7 HOBBIES MASCULINOS para praticar em 2025

primeiro tipo de Hobby que eu acho que um homem deveria ter é um hobby criativo e dentro do Hobby criativo a gente tem algumas opções e uma que eu acho muito interessante é violar o tocão é a famosa música o instrumento musical é uma forma de expressão muito maneira muito genuína é uma parada é uma brincadeira Ah tá mano eu achei que você estava ficando maluco você não viu Chaves Nossa que ai meu Deus Geração Z mais Chaves cara chaves passava na TV no almoço tava falando tipo para valer eu falei me ensina a violar

o tocão e quando for grande também quero aprender a violar tocão enfim basicamente você aprender a usar um instrumento musical ele é uma forma de você poder se expressar pode compor coisas você pode só reproduzir coisas você pode Cara às vezes passar um tempo Pô eu tenho amigos que são músicos e que eles não estão fazendo nada eles pegam um violão e ficam T tum dum dum dum é uma biade motora também você tá tá mexendo você tá tendo que ligar sinapses na sua cabeça né porque você não é só uma questão só criativa é

uma questão física né então tem que acompanhar eu tenho para mim que eu vou aprendido a bateria ainda então tá na minha meta a Médio prazo entrar numa aula de bateria porque eu quero muito tocar bateria e acho que é uma parada que é legal porque é um jeito de você se expressar através de sons né porque Ah eu não sei escrever eu não sei pintar eu não sei fazer algo surgir Mas você pode tocar uma música Hoje em dia pelo aqui em São Paulo a gente tem visto muitas escolas de música surgindo né tem

aquela School of rock do último mês tinha uma barraca dessa School of rock eles estão fazendo uma apresentação então vários alunos iam tocar lá na feirinha p uma coisa super legal né porque às vezes você é adulto você fica meio intimidado do vou pô vou aprender a tocar um instrumento musical mas on dia é que eu vou fazer isso antes para quem ia tocar música na minha época foi uma das coisas que eu acabei não caindo na música foi porque era muito difícil né Você tinha que achar um professor de música você não tinha onde

você achar ou era um ou outra escolinha de música ou era um professor de violão que você ia ir na casa dele e aí você ficava sei lá no quarto dele ou na sala dele tocando o violão era uma coisa super esquisita assim né ou ele vinha na sua casa e tocava na sua casa era uma coisa super inform mal hoje já tem lugares escolas né tipo sérias com lugares sérios muito mais um pouquinho mais de estrutura né um pouco mais de segurança é com metodologia tudo mais e que é um ambiente acaba sendo seguro

para adulto também né então por exemplo Sei lá eu quero tocar bateria mas não quero ter uma bateria na minha casa porque cabe uma bateria aqui não cabe não cabe uma bateria na minha casa não tem não tem minha casa é pequena né eu já tenho muita coisa minha casa é pequena se botar uma bateria aqui é o Tobias que sai outra maneira de você se expressar que é muito bacana que eu gosto também é a pintura e o desenho né de novo tem Várias escolas de pintura e desenho que você pode se inscrever hoje

em dia se quiser tem a quanta em São Paulo que é faz um trabalho excelente de desenho mas o desenho a pintura é um jeito maneira de você se expressar também criativamente né de você criar algo do zero uma coisa que eu gosto muito é pintar cara eu não gostava de pintar mas foi uma coisa com um tempo eu gostei muito de pintar eu gosto muito do exercício de pintar algo de desenhar e de vir ir pintando que tem uma coisa de você ver uma coisa crescendo e e e pintura exige muito muita paciência então

às vezes Você pinta um pouco sai volta olha Hum acho que aqui podia ser mais assim plá passa mais uma mão de Tinta olha de novo dá uma mexidinha essa coisa que vai crescendo vai florescendo que você gosto muito assim é uma coisa de você criar cenas criar visões criar expressões acho que é uma coisa legal é uma coisa que me tira muito ansiedade desenhar e pintar né mas outra parada que acho que é mais simples tanto de violar o tocão como de desenhar também ou pintar é a escrita essas grandes figuras da história da

humanidade elas escreviam diários né então você vai ter aí as meditações do Marco Aurélio você Charles Darwin tinha um diário Leonardo davin tinha um diário Fran CFC tinha um diário Frida caralo Virginia Wolf Albert Einstein Oscar Wilde diversos outros grandes artistas escritores eles tinham cartas que eles mandavam então tem diversos livros que você vai encontrar vai encontrar cartas de não sei quem cartas de não sei quem lá que eram cartas que grandes escritores mandavam uns aos outros com reflexões pensamentos tem pô tem um livro clássico né que são as cartas de amor do Napoleão pra

esposa dele né Então tinha essas coisas dessa expressão Então hoje o journaling né é um jeito que você pode fazer isso de várias maneiras né então tem hoje tem vários esquemas frames que a galera chama de journaling no Pinterest que você encontra Então você vai começar seu dia você vai escrever uma coisa assim outra coisa assim outra coisa assado Você pode escrever pensamentos reflexões Você pode escrever seus textos e publicar eles no tiktok no Instagram e é um jeito às vezes de você dar uma razão para algo que tá se passando na sua cabeça que

eu gosto da criatividade dessas desses hobbies criativos é um pouco disso né tipo de um sentimento que você tem como é que você traduz aquele sentimento em outra coisa na escrita você dá lógica então às vezes você tá puto você escrever porque você tá puto você começa a ler aquilo e você começa a tentar refletir você consegue elaborar aquilo por que que você tá puto vamos vamos além do Puto por qu então se você escrever o que por e portanto Ô é boa isso daí né Você vai fazer o que por portanto tipo Por que

você está puto é o que aconteceu com você por que aconteceu aquilo com você Portanto o como aquilo te afeta como aquilo pode te afetar aí você pode fazer o que que eu posso fazer quanto a isso existe Como sabe esse jeito de você poder racionalizar algo que tá muito na sua cabeça ou às vezes você tá muito puto e você desenhar algo você dá vida para aquele ódio que você tem você tá na música você conseguir tirar aquele sentimento ruim expressar aquilo através de uma expressão artística Você traduz aquele ódio que tá guardado dentro

de você em arte em poesia em melodia em escrita e no vídeo de hoje eu trouxe aqui vários hobes que todo homem deveria começar a pensar em praticar para quem não me conhece meu nome é nson Castro seu melhor amigo na internet se você não é inscrito nesse canal Quero convidar você esse não é o canal falecido é o canal novo então dá essa moral pra gente aperta no botão se inscrever curte e bora pro nosso vídeo por que tem o hobby por um fato muito simples a gente precisa de algo que dê sentido pra

gente e a gente acaba tendo uma vida que a gente se enfia em coisas que não tem muito mais sentido pra gente então quantas pessoas trabalham com o que gostam pouquíssimas até mesmo a gente que trabalha com o que gosta eu trabalho com o que gosta o Luca trabalha com o que gosta quantas vezes dentro do que você gosta você não se viu fazendo alguma coisa que você não gosta você olha falar assim [ __ ] Queria muito estar em casa agora viu Nossa eu vejo direto eu vejo isso assim a gente tá fazendo uma

coisa eu gosto disso tipo essa é a parcela da do trabalho que eu gosto que eu não gosto entendeu princialmente Você quando começa a empreender você começa a ver que tudo seu precisa ser muito produtivo sabe tudo precisa ter um propósito precisa gerar dinheiro você começa a sentir que você é uma máquina uma peça e a quando você trabalha com você não gosta então pô preciso ir pro trabalho e preciso ganhar dinheiro e preciso aguentar meu chefe e preciso chegar para casa e preciso fazer pá pá pá você vai fazendo as coisas por dinheiro para

pagar conta para comprar coisa você para de ter por viver por que sua Juventude sua adolescência era tão mais legais do que sua vida adulta porque você fazia as coisas que você queria você fazer as coisas que às vezes não tinha nem propósito mas fazer as coisas porque eram divertidas e a vida não é o nove a seis a vida não é seis por um a vida não é entregar meta a vida não é entregar produtividade Então se em algum desses hobs você para falar e fala assim Vou pensar em ganhar dinheiro com isso tá

errado pensa em fazer coisas para você poder se expressar para você dar sentido pra sua vida sua vida é muito mais que sua carteira de trabalho é muito mais sua conta no banco a sua vida ela precisa ser também quem você é além do que você precisa fazer Sabe aquela pergunta do se você não precisasse mais trabalhar o que você faria tem gente nem sabe responder por se eu não precisasse mais trabalhar cara eu passaria o dia ou fazendo jits ou viajando ou curtindo com Tobias aos vezas os dois viajando com o tobias sonho realizado

viajar com tob coisa que eu quero muito fazer ainda desenhando e pintando e escrevendo nossa [ __ ] você não precisa mais trabalhar esquece esque ficar com minha namorada e comer que gosto de comer jogar videogame [ __ ] esquece mas videogame não é não é um hobby produtivo acho um hobby meio merda e dormindo né e você vai ver que eu tirei aqui da minha lista hobbies que eu acho que são improdutivos né que são hobbies que drenam sua atenção que é TV e videogame e ficar no computador não tem isso esquece que é

um hobby que seja algo que você consiga se expressar de outros jeitos porque TV videogame são muito passivo você senta e ficar lá acho que é algo que você crie tá ou que você se expresse então por exemplo atividades ao ar livre arte marcial Ótimo ótimo de vários jeitos na arte marcial você vai ficar mais seguro você vai se mexer que é muito importante você vai fazer contato e conhecer outras pessoas e você vai descobrir que você não é um frouxo com Mart Marcel você vai descobrir que você não é uma bonequinha de cristal um

bibelo Zinho que fica numa estante você vai ver que você consegue sim tomar um soco e sobreviver você consegue sim ser derrubado de uma altura cair no chão e ficar vivo você vai ver que você consegue ser muito mais resistente do que você imagina você vai ver que você é muito mais forte do que você sequer imagina que você é porque a vida inteira Você viveu numa bolha de segurança Art Marcel vai fazer milagres pela sua confiança tem também esportes coletivos [ __ ] isso aqui é [ __ ] você jogar futebol handball basquete P

tem crescido muito aqui em São Paulo pelo menos o número de quadras de fut vôlei vôlei de areia é tênis de areia quadras de tênis tem crescido muito por aqui também a gente teve um Boom também de quadras de futebol society nos últimos anos agora deu uma leve diminuída mas tinha muita nos últimos anos e hoje em dia o mais legal ainda que tem tido o quê escolinha para adulto Então as pessoas se ligaram que adulto às vezes quer praticar esporte mas ele quer começar no esporte de algum lugar então Pens o cara que nunca

aprendeu a jogar bola quando era moleque ele quer começar a jogar bola [ __ ] por onde que ele vai começar sabe não tem por onde começar então às vezes uma escolinha ajuda ele tem academias grandes por exemplo Competition tem uma quadra de basquete el organiza jogos de basquete a compania atlética também tem isso mas você pode quadras públicas também se você colar agora no ibrap era vai ter alguém jogando basquete uma quadra no ibrap era te dou 100% de certeza 100% de certeza vai ter alguém jogando basquete no IBP era tipo e é uma

coisa que você vai ter contato com pessoas você vai lidar com uma coisa sua de competitividade que é legal também você vai poder gente felicidade química dopamina seratonina Todas aquelas coisas são boas pra gente e acho que o esporte é um jeito muito bom de você se colocar numa situação de pressão é uma micro situação de de pressão simulada por exemplo um treino de jujitsu uma luta o cara não vai te matar tá mas quase chega pertinho assim de te matar e aí Aquila é uma situação que coloca você num estress que você não tem

no seu dia a dia e quando você vai ter uma situação de stress Você já se viu debaixo de estress você vive um ambiente tão controlado às vezes quando a gente tem uma carga muito grande de estress a gente não sabe como reagir pô quando seu pô eu lembro quando jogava Hand ball puto outro time abria 5 a 0 contra o nosso time cara se a gente desesperava fodeu o cara ia abrir 10 a 0 e a hora que a gente tinha que botar a cabeça no lugar então tá 5 a 1 5 a do

pô 6 a do calma 6 A TR 6 a qu pô diminui para duas bolas 7 a qu 8 A4 8 A5 calma antes era cinco bolas agora é três bolas de diferença se acalma sabe essa situação de pressão ela é muito boa para você criar um controle emocional e psicológico muito forte porque em situação de estresse você vai ter que ter esse controle emocional seu que às vezes a gente não tem a gente não tem esse mecanismo a gente não tem treinou a gente nisso outra parada legal também que eu botei aqui na lista

pô escalada que é um exercício legal que é uma coisa diferente e que é um esporte muito simples e também a musculação também muito simples também legal exercita no seu corpo excelentes hobs tá trilha é um jeito muito bom de você se conectar com a natureza se conectar com o exterior de você desligar sabe deixa seu só avisa para onde você vai a gente não quer uns 127 Horas brasileiro tá e não siga o palo Marcial para lugar nenhum pao Marcial vai sumir um morro não vá atrás dele então é o jeito de você se

conectar com a natureza de você ver cachoeira de você ver bicho de você respirar um ar puro de você relaxar de você sair porque a trilha cara cara o rolê da trilha é a caminhada né o caminho não é onde você vai chegar é o que vocês estão vivendo outra atividade é o ar livre maravilhosa de você praticar ciclismo ciclismo é bala se você puder uma vez na vida faça um rolê de bike com um grupo grande de pessoas com um Coletivo Grande de pessoas Eu Fiz alguns é maravilhoso um dos melhores que eu já

fiz foi quando eu desci pra Estrada quando eu fui pra Estrada Velha de Santos até Santos a gente saiu aqui de São Paulo Fomos até Santos de bicicleta foi quase um dia pedalando experência incrível cara a o sentimento de você tá num Batalhão de bike pedalando tá você e outras 30 40 pessoas vocês ve nem estão conversando tá todo mundo só focado em manter um ritmo que você sente que o seu corpo vira uma máquina tá ligado você tá você e a sua bicicleta viram uma coisa só é uma coisa de de mindfulness de você

tá vivendo um momento de você tá curtindo aquela experiência de você tá sentindo como é que tá o clima a bike a estrada o pelotão as coisas que você vê pelo caminho até mesmo pessoas que TM medo eu pedalava muito sozinho né mas eu sei que tem gente que tem medo disso né aliás saudad de pedalar é eu pegava minha bike ia pedalar Du 3 horas à noite então eu saía da da Moca aqui pegava Ricardo Jafé eu ia embora na Ricardo Jafé ia até a Vergueiro subia pra Vila Mariana e até a Vila Mariana

pegava venida Paulista ia pela Paulista depois descia mais ou menos ali pelo ianópolis caía pro centro cortava por dentro do centro Aí às vezes eu ia para lanchonete do Estadão comia uma coisinha voltava pelo Cambuci a venina do estado e voltava pra casa o bicho é bom mesmo P cara era assim uma delícia assim er o meu jeito de me conectar com a minha cidade era um jeito de me conectar com o meu corpo era um jeito de sentir é de ver a coisa de ver gente de ver coisa acontecendo de ver lugares diferentes é

É pô ciclismo acho maravilhoso né corrida de rua também tem a galera gosta de correr mas a galera quando corria eu gostava de correr para muito longe então eu cheguei a disputar uma meia maratona e quando eu ia disputar meia maratona eu tinha que treinar treinos longos de corrida né então era muito comum eu sair da Moca e até a Barra Funda e voltar correndo pra minha casa é é Jesus Cristo mano é meio assustador assim é mas er uma delícia tá mas assim de novo é porque eu gosto de eu gosto de coisas que

desliguem minha cabeça então a a corrida é o ciclismo assim ou sua cabeça tá desligada ou você não consegue você não consegue Então você ou você aprende a desligar sua cabeça ou você não consegue E aí tem aqui pesca que é meio chato mas eu tenho um grande amigo meu zerba gosta de pescar tem o yunis também gosta de pescar então o povo gosta de pescar então povo tem gente que pesca no alto mar tem gente que gosta de pescar no Pantanal então G gosta de pescar é dia legal de você sentar de você relaxar

curtir a natureza curtir seus amigos tomar cerveja tal eu julgo um pouco talvez F chato PR [ __ ] Imagina você ficar uma hora olhando para uma linha dentro da água capaz de abrir o de quitão [ __ ] vai tomando eu ia tava ia tava derretendo agora se fosse nadar atrás do peixe eu ia curtir sei lá pesca Aquático você entra dentro da água com arpão Talvez eu fosse curtir um pouco mais e jardinagem que eu acho fofo eu sou favorito da Jardinagem acho legal é criar um jardinzinho na sua casa plantar podar lavar

pá pá pá gostoso né meu pai é um grande jardineiro hobbies técnicos tô por exemplo Marcenaria acho muito mass é um dom que eu queria ter a Marcenaria mas isso eu já meio que abri mão pô imagina se poder imagina eu poder virar fazer assim Luca vou fazer uma estante e eu brotava uma estante aqui amanhã minha casa ia ser uma casa cada mês né a gente tava [ __ ] aqui que ia tercado cenário todo mês mano o que que eu ia fazer distante não tá escrito mesa cadeira coloquei aqui ó modelismo é tem

gente que faz modelismo de maquete bonequinho carrinho tem galera do RPG do board game também gosta muito de pintar miniatura então é uma coisa legal de você pô vou jogar com meus amigos nós vamos expressar pintando os bonequinhos aqui de de RPG Pô legal né V os cara que faz avião para pilotar Pô eu acho muito legal e eu coloquei na lista aqui também Eletronic robótica que é uma coisa que meu primo faz meu primo ele faz robô Então ele comprou uma impressora 3D e agora ele tá num ponto que ele faz o robô quase

inteiro dele então ele programa a placa do robô dele é muito noia ele compra a placa ele cria a placa dele ele solda os bagulhos na placa ele programa a placa ele modela as peças em 3D imprime monta e cria o controle remoto e fica brincando com o robô dele não cara nossa mas tem que gostar pra [ __ ] PR fazer isso é a pesca dele eu eu eu ele me exp expa eu morro ele tá me explicando eu tô Deus me leva sabe então eu já tô morrendo é Cerveja Artesanal tem a galera

que gosta muito também tomar uma cervejinha fazer uma cervejinha [ __ ] eu eu valorizo eu tenho un amigos que fazer a cachaça botei aqui ó hobbies intelectuais tá que são legais né leitura muito bom também aula de língua Pô isso é uma coisa que eu queria mais tempo para fazer viu queria ter tempo para poder aprender outras línguas que é uma coisa que eu gosto tem xadrez que eu acho [ __ ] xadrez [ __ ] xadrez é muito bom Teve uma época na minha vida que eu fiquei hiper focado em xadrez faz xadrez

é muito bom pro pensamento racional é tipo o o jitsu pra luta e o xadrez pra atividade intelectual são muito bons para você pensar situações o jitsu é muito disso né tipo tá até conversando com meu professor de uma situação tipo você pegou a perna de um cara de um jeito pá ele vai virar do lado só que se ele virar de um lado mais de um jeito você tem que fazer isso se ele virar mais de um outro você tem que fazer aquilo a partir do momento que você pegou o cara você limitou a

resposta dele então ele pode fazer isso ou aquilo partir do momento que ele fez isso você sabe que você pode fazer a b c se ele fez aquilo você pode fazer d e f como se fosse um jogo de múltiplas escolhas entendeu então dentro do xadrez você vai entendendo o cara moveu a dama para cá pô ele tem esses movimentos que ele pode fazer a partir desse momento ele vai perdendo as possibilidades de movimento por onde ele vai se encaixando então eu gosto muito disso assim de você ter que ir pensando sempre três quatro cinco

seis coisas à frente do que você tá fazendo não adianta só mexer uma peça de xadrez você pode estar dando o seu rei ali cinco jogadas antecipadas mesma coisa J jit você não pode chegar no chão e virar de costas pro cara pô você é burro por isso que eu gosto muito do jogo de estratégia curso livre se você mora em São Paulo você vai ter um privilégio gigante você mora no ri também vai ter um pouquinho disso o São Paulo tem o sistema S né que é Sesc SENAI e o Sesi muito curso livre

faça do SESC às vezes é de graça às vezes é 40 conto curso de foto você vai ter [ __ ] professor e [ __ ] professor de foto tá não é qualquer professor de foto não é um [ __ ] professor de foto que vai te ensinar a tirar foto melhor 40 con 50 con vai ter aula de pintura Sesc você vai ter aula de bordado Cesc então assim ão o Paulistano não sabe aproveitar o Sesc a gente não sabe a quantidade de coisa que tem a gente sabe que tem show sabe que tem

umas quadras mas quando você começar a quantidade de curso Curso livre curso longo Senac tem um monte de curso livre baratíssimo para fazer ses Então aproveite cara porque às vezes esses cursos livres é uma coisa que você não vai precisar não é uma faculdade então tem workshop às vezes que dura um dia tem curso que dura um mês tem curso que dura 3 meses é uma coisa legal para você adicionar de bagagem para você aprender para você trazer um novo conhecimento para você ter vivência com mais pessoas você vai conhecer um monte de gente [

__ ] nesses cursos tá aproveita e para terminar projetos sociais e voluntariados aqui aí eu trouxe alguns bem simples né então você pode fazer um voluntariado comunitário né então eh você pode estar numa ONG que você pode organizar evento esportivo entre jovem festinha arrecadação tem algumas ONGs em São Paulo que servem comida para morador de rua eu conheci uma menina uma vez que ela trabalhava numa ONG de médicos então uma vez a cada 15 dias ela ia na praça da cé fazer atendimento médico gratuito PR os moradores de rua de São Paulo [ __ ]

ela não ganhava nada com isso mas pô era um bagulho legal para ela era um bagulho que ela se sentia Feliz era uma coisa que ela fazia com o tempo dela e que conectava ela com outras pessoas muito interessante e o mais legal dessa lista que eu fiz é que eu acho que todas elas têm muitos benefícios pra gente né você você se expressa você ocupa o seu tempo com algo que não seja ficar vendo a próxima série merda na Netflix você se sente produtivo você sente que você fez algo você gente que você fez

algo diferente pô eu lembro quando eu desenhava pô eu adorava assim às vezes passava uma noite desenhando não teve uma noite desenhando que eu me arrependi de passar desenhando ao contrário já teve noite vendo Sério que eu me arrependi de ficar vendo sério por quê Porque eu falou assim cara eu produzi algo cara olha que legal eu me expressei eu fiz algo legal me sinto bem comigo mesmo você vai conhecer pessoas eu nas aulas de desenho eu fui fazer curso de desenho eu fui conhecer conhecer pessoas incríveis eu ia participar de encontros de desenho tinha

um encontro que a gente fazia juntava todo mundo no Sujinho que é um restaurante aqui de São Paulo e o pessoal ficava comendo trocando ideia e aí a gente ficava desenhando na mesa então pegava um papel gigante o pessoal desenhava na mesa você pegava caderno as pessoas passavam cadernos e você desenhava no caderno de outras pessoas tinha um exercício de você fazer o desenho do outro então tinha uma conção muito legal por vários desenhistas legais eu conheci Por conta desses encontros então é você encontrar vida além do seu trabalho Existe vida além do seu trabalho

existe a vida além da sua profissão da sua carreira do que você faz para ganhar o seu salário você você não é uma extensão da sua carteira de trabalho você é uma pessoa você merece ter hobbies Você merece ter atividades Você merece se expressar Você merece encontrar outras pessoas que gostem das mesmas coisas que você você merece encontrar conforto numa coisa que não seja o salário no fim de um mês vai viver a sua vida