Como organizo minha vida usando uma agenda

É muita gente gosta de usar aplicativos ou agendas eletrônicas para se organizar e eu acho isso muito da hora mas eu gosto de usar simples velha e eficiente agenda física tá Júnior mas porque em pleno 2021 seu uso uma agenda de papel que eu quero é você paga meus boletos por acaso E aí e quer dizer eu uso uma agenda física pelos seguintes motivos agenda não tem notificações para me distrair então eu posso me organizar totalmente focado no momento presente agenda não envia notificações para me lembrar das coisas então eu preciso me comprometer até atenção

a ela ou seja eu treino a minha atenção para ter uma mente menos distraída destacar tarefas cumpridas dá uma satisfação e da mesma forma as tarefas não cumpridas ficam em destaque ficam mais visíveis eu gosto da sensação de planejar as coisas no papel parece que eu tenho mais controle Eu gosto da parte cidade em revisitar as datas passadas ou mesmo revisitar um ano todo atendendo a pedidos nesse vídeo vou te mostrar como eu usa agenda de uma maneira bem simples mas muito efetiva para organizar minha vida sim usar a agenda é uma coisa bem simples

e é bem por isso que eu gosto eu particularmente faço assim eu tenho três tipos de planejamento um momento diário semanal e mensal Que tipo de coisa eu coloco na minha agenda tarefas vitais do dia ou seja aquelas que não podem ser adiadas as tarefas importantes que são aquelas que têm prioridade mas não necessariamente serão finalizadas hoje tarefas que seria bom fazer se tudo der certo que são aquelas tarefas que fazem parte do cenário se meu dia fosse ideal eu faria isso isso quer dizer que elas só vão ser completas se tudo que eu planejei

foi feito no tempo que eu planejei e lembrei como recados dizendo para mim que eu sou um cara da hora ou lembrete que me situam no meio da semana o planejamento diária toda segunda-feira eu li suas tarefas realmente importantes aquelas que eu não posso deixar de fazer mesmo que elas sejam obras como acordar fazer café e ir para academia para mim esse ato de escrever coisas obras na agenda é uma maneira de criar um caminho a ser seguida né na noite anterior eu já criou esse caminho a seguir no dia seguinte então se hoje a

noite eu escrevo que amanhã eu vou acordar 6:45 fazer café e 7:30 tá na academia eu tô escrevendo coisas extremamente óbvias mas que eu considero vitais para ditar o tom do meu dia quando eu cumpro as primeiras tarefas do dia da maneira como eu planejei Eu sinto que eu defino o humor a direção desse meu dia eu sinto que a partir daí é mais fácil eu estou mais inclinada da nessa linha não sei se você me entende mas para mim é assim que funciona assim como quando eu não a cumprir com isso quando eu não

cumpro as primeiras tarefas do dia acordo tarde por exemplo parece que talvez até De forma inconsciente Eu sinto que isso vai esquecer vai ser o tom do meu dia e não quis seja uma regra não que definitivamente vai ser o tom do meu dia um dia atrasado um dia desordenado mas de alguma forma o simples ato de cumprir com essa tarefas do início do dia me coloca numa Vibe diferente e tá tranquilo também quando não sou extremamente produtivo nem todo dia eu consigo obedecer eu quero obedecer agenda e isso faz parte da vida eu acredito

que para mim a busca pelo equilíbrio entre Essa ordem e cause ordem e fluidez da vida é parte do processo a parte de um processo saudável mas como tava falando antes eu tenho três tipos de planejamento e eu vou falar aqui do menor para o maior do planejamento diário na noite do dia anterior eu coloco as tarefas vitais daquele dia são coisas que eu preciso fazer hoje inadiável mente Oi meu querido durante o dia vão aparecer tarefinhas menos importantes no meio disso tudo então tendo em destaque o que é realmente importante no planejamento diário eu

posso dar mais atenção para essas coisas vitais que dá prioridade a elas geralmente quando eu coloco essas tarefas vitais no meu dia eu também coloco elas em ordem de dificuldade as mais difíceis eu faço primeiro a maioria dos dias eu uso esses horários da agenda que tem do ladinho mas como a minha rotina é bem fluida em questão de trabalho e isso acaba variando bastante outra coisa que eu sempre levo em conta é sempre estimar um tempo maior do que o inicialmente acho que eu vou levar o ser humano é naturalmente ruim calcular o tempo

então eu sempre coloco uma margem e mais ou menos cinquenta por cento a mais de tempo na minha estimativa para cada tarefa eu falei que eu curto usar a agenda Mas eu também uso o meu celular como uma espécie de complemento por exemplo eu tenho um lembrete de fazer almoço que aparece aqui todo dia 11:30 na agenda ou também e os recados legais para mim para me lembrar de coisas importantes eu tenho aprendido nesses últimos tempos com uma importante reconheceu meus esforços e me tratar bem porque eu sei como eu tenho a tendência e me

cobrar muito isso é autoritário comigo mesmo e para quem controla sua rotina assim é fácil cair nessa armadilha descobra demais então eu geralmente dou o meu melhor para cumprir aquilo que eu me propus a fazer naquele dia e também me esforço para que se eu não consiga cumprir com tudo aquilo que eu também não fico me culpando sabe que eu não fique me maltratando por isso eu lembro que tinha uma época que eu fazia muita coisa num dia e anotando tudo na agenda concluindo ali e se eu deixasse de fazer uma ou duas tarefas menores

ali eu lembro que eu ficava decepcionada parece aquilo pesava muito mesmo sendo uma coisa ou outra eu não consegui a ver com consciência tudo aquilo que eu tinha feito eu olhava e da cobrança lado do que com foco naquilo que eu não conseguia fazer e eu considerava um dia desses como um fracasso sabe já está forma é louco isso né eu considerava um dia um sucesso se eu fizesse absolutamente tudo que eu tinha colocado ali e naquela época eu colocava bastante coisa mas assim é de certa forma é uma coisa Sutil sabe então é algo

que eu fui percebendo com o tempo e a hora que eu pude lhe dar quando eu tinha quando eu tive mais clareza sobre meu comportamento aí eu compro caminho que acontecia ele nos Bastidores né mas quando eu pude ter a consciência eu passei a lutar contra isso porque já deu né A Era de ser usam comigo mesmo já foi o planejamento semanal e no domingo ou na segunda de manhã eu li suas atividades vitais da semana algumas tarefas do meu trabalho já tem a sua data de entrega fixa então se eu tenho que concluir alguma

coisa até quinta por exemplo eu coloco avisos todos os dias me lembrando daquela tarefa para que eu possa levar em consideração tá com ela em mente e adicionar ela nos planejamentos que eu faço a cada dia então eu distribua as tarefas e vitais ao longo da semana sempre fazendo essa de colocar lembrete sobre elas nos outros dias como as coisas mudam bastante eu estipulo dados para conclusão de coisas mas se por acaso eu precisar alterar esse dia durante a semana eu faço a não ser que foram tarefas para clientes Não data certa com data fixa

mas se forem coisas alteráveis por mim tudo bem Por que acontece do cenário mudar é normal isso também a parte do processo importante a equilibrar a disciplina com fluidez os planejamentos semanais me ajudam a me sentir melhor a semana eu já durmo com sentimento melhor pela mesma lógica dos meus dias quando eu planejo a semana eu me sinto muito mais propenso a seguir esse tom o planejamento mensal esse planejamento a costuma abordar iniciativas metas objetivos mais longos como por exemplo retomar o hábito da meditação retomar o hábito do exercício criar a área de apoiadores do

canal onde eles terão acesso a um conteúdo exclusivo que eu ainda não posso contar mas você já pode ficar no aguardo e eu tenho certeza que você vai gostar Segredos aí hein mas em breve você vai saber basicamente são iniciativas que vão se desenrolar no período maior do que o mês são coisas maiores e que basicamente de estão rumo de tudo através da semana na frente de cada objetivo mensal eu coloco o motivo de eu estar fazendo aquilo nada nunca é tão Óbvio para mim para mim é importante Lembrar para que eu não me perder

mesmo o motivo pelo qual eu tô fazendo aquilo sabe isso é uma maneira de me dar forças quando eu não tô conseguindo cumprir algo ao longo das semanas eu sempre transforma esses objetivos do o mensal em tarefas ou lembretes que Serão distribuídos ao longo das semanas e 2 dias o inclusive coloca um lembrete nos dias de planejamento semanal para revisitar esses objetivos mensais porque assim eu posso analisar como foi a semana que passou e função desses objetivos se eu não estiver cumprindo Algum deles eu posso colocar algum destaque e aviso sobre essas coisas que eu

não tô conseguindo cumprir para até mais atenção nelas se ao fim do mês eu ver que o objetivo realmente não está sendo cumprido é hora de reprogramar porque basicamente eu posso estar falhando por três principais motivos ou objetivo é ambicioso demais ou eu perdi o interesse por ter achado alguma coisa de prioridade superior ou é algo que simplesmente perdeu o sentido porque o cenário mudou porque eu mudei por isso para mim é tão importante que abraça essas metas desses objetivos maiores interessados em uma coisa mensal a gente muda muito dentro de um ano a gente

pode ver aí com um ano de dois mil e vinte anos 2021 por exemplo como o cenário foi mudando Exatamente esse monitoramento periódico esse monitoramento mensal e semanal que vai fazer a gente ter mais consciência para saber quando agarrar e quando largar uma meta um objetivo Eu sinto que fazer esse planejamento mensal é algo que me ajuda a trilhar esse caminho mais consciente porque quando a gente tá na correria do dia a dia ali absurdo Tem Todas aquelas correria sem naquelas tarefas quando a gente está mergulhado nesse cenário mesmo nessa flutuações emocionais do cotidiano Às

vezes a gente perde a direção Às vezes a gente perde a vista do Horizonte do Norte essencial e olhar para o planejamento essencial para mim funciona como se fosse uma bússola mandou eu me sinto perdido quando eu me sinto desmotivado o planejamento bônus review intencional e o exercício que me ajuda muito na organização da minha vida Digamos que numa escala maior é o que eu chamo de revisão intencional e o detalhe muito bem esse tópico no vídeo minimalismo Quatro Passos para uma vida intencional Então é só clicar ali no card no canto superior direito da

tela Luizinho que você vai poder ter mais detalhes sobre esses exercícios tão importante e aí ficou com alguma dúvida comenta aí você percebeu que Esse vídeo foi feito com base em sugestões em comentários então se você tem alguma sugestão ou comentário fica à vontade deixa aí se você ficou interessada ou interessado em saber mais sobre a área de apoiadores do canal com conteúdos exclusivos que tá vindo aí em breve entra no meu site www Júnior cuiaba.com.br e deixa lá o seu e-mail assim você pode ficar sabendo primeiro quando essa iniciativa tiver rodando e você pode

ter acesso aos benefícios de uma maneira exclusiva que você vai entender quando sair vai ser importante ter um acesso a manter E esse grupo de apoiadores então muito obrigado por você está aqui até agora e até o próximo vídeo falou que E aí E aí [Música] E aí