo tomar as atitudes os sentimentos do homem perfeito Jesus a Jesus é o nosso modelo e quando é interessante no livro do Gênesis naquela aqueles primeiros capítulos que são em forma de parábola quando Deus criou o homem criou o homem à sua imagem hora quem é a imagem de Deus você já ouviram já me ouviram dizer isso muito na minhas aulas a imagem de Deus e Jesus está lá em Colossenses 1 15 de Jesus morto e ressuscitado é a imagem

do Deus invisível Então se o Quando Deus pensou em criar o homem pensou a partir de um modelo esse modelo é Jesus quanto mais eu pareço com Jesus quanto mais eu trago em mil sentimentos de Jesus as atitudes de Jesus mais eu sou eu e aqui está o nosso drama nós vivemos longe da gente e os místicos da idade média século 12 gostavam de dizer nós vivemos numa situação de de semelhança Deus nos criou à sua semelhança e nós perdemos com Pecado essa semelhança eu serei eu mesmo quanto mais eu me parecer com Jesus quanto

mais eu tiver os sentimentos de Jesus as atitudes de Jesus mas eu serei eu e quanto mais eu for eu como Jesus sonhou mas eu me abro para os outros e para humanidade toda é interessante que o mundo de hoje fala tanto em Fraternidade mas vocês podem observar não se pode falar em fraternidade e sem ter Deus como o pai prata quer dizer irmão como é que eu posso reconhecer o outro como meu irmão se o primeiro não tenho experiência profunda de Deus como padre o pai veja azuis que se tornou o meu pai em

Jesus é A fraternidade fica uma noção teórica Açucarada somente mas sem consistência verdadeira então o que nós queremos aqui é isso nesses dias olhar para a gente a luz do espírito santo o espírito de Jesus o homem perfeito Olá seja livre da gente mesmo livre de nossas transformações e assim sermos aberto para os outros que são membros como nós do Povo da Aliança que a igreja mas também abertos para toda a humanidade temos em vista que somos todos doentes no mundo é um grande hospital todos nós somos doentes todos nós todos nós feridos pelo pecado

quanto desencontro na gente quantos sentimentos Diz aprumados quantos desejos desencontradas quantas incoerências na gente quantos pensamentos loucos na gente de vaidade de Ira de sensualidade de Galãs de desespero nós todos somos doentes vai mudando a doença cada um cada um sabe onde o calo aperto mas Olá queridos mas não somos bonzinhos nós fomos criados bons por Deus nem se somos imagem de Deus mas estamos numa situação uma imagem ferida uma imagem em tem semelhança com aquilo que nós Devíamos ser então somos todos doentes membros de uma humanidade ferida de morte pelo pecado e dizer tu

não pode sair só com as forças a gente nada a gente precisa de um salvador Jesus nos salva exatamente disso dessa alienação dessa transformação na qual nós vivemos na qual nos encontramos somente a luz do homem perfeito que é o Cristo morto e ressuscitado podemos chegar semelhança com Deus que desde o início é o nosso destino e realização nós o santinho e aqui vocês gravem isso porque é muito importante Deus criou o homem à sua imagem e o livro do Gênesis diz isso e Deus criou o homem à sua imagem Deus criou o homem e

a sua imagem e o que significa ser imagem de Deus o antigo testamento não sabe o que é que significa ser imagem de Deus o antigo testamento sabe que o homem é imagem de Deus mas não sabe o que significa ser imagem de Deus concretamente é o Novo Testamento quem vai dizer [Música] e esses um 15 falando de Cristo ressuscitado disso ele ele Jesus morto e ressuscitado ele é a imagem em grego é o ícone é imagem do Deus invisível Agora sim quanto o Cristão ler o livro do Gênesis A então dizer que o homem

a imagem de Deus é dizer que o homem foi criado à imagem de Cristo quer dizer que quanto mais eu pareço com Cristo em todo o meu ser mas eu sou aquilo que Deus Sonhou que eu fosse Mas eu sou eu mesmo a gente tem esse mistério quanto mais eu saio de mim para mim parecer com ele mas eu sou eu mesmo Veja a salvação minha não está em mim a Plenitude em minha não está em mim parece até contrário ao o nosso Retiro o céu começa em você como é que começa em mim se

não está em mim vamos ver isso então repito tenhamos em vista que somos todos doentes membros de uma humanidade ferida de morte pelo pecado somente a luz do homem perfeito a luz do Cristo morto e ressuscitado podemos chegar à semelhança com Deus e essa semelhança com Deus desde o início é o nosso destino é a nossa realização aqui vocês vejam né Jesus é importante não é só para os cristãos é para todo ser humano tem não chega a parecer com Jesus se frustrar como ser humano e é alguém que foi criado para um objetivo e

não chegou a ele não duvidem nunca disso Cristo é Nossa medida Cristo é o nosso modelo é nesta direção que as meditações deste Retiro desejo traçar um caminho e aqui eu queria ler para vocês para servir de ponto de partida dessa meditação Nossa Marcos Capítulo 10 Versículo 17 a 22 ao retomar o seu caminho Jesus está indo para Jerusalém Jesus vai morrer e ressuscitar a retomar o seu caminho alguém correu e ajoelhou-se diante dele perguntando um bom mestre que farei para herdar a vida eterna que essa pessoa que quer quem encontrar a vida o que

farei mestre para viver de verdade ser feliz no modo numa calça que vale a pena que farei mestre para mim realizar que farei bom mestre Jesus respondeu por que me chamas bom ninguém é bom se não só deu Jesus aqui chama atenção desse homem você está me chamando de bom só Deus é bom já foi não disse que ele não é Bom Jesus chama atenção para que o rapaz tá dizendo você está me chamando de Deus você está me chamando de bom você tá colocando o início Esperança pois bem Tu conheces os mandamentos não mates

não cometas Adultério não roubes não levantes falso testemunho não deve ficar o que se ninguém honra teu pai e tua mãe interessante que Jesus coloca os mandamentos da segunda tábua os mandamentos que dizem respeito ao próximo e é Padre como no cristianismo você não pode falar de amor a Deus sem abrir o coração para os outros Tu conheces os mandamentos então ele replicou mestre tudo isso eu tenho herdado desde a minha juventude ficando Jesus o amor e disse uma só coisa te falta vai vende o que tens dão aos pobres e terás um tesouro no

céu depois vem e segue-me ele porém contra estado com essa palavra saiu pesaroso pois era possuidor de muitos bens qual é o problema desse homem esse homem quer ganhar Deus simplesmente fazendo coisas o que eu tenho que fazer para ganhar a vida Jesus tá os mandamentos cumprir os mandamentos tudo isso eu tenho feito Ótimo ótimo tem feito tudo isso mas com que coração a Deus não quer aprender as nossas coisas Deus quer primeiro nosso coração aí Jesus convida esse moço a passado fazer para você vai vende o que tens esse vender tudo isso quer dizer

Deixa que até mesmo tudo que ele juntou na vida tudo aquilo que era a vida dele tudo aquilo que dava prestígio segurança força tudo aquilo que o identificava na sociedade vai 20 em outras palavras deixa teacch vinde o que tu és depois vem segue e aí o rapaz corre comer aí corre com medo porque não é simplesmente o fazer não é simplesmente fazer coisas para Deus mais cedo de Deus dá o Coração Nossa Senhor vai direto no ponto ver a generosidade daquele homem mas ele não tem coragem realmente de se deixar por Jesus a resposta

a Clara o que farei para ter a vida queres ter a vida vai vende vem segue me segue na tua alegria e na tua tristeza na tua abundância e na tua penúria na tua luz e na tua treva segue-me vem comigo resposta de Jesus cheia de um olhar amoroso mas exigente cortante deixa que Aqui deixa te deixa tuas coisas aqui meus irmãos não é deixar simplesmente exterior eu não deixar simplesmente exterior não é isso ainda domingo passado Jesus dizia vender e vossos bens e dai esmola não é pegar e vender tudo e Isso é para

quem vai ser abraçar a vida religiosa Claro que não é para vocês o que nosso senhor quer dizer com isso tudo colocar em primeiro lugar não é fácil não né porque não é muitas coisas coloca no lugar de Deus coloca acima de Deus Quantas coisas nos a pegam Jesus diz onde está o vosso tesouro aí estará o seu coração tão vendei vossos bens e dai esmola bem esse molas estão vendo aí nossos bem rapidinho sai tudo colocar a serviço dos outros posso coração deixa que outros participem da nossa vida dos nossos bens da voz inteligência

da vossa saúde não lhe vais preso em Vós mesmos dizendo da vida é minha eu faço o que eu quero Então o senhor nos convida a isso e para que mudar e que eu saiba tudo o que é para que na carta de São Paulo aos Efésios está dito vale a pena vocês lei Capítulo 4 Versículos 20 a 24 para que nos renovemos pela transformação espiritual de nossa mente para nos revestirmos do Homem novo criado segundo Deus na justiça e santidade da verdade nós meus irmãos isso não é brincadeira nós como estamos agora somos doentes

todos nós todos nós de doenças nossas aparece dos modos mais os antigos tinham o verdadeiro os tratados sobre as doenças espirituais Padre Paulo Ricardo tem um livro a terapia cura das doenças espirituais Vale a pena ler aprofundar isso Se eu olhar que cura não é isso pronto que a terapia das doenças espirituais segundo a tradição Cristã o cristianismo catalogou sete doenças principais dessa frete e vem as outras todas que a gente chama de vícios ou pecados ou demônios os demônios capitais os pecados capitais os vícios capitais o melhor benefício O demônio não é porque não

é um ato não é uma doença é uma atitude é uma situação soberba avareza Luxúria Ira Gula preguiça inveja né então nós somos doentes todos nós e bora Cristo veio para nos libertar disso nos libertar dessa transformidade onde como São Paulo diz o primeiro homem tirado da terra e terrestre o segundo homem vem do céu Qual foi o homem terrestre Tais são também os terrestres e qual foi o homem Celeste Tais eram os celestes de que São Paulo está falando São Paulo também vão para São muito bonita o primeiro Adão lembre do que diz a

escritura é tirado da terra e terrestre não é o homem pleno não é o Adão pleno não é homem perfeito nós somos ainda imagem infelizmente desse Adami é preciso deixar o primeiro Adão o Adão terra terra ou Adam simplesmente no nível da nossa razão e nos tornar a imagem do segundo Adão o segundo Adão vem do céu e Celeste é Jesus ressuscitado essa cheio do Espírito Santo o pé Jesus transfigurado é este Jesus o nosso modelo é esse Jesus o objetivo o fim da nossa vida olha aqui assim como trouxemos a imagem do homem terrestre

assim também traremos a imagem do homem Celeste então eu serei o mesmo quando eu deixar descer eu na minha medida para ser eu na medida de Cristo é a viagem mais difícil da vida e a viagem mais difícil é mais distante do que a viagem para mar e para a lua tá certo veja o homem interessante tem a coragem tem inteligência para mandar sonda tá tão longe mas tem medo de entrar no seu próprio coração é a viagem mais difícil sair de mim do meu jeito para chegar a mim mesmo do jeito de Jesus sai

de mim a minha imagem eu deformado já chegar a mim mesmo transformado em Jesus Cristo deixa-te assim mesmo vai vende tudo o que és deixa-te e segue-me a Pois uma necessidade de deixar de migrar de partir do velho para o novo seguindo Jesus para ser conformado a Jesus no Espírito Santo e aqui não é só minha gente uma Oi gente não não se preocupe não o espírito de Cristo que a gente recebeu no batismo trabalho e nós trabalhar a gente o espírito o espírito trabalha em nós Este trabalho interior nosso ninguém cresce na vida cristã

e ninguém pensar broxa humanamente e aqui está uma das maiores crises do cristianismo da igreja atualmente o assunto que tem o 16 é muito claro a crise da igreja hoje a crise é uma crise Começa dentro da igreja dentro da igreja o esfriamento na santidade o esfriamento na busca de uma vida de santidade Oi Bi docilidade ao espírito de Cristo que nos trans figura que eu lute contra meus vícios lute contra meu pecado sabendo que Deus luta por mim na força do seu espírito a gente querer ser santo simplesmente cantando amém aleluia batendo palma aquele

negócio só tem isso não é como o voo de galinha você é burro e cai novamente não há santidade verdadeira requer um exercício anterior e perseverante gradual gradual é que eu me conheço que eu saiba Quais são os meus filhos meus demônios principais e os combata Aí sim Entrar nesta Aventura é proclamava verdadeiramente em nós e Jesus como Messias o senhor e salvador o vivente senhor tu és o senhor da minha vida minhas escolhas meu modo de viver tudo isso eu quero pautar Jesus pela tua vontade vai me encostar vai mas eu te amo eu

não quero viver do meu Moto eu quero viver do teu moto tá difícil para o papa o Bispo Padre Toledo para todo mundo é uma luta a vida todinha todinha cada dia em cada fase da vida e essa luta aparece com o rosto diferente migrando de onde para onde migrando de mim do meu jeito para mim do jeito de Jesus migrando de mim alienado de mim já chegar a me encontrar em Jesus é como aquela música eu caçador de mim não né a gente vive se procurando porque a gente vive alienado da gente então aí

sim eu lutar para isso é aproximar-me de Jesus é viver nele o lindo não usar ele todo o nosso ser espírito alma corpo numa confissão gostosa do Seu senhorio e do dom do Espírito é interessante como hoje esses todo uma corrente assistir no cristianismo sobretudo nessa seitas que não tem nada disso a sempre mente aproveitar se deu é uma coisa vergonhosa nem religião aqui é pura de Formação eu aproveitar e de Deus quando a verdadeiro sentimento religioso é eu servi O senhor é um me deixar para me encontrar nele eu buscar vontade dele pois bem

para isso é necessário a coragem de olhar o próprio coração aqui aqui né danado a gente quer encontrar Deus o que eu faço o senhor o que eu faço para te encontrar o que eu faço o Senhor para que o Deus que eu amo o Deus que eu adoro não sejam Deus da minha cabeça mas seja o Deus verdadeiro o que eu faço o Senhor para que a minha amizade contigo seja verdadeira uma das coisas que mais escandaliza na vida e me escandaliza mesmo é ver pessoas que passam a vida todinha rezando é a vida

todinha tendo uma vida espiritual mas às vezes se encaixam tem coisas tão miúdas e são incapazes de superar infidelidades tão miúdas que a gente fica em preciosa Meu deus essa pessoa reza todo dia essa pessoa comida todo dia mas por exemplo não consegue deixar de falar mal da vida alheia não consegue deixar de criticar não consegue deixar de ser azedo veja o Senhor nos convida de verdade a sair dessa situação e só tem um jeito meus irmãos de sair disso é olhar para a gente é ter a coragem de me olhar olhar o próprio coração

olha aqui que é necessário fazer para ser salvo perguntou o monge eu vou sentar nesse Retiro viu Muitas vezes os ditos dos monges do deserto os bons que viveram no século terceiro quarto quinto Boa noite certos do Egito na frente lá Célia no deserto da Palestina do centro da Síria desenvolveram uma vasilha sabedoria espiritual fazer os comuns de docinhos bem bem rústicos Mas cheio de Sabedoria Então veja um monte de pergunta o que é necessário fazer para ser salvo e o ancião o monte mais experiente respondeu tem um coração e será salvo o que é

isso que é o coração é o homem nas suas raízes mais profundas o coração é o núcleo da personalidade ali onde eu digo eu Onde eu posso dizer sim e onde eu olha o Deus E Digo tu o coração é aquele lugar onde o homem ferido desarticulado dividido pode enfim habitar consigo reconhecer se reconhecer o senhor reconhecer os irmãos e orar de verdade e tem um coração e tu serás ao volta ao teu coração como dizia Santo Agostinho observa o que sentes e verás que as imagens de Deus a gente vive numa época meus irmãos

que é uma das épocas mais doentes da história da humanidade e talvez a época mais doente que o homem já tenha vivido é nosso isso não é brincadeira é [Música] internet televisão é música é barulho a gente não consegue mais parar e entrar na gente acha que não suporta mais o silêncio papel vezes na missa na missa vai fazer alguém pega o microfone vamos agora fazer silêncio com a gente tava tentando fazer não é até que alguém resolveu pegar o microfone para dizer vamos fazer silêncio vamos fechar os olhos e desejo Jesus homem cala a

boca deixa de fazer silêncio sem música de fundo música para entreter o silêncio puro e simples e o silêncio quando a gente se levanta e já se levantar falando quando se levanta silêncio fique um pouco com você fique um pouco dentro de você é importante durante o dia aqui ter alguns momentos de silêncio a gente morar com a gente e aí se conhecendo e observando os nossos sentimentos os nossos afetos aí a gente vai aprender se conhecer as nossas paixões aquele sentimento que tá nascendo o que é errado aquele modo de ver que é trouxa

aí eu vou percebendo e diante de Cristo na medida de Cristo o homem perfeito eu vou corrigindo É mas o mundo de hoje é o mundo do barulho é um inferno até a nossa liturgia eu fui a uma missa aqui em Aracaju que eu saí com a cabeça minha nossa senhora Que missa triste eu não conseguia entender uma palavra do que cantava que o barulho nessas caixas de som é um tanto é um barulho tão grande com o som tão alto que são inferno isso não a liturgia Não entendi seja o medo do silêncio o

medo da solidão e quando a gente aprende a se encontrar no silêncio a gente deixa de ter medo da Solidão porque a gente descobre que não está só é né a gente descobre lá dentro No íntimo de nós o outro Deus que nos diz eu te amo eu te conheço tu és importante para mim então o caminho para que eu me conheça e assim possa sair de mim da formato para mim transformado é entrar no meu coração volta ao teu coração observa o que sentes e verás que as imagens de Deus e quando a gente

entra na gente a gente vê nossas contradições nosso pecado nossas doidices mas para além de tudo a gente vê que a imagem que Deus que amado por Deus o primeiro passo para caminhar para Deus é conhecer reconhecendo que temos um coração doente tubio dividido múltiplo petrificado necessitado desse Unificado na paz e na lembrança do senhor que o encher a de ternura e quebrá-lo ar com arrependimento até que se converta no coração de carne trabalhado pela palavra de Deus regado e semeado pelo Espírito Santo tem aquela música tão bonita né que fala do Coração de Jesus

conheço um coração tão Manso humilde e Sereno em e são ferido magoado que não quer saber de amar que não sabe perdoar que é tudo e não saber partilhar esse é o nosso coração E aí a pessoa que transforme o nosso coração a imagem do Coração de Jesus e é esse caminho que eu quero fazer com vocês aqui é nessas meditações e mostrando como fazer isso como fazer isso pois bem não é necessário rezar como são Misty ensina-me teus caminhos Senhor e caminharei segundo a tua verdade une fica meu coração para temer o teu nome

unificar porque meu coração é quebrado meu coração que é isso e ao mesmo tempo aquilo que é tudo para mim bom então unifica senhor meu coração eu te agradeço de todo o coração senhor meu Deus vou da Glória o teu nome para sempre com todo o meu coração só um coração Unificado no caminho do senhor pode ter Melo quer dizer a Malu de verdade e fazendo da vida um louvor de glória para o Senhor então brotaram também a paz e o refrigério e consegui na vida comum na vida com os irmãos e aí a gente

agora transformado no homem novo poderá levar aos irmãos essa paz ó e aqui quando eu falo irmão por causa de vocês eu penso nas famílias de vocês no trabalho de vocês na relação com o exposto com a esposa com os filhos quantas vezes nossas relações são tensas e nervosas superficiais quantas máscaras a gente usa quantos silêncio azedo e por que isso pela falta de paz interior E aí onde é que a gente encontra a paz nisso saindo de mim do meu jeito para me encontrar no jeito de Jesus Aí sim aí sim eu não posso

me dar os outros de verdade se primeiro eu não me tenho a mim mesmo e eu não posso me comunicar os outros de verdade se primeiro eu não me experimento como eu sou eu não sei quem eu sou E por que não sei quem eu sou porque eu vivo longe de mim e eu vivo na superfície Santa Tereza tem um poema na qual Deus diz alma buscar-te em mim e em mim pronto quando eu entro quando entro em mim tá encontrar Deus a livre encontro Oi Tia Li encontrou a paz e posso dar o rapaz

aos outros aí sim olhar o próprio coração é olhar é olhar de frente e nossas paixões a gente morre de medo de se olhar morre de meta mas é preciso conhecer a Deus aprendi primeiro a conhecer a ti mesmo sem o autoconhecimento corremos o risco de nossas ideias sobre Deus e sobre nós nossa missão nossa vida serem meras projeções quando a gente assim meu Deus eu te amo que Deus ai meu Deus que eu amo o Deus verdadeiro ou um Deus criação minha ou um Deus bonequinho feito sob medida para mim Me desculpe no nosso

Brasil quantos crê em Deus quase todos nós que Deus os modelos que não exigem nada de mim com Deus que diz a lei para tudo que eu quero essa Deus não existe esse de usar um ídolo pensa meus caros irmãos minhas irmãs o teu Deus é o Deus verdadeiro é porque se for o Deus verdadeiro ele tiver assim e tirar a mão se é o Deus verdadeiro o teu Deus ele te colocará em crise muitas vezes por que irá coisas de ti que tu nem estaria esse disposto a dar um perdão no serviço não sair

de você um ato generoso e o teus verdadeiro é fogo nos coloca em crise aquela frase do Frei Inácio nos dá a paz mas não nos deixa em paz e eu só vou descobrir o Deus verdadeiro se eu me conhecer se eu me conhecer sem olhar para mim o meu Deus é falso se eu me conhecer Nossa Piedade seria então servido de refúgio para soberba a vaidade auto-suficiência a prepotência o fechamento e desprezo Do outro o comodismo o a preguiça de crescer humanamente um bando de Santos do pau oco Quantas vezes a gente tem conta

de maturidade gente de igreja é isso que nunca significa da Lisa e eu digo o meu Deus como é possível rezar todo dia comum da como é possível e não amadurecer humanamente Ah tá apertar de experiência de Deus luva amadurece é a verdadeira experiência de Hebreus mostra quem sou eu e tem eh Deus aquilo que são Francisco perguntava senhor Quem és tu quem sou eu Tu és o meu tudo eu sou teu nada mas pensa que nada feliz que nada Feliz São Francisco porque por tudo dele era Deus então olhando para ele ele aprendeu a

dar espaço para Deus Cristão sem isso isso que os antigos chamavam de ascese vamos falar sobre isso da vida espiritual o exercício Tá certo então se aprende primeiramente a conhecer a ti mesmo o espiritual passa sempre pelo conhecimento de si próprio e portanto pelo conhecimento das paixões da alma e pelo seu tratamento E é este o caminho para Deus e portanto o caminho para a verdadeira humanização quanto mais eu parecer com Cristo quanto mais eu for como Deus sonhou que eu fosse mas eu serei humano Boa tarde a gente não mas é o meu humano

não é o seu desumano a Deus não pensou a gente como o pecado Deus não pessoa a gente trouxa quem puxou a gente foi o pecado aquilo que eu digo tanto a vocês pecar é humano não perca é desumano pegado desumaniza se pegar funcionando quanto mais teclado tivesse mais humano eu era não é desumano e desumanizador quanto mais eu pego e quanto mais me entrega o pecado mas eu viro uma fera eu viro um bicho eu viro um bicho Então veja esse caminho de se abrir a Deus esse caminho de se olhar na luz de

Deus me humaniza é muito bonito porque vocês vejam olhar que as pessoas que são amigas de Deus são profundamente humanas pode olhar e humanas profundamente humanas voar para Deus diz conhecendo a si mesmo é como Ícaro lembra o Ícaro na mitologia grega que desejando aproximar-se do Sol com asas de Cera caiu as asas que nós construímos antes de nos encontrar com nossa própria realidade são também simplesmente de Cera nós temos umas ideias megalomaníacas fora de foco umas ideias a respeito da gente mesmo a vida com Deus não podem ser escapatória para os problemas que deveríamos

resolver a verdadeira Piedade deve ser trazida para o chão do cotidiano e penetrar nosso dia a dia e nosso trabalho e os antigos Borges quando nove isso rapazinho chegava no deserto para ser monge aí procurava um monte de mais velho e andava assim porque esses mãos dos antigos eles não vivem mosteiro não existia mosteiro só para você entender um pouquinho você sabe que até o século 4º os cristãos foram perseguidos pelo Império Romano ontem mesmo a sabemos São Lourenço que morreu no século terceiro na perseguição do Imperador Valeriano quando entrar reduzir 13 Constantino deu liberdade

aos cristãos muitos cristãos não se conformaram com aquela vida que foi começando a ficar relaxada e eles deixaram tudo e em tudo certo eu deixei não era mais de 5.000 10.000 homens e mulheres nos desertos tá certo é da Célia da Síria e da Palestina era um homem assistir alguns mais uma vida de busca de deus o que que eu vou falar muito porque a sabedoria sabedoria espiritual que eles faziam eles passavam fazendo esteira vou fazendo cesto Balaio para vender e por que fazia para repetir o Salmo a palavra de Deus eles decoravam Salmos decoravam

Preto São Jerônimo sabe os 150 salmos de Icó e sabe o livro do profeta Isaías todinho de cor eu não tenho televisão nem essas coisas de verdade então as mãos livres as mãos livres trabalhando e aqui no ritmo veja no ritmo da costura eles rimava oração e para que isso para permanecer diante de Deus agora juntamente com isso tem uma vida de Penitência se a maioria só comia lá pelas três da tarde água com sal e pão era os mais virtual só comer depois que o sol se punha então assim é uma multidão a multidão

de monges de homens e mulheres que tem uma vida realmente impressionante e eles não tinham todos os dias mas ao sábado ele se reuniram para o pôr do sol vinha das suas cavernas as suas que moravam sozinhos vinho e ali conversavam não ele chamava de sinacs a palavra se naquela reunião ali conversava contava um pouco as histórias que o que tinha ouvido durante a semana o interior e vi um padre celebrava missa para ele e quando chegávamos de novo no deserto a primeira coisa que ele procurava era um pai espiritual um monte de mais velho

que ele chamava de abate rapaz de vender Aba Pai para guiá-lo um diretor espiritual que a gente chamava pa espiritual e interessante que eu tô descendo aí quando um monte de novo chegava para mais velho eu queria que o senhor fosse meu pai espiritual a primeira pergunta que ele fazer a essa Qual é a sua matéria Ou seja você trabalha com que você faz esteira você faz Balaio por quê Porque a santidade tem que começar nas coisas concretas não é aquela coisa voadora à toa não tem muita coisa que você faz na vida como é

que você faz você vai trabalhar em quê porque exatamente nossa vida espiritual deve ser ré ao deve partir a sua vida espiritual deve partir do que você é seu temperamento sua história sua família seu trabalho o dinheiro que você tem eu não posso ter uma relação com Deus como se tudo isso não existisse a minha relação com Deus vai ser no meio da minha vida concreta eu como o Bispo vocês como leigos casados ou solteiros o seu trabalho o aposentado do jeito que for é ali É ali que nosso Senhor venha ao meu encontro e

é dali que eu tenho que voar para Deus que Deus tem uma espiritualidade baseada na minha realidade Não há coisa de anjo lá em cima imaginando como deveria ser mais desencarna é da minha realidade por isso que eu digo aqui o mundo e perguntava logo qual é a tua matéria é descendo para nossa condição terrena que entrámos verdadeiramente em contato com o céu pois à medida que temos coragem de descer até as nossas próprias paixões ela nos elevam a Deus Atenção para isso e quando eu não assumir Meus Pedaços ruins e quando eu não tiver

consciência deles e quando não tiver coragem de assumir minhas feridas minhas incoerências minhas desarruma ações e colocá-las diante de Deus a minha relação com Deus é falsa Ela é mentirosa desmascarada me espiritualidade não vale uma moeda não vale e não vale tá certo é como espiritual dados noviço quando chega no convento é aquela coisa para jantar no céu mas é que já tá mais melhor alergia assim ver o seminarista né aí eu vou lá assinar que chegam novinho novinho aquela Piedade chegando a flutuando dentro deixe passar uns 3 meses eu quero ver o que que

vai ficar por quê Porque aí eu vou provando com o dia a dia com a vida não é aquela coisa estudada aquela coisa fantasiada pois bem é descendo para a nossa condição terrena que entrámos verdadeiramente em contato com o céu pois à medida que temos coragem de descer até as nossas próprias paixões Olha que coisa interessante minhas paixões quando eu assumo me levam a Deus me elevam não porque eu para entregar as paixões mas porque eu terei a chance de lidar com elas ele as salas de curá-las Adeus à medida que nos abaixamos até nossa

própria realidade aquele porém que almeja o céu com facilidade nada encontrará além da sua imagem pessoal a respeito de Deus de si e dos outros Tudo Ilusão Deus como tá na minha cabeça os outros como eu quero que os outros sejam não como os outros são de verdade e eu próprio como eu fantasia o que eu seja e que tristeza conta é isso minha gente quando a gente não conhece direito que a gente é olhe a gente não se relaciona com os outros de um modo sadio é 11 e eu piso passo por cima faço

chantagem massacro e nem me dou conta porque não me conheço esse eu não me conheço não posso ter relacionamento verdadeiro com os outros a gente tem tanto isso quanto menos a humanidade fabricar lá quanto menos a gente sabe meditar se colocar diante de Deus mas a gente tem isso no mundo de hoje relações superficiais relações desumanizadoras relações que não geram comunhão Ah pois bem Como dizia Santo Isaac de nínive sessão escutar um bocado esses anos ele nunca ouvi nem falar viu é porque são santos do deserto Tá certo e seus monges conhecer bem direitinho eu

fui longe com esse povo todinho Olha aí a escada para o reino do céu está escondido em tua alma mergulha para dentro dos pecados que estão entre mesmo e assim encontrar a Sally uma escada pela qual poderá subir que coisa impressionante eu subi pelo meu pecado isso mesmo reconhecendo olhando para Jesus é o Senhor Eu sou pecador cura-me senhor eu confio em ti eu não tenho medo de te mostrar minha querida eu não tenho vergonha de te mostrar minha tem semelhança de a deformidade Aí sim o primeiro processo até do ponto de vista psicológico primeiro

e para cura psíquica eu reconhecer um problema você não reconheço e como é que eu vou me curar Quantas vezes a nossa espiritualidade é falso a vaga para uma coisa que ele tem um coelho que ainda tem as vezes quando a gente está numa situação de infidelidade de Pecado a gente forte de Deus aí ficou muito escabreado uma semana sem rezar sem ir à igreja beija só depois que eu me ajeito ainda vou é tudo contrário quando eu tô na situação deferida é que eu tenho que correr para Nossa Senhor com minha ferida para que

ele a cure não sou eu que me curo sozinho no cristianismo isso não existe que me cura senhor e eu assumindo meu pecado eu assumi do meus filhos minhas feridas diante do senhor não tá descansar neles mas buscando a cura buscando superar Aí sim Eu me conheço e de verdade conheço o Senhor por isso são pisar que dele ele diz isso tão bonito para isto é necessário ter a coragem de encarar as próprias limitações os próprios pecados e vícios aqui tá diferença entre vício e pecado Olha isso aqui é muito importante o pecado O pecado

é o ato Esse é o até aquilo que eu fiz isso é pecado o vício é atitude é é uma pessoa que tem o vício de julgar mesmo que naquele dia eu naquela semana não tenha julgado ninguém mas o vício tá lá o rabo do cão tá lá enterrado Quando surge a oportunidade passa-se ao ato o pecado então não basta cural pecado é preciso curar o vício sem atacar o vício eu não consigo superar o pecado e o pecado eu resolvo na confissão se eu me arrependo de verdade me confesso arrependido Mas o vício não

resolve na confissão ouvir se resolve na direção espiritual ou vou me abrindo com o pai espiritual com a mãe espiritual pode ser um padre pode ser uma religiosa pode ser um leigo que tenho de cimento das coisas de Deus por eu vou me abrindo com o pai espiritual que vai me ajudando e o exercício espiritual e eu estudar o meu demônio ouvissem cima também de demônio viu os monges gostam funcionar de Demônio também o meu demônio por exemplo alguém que tenha o pavio curto aí o demônio da Ira então aprender a olhar as vezes eu

tenho isso porque eu sou assim porque é que eu me irrito fácil começar a estudar o seu demônio como é que a ilha começa em mim como é que ela se manifesta e começar a fazer os exercícios para evitar para ir combatendo para ir matando esse demónio e até enfraquecendo e Natal mas se eu não faço isso eu vou ali né tanto salvando o bicho e o demônio gera outros a ilha vai gerar outros demônios a soberba prepotência e outros mais a gente às vezes olha muito isso aqui o pecado mas se descuida dos Vícios

e o vice eu só venço com exercício com acesso querer levar idoso Então tem que lutar com isso lutar admitir eu tenho isso mas porque e ver o ridículo que a vaidade agora não é a pessoa se acusar a porque eu não presto não é com calma É como se você pegar seu coração olha isso é muito importante e olhar dizer que eu tenho isso aí como é que eu faço para vencer isso e lutando em toda a gente quando olha os outros você não tem não você tem isso não é o fim do mundo

não mas quando é com a gente [Música] é totalmente não calma agora lutar lutar e Para quê Para sair de mim tá é formado e chegar a mim com formato a Jesus eu acabo já viu são duas palestras por dia mas são comprinhas eu tenho paciência tá certo uma só um pouquinho mais curta mas outras são vamos lá então veja E para isso é necessário ter coragem de encarar as próprias limitações os próprios pecados e vícios aí aqui sim somente humilde que está preparado para abraçar seu cumos palavra humilde vem de húmus a terra é

humilde é o que sabe que vem o da terra e que é só pois bem só humilde que está preparado para abraçar seu mos sua humanidade sua até realidade sua sombra experimentará o Deus verdadeiro por exemplo hoje como é difícil hoje a gente falar de Cristo o que Cristo é o salvador porque eu jurava as pessoas não sentem mais que precisa de um Salvador Salvador tá doença ciência evoluiu tem remédio meu futuro eu tenho minha caderneta de poupança meu plano de saúde pecado Oi Ju que eu tenho P cada no jogo não mato não roubo

pronto pronto bom então para que é um Salvador também Obrigado seja como é difícil falar de um Salvador é o que a gente vive na superfície pode olhar quanto mais vocês entrarem vocês mas vocês verão que são feridos que tem pegada e eu fiz essa experiência na vida monástica eu e mais vendo na praça no silêncio da Praia da Solidão da trapa é uma coisa apavorante porque a gente vai descobrindo que a gente não só tem pecado a gente é pecado ou seja falsos sentimentos as nossas atitudes é muita porcaria que tem dentro entende muito

joguinhos a gente é desarrumado o mundo de hoje não percebe isso não é porque melhorou é que tá tão cego vive na superfície de tal modo não se mede por Deus vai ficar dá um sinal de possível pronto então não vejo pecado nenhum não tem pecado nenhum seja uma consciência morta uma consciência entorpecida uma consciência cauterizada uma consciência grosseira bom e no mana mas quando a gente se olha realmente na luz de Deus a gente vê sim que a gente é ferido que a gente tem pecado a gente vai ao nosso húmus e isso é

humildade A humildade é a nossa própria verdade A humildade é a verdade humildade e não Eu fingi que não tem o valor não eu tenho valor que tenho muito pedaço ruim pronto e assumir Meus Pedaços ruins e procure a lutar isso é humildade Santa Teresa disso muito bonito a humildade é a verdade então A humildade é o caminho para Deus a característica mais manifesta de que alguém se transformou segundo a medida de Deus de verdade quando alguém tem uma vida realmente com Deus é humilde nem ascese nem vigílias ou qualquer outra ação penosa é mas

somente a humildade sincera falei uma mulher abadessa Teodora A humildade é o teste para uma vida a partir do Espírito de Deus mas ela também o fundamento sobre o qual o Cristão constrói sua vida não construir a minha vida em cima dos meus sonhos megalomaníacos tá valendo uma vez dom columba marmion ele hoje a Beato o bem-aventurado columba marmion entrou no Mosteiro aí fez um plano como nós no primeira semana eu consigo a virtude do silêncio na segunda semana a virtude da humildade da terceira semana a castidade nós vai ver tudo a partir dos sonhos

megalomaníacos Dele aí Deus Quebra tudinho diz arruma tudinho para depois E aí sim E quando Deus Quebra as nossas estátuas falsas que a gente tem da gente aí agora sente sobre o bagulho nossos vírus eles agora eu vou construo e não vou ser como você quer mas você como eu quero não vou ser a sua imagem e semelhança Mas você é a minha imagem e semelhança que a Jesus morto ferido e ressuscitado esse sim então é a partir do nosso húmus da nossa verdade sem humildade o cristão está continuamente no perigo de colocar Deus a

seu serviço de modo que a humildade é condição prévia para que o discípulo de Cristo deixe Deus ser Deus e reconheço a Deus como aquele que ultrapassa eu não sei tudo de Deus eu não entendo o Senhor porque sou assim eu não entendo os teus caminhos mas eu me jogo em ti eu o segundo a ter eu confio em ti eu me deixo conduzir por ti é isso é isso e quando a gente se abandona de verdade a Deus não precisa fugir dele não precisa se mascarar e não precisa aí a gente é líder de

verdade o que Deus quer de nós não podemos conhecer a partir dos Autos ideais que nos colocamos mas somente a partir da auto-observação o caminho para Deus passa por minhas fraquezas pela minha história quer descobrir o que Deus quer de você pode você sua história suas feridas seu temperamento é ali que Deus tá trabalhando é ali que deixa agendar e corrija Isso muda isso Chore Aqui riali look aqui ó as coisas que a gente não queria as coisas que a gente não esperava bom então aí sim a minha vida com Deus é verdadeira é a

partir da minha situação é mas ela é tudo feito tudo menos isso que eu tô passando Pois é exatamente nisso que Deus espera você é exatamente nisso que Deus espera o seu sim né pronto e isso é o que dói dói se você apertar tô aqui na aqui não dói não bota não tem problema aí aperta aqui o médico disse que dói aqui dói Pronto vem aqui então é aí que tá o inchaço e aí que ta o problema como diziam os antigos um monte dizia tem um demônio é o teu médico porque ali onde

ele culto para você é ali que dói é ali a sua luta é a língua adianta a gente fantasiar ah meu Deus eu queria não ter esse problema queria o problema de quem do outro aí outras Eu também não queria esse queria me quem do outro é ali que Deus me espera realy realy e eu tenho que caminhar para Deus a partir da minha realidade tem outra não não tem outro não adianta fantasia enquanto eu não me assumir é a minha relação com Deus é falso é uma espiritualidade fantasiosa totalmente fantasias e o pé na

vida de vocês de família a questão Econômica a questão da comunidade de convivência com cílios e como eu lido com a situações ali que eu vou descobrir no meus defeitos meus pecados minhas infidelidades meus disso manter os interiores é ali que eu tenho que trabalhar diante de Deus Está certo isso é ser humilde então repito E aí que eu vou descobrindo o que Deus quer de mim ah não mas eu queria não não perto de queria pode a sua realidade pronto por isso não adianta gozar eu queria ser longe não adianta eu não tenho mais

como você muito sobre isso então marcar não eu tenho que servir a Deus tá aqui como disso ah mas eu queria tanto fazer isso não pode entende veja então a verdadeira relação com Deus puxa gente para realidade a tua matéria eu sou pai de família Pois é aí quebra vendo que vai ser santo qual é a tua aí eu tô no trabalho que eu não suporto é aí não tem outro lugar tá certo é aí nessa relação difícil de família é aí com essa coisa que você não queria é aí que o Senhor te chama

é aí que o Senhor te espera é aí que o Senhor espera o teu sim a partir dessa situação e não da tua ilusão uma situação ideal bom então Ah eu queria ser como o Santa Teresa mas você não é feio Santa Teresa tava no Carmelo preso e no século 16 postar no meio da rua mãe de família no século 21 então a Corte e vai responder a Deus para ser Santa Santa Teresa foi porque respondeu na situação dela você responda na sua vai ser até maior do que ela é danada entendi veja como é

real a coisa é uma verdadeira relação com Deus e perde escapismo em pé de alienação fuga Tá certo olha aqui tem aí que devo ser capaz de reconhecer o plano de Deus para mim o que Deus olha aqui umas perguntas já boas para gente pensar o que Deus quer me dizer com minha história e o meus pecados com minhas características físicas e temperamentais E onde ele quer me levar Beyond quer que eu me levante até ele não tem pronto eu estou e nossas levanta-te vem comigo coisa real coisa Real Tá certo será que eu reconheço

que a minha história é história Sagrada e quando eu vivo a minha história diante de Deus se torna história Sagrada de Israel não é uma história só de coisa bonita Acabei de fracasso de adorar Bezerro de ouro de se cansar de Deus de duvidar de querer largar tudo e não é história Sagrada história Sagrada é a minha história quando eu a Vivo diante de Deus quando eu tenho a coragem de me olhar na luz de Deus tá certo então é deste moto ali onde está o maior e meus problemas pode estar também a maior de

minha chances meu verdadeiro tesouro existencial ali lutando lutando para dizer sim a Deus naquela situação que parecia ser a minha perdição a Lilo amadureço alinhamento.ao livre ali eu vejo quem eu sou realmente e descubra o Deus mais uma vez o caminho para Deus passa pelo encontro comigo mesmo pelo rebaixamento para dentro da minha realidade daí o surpreendente conselho de São do hotel de Gaza tem o entulho seja o teu pedagogo quer dizer o teu lixo o teu e Túlio é que deve ser o material com o qual você vai fazer a escada para o céu

eu tenho entulho ciúme Ira vai dar de inveja preguiça cada um sabe do seu é esse entulho que você vai reciclar bom e fazer dele seu caminho para o céu e não tem outro material só tem esse o teu entulho Tá certo ponto e caímos podem sentimos a ferida doer ontem nos afastamos de Deus é que aprendemos a lição que nossas virtudes não são ba capazes de nos ensinar só a virtude nos faz cair na ilusão de que a gente é Deus de que a gente não precisa ter salvação só a virtude os levaria a

uma mentira uma ilusão ontem nos deparamos com nossas fraquezas pessoais é que somos abertos para Deus por isso a convicção dos antigos Deus Coopera em tudo para o bem daqueles que eu ama daqueles que são chamados segundo o seu desígnio tu olha que essa frase tão bonita eu já gosto dessa frases da vida que a de daqui é o primeiro catecismo da igreja foi escrito no final do século primeiro antes do Apocalipse o rap da segunda carta de São Pedro pode utilizar de da que tu aceitar as tudo quanto que acontecer sabendo que a Deus

nada é desconhecido de quanto que acontece se eu não entendo e eu não entendo o Senhor porque eu sou assim Mas uma coisa eu sei sendo assim tu esperas que eu te digo assim sim com esse assim que eu sou sim a partir deste assim que eu estou vivendo oi ou então essa frase de são doroteu de Gaza de tudo quanto Deus deixa acontecer não há nada que seja inoportuno ao contrário tudo é totalmente conveniente e oportuno mas a gente só pode ver isso na fêmea gente Mas é só se eu creio que existe um

Deus mesmo que é providente porque olhando só com os olhos da gente a gente só veio a escuridão eu desespero EA raiva e amargura bom já falei muito ao término destas considerações é importante ainda observar o seguinte este autoconhecimento já é busca de Deus e que somente pode ser feito a luz do seu espírito ele que ilumina convence de pecado e consola como esse problema o salmista na vossa luz contemplamos a luz não é um exercício como de yoga é uma coisa de autoconhecimento a parte de mim não no cristianismo nada Começa dentro começa fora

veja eu olho para mim a partir de Cristo Ele é minha medida ele é o meu modelo não olho para mim a partir de mim eu não sou a medida de mim a medida de mim é Cristo quem disse que eu de você é Cristo Tá certo e é na força do Espírito de Cristo que já está em mim desde o batismo e que é espírito de força desde a crisma que eu vou me deixando guiar por ele e vou lutando para tirar os empecilhos que tem no meu coração que posso impedir a sua são

na vossa luz senhor é que podemos contemplar a luz pois bem e o Espírito nos ilumina com a luz do Cristo Cristo o homem perfeito único parâmetro única medida real da humanidade Concílio Vaticano segundo dizem é verdade mesmo na realidade só no mistério do verbo encarnado se esclarece verdadeiramente O Mistério do homem Adão o primeiro homem era figura daquele futuro Isto é do Cristo o senhor a medida do homem é Cristo a gente como a gente tá agora não é ainda o homem perfeito eu tenho que ir me tornando na medida em que vou parecendo

com Cristo assim o autoconhecimento do caminho cristão não pode ser um do braço e sobre si mesmo mas um caminhar para Cristo fascinado por ele e para ele entendendo em todas as dimensões da vida corpo alma emoção paixão e inteligência não ah pô o estágio de Puro autoconhecimento é o primeiro me conhecer e estudar a mim mesmo para depois procurar Deus para depois rezar nada disso as coisas acontecem ao mesmo tempo diante de Deus eu vou vendo que eu sou então eu vou me auto conhecendo na luz de Deus oração e esse trabalho de ascese

Mística e ascese buscando a Deus bom pensem nisso e eu deixei aqui uma sugestões para oração le é curtinho Deuteronômio Capítulo 8 Deus que leva o seu povo quer dizer e Deus diz assim né Moisés diz o senhor levou o que é o deserto para saber o que tinha no coração Deus sabe o que a gente tem no coração a gente que não sabe Deus leva Israel para o deserto para lhe provar Israel e aparecer o que Israel tem no coração a gente só sabe o que tem no coração e da prova tá eu sei

o tamanho da minha fé o tamanho da minha confiança o tamanho do meu abandono então lê Deuteronômio contemplativamente e recordar a vida e diante de Deus fazer esta pergunta Quem Sou Eu atenção para não responder com o que eu gostaria de ser mas como que eu sou quem sou eu olhando na minhas atitudes olhando como é que eu acho no dia a dia Quem Sou Eu para olhar se julgando não viu não precisa jogar não se angustiar não sei quem sou eu e entregar nosso senhor quando for aparecendo as coisas feias não vai colocando a

mão do nosso cio ajudem a tratar isso eu coloco nas tuas mãos E então descobri perfeito eu sou invejoso tenho Senhor eu coloco nas tuas mãos essa ferida senhor cura-me disso não pense angustiar nós se acusar na ensina a ficar muito bem vamos aqui ó