5 medidas para manter a ereção rígida por mais tempo sem remédios naturalmente

hoje o vídeo é cinco maneiras de como turbinar a seleção sem usar nenhum remédio primeiro entenda sangue chega no pênis ele fica duro sangue sai do pênis ele fica mole Esse é o mecanismo básico de ereção então a cinco dicas que eu vou dar aqui para você é para facilitar que o sangue permaneça aqui e o seu pênis entre uma melhor ereção primeira dica e Fundamental estresse ansiedade medo autocobrança cobrança por desempenho todos esses fatores geram tensão no organismo se já não tensão fecham os vasos sanguíneos porque liberam uma substância na corrente sanguínea e quando

chega aqui com o vaso fechado o sangue não consegue entrar portanto Isso dificulta uma ereção se você quer uma melhoração cuide disso ele me estressa ansiedade medo fobias autocobrança cobrança por desempenho sempre que você puder e o sangue vai chegar com mais facilidade segunda dica estiverem no sexo ali naquele momento foque no corpo da outra pessoa Preste atenção no que no corpo dela te excita te estimula no que te falei no que te dá tesão que parte do corpo o detalhe do corpo dela a lingerie ou que seja presta atenção naquilo que joga você para

cima e não presta atenção em você como tá o desempenho Se você prestar atenção no seu pênis a tendência que você dificulta a ereção portanto foco naquilo que te estimula que te excita no que te dá tesão presta atenção no corpo da pessoa que está aí e aí facilita a ereção acontecer terceira dica evite toda e qualquer droga que faça os vasos sanguíneos se fecharem então cocaína craque anfetaminas MDMA ectas e Outras Drogas conhecidas prejudicam a ereção com o tempo elas dificultam e alguns casos não você tem mais nem ereção algumas drogas até liberadas sejam

elas antidepressivos pergunto sempre para o seu médico sobre os medicamentos que você faz uso ou Leia na bula porque muitos deles dos antidepressivos também dificultam a ereção então elimine o que dificulta e potencialize o que melhora a ereção quarta dica uma atividade física sobretudo atividades físicas aeróbicas então natação uma corrida pedalada ou qualquer Esporte ao ar livre que te coloque em movimento tudo isso vai fazer os vasos sanguíneos se abrirem portanto mais sangue também no pênis portanto melhora e facilita ereções quinta dica fundamental se tiver acontecendo aí ejaculação precoce elimine o quanto antes porque ejaculação

precoce não tratada não solucionada vai com o tempo tender a desencadear em disfunção erétil em potência sexual portanto muitos homens que tem a eja precoce não tratam acabam ficando impotentes perdendo ereção neste caso eu indico trate sempre a ejaculação precoce se ela estiver já aparecendo aí na sua vida para isso eu vou deixar um link aqui abaixo que era o meu treino treino controle 2.0 é só entrar ali acessar e pegar as técnicas para solução da ejaculação precoce aproveito já a partir de hoje e comece a eliminar a ejaculação precoce também da sua vida para

que não desencadeie em situações de disfunção erétil se você gostou se curtiu dá um like aí se curtir essas dicas se for úteis para você aproveite bote todas em prática saúde sexual desfrute e bons momentos aí se gostou dê um like encaminho para uma pessoa que talvez possa também aproveitar esse vídeo