AEROHIIT MEGA EMAGRECEDOR - Treino para Emagrecer Dançando

e esse treino é para você emagrecer dançando bem vindo ao exercício em casa eu sou professora Lilian Bueno Então você ajeita aí menina porque hoje é dia de queimar calorias antes de começar o nosso treino já deixa que o seu like porque assim a gente sabe que você gosta desse tipo de aula e grava muito mais conteúdo para você Bora lá então vamos lá solta o som DJ E aí E aí esse é um treino experimental então ele é um pouquinho mais curto mas eu vou deixar aqui na descrição do vídeo o link para você

conhecer o nosso aplicativo lá tem os treinos completos clica lá vamos lá da lado vão começando o sorriso não pode mandar em sorvete vamos tirar meu final fez dois lá em cima ver subiu ai ai é mais um aí lado velho oh quer ver outra ó 62 um gato pelado de serem país que vem jantar com nós vamos bora roupa e ela sumiu Lá ensina atenção e em baixo mas o ai para o lado ver curtir indo lá E aí vem tira lavar os pratos e lado aí lápis lá ué fechamento só um pouquinho [Música]

vamos o joelho fez cana Mas um pouquinho tá E aí e tchau tchau tchau beijo Dom um Vamos para o lado bem um dois três um dois três porque lindo mantém o braço tchau tchau atenção segura no lugar recupera tudo bem aí tá curtindo já esquentou vamos lá quero te ver sorrindo até o final em não vale tirar um sorriso velho [Aplausos] tchau vamos lá e passo fé a sua sala seu quarto onde você treina eu vou lá ver que burra vamos preparar para os próximos movimenta 62 um lado b ó o braço troca e

23 123 bem para a frente 1 2 3 a vaca é burro já tá volta aí e joelho sabe quem vai no essa caloria Bill Gates [Música] aí cê vê e trocou o bom e velho Deixa para tomar ele não afirme 321 empurra sobe rei manda você pode dá um pulinho se não só fecha aí figurinhas abdômen ali o seu joelho pontinha do pé Pretória e ei ei tio hora aí grandão trilha crês ko2 o cresce velho e vai fui só tirei em várias de moleza para cima se ajeita aí menina pai tchau tchau tchau

e por ó vem comigo o braço né o rei rei rei rei rei agora eu quero seu quadril domingo vem e o gráfico ó me leve Tácito para um lado para o outro lado só quadril e a e lado pequenininho não precisa por amor e entra de novo padre aí atenção burra vai cima vai pegando aí o pacto já pegou né você colocar mais tempo energia vai sim na creche Vamos fazer maior vem vem se você não pode faltar mas aí o seu limite tá bom a sala sem graça aí figura e aí já estourando

Chandler senão pingar aqui cabelo tá sua não hein mas quem aí ó braço bem pai filho pensa que tem o peso mesmo que você sai correndo lá em cima um sem dois três vai alternada bilhete chega a E aí Abriu fé e o gritinho dá para gente sair ou vizinho na reclamar viu sabe [Música] figura te aviso tomem aí você não vai não continua só nós vamos Aqui estamos quase no final não parei agora não larga eu a acontecer você quase cocô é um treco eu fico feliz aí aí Ana e aí sentiu essa energia

do exercício olhem certeza que seu dia vai ser muito melhor abre ai muito bem você ficou até o final em Adorei deixa aqui nos comentários de 1 a 10 o quanto você se cansou nesse treino se foi até seis aí você já clica no link do aplicativo porque lá você vai ter o seguinte completinho para queimar mais calorias ainda e eu te espero na próxima tchau tchau e E aí