Unknown

oh Boy oh Boy oh Boy oh Boy hoje é o dia que filho chora o pai não vê vocês já sabem né E a mãe se esconde gente vocês sabem Quantas aulas ao vivo eu já dei só que nessa eu chego a est nervosa num bom sentido e eu tô emocionada porque a maneira que eu estruturei o antipo é de uma maneira que eu vou expor Muitas das coisas que aconteceram na minha vida se você me acompanha há um bom tempo você viu e eu tô emocionada com isso porque não é um só lugar hoje

eu não vou só trazer para você olha assim assado e tal eh vai ser um momento muito especial Tá bom queria saber se vocês estão ouvindo se o áudio tá bom se a imagem tá boa e queria agradecer de vocês também estarem aqui o anti plano ele veio porque eu até brinquei com o Rafa né quando nós estávamos pensando em nomes e tal Falei pô amor mas tem que ter alguma coisa quando todos os planos dão errado assim porque eu não quero traçar uma regra sabe não é uma regra que eu quero ah faça isso

uspi sabe uma jogadinha de uma tarefa duas tarefas hábitos não não cara tem que ser um rolê meio antipo porque o que eu vou fazer na Live que eu vou fazer dia 14 de janeiro de 2024 vai ser quebrar correntes e quebrar ciclos É exatamente esse é o meu objetivo aqui porque na minha vida é tão bizarro Ass transformações que o conhecimento me trouxe o esclarecimento o que eu evoluí como ser humano como indivíduo que antes de começar até tava falando pro Rafa eu falei amor é é tão é tão Genuíno eu eu quero literalmente

compartilhar eu me sinto na obrigação Porque para mim foi tão bom e é é hoje o meu papel aqui com vocês É como se eu falasse bem assim cara tá ali ó tem ali uma mina de ouro eu vou eu vou gritar eu vou chacoalhar você porque eu não posso deixar que você passe essa mina de ouro sem perceber que é só agachar e pegar o que é teu tudo que você quer está no mundo já existe Para para pensar sobre isso tudo que você quer e você nem quer coisas tão extraordinárias tipo enviar o

homem para Mad eu tenho certeza que pelo menos menos quer organizar tua vida conseguir uma promoção ganhar um dinheirinho a mais conseguir se desenvolver isso já existe então é a primeira coisa que tem que colocar na tua cabeça o que você quer já estar no mundo você tem que ir lá e pegar só que até ir lá para pegar Ah meu filho você precisa se lapidar se lapidar se lapidar se lapidar se lapidar muito e é pelo resto da vida você vai se lapidando e quanto mais você lapidar mais você consegue pegar aquilo que é

teu escreve aqui no chat quem vai hoje começar esse processo de se dar como uma lapidação atômica para pegar aquilo que já é teu Coloca aí para mim porque quem você é e o que você tem feito te fez alcançar o que você vive hoje para você conseguir viver Coisas extraordinárias para Além disso você precisa se tornar alguém novo se eu acabar olhando aqui pro celular gente é por causa do Rafael tá eu pedi para ele sair da sala eu queria me concentrar bastante aqui então se eu acabar olhando pro lado é por causa disso

Mas de qualquer forma sejam muito bem-vindos senhoras e senhores hoje eu vou expor para vocês o antian que é aquela saída para quando tudo dá errado e já falei Se vocês acabarem escutando um zuu é o Rafael aqui do lado servindo então o antipo Foi algo que assim ó eu vou primeiro eu me sinto na obrigação de falar o que eu vou falar aqui para vocês nada que eu vou falar aqui nada veio de mim num sentido de Olha como eu sou inteligente Olha como eu sou melhor que todo mundo uau Deus enviou uma dádiva

divina e agora eu sou a profeta para não não não eu sou uma média que persistiu eu eu preciso antes de qualquer coisa falar isso para você porque eu não quero que você me coloque num pedestal não a única diferença é que eu tive acesso a certas informações e conhecimentos por meio de uma dedicação diária atrás desses conhecimentos que me foram muito úteis tudo que eu vou compartilhar aqui com você hoje são ferramentas inteligentes quando eu falo Ferramentas São conhecimentos funcionais que vem assim que vem sendo usado desde que o mundo é mundo por que

que eu não vou me ater aqui a passar para você um sistema de produtividade como um se Brain eu acredito nisso eu acho legal eu acho que é um apoio bacana só que por que eu não vou trazer isso para você porque eu preciso que você tenha autonomia qual foi a última vez na sua vida que você teve autonomia e autonomia é o quê você saber se virar sem depender de nada então é um conhecimento que vem de dentro aí essas ferramentas extras essas coisas extras podem te ajudar depois então entenda que o que eu

vou passar no anti plano para vocês é o que tem funcionado desde que mundo é mundo porque os gregos tinham uma maneira de fazer as coisas aconteceria eles não tinham nem computador em internet a gente nem precisa ir tão longe né nem precisamos ir tão longe eu quero saber de onde vocês são quero saber de onde vocês são e mais do minutos a gente começa oficialmente que você achou que eu já comecei Tô dando uma intro para vocês o que tá para vir é muito melhor do que isso Curitiba aí que eu gosto né olha

quanta gente Curitiba gente adoro quando o chat ele assim ó quase trava o meu computador e se a galera for chegando lembra que aqui no YouTube você consegue voltar a Live do início tá deixa eu ver segura mais ainda que tá enviando galera tá recebendo o link De onde vocês são e Nossa cara tem muita gente de Salvador que delícia esti vei ano passado Curitiba tá com um tempinho muito gostoso né E então quem for chegando vocês só avisem galera dá para voltar do começo porque eu quero respeitar todos que estão aqui no horário eu

quero fazer isso eu sei que a galera fica pedindo não meu Deus espera um pouco para começar mas eu vou começar já tá eu vou começar já e o meu plano para hoje que eu quero abrir aqui com vocês na na maneira de enrolar todo o antipo ficou paradoxo né meu plano para desenrolar o anti plano mas Vocês entenderam foi só o ma uso da linguagem eu quero começar com um desabafo Ah é um baita de um desabafo aqui vocês não tem noção eu eu pensei seriamente se eu deveria trazer tudo isso que eu vou

revelar sobre mim aqui porque a internet vocês sabem é um lugar onde é complicado a gente expor as situações e as pessoas usarem contra a gente só que eu compreendi que tudo que eu vou expor aqui como para vocês agora são assuntos que eu já me curei eu já eh organizei eles dentro de mim então não tem como alguém usar contra mim pelo contrário eu entendo que aqui vão ser muitas poucas pessoas com essa má intenção e a grande grande grande maioria pelo contrário vai poder usar o que eu for expor aqui como uma identificação

talvez e para especificamente ver uma luz no fim do túnel e ter uma gota de Esperança então eu queria saber se eu posso se vocês me deixam confortável para eu começar o antipo fazendo um desabafo Porque sem esse desabafo não faria sentido o contar do antian porque o antian acima de tudo ele foi uma maneira de corrigir muitos erros e eu preciso abrir esse erro para vocês eu posso tá e ao longo do que eu for abrindo aqui quero que vocês também se sintam confortáveis Até porque aqui tem tanta gente que ninguém vai prestar atenção

em você de ir colocando Quais os pontos que você talvez se identifica tá porque de alguma forma ou outra eu vou acaba me despindo Aqui tá posso começar posso me sentir Eu gosto muito de vocês gente a a comunidade que eu tenho esudo na internet que eu tô nesse rolê faz 8 anos eu não sei se você sabe oficialmente né porque aos 12 eu já brincava de blog Então agora eu tô com 24 quase e eu tô aqui faz 8 anos se você não me conhece meu nome é Luana Carolina trabalho com internet tenho algumas

empresas no digital sou só de algumas outras que fica meio em off e tenho a ST que é uma empresa de papelaria vai vai caiu algum perdido aqui então agora oficialmente começ o grande desabafo que acontece eu sempre fui alguém muito competitiva então é como se dentro de mim eu sempre tivesse ess esse essa fisgada de carac que eu quero ter algo bom eu sempre acreditei minimamente que eu tinha algum potencial ali desde muito criança então na sala de aula eu queria fazer as coisas bem feitas porque eu queria ter afirmação de outras pessoas a

validação de outras pessoas e por muito tempo na minha vida eu sempre fui buscando resultados para ter essas validações mas a gente vai crescendo vai crescendo e eu encontrei a internet vim trabalhar aqui pra internet por algum motivo eu tropecei num nicho de estudos logo muito nova tinha acho que 16 anos 17 anos na época e foi aí que eu comecei Ah foi a primeira vez na minha vida que eu entrei em contato com pessoas muito melhores do que eu por que que era não na minha escola no meu dia a dia eu tinha alguns

amigos muito melhores do que eu só que a internet quando ela surgiu e eu gostava de acompanhar pessoas melhores do que eu eu entrei nessa bolha eu tive que encarar pessoas mais novas do que eu tendo mais resultado muita gente parecendo ser muito mais inteligente muitas mulheres mais bonitas muitas vidas melhores e eu criava conteúdo aqui na internet mas eu sempre quis ser alguém melhor e eu queria ter os resultados também que essas pessoas tinham e era em parte por era uma inveja só que não era essa inveja maldosa eraa um negócio Caraca eles estão

conseguindo também e daí eu olhava resultados Poxa os meus amigos criadores do YouTube isso aquilo tendo grana Endo fechando parceria com empresas gigantes e prosperando e eu vi aqu ela falava Eu também quero fazer isso então Antes de tudo eu sempre tive o desejo de ter uma vida melhor e eu olhava para aquelas pessoas para esses resultados que elas tinham pra vida que elas desfrutavam eu falava Eu também quero fazer isso e eu me comparava com essas pessoas e me frustrava porque eu olhava paraa minha própria vida e tudo de fato estava uma zona quer

dizer e daí é é é aquela ambiguidade de pensamento bom de duas uma ou essas pessoas mentem muito E na verdade a vida delas é um caos igual a mim elas só não mostram isso ou a minha vida que tá completamente desordenada e eu sou um fracasso né porque assim eu tento fazer o negócio bem feito mas é tudo errado e eu comecei a querer ter esses resultados ainda mais na internet com todo mundo prosperando muito eu vendo isso acompanhando Poxa mas eu sou mais inteligente que essa pessoa e sim gente eu pensava isso eu

sou mais inteligente que a fulana eu sou mais carismática eu sempre ancorava essas desculpas e se não fosse só essas desculpas eu também me explicava Não pô é que Fulano veio de tal família não é que cican estudou em tal escola agora imagina eu que sempre gostei de estudar de Eu via as pessoas passando do meu dia a dia nas faculdades incríveis e aquilo me gerava um desgosto como elas podem eu não E daí que começou um um o o meu grande erro eu comecei assim foram uma cadeia de erros um erro atrás do outro

tá um erro atrás do outro que é qual eh eu queria achar eu comecei a achar que esse resultado que eu não tinha era por falta de dedicação então eu não me só me achava uma fracassada por essa essa falta de dedicação como também eu comecei a me achar uma folgada e preguiçosa comecei a falar não você tem que fazer mais pensa que eu comecei a compensar com essa produtividade que é do fazer mais cada vez fazer mais e mais e fazer mais e fazer mais então eu comecei a me atolar de tarefas E replicar

essas tarefas que essas pessoas que eu acompanhava fazia então eu seguia a fulana que tava lendo horrores eu ia lá e horrores também só que para mim não era natural vocês já ouviram falar tem um termo chamado Quimera que basicamente a junção é tipo um rabo de gato um pescoço de girafa uma cabeça de bode é eu a minha vida o meu dia a dia era essa que mera de coisas e naturalmente eu pensava bom estou me dedicando então compensava a minha frustração por essa dedicação começava a atirar para todos os lados e foi indo

então eu acordava de manhã cedo aí eu começava não eu tenho que fazer isso eu tenho que fazer aquilo pesquisava na internet de forma totalmente aleatória e ia colocando coisas na minha rotina tarefa atrás de tarefa Porque não eu vou me dedicar não é aquela história Quantas vezes você já não ouviu o esforço ganha do talento será ou será que talvez seja uma frase que até vale a pena mas é uma frase está parcialmente explicado porque na época Eu segui afim com essa ideia o esforço ganha do talento eu vou trabalhar enquanto Eles dormem e

cada dia que passava eu me esforçava mais e mais e mais só que veja que nesse esforço que eu aloca ali ele não era um esforço inteligente ele não era um esforço funcional pelo contrário e o que era para ser um desenvolvimento pessoal na verdade se tornou um caos que me sobrecarregar Então veja bem aonde eu me encontrava e não é muito tempo atrás não não é muito tempo atrás eu me encontrava numa situação aonde eu estava muito cansada muito sobrecarregada eu chegava no final do dia extremamente Exausta e eu falava Caraca eu não estou

tendo Progresso eu não via Progresso mas ao mesmo tempo eu me dedicava a horrores e ali eu comecei a ter um ranço por esse rolê de ser a melhor versão se dedicar desenvolvimento pessoal porque eu falo cara a conta não tá batendo eu tô seguindo o script eu estou me dedicando eu vou dormitar eu acordo cedo às vezes eu nem almoço de tanto que eu tô dedicada em trabalhar em estudar eu estou seguindo o script e eu comecei a ter ranço disso e daí cada dia que se passava eu reafirmava na minha cabeça todas as

vezes que eu olhava essas pessoas que eu me comparava eu falava Ah eu eu comecei a ter raiva eu comecei a achar que era tudo uma mentira eu comecei a achar que essas pessoas no final das contas estavam mascarando tudo e que h a internet é todo mundo maquiado não é aquela grande frase que agora tá super hypada uau na vida eu entendi que era um baile de máscaras e eu tava usando o meu próprio rosto então eu comecei a me amargurar com isso e ve veja bem essa falta de resultado com essa amargura foi

reforçando uma autoimagem onde olhava para mim mesmo e falava beleza eu sou assim se essas pessoas tiveram sorte whatever Ok eu tenho meus resultados em algumas áreas da minha vida que tá bom mas eu de fato comecei a pegar ranço Só que essa autoimagem minha de eu não sou eu eu posso até ser boa mas não tão suficiente e Ok porque há assim uma limitação e não tem não tem como eu ser melhor do que eu sou e eu preciso me satisfazer com quem eu sou começou a me murchar e eu fui defend e vocês

viram isso acontecer quem me acompanhou aí ano passado Então eu tinha resultados mas ao mesmo tempo também eu estava completamente infeliz sobrecarregada e não estava feliz comigo mesmo porque resultado financeiro por resultado financeiro gente tipo assim ou você ter o emprego que você quer ou ganhar o dinheiro que você quer ganhar até whatever assim não é o suficiente só que tinha algo dentro de mim que no final do dia incomodava porque eu cresci com a minha mãe me falando a seguinte frase filha quem disse que você precisa ser assim Em que momento você acreditou então

ficava uma vozinha lá no fim da minha cabeça todas as vezes que eu tava já nessa pegada mais mal humorada mais quieta mais na minha que eu não queria papo com ninguém e tal Quem disse que você precisa ser assim E quem disse que a vida é assim então note bem Tudo tudo que estava acontecendo e e veja se você se identifica em algum nível tá número um eu eu eu queria a a o objetivo a onde eu queria chegar era muito abstrato eu só queria ser melhor eu queria ter a aprovação dos outros eu

queria sentir que eu tava melhor do que algumas pessoas ao meu redor Então veja que a o que deveria ser uma meta para mim tava totalmente distorcida por essa angústia que eu tinha essa ansiedade de ter resultado quanto antes e tal e não né então já começava errado porque era como se o meu destino final aonde eu quisesse chegar fosse basicamente um lugar aonde eu tô lá para chegar e avisar pros outros ó viu me dei bem na vida e eu não sabia exatamente o que eu queria só que eu queria algo melhor algo melhor

então rolava essa abstração que não me ajudava em nada a segunda coisa eu tava muito enraizada numa crença de de esforço quem aqui me acompanha eu já falei da crença de esforço que é crença de esforço cara se eu não estou sofrendo se eu não tô dando o meu melhor eu não vou ganhar dessas pessoas ao meu redor tem tem sorte então vou trabalhar mais vou trabalhar mais é empilha tarefa em cima de tarefa aí eu vi alguém Dando um exemplo melhor lendo um livro melhor eu ten que ler aquele livro também eu vi alguém

sempre ai e era uma sensação sempre não era aquela sensação de tipo ah beleza uau dá para ser melhor na vida não era como se isso me esmagasse como ser humano todas as vezes A Conquista dos outros não me inspirava me diminuía porque todas as vezes elas era como se elas deixassem muito claro para mim ó viu tô lembrando você que o teu lugar não é aqui volta pro teu lugar Você pode até sabe sabe eu não sei se você é assim mas sabe tipo assim você é bom só que você sempre tá no terceiro

lugar do pódio você é é ótimo em ser mais ou menos nas coisas e assim beleza só que uma hora isso cansa na vida porque não importa o que você fa parece que assim você até tem algum desempenho só que alguém tem sempre o desempenho muito melhor e você se sente culpado de tá se sentindo mal por aquilo porque ó você tem algum desempenho ali você não deveria ser tão ingrato assim então meu Cuidado para você não cair nesse negócio porque assim não é nem Ah eu sou um Loser eu sou um perdedor não eu

sou uma média que saco mas não é nem a média boa é tempo assim mais ou menos então você não é nem lembrado porque quem é muito ruim em algo as pessoas lembram né ô aquele cara é ruim e quem é muito bom as pessoas lembram da a gente fica lá no Limbo eu tava lá no Limbo tipo assim eu sabia que eu era alguém e sabe o que é o pior eu tinha um potencial dentro de mim uma ideia que eu falava não eu eu sei que eu poderia ir mais longe só que tambm

M tempo p não isso é coisa da minha cabeça acho que é é sabe não tem como e alguma coisa ficava ali ó ticando no meu ouvido ticando no meu ouvido e essa grande culpa de Ah você não é suficiente você não é suficiente você não é suficiente aí teve um negócio que eu li num computador e que fez uma grande diferença na minha vida eu li no computador Olha que louca eu li num livro que eh eh o efeito da gasolina tá em inglês eu não lembro como que era em inglês mas basicamente assim

eu até compartilhei isso no baú de insite um carro é você tem Você dirige eu não sei se você dirige tá vamos lá você tem um carro Beleza você tem um carro ele para de funcionar adianta você pôr mais gasolina no carro Será que essa é solução óbvia colocar mais gasolina não porque você olha o indicador ali pensa não pô eu enchi o tanque antes de ontem mas adianta se ir lá e por mais no negócio não aí você vai fazer o qu você pega o carro chuta ele assim dá um chutão nele uma bicuda

larga ele na rua e sai andando e ia falar um palavrão mas eu tô me contendo nisso mas tipo assim azar do carro whatever tanto faz não ninguém fez isso você sabe que Você investiu tempo naquele carro dinheiro naquele carro tem o seguro que você pagou que é caro do carro pô você não vai largar no meio da rua o carro você colocou mais gasolina não funcionou só que assim nós como seres humanos a gente não faz isso com a gente né O que você faz com teu carro você pega e e tenta entender leva

no mecânico para você é muito óbvio que existe uma peça que tá errada existe o carburador não sei tem que ter uma explicação você não se contentem achar que aquele carro é uma porcaria e deixa ele de lado não você vai atrás uma explicação E por que com nós mesmos não é assim quando nós estamos tendo resultados que não gostaríamos de ter a gente basicamente a gente coloca um baita de um rótulo na testa de ah pronto você tá destinado a ser um fracasso aceita senta aí e sucesso ao invés de buscar o que será

porque não é possível gente você tem o mesmo neurônio que eu eu tenho mesmo neurônio Fulano mesmo que ciclano a gente tem aqui né tivemos se você tá vendo esse vídeo eu vou partir do pressuposto que você minimamente teve uma boa nutrição durante a infância durante a gestação da tua mãe né e você vive numa condição que pelo menos internet computador você tem então assim não tá Será que tem tanta diferença assim pô porque pro Fulano parece D tudo dar certo será que no dia que ele nasceu de fato a bunda tava virada pra lua

ou Qual é a boa pensa comigo esquece esse determinismo sempre tem algo desajustado e caraca será que não dá para ter um ajuste e foi isso que começou ali a fazer a minha cabeça né será que não dá para ter um um um ajuste nisso aqui nessa grande frustração que eu tive e eu comecei a observar algumas coisas porque assim a primeira grande mentira que eu tive que jogar por terra e é a parte mais difícil de todas presta atenção no que eu vou falar agora é você aceitar que sim tem pessoas que vivem Bem

Viver Bem não quer dizer um Estado De euforia e a sabe uau 100% tempo mas não tem pessoas que TM uma vida que é equilibrada e estão num estado de bem-estar não é tudo máscara da internet não tá porque achei Ah é não às vezes de fato aquela pessoa tem um relacionamento estável aquela pessoa é de bem com ela mesma ela não tá mentindo ali então foi muito dolorido para eu aceitar isso eu estava sentada num café numa padaria em São Paulo com o Lucas um amigo meu a gente tava conversando e eu olhei para

ele e ele conhecia uma pessoa eu fala ah ai seja sincero Você conhece pessoalmente a fulana né dele aham u ela é tão feliz assim igual ela parece tipo bem humor uau porque daí ele me olhou e o Lucas é muito sincero gente chegou me arrepiar ele falou sim aonde ela passa é como se fosse um brilho porque exala dela e aquilo me deu um choque de realidade isso aconteceu ano retrasado lá por setembro outubro e aquilo me deu um choque porque essa pessoa em específico era alguém que eu ficava com essa ideia na minha

cabeça Ah Duvido que é tão bom assim e daí quando eu perguntei para ele não e ela a presença dela faz o dia de todo mundo melhorar e aquilo me deu um baita choque foi o primeiro grande choque que eu tive de realidade porque aquilo é desmanchou aquela grande verdade que eu estava deixando guiar a minha vida de que não é tudo máscaras baile de máscara todo mundo finge meu não por favor escuta que eu tô tô falando eu não tô falando isso para você se sentir um como é que fala a ovelha negra do

negócio um ponto de não eu tô falando isso para você enxergar a esperança que foi o que aconteceu comigo quando eu quando ele me falou isso eu entendi aquilo eu cara o que que eu tô fazendo na minha vida por eu me deixei guiar por essa verdade de que ahi todo mundo sofre mesmo é assim é é difícil é complicado Em que momento da minha vida eu me deixei guiar por isso cara e Aquilo me deixou sem dormir por semanas num bom sentido porque eu comecei a repensar Quais eram a as grandes verdades que eu

estava deixando guiar minha vida E essa era uma delas que eu tive que jogar por terra Porque sim dá para você ser um ser humano melhor isso eu não tô falando tipo assim ai família margarina meu também Esquece isso a gente aqui eu acho que já tá num nível de consciência que não precisa ir pros extremos mas compreender que dá para ter uma estabilidade uma mínima organização um Progresso em que você está feito só que você precisa aceitar se você não aceita isso o resto é resto vai ser impossível eu trazer qualquer coisa para vocês

aqui se você não aceita o que eu um dia tive que aceitar quando eu estava vivendo a minha fase mais obscura melancólica metendo louco no meu Instagram vocês viram eu não tô mentindo aqui vocês viram isso não viram vocês viram isso e daí o que aconteceu eu aceitei não foi do dia pra noite mas eu comecei a deixar essa semente germinar em mim de que meu acorda se melhor porque aquele elogio foi um elogio que eu nunca tinha ouvido na vida sobre mim de que não ô pô ela é uma pessoa quando ela tá por

perto o lugar fica mais agradável e daí eu pensei Caraca eu quero ser uma pessoa então foi nesse exato ponto aonde eu comecei o meu ponto de inflexão de Não beleza eu já gostava desse rolê de desenvolvimento tudo tudo tudo tudo eu já gostava que que eu quero te falar eu já tinha acesso a todos esses conhecimentos e informações só que parecia que no fundo não era verdade foi a partir desse momento que entendi Não beleza eu vou pôr a prova e eu preciso que aqui agora você se disponha também a pôr a prova Você

pode falar que ah Luana louca é papinho de não sei o que e tal mas com fia em mim porque é um negócio assim ó que assim ó vamos lá matemática tá probabilidade quais são as chances chance número um vamos lá tá vamos lá ah a Luana é uma louca tudo isso é uma babos agem papinho motivacional whatever e não funciona Tá beleza então tua vida vai continuar igual ponto final tá ponto final e qual outra probabilidade probabilidade tá Caraca funciona extraordinariamente não sei mas cara funciona e daí você vai ter uma vida melhor Então

veja bem quando você aceita essa verdade não tem como você regredir isso não vai te machucar então de duas uma Pelo menos eu quero que você aceite isso que beleza dá para melhorar e Existe sim uma vida mais plena uma vida organizada eu não tô falando organizada PR você imaginar um monte de postite um Trein não eu tô falando no sentido mental sem esses barulhos sabe sem Sabe aquele vídeo que eu postei no feed para anunciar o antipo aonde eu quero chegar aqui é que existe uma vida sem você tá nessa constante vai e vende

Ah não sei tô não tô existe e até que eu fui atrás de começar aí melhorando implementando esse rolê e eu comecei a ver algo muito Óbvio que eu já sabia mas eu não compreendia profundamente presta atenção no que eu vou falar agora saber algo não é viver este algo você pode saber muitas coisas mas necessariamente você não vive todas essas coisas quer que eu te dou um exemplo você pode saber que se eu virar esse copo de água aqui em mim agora ó ele me molhou então é algo que você provavelmente sabe que se

você virou um copo de água em você ele te molha é a ação e a reação é a consequência da ação Tá mas o que te faz você já parou para pensar que beleza você sabe disso mas o que te faz não se molhar com um copo é porque você não quer se molhar você acha um saco trocar de roupa porque o molhado te incomoda então veja bem que você tem um interesse Muito Genuíno em que aquilo não aconteça com você porque quando acontece é um porre que nem agora eu estou molhada e aonde quero

chegar com tudo isso saber as coisas nunca é suficiente você precisa ter um interesse Genuino de viver os resultados dessa coisa ou evitar as consequências dessa coisa precisa ter uma vontade genuina e o que eu quero falar com isso eu fui percebendo que tá beleza você resultados que eu tenho aí você já ouviu né os resultados que você tem são as coisas que você faz que você tem feito se desdobrou no que você tá vivendo agora pô você me seguiu no Instagram Você viu o anano e você tá aqui se você não me seguisse ess

é impossível você tá aqui alguma coisa te levou estar aqui então o que você faz reflete na vida que você vive faz uma associação ali uma associação lá que a rotina e aqui que tá cara assim ó saber aqui que entra o saber não é suficiente tá não é suficiente quando você entende profundamente o que é rotina primeiro que tudo já muda porque rotina não é anota isso rotina não é sinônimo de alta performance de desempenho não é sinônimo você precisa ancorar ess Ide de que a rotina necessariamente é algo bom e por Calma que

você fala Caraca você defende a rotina escuta porque antes de você compreender o que é a rotina funcional que vai te fazer chegar onde você qu fazer sem compreender que aceitar que hoje o que você vive é uma rotina a rotina não é sinônimo de alta performance rotina não é sinônimo a rotina é simplesmente a Programação Mental eu não gosto desses termos porque vocês já associam com outras coisas mas basicamente é o compilado das coisas que você faz ponto final não importa se todo dia você faz uma coisa diferente é tua rotina se você acorda

tarde é tua rotina se você dormir tarde é tua rotina se todo dia você é um n digital uma hora você tá na Itália outra hora tá no Brasil é uma rotina se você não aceita esse termo geral da rotina você não vai conseguir associar a água com molhado porque a rotina é literalmente um compilado de todas as coisas que você faz é daí que eu defendo a ideia de que os frutos que você vive teus resultados na verdade perdão nascem da tua rotina você você compreende que é muito básico isso que eu tô falando

é óbvio que os meus resultados nascem da minha rotina e eu entendia que aquela Luana Veja bem ela tinha uma rotina é que por isso que eu precisava ancorar a rotina num significado certo porque agora o que eu vou expor para você é que aquela Luana do passado ela tinha uma rotina destrutiva era uma rotina que cada vez trazia mais consequências que iam se acumulando como num Efeito Bola de Neve até como o Charlie Manger chama que é o Lola palusa porque vai amontoando amontoando então o fato de acordar tarde eu me sentia mal por

me sentir mal eu achava que eu era uma fracassada por achar que eu era uma fracassada eu estava desmotivada já não queria fazer as coisas então uma coisa implicava na outra se maranh Ava tudo era uma rotina destrutiva e eu acho muito mais fácil na nossa vida como eh quando a gente consegue analisar os nossos resultados a partir de uma observação simples da rotina porque hoje eu poderia falar a as suas atitudes as suas ações as suas decisões só que se eu ancoro na tua rotina se eu ancoro esse pensamento na tua rotina fica mais

fácil você lembrar o que eu fiz ontem porque se a tua rotina é como era minha de ficar lá entrando no Instagram e via via uma foto outra foto ia nos destaques todos da pessoa aí olhava aquele corpo aí depois ia no namorado dela aí ah nem é tão Bon Ah tem grana é por isso que ela tá com ele aí caí na página de fofó é uma rotina só que pensa que as consequências dessas ações te são destrutivas e aqui no anpl eu preciso pra gente pôr em prática aqui o negócio que você Anote

o que eu vou te falar num próximo lugar porque sabe aquele rolê revesti Capricho tipo Hum vamos descobrir qual é a tua personalidade de zero e veja Tais respostas com quantas você se identifica são com cinco olha você é fogosa então e a a gente vai fazer um rolê meio Capricho que eu vou citar um diagnóstico simples para você fazer da tua rotina para sair da abstração e trazer pra prática você consegui fazer essa análise aqui junto comigo porque hoje olhando para trás tudo que eu vou te citar aqui era muito destrutivo para mim eu

vou te citar 10 conceitos 10 elementos que eram muito destrutivos paraa minha rotina eu quero compartilhar com você para você analisar tua própria rotina Então veja a gente chegou até aqui você compreendeu Que beleza vamos analisar rotina é um negócio fácil de analisar Por isso que eu gosto de rotina Você consegue lembrar o que você fez ontem e o que fez antes de ontem porque se eu falo que ai a a tua vida é resultado das tuas crenças não sei que ficou um negócio meio abstrato e eu gosto de tirar da abstração as coisas ó

vamos foi longe hein Lou fui Ó eu vou falar 10 e você eu quero que vocês mandem aqui no chat quais são tá quais são vou mandar 10 aqui então vamos lá você você lembra se lembra da minha história e eu vou dando os meus próprios exemplos para ficar claro para você sempre com esses exemplo zinhos Beleza então vamos lá primeira coisa anote aí pode ser num papel num negócio vou citando aqui você vai são problemas eu o que eu vou citar 10 problema é 10 para tá com vocês Bora vamos lá então eu só

preciso tomar água realmente aqui vamos escrevendo mas não só no chat pega o papel é que tem que ficar um negocinho igual eu fiz aqui ó ó tem que ficar tipo visível assim sabe que fica melhor para você dando um cheque Zinho você colar na geladeira sabe para você diariamente olhar para você não replicar a cagada Então vamos lá número um colocou bem bem aulinha agora tá bem aulinha do jeitinho que vocês gostam que vocês gostam vamos vamos lá a Vamos ó gente para quem chegou agora a gente tá fazendo um diagnóstico diagnóstico real tipo

checklist Zinho eu vou soltar 10 Big problemas que de zer a 10 você vai me falar quantos deles você tem cometido que a gente vai conseguir trazer aí ao ao do negócio se dos 10 você comete 10 aí você vai est na situação que eu tava o caqui azedou e você vai est um passo de se tornar um ser humano insuportável igual eu já estive e Vivi esse ser humano insuportável não recomendo tá onde você tem inj de todo mundo e para você todo você vive armado sabe como parce que o tempo todo está na

defensiva e ninguém pode falar o n Então você não quer ser esse ser humano é uma merda eu já vivi assim desculpa o palavrão eu realmente Tô evitando falar essas coisas aqui eh Bora lá Bora lá gente número um você não tem uma meta única a tua meta está baseada em conceitos abstratos Ou você tem muitas metas no caso mas basicamente tua meta baseada no conceito abstrato de eu quero ser melhor ser minha melhor versão quero provar para eles que eu consigo quero finalmente ter minha Independência Então é porque como eu te falei Esse foi

o primeiro grande erro que eu não sabia bem o que eu queria eu só setei de uma forma geral Ah é eu quero ser melhor do que eu era só que tipo assim melhor em qual sentido sei lá você quer correr mas sabe se corria você quer assistir TV por mais tempo tem tantas vertes para você desenrolar o que é melhor número dois Bora lá vamos vamos ver quem vai gabaritar fala bingo quem gabaritar fala bingo ai ai ai essa daqui é eu na hora de traçar as minhas metas minhas decisões eu não pensava nas

consequências dessas decisões sabe nos requisitos Então vamos assim eu sempre colocava não quero começar a ir pra academia só que eu esquecia completamente do fato que meu perto de onde eu morava não tinha academia na época só que não decidia que eu queria paraa academia aí eu me matriculei num lugar que era longe e cara como que eu vou para lá eu não tinha carro na época Uber Acho que nem existia na época de ah realmente era um trabalho tinha que a pé demorava horrores fui duas vezes então eu não tinha eu tinha cometido o

erro de não pensar nesses requisitos das minhas decisões nas implicações da minha escolha isso quer ver quero começar a ser Fit vou na nutre só que você não leva em consideração que assim na tua rotina você não tem como fazer comida e daí você pensa Putz congelar a comida mas nossa como que eu vou comer a comida na faculdade então você muito eu não vou falar de você vou falar de mim eu de uma maneira muito imatura eu ia atrás de Ah eu quero fazer isso sabe minha Alissa no País das Maravilhas quero tudo posso

tudo super mulher eu não pensava nas consequências é tipo você tá no teu sofá bem confortavel Zinho igual agora às vezes você tá de não vou começar a correr maratona é muito fácil decidir isso quando está no sofá porque você es quer de levar em consideração os dias que vai tá chovendo né então vamos lá é um baita erro que você pode cometer terceiro erro Ah esse terceiro aqui é é é hum a tua Organização das coisas do teu dia essa organização é totalmente aleatória e Dada a Deus então você usa da tua Boa Vontade

de lembrar as coisas que você quer fazer sabe tipo ah não beleza Hoje tem que fazer isso isso e aquilo aí você deixa Ok eu vou deixar isso na minha cabeça e se der sorte eu lembro se não der também aí você baixa lá o tí Anota tudo no bloco de notas Fecha o aplicativo esquece que aquilo existe quarto Esse quarto erro aqui eu ficava assim totalmente bitolada em achar um caminho perfeito para fazer as coisas então eu lembro que quando eu tinha decidido Não agora eu vou fazer ISO quin que vou cuidar da minha

pele que eu tive um problema Seríssimo de acne não sei quem aqui acompanha e daí eu via bem assim não beleza Eh agora eu ficava muito tempo pensando não meu Deus o creme um do creme dois e eu nunca sabe pensava no que realmente era o básico para fazer não eu ficava bitolada no caminho perfeito e se eu não fosse E se eu não conseguisse seguir esse caminho perfeito eu já largava os bets porque tipo assim ou eu faço o negócio perfeito ou eu largo os bets aí quinto quinto grande problema você pode estar cometendo

tá presta atenção EA mais você compilar tudo num grande texto ah uma busca incessante por conhecimento lembra que eu falei quando eu queria fazer alguma coisa eu pensava não agora eu tenho que comprar um curso dois cursos ver aula no YouTube eu comprava vários livros e eu ficava nessa pira em vez de começar aos poucos eu sempre pensava não eu preciso ir atrás do máximo de informação possível para fazer isso da certo tipo assim ah quero começar como social mídia um curso dois cursos é essa é como se fosse uma afobação muito grande é uma

afobação muito grande e aí vem o sexto grande problema o esse aqui é polêmico eu caía no problema de achar que esse negócio de resultados dependia 100% de mim no sentido de só preciso ter força de vontade e determinação o resto tá feito isso é um grande erro porque você o tempo todo é influenciado pelo contexto que você tá inserido e você esse contexto pode te ajudar ou não mas assim se você tá nessa Bolação de achar que tudo depende só de você você quer ser superh herói acordar o máximo cedo possível e contra maré

se desgastar e dormir super tarde não se alimentar direito o negócio não vai dá certo então esse é um grande erro e aqui é o sétimo grande erro Ah esse sétimo aqui você vive numa autoimagem que você quer buscar a perfeição essa autoimagem destrutiva que eu falei no início para vocês de comparação com pessoas muito boas e achar que sempre vai ter alguém muito melhor que você e se você não ser melhor que essas pessoas não vai est bom e que não vai sobrar para você é como se tipo todo mundo tá pegando as oportunidades

e não vai sobrar oportunidade para mim aí você fica nessa Auto imagem de esse Fear of Missing out onde todo mundo parece que tá com seu Lugarzinho na mesa e não vai sobrar lugar na mesa para você então você se cobra se cobra se cobra e fica achando que é incompetente se você se acha incompetente se você acha que não para mim não dá eu tenho essa autoimagem mesmo eu sou grosso mesmo ou melhor Ah eu não sei falar não mesmo ah eu sou delicada demais eu não sei lidar com os problemas Ou até eu

lido com todo o problema e por isso eu sou uma pessoa mais dura mais difícil cara essa autoimagem muito Eh cara é destrutivo o negócio tá mas vamos rápido lá oitavo Grande problema Ah isso daqui é legal e esse eu acho que é um dos maiores problemas que eu cometia mas assim ó você sabe lidar com imprevisto não saber se é uma pessoa rígida é um baita de um problema e eu era essa pessoa rígida não era flexível então se alguma coisa sa qualquer coisinha saí dos eixos eu ficava sabe p da cara eu deixava

as coisas ir pelo buraco falava Ah já fiz errado já caiu e tal e o negócio não dava certo porque eu ficava me cobrando me cobrando me me cobrando e esse é um grande problema o problema de você não saber lidar com os imprevistos porque eles surgem não tem como excluir eles da tua vida eles vão tá lá para te assustar e eu não sabia lidar eu achava que buscando por conhecimento incessante eu ia conseguir assim ó anak lá fala extinguir completamente os imprevistos eles nunca se extinguiram e eu ficava me culpando sabe o rolê

da alto Imagem Então esse é o oitavo grande problema que você pode est cometendo nesse diagnóstico de ter uma rotina assim ó tudo errado e daí a gente tem o nono grande problema a complicação Agora eu tenho uma pergunta para você você é uma pessoa que associa que quanto mais complexo for o problema mais inteligente você será por conseguir resolvê-lo se você associa complexidade com inteligência a tua vida vai virar um inferno porque na verdade Inteligência é simplificar os negócios e eu me complicava eu complicava a minha vida porque como eu queria compensar Aquela minha

frustração que eu me comparava com os outros eu queria fazer coisas mais complexas que eu achava que por meio dessa complexidade eu ia me sobressair eu ia conseguir ter uma vantagem competitiva Por meio dessa complexidade você é alguém que traz a complexidade paraa tua rotina Porque você acha que isso vai te ajudar de uma maneira ou outra a sair na frente ter vantagem complicando as coisas porque se tá mais complicado talvez eu saia na frente cara esse negócio da complicação na rotina e a complicação ela aumenta tuas tarefas Então veja bem eu já tava sobrecarregada

eu buscava essa eh complicação e o décimo ó vamos ver se alguém vai falar bingo décimo nem sabe porque faz o que faz qual foi a última vez que você se questionou Por que você faz o que você faz mesmo que seja uma coisa boa vamos supor que você sei lá todo dia Você estude Du horas por dia sabe esses negócios bons você já já se questionou o porquê você já parou para pensar o quanto das coisas que você faz vieram assim por opinião dos outros e você acabou fazendo por fazer e nunca parou para

se questionar bingo bingo Cara vocês estão de sacanagem ai ai então olha a Luana e vocês aqui mas eu não vou dar risada eu sei que é é legal eu fiz esse rolê do bingo é engraçadinho e tal mas tá tudo errado cara tá tudo errado não eu sei que nem eu falei é engraçadinho é bonito é é legal só que assim tá errado olha o tanto que eu me arrepiei Isso não é um bom sinal e você acabou de perceber que claramente o erro não tá em você você compreendeu isso lembra que eu falei

do carro para quem perdeu falei do exemplo se o carro não funciona a gente não larga ele a gente tenta achar o que o que ali De fato não tá dando certo se se todos esses 10 problemas mandem aqui a para quem acaba chegando um pouco depois você tá vendo que existem 10 oportunidades 10 escuta o que eu vou falar agora existem 10 oportunidades 10 ajustes para você fazer fáceis de resolver e quando eu falo fáceis não tô ou melhor simples não necessariamente é fácil por eu vou dar só um exemplo tá um exemplo bem

fácil que é esse esse último ali da intencionalidade é o que Literalmente com uma reflexão direcionada você consegue de um dia pro outro ver o que você tem feito incial e que não tem feito intencional olha quantos ajustes estão diante de você que é possível de resolver para você atingir um resultado melhor na tua rotina eu não tô só falando melhor a tua rotina eu te mostrei 10 etapas 10 conceitos muito simples de você compreender o que tá por trás desse conceito e como superar esse conceito e é é exatamente por isso que eu resolvi

Abrir pela primeira vez e tornar público pela primeira vez esse protocolo porque há muito tempo eu sigo ele mas eu mantive algo meu porque eu tinha muitos ciúmes que as outras pessoas soubessem que eu fazia isso ficava um pouco receosa também não sei medo de me julgarem Mas sabe esses 10 problemas que a gente acabou de rencar na minha vida por meio de todos os estudos que eu faço vocês veam quanto que eu estudo quanto que eu me dedico eu entendi que existiam 10 coisas que eu precisava diariamente estar me preocupando em melhorar e são

esses 10 conceitos que eu trouxe para você pela primeira vez eu resolvi tornar isso público e entregar essa ferramenta no formato para você seguir com exemplos práticos e fáceis igual eu trouxe na Live agora e por meio de exercícios práticos que são os exercícios que eu faço na minha vida sempre porque eu percebi que todos esses 10 problemas eram problemas que mais pegavam no meu calcanhar calcanhar de aquil sabe e que se eu distribuísse eles em nessas 10 etapas ficaria mais fácil de lidar porque eu não teria essa grande sensação igual talvez você esteja tendo

de está tudo errado está tudo errado e eu preciso melhorar em algo não não não calma tá tudo errado beleza tá tudo só que o que tá errado então eu sempre separei esse esses 10 etap inhas esses 10 exercícios para eu fazer sempre e pela primeira vez eu resolvi tornar isso público por meio do rpe que é o meu novo treinamento de rotina vocês que me acompanham sabem que eu fiquei há muito tempo elaborando ele o rpe é um protocolo de 10 exercícios práticos onde você vai entender esse problema você vai conseguir ter um esclarecimento

do por você tá fazendo isso isso e não só entender que é um problema mas ver a solução porque no rpe esses 10 conceitos práticos que você tem aí anotado é só você olhar que a gente trabalha assim ó Pedacinho por pedacinho a gente resolve eu trouxe para vocês e o RP é algo muito especial porque dentro dele você vai conseguir de uma forma muito leve e fazendo ajustes na sua rotina que você você não vai nem reparar que você tá fazendo esses ajustes porque não vai ser aquele peso de eu preciso mudar tudo porque

a gente destrinchou nessas 10 etapas então todos os dias você vai focar em uma pequena coisa e esses pequenos ajustes simples de se fazer torna Qual resultado ele traz qual consequência eu tô melhorando eu tô me tornando alguém melhor e não era um bicho de sete cabeças se tornar alguém melhor porque eu vivi isso E vocês viram essa mudança minha vivendo então o RP basicamente eles são esses é o protocolo com esses 10 exercícios práticos e é dividido em Três blocos que é o bloco da construção da rotina funcional que na construção da rotina funcional

eu trago o conceito de meta única que é onde eu falo literalmente cara para onde você tá indo e eu te ajudo eu mostro para para você como eu estava perdida e como eu me achei segundo segundo passo prático que são os requisitos Fantasmas Isso mudou a minha vida porque eu parei de tomar decisão E desistir delas porque eu comecei a levar em conta essas implicações das minhas decisões e eu comecei a tomar decisões com mais maturidade e talvez seja na hora de você tomar essas decisões com mais maturidade e por fim o método do

quadradinho que é o método que eu uso para me organizar há muito tempo que ele não é só um você colocar aleatoriamente as coisas no papel mas com uma estratégia por trás disso Então veja que a gente constrói a rotina resolvendo esses três primeiros problemas e depois a gente vem tá como que eu mantenho uma rotina porque é muito fácil construir uma rotina E essas quatro esses quatro conceitos que eu trouxe para vocês em formato de problema são os conceitos que eu aplico na minha vida que eu aprendi por meio de outras pessoas por meio

de várias filosofias por meio de muita gente inteligente e que eu vi que funcionou na minha vida Qual é o primeiro dele é o conceito Persona super trunfo como que eu trabalho essa minha autoimagem como eu paro de me achar um fracasso e um lixo existe um caminho ou não eu tô fadado a me achar ridículo sim existe um caminho para você trabalhar essa autoimagem segundo passo meta inversa é um conceito que eu uso e que eu vou destrinchar com vocês eu não quero dar spoiler aqui porque é o meu favorito de todos meu você

tem que parar de procurar o caminho perfeito você vai só só descobre Qual é o caminho perfeito depois de trilhar ele então se você fica nessa pira de dechar metodologia ideal conceito ideal você não vai paraa frente você precisa entender Beleza o que eu evito é muito mais fácil é o conceito que eu uso para conseguir progredir sem ficar nessa pira de buscar conhecimentos incessantemente mas não o que é prático para eu fazer que vai me trazer resultado eu abro para vocês um conceito da Meta inversa e após a meta inversa eu tenho a ideia

de manipulação de contexto que foi onde eu falei para mim foi muito duro eu admitir porque eu sempre defendi tudo depende de mim é só eu querer que eu consigo e eu falava até isso na internet porque eu de fato acreditava isso eu acreditava nisso que só dependia de mim mas depois de muitos estudos principalmente de Psicologia sociologia antropologia eu compreendi que eu sou o resultado do contexto que eu tô inserida E isso não é um determinismo porque está nas minhas mãos manipular esse contexto para ele ser ao meu favor e eu trago para vocês

como que eu lido com isso porque eu não fico nesse peso de achar que só com as minhas mãos eu vou chegar até a minha meta Eu também como num jogo de xadrez eu sei mexer nas peças pro jogo estar ao meu favor e hoje eu faço isso Antigamente eu não fazia hoje eu faço isso e eu trago para vocês no RP por fim para eh nesses conceitos para você conseguir manter tem outra ferramenta que eu uso de lapidação atômica e eu sei que pode surgir para você uma ideia do quê Ah meu Deus do

céu como eu sei que eu tô indo pelo caminho certo hoje o conceito que eu uso para saber como será que eu tô indo pro caminho certo Será que tá valendo a pena eu me esforçar nisso aqui é o conceito de lapidação atômica que eu também aprendi com grandes pensadores apliquei e foi enorme o resultado que eu tive e os últimos três problemas a gente resolve falando dos vilões de uma rotina funcional que é a rigidez que foi uma das coisas mais importantes que me aconteceu de aprender a lidar com as imprevisibilidades porque eu sempre

falava não eu sou pavio curto bicho eu sou pavio curto então o Rafael falava pô amor você é muito radical Calma é só um negocinho que deu errado e eu P tal só faltava derrubar as coisas ficava muito brava gente muito brava e eu fui trabalhando isso então eu venci o vilão da rigidez porque se você não vence ele meu filho ele Toma posse de você você nunca vai conseguir ter uma rotina funcional e daí a gente tem outro vilão da complicação que eu tive que superar essa ideia de que algo complicado é o mais

inteligente que vai me trazer vantagem é claro que não acorda vença esse V senão ele vai esmagar você e sobrecarregar você e o último vilão é o vilão da aleatoriedade porque talvez você pense que não mas eu sou uma pessoa que a minha tendência é fazer muitas coisas ao mesmo tempo eu gosto de estar em movimento só que movimento não significa Progresso a porta se movimenta todo dia mas ela não sai do lugar então movimento não é progresso E é claro que eu não domino tudo gente e vocês sabem disso eu sei disso e eu

sou bem tranquila de falar existem outras três coisas que foram muito importante para eu melhorar a minha vida a minha rotina para eu usar a minha rotina de uma forma mais funcional para atingir meus objetivos por meio de uma alimentação uma rotina de sono e um controle do stress que n Eu já falei a minha tendência de ser muito estressada e é por isso que como bônus rpe eu trouxe três pessoas que eu gosto muito queem aí acompanha o Wesley quem aí Weslen vai estar no rpe falando de rotina pensada no sono como o sono

implica na tua rotina E como você otimiza sua rotina pelo sono é uma galera boa gente a Dai a minha amiga ela trouxe com muito embasamento científico o que você come e como essas coisas que você come implicam diretamente na tua energia e desempenho do dia a dia eu não acreditava nisso a partir do momento que eu comecei a me alimentar melhor foi bizarro a minha disposição a minha energia só que eu não sei nada disso né gente e eu trouxe alguém que sabe e por fim a Gabi Oliveira que é uma psicóloga abordagem dela

é o TCC e ela traz também com embasamentos científicos como você lida com o estress porque o estés é algo muito importante e hoje em dia na nossa sociedade ele tá extremamente presente eh então basicamente é um modelo muito replicável porque como eu falei para vocês os conceitos que eu trabalho não são conceitos que você vai depender de alguma coisa é coisa que o povo usa desde antigamente tudo isso que eu trago para vocês tanto que os livros que eu lii muitos deles são tipo livros Mega antigos essas pessoas já usavam para ter performance melhores

então ele é replicável na tua vida na tua rotina se você trabalha CLT se você é autônomo tanto faz para você ter uma rotina funcional e alcançar uma meta e essa meta é uma meta que ela é pessoal é uma meta profissional tanto faz porque isso aqui vai te trazer muito mais intencionalidade no seu dia e você vai direcionar tua energia pro lugar certo e agora que vem a parte que eu acho muito engraçada né que eu tô vendo vocês estão metendo louco aí tem muito empenho envolvido na RP Vai fala quanto vocês acham que

é esse trem vai quanto vocês acham que é o execução digital só para quem não sabe dos meus treinamentos execução digital custa R 3.000 e o execução máxima que é toda uma Filosofia de vida é um negócio completamente diferente o RP esse protocolo prático tá que você vai aplicar focado na sua rotina e o execução máxima Ele custa hoje R 1000 Meu Deus velho 3.000 Não não não tô falando sério calma não é tão louco gente não é tipo zoeirinha de ai quanto que é quanto vocês realmente acham que é tipo realmente eu quero ver

se tem alguém que acerta assim 10.000 Ô Carol não é uma mentoria isso aqui vocês são engraçad ó lá ó lá alguém acertou alguém acertou alguém acertou cadê cadê cadê cadê gente cadê 50.000 vocês são engraçadinho a outra R 2 você tá tirando com a minha cara né Tá calma agora vem a notícia boa a última vez que eu abri o execução máxima e execução digital e são treinamentos que tem um valor elevado Mas é porque de fato cara é um é um negócio assim muito muito muito exclusivo específico Tem uma galera que ficou de

fora porque realmente não podia e eu sei disso eu não sou aquele tipo de pessoa ai se você quisesse dava um jeito eu sei que tem uma galera que Não rolava e é por isso que no RP a gente tomou a decisão de fazer ele por R 247 parcelando em 12 vezes de R 24 o rpe Hoje ele se consolida como o meu treinamento de entrada para quem já me conhece gosta de mim mas quer conhecer mais a fundo como alguém que é profissional a Luana profissional que é Eu por trás de uma câmera focada

em ajudar você eh o link cara eu vou pedir para eles liberarem o quanto antes Aqui quem conhece qualquer curso meu execução de tal execução máxima sabe que esse é um treinamento que a gente pessoa eu não falo a gente tá pessoal da equipe vocês sabem quem é pessoal da equipe né Rafael rusemberg mas as meninas também suporte financeiro enfim é um curso que eles S falando Lana 697 acabou eu falei cara a gente precisa de um curso pras pessoas que não tiveram oportunidade de me conhecer que me conheçam então eu vou pedir pr pra

equipe mandar aqui tem pagamento por boleto dá para pagar em cartão vai ficar aqui para você comprar o quanto antes tá o rotina para enriquecer e o melhor de tudo talvez você pense Lu mas essa esse seu protocolo ele funciona pro meu dia a dia porque eu tenho um dia a dia completamente diferente do teu eu trabalho tenho horário fixo eu pego transporte e foi justamente o que eu falei para vocês eu trabalho conceitos fundamentais que dão base para você usar como resto se você gosta de usar notion planer agenda vai ser uma ferramenta que

vai servir para te ajudar que eu trago no rpe São conceitos como base que te transformam em alguém autônomo que dá conta eu quero saber quem vai entrar meu Deus do céu flou o chat aqui quem é o primeiro que vai entrar manda eu fui o primeiro eu fui o primeiro e vai rolar cadê misericórdia ó lá 257 Total a parcela não não não é 200 Não não é 200 cadê isso e presta atenção para quem entrar até hoje à meia-noite a gente vai ter um encontro tipo mentoria tá ao vivo aonde junto com vocês

só para quem entrar hoje meia-noite por isso é exclusivo para quem tá assistindo agora nesse momento aqui eu vou entrar só até meia-noite de hoje quem entrar no RP a gente vai fazer para essa galera vai rolar uma mentoria ou seja uma aula ao vivo tipo sei lá via Zoom onde eu vou compartilhar com vocês como eu traço as metas eu vou abrir junto com vocês expor para vocês a minha meta para 2024 mostrar passo a passo dessa meta Como eu desdobro como eu chego até essa meta como eu decido qual meta então Então vai

ser esse encontro tá E lá a gente vai falar mais de umas coisinhas só que eu não vou ficar prometendo mil coisas porque então hoje até a meia noite tá ó tô dentro quero saber quem tá dentro Cadê Quais são os assuntos do cursos é exatamente entrando na page eu acho que vocês encontram mas é um protocolo de 10 exercícios práticos aonde a gente traz a luz problemas que você provalmente tá enfrentando na tua rotina estão te travando e a gente traz as soluções para esses problemas dentro do rpe tudo que eu trouxe no RP

para vocês são coisas que eu já testei por muito tempo e não são criações minhas são coisas que eu aprendi com pessoas muito melhores eu coloquei em prática eu vi que o negócio funciona e que nem numa aula de matemático não adianta eu chegar para você e dar fulaz o macete Zinho ai Sorvetão vovó vó vovô na sala não eu te entrego as bases para te dar autonomia tá você vai ter a base porque se eu se eu entregar só um modelo de ferramenta para você seguir de faça isso Faça aquilo e eu só mostrar

lá eu falo como eu faço mas eu não só mando você fazer o que eu faço porque eu Luana não acredito que dê para você replicar a rotina de outra pessoa porque cada um tem os as suas implicações cada um tem as suas variáveis tem gente que tem filho tem tem gente que não tem Tem gente que mora com os pais tem gente que mora sozinho tem gente então assim por isso que eu não trago para vocês um tipo olha faça isso Faça aquilo e aquilo outro não eu te explico como você vai tomar as

rédeas para decidir e essa autonomia é Libertadora quem já fez outro outros treinamentos meus sabe que a minha maneira de ensinar não é trazendo regrinhas para serem seguidas primeiro porque eu não me acho que eu tô no direito de se lá ficar guspindo regra para você no sentido de ó se você não fazer não não não e segundo por quê a partir do momento que você entende os conceitos você não fica amarrado em alguma coisa compreendeu gente Cuidado para não flodar então só lembrando para quem entrar ainda hoje só para quem entrar a gente vai

fazer esse encontro ao vivo tá tipo mentoria eu vou est ao vivo com vocês e vai ser fechado uma sala exclusiva onde eu vou expor para vocês as minhas metas então é por isso que eu não vou deixar também aberto para todo mundo porque a partir do momento que eu exponho as minhas metas é algo pessoal e eu não sei se vocês perceberam cada dia que passa eu tenho sido uma pessoa mais low profile nesse sentido mas eu vou abrir com vocês essas metas que eu tenho tá vou mostrar como que Eu desenrolo elas bem

passo a passo quem é do Ed vai receber Lu não não vai se receber O Ed é uma outra coisa gente quem é do execução máxima a mesma coisa também não vai receber é um ano de acesso e a melhor parte eu vou mostrar aqui para vocês tá o a rotina para enriquecer Eu tenho um aplicativo que você pode baixar Android IOS e ele nem come memória é um aplicativo maravilhoso e lá dentro do app você já tem todo o treinamento ó aqui ó todo o treinamento para você e esse treinamento Você pode baixar para

assistir Luana a minha rotina é corridoni eu não gosto de gastar o meu 3G você baixa no seu celular para assistir e você assiste quantas vezes quiser e a melhor parte é que lá no aplicativo a gente tomou uma decisão algumas semanas atrás aonde a gente tornou a comunidade aberta para todos então é um feed inspirador com todo mundo que participa dos meus cursos e a galera compartilha aqui justamente essa jornada em busca de uma melhor versão vale a pena para quem execução máxima sim porque é como eu falei para vocês é um protocolo prático

de exercício prático aonde eu aprofundo o o conceito de rotina tá então é isso que eu faço aqui comprando agora já tem os vídeos liberados se você entrar agora você já vai conseguir ver Cadê Deixa eu ver aqui tem que só ver se o se o editor já conseguiu subir todas as aulas que eu não sei se vocês viram eu tava gravando agora essa semana mas ó ó olha Alguém já já deu até estrelinha ó são fis veja aqui para nós compreendermos certos conceitos Não não vou dar aula aqui eu não vou dar aula aqui

mas tá lindo tá demais ó fui eu foi você que deu a estrela gente todo mundo dando cinco estrelas senão vou ficar assim ó machucadas tá Brincadeira vocês podem comentar lá à vontade Então agora eu quero saber quais dúvidas geral serve para um estudante universitário por assim ó para você compreender Foi o que eu falei o que eu trato são conceitos fundamentais para uma vida ordenada por meio de uma rotina funcional Então veja ter uma rotina funcional não é tipo uma rotina funcional para estudante ali você adapta uma coisinha outra tipo ah beleza eu vou

estudar eu não vou pra academia porque eu estudo meu objetivo tá relacionado com estudo então o protocolo do rpe ele se modela com a tua realidade é esse que é o jogo do rp é por isso que o Rafael ficou muito bravo comigo que ele queria que eu fizesse tipo um um negocinho no no e tal deu amor eu tô entregando negócio paraa pessoa poder fazer e eu tô falando justamente uma coisa para ela ser independente dessas ferramentas para ela construir autonomia e só depois já tá vendo o resultado usar ferramentas para auxiliar eu não

sou contra mas eu acho que tem que ser um extra só que você se você tá dependendo 200% daquilo tá tudo errado ó o que é um protocolo é uma lista de tarefas para seguir Exatamente é uma lista de exercício você vai ver que no final de toda aula falo gente ó o exercício é esse e você faz e por meio ali do desdobramento exercício a você vai conseguir tirar reflexões você vai fazer análises tirar conclusões para fazer a mudança comprando no Boleto ganha mentoria eu acho que se pagar hoje isso daí é com o

Rafael a a mentoria fica salva para quem entrou até meia-noite então para quem entrou até meia-noite a pessoa vai receber a mentoria então se você não tiver ao vivo por acaso que é o legal é tá ao vivo que a gente se conhece conversa enfim se você não tiver ao vivo aí vai você vai ter acesso à aula se você entrar hoje a tema à noite tá eh posso falar com alguém da equipe Claro qual é o número da equipe Lu ajuda sobre procrastinação 200% 200% porque a procrastinação é a consequência de todos esses problemas

que eu citei ali eu dou Eu Dou vários exemplos práticos pode entrar sendo menor de idade pô com certeza inclusive tá a tua mãe vai dar Graças a Deus você fazer o RP tipo assim enquanto às vezes outros influenciadores estão mandando você fazer às ve sabe lá Deus o qu vai ser literalmente algo que você vai se tornar um ser humano melhor tua mãe vai dar graças a Deus vai ver o minha a pessoa vai est lá lavando a louça comando na cama estudando mais pô tua mãe vai amar tipo assim amar ol lá deixa

eu ver não agora eu quero saber de vocês um negócio antes de qualquer coisa e eu sei Rafael vai ficar bravo mas assim ó o o que eu falei do antipo fez sentido para você foi o antipo o antipo o que eu falei no antipo teve algum impacto em você é isso que eu quero saber Ó lá porque eu sei que quando a gente vai divulgar um treinamento novo sempre fico eu eu não gosto de ser a pessoa que chega e sei lá enrola enrola enrola não entrega nada e fala Olha gente tem um um

negócio novo aqui para vocês então eu me dediquei de verdade para fazer um negócio aqui vi que o cara com Ah esse desabafo já tava programado sim gente é a primeira vez que eu me programo para uma live e eu demorei tanto tempo para conseguir pensar o que eu ia falar eu queria falar algo que fosse realmente legal não queria ficar só tipo sabe fazendo tempo para daí e segurar vocês e falar olha o RP tá aí eu queria de fato trazer e trazer já com um viés de tudo que eu fosse tratar no RPM

ó dá para comprar do Superior Dá sim gente dá sim e vocês estão falando tão feliz que o eslen vai est Lá tem muito carinho pelo trabalho dele inclusive eu pedi ontem indicações de livros para ele porque gente eu realmente me dedico para trazer informações que são relevantes e não um negócio meio jogado eu eu de fato tudo que eu falo para vocês é tem algum eh tem alguma referência referência séria tá eu nunca tiro da minha cabeça os exemplos as explicações porque eu não quero te iludir com algo que não funcione então Eh eu

fiquei muito feliz quando ele topou de fazer essa aula pro RP muito feliz e ele fez com assim muito carinho Lilu 4 de janeiro já vai est pronta a aula para você a aula que a da fez sobre a alimentação ela ela mandou bem assim eu até eu até eu até poderia mostrar o áudio para vocês mas eu não sei onde tá ela bem assim Lu eu posso tipo ir a fundo trazer literalmente as evidências explicações de como o literalmente a comida implica na produtividade não só ai Coma Bem para ser feliz mas eu posso

trazer uma explicação profunda ou você acha que eu trago de uma maneira mais leve e o que eu respondi para ela foi assim cara a galera que me acompanha que eles estão lá no meu perfil eles gostam das coisas muito bem feitas e o nível deles de conhecimento é um nível bom no meu perfil dificilmente tem alguém meio batatão sabe galera que me acompanha gosta de estudar eu falei pode pegar e ela regravou essas aulas umas três vezes aquela Lu quero fazer melhor qu deu mulher já tá bom a aula já tava excelente e ela

se dedicou então tudo que vocês vão ver no RP é assim ó muito dedicado gente muito dedicado muito dedicado e a grande diferença do rpe pro execução máxima é que o rpe se protocolo que se põe em prática focado especificamente na rotina é tipo cara cansei eu quero uma rotina prática funcional e eu quero mudar as coisas com a minha rotina para começo de ano o execução máxima é uma Filosofia de vida para você seguir muito mais aprofundada só que num sentido de desenvolvimento pessoal o RP é um negócio prático papum Você vai assistir você

vai compreender e vai começar a pôr em prática nesses 10 passos e é um negócio para você fazer sempre vocês vão ver o conceito de lapidação atômica é maravilhoso Tá qual é o nome do app Luana Carolina você consegue baixar tanto para Android quanto pra iOS tá bom isso Qual é o insta do wle amor vem cá dar oi pro pessoal vem compartilhar um pouco como que a equipe se dedicou para RP Rafael tá Na toquinha dele lá falei vai embora ó lá esse protocolo é para trabalhar apenas uma mé da vez ó deixa só

só um pouco de explicar isso o objetivo do app é que você saia do colo conseguindo atingir uma meta daí por que que eu falo isso tá porque atingindo essa meta você vai ver que o trem funciona e desse repa você que tá entrando agora no RP eu quero que você nossa Desligue nossa mãe do céu azedou tudo aqui o negócio aí agora melhorou ele já fazendo tudo errado o que eu tava falando do rpe aqui o objetivo dele é primeiro te provar que funciona você vai ver a primeira aula é a da Meta única

falar cara a eu quero que você ponha a prova o conceito e daí pondo a prova o conceito você vai ver que o negócio é bom e funciona e daí você escolhe é tipo assim várias metas Você quer desdobrar vem cá amor gente manda o Rafael vir aqui ele tá Por que não venha cá agora venha cá V gente fala para Rafael ouv alguém amor tão chamando você tão chamando você amor linda venha cá E aí galera gente tá incrível é isso que eu tenho a aqui que tem galera tá incrível eh espero vocês lá

dentro Eu tô ali atrás vendo o que tá acontecendo ajudando vocês time de suporte tá aí para responder todas as dúvidas que vocês tiverem tá todo mundo ali atrás esperando enquanto a Luana tá aqui eh tudo que eu vejo ela no dia a dia tudo que ela fala realmente ela aplica e é aplicável e eu também tô também Vou praticar o RP a partir de agora eh e Ela estudou muito muito muito tempo para fazer ele eh como sempre acho que em dezembro ela já tava falando que ela você já anunciou em dezembro que você

tava fazendo um projeto eu acho que em novembro eu já tinha começado a anunciar é Então faz mais de um mês que ela tava fazendo programando todas as aulas programando essa aula aqui para vocês é porque os conceitos na verdade tipo assim há muito tempo eu venho estudando sobre eles mas eu comecei em novembro eu acho a decidir quais seriam os conceitos que eu ia colocar porque que alguns conceitos eu deixei de fora ou porque eles não eram aplicável em todos os contextos tipo assim ah Putz quem tem filho não rola Putz quem trabalha não

rola então eu deixei de lado ou Porque de fato uma hora deu certo o conceito outra hora não deu certo então foi feita tipo sei lá uma curadoria é um protocolo com 10 exercícios práticos tá gente vê se alguém mestra pareceu aquela luz quando vai renovar a CNH eh tá cortando tá travando o áudio não tá não tá ó queria ter o foco dele de conseguir ler o dela de conseguir ler o chat sem desconcentrar na fala treino treino muito execução máxima gente falou mesmo sobre um produto de um rotina sim e foi o que

eu falei até brincando com vocês eu há muito tempo eu tento há muito tempo eu gosto desses assuntos e o ano passado foi o ano que assim eu vi que o negócio desenrolou eu falei pum agora foi agora foi Cadê pergunta se alguém mais tem dúvidas tá é Cadê Deixa eu ver agora tá indo muito rápido gente é só sair do vídeo e voltar daí volta ao normal Lembrando que se você caiu assim ó pum cair de paraquedas aqui no rpe eh volta do começo a aula tá você vai compreender em que pé a gente

tá o que se desenrolou eh o resumo da masterclass vai est no grupo gente vamos fazer assim amor se a gente colocar uma meta de likes para deixar o vídeo salvo likes é ele que manda a gente do vídeo ficar salvando não sou eu que faço as escolhas Ó gente que perguntou no material a gente tá terminando aqui material a gente vai enviar eu acho que amanhã cedo para vocês no grupo do Whats Então quem não tá no grupo dos Olha o e-mail manda mensagem pro suporte a gente vai mandar lá o material dessa aula

aqui de de hoje tá bom Ó o José perguntou o protocolo é para metas de qualquer prazo então eu recomendo que lá no RP Inclusive eu falo isso lá escolha metas de curto Médio prazo por quê Porque a ideia é que de primeira quando você for aplicar o protocolo de primeira assim você consiga ver um resultado Então se se você colocar às vezes numa meta que vai ser daqui do anos para atingir o negócio no sentido que a Ch de você esfriar são grandes então eu quero primeiro te provar que dá certo então por isso

que eu eu falo para você no início a primeira vez aplicando o protocolo escolhe uma meta de curto prazo ou Médio prazo que daí conseguindo ter resultado você vê que funciona Aí você coloca não vou aplicar para uma meta maior vou aplicar para uma meta de 1 ano se meses sei lá não sei qual que é a tua percepção também sobre longo prazo enfim Ah que mais ai precisa manter a motivação não é nem manter a motivação eu diria que assim como é a primeira vez Sabe aquele negócio tá primeiro testa Funciona porque a partir

do momento que você vê que o negócio funciona porque funciona comigo é o que eu sempre uso aí já vai tá provado e vai ser mais fácil você aguentar no longo prazo eu explico isso lá dentro como entra no grupo do Zap o Pedro mandou o Pedro mandou como que a gente entra no grupo do Whats aqui a gente tirou o grupo do Whats ai ai baixa o aplicativo baixa o aplicativo entra no site que tá aqui na link vai até o final da página e lá tem um botão de suporte clica lá e vai

no WhatsApp e pede para entrar no grupo do Whats o que mais gente é isso né eu vou ficar por aqui agora eu vou lá fazer a função no Instagram de avisar o trem tá botar para jogo agora a galera vai saber Nossa gente a galera tá muito engajada no Instagram sério pessoal já terminou de ver a primeira aula quem ó tá com tipo 100.000 views os Stories e agora eu vou divulgar lá que lá o negócio acontece o bururu o fu fufu não fica de fora que a gente tá só em 2000 pessoas só

né é gente para caramba ô louco mas eu vou fazer lá o negócio que tem muita gente lá esperando para isso acontecer se por algum motivo pessoa não vê a aula e tal e vai sair um vídeo incrível amanhã não o Editora não teve tempo de editar que agora não sou mais eu que edito os vídeos graças a Deus mas ele faz um trabalho excelente então eu tô em boas mãos mas vai ser um vídeo massa demais no YouTube aqui e continuem acompanhando o YouTube maraton e tudo mais que vocês vão aprender muita coisa e

entrem pro RP tá bom qual é a diferença entre RP o anano o antipo foi uma Master CL um grande aulão ao vivo para eu te contextualizar trazer seu diagnóstico da rotina o RP é o protocolo em si vou ficando por aqui muito obrigada pela sua presença e agora vamos lá pro Instagram tá bom Tchau gente até mais