La Teoría del Apego: Cómo la Infancia Afecta la Vida

[Música] la teoría del apego sostiene que un fuerte vínculo emocional y físico con un cuidador principal en nuestros primeros años de vida es fundamental para nuestro desarrollo si nuestro vínculo es fuerte y tenemos un apego seguro entonces nos sentimos seguros para explorar el mundo sabemos que siempre existe esa base segura a la que podemos regresar en cualquier momento si nuestro vínculo es débil nos sentimos con apego inseguro tenemos miedo de salir o explorar un mundo de aspecto bastante aterrador porque no estamos seguros si podemos regresar se dice que las personas que tienen un apego seguro

tienen mayor confianza pueden conectarse con otros y como resultado tienen más éxito en la vida las personas con apego inseguro tienden a desconfiar de los demás carecen de habilidades sociales y tienen problemas para formar relaciones hay un tipo de apego seguro y hay tres tipos de apegos inseguros ambivalente evitativo y desorganizado en respuesta a la angustia los primeros tres reaccionan organizados mientras que el último actúa desorganizado para comprender mejor la teoría veamos al señor y señora smith que tienen cuatro hijos lucas ana jose y amanda los smith son padres encantadores que abrazan hacen contacto visual

frecuente hablan afectuosamente y siempre están ahí para sus hijos pero un día el señor smith se enferma y muere para la señora smith la vida ahora se vuelve muy difícil ella pasa todo el día trabajando al mismo tiempo que trata de cuidar a sus hijos una tarea imposible a los seis años de edad el cerebro de luca está avanzado en su desarrollo su carácter es fuerte y su visión del mundo está formada la nueva situación no lo afecta mucho él sabe que siempre está mamá su refugio seguro se siente con un apego seguro más tarde

se convierte en un joven confiado y optimista su propia imagen es positiva anna que tiene tres años tiene problemas para hacer frente a la nueva falta de tensión paraná su madre ahora actúa de manera impredecible está ansiosa por su relación y como resultado se vuelve pegajosa para llamar la atención de su madre ella tiene que elevar su estado emocional y gritar cuando su madre finalmente reacciona con una respuesta predecible ella actúa de manera ambivalente y no muestra sus verdaderos sentimientos más adelante en la vida otros piensan que ana es impredecible o malhumorada su autoimagen es

menos positiva su estilo de apego es ambivalente jose de dos años pasa sus días con su tío que lo ama pero piensa que una buena educación significa ser estricto si el pequeño jose muestra demasiadas emociones o es demasiado bullicioso su tío se enoja y a veces es punitivo esto asusta a jose aprende que para evitar el miedo debe evitar mostrar sus sentimientos también en otras situaciones como adulto continúa con esta estrategia y tiene problemas para entablar relaciones su imagen de sí mismo es bastante negativo su apego es de vita tivo amanda que solo tiene un

año es enviada a una guardería el personal ahí está bastante mal capacitado sobrecargado de trabajo y a menudo muy estresado algunos son hasta abusivos por lo tanto amanda se siente ansiosa respecto de las personas de las que busca seguridad un conflicto que desorganiza totalmente sus ideas sobre el amor y la seguridad mientras experimentan miedo sin resolución trata de evitar todas las situaciones sociales como adulta ella se considera indigna de amor su imagen propia es muy negativa su apego es desorganizado nuestro pego se forma en los primeros años de nuestras vidas un momento en que somos

demasiado jóvenes para comunicar nuestra ansiedad y como resultado podemos experimentar altos niveles de estrés luego nuestra glándula suprarrenal un órgano que se encuentra encima de nuestros riñones produce las hormonas del estrés adrenalina y cortisol la frecuencia cardíaca aumenta la presión arterial aumenta y nos ponemos alertas si eso sucede con frecuencia se llama estrés tóxico tóxico porque perjudica el desarrollo del cerebro de un niño y debilita el sistema inmune en embriones oa una edad muy temprana el estrés tóxico puede incluso cambiar las expresiones de los genes lo que puede afectar nuestra salud muchas décadas después al

simular una situación extraña podemos evaluar un estilo de apego ya la edad de un año para hacer esto dejamos que el niño juegue con su madre durante unos minutos dentro de una habitación luego se deja solo al niño el momento clave es la reacción del niño cuando su madre regrese a los niños con apego seguro primeros suelen abrazar a su madre luego pueden calmarse y volver a jugar los niños con apego inseguro pueden ser ambivalentes y evita tivos algunos no pueden dejar de llorar o se niegan a seguir jugando [Música] los efectos a largo plazo

de nuestro apego en los primeros años están bien documentados utilizando esta teoría los investigadores de la universidad de minnesota pudieron predecir ya a los tres años si un niño abandonaría la escuela secundaria con un 77% de precisión en otro estudio se pidió a los estudiantes universitarios de harvard que evaluarán qué tan cerca se sentían de sus padres 35 años después se les preguntó sobre su salud el 91% de los que dijeron que tenían una relación bastante quebrada con su madre también fueron diagnosticados con problemas de salud incluyendo enfermedad de las arterias coronarias hipertensión y alcoholismo

para aquellos que habían reportado una relación calidad- las cifras de diagnóstico de salud deficiente fue sólo del 45 por ciento pero hay otra razón por la cual los primeros años se merecen una atención especial son el punto de partida para comportamientos posteriores un niño que se siente con apego seguro a los dos años puede hacer amigos en el jardín de infantes su cosmovisión se refuerza con cada interacción y desarrolla optimismo como resultado tiene buenas relaciones en la escuela luego en la universidad y luego en el trabajo los niños muy inseguros pueden perder esta oportunidad el

psicólogo john bowlby pionero en la teoría del apego presuntamente dijo lo que no se puede comunicar a la madre no se puede comunicar al yo' en otras palabras aquellos que se sienten con apego inseguro pueden no entenderse bien a sí mismos para saber quiénes son y que sienten es posible que tengan que retroceder en el tiempo los vídeos de esports se publican bajo la licencia creative commons eso significa que nuestros vídeos son gratuitos y cualquiera puede descargarlos editarlos y reproducirlos para uso personal y las escuelas públicas los gobiernos y las organizaciones sin fines de lucro

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