como melhorar sua comunicação | PARE de ser tratada como uma criança

se você chegou naquele ponto cansada de se sentir menosprezada desrespeitada tratada como uma criança feita de chacota é como se ninguém desse ouvidos para você ninguém te dá créditos ninguém te vê como uma pessoa adulta responsável com credibilidade com autoridade uma pessoa que sabe se posicionar sabe cativar as pessoas uma pessoa que senta na mesa e tem uma ideia interessante para trocar muito pelo contrário as pessoas te ver como usar ninguém aquela pessoa que tipo Ai Coitada Deixa essa pessoa falando sozinho eu sei como é a dor de você lutar pelo seu espaço de você

conseguir se expressar colocar suas ideias em jogo e fazer as pessoas prestarem atenção em você e muito mais do que isso fazer elas te respeitarem Às vezes as pessoas te olhar com um olhar de admiração querer saber o que que você tem para dividir com o mundo querer saber a sua opinião te enxergar como uma pessoa relevante uma pessoa que vale a pena estar junto para conversar e sejamos sinceros o mundo é mundo desde sempre e por mais que talvez te dou algumas coisas que eu vou falar aqui eu te incomode te pegue em algum

ponto que te deixa insegura eu te garanto que tudo que eu vou falar aqui funciona e vai te fazer evoluir muito se você de fato pegar tudo que eu falar aqui nesse vídeo e colocar em prática na sua vida de forma madura de forma consciente você vai alcançar todos os resultados que você deseja e existem dois caminhos você pode agir como uma criança mimada que quer tudo do seu jeitão e maturo que quer bater o pé que fala eu sou desse jeito e pronto acabou me aceitem mais que depois vai ficar choramingando e reclamando pelo

jeito que as pessoas te tratam e pelos resultados que você tá alcançando ou você pode olhar para tudo isso que eu vou te falar de forma madura aceitar que você precisa evoluir que você precisa mudar e trabalhar para conquistar a posição que você tanto deseja um lugar de confiança de impotência impondo seus limites expressando as suas opiniões seu posicionamento fazendo com que os outros te respeitem mas não só isso fazendo com que elas te dêem ouvidos e te vejam como uma autoridade uma pessoa interessante e isso é uma coisa que eu sempre falo para vocês

inclusive no meu Instagram se você não me segue vai lá no @leticias e me siga porque a gente fala muito sobre imagem comunicação estratégia para você conquistar o seu espaço a sua autoconfiança o seu lugar a sua posição no mundo e uma coisa que eu sempre bato na tecla é de nada adianta você tá com uma imagem alinhada você tá bem vestida se quando você abre a boca você é uma pessoa grosseira chata desagradável desinteressante a imagem atrai mas é a sua comunicação que convence e vai fazer a pessoa ficar do seu lado agora chegou

um momento de você pegar o seu papel e caneta o seu bloquinho de notas e começar a notar todas essas dicas Lembrando que tudo que eu vou falar aqui se aplica para qualquer ocasião principalmente momentos mais sérios e profissionais e se você tem mais de 15 anos tudo aqui se encaixa para você querendo ou não doendo ou não Ah não ser que você queira continuar no lugar de uma pessoa infantilizada então bora evitar esses erros importantes que atrapalham na sua imagem podem até trazer ruídos na sua comunicação ou te fazer uma pessoa desagradável desinteressante e

até para de falar tudo no diminutivo eu sei que existem jeitos existem culturas e existem momentos para você colocar ali um charminho né um diminutivo para trazer ali uma entonação para aquilo que você quer se expressar mas quando você tem isso como vício de linguagem é um ruído enorme na sua comunicação que infantiliza demais então quando a pessoa fala muito uma coisinha é bonitinho essa diquinha esse produtinho é tudo muito lindo demais além de você trazer uma infantilização para sua comunicação você também se inferioriza porque é como se você tivesse colocando tudo no diminutivo eu

vejo muita gente que começa a gravar vídeo e produzir conteúdo para as pessoas na internet por exemplo e fala muito de quem esse produtinho essa coisinha esse projetinho não parou você tem que engrandecer as coisas que você fala é um conteúdo é uma dica é um projeto brincadeira não fala não mas deu para entender enfim não use dimin em excesso para não te deixar infantilizado e para também parar de inferiorizar suas coisas pessoais e profissionais não fale com a cabeça baixa e para dentro Eu sei que tem gente que é muito tímido que tem vergonha

que não sabe se expressar Mas é por isso que você tem que enxergar isso como algo que você precisa melhorar se você quer que as pessoas te escutem prestem atenção em você e que você passe confiança na hora de se comunicar tudo que eu tô falando aqui é treinável e se você é uma pessoa que não consegue olhar no olho para frente com a cabeça erguida com peito aberto você automaticamente traz uma insegurança gigantesca para sua fala então óbvio que ninguém vai te dar créditos porque você mesmo não dá imagina se eu ficasse aqui falando

para baixo não conseguindo olhar para vocês toda largada fala baixo isso traz muita insegurança então só de você conseguir olhar no olho das pessoas e colocar sua comunicação para fora faz toda a diferença outro erro que eu vejo muitas pessoas cometendo a ficar repetindo palavras dando eu odeio preenchendo onde não precisa quanto mais você treinar a habilidade de sintetizar suas ideias em frases menores e mais objetivas melhor é para sua comunicação quanto mais você ficar enchendo linguiça mais insegurança você vai passar e mais as pessoas vão se dispersar começar a tirar a atenção de você

então além dos vícios de linguagem como [Música] então é que tipo é que tipo assim preste muita atenção nisso mas também Preste Atenção se você não tá dando volta de mais para falar a mesma coisa sabe aquela pessoa que fala três horas ela já voltou e tá falando a mesma coisa de novo e aí ela volta e fala de novo a mesma coisa igual eu tô falando aqui agora eu tô Enchendo Linguiça porque assim se você não quiser repetir coisas você tá falando eu já passei a minha mensagem seja direto não tenha medo de ser

objetivo e prático na hora de falar e já emendando nessa dica tenha clareza da sua mensagem entenda suas ideias Pense um pouco para você formular melhor a sua mensagem uma frase Antes de você externalizar é claro que isso numa conversa entre amigos numa coisa muito mais formal às vezes não rola tão tão prático assim tão fácil mas com treino principalmente em situações profissionais você consegue trazer mais a prática para o dia a dia e não só isso mas começar a treinar a segurar um pouco a língua você não precisa ter resposta pronto prazo todo momento

a pessoa te perguntou você fala você nem pensa Sabe aquela loucura isso acontece muito inclusive em relações mais pessoais entre amigos entre familiares entre marido namorado porque quando mexe muito com as nossas emoções a gente quer externalizar e aí a emoção da Flor da Pele sabe quando acaba que você fala besteira sem pensar Então para que você fale de forma mais racional é importante que você pense esfria um pouco racionaliza se você não tem a resposta rápido a pronto prazo pensa um pouco então não sei te responder isso agora preciso pesquisar sobre sabe não precisa

ficar se atropelando não não precisa ter desespero para falar falar demais e principalmente ficar interrompendo as outras pessoas você tem tanta ansiedade e as ideias borbulhando e você não consegue organizar e formular melhor as frases antes de você externalizar você tem tanta ansiedade de falar de soltar a língua que você interrompe os outros e isso é extremamente desagradável além de não interromper os outros uma coisa que é muito chata é quando você não tem uma escuta ativa na conversa seja uma pessoa prestativa que escuta genuinamente os outros para de levar tudo para o pessoal e

de sempre querer falar sobre você e de se colocar como protagonista da conversa o tempo todo a pessoa te conta uma história você fala ah mas eu também ta ta ta ta ta ta ta ta ta ai Nossa mas eu não sei que não sei o que lá a pessoa está falando alguma coisa algum sentimento dela e você já se magoou porque você tá o tempo todo se colocando como a primeira pessoa da conversa e não é assim que funciona uma conversa é entre duas ou pessoas ou até quando você tá conversando com você mesmo

Você também precisa ter essa Troca esse momento de pausa escutar com atenção e isso é tão verdade que até nos momentos que a gente conversa consigo mesmo se você não tem uma escuta ativa Você só fica atordoada com seus pensamentos porque você não consegue nem se escutar você não consegue parar para prestar atenção no seu sentimentos é a mesma coisa quando você tá com outra pessoa se tire um pouco de cena e escute genuinamente olhando no olho tendo empatia por tudo que a pessoa tá te contando não seja aquela pessoa ansiosa na mesa que fica

olhando para o lado ou pior Nossa o que mais tem gente ficar pegando o celular a pessoa tá contando uma história ou tá querendo te contar alguma coisa você tá [Música] Nossa não dá quando você tá do outro lado você vê o quão desconfortável é você tá querendo atenção da pessoa e ela tá simplesmente cagando para você não tá nem aí e quando ela decide participar da conversa a única coisa que ela vem é falando sobre ela mesmo seja uma pessoa mais empática e escute genuinamente os outros essa daqui tem muita técnica e prática Mas

ela é extremamente importante você precisa aprender a controlar o seu tom de voz e saber usar entonação tem dois fatores muito importantes na sua voz e na sua fala para que você se comunique bem volume e velocidade se você tem de fato um problema que você não consegue controlar a sua voz é melhor que você procure um profissional de oratória um fonoaudiólogo que vai conseguir te ajudar a melhorar sua voz como um todo mas se você não tem nada anormal você consegue ir praticando apenas prestando atenção e outra coisa que ajuda demais é leitura em

voz alta pega algum artigo algum Poxa algum livro Vá para algum canto e comece a ler em voz alta para que você comece a trazer mais a sua dicção à tona e prestando atenção nesses dois fatores volume não tem nada pior do que uma pessoa que fala e uma pessoa que fala gritando nenhum dos dois é bom gente é importante que você tenha controle e você saiba usar a altura da sua voz ao seu favor vai ter momentos que você vai precisar colocar mais entonação colocar mais voz para fora e vai ter momentos que você

vai crescer um pouco mais leve mas suave mais sensual porém os exageros nunca são bons em nenhuma situação então é importante você praticar e treinar isso para que você saiba até se adequar a cada ocasião se você tá numa coisa mais íntima você controla o seu tom de voz e fala mais baixo mais suave um pouco mais grave se você quer fazer uma apresentação você tem que colocar um pouco mais de entonação na sua voz trazer mais volume tem que ficar gritando que nem uma maluca volume é muito importante e o outro ponto é a

velocidade tem momentos que você vai precisar falar mais rápido e aí você precisa treinar sua dicção para que você consiga mexer mais a sua boca e trazer mais mensagem com uma velocidade maior assim também como importante você saber falar mais pausadamente respirando conseguindo controlar essa velocidade para envolver mais as pessoas tudo depende da ocasião e do público com quem você vai falar mas é importante que você preste atenção nesses fatores e encontre o seu tom de voz e use ele é o seu favor essa daqui pega e eu sei que não é fácil mas você

precisa se atentar isso que são os excessos de gírias falar muitas gírias e também palavrões é algo que traz muito ruído para sua comunicação e traz muita impressão de que você é uma pessoa infantil ou adolescente sabe que eu sei que tem culturas e lugares diferentes que tem as suas próprias gírias e se você usa em coisas pontuais ok mas também acontece da gente falar muita gíria quando a gente está na escola por exemplo então fica falando ou mano tipo assim ou esse bagulho é zoado você é louco tá ligado Tipo mano nada a ver

ou então fica falando muito palavrão eu fui já essa adolescente que falava palavrão demais falava Nossa nada a ver isso não altera nada na minha comunica então mano tipo assim isso não define quem eu sou eu já tive nesse lugar mas eu posso te garantir que sim as pessoas vão te julgar pela forma como você fala e se você ficar falando como uma pessoa totalmente infantil adolescente e de gira cheio de palavrão ninguém vai te dar os créditos Então você precisa começar a desapegar e polir a sua comunicação é um treino Você vai ter que

começar a se atentar Toda vez que você falar começar a se policiar para ir cortando e lapidando a sua comunicação tirando essas gírias e esses vícios aos poucos postura e linguagem corporal parece bobeira mas o nosso corpo fala o tempo inteiro nosso olhar o nosso rosto a nossa postura o jeito que a gente gesticula com as mãos e isso não é ruim muito pelo contrário tem gente que ensina você não mexer as mãos né se comunicar igual um robô engessado eu sou totalmente contra isso porque todos esses artifícios são ferramentas que trazem mais entonação e

fazem as pessoas se envolverem mais na sua história cativa mais e faz as pessoas estarem mais atenção em você então não seja essa pessoa engessada mas também não tem exageros escandalosa ai é verdade você quem vai para frente vai para trás e nossa está feio coleguinha do lado aquela pessoa controle o seu gesto seja mais suave saiba usar a mão ou seu favor comece a controlar mais toda sua linguagem corporal com mais delicadeza e suavidade e fortaleça a sua postura peito sustentado muita gente faz errado a postura eu era uma pessoa totalmente insatisfeita com a

minha postura tive a postura completamente errada por anos desde os meus 12 anos até meus 28 anos eu comecei a fazer balé recentemente pelo primeiro fato para querer melhorar minha postura e eu aprendi que eu Fazia tudo errado porque as pessoas falam feito para fora Costa para dentro e aí você fica toda errada e não é assim que funciona depois eu posso até pensar para vocês em exercícios e mostrar a minha evolução sobre postura se vocês se vocês quiserem que eu traga conteúdo sobre isso porque de fato a postura muda sua vida como um todo

Ela traz uma confiança para sua imagem e para sua comunicação e uma saúde né gente porque é uma coluna uma postura forte Ela sustenta o seu corpo e eu sei que infelizmente Nossa geração passa o tempo todo de cabeça caída olhando o celular peito para dentro todo jogado para baixo trabalhando sentado e a gente não alonga e não sabe colocar as escápulas a postura no lugar segurar o diafragma isso aqui atrapalha muito no seu tom de voz na sua respiração a postura é extremamente importante então sorria use toda sua imagem a sua linguagem corporal ao

seu favor e não se esqueçam de fortificar essa postura e colocar ela no lugar repertório expanda o seu repertório eu vou falar isso 300 vezes coloca na tela do Repertório Espanta seu repertório e uma coisa que eu quero morrer é quando as pessoas falam mas eu expondo meu repertório vendo Pinterest ou sei lá vendo Instagram gente deixa eu contar uma coisa para vocês redes sociais tem algoritmo o algoritmo é viciado em te entregar só aquilo que você gosta e que você já consome então ele não vai te mostrar nada muito novo e aí acontece que

você fica numa bolha achando que você tá sabendo de muita coisa mas na real Você tá sabendo de nada porque você fica preso num único assunto num único nicho ali na sua bolha da internet então quando eu falo expandir repertório é você ir de encontro com aquilo que você não está habituado a verderiamente é você buscar novas referências livros filmes antigos documentários natureza Museu teatro e até mesmo na internet você tem tudo na palma da sua mão hoje mas não fique presa somente as redes sociais faça buscas diferentes isso é expande repertório é você começar

a encher o seu tanque de criatividade de assuntos e expandir o seu vocabulário É assim que você consegue ter conteúdo Isso é uma pessoa interessante e confiante porque você sabe que você vai sentar numa mesa e você pode falar de qualquer assunto porque você consome diversas coisas isso te faz uma pessoa inteligente então expanda o seu repertório diariamente essa polêmica mas você precisa parar de usar roupas infantis com desenho aquelas coisas que não tem nada a ver com nada eu entendo que você pode ter seu personagem preferido mas se você já passou dos 15 anos

deixa eu te contar que usar esse tipo de roupa Tira toda a sua credibilidade faz as pessoas te olharem como uma criança de fato Então comece a amadurecer também a sua imagem as suas vestimentas as roupas que você escolhe começa a amadurecer o seu gosto visual para que você tenha uma estética mais alinhada que traz mais autoridade para as pessoas isso não significa que você tem que estar dentro de um padrão Ou numa caixinha ou usar roupas totalmente quadradas você pode e você deve trazer a sua personalidade a sua essência e a sua criatividade em

jogo mas é importante que você tenha senso e noção para se vestir adequadamente a cada ocasião e para finalizar para você parar de ser aquela pessoa infantil imatura sem noção desagradável que ninguém aguenta e quer ter por perto para de ser reclamona birrenta chata não seja essa pessoa que fica perdendo tempo com tretinha com coisa boba com ficar mandando hate na internet faço que tem que ser feito sem encher o saco dos outros que ser uma pessoa decente uma pessoa útil que dedica o seu tempo precioso para sua evolução para consumir conteúdos que vão te

fazer bem para comentar coisas boas para as pessoas para compartilhar boas energias para cuidar de si próprio da sua família das pessoas ao seu redor para de fato ser uma pessoa feliz e que evolui cada dia a primeira impressão ela fica mais a segunda impressão é a que marca e que vai ser inesquecível na cabeça das pessoas Então trabalhe para se tornar a pessoa que você deseja ser você veio nesse mundo para construir tudo que você quer construir Então vai no seu tempo na sua jornada do seu jeitinho mais fácil tudo isso aqui vai transformar

sua vida e a vida das pessoas que estão ao seu redor porque se você se disponha ser uma pessoa melhor a cada dia você transforma também o seu ambiente e as pessoas que está ao seu redor tudo isso vai te trazer mais confiança credibilidade respeito e admiração dos outros e a sua própria admiração que é o mais importante é essencial que a gente acorde Se olha no espelho todo dia e goste do que a gente vê e gosta do que a gente está construindo e eu sei que você pode construir tudo aquilo que você deseja

Eu acredito em você eu espero que você também te vejo no próximo vídeo